 | NAAM | Marije Efdee | | GEBOREN | 8 1997 | | CATEGORIE | D-junior | | WOONPLAATS | Wassenaar | | STUDIE/BEROEP | Bonifaciusschool | | TRAINER | Frank , Mark , Martijn | | SPONSORS | mijn ouders | | FAVORIET | speer |
Persoonlijke records OUTDOOR
40m:7.7
60m:9.75 Alphen 28-03-2010
60m h:13.21 Leiden 12-05-2010
400m :1.16.50 Leiden 10-4-2010
600m:2.02.26 Deft
1000m:4.02.20
Balwerpen:21.10m
Kogelstoten:9.24 Gouda 12-6-2010
Verspringen:3.69
Hoogspringen:1.20 Gouda 12-6-2010
Speerwerpen:27.59 Boskoop 3-9-2010
kogelslingeren 2kg: 19.99
kogelslingeren 3kg: 27.82 Steenbergen 1-6-2010
discuswerpen: 22.19 Schoonhoven 21-1-2010
INDOOR
kogelstoten:8.79
Hoogspringen:1.15
60 meter:9.92
50 meter:8.52
verspringen:3.52
horden 60m:13.34 ATLETIEKCARRIČRE Ik ben begonnen toen ik C was toen was mijn trainer Gerard. Ik heb quartomeets gedaan en de crossen in de winter. Toen werd ik B dat jaar heb ik ook de quatromeets gedaan en in de winter de crossen toen was mijn trainer Sietske. Bij de A1 werd ik getraint door Boukje, Frank en Sandra. Dit jaar word ik getraint door Frank, Sandra, Steven, Ivon en Mark.RECENTE UITSLAGEN Alphen a/d Rijn openingswedstrijd 28-03-2010:
kogelstoten: 8.10(PR)
hoogspringen:1.15
discus: 15.88
60m: 9.75 (PR)
leiden testwedstrijd 10-4-2010
speerwerpen:22.96
60m : 9.85
discuswerpen:19.55PR)
400m :1.16.50PR)
avondinstuif Leiden 12 mei 2010:
kogel: 9.09 (PR)
horde: 13.21 (PR)
ZHM maarkamp Schoonhoven 21-05-2010:
ver:3.32
discus:22.19 (pr)
60m: 10.15
Competitie Leiden 29 mei 2010:
discus: 20.10
speer: 23.69
Kogelslingeren Steenbergen 1 juni 2010:
kogelslingeren 3kg: 27.82 (pr)
ZHM-meerkamp 12 juni 2010:
60 mh 13,39
hoog 1.20 (pr)
kogel 9.24 (pr)
gebieds finale in lisse 19-juni-2010
speer:21.48
discus:19.22
meerkamp delft
60h:13.6
hoog:1.15
speer:17.71
ver:3.58
kogel:8.99
600m :2.02.26 (pr)
avondinstuif 2
60m:10.20
speer:23.90
600m:2.04.25
nieuwegein
60m:10.00
speer:23.25
discus:23.25
ver:3.16
avondinstuif 3
60m:10.00
discus:17.23
krommenie
60h:13,5
600m:2.14.72
kogel:9.44
speer:23.75
hoog:1.20
ver:3.43
boskoop
speer:27.59
ver: slecht
600m:
Stuur fanmail
Let op:
Vermijd links naar websites in je bericht. Die worden als spam beschouwd en geweigerd. De webmaster zal berichten zonder duidelijke afzender of met kwetsende inhoud verwijderen.
Bij herhaling zal afzender geblokkeerd worden.
|
