 | NAAM | Sebastiaan Bon | | BIJNAAM | Sebas, Seb, Sebbie, Sebbo (enz) | | GEBOREN | 7 1993 | | CATEGORIE | B-junior | | WOONPLAATS | Leiden | | STUDIE/BEROEP | 6VWO | | TRAINER | Martijn de Lange | | SPONSORS | mijn ouders en mijn zusje | | FAVORIET | 100m, 200m en 4x100 |
Persoonlijke records [onderdeel] [prestatie] [evt wind] [plaats] [datum]
100 meter 11.62* -0.8 Zwolle 26-06-2010
200 meter 23.23* ? Leiden 30-06-2010
verspringen 5.17 - Leiden 07-06-2009
jun-B team
4x100 47.08 Zoetermeer 13-06-2010
jun-A team
4x100 45.40* Krommenie 20-06-2010
*Clubrecord Dit jaar al drie clubrecords gelopen, nu nog proberen om een vierde binnen te slepen met de estafette bij de B. ATLETIEKCARRIČRE Ik ben ooit als B-pupil bij Leiden Atletiek begonnen, met wat up en downs ben ik sindsdien blijven trainen. Sinds mei 2009 geef ik ook trainingen aan pupillen, in mei 2010 zijn dat zelfs drie trainingen per week geworden. Om de pupillen nog beter training te kunnen geven volg ik een cursus. Verder zet ik me ook nog in voor activiteiten voor mijn eigen leeftijdsgroep.RECENTE UITSLAGEN Resultaten 2010
100m
11.69 (+2.3) Leiden 10-04-2010
12.00 (-1.5) Heerhugowaard 09-05-2010
11.80 (-0.1) Den Haag 16-05-2010
11.66 (+0.9) Utrecht 28-05-2010
11.92 (+0.0) Krommenie 20-06-2010
11.79 (-0.6) NK Zwolle serie 26-06-2010
11.62 (-0.8) NK Zwolle halve finale 26-06-2010
11.69 ? Leiden 30-06-2010
200m
23.91 (-0.7) Heerhugowaard 09-05-2010
23.68 (+0.2) Utrecht 28-05-2010
23.53 (-0.1) NK Zwolle serie 27-06-2010
23.54 (-1.1) NK Zwolle halve finale 27-06-2010
23.23 ? Leiden 30-06-2010
4x100
B comp (Sebastian Bon, Laurens Spruit, Thomas Rijntalder en Paul Botman)
47.46 Den Haag 16-05-2010
47.08 Zoetermeer 13-06-2010
A comp (Sebastian Bon, Marcel Otinga, Fabian Marchand en Wouter Blok)
45.40 Krommenie 20-06-2010
Sen comp (Sebastian Bon, Nick van Schagen, Daan v.d. Wal en Wouter Blok)
46.44 Heerhugowaard 09-05-2010
WAT VERDER NOG INTERESSANT IS... Al jaren lang spelt de Atletiekunie mijn naam verkeerd, ik heet namelijk eigenlijk Sebastian Bon ipv Sebastiaan.
Fanmail
Anonimus
4-sep 18:43 | ik haaat je, je bent te goed in sporten  | Grootste fans
4-sep 18:42 | We loveeee you,!
je grootste fans | Debbie&Sabine
4-sep 18:41 | Blijf zo doorgaan, we houden van je! xxxxxxxxx | Sabine&Debbie
4-sep 18:41 | Sebbieeeeeeeeeeeeeee, we love you! 
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx |
Stuur fanmail
Let op:
Vermijd links naar websites in je bericht. Die worden als spam beschouwd en geweigerd. De webmaster zal berichten zonder duidelijke afzender of met kwetsende inhoud verwijderen.
Bij herhaling zal afzender geblokkeerd worden.
|
