Oeps. Helaas is de normale website tijdelijk niet bereikbaar.

Via deze tijdelijke Webpagina worden de belangrijkste gegevens getoond.

AllUnited probeert het probleem z.s.m. op te lossen!

Inloggen

Wedstrijdschema

Er zijn geen wedstrijden

Snelle startnummers Singelloop

Ze zijn er weer, de snelle startnummers voor de Singelloop. Zo lang de voorraad strekt verkoopt Tim Brouwer de Koning de 150 laagste startnummers voor ‘het wereldkampioenschap van Leiden’, dat op vrijdag 12 april om 19.30 uur nabij Molen De Valk van start gaat. Met zo’n laag nummer sta je gegarandeerd op de voorste startrij.

De bestelling gaat als volgt: wie denkt de ruim 6 kilometer door de Leidse binnenstad te kunnen afleggen kan een appje sturen naar Tim (06 38 03 01 52). Betaling van 6 euro (voor diverse goede doelen) bij voorkeur met een tikkie. Afhalen kan op trainingsavonden (dinsdag, donderdag, vrijdag en ook op woensdag 10 april tussen 20.00 en 20.45 uur).


Bibberen tijdens opening van het baanseizoen

Onder barre omstandigheden hebben atleten van Leiden Atletiek het nieuwe baanseizoen ingeluid. Sprinters konden tijdens de onderlinge krachtmeting op de eerste zondag van de lente soms profiteren van een stevige rugwind op het laatste rechte eind van de Leidse atletiekbaan, maar op andere onderdelen was het door een combinatie van regen, kou en wind bibberen geblazen. 

Tussen de buien door kwam nieuwkomer Glenka Antonia met het hinkstapspringen tot 11,22 meter. Julian Boele was bij de mannen de beste op dit onderdeel (12,54). Met de polsstok bedwong jij net als Stan Does een hoogte van 3,60 meter.  Met heel veel rugwind legde Milo Zech Wallebroek de 100 meter winnend af in 11,22. Op de 150 meter snelde Marnix van der Burg met meer rugwind dan toegestaan naar een fraaie 16,46. Zonder windvoordeel won Marnix bovendien de 300 meter. Anne Favre (meisjes onder 18) liep de 150 meter sneller dan ooit (19.53).  Junior Luka Wilde sloeg een dubbelslag door het kogelstoten en discuswerpen te winnen. Koen Prud’homme van Reine naderde met speerwerpen de 50 meter. Master Martijn Scheffers doorbrak met de 1,5 kilo zware discus wel de 50-metergrens. Bij de jongere leeftijdsgroepen sprong Sam Bosscher 6,22 meter ver. Thomas Verwoerdt (onder 20 jaar) liet 6,40 meter noteren. Master Bart Baan grossierde in knappe prestaties op de onderdelen ver, hoog en kogel. Ondanks alle hartverwarmende prestaties bleef het een koude bedoening, zeker voor de trouwe juryleden die de kille lentewedstrijd tot een succes maakten. Voor veel atleten staan er begin april alweer competitiewedstrijden op het programma, hopelijk onder gunstiger omstandigheden. Uitslagen


Gouden Spike promoveert naar Challenger niveau

De Gouden Spike krijgt een hogere ranking. Onze grootste wedstrijd promoveert naar het Challenger niveau van de World Athletics Continental Tour 2024. Dit maakt de wedstrijd voor atleten nog aantrekkelijker.

De eerste vraag die atleten stellen als ze meedoen aan een wedstrijd, is in welke categorie die valt. Hoe hoger die categorie, hoe meer punten zij kunnen halen voor de wereldranking. En met genoeg punten kunnen atleten zich kwalificeren voor internationale toernooien. Dankzij de Challenger status is de Gouden Spike voor nog meer atleten een wedstrijd om naar uit te kijken.Challenger status voor hoofdprogrammaDe nieuwe status geldt voor het hoofdprogramma van de Leidse wedstrijd, waarin twaalf onderdelen zijn opgenomen. Het gaat voor vrouwen en mannen om de 800 meter, kogelstoten, discuswerpen, speerwerpen en polsstokhoogspringen. Voor de mannen komt daar nog een 1500 meter bij en voor de vrouwen een 5000 meter. In het voorprogramma zijn ook nog andere onderdelen te zien, zoals de sprintnummers en het verspringen.VoorwaardenOm de nieuwe status te krijgen, moet de organisatie van de wedstrijd aan een paar voorwaarden voldoen. Dat gaat bijvoorbeeld over de inrichting van de atletiekbaan, de tijdwaarneming en het aantal internationale atleten. Aan de meeste voorwaarden werd eerdere jaren ook al voldaan. De grootste uitdaging was om het prijzengeld te verhogen. Maar ook dat is dit jaar gelukt.Spectaculair voor publiekToernooidirecteur Norbert Groenewegen is trots op de nieuwe status van de wedstrijd. ‘We focussen dit jaar op minder onderdelen in het hoofdprogramma, maar die zullen sterker bezet zijn. Het publiek kan 25 mei een spectaculaire wedstrijd verwachten.' Kijk voor meer informatie over dit toptoernooi op www.goudenspike.nl  


Trainingsweekend met een hoop sabotage

Er zijn weinig trainingsweekenden waarin een roze lintje, een saboteur en Jan Bon een belangrijke rol spelen. Toch waren het allemaal ingrediënten van het hardloopweekend van de woensdagavondgroep van Norbert Groenewegen, Jan Kortekaas en Sandra van den Broek.

  Het begon allemaal nog zo gewoon met een kopje koffie en thee in de Stay Okay van Haarlem. En vooruit, ook met een mini-donut erbij. Daarna was het tijd voor de eerste training in de prachtige Kennemerduinen. Onder leiding van Sandra en Norbert holde de groep heuvels op en af en werden er ook nog wat oefeningen in het zand gedaan.   Na een uitgebreide lunch in de Stay Okay, begon het spel ‘De Saboteur’. Een spel dat lijkt op Wie is de Mol. Er werden zes spellen gespeeld waarbij geld kon worden verdiend, wat de saboteur probeerde te voorkomen. Het trainingsweekend werd ineens een stuk ingewikkelder. Mensen vertrouwden elkaar niet meer.   De spellen zijn te ingewikkeld om hier uit te leggen. En eigenlijk wist zelfs in Haarlem niet iedereen wat hij eigenlijk moest doen. De saboteur kreeg in ieder geval van sommige atleten onbewust een hoop hulp. Slechts één lid van de groep had alles door en ontmaskerde de saboteur. Jan Bon doorzag Paul den Hollander en ging met maar liefst 7000 euro en een bioscoopbon naar huis. Maar natuurlijk niet voordat er zondag nog een keer door de Kennemerduinen was gerend.  


Noah Schutte loopt PR en EK-limiet

Bij baanwedstrijden in San Capistrano, Californië heeft Noah Schutte zijn persoonlijk record op de 10000 meter aanzienlijk verbeterd. Hij kwalificeert zich met die tijd bovendien voor de Europese kampioenschappen in juni in Rome.   

Na een voorbereiding op hoogte in Flagstaff reisde Noah naar de Amerikaanse westkust voor The Ten, een wedstrijd bedoeld voor snelle 10000 meters. Na 25 ronden kon hij drie van zijn doelen afstrepen: een persoonlijk record (dat stond op 28.25), een tijd onder de 28 minuten én de limiet voor het EK (die stond op 28.10). Noah finishte ala 8e in een tijd van 27:58.80. Met die tijd stijgt Noah naar de 6e plaats op de allertijdenranglijst in Nederland. Die lijst wordt nog altijd aangevoerd door Kamiel Maase. Het clubrecord blijft dan ook nog even staan. Uitslagen


CPC Report

The NS timed their rail works perfectly so that on such a busy Sunday, there would be no trains to Den Haag Centraal. The wind also did something unusual: it was a cold easterly, meaning that athletes would face a headwind over the last three or so kilometre. It was ‘only’ a Level 3 wind, but those who had gone out too hard wouldn’t find any wind assistance to bring them home. Club photographer, Erik van Leeuwen was also in a different position this year: taking his shots from somewhere around kilometre two, rather than closer to kilometre four or so. I doubt there is an athlete who doesn’t look faster than when Erik takes a photo of her or him.

Marco van Erp finished on the first page of the Uitslagen, coming in 14th, in a time of 1:07:12. Friend of the club, Johannes Kifle, running under Leon Huiszoon’s registration* scored the cracking time of 1:05:56. Philip Wong came in 24th with 1:09 - a time which he forecasted prior to the race. Bereket, sneaked under 1:10 by a couple of seconds and was 7th in the M35. Zeb Beelen in his half-marathon debut got 1:10:26. All of the above can no doubt look forward to bettering these times. Whether or not the real Leon will be able to do so, is another question :) (I’m also curious about when van Erp will make his marathon debut.) LA also had quite a number of athletes who came in a bit further down the pecking order (in no particular order): Maikel Stolwijk, Joao Seixas (PB), Thijs Talboom, Timo Maarleveld (PB), Jan Berkhout, Martijn Nagtegaal, Learoy Alcock, Levi Winkelman (1:18 on half marathon debut and with minimal training) and myself (PB). Emma Houchell (racing for Air Products 1) was making her first race post-Valencia-marathon, came in with a healthy 1:18. Suzanne van Wijck was doing her first half-marathon in a long time (1:26). Marit de Roij and Martine Hendriksen, got similar times of 1:39.  Timo’s performance was one of the stand outs since his time of 1:13:30 was a two minute plus PB. Many of the Bram-Han group are in the midst of Rotterdam Marathon preparation so hopefully we learned a thing or two about how to approach the lead in and the race itself. Logistics are part of the game and I will have to remember for next time: owing to the crowds on the Malieveld Plein it is best to check in baggage prior to going for a warm up run. It was a tight schedule for a few of us to get back from a little round of the Haagse Bos and then make it to our startvaks on time. *Huiszoon tried to have the name corrected to match Johanne’s, however, the CPC organisers remained stubbornly unmoved and so forever it stands under his name. Results


Geslaagde testdag LA Talententeam

Afgelopen weekend hebben 11 talenten van Leiden Atletiek met een Top 8 positie op de nationale ranglijst een testdag gehad. Onder de waardevolle coördinatie van Martijn Scheffers kregen de talenten van het Leiden Atletiek Talenten Team (LATT) de kans om inzicht te krijgen in hun potentie.

De meetresultaten dienen als kompas voor de toekomst waarbij de trainers ook meer expertise en kennis krijgen om deze talenten goed te begeleiden. Met mobiliteitstesten bij Roel van Opdorp van SportFysioLeiden vanuit een blessure preventieprogramma samen met kracht-, snelheid- en uithoudingsvermogentesten bij Roelof Flierman is het doel om te bouwen aan een dashboard per atleet. Met de steun van Stichting Topsport Leiden is dit mogelijk gemaakt. Bestuurslid en mentor Yvonne van Dorp was ook bij de testdag aanwezig. Het Leiden Atletiek talententeam bestaat momenteel uit 21 atleten en er ligt uitbreiding in het verschiet gezien de recente goede prestaties op het NK junioren. Voor 10 van hen wordt  er door een mooie subsidie een gedeeltelijke vergoeding van hun trainingsstage mogelijk  


Gouden sprongen tijdens Nationale U16 & U14 Indoor

Het hoogspringen zit in de lift bij Leiden Atletiek. Dat bleek tijdens de Nationale U16 & U14 Indoor in Apeldoorn, waar Sam Bosscher (U16) en Roek Baan (U13) dit onderdeel wonnen met hoogtes van 1,85 en 1,50 meter. Loets Kortleever (U15) was met een pr van 5,91 meter de beste verspringer.

De drie prijswinnaars maakten deel uit van een omvangrijke Leidse delegatie, die uit 26 atleten bestond. Sam bemachtigde ook nog zilver met verspringen, net als Loets en Roek op de 60 meter horden. Fleur Favre werd tweede op het onderdeel verspringen U15 jaar en bleef met haar nieuwe pr slechts 1 centimeter van de 5 meter verwijderd. Met de kogel verbeterde Fleur zich ook (tot 10,58 meter), goed voor de vierde plaats in haar leeftijdsklasse.  Foto: Sam Bosscher Uitslagen


Jan, Milan en Bilal domineren tijdens Duinrellcross

Jan Berkhout heeft de onderlinge Duinrellcross gewonnen. De marathonloper versloeg op de lange afstand (7200 meter) de studenten Wouter Leeftink en Bram Ribbers. Op de kortere afstanden heersten Milan Olak (2400 meter) en Bilal Nour (4800 meter) onder het toeziend oog van hun trainers Han Kulker en Bram Wassenaar.

De zogeheten Put-cross (vernoemd naar parcoursbouwer Piet van der Put) was op een zonnige zondagmorgen vooral besteed aan trouwe bezoekers van de Duinrelltraining. Deze winter laten ook de studenten van Currimus regelmatig hun gezicht zien. Vooral op de lange afstand bleken zij hun mannetje te staan, al was koploper Jan op de glooiende paden nog net een maatje te groot. Uitslag  Kort (2400 meter)1. Milan 8.252. Tim de Mooij 9.10 Midden (4800 meter)1. Bilal 17.212. Akshaay 17.53Lang (7200 meter)1. Jan Berkhout 28.582. Wouter 29.333. Bram 30.484. Trainer Tim 31.135. Michiel 31.316. PC 32.387. Martin 36.04 


Noah Schutte signs with HOKA

It is a blustery day in Leiden and I meet up with Noah Schutte at the entrance to the Cronesteyn Park, by the train line which heads towards Utrecht. It is a Monday, the week before the NK 10km in Schoorl and thus he has just a gentle run scheduled. We make our way around some of the greener pastures and also head straight into the wind along a newly cemented path, heading back to Leiden. Indeed, it is so windy that it is barely possible to talk. There are next to no cyclists about; those that are out, struggle more than us runners. So, I ask Noah: what’s your least favoured weather conditions? Unsurprisingly, he mentions the wind, for it is indeed the bane of many runners’ existence. Even for the elite, it turns out. 

The updated portrait on his Strava account indicates his recent move to becoming a HOKA sponsored athlete. “I tried out a lot of different shoes. There was a time when I was unsponsored, so, I was able to try out the usual popular carbon plate shoes. The HOKA race shoes, with their foam at the front of the shoe, give an extra kind of bounce, which I really like. I was in a position, where I was looking for the right kind of shoe; I wasn’t in a hurry to sign with one particular company. It was very important for me to have the best track spikes and fortunately they had just come out with a suitable pair. I feel lucky I get to sign with the company that has the best shoes for me.” One of the common trajectories of longer-distance runners is to shift to the longer distances (half-marathon and full-marathon) as they become older, leaving their track and shorter-distance races behind them. Noah, on the other hand, has no such plans of limiting himself to one discipline. “I am planning on doing a marathon some time in the next few years; but I don’t know exactly when or where. I see that some athletes switch over to do marathons and then that’s all they do. The 10,000m on the track is one of my favourite events and I wouldn’t feel like giving that up. At the end of the day, I just find running too much of an enjoyable sport to only run on the roads.” Schoorl didn’t turn out to be Noah’s day. Although he had felt capable of winning it in the lead-up to the race, he came in fourth; a few seconds behind the winner. “I had been feeling good prior to the race, but in the end, I was beaten by better runners on the day. Looking back on it, I probably wasn’t in the shape that I needed to be in to win it. Tactically, I don’t think I didn’t anything wrong. But, during the race, I started to get the feeling that those around me were in better shape than I was. When I took the lead I noticed I couldn’t push enough to make a difference, so I settled back in. So, yeah, when it came down to the last kilometre or so, Richard Douma was able to outsprint those of us in the lead group.” Fortunately, with running, there is little time available to stand still and be negative about a race result that didn’t go one’s way. Noah is now in Flagstaff, Arizona at altitude, and is training for a 10,000m in the middle of March. Towards the end of our run, I ask him what is it that motivates him: “I just want to see how much I can push myself and to see how good I can become. I want to get the most out of myself as an athlete.” Report: Andy Fuller *Photos courtesy of Noah Schutte


Goud voor nieuwkomer Glenka Antonia en zilver voor Veerle Bakker op NK indoor

Glenka Antonia heeft met hoogspringen een gouden medaille veroverd tijdens het NK indoor in Apeldoorn. In de eerste titelstrijd voor Leiden Atletiek bedwong zij zondag 18 februari een hoogte van 1,81 meter. Afstandsloopsters Veerle Bakker won zilver op de 3000 meter.

Met Glenka Antonia is onze vereniging een getalenteerde atlete rijker. Ook in de verspringbak kan zij goed uit de voeten. In Apeldoorn werd Glenka op dat onderdeel 11de.  Op de wat langere looponderdelen leverden ook Nina Baltus en Igor Ouwerkerk mooie prestaties. Junior Igor liep op de 3000 meter naar de zevende plaats. Nina liep ook 3 kilometer: zaterdag 1500 meter in de serie en een dag later de finale 1500 meter, waarop zij knap vijfde werd. Uitslagen


Slotloop ZHM-circuit met mooie podiumceremonies

De laatste loop van het ZHM crosscircuit werd onder zeer mooie omstandigheden gelopen. Onder de goede organisatie van AAV’36 werden alle atleten getrakteerd op een veelzijdig en uitdagend parcours. 

In de jongste jeugdgroepen won Sietske Tjallema in Alphen bij de meisjes U11 de slotloop, en werd puik tweede in het klassement. Bij de jongens U8 won Benjamin Creemers alle voorgaande wedstrijden en daarmee ook het klassement. Matthijs van der Meulen heeft een dubbelslag geslagen. De junior U18 van Leiden Atletiek legde in Alphen aan den Rijn beslag op de tweede plaats en werd daardoor ook tweede in het eindklassement (zie foto). Matthijs had weliswaar de eerste cross in Boskoop gemist, maar revancheerde zich daarna in Gouda, Reeuwijk, Waddinxveen en de afsluitende Alphense Aarcross. Vorig jaar voltooide hij het circuit ook al, maar toen stond hij als nummer vier net naast het podium. Jason Koukoutsidis werd tweede bij de jongens U10 en ook tweede in het klassement. Net zoals Jim van Weerlee tweede in het algemeen klassement is geworden, tijdens de cross in Alphen kwam hij als derde over de finish. Timo Meijer (tweede bij jongens U13), Nassia Koukoutsidou (derde bij meisjes U15) en Jesse Delemarre (derde bij jongens U15) stonden ook op het podium in hun algemeen klassement. Uitslag Aarcross Uitslag ZHM-klassement


Groet Uit Schoorl Run 2024

The 10km is the main event of the day as it is for the Dutch National Championship. The course is picturesque and undulating and the uphill sections are mainly in the first five kilometres. For many athletes it is a good opportunity for PBs, owing to the company of so many athletes to race against.

The start times are adjusted to age and gender. Almost every one gets their own starting vak: Senior Women/Men; Invited Athletes; International Men/Women and then Masters athletes categorised by age at five year intervals. ’Masters’ athletes are those who are 35 and above. But this belies the pattern of so many athletes performing at their best at ages 35 and above. ‘Masters’, is after all, probably a euphemism for ‘athletes are on the wrong end of the age spectrum and who are now facing a rapid decline.’  The course is spacious and without too much brick paving or (thankfully) any cobblestones. It passes through some dunes and thus at least presents some kind of impression of a varied landscape. The wind was mild and there were few kilometres running directly into it. Supporters of runners line different sections with their neighbours or walking their dogs. Near to the start and finish lines, children had set up tables selling cookies, hot chocolate and flowers. The standout performance for Leiden Atletiek athletes was Veerle Bakker’s third position in the Women’s NK 10km, only eight seconds behind Anne Luijten and 14 seconds behind the winner Jacelyn Gruppen. Leiden Atletiek’s local hero, Noah Schutte, finished fourth in the tightly contested NK 10km. (more on that to come) The youngster Kevin Kloos finished strongly to record a PB of 33:48. Marco van Erp, never disappoints and got a cracking time of 30:04, a lazy 20 second PB. Although, he runs for another club, popular LA regular Dominic Bersee finished with another time under 30mins (29:54). Philip Wong got a time of 31:34. Thijs Talboom finished 10th in the 30km. But back to the idea of ‘Masters’. Joao Seixas, a long-time freelance Leiden Atletiek member, ran a time of 34:31, for a PB at age 45. Ten years ago, he had run the same course in a time of 39:39. Probably this is one of the simple pleasures of long-distance running (and why so many of us keep on coming back for more): there are many paths to improving and improvement is (hopefully) not always linear or tied to age category.  Report: Andy Fuller


Veerle Bakker debuteert op weg met NK-brons

Tijdens de Groet uit Schoorl Run werd andermaal het Nederlands kampioenschap 10 kilometer gelopen. 10 kilometer op de weg had Veerle Bakker nog niet eerder betwist. Sterker nog, ze had nog nooit een officiele wegwedstrijd gelopen. Tot vandaag dan, want in Schoorl debuteerde ze met brons op het NK!  

Achter favoriete Maureen Koster leek een groepje met Veerle te strijden om het NK zilver. Die inzet veranderde toen Maureen halverwege in de duinen de strijd staakte. Jacelyn Gruppen greep de unieke kans op een Nederlandse titel met beide handen aan. Achter de Zweedse Sarah Lahti finishte ze als tweede in 32.59. Kort daarachter finishte Anne Luijten als tweede Nederlandse. In het gevecht om het brons troefde Veerle Bakker Elizeba Cherono af. De tijd van Veerle was 33.13. Een medaille was ook waar Noah Schutte aan de start stond in Schoorl. Tot halverwege lag het tempo niet hoog en keken de favorieten vooral naar elkaar. Toen er fors versneld werd liet Noah zich ook niet onbetuigd, maar het lukte hem niet om zijn concurrenten af te schudden. Richard Douma maakte zijn favorietenrol waar en finishte in 28.45 als derde overall maar eerste Nederlander. Filmon Tesfu pakte zilver op een seconde en twee tellen later troefde Nik Lemmink (28.48) net Noah (28.49) af voor het brons. 


Grote medailleoogst tijdens NK indoor junioren in Apeldoorn

Jeugd Leiden Atletiek niet weg te slaan van het podium

Junioren van Leiden Atletiek hebben een vracht aan medailles binnengehaald tijdens de NK indoor in Apeldoorn. Zondag was de grote oogstdag met als uitschieter goud voor Igor Ouwerkerk op de 1500 meter en zilver voor Oscar de Keyser (800 meter), maar ook  zaterdag blonken de medailles van Jet van der Heijden (zilver), Akshaay Swaminathan, Julian Boele en Thomas Verwoerdt  (alle drie brons) al prachtig.

Igor en Oscar bewezen dat zij een dubbele belasting in een weekend aan kunnen. Zaterdag wonnen beide pupillen van de trainers Han Kulker en Bram Wassenaar hun serie overtuigend. Een dag later bekroonde Igor zijn optreden met een klinkende overwinning. De zilveren medaille voor Oscar was ook speciaal, want nooit eerder viel die hem op een NK ten deel. Met meer dan twintig deelnemers was Leiden Atletiek op voorhand sterk vertegenwoordigd op het NK. Gezien hun hoge plaats op de seizoenranglijst voelden Igor, Oscar, Jet, Julian en Thomas ongetwijfeld de nodige druk om de hooggespannen verwachtingen waar te maken. Met hun medailles mochten zij tevreden zijn, ook al lagen nog mooiere prijzen soms voor het grijpen. Zo sprong bronzen Thomas (6,90 meter) weliswaar verder dan ooit (binnen), maar landden twee concurrenten 11 respectievelijk 4 centimeter verder in de  bak. Nog krapper was de marge waarmee Akshaay brons veroverde op de 3000 meter U18. Clubgenoot Joep den Dulk deed slechts 5 duizendsten van een seconden langer over de 15 bloedstollende rondjes, waarmee hij vierde werd.  Diezelfde klassering behaalde Luka de Wilde met kogelstoten jongens U20, een luttele 8 centimeter beter dan clubgenoot Vince van Daalen.  Uitslagen Foto's: Ton van der Heijden & Coen Schilderman


Amina Maatoug nadert nationaal record op indoormijl

Amina Maatoug nadert het Nederlands indoorrecord op de mijl. In Boston dook de razendsnelle studente van Leiden Atletiek met een tijd van 4.29,22 alvast onder de 4.30. Het stoffige Nederlands record op de incourante 1609 meter is met 4.28,08 nog in handen van Elly van Hulst, die in 1988 zo hard liep. Amina verbeterde in Boston wel haar eigen toptijd en het clubrecord van Leiden Atletiek met ongeveer 3 seconden.


Leidse masters overladen met goud en zilver op NK indoor

Met viermaal goud en viermaal zilver hebben vier masters van Leiden Atletiek een uitermate geslaagd NK indoor afgewerkt. In de Apeldoornse hal werden Bart Baan, Robert Hendriks, Annemarie de Mooij en Marco Kortleever allemaal eenmaal eerste en een keer tweede in hun leeftijdsklasse. Marco veroverde bovendien nog een bronzen plak, wat het totaal aan medailles voor het kwartet op negen bracht.

Bart Baan had maar één dag nodig voor zijn fraaie dubbelslag. Als 45-plusser koppelde hij zaterdag een gouden hoogtesprong aan een zilveren vertesprong. Daarmee zette Bart onbewust de toon voor zijn clubgenoten. Ook Marco Kortleever beklom zaterdag twee keer het erepodium. De sprinter werd in de categorie 50+ tweede op de 60 meter en derde op de 400 meter. Zondag werd het allemaal nog mooier voor Marco, toen hij de 200 meter op zijn naam schreef. Zondag wonnen Robert Hendriks (35+) en Annemarie de Mooij bij de vrouwen 35+ eveneens de 200 meter. Beiden hadden een dag eerder al een zilveren medaille op de 60 meter bemachtigd. Uitslagen


Rutger Berger wins 5K in Uithoorn

The Z en Z Circuit is one of the staples of the Leiden/South Holland running calendar. This was the fourth race of the 2023-24 series and as usual Leiden Atletiek had athletes in all distances. After a wild week of stormy weather, the temperature was nudging double digits and the wind was more of a breeze than the usual gale. 

Rutger Berger won the men’s 5km in a tightly fought race, with the top five athletes being separated by less than 30 seconds. Izabela Derda finished 12th overall and third in her age group in the women’s 5km. Leila van der Pal, fourth, and Nicoline Heemskerk, 18th, were the top two in the women’s 10km.  In the men’s, 10km, Martijn Nagtegaal continued to establish some consistency with a time a touch over 35mins.  Kevin Kloos, tenth, and Andy Fuller, third, competing in the 16km, were the highest placed Leiden Atletiek-ers in the long race. One of the best performances of the day was that of Bob Nederpel, who with a time of 17:08 earned an almost 30 second personal best in the 5km. In place of a medal, all participants took home a pot of ‘spring bouquet’ bulbs, as a memento for their efforts. Results Report: Andy Fuller


Veerle Bakker heerst in Mastboscross

Veerle Bakker heeft met overmacht de Mastboscross in Breda gewonnen. Zondag finishte de troef van Leiden Atletiek na 8,1 kilometer ruim een halve minuut eerder dan haar ervaren concurrent Ruth van der Meijden. Bij de jongens U10 werd Jason Koukoutsidis derde. Nassia Koukoutsidis klasseerde zich bij de meisjes U16 als 15de. Uitslagen


Sterk indooroptreden van Leidse lopers en springers

Julian Boele heeft een goede beurt gemaakt tijdens indoorwedstrijden in Apeldoorn. Hij won zaterdag het polsstokhoogspringen bij de jongens U20 met een sprong van 4,31. Ook andere atleten van Leiden Atletiek eindigden hoog. Nina Baltus was de op een na snelste vrouw op de 1500 meter. Oscar de Keijser werd derde op de 800 meter bij de jongens U20, net als Joep den Dulk (in een mooi pr) bij de jongens U18 op de 1500 meter.

Minstens zo opvallend waren de verrichtingen van Thijs Wolvers en Igor Ouwerkerk. Thijs dook op de 400 meter voor het eerst onder de 50 seconden (49,97), terwijl Igor zijn pr flink aanscherpte op de 1500 meter (3.52,62). Hij leek zijn serie onbedreigd te winnen, maar moest in de slotronde alles uit de kast halen om inderdaad als eerste te finishen. Met de polsstok sprongen de senioren Tim van Vugt en Stan Does net als junior Julian Boele 4,31 meter hoog. Stine Nuijen werd met verspringen tiende bij de meisjes U20. Bij de jongens U18 finishte Akshaay Swaminathan als zevende op de 1500 meter. Uitslagen


Gouden Spike verhuist naar 25 mei

Publiek kan dit jaar nog eerder genieten van topatletiek in Leiden!
De Gouden Spike heeft een nieuwe plaats op de atletiek kalender. De topwedstrijd in Leiden vindt dit jaar al op zaterdag 25 mei plaats, een week of drie eerder dan anders.
 

  De vervroeging van het evenement vloeit voort uit de drukte op de internationale atletiekkalender,  legt organisator Norbert Groenewegen uit. ,,Het Europees kampioenschap in Rome duurt van 7 tot en met 12 juni’’, zegt Groenewegen. ,,Daarmee valt de vaste tweede zaterdag van juni af voor de Gouden Spike. Nu kunnen toeschouwers dus eerder in het jaar genieten van topprestaties.’’   De nieuw gekozen datum van de Gouden Spike valt precies voor het verstrijken van de limietperiode voor het EK (zondag 26 mei). Daardoor is de kans groot dat het publiek in Leiden atleten in actie kan zien die nog limieten moeten slechten. Ook zekere EK-gangers uit binnen- en buitenland kunnen tijdens de Gouden Spike aan hun vorm schaven. De wedstrijd maakt met andere grote baanwedstrijden offcieel deel uit van de nationale Track & Field series van de Atletiekunie.   Doorgaans bevat het programma in Leiden vrijwel alle gangbare onderdelen van de baanatletiek. Dat zal op 25 mei niet veel anders zijn volgens organisator Groenewegen. Het precieze programma maakt hij in de loop van het voorjaar bekend.   www.goudenspike.nl  


Clinic Frameschaatsen

Op zondagochtend 14 januari waren de framerunners van Leiden Atletiek een keertje niet op de atletiekbaan maar mochten ze hun kunsten laten zien op de ijsbaan van Den Haag. Want hoe cool is het om het echte schaatsgevoel te kunnen ervaren?

Een schaatsframe is niet heel anders dan het welbekende running frame, alleen zijn de drie wielen vervangen voor drie ijzers. Afzetten met spikes onder je voeten en je glijd zo over het ijs! Onder leiding van drie schaatsinstructeurs en atletiektrainers Lenja, Lisanne, Milo en Myrthe hebben elf framerunners deelgenomen aan de clinic. Verdeeld over 4 groepen vlogen zij over het ijs. Er werd een slalom afgelegd, gevoetbald op het ijs en er moest natuurlijk ook wat snelheid gemaakt worden. Na 45 minuten schaatsen was de lach niet van de gezichten af te krijgen en werd er nog nagepraat in het restaurant met een warme chocolademelk, want koud dat was het wel. Als ik de eerste reacties mag geloven komen wij zeker nog eens terug op de ijsbaan!


Marco van Erp op scherp in Egmond

Marco van Erp heeft sterk gepresteerd op de halve marathon van Egmond. De loper van Leiden Atletiek voltooide zondag de loodzware 21,1 kilometer in 1.08.38 en werd daarmee 24ste.

De pupil van de trainers Kulker en Wassenaar verkeerde net als vorige week in Leiden een blakende vorm. Liet hij zich tijdens de Z&Z-wedstrijd nog verkeerd sturen door een verstrooide voorfietser, in en rond Egmond sprak het parcours voor zichzelf. Mogelijk profiteerde Marco nog van de extra wedstrijdmeters van vorige week. Acht plaatsen achter hem finishte clubgenoot Philip Wong in 1.10.10 als 32ste. Foto: Bjorn Paree Uitslagen


Leidse jeugd weert zich dapper tijdens Gouweboscross

Jonge crossers van Leiden Atletiek hebben goede zaken gedaan tijdens de Gouweboscross. Zij verzamelden zaterdag 13 januari in Waddinxveen heel wat ereplaatsen tijdens de voorlaatste wedstrijd van het crosscompetitie Zuid-Holland Midden.

Bij de allerjongste jongens (U8) sloegen Benjamin Creemers (winnaar) en Flin Kortekaas zelfs een dubbelslag. Just Kortekaas werd tweede in de categorie U9. Jim van Weerlee eindigde even hoog bij de jongens U11.  Boaz Duijm eindigde als derde bij de jongens U12. Bij de jongens U13 werd Timo Meijer tweede. Nassia Koukoutsidou legde beslag op plaats drie bij de meisjes U15, net als Stijn Koole bij de jongens U15.  Matthijs van der Meulen moest hard sprinten om bij de jongens U18 derde te worden. Hij behoudt - net als andere deelnemers die aan ten minste drie crosses hebben deelgenomen - kans op een hoge klassering in het eindklassement. Daarvoor is een goed resultaat in de afsluitende Aarcross in Alphen aan den Rijn op zaterdag 10 februari van belang. Op de korte cross bij de senioren finishte Robbin Pieterman als 5e en Tim de Mooij als 7e. Uitslagen


Clubrecords in Zoetermeer

Op zaterdag 13 januari namen verschillende leden van Leiden Atletiek deel aan de RIS-Indoor in Zoetermeer. Deze wedstrijd staat bekend om de sprintmeerkamp (40m-50m-60m), wat het bijzonder aantrekkelijk maakt voor sprinters.

In de vertegenwoordiging van de sprinters van Leiden Atletiek hadden we Milo, Nick, Thijs en Marnix. Milo heeft op de 40m het clubrecord van Leiden Atletiek geëvenaard (5.30), wat hij ook bezit. Verder evenaarde hij ook zijn persoonlijk record op de 50m. Nick slaagde erin om 2 persoonlijke records te vestigen (40m en 50m), wat hem extra vertrouwen geeft voor de Clubkampioenschappen op 28 januari. Thijs maakte zijn debuut op de korte sprint met zeer goede tijden en sensaties. Last but not least heeft Marnix ook een persoonlijk record neergezet op de 40m en solide prestaties behaald. Leiden Atletiek had ook vertegenwoordiging bij het kogelstoten met Luka en Vincent. Beiden vestigden een nieuw persoonlijk record (respectievelijk 14.87 en 13.59), wat hen naar de 1e en 2e positie bracht in alle categorieën. Daarbij betekende dit ook een nieuw clubrecord op naam van Luka.   Ook bij het verspringen kwamen clubgenoten in actie. Manne en Bart Baan vervolgde hun indoorseizoen na vorige week al gestart te zijn in Assendelft.    Al met al kunnen we zeer trots zijn op de prestaties van onze atleten. Dit vormt de eerste stap naar een veelbelovend jaar.Uitslagen


Sander van Elk terug van weggeweest in Sylvestercross

Sander van Elk is het crossen niet verleerd. De veelzijdige sportman van Leiden Atletiek voltooide de korte afstand van de Sylvestercross in Soest tijdens de regenachtige slotdag van 2023 verrassend als zesde.

Sinds Sander hardlopen combineert met wedstrijdroeien bij Asopos/de Vliet, is hij als wedstrijdatleet wat buiten beeld geraakt. Zelfs kenners keken in Soest dan ook op van zijn overtuigende optreden. Zijn trainer Han Kulker had zo’n hoge klassering niet verwacht, maar schudde wel een verklaring uit zijn mouw. ,,Sander heeft door het roeien wat minder hardgelopen’’, aldus Han ,,en begon lekker uitgerust aan de cross. Dat kan verfrissend uitpakken bij iemand met zo’n goede basis.’’ Anders dan Sander van Elk hebben Veerle Bakker en Igor Ouwerkerk de afgelopen weken juist wel veel crossinspanningen geleverd. Veerle legde in de sterk bezette lange cross beslag op de achtste plaats (zesde Nederlandse). Bij de jongens U20 werd Igor netjes vierde (derde Nederlander), al miste hij wel enige sterke concurrenten in het deelnemersveld.  Joep den Dulk (jongens U18) en nieuwkomer Stan de Haas (jongens U20) strandden net buiten de top-tien: beiden werden 11de. Bij de masters finishte Jan Berkhout als 10de in de categorie 35+ en Tim Brouwer de Koning in de klasse 55+ als vijfde. Uitslagen


Jury cursus start in februari!

Ben je bij een wedstrijd van jouw kind gaan kijken? Of kom je wel eens kijken bij een wedstrijd van je clubgenoot? Je hoopt dan dat je kind of je clubgenoot goed begeleid wordt en optimaal kan presteren. Wij van Leiden Atletiek willen dat ook, en daar hebben we jouw hulp bij nodig! We nodigen ouders van jeugdleden en andere belangstellenden van harte uit om de jurycursus te volgen. 

 

Voor een goed en eerlijk verloop van de wedstrijd help je als jurylid bij verschillende onderdelen. Om dat zo goed mogelijk te doen moet je kennis hebben van de basisregels van de atletiek onderdelen. Tijdens deze jury-cursus gaan we in op de regels bij lopen (sprint, lange afstand en horden), springen (hoog, ver, hinkstapsprong en polsstokhoog) en werpen (discuswerpen, kogelstoten en kogelslingeren, speerwerpen). We verwachten niet dat je als jurylid bij elke wedstrijd komt helpen, maar het zou wel fijn zijn als je bij een aantal wedstrijden een helpende hand kan bieden. Dit kan een gedeelte van de dag of de hele wedstrijd zijn. Jureren is een hele leuke manier om een wedstrijd (van je kind) te beleven! Inhoud cursusDe cursus bestaat uit vier fysieke workshops en meehelpen bij twee wedstrijden. Alle bijeenkomsten vinden plaats bij Leiden Atletiek. De workshops bestaan uit een deel (interactieve) theorie en praktijk. Daarnaast volg je een e-learning in SKILLS, de online leeromgeving van de Atletiekunie. Deze bevat informatie, voorbeelden, video’s, afbeeldingen en kennisquizzen.  Je rondt de cursus af met het doen van alle modules in SKILLS (huiswerk), en jureren in de praktijk bij een wedstrijd van Leiden Atletiek. Na het volgen van de cursus ontvangt iedere deelnemer een jury-diploma, en krijg je formeel de status van jurylid. Kennis maken met helpen jureren kan bij de indoor clubkampioenschappen op 27 en 28 januari. Heb je interesse …. Je bent van harte welkom om te komen helpen, je kunt je aanmelden via het e-mail adres onderaan het bericht. De workshops zijn op de volgende dagen: maandag 12 feb., 19.10 – 21.50 uur  zaterdag 2 maart, 11.15 – 13.30 uur  zondag 24 maart, openingswedstrijd junioren 11.00 – 16.00 uur  maandag 25 maart, 19.10 – 21.50 uur zaterdag 6 april, 1e ronde competitie U14-U16 11.00 – 16.00 uur  maandag 8 april, 19.10 – 21.50 uur   Meer informatie over juryopleidingen is te vinden op de Atletiekunie. Aanmelden Kandidaten vragen we om zich vóór 6 februari 2024 aan te melden.  Aanmelden verloopt via de website van de Atletiekunie. De jury cursus van Leiden Atletiek is te vinden in de opleidingsagenda. Op tijd aanmelden is nodig om je in SKILLS voor te bereiden voor de 1e workshop. Als je lid bent van Leiden Atletiek en in het bezit bent van een geldig lidmaatschap nummer dan kun je zelf online aanmelden.  Ben je nog geen lid van de Atletiekunie/Leiden Atletiek, dan dien je jezelf aan te melden als lid van Leiden Atletiek. Voor juryleden die niet trainend lid zijn, vergoedt Leiden Atletiek de contributie en de eenmalige administratiekosten. Met het lidmaatschapsnummer kun je je online aanmelden op de website van de Atletiekunie.  Als jurylid ben je verzekerd voor aansprakelijkheid en ongevallen tijdens het vrijwilligerswerk. Als je nog vragen hebt, dan kun je contact opnemen met de jury commissarissen.   Met vriendelijke groet, Jury commissarissen van Leiden Atletiek Carla Jonker en WillemJan van Vliet  E-mail: jury@leidenatletiek.nl    


Recreantengroep aan de wandel

Dat het bij onze vereniging niet alleen om winnen gaat werd nog eens bevestigd met een mooi initiatief van de recreanten trainingsgroep van Tijmen Koet.

Zaterdag de reguliere training om 11 uur en zondag jl. een wandeling met elkaar door het Singelpark o.l.v. één van de drijvende krachten achter de Singelpark route. Ook werd een echte Leidse kroeg aangedaan en werd er afgesloten met een etentje in restaurant Tabu. Supergezellig!  


Veel winnaars op drijfnatte kortstedagloop

Een lange afstand lopen op de kortste dag van het jaar, dat is vragen om moeilijkheden. Die waren er volop voor de 36 deelnemers aan de traditionele kortstedagloop, een trainingswedstrijd van de groepen van Currimus en team Tim & Ary. Die werd op donderdag 21 december vanwege een hoosbui eerst een half uur uitgesteld en vervolgens - ondanks regen, wind en kou - toch een doorslaand succes.

De kortstedagloop is ook onder betere omstandigheden al gruwelijk zwaar. Duo’s leggen in estafettevorm 25 x 400 = 10.000 meter op de atletiekbaan af, waarbij zij de laatste ronde zij aan zij moeten lopen. Dat deden Johannes (T&A) en Michiel (Currimus) ditmaal het snelst: in 34 minuut 51 om precies te zijn. Josep (T&A) en Arthur werden tweede, plaats drie was voor het Currimus-duo Wouter en Martin. De deelnemers fungeerden tevens als jurylid, want zij moesten na elke ronde zelf de lijst op het kantineraam bijwerken. Meer nog dan om de eindklassering ging het donderdagavond om de gezelligheid. Veel duo’s waren na een ‘blinde’ loting samengesteld en bestonden uit lopers uit verschillende trainingsgroepen. Ook bij de prijsuitreiking speelde het lot een hoofdrol, want de door trainer Henny geregelde (natura-) prijzen van plaatselijke sponsors gingen niet per se naar de snelste maar naar de gelukkigste deelnemers. Eerlijk verdeeld over beide trainingsgroepen, dat wel. Tot zijn verrassing zette team Tim & Ary trainer Tim nog in het zonnetje na tien jaar trouwe dienst, met ook nog een bijdrage van voorzitter Anton van Kempen. Mede door de flexibele organisatie van het Currimus-bestuur, de trainers Henny en Roel en andere helpers was iedereen de barre omstandigheden snel vergeten. De diehards stortten zich vervolgens nog op een pub-quiz in het clubhuis. Uitslag kortstedagloop (10.000 meter voor duo’s) Johannes (T&A) en Michiel (Currimus) 34.51 Josep (T&A) en Arthur (Currimus) 35.26 Wouter en Martin (Currimus) 35.38 Joost en Peter (T&A) 35.42 Samuel en Friso (Currimus) 35.38 Stefan en Feliecien (T&A) 35.57 Cathelijn (T&A) en Ruben (Currimus) 36.10 Marnix (T&A) en Judith (Currimus) 36.35 Tim de Mooy en Charly (Currimus) 36.59 Michiel en Danny (T&A) 37.35 Tijmen (T&A) en Jeroen (Currimus) 37.44 Daniel en Majella (Currimus) 38.00 Sybe (Currimus) en Stef (T&A) 38.04 Vincent en Sanne (Currimus) 38.39 Kevin (T&A) en Ezra (Currimus) 38.48 Bram en Fien (Currimus) 41.40 Jacques (T&A) en trainer Tim 42.06 Marloes en Iris (Currimus)44.28


Hans Wesseling bedankt als trainer

Op 20 december gaf Hans Wesseling zijn laatste training. Na 4 jaar training geven onder moeilijke omstandigheden stopt hij vanwege een hardnekkige blessure. Zijn woensdagavondgroep zette hem in het zonnetje, en blikte terug op zijn inzet de afgelopen vier jaar.

Het zat Hans niet mee: in januari 2020 nam hij de woensdagavond mila-groep van Jan Kortekaas over, met de bedoeling om dat twee jaar te doen. Kort daarna brak de covid-pandemie uit en moest hij de groep op afstand training geven. Dit deed hij met veel inzet, waarbij hij baanschema's ombouwde naar de weg. En toen we weer op de baan mochten, bouwde hij het schema weer om, voor kleine groepen. Zo ging het de eerste twee coronajaren, met steeds wisselende regels. Toen we eindelijk weer 'gewoon' konden trainen, wilde Hans ook nog wel weten hoe dat was, om gewoon training te geven. Hij plakte er een jaar aan vast. In dat jaar maakte hij speciale schema's voor marathonlopers en anderen met speciale ambities. Ondertussen verbeterde de techniek en core-stabiliteit van de groep zienderogen onder Hans' strakke trainingsregime, tenminste voor degenen die zijn wijze raad opvolgden. Het afgelopen jaar maakte Hans deel uit van een trainersviertal dat de groep leidde. Helaas had hij zelf ondertussen een vervelende blessure opgelopen die een zeer langdurig herstel vraagt. Daarom besloot hij om geen training meer te geven tot hij hersteld is. We hopen dat dat snel is. Hans, bedankt!  


Recordaantal Jeugdtrainers Start Niveau 3 Opleiding

In november begon een recordaantal van acht Leidse jeugdtrainers aan de opleiding tot Basis Baan Atletiek Trainer niveau 3. We zijn erg blij dat ze dit willen doen, want zij zijn hard nodig om het trainerskorps op peil te houden.

De jeugdtrainers die onlangs met de opleiding zijn gestart, zijn Abel, Aimee, Casper, Igor, Koen, Lidewij, Max en Siemen. Namens alle leden: bedankt, en veel succes!


Leon Huiszoon en Zeb Beelen snellen door Lisse

Zeb Beelen voelt zich thuis in Lisse. Dat bleek zondag op de 10 kilometer rond atletiekbaan Ter Specke, bekend terrein voor de voormalige Spartaan. De snelle man van Leiden Atletiek werd tweede achter zijn nog snellere clubgenoot Leon Huiszoon. Andy Fuller (45+) eindigde als vijfde.

Op dezelfde afstand dook bij de vrouwen een oude bekende op: Leila van der Pal - voorheen lid van Currimus - maar vanwege haar werk buiten Leiden verzeild geraakt. Dat het met Leila’s conditie wel goed zit bewijst haar eervolle tweede plaats. Cathelijn Waaijer bemachtigde op de 5 kilometer de vierde plaats. Bij de mannen werden Rutger Berger en Yannick Smits derde en vijfde.  Daarnaast was de tweede wedstrijd van het Z & Z-circuit goed voor heel wat persoonlijke records op de 5, 10 en 15 kilometer. De derde circuitwedstrijd (Nieuwjaarsloop) is zondag 7 januari bij Leiden Atletiek.  Uitslagen


Leidse atleten slagen voor indoor-test

Terwijl atleten elders om de crosstitel strijden of aan wegwedstrijden deelnemen, kiest een andere groep voor overdekte atletiek. Tijdens de zogeheten Try Out Games in Apeldoorn kwam een delegatie van Leiden Atletiek zondag goed voor de dag met overwinningen voor polsstokhoogspringer Julian Boele en hoogspringer Bart Baan (masters 45+).

Daarmee was de koek nog niets op. Master (40+) Richard Aukes legde bij het hoogspringen beslag op de tweede plaats. Marnix van der Burg deed hetzelfde op de 200 meter bij de mannen. Lieselotte Schoemaker eindigde als derde in de finale van de 60 meter voor vrouwen. Uitslagen


Veldlooptitels buiten bereik van Leidse atleten

Crossen in december gaat Veerle Bakker moeizaam af. Een week na haar moeizame optreden op het EK cross beëindigde de titelhouder zondag het NK in Eersel voortijdig. Fysieke ongemakken gooiden roet in het eten. Andere atleten van Leiden Atletiek liepen met wisselend succes over het E3-strand, met de knappe vijfde plaats van Igor Ouwerkerk (jongens U20) als hoogste klassering.

Ook aan die jongensrace kleefde een zwart randje. Op gepaste afstand van Igor probeerden Willem Schoo en Chander Ganga een hoge ploegklassering veilig te stellen, toen het noodlot voor Willem toesloeg. In de voorlaatste grote ronde ging hij lelijk door zijn enkel. Dat betekende niet alleen einde oefening voor de pechvogel, maar ook geen (bronzen) medaille voor de vereniging. Door het uitvallen van Willem kwam Leiden Atletiek een deelnemer tekort voor het clubklassement. Beter verging het junior Oscar de Keijser, die bij de grote mannen als 16de eindigde op de korte cross. Akshaay Swaminathan werd tijdens zijn eerste cross-NK verdienstelijk 15de bij de jongens U18. Ook volgend jaar is het NK veldlopen in Eersel. Uitslagen


Doe op 7 januari mee aan dè hardloopstart van 2024: de Running Totaal Nieuwjaarsloop!

Wil je in het nieuwe jaar sportief van start gaan? Doe dan mee met de Nieuwjaarsloop! Al jaren heeft Leiden Atletiek de eer om het nieuwe jaar af te trappen met de Nieuwjaarsloop. Deze organiseren we samen met Currimus en Loopgroep Oegstgeest. De Nieuwjaarsloop is onderdeel van het Zorg & Zekerheid Circuit. Een laagdrempelige wedstrijd waarbij meedoen het belangrijkste is!

Zondagochtend wordt er om 10.00 uur gestart met de geZZinsloop waarbij jonge hardlopers tot en met 12 jaar zo snel mogelijk twee rondjes over de atletiekbaan (800 meter) afleggen. Hierna is het tijd voor de volwassenen. Om 11.00 uur wordt het startschot gegeven voor de 10 en 15 kilometer en om 11.10 uur klinkt het startschot opnieuw, ditmaal voor de 5 kilometer. Na afloop van de wedstrijd is er voor iedereen een unieke herinnering en voor de snelste drie lopers per afstand is er nog een extra prijs te winnen.  Waar: Atletiekbaan Leidse Hout, Antonie Duycklaan 9a Zien we jou bij onze Nieuwjaarsloop? Schrijf je snel in via: https://inschrijven.nl/form/2024010751009-nl Wil je ook aan andere lopen in het Zorg & Zekerheid Circuit meedoen? Kijk op www.zorgenzekerheidcircuit.nl. Studeren en hardlopen doe je bij studentenhardloopvereniging Currimus En de leukste loopgroep van Oegstgeest is natuurlijk Loopgroep Oegstgeest  


Hollen met Han loopt al een kwart eeuw

Trainer Kulker loodst hardlopers door Leiden en omstreken

Hardlopen is een duursport. Dat weet Han Kulker al ruim een kwart eeuw. Na zijn actieve topsportloopbaan stond hij in 1999 aan de wieg van het project Hollen Met Han, dat op zaterdag 13 januari voor de 25ste keer van start gaat. Stap voor stap leren de deelnemers hoe zij op den duur de Singelloop of de Leiden Marathon vlot kunnen voltooien.

Meer dan ooit heeft Han Kulker zich toegelegd op de begeleiding van beginners en lichtgevorderde hardlopers. De 64-jarige Zoeterwoudenaar stopte onlangs met werken en steekt zijn energie graag in sporttrainingen. De organisatie van Hollen Met Han kent juist in het jubileumjaar enkele personele wisselingen. Han Kulker (Leiden Atletiek) en Monique Geerts (Leiden Road Runners Club) trekken ditmaal de kar, maar weten zich in de rug gesteund door collega-trainers van beide verenigingen.  Zo is het mogelijk om tweewekelijks een clinic te geven, beurtelings op de Leidse atletiekbaan (Anthonie Duycklaan 9a), de asfaltpaden rond de Voorschoterweg en de Noordwijkse of Wassenaarse duinen. ,,Afwisseling vinden wij belangrijk voor de deelnemers’’, zegt Kulker, die als atleet successen boekte op de baan (indoor en outdoor), op de weg en in het veld. ,,Geen twee trainingen zijn hetzelfde. Zo prikkelen we lichaam en geest.’’ Verder kan de organisatie leunen op deskundige trainers en sportmasseurs van zowel Leiden Atletiek als Leiden Road Runners Club (LRRC). Daarnaast staat de gezelligheid hoog in het vaandel, met de traditionele pastaparty op de vrijdag voor de Leiden Marathon als een culinair hoogtepunt. Mede door de steun van de atletiekclubs kost de tien clinics tellende hardloopcursus slechts 105 euro, inclusief startbewijzen voor Singelloop (vrijdag 12 april), Leiden Marathon (zondag 12 mei), pastaparty, en een functioneel hardloopshirt. Inschrijven (na-inschrijving 13 januari 8.30 uur bij LRRC, Voorschoterweg 8, Leiden)  Inlichtingen: 06 25087769  


Groot aantal kampioenen in het zonnetje gezet op de ALV

Op 13 december was de najaars ALV van Leiden Atletiek. Zoals altijd begon die met het waarderen van bijzondere prestaties. Deze keer waren er een ongekend aantal van 10 individuele en twee teamprijzen, de meesten omdat zij Nederlands Kampioen op hun onderdeel werden.

Als eerste werden de jongens U18/U20 toegesproken, die dit seizoen de competitie hebben gewonnen. Zij kregen ieder een teamfoto, deze foto komt ook aan de Wall of Fame in de kantine te hangen. Vervolgens Noah Schutte, die Nederlands kampioen werd op de 10km en de halve marathon. Dan Martijn Scheffers en Bart Baan, die samen met de afwezige Richard Aukes Nederlands kampioen werden bij het NK masters op hun onderdelen. Dat zijn respectievelijk discus, ver en hoog. Aangezien de familie Scheffers toch al stond, was daarna Aniek Scheffers aan de beurt. Zij had bij de D-Spelen twee keer goud gewonnen met discus èn speer! Als volgende kregen de 4x100m ploeg bij het NK masters hun bronzen medailles uitgereikt, die door de Atletiekunie waren opgestuurd. Ook werd genoemd dat twee meiden U14 teams kampioen zijn geworden bij het Nederlands Estafette Kampioenschap. Zij worden geëerd tijdens de borrel na de kerstcross op 22 december. Als laatste werd nog een bord onthuld voor de Wall of Fame, met onze grootste toppers van 2023: Amina Maatoug, Joas van Hellemond, Martijn Scheffers, Veerle Bakker en Noah Schutte. Kampioenen die niet bij de uitreiking waren, krijgen hun waarderingsprijs later.


EK cross valt Amina Maatoug en Veerle Bakker zwaar

Amina Maatoug en Veerle Bakker hebben een zware dag beleefd in Brussel. Tijdens het loodzware EK veldlopen zwoegden zij zondag over het drassige parcours, maar dat leverde ditmaal geen hoge klasseringen op. Amina finishte als dertiende bij de vrouwen U23, Veerle werd bij de vrouwen 37ste op de 9 kilometer lange cross.

Beide crossers van Leiden Atletiek hadden vooraf redenen om hoger te mikken. Zo werd Amina een jaar geleden vierde op het EK. In Brussel leek de studente - die in de Verenigde Staten woont en ook traint – op weg naar de achtervolgers van koploper Megan Keith. De opmars stagneerde rond plaats zeven en in de slotronde zakte Amina wat af. Veerle is op de cross ook regelmatig tot uitschieters in staat, maar in Brussel kwam zij nooit in de buurt van de kop van het veld. Liep zij aanvankelijk rond plaats 25, uiteindelijk resteerde voor haar de 37ste plaats. Door een blessure kort voor het EK was Veerle gedwongen extra rust te nemen en dat was niet bevorderlijk voor haar vorm. Uitslagen


Leidse crossers doen het goed in Goudse bagger

Leidse crossers gedijen goed onder barre omstandigheden. Tijdens de derde loop van het regenrijke regiocircuit Zuid-Holland Midden haalde Leiden Atletiek zaterdag 9 december in Gouda een reeks topklasseringen. Na afloop zagen de meeste blauwe shirts zwart van de modder.

Leiden Atletiek was prominent aanwezig bij de meisjes U16 met Britt van den Berg als tweede en Nassia Koukoutsidou als derde. Ook de drie volgende plaatsen waren een prooi voor Leidse atletes. Bij de jongens U16 behield 8 Loets Kortleever zijn kansen op een hoge eindklassering in het eindklassement intact door ditmaal – niet helemaal topfit – als vijfde te eindigen. Diezelfde plaats bemachtigde Daniel van Ginkel (bestuurslid van studententak Currimus) op de korte cross. Carmen Oosterkamp van Currmis werd tweede bij de vrouwen. Aan de 6400 meter lange wedstrijd voor jongens U20 scoorde Leiden Atletiek 100 procent met een overwinning voor Akshaay Swaminathan en plaats twee voor Chander Ganga. Dat Benjamin Creemers voor de derde keer op rij een circuitcross won bij de jongens U8, wekt inmiddels geen verwondering meer. Bij de meisjes van zijn leeftijd werd Lize Berkhout derde. Sietske Tjallema eindigde als tweede bij de meisjes U11, net als Jim van Weerlee bij de jongens U11 en Nina Kemper bij de meisjes U12. Bij de jongens U13 finishte Timo Meijer als derde. Uitslagen


Pietentraining

Afgelopen zaterdag 2 december was er voor de pupillen van Leiden Atletiek weer een feestelijke training, De trainers hadden voor alle leeftijdsgroepen, van de ultra mini's tot aan de A pupillen toepasselijke oefeningen bedacht. Je kon goed zien dat hier veel tijd en aandacht aan was besteed!

Alle oefeningen hadden een link met atletiek (uiteraard!) maar ook met het Sinterklaasfeest. Zo mochten de jongste leden van onze vereniging cadeautjes in schoorstenen stoppen, of in de verspringbak op de juiste plek leggen. Vanuit de werpkooi slingerden ze er lustig op los met banden en discus schijven, alsof ze de cadeautjes vanaf de straat in de schoorsteen moesten krijgen. Ook het klimrek werd gebruikt, belangrijk dat toekomstige Pieten goed leren klimmen om later via de daken de cadeautjes in de schoorstenen te gooien. De begeleiding was onder andere in handen van Slingerpiet, Verspringpiet, Mikpiet en Stoeipiet. De oudste pupillen sloten de training af met een Sinterklaascross op de baan.   Het leuke is dat de training geheel was bedacht en voorbereid door een grote groep enthousiaste  A/B junioren van om onze eigen vereniging. Zij staan sowieso wekelijks klaar om de groeiende groep pupillen veel plezier te laten beleven aan atletiek en bewegen. 


Agenda ALV 13 december 2023

Het bestuur van Leiden Atletiek nodigt jou of je ouder(s)/verzorger(s) graag uit voor de Algemene Ledenvergadering najaar 2023.
Naast de waardering voor een aantal bijzondere prestaties, vragen we de leden om de begroting voor 2024 vast te stellen.

Wanneer: woensdag 13 december 2023Start: 20:00 u (inloop vanaf 19.30u)Waar: Kantine Leiden Atletiek Agenda1. Opening en vaststelling agenda2. Mededelingen en ingekomen stukken3. Waardering aantal bijzondere prestaties4. Verslag ALV 19 april 20235. Meerjaren beleidsplan 2023-2025 – behaalde resultaten6. Plannen en Begroting 2024, incl. vaststelling contributie 20247. Aftreedschema bestuur najaar 2023 (ter kennisneming)8. Rondvraag9. Afsluiting Hier vind je de vergaderstukken NB. Om deze te lezen dien je ingelogd te zijn. We sluiten rond 21.00 af met een borrel. Met vriendelijke groet,Bestuur Leiden AtletiekDaniel Hake, Secretaris


Leidse crossers grijpen net naast eerste EK-tickets

Crossers van Leiden Atletiek hebben wisselende resultaten geboekt op de Warandeloop in Tilburg. Hoge klasseringen van Noah Schutte (5) en Veerle Bakker (8) leverden niet automatisch blije gezichten op, want beide toppers grepen zondag naast een automatisch ticket voor het EK cross in Brussel.

Update 28 november: Veerle Bakker is op grond van haar tijd geplaatst voor het EK Cross!

Het betrokken gezicht van Veerle tijdens de finish sprak boekdelen. Na een even dappere als moeizame cross van 8000 meter besefte zij dat deelname aan het EK haar onderweg door de vingers was geglipt. Liep de allrounder van Leiden Atletiek aanvankelijk nog als voorste Nederlander in het internationale veld, in de slotronde moest zij eerst Merel van der Marel en later de jonge Emmy van den Berg voor zich dulden. Veerle zakte in de algemene rangschikking van een tussentijdse gedeelde derde plaats naar plaats 8, op ruim een minuut van de Zweedse winnaar Sarah Lahti. Bij de mannen streden Noah Schutte en Fimon Tesfu 10000 meter lang om het enige rechtstreekse Nederlandse startbewijs voor het EK cross. Op gepaste afstand van de internationale top drie (inclusief de Noorse winnaar Senay Fissehatsion) moest Noah uiteindelijk drie seconden toegeven op de snelste Nederlander. Ook de junioren van Leiden Atletiek vertoonden zich in de buurt van de toplopers. Zo werd Igor Ouwerkerk knap achtste bij de jongens U20. Bilal Nour eindigde in dezelfde race als 25ste. Hun trainingsmaatje Oskar de Keijser koos voor de korte cross en finishte na 1850 meter als 9de Nederlander (12de overall). Ook Joep den Dulk werd 12de, maar dan bij de jongens U18. Voor Noah, Veerle en Igor is het nu afwachten tot de Atletiekunie de selectie voor het EK bekend maakt. Amina Maatoug is op grond van haar prestaties al voorgeselecteerd. Uitslagen


Verslag vrijwilligersborrel: samen doen is leuk

Zaterdag 25 november was de vrijwilligersborrel van Leiden Atletiek. Tijdens het gezellig samenzijn stonden we stil bij wat er nou zo leuk is aan iets doen binnen de vereniging.

De aanwezigen konden bijpraten onder het genot van een hapje en een drankje, en van de prachtige muziek van gelegenheidsband Casumin. Voorzitter Anton van Kempen dankte iedereen die zich afgelopen jaar heeft ingezet voor Leiden Atletiek of de Gouden Spike. "We zijn samen eigenaar van Leiden Atletiek, en samen bouwen we hier iets moois." zei hij. Vervolgens vroeg hij trainer Stefan om naar voren te komen. Stefan gaf vandaag zijn laatste pupillentraining, en gaat door met de junioren. Anton vroeg aan Stefan wat er nu zo mooi is aan training geven. "Het zijn die blije koppies na afloop" zei Stefan, "en de ontwikkeling die je ze ziet maken, dat ze een beweging ineens kunnen, dat neem je mee naar huis". Anton stelde ook de nieuwe vrijwilligerscoordinator voor, Fanny Wallebroek. Zij zal samen met de gloednieuwe vrijwilligerscommissie mensen die iets willen doen koppelen aan dingen die er te doen zijn. Wil je ook meedoen? We zoeken nog mensen om te helpen met het geven van training en met organiseren van jeugdwedstrijden. Stel je vragen aan Sebastian Bon via jeugdsport@leidenatletiek.nl.    


Vooral jonge Leidse crossers doen het goed in Reeuwijk

De tweede cross van het regionale circuit Zuid-Holland Midden heeft Leiden Atletiek heel wat prijzen opgeleverd. In het herfstige Reeuwijk weerde vooral de Leidse jeugd zich dapper. In vrijwel elke categorie was zaterdag 18 november wel een blauwhemd voorin te vinden.

Net als in Boskoop was Benjamin Creemers al zijn concurrenten bij de jongens onder 8 jaar te vlug af. De familie Berkhout had met Lize (2de bij de meisjes onder 8) en Kai (3de bij de jongens onder 9) twee ereplaatsen in de knip. Sietske Tjallema werd tweede bij de meisjes onder 11, Jim van Weerlee bij de jongens uit die leeftijdsklasse. Bij de meisjes onder 12 werd Nina Kemper derde. Die klassering was ook weggelegd voor Timo Meijer bij de jongens onder 13. Loets Kortleever werd net als in Boskoop tweede bij de jongens onder 16. Matthijs finishte net zo hoog, al had hij weinig concurrenten bij de jongens onder 18. Bij de mannen van 40 jaar en ouder hield Joao Seixas met zijn tweede plaats de eer van leiden Atletiek hoog. Uitslagen


Leidse atleten op dreef tijdens Zevenheuvelenloop

Lopers van Leiden Atletiek hebben een goede beurt gemaakt tijdens de Zevenheuvelenloop. Zo nestelde Yohanes Kifle zich na 15 snelle kilometers in de top dertig, in de slipstream van Bjorn Koreman en Dominic Bersee.

 Ook Marco van Erp was zondag gauw klaar in Nijmegen. De pupil van de trainers Bram Wassenaar en Han Kulker werd 42ste . Ook Bereket Yemane eindigde in de top honderd.  Lianne Stevens finishte voor het eerst binnen het uur. Haar netto-tijd van 59.16 minuten was goed voor plaats 63 bij de vrouwen.  Uitslagen


Nieuwe sponsor De Hardloopwinkel

De Hardloopwinkel is de nieuwe sponsor van Leiden Atletiek. Vandaag is het driejarige contract ondertekend. Korte informatie over De Hardloopwinkel kun je vinden op onze pagina Sponsorinformatie. En uiteraard op de website van De Hardloopwinkel: www.dehardloopwinkel.nl.


Amina Maatoug knap 9de in NCAA-finale cross

Amina Maatoug kan zich meten met de sterkste crossers van de Verenigde Staten. Dat bewees de Leidse atlete zaterdag met de 9de plaats in de NCAA-finale voor Amerikaanse universiteitsteams.

In Charlottesville (Virginia) legde Amina - die uitkomt voor de Blue Devils van de universiteit van Duke - 6 zware kilometers af in 19.29,9 minuten. Vooral de tweede helft van Amina’s race was sterk. Daarin rukte zij op van de 15de naar de 9de plaats, ruim een halve minuut achter winnares Parker Valby uit Florida. Het eerstvolgende doel van Amina zullen de Europese crosskampioenschappen zijn die op 10 december in Brussel gehouden worden. Daar zal ze uitkomen in de categorie "tot 23 jaar", waarin ze vorig jaar de 4e plaats behaalde. Uitslagen


Leiden Atletiek Talenten Team nu echt van start

Op vrijdagavond 10 november 2023 was er de officiële start van het Leiden Atletiek Talenten Team (LATT). In een goedgevulde kantine trapte Martijn Scheffers de avond af. In zijn presentatie kwamen de doelstellingen van het LATT goed over het voetlicht. In de zaal met uiteraard de talenten en hun ouders, maar ook leden van het bestuur van Leiden Atletiek en diverse trainers en begeleiders. 22 atleten zitten er in het team, verdeeld over allerlei disciplines, lopen, springen en gooien. Wat meer mannen dan vrouwen. Daar kan dus nog aan gewerkt worden.

Doelstelling van het LATT is om talenten verder te helpen in hun ontwikkeling als atleet en als mens. Leiden Atletiek doet dat niet alleen. Ondersteuning is gezocht bij onder andere Topsport Leiden  en Sportfysio Leiden. Binnen de vereniging kunnen atleten support krijgen van ervaren olympiërs Yvonne van Dorp en Tessa van Schagen. Vanuit het bestuur is Marc de Haan aanspreekpunt voor het talenten programma. Een adviserende rol is er voor Roel Hendriksen. De talenten zitten in principe allemaal in de leeftijdsgroep van 16 t/m 27 jaar. (B junioren t/m senioren). De groep C/D junioren (u14-U16) wordt nadrukkelijk gevolgd om te zorgen voor een gezonde aanwas de komende jaren. Om in aanmerking te komen voor het LATT dien je op de nationale ranglijst bij de eerste 8 te staan op een onderdeel. Deze atleten voldoen daar op dit moment aan en zitten dan ook voor het komende indoor & outdoor seizoen in het LATT:     Noah Schutte     Amina Maatoug     Oscar de Keijser     Veerle Bakker     Luka de Wilde     Manne Baan     Jet van der Heijden     Luuk Vos     Joas van Hellemondt     Igor Ouwerkerk     Navaro Doulany Aboikonie     Julian Boele     Inge Gijsman     Thomas Verwoerdt     Ingmar van Andel     Leonard van Eer     Max Aarts     Tije van den Burgh     Tije Hoving     Vince van Daalen     Glenka Antonia      Favour Abu Het tweede deel van de avond was gereserveerd voor Martin Pet sport psycholoog van de VU in Amsterdam. Hij hield een interessante interactieve sessie over een optimale mentaliteit. Factoren als het stellen van doelen, focus en de energie die je brengt spelen daarbij een belangrijke rol. Hij hield een warm pleidooi voor het trainen van mentale vaardigheden. Aan de hand van een aantal leuke oefeningen liet hij zien dat het werkt. Na een vrolijke groepsfoto van de atleten ging iedereen huiswaarts. Een indrukwekkende start van het LATT! Op naar mooie prestaties en veel trainingsplezier. En belangrijker nog wensen we de atleten een goede ontwikkeling toe: zowel fysiek als mentaal.


Dubbele dubbelslag in Noordwijkse Boscross

Igor Ouwerkerk en Zeb Beelen snellen naar de overwinning

De Noordwijkse Boscross wordt steeds meer een Leidse aangelegenheid. Bij de mannen sloegen de blauwhemden zowel op de 5 km als op de 10 km een dubbelslag. Igor Ouwerkerk en Zeb Beelen wonnen overtuigend en Akshaay Swahinathan en Bereket werden knap tweede.

Onder verrassend goede weersomstandigheden was de taakverdeling al snel duidelijk. Op de korte afstand mochten de junioren zich uitleven, met Igor als favoriet en Akshaay als aanstormend talent in de achtervolging. Ondanks het vele klim- en daalwerk realiseerde het duo tijden (16.35 om 17.27 minuten) die op de weg of baan niet zouden misstaan. Op de 10 kilometer lag het tempo ook hoog. Zeb liep weliswaar rondenlang zonder directe belagers op kop, maar hij wist dat de te laat gestarte Bereket Yemane aan een inhaalrace bezig was. Vlak voor de finish verschalkte hij nummer twee nog, maar Zeb bleef buiten zijn bereik (35.30 om 35.50 minuten). Ook uit andere trainingsgroepen van Leiden Atletiek was de belangstelling groot. Net als vorige week in Boskoop lieten diverse leden van de studententak Currimus zien dat zij ook als crossers goed uit de voeten kunnen. Zo eindigde bestuurslid Tim de Mooij op de 5 km knap als vijfde in zijn voormalige woonplaats. Uitslagen


Leo Kannerschool toont karakter in drijfnatte veldloop

School uit Oegstgeest al tienmaal bij scholierenkampioenschap

Voor het tiende jaar hebben leerlingen van de Leo Kannerschool Oegstgeest hun beste beentje voorgezet tijdens het veldloopkampioenschap voor scholieren. Op en rond de drijfnatte Leidse atletiekbaan boden zij hun Leidse concurrenten van het Leo Kannercollege vrijdag 10 november goed partij, al gingen de hoofdprijzen naar leerlingen van de Leidse school. 

Onder de prijswinnaars die van de Oegstgeester wethouder Tim van Tongeren een aandenken krijgen, is ook Nina van de Leo Kannerschool. Zij eindigt als tweede bij de meisjes. De andere podiumklanten komen uit Leiden, dat een jaar later dan de school uit Oegstgeest aanhaakte bij het project Kids to Run van Leiden Atletiek. Het Leo Kannercollege telt meer jaargangen en is met gemiddeld wat oudere leerlingen sterk vertegenwoordigd.  Om scholieren met autisme op een passende manier voor te bereiden op een veldloop, biedt de vereniging beide Leo Kanners een op maat gesneden hardloopcursus aan. Van eind september tot begin november oefenen leerlingen onder schooltijd 1 of 2 uur per week om hun uithoudingsvermogen te vergroten. ,,Aan Nina kun je zien hoe goed dat werkt’’, zegt organisator Noortje van Kempen, die in 2014 bij de opzet van Kids to Run betrokken was. ,,Tijdens de trainingen werken de leerlingen geleidelijk toe naar een afstand van 1600 meter, de lengte van de veldloop door de Leidse Hout. De groep uit Oegstgeest heeft in de training de Klinkenbergerplas gerond. Als je dat kunt, zit het met de conditie wel goed.’’ Wethouder Van Tongeren (onder meer sport en onderwijs) kan tussen de regendruppels door zien dat de korte hardloopcursus – mede mogelijk door gemeentelijke subsidies – goed besteed is aan de tientallen doorweekte scholieren. Hij hecht veel waarde aan inclusief sporten en is maar wat graag bereid om de prijzen uit te reiken na het eerste deel van het veldloopkampioenschap.  Later op dag zijn leerlingen van de Leidse basisscholen aan de beurt voor een rondje ‘wadlopen’. Getooid in doorweekte shirts leveren leerlingen uit groep 3/4, groep 5/6 en groep 7/8 een mooie individuele prestatie en houden zij de eer van hun school hoog. Beide kampioenschappen staan ook open voor leden van de zogeheten plusgroep (voor scholieren met autisme) van Leiden Atletiek. Sommigen van hen zijn ooit via Kids to Run doorgestroomd naar de atletiekvereniging, die niet alleen oefent voor veldlopen maar ook voor wedstrijden op de baan en op de weg.


Helikopter landt op het bijveld

Woensdag 8 november kwam een groepje bekende gezichten per helikopter een bezoek brengen aan zieke kinderen in het LUMC. Zij gebruikten daarvoor onze accommodatie als landingsplek.

Hans Kazan, Bobby Ernst, Juf Roos bezochten de kinderafdeling van het LUMC en zouden daarna nog doorvliegen naar andere ziekenhuizen in NL.


Blauwe shirts doen het goed in Boskoopse blubber

Leiden Atletiek van jong tot oud op het podium in Floracross

Heel wat blauwe clubshirts hebben de loodzware Floracross in Boskoop opgefleurd. Ondanks regen, wind en modder haalde de ene na de andere crosser van Leiden Atletiek zaterdag 4 november het erepodium. Bij de jongens onder 20 jaar was zelfs het gehele schavot blauw gekleurd.

Dat wil zeggen: voor zo ver de moddersporen de kleuren niet onzichtbaar hadden gemaakt. Want tijdens de Floracross was het dit jaar weer op en top herfst. Met spikes uitgeruste hardlopers waren op het vernieuwde parcours veroordeeld tot bermstroken naast een verhard pad, dat juist voor deelnemers zonder spikes uitermate geschikt bleek. Daardoor waren spikes niet per se voordelig, al hield het verharde pad ergens halverwege de ronde op en werd de terugweg per kwartier moeilijker begaanbaar. Uiteindelijk moest iedereen dus ploeteren, klunen, stoempen of hoe je het ook noemen wilt. Leiden Atletiek grossierde in ereplaatsen bij de jeugd, maar daarmee hielden de successen niet op. Zo veroverden twee vrouwen van onze studententak Currimus een medaille op de korte cross (brons voor Naomi van Vossen) en de lange (zilver voor Carmen Oosterkamp). Daarmee was de door het Currimus-bestuur gepromote crossdeelname meteen al een succes. De keuze voor de 6 kilometer lange cross bij de oudste junioren was de juiste voor twee pupillen van Han Kulker. Winnaar Bilal Nour en runner-up Willem Schoo hadden ook voor de korte cross kunnen kiezen, maar ploegden vier lange rondes door de Boskoopse blubber. Junior Chander Ganga – die zijn trainer Tim Brouwer de Koning in de slotronde van zich afschudde - completeerde het Leids-blauwe podium. Uitslagen Foto's  


Kevin Kloos en Marco van Erp zegevieren in Mijdrecht

Kevin Kloos en Marco van Erp van Leiden Atletiek zijn het Z en Z-circuit met een klinkende overwinning begonnen. Kevin verpulverde zondag in het natte Mijdrecht zijn persoonlijke toptijd op de 5 kilometer en duldde niemand in zijn buurt. Op de 10 kilometer verwees Marco zijn clubgenoten Zeb Beelen en Jochem Loos op gepaste afstand naar de plaatsen twee en drie.

Geldt Marco (groep Han &Bram) inmiddels als een ervaren wedstrijdloper, Kevin komt in wezen net kijken. In de trainingsgroep van Tim, Ary en Robbert ontwikkelt hij zich snel op afstanden van 3000 meter tot en met de halve marathon. Het Z en Z-circuit beschouwt hij als een welkome afleiding in aanloop naar het voorjaar van 2024, waarin hij zijn eerste marathon wil lopen. Met de snelheid zit het in elk geval wel goed, al haalde de gelouterde top 3 op de 10 kilometer een nog hoger gemiddelde. Op de 10 Engelse Mijl (16,1 km) belandde Maikel Stolwijk net naast het erepodium. Kort na zijn afgebroken marathon in Amsterdam lijkt hij al snel weer op de weg terug, gezien zijn knappe eindtijd van krap 54 minuten. Uitslagen


Werpers Leiden Atletiek sluiten outdoor seizoen 2023 af

Afgelopen weekend hebben de werpers van Leiden Atletiek, ook bekend onder de naam Ultimate Throwing Team Leiden het seizoen 2023 afgesloten met een werpvijfkamp bij CAV Energie in Barendrecht. Fantastisch om te zien dat iedereen vechtlust toonde op de nummers die normaal gesproken niet getraind worden (vooral gewichtwerpen en kogelslingeren).

Prestatie van de dag ging naar Vince van Daalen die zich met een stoot van 15,70m bij de TOP 3 van Nederland nestelde bij het kogelstoten bij de mannen U18. Aan het eind van de wedstrijd werd de UTTL wissel Throphy weer uitgereikt. Martijn Scheffers reikte hem uit aan Jet van der Heijden, ze kreeg hem voor de prestaties van de afgelopen 2 jaar: in 2022 3e bij het NK op discuswerpen en in 2023 2e bij het NK op speerwerpen. Na afloop van de wedstrijd hebben ze met 17 man hamburgers gegeten bij Deffleiden. Het lukte Vince van Daalen en Luka de Wilde om 2 Richies naar binnen te werken (totaal 2x 360g), normaalgesproken goed voor een plek op de “wall of fame” Nu op naar seizoen 2024 met als eerste stop NK indoor voor junioren in februari.


Cross seizoen begint

Naast de wegwedstrijden in het het Zorg en Zekerheid circuit kan je in de winter ook meedoen aan veldlopen, oftewel de cross(country). Dit zijn wedstrijden van ongeveer 5, 10 of zelfs meer kilometer over onverhard parcours: bos, duin, polder. De wisselende ondergrond en soms flinke hellingen zorgen voor afwisseling en uitdaging. Je loopt altijd in een mooie omgeving.
De meeste crosswedstrijden zijn zowel voor jeugd als senioren.
 

  De komende maanden is er in de buurt van Leiden een flink aantal crosswedstrijden:    NSL Boscross, Noordwijk (12 november) https://www.av-nsl.nl/index.php?page=432&sid=1 ZHM crosscircuit (groene hart), start 4 november https://www.av47.nl/index.php?page=142&sid=1 Runningcenter Duinloopcircuit (Katwijk), eerstvolgende is 11 november https://duinloopcircuit.nl De Hardloopwinkel Crosscircuit (regio Den Haag), start 19 november https://www.hagueroadrunners.nl/1-van-de-4-circuit   Een circuit betekent dat er een serie wedstrijden is met een klassement, maar je hoeft niet aan alles mee te doen. Kortom, probeer het eens uit!


Trainingsweekend AB-junioren en Neo-senioren

Vrijdagochtend 9:30u begon het trainingsweekend voor onze AB junioren en neo senioren. Gewapend met enthousiasme en sportieve spirit stapten we de auto’s in voor de heenreis naar Opoeteren. Eenmaal aangekomen was het tijd voor een welverdiende pannenkoekenlunch. Gezellig samen genieten van de heerlijke pannenkoeken zorgde meteen voor een goede sfeer. Na de lunch was er even tijd om bij te komen van de reis waarna we ons begaven naar het bos, waar de eerste training/avontuur op ons wachtte. Het was nog al regenachtig dus moest er gelopen worden dwars door de plassen. Dit gevolgd door wat coördinative oefeningen en tot slot een paar heuvelsprintjes. Doorweekt maar voldaan zat de eerste training van het weekend er op.

Terug in ons verblijf was het tijd om samen een echte pasta bolognese te maken. Samen koken was zeker een uitdaging voor sommige maar het resultaat was prima! De avond werd geanimeerd door een pubquiz, geleid door Stefan en co-host Hans. Lachen, nadenken en concurreren brachten een gezonde dosis competitie in de groep. Na een goede nachtrust begonnen we de zaterdag met een gezamenlijke morning routine, met als grote uitdaging op tijd het bed uit komen. Een misschien nog grotere uitdaging was voor sommigen het ontbijten met havermout. Een goede start van de dag (Het is tenslotte de belangrijkste maaltijd van de dag!) Na het ontbijt stond een intensieve bootcamp- en krachttraining op het programma. Zowel trainers als atleten hebben zich goed ingespannen tijdens de training. Hierna vulden onze energievoorraad aan met een pasta pesto waarna er een waardevolle les over het omgaan met prestatiedruk werd gegeven door Zifang. Mentaal weer wat meer in balans was het tijd voor wat ontspanning en goede gesprekken onderling.  Aan het eind van de middag was het tijd voor de tweede training van de dag. Ritmegevoel werd getest in de warming up, en iedereen kon op eigen tempo aerobe loopjes in het bos doen. Met de loopjes hadden de trainers het misschien wel het zwaarst van ons allemaal! De dag sloten we af met opnieuw een gezamenlijke kooksessie, ditmaal met tortilla's op het menu. 's Avonds genoten we van een gezellig kampvuur en daarna nog wat spelletjes in de grote zaal.  Zondagochtend begon met het losmaken van onze spieren in de morning routine, gevolgd door, jawel, het ontbijt met havermout. In de ochtend moesten we ook onze spullen inpakken en de kamers opruimen, wetende dat het einde van het trainingskamp naderde. De vierde training van het weekend bood een gevarieerde mix van kracht, lenigheid, acrobatiek en samenwerken. Alle uitdagingen werden met glans overwonnen. Onze lunch bestond uit heerlijke “restjes tapas”, en we werkten toe naar het hoogtepunt van het weekend: het Zandduin Toernooi. Vijf rondes sprinten de zandduin op, en de kampioenen van het weekend werden Joas bij de mannen en Myrthe bij de vrouwen. Hun namen zullen worden vereeuwigd op de trainingsweekendwisselbekers. Met het spektakel van het Zandduin Toernooi vers in ons geheugen, begonnen we aan de terugreis, met genoeg mooie herinneringen aan een zeer geslaagd trainingsweekend op zak. Ik denk dat we allemaal enorm hebben genoten van het weekend en nu echt kunnen zeggen dat we klaar zijn voor de wintertrainingen de komende weken. En een ding is zeker. Volgend jaar gaan we zeker weer op trainingsweekend!


Carmen Oosterkamp pakt studententitel op de weg

Carmen Oosterkamp is studentenkampioen op de 10 kilometer geworden. Zaterdag 21 oktober won de studente van Currimus de wegwedstrijd in Eindhoven onbedreigd in 38.53. 

Haar trainingsmaatjes weerden zich tijdens de NSK vooral dapper op de 5 kilometer, met eervolle vermeldingen voor driekwart van het nieuwe bestuur. Tim Manders, Tim de Mooij en Vincent Perquin eindigden in de top 20 en slechtten bovendien de 20-minutengrens. Ook Koen Looijmans schaarde zich in Eindhoven onder de beste 20, maar hij deed dat op de dubbele afstand. Kate Crawford debuteerde op de 10 kilometer verdienstelijk met de zevende plaats op een totaal van 12 finishers. Cross De 14-hoofdige Leidse delegatie deed zich op een wegparcours zowel in de lengte als in de breedte gelden. Daarnaast heeft het Currimus-bestuur ook veldloopambities. Om de deelname van studenten aan het regionale crosscircuit Zuid-Holland Midden te stimuleren mogen leden ook zonder wedstrijdlicentie deelnemen aan de vijf veldlopen, om te beginnen met de Floracross op zaterdag 4 november in Boskoop. Enige nadeel daarvan is dat hun prestaties niet in de officiële uitslag komen.


Wisseling van de wacht bij studententak Currimus

Currimus heeft een nieuw bestuur. Donderdag 12 oktober namen Vincent Perquin, Daniël van Ginkel, Tim de Mooij en Tim Manders tijdens een algemene ledenvergadering het stokje over van Marleen van Velzen, Mireille Ligthart, Marloes Holierhoek en Mandy Vork. 

Het nieuwe bestuur van de studententak heeft wortels bij moedervereniging Leiden Atletiek. Drie van de vier nieuwe bestuursleden sportten er al voordat zij gingen studeren. Alleen triatleet Tim Manders komt van buitenaf.  Het bestuur - getooid met de naam CurriMusketiers – zet in op een grotere wedstrijddeelname. Voorzitter Vincent mikt daarbij op Nederlandse studentenkampioenschappen (NSK), regionale crossen, klassiekers (Singelloop, Leiden Marathon, Batavierenrace) en competitiewedstrijden met Leiden Atletiek. Bovendien doet Currimus een poging om de organisatie van de NSK Teams in september 2024 naar Leiden te halen. Daarnaast zoekt ook het nieuwe bestuur naar een goede mix van inspanning en ontspanning voor de circa 110 studentenleden. Diverse commissies zijn belast met de organisatie van trainingsweekends, wintersport, sportieve uitjes, maaltijden, borrels en vrijwilligerstaken. Meer informatie  


Families Kortleever en Favre grootverdieners op meerkamp

Jong en oud sluiten baanseizoen in stijl af 

Zo vader, zo zoon. Op een en dezelfde dag zijn Marco en Loets Kortleever clubkampioen meerkamp geworden. De master en de junior van Leiden Atletiek bevonden zich zondag 8 oktober in goed gezelschap, want de clubmeerkamp trok in diverse leeftijdsklassen veel deelnemers.

Het was opmerkelijk om te zien hoe veel energie atleten vaak nog over hadden na een lang baanseizoen. Niet alleen sneuvelden er clubrecords, maar ook moest de afsluitende 600 meter soms de beslissing brengen omdat de deelnemers zeer aan elkaar gewaagd bleken. Marco Kortleever had daarbij het voordeel dat zijn naaste belager Martijn Scheffers afzag van de slotafstand. Martijn stelde met inspanningen op slechts twee van de vijf onderdelen (discuswerpen en kogelstoten: clubrecord van 13,18 meter) de tweede plaats achter Marco veilig. In andere categorieën zegevierden Marnix van der Burg (senioren), Luka de Wilde (U20) en Leonard van Eer (U18, met een rappe 600 meter). Theije Hoving won bij de jongens U16 de ‘Battle of the Theijes’ van Theije van den Burgh.  Bij de vrouwen was het deelnemersveld groter naarmate de leeftijd daalde. In drie categorieën ging de hoofdprijs naar een Favre: Lotte werd kampioen U20, Anne U18 en Fleur U14. Bij de junioren zijn de ploegleiders en juryleden in het zonnetje gezet door trainer Mascha Favre, inderdaad: de moeder van. Zij deelde de medailles uit bij de CD-junioren en Nick van Schagen deed dat bij de oudste junioren (U20 en U18), senioren en masters.  Zaterdag hadden vele tientallen pupillen de toon al gezet met hun meerkampen. Ook hun prestaties mochten er zijn. Bovendien hadden zij misschien nog wel beter atletiek-weer dan de oudere categorieën op zondag. Uitslagen  


Noah Schutte Nederlands kampioen op de halve marathon

De halve marathon bij de Singelloop in Breda was dit jaar aangewezen als het Nederlands kampioenschap. Noah Schutte pakte er zijn tweede nationale titel dit jaar, na de 10000 meter tijdens de Gouden Spike.   

Onder warme omstandigheden wist Noah derde in het veld te worden in een persoonlijk record van 1.03.18. Daarmee bleef hij Frank Futselaar en Bas van Hooren voor bij de strijd om het Nederlands kampioenschap. Binnekort maakt Noah zijn opwachting bij de marathon van Amsterdam waar hij haas zal zijn voor de groep die op de Olympische limiet zal mikken. Bij de masters miste Jan Berkhout net het brons bij de M35, maar met een PR van 1.11.48 was hij dik tevreden.


Zilveren discusworp van Martijn Scheffers op EK 50+

Martijn Scheffers heeft zondag zilver bemachtigd tijdens het Europees kampioenschap discuswerpen in het Italiaanse Pescara. In de categorie 50+ moest hij alleen zijn jongere concurrent Rolf Mordhorst uit Duitsland voor zich dulden. Martijns beste worp met de 1,5 kilo zware discus bedroeg 50,44 meter.


Ongekende medailleoogst op NK estafette

Blauwzwarte teams wervelen over Amstelveense baan

Met goud, zilver en brons omhangen is Leiden Atletiek teruggekomen van de Nederlandse estafette kampioenschappen. In Amstelveen verzamelden blauwzwarte teams in het weekeinde van 23 en 24 september liefst 14 medailles: 4 x goud, 4 x zilver en 6 x brons, een prachtig resultaat.

Van jong tot oud, van vroeg tot laat, steeds weer wervelden Leids ploegen over de knusse baan van AV Startbaan. Het begon zaterdag al met goud op de 10 x 40 meter voor jongens en meisjes U10. Een dag later openden de meisjes U14 het programma met winst op de Zweedse estafette. In dezelfde categorie was ook het goud op de 4 x 600 meter voor Leiden Atletiek, dat in totaal 112 atleten op het NK had rondlopen. De vierde gouden plak veroverden de jongens U8 op de 4 x 40 meter. Bijna hadden de jongens U20 er nog een overwinning aan toegevoegd, maar in een bloedstollende eindsprint op de 4 x 800 meter kwam slotloper Igor Ouwerkerk 0,12 seconde tekort voor de overwinning. Ook de jongens U18 legden op dezelfde afstand beslag op zilver. Andere tweede plaatsen waren er voor de meisjes U10 en U8 op de 4 x 40 meter. Bronzen medailles wonnen de mannen masters op de 4 x 100 meter, de jongens U20 op de 4 x 400 meter, de meisjes U20 op de 4 x 200 meter, de meisjes U14 op de 4 x 60 meter, de jongens U14 op de op de 4 x 80 en jongens U9 op de 4 x 40 meter. Uitslagen


Prachtige zevende plaats voor masters Leiden Atletiek

Zeventiger Tony Pracht treedt toe tot select gezelschap met kogelslingeren

De mannen van Leiden Atletiek zijn zondag 17 september zevende van Nederland geworden bij de masters. In Hilversum leverden oud en relatief jong nog betere prestaties dan tijdens de voorrondes. Bij elkaar eindigde Leiden Atletiek met 6128 punten bovenaan in het rechter rijtje. Altis uit Amersfoort werd kampioen.

Tony Pracht sprong er qua leeftijd uit. Met zijn zeventig lentes hoeft de Leiderdorper eigenlijk geen zware arbeid meer te verrichten, maar kogelslingeren valt daar wat hem betreft kennelijk niet onder. Zijn worp van 38,29 meter behoort tot de zeven beste Nederlandse prestaties aller tijden in zijn leeftijdsklasse en bezorgde de ploeg een karrenvracht aan punten. Dat deed de indrukwekkende prestatie van Andy Fuller op de 5000 meter ook (derde in 16.30,34), al kreeg de 45-plusser uiteraard niet dezelfde leeftijdsbonus als Tony. In de slipstream van Andy legde ook Joao Seixas een knappe 5000 meter af in 17.00,02. De jonge ploegleider Arjan van Dam (40+) bewaarde zijn beste kogelstoot van het jaar tot de finale in Hilversum: 11,81 meter. Bart Baan (45+) sprong 1,65 meter hoog en werd met dat persoonlijke record derde op dat onderdeel. Zonder reserves – Marco Kortleever kon door een knieblessure niet meedoen – liep ook de afsluitende Zweedse estafette goed af. Na afloop toont ploegleider Arjan van Dam zich een tevreden man. Nadat Leiden Atletiek zich als negende voor de finale had geplaatst, viel in Hilversum bijna alles op zijn plaats. ,,Steeds meer masters tonen belangstelling voor dit soort prachtige wedstrijden’’, meldt Arjan enthousiast. ,,Het is toch een buitenkansje om daaraan te mogen meedoen? Daarbij gaat het niet alleen om hoge klasseringen, maar een hoge leeftijd kan ook voordelig uitpakken vanwege de bonus die daarvoor geldt. Maar bovenal is het prachtig om zo’n wedstrijd gezamenlijk tot een goed einde te brengen.’’ Uitslagen


Meisjes U14 derde van Nederland

Van jong tot oud doet Leiden Atletiek mee om de prijzen op het hoogste nationale niveau. In hetzelfde weekeinde dat de mannen een masters-finale afwerkten, werden de meisjes U14 zaterdag in Apeldoorn derde van Nederland.

Competitiefinales doe je met zijn allen, maar soms zijn er individuele uitschieters. Anniek Scheffers, Fleur Favre en Myrthe Cats klasseerden zich op uiteenlopende onderdelen als derde. Anniek had daarvoor een speer nodig, Fleur een kogel en Myrthe sprong 1,45 meter hoog. Fleur deed het daarnaast ook goed met verspringen (vierde) en 60 meter horden (zevende). Het zegt wat over de veelzijdigheid van de ploeg, die ook nog met een knappe 4 x 60 meter estafette veel punten verzamelde. Bente Commandeur beheerst het langere loopwerk goed, wat haar plaats 5 op de 600 meter opleverde. Uitslagen


Driemaal goud bij D-Spelen

Anniek Scheffers (meisjes U14) van Leiden Atletiek heeft zowel het discuswerpen als het speerwerpen gewonnen tijdens de nationale D-Spelen. In Amsterdam bemachtigde clubgenoot Loets Kortleever (jongens U14) goud op de 80 meter horden en zilver op het onderdeel verspringen.

Uitslagen


Vrouwen Leiden Atletiek grijpen naast promotieplaats

Hereniging met mannenteam ten minste een jaar uitgesteld

Leiden Atletiek moet nog een jaartje geduld hebben. Tijdens een warme en bloedstollende competitiefinale in Vught bleef voor de Leidse vrouwen uiteindelijk alles bij het oude. De vijfde plaats geeft geen toegang tot de eerste divisie, het niveau waarop de mannen van Leiden Atletiek al jaren acteren. Dat verandert niet na de eindstrijd in Breda, die een achtste en laatste plaats opleverde.

Ondanks de teleurstellende ontknoping lieten de Leidse vrouwen de gehele lange dag zien dat zij tegen promotie aanzitten. Veerle Bakker bewees dat door zowel de 1500 als 3000 meter overtuigend te winnen. Goud (en 12 punten) was er ook voor Inge Gijsman, die met de polsstok en hoogte van 3 meter bedwong. Marije Efdee (kogelslingeren) en de veelzijdige Jet van der Heijden (speerwerpen) voegden daaraan nog lucratieve derde plaatsen toe. Daarmee was de koek helaas grotendeels op voor het team van ploegleider Myrthe Steenbeek. Gezien de omstandigheden leverden de blauwhemden nog heel wat knappe prestaties, maar die tikten qua ranglijstpunten (de score is op plaats) te weinig aan om in de top 3 te eindigen. Uitslagen Diskwalificatie De mannenploeg van Han Kulker trok nog profijt van de blakende vorm waarin veel junioren verkeren. Een week na hun geslaagde gooi naar de nationale clubtitel bij de jeugd grossierden zij tijdens de competitiefinale in hoge klasseringen. Zo won Igor Ouwerkerk de 3000 meter steepechase. Ook Oscar de Keijser (1500 meter) en Luka de Wilde (discuswerpen) stonden met derde plaatsen hun mannetje. De kersverse junior Oláh Máté Milán greep meteen het brons op de 800 meter. Met kogelslingeren deed Luuk Vos hetzelfde, maar hij behoort in het piepjonge team al tot de routiniers. De mix van jong en ervaren bleek onvoldoende om in de buurt van de promotieplaatsen te komen. De diskwalificatie van Yohannes Kifle op de 5000 meter hielp ook niet mee. Uiteindelijk restte de achtste en laatste plaats. Uitslagen


Kristjan Chapman voltooit 100 km van Winschoten als derde

IJslandse Currimus-atleet houdt in de hitte het hoofd koel

Kristjan Chapman is op de befaamde 100 kilometer van Winschoten als derde geëindigd. De student uit IJsland, al jaren lid van het Leidse Currimus, hield zaterdag 9 sept in het warme Hoge Noorden het hoofd 7 uur 42 minuten en 34 seconden koel. Door zijn uitgekookte race-indeling hoefde hij aan het slot van de klassieker alleen de Braziliaanse winnaar Gabriel Biel Barrios (40+) en de Italiaan Gabrielle Turroni voor zich te dulden.

Kristjan is zijn Leidse trainingsmaatjes qua afstand ontgroeid. Tijdens de laatste clubtraining op dinsdagavond verkoos de ultraloper een draf van 4 kilometer boven een veel kortere baanopdracht van 1000 meter. Logisch, gezien het doel dat de kilometervreter uit IJsland voor ogen had. Het liefst had Kristjan in Winschoten nog 12 minuten harder gelopen, maar voor het schema was trainer Roel Hendriksen uitgegaan van standaard nazomerweer. In de hitte van Winschoten slaagde de held van Currimus er als ene van de weinige deelnemers in om in de buurt van zijn aanvangstempo te blijven. Alle stukken van 10 kilometer voltooide Kristjan binnen de 50 minuten. Dat lukte zelfs winnaar Barrios niet. Uitslagen


Studententak Currimus viert 15e verjaardag met tropisch gala

De Leidse studenten hardloopvereniging Currimus bestaat 15 jaar. De florerende studententak van Leiden Atletiek vierde zaterdag 9 september het derde lustrum met een gala voor tientallen leden en oudgedienden. In pizzeria Karalis waren de pizza’s op temperatuur en ook het bewegelijke vervolg in het sfeervolle gebouw Scheltema bood volop kansen om meer te transpireren dan tijdens een doorsnee training. 

Sinds enkele jaren is Currimus niet meer weg te denken bij Leiden Atletiek. Het studentengezelschap zette in 2008 de eerste stapjes op eigen kracht, maar zocht in de loop der jaren toenadering tot Leiden Atletiek. Mede door toedoen van hoofdtrainer Roel Hendriksen ontstond een prettige wisselwerking tussen Currimus en de rest van de vereniging. Inmiddels draaien diverse studenten mee in competitieteams, is Currimus actief bij clubevenement als de Gouden Spike en de Nieuwjaarsloop en organiseren studenten ook nog allerlei eigen activiteiten. Currimus heeft een eigen bestuur dat elk najaar wisselt, beschikt over vier trainers (Roel Hendriksen, Tim Brouwer de Koning, William Slotboom, Henny Tolboom) en traint op dinsdag en donderdag van 19.00 tot 20.30 uur op en rond de Leidse atletiekbaan. https://www.luhvcurrimus.nl/


Vrouwen Leiden Atletiek azen op promotie

Competitie: september is de maand van de waarheid

In deze maand van de waarheid doen de vrouwen van Leiden Atletiek zondag een gooi naar promotie. Een grote en sterke afvaardiging probeert 10 september in Vught de overstap naar de eerste divisie veilig te stellen. Elders in Noord-Brabant, in Breda, strijden de mannen van LA om promotie naar het allerhoogste niveau: het NK teams.

Veerle Bakker kan de Leidse vrouwenploeg in Vught op sleeptouw nemen. De onverschrokken afstandsloopster combineert de 1500 en 3000 meter en hoeft doorgaans weinig concurrenten voor zich te dulden. Jet van der Heijden neemt zelfs drie nummers (hoogspringen, speerwerpen, kogelstoten) voor haar rekening. Ook van haar weten we dat het ene nummer niet ten koste van het andere hoeft te gaan.  Verder bevat het team van ploegleider Myrthe Steenbeek een prettige mix van ervaren krachten en jong talent. Vrijwel alle onderdelen zijn dubbel bezet. Of dat genoeg is voor een plaats bij de bovenste drie hangt ook af van de kracht van de overige elf verenigingen. https://www.atletiek.nu/wedstrijd/chronoloog/39685/ Stunt Mochten de Leidse vrouwen promotie afdwingen, dan komen zij volgend jaar normaal gesproken in dezelfde divisie uit als de mannen van Leiden Atletiek. Tenzij de mannenploeg zondag in Breda voor een stunt zorgt en met een klassering in de top 3 eindigt promotie afdwingt. Het team van ploegleider Han Kulker oogt sterk, met diverse verse junior-kampioenen in de gelederen. Igor Ouwerkerk (steeplechase), Oscar de Keijser (1500 meter), Thijs Wolvers (400 meter), Luka de Wilde (discuswerpen, kogelstoten), Ingmar van Andel (hinkstapspringen), Julian Boele (polsstokhoogspringen), en Thomas Verwoerdt (verspringen) zijn na hun prachtige verrichtingen bij de jongens U20/ U18 ongetwijfeld nog niet verzadigd. Daarbij weten zij routiniers als Robert Hendriks en Royce Zaadnoordijk aan hun zijde, die zeker op de belangrijke estafettes (4x100 en 4x400 meter) van doorslaggevende betekenis kunnen zijn. https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/39684/82/


Jongens Nederlands kampioen!

De jongens van Leiden Atletiek zijn in eigen huis kampioen van Nederland geworden. In de categorie onder 20 jaar/ 18 jaar scoorden zij zondag op vrijwel alle onderdelen goed, zonder grote uitschieters. Op respectabele afstand van de thuisclub werd het Rotterdamse PAC tweede in het verengingsklassement en GAC uit Hilversum derde. 

Oprichting talententeam betaalt zich meteen uit De afsluitende 4 x 400 meter legde het Leidse kwartet op een kampioenswaardige wijze af. Luid aangemoedigd door het eigen publiek liep de internationaal ervaren hordenloper Joas van Hellemondt afgelost door de afstandslopers Igor Ouwerkerk, Thijs Wolvers en Oscar de Keijser een bekeken race, die een sloot punten opleverde.  Op individuele onderdelen hadden deze atleten eerder ook al hun beste beentje voorgezet. Naast de lopers kwamen ook de werpers van Leiden Atletiek goed voor de dag. Zo verbeterde speerwerper Ingmar van Andel zijn persoonlijk record voor eigen publiek met ruim 4 meter tot 53,69 meter. Luka de Wilde werd derde op het onderdeel kogelstoten. De sprongen van Leonard van Eer (1,85 meter hoog), Julian Boele (4,30 meter met de polsstok) en verspringer Thomas Verwoerdt (6,53) droegen ook in ruime mate bij aan het hoge Leidse puntentotaal. De nationale clubtitel voor de jongens komt volgens topsportcoördinator Martijn Scheffers van Leiden Atletiek niet uit de lucht vallen. Sinds de vereniging een talententeam heeft opgetuigd, kan de Leidse jeugd zich nog beter meten met de nationale top. ,,We zijn heel goed in de breedte’’, zegt Scheffers. De zorgvuldig geselecteerde talenten waren zondag de voornaamste puntenpakkers, plus Ingmar van Andel die nog geen deel uitmaakt van het talententeam. In het recente verleden kroonde Leiden Atletiek zich twee keer eerder tot clubkampioen bij de junioren. In 2014 hadden de jongens de primeur, een jaar later volgden de meisjes. Uitslagen Foto's C-Spelen Tijdens de C-Spelen voor atleten van 14 en 15 jaar – het officieuze NK - heeft speerwerper Teije van den Burgh van Leiden Atletiek zaterdag in Amsterdam beslag gelegd op de derde plaats.


Finale maand C/D Junioren

Waar de senioren en A/B junioren de Nationale kampioenschappen jaarlijks voor de zomer hebben, is de kalender bomvol in september voor de C/D junioren welke zich willen meten met de nationale top. 

In het aller eerste weekend op 2/3 september zullen de C-junioren zich bij de C-spelen verzamelen in Amsterdam bij AAC om op individuele nummers uit te maken wie zich als officieus Nationaal Kampioen U15 /U16 mag kronen. Ook vanuit Leiden atletiek zullen 12 atleten zich volledig inzetten om weer goede prestatie neer te zetten op de sprint, werp, spring en loop nummers. Het weekend erna is het op twee plaatsen in Nederland te doen voor de D junioren. Door een zeer vervelende samenloop van omstandigheden zijn zowel de Nationale D-spelen (10 september in het Olympisch Stadion - Amsterdam) als ook de Nationale meerkamp kampioenschappen (9/10 september bij Ilion -Zoetermeer) in hetzelfde weekend gepland. Een duivels dilemma voor de Leidse talenten welke bij beide events voor de medailles kunnen gaan.  Dit resulteert is een groep van 14 atleten welke zich hebben aangemeld om op de magische plek van het Olympisch stadion te zien waar ze staan op nationaal niveau voor U13 / U14 atleten. Uiteindelijk zijn er vijf U16 atleten welke de strijd om de meerkamp medailles aangaan en een enkele U14 atleet. Deze laatste is misschien wel extra gemotiveerd, daar Fleur Favre vorige jaar als eerstejaars D-junior (U14) verrassend tweede werd en dit jaar al via een Leids clubrecord en beste nationale jaarprestatie op de 6 kamp hoge ogen gooit bij dit nationaal kampioenschap op de meerkamp. 16 september staan dan de finales voor de C/D junioren landelijke competitie op de agenda. Ook vanuit Leiden atletiek zijn we vertegenwoordigt in de A-finale in Apeldoorn met de meiden D. Na drie wedstrijden stonden de meiden op een tweede plek op nationaal niveau waardoor er met verwachtingen kan worden afgereisd naar Apeldoorn. Hopelijk met goede prestaties vanuit de D spelen en nationale kampioenschappen ‘in the pocket’ kan de derde plek van vorig jaar worden verbeterd. Ook bij de B-finale in Lisse en de C/D finale in Amsterdam zal de Leidsche eer worden verdedigd door onze talenten en zijn er goede prestaties te verwachten. Om deze finale maand af te sluiten zal (na een aantal corona jaren) er een nationale estafette kampioenschap (NEK) plaatsvinden in Amstelveen met op zondag ook de C/D junioren estafettes welke in verschillende samentellingen en afstanden(4x60 / 4x80 / 4X600 /4X800/zweedse estafette en 10X100) zullen strijden om de nationale titels. Natuurlijk zijn de verschillende junioren tijdens en na de zomervakantie flink aan het trainen geslagen om zo goed als mogelijk voor de dag te komen in september. Hoe leuk en geweldig zou het zijn om dan ook een grote groep Leidse supporters te zien aan de zijlijn. Daarom ook de oproep laat het leiden atletiek blauw zien en komen onze toppers aanmoedigen in de verschillende weekenden


Finale U20/U18 Competitie in Leiden

Op zondag 3 september organiseert Leiden Atletiek de finale van de U20/U18 competitie. De beste juniorenteams van Nederland strijden dan om het kampioenschap "NK Teams Junioren".

Hieronder de uitnodigingsbrief met alle informatie en het concept tijdschema voor de wedstrijd. De inschrijving verloopt via Atletiek.nu


‘Leids blauw’ geeft Noordwijkse strandloop kleur

Met een stuk of dertig atleten heeft Leiden Atletiek kleur gegeven aan de Noordwijkse strandloop van donderdag 10 augustus. Te midden van de wekelijkse deelnemers trok het ‘Leids blauw’ veel aandacht. De 4 kilometer op het prima beloopbare strand was een prooi voor junior Akshaay Swaminathan. Op de dubbele afstand kwamen Zeb Beelen en Oscar de Keijser goed voor de dag.

Dat Kevin Kloos op de 8 kilometer de derde plaats voor zich opeiste was opmerkelijk. Een avond eerder had hij ook al op het podium gestaan na de Vlietloop in Rijnsburg. Kevin maakt deel uit van de trainingsgroep Tim & Ary, die met 15 afgevaardigden plus supporters in het zonnige Noordwijk nadrukkelijk aanwezig was. Ook andere trainingsgroepen van Leiden Atletiek (groep Han/Bram, groep Jan Kortekaas, mila-jeugd van Hans van der Vijver en Tim Brouwer de Koning) zagen het nut van een zomerse inspanning langs de Noordzee helemaal zitten.


Joas van Hellemondt net naast finale EK U20

Joas van Hellemondt zag zijn knappe seizoen beloond met een deelname aan het Europees kampioenschap voor alteten onder 20 jaar (junioren) in Jeruzalem. De hordensprinter liep daar twee goede races en een persoonlijk record maar dat was net niet genoeg voor de finaleplaats.

In de series verbeterde Joas zijn persoonlijk record naar 13.52, goed voor een derde plaats. In de halve finale lukte het hem niet om deze tijd te evenaren of te verbeteren, wat achteraf nodig was voor een plaats in de finale. Hij liep 13.59, waar een tijd van 13.48 nodig was geweest voor een top-8 positie en ticket voor de finale. Teamgenootje Jamie Sesay strandde op 13.53. Hierdoor neemt Joas wel de eerste plaats over op de nationale ranglijst van de 110 meter horden U20. Foto: Coen Schilderman


Veerle Bakker en Noah Schutte schitteren op NK

Veerle Bakker en Noah Schutte hebben eremetaal veroverd tijdens het NK atletiek in Breda. Op de 3000 meter steeplechase won Veerle na een spannende race goud. Noah moest op de 5000 meter alleen Mike Foppen voor zich dulden, maar glom van trots vanwege zijn zilveren medaille.

Op een groot toernooi moet alles op zijn plaats vallen, weet Veerle Bakker als geen ander. Onderweg kreeg zij weliswaar geen meter cadeau, maar aan het eind van de rit-met-hindernissen dook de atlete van Leiden Atletiek als enige onder de 10 minuten: 9.58,62. Haar twee naaste rivalen (Lotte Krause en Irene van der Reijken) finishten nog geen twee tellen later als tweede en derde. De wedstrijd van Noah Schutte werd een weerzien van twee oude rivalen. Met Mike Foppen heeft de Leidenaar al menig duel uitgevochten, waarbij afstanden tot en met 5000 meter doorgaans in het voordeel van Mike uitpakken. Ook in Breda was dat het geval, al moest Noah – Nederlands kampioen op de 10.000 meter - slechts drie seconden toegeven op de atleet die onlangs het nationale record aanscherpte. Op de 1500 nam Nina Baltus de honneurs waar voor Amina Maatoug, die zich na een succesvol EK onder 23 jaar had afgemeld voor het NK. Nina kwam verrassend dicht in de buurt van het podium, met een knappe vijfde plaats. Stan Does werd negende op het onderdeel polsstokhoogspringen, Marije Efdee twaalfde bij het kogelslingeren en Marnix van der Burg strandde zowel op de 100 meter als op de 200 meter in de series.  Uitslagen


Amina Maatoug stunt met brons op EK U23

Na een zwaar baanseizoen voor haar universiteit in Amerika mocht Amina Maatoug in Espoo (Finland) aantreden bij het Europees kampioenschap voor atleten tot 23 jaar. Op de eerste dag van dit EK stond de 5000 meter op het programma. Qua inschrijftijden stond ze ongeveer op plaats 5 of 6, maar dat zegt in een toernooirace niet alles. Het werd een thriller.

Met nog twee ronden te gaan leek het een uitgemaakte zaak dat Amina op de vierde plaats zou finishen. Twee Britse atleten en een Spaanse streden om de medailles. Amina sprintte om de Duitse op de vijfde plaats voor te blijven toen ze ineens een van de Britse atletes zag zwalken vlak voor de finishlijn. Totaal onverwacht was er dus brons voor Amina in een tijd van 15:50,83, maar twee tellen boven haar persoonlijk record. Met een enorme vlag deed ze een kleine ereronde langs ouders, coaches en teamgenootjes. Zaterdag staat de 1500 meter nog op het programma.


Mooie competitiewedstrijd 3e Divisie ploeg

Niet veel mensen weten het misschien maar naast alle toppers heeft Leiden Atletiek ook een 3e divisie, ook wel de recreatieve meerkamp!! Het motto van dit team:

Op 2 juli kwam deze geweldige ploeg in actie in Amsterdam.

  Ondanks alle gekkigheid op de baan is er toch goed gepresteerd. Er is een PR voor Zifang op de 200m met 25,94. Dit is 0,5 seconde van zijn PR af. Wouter heeft op de 400m zijn tijd weten te verbeteren met 0,6 seconde. Annika wist dicht bij haar hoog PR te komen en haalde 1,50m en maar liefst 726 punten voor het team. Yvon had een veelzijdig programma met zowel lange afstand, als sprint en spring onderdelen. Ook Isabel had een mooi PR met kogel, maar liefst 9,11m. Als laatste willen wel Elphire bedanken voor het jureren van ons team. Ze heeft ervoor gezorgd dat we alle wedstrijden een jurylid hebben opgesteld en daardoor mee hebben kunnen doen.   Voor de uitslagen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/38758/82/ Na een prachtige dag hebben we afgesloten met een heerlijke BBQ!! Volgend jaar zijn we er weer bij, jij ook?  


Goud- en zilvervloot voor Leidse masters

Met een opmerkelijk hoogwaardige medailleoogst heeft Leiden Atletiek het NK masters in Harderwijk afgesloten. Drie gouden en vier zilveren plakken gingen mee naar huis. Martijn Scheffers, Bart Baan en Richard Auckes stonden eenmaal op de hoogste trede van het erepodium, Annemarie de Mooij werd in haar eentje driemaal tweede.

In dit geval gaan dan toch de mannen voor, want goud is goud. Martijn Scheffers troefde met een verre discusworp de concurrentie bij de 50-plussers af. Hoogspringer Richard Aukes was ook zelf verguld met zijn winnende sprong van 1,69 meter bij de 40-plussers. De vertesprong van Bart Baan (4,92 meter) was goud waard in de categorie van 45-plussers. Annemarie de Mooij mengde zich in de jongste leeftijdsgroep (35+) op de 100, 200 en 400 meter in de strijd om de titel. Drie keer zilver is weliswaar nog geen goud, maar de tijden van Annemarie hadden een gouden glans. Zo zou haar volle ronde (in 1.02,94) zondag zeker niet hebben misstaan bij de competitiewedstrijd van de sterkste vrouwenploeg van Leiden Atletiek.  De vierde tweede plaats voor Leiden Atletiek bemachtigde Tony Pracht op het onderdeel kogelslingeren voor 65-plussers. Uitslagen


Leidse atletes solliciteren naar promotie

Mannen presteren degelijk in de eerste divisie

De vrouwen van Leiden Atletiek willen hogerop. Dat werd tijdens de laatste competitievoorronde in Heerhugowaard duidelijk. Met tal van klinkende prestaties klom het team in de landelijke tweede divisie naar plaats drie. In september moet blijken of promotie naar de eerste divisie haalbare kaart is. De mannen behaalden in de eerste divisie door degelijke prestaties in Apeldoorn de zesde plaats.

Jet van der Heijden staat model voor de veelzijdigheid van de Leidse atletes. Dat deze junior als werpster hoge ogen gooit, toont zij wel vaker. Maar in Heerhugowaard was opmerkelijk genoeg haar hoogtesprong (1,60) het meest waard. Voeg daarbij haar zilveren discusworp en een degelijke kogelstoot en een deel van het Leidse succes is verklaard. Marije Efdee won het kogelslingeren overtuigend met zelfs nog enkele puntjes meer dan de gouden sprong van Jet opleverde. De loopsters deden nauwelijks onder voor de twee puntenpakkers. De tweede plaats op de 1500 meter van Veerle Bakker tikte eveneens gigantisch aan. Studente Carmen Oosterkamp en Jolijn Swager werden twee en drie op de 3000 meter. De vierde plaatsen van Myrthe Steenbeek op de 200 meter en verspringster Stine Nuijen tikten ook lekker aan. Ook de Leidse mannen toonden hun veelzijdigheid, zij het dat het maar een enkele overwinning opleverde. In Apeldoorn was junior Joas van Hellemondt jong en ouder de baas op de 110 meter horden. Kogelslingeraar Luuk Vos deed goede zaken met zilver. De vierde plaatsen van Bjorn Koreman op de 5000 meter en Stan Does met polsstokhoogspringen waren misschien niet verrassend, maar wel heel bruikbaar. Junior Oscar de Keijser werd tweemaal zesde op de 400 meter: eerst individueel in een knappe 51,46 en daarna als startloper van de Zweedse estafette, met verder Luuk de Graaf, Marnix van der Burg en Stan Does. Uitslagen mannen Uitslagen vrouwen  


Robert Hendriks in het huwelijksbootje

Robert Hendriks en zijn vrouw Suzanne zijn op 22 juni 2023 in het huwelijksbootje gestapt.


Amina en Veerle liepen in Oranje in Polen

Het EK Landen was dit jaar ondergebracht bij de Europese Spelen die momenteel in Polen worden gehouden. Dat betekende dat Nederland aantrad in de 1e Divisie - de sterkste 16 landen van Europa - in het Silesia stadion in Chorzow. Nederland eindigde als zesde, het beste resultaat ooit. Namens Leiden Atletiek traden twee (of eigenlijk drie) atleten aan in Oranje. Met wisselend succes.   

Amina Maatoug werd na een zwaar baanseizoen in de Verenigde Staten opgesteld op de 800 meter, uitgerekend de afstand die ze nauwelijks had gelopen op de buitenbanen. Ze trad aan in de B-serie met voornamelijk loopsters met snellere persoonlijke records. Dat nam niet weg dat Amina bij het ingaan van de tweede ronde plaatsen probeerde op te schuiven, maar even later ging het licht uit en resteerde de 8e plaats in de serie. De A-serie liep in zijn geheel sneller dan de B-serie dus helaas maar 1 punt bij het debuut van Amina in Oranje. Voor Veerle Bakker was het niet de eerste keer dat ze de kleuren van Nederland verdedigde. Zij trad aan op haar favoriete onderdeel de 3000 meter steeple chase. Met haar persoonlijk record en beste seizoentijd moest een plaats in de middenmoot mogelijk zijn. Het werd een heftig duel met veel plaatswisselingen tot in de laatste ronde, waarbij Veerle zich naar een 8e plaats knokte, goed voor 9 punten. De regelmatig in Leiden trainende Glenka Antonia deed mee aan het hoogspringen in Polen. Zijn sprong 1.80 meter en dat was goed voor 6 punten.


Thomas Verwoerdt springt eruit tijdens NK junioren

Leidse delegatie goed voor 4 medailles en tal van top 10-klasseringen

Met medailles van alle kleuren heeft Leiden Atletiek zich prima gepresenteerd tijdens het NK voor junioren onder 20 jaar/ onder 18 jaar. Met een sprong van bijna 7 meter won verspringer Thomas Verwoerdt in Bergen op Zoom goud, terwijl Joas van Hellemondt (110 meter horden) na een close-finish en Jet van der Heijden in haar allerlaatste speerworp een zilveren plak pakten. Brons was er voor polsstokhoogspringster Inge Gijsman, die aan slechts een geldige poging (over 3,02 meter) genoeg had.

Naast die vier medailles grossierde de grote Leidse delegatie in eervolle klasseringen. Zo legden Igor Ouwerkerk (3000 meter steeplechase), Jet van der Heijden (discus), Ingmar van Andel (hinkstapsprong) en Julian Boele (polsstokhoogspringen) beslag op de vierde plaats. Op dat laatste onderdeel eindigde Max Aarts als zesde. Werper Luka de Wilde werd zowel met kogelstoten en discuswerpen zesde en ook nog zevende met kogelslingeren. Joep den Dulk overleefde zaterdag knap de serie op de 1500 meter en eindigde een dag later in de finale als zevende. Pech hadden de 800-meterlopers Oscar de Keijser en Willem Schoo. Zij raakten vrijdagmiddag ondanks een tijdig vertrek verstrikt in een urenlange file en arriveerden uiteindelijk 1 minuut na de start van hun serie op de atletiekbaan. Medepassagier Liedewij Harmens haalde haar start nog wel en liep – weliswaar zonder warming-up - nog bijna een pr op de 800 meter (onder 18). Uitslagen


‘Mou’ en ‘Blauw’ zetten de toon tijdens Langstedagloop

Thijs van Mourik en Loek de Blauw hebben de onderlinge Langstedagloop kleur gegeven. Moest Thijs op de 3000 meter voor lopers van Currimus en team Tim & Ary nog afrekenen met lastige tegenstrevers, op de 5000 meter maakte Loek er een onemanshow van. In totaal waagden 42 atleten zich aan de inmiddels traditionele uitwisseling tussen verschillende trainingsgroepen.

Vooral de 3000 meter was ditmaal in trek. Hoewel er uit de diverse trainingsgroepen voldoende helpers waren, knipte de jury de startlijst toch in tweeën. Daardoor kon junior Simon Krijger zijn eerste 3000 meter winnen (in 11 minuten). In de volgende reeks zag het publiek hoe niet alleen Thijs maar in zijn slipstream ook Esli Steenbeek en Kevin Kloos ruimschoots binnen de 10 minuten finishten. De snelste vrouw - Carmen Oosterkamp - kon haar hoge begintempo niet tot het eind toe doortrekken, maar liep in 10.21 nog altijd een dik persoonlijk record.  Zo profiteerden meer clublopers van de gunstige omstandigheden. Dat leverde aan de finish niet alleen tevredenheid over nieuwe pr’s op, maar ook blij verraste gezichten van de vele prijswinnaars en geluksvogels in de loterij-op-startnummer. Vooral de fruitmanden die trainer Henny Tolboom had geregeld vielen in de smaak.


Leidse studenten met eremetaal terug uit Hengelo

Studenten van Leiden Atletiek hebben vier medailles behaald op de Nederlandse kampioenschappen voor studenten (NSK) in Hengelo. Luuk Vos greep zondag in Hengelo goud met de slingerkogel, terwijl twee estafetteteams bij de mannen brons veroverden. Doordat Marnix van der Burg ook derde werd op de individuele 100 meter, ging hij met drie medailles naar huis.

Studentenkampioenschappen gaan niet alleen om de prijzen, maar ook om de gezelligheid en teamgeest. In het verre Hengelo mikte Luuk Vos op de hoogste tree van het podium, waarop hij na zijn winnende slingerworp van 56,23 meter mocht plaatsnemen.  Zijn hardlopende clubgenoten combineerden het nuttige met het aangename. Marnix van der Burg kwam individueel vooral op de 100 meter goed uit de verf. Daarnaast verzamelde hij zowel op de 4 x 100 meter als op de olympische estafette drie ploeggenoten om zich heen met wie hij medailles kon winnen.  Dat Vincent Perquin en Tim de Mooij er beiden al een pittige 1500 meter op hadden zitten, weerhield hun er niet van om bij te dragen aan het estafette-succes. Zifang Zhung completeerde de bronzen 4 x 100 meter-ploeg, terwijl Milo Zech Wallebroek deel uitmaakte van het kwartet dat derde werd op olympische estaftte (800, 400, 200 en nog eens 200 meter). Naast medailles hadden de studentatleten nog een doel voor ogen namelijk een clubrecord! Het clubrecord op de incourante ‘Olympische estafette’ uit 1997 leek op voorhand een mooie prooi voor de mannen. Maar na 2 lange dagen in een erg warm FBK stadion en met moeie benen van het feesten weet je nooit hoe het loopt… Half 5 zondag: Vincent, Tim en Milo hebben er voor gezorgd dat het team op een 4e plaats ligt en nog enigszins zicht heeft op de voorgangers. Tijd voor Marnix om de benen te laten spreken op de laatste 200m en dat heeft hij gedaan! Met een enorme inhaalactie werden ze 3e en in wat een tijd! Het clubrecord is aan flarden gelopen en met maar liefst 32 seconden verbeterd: 3:47,23! Uitslagen


Mannen Masters naar finale

Na de landelijke 11e plek behaald te hebben op 30 April 2023 in Den Haag mochten de mannen Master afgelopen zondag in het snikhete Vught een poging doen om de finaleplaats veilig te stellen. Het was zo warm dat de organisatie besloten had om deze dag te starten met de 5000m. Dat betekende dat onze loper Joao Seixas (M40) al om 10.30 uur aan de start stond. Ook 's morgens was het al heel warm en kwam Joao toch tot een verdienstelijke tijd van 16 minuten en 47 seconden.

Vervolgens hebben de atleten Theo Brusche (2 clubrecords M70 op kogelslingeren en kogelstoten), Bart Baan (PR verspringen en inmiddels 4e van NL bij de M45), Richard Aukes (evenaring PR hoogspringen en inmiddels 3e van NL bij de M40), Robert Hendriks, Neil Lawrence en Arjan van Dam de nodige punten binnengehaald. Maar de uitblinker van de dag was onze jongste Master Bereket Yeman Weldegaber! Normaal loopt hij langere afstanden maar voor deze competitiewedstrijd liep hij voor het eerst een 800 meter en uiteindelijk hadden wij hem ook nog nodig als starter bij de Zweedse Estafette. Bereket vond het allemaal wel spannend vanwege de baanregels die van toepassing zijn bij de start van de 800 meter en als startloper (starten uit de startblokken) van de Zweedse Estafette, maar hij heeft het fantastisch gedaan! Hij heeft met een tijd van 2.07,53 de 6e tijd van alle masterdeelnemers op 11 juni gelopen en staat hij momenteel 8e van NL als M35.   Het laatste onderdeel was de Zweedse Estafette, zoals gezegd met Bereket als startloper (400 meter). Bereket en vervolgens Robert Hendriks (300 meter), Neil Lawrence (200 meter) en speciaal voor de estafette naar Vught gekomen Stijn ten Hennepe (100 meter) kwamen uiteindelijk, met op een groot deel van de baan een actieve tegenwind van 2.6sec per meter, tot een tijd van 2:13,88 tot de 4e tijd van NL en een kleine seconde boven het Leidse clubrecord uit 2008.      Uiteindelijk zijn wij in Vught op de 4e plaats geëindigd en landelijk uiteindelijk op de 9e plaats!! Dat betekent dat na jaren de Leidse Mannen Masters weer naar de finale mogen. Deze finale is op zondag 17 september, dus wil je man, vader of opa 🙂 komen aanmoedigen! Je bent van harte welkom op de finale dag!! Verder hebben Martijn Scheffers, Sander van Weerlee-Feenstra, Martijn Faaij, Michele Lapaolo en Koen Hamers meegedaan aan de wedstrijd van 30 april! Via deze weg harstikke bedankt en wij zien jullie ook graag 17 september op de finale (zij het als atleet of toeschouwer)!!!   Uitslagen


Amina Maatoug levert topprestatie bij NCAA finale

Afgelopen weekend was de landelijke finale van de NCAA kampioenschappen. In Austin (Texas) kwamen de beste student atleten uit de Verenigde Staten samen voor hun prestigieuze finale van het baanseizoen. Amina Maatoug kwam voor haar Duke University uit op twee afstanden.

In de halve finale van de 1500 meter op donderdag miste Amina net wat snelheid om in een razendsnelle slotronde een plaats te veroveren voor de finale. Met een slotronde van 62 seconden finishte ze als 7e waar slechts de top 5 zich plaatste voor de finale op zaterdag. Daardoor kon Amina zich volledig focussen op de 5000 meter die ook op zaterdag gelopen zou worden. Op deze afstand die ze dit jaar pas voor het eerst op de baan heeft gelopen ontwikkelt ze zich razendsnel. Bij de plaatsing voor de landelijke finale noteerde ze een tijd 15:58.23. Om het niveau van zo'n finale aan te geven: van de 24 loopsters had Amina daarmee het langzaamste persoonlijk record. In de finale werd vanaf de start behoorlijk doorgelopen en dat pakte in het voordeel uit van Amina. Halverwege kwam ze rond de 10e plaats door, maar met een sterk slot wist ze zich op te werken naar de 5e plaats. Haar tijd van 15:48.22 betekende tevens een schoolrecord voor Duke University en de 5e plaats de hoogste notering in de NCAA finale van hun deelnemers. Een prestatie om trots op te zijn en een mooie afsluiting van haar eerste jaar in de North Carolina.  Deze week vliegt Amina terug naar Nederland om zich voor te bereiden op het EK U23 in juli in Finland. 


SportFysio Leiden weer voor 5 jaar sponsor

Zaterdag 10 juni j.l. na afloop van de Gouden Spike is het sponsorcontract met SportFysio Leiden officieel getekend. SportFysio Leiden heeft zich weer voor 5 jaar aan onze club verbonden en daar zijn we heel blij mee.


Jongens onder 20 jaar overtuigend naar competitiefinale

In een loodwaar weekend hebben de jongens van Leiden Atletiek onder 20 jaar zich overtuigend geplaatst voor de competitiefinale. In Lisse verdedigden zij hun hoge klassering met een reeks solide optredens, maar de zonnige zondag na de Gouden Spike vergde veel van het team. Ook de Leidse meisjes weerden zich kranig, maar konden net geen finaleplaats afdwingen.

De paradepaardjes Oscar de Keijser, Igor Ouwerkerk en Thijs Wolvers moesten hun krachten goed doseren. Zo was Oscar blij dat hij na zijn sterke 800 meter op zaterdag in Leiden een dag later in Lisse al na 1 ronde mocht stoppen, met de derde plaats in een nieuw persoonlijk record (51,57). Igor en Thijs hadden voorzichtigheidshalve de Gouden Spike overgeslagen, maar wisten in Lisse pas na hun races dat hun blessures verleden tijd zijn. Een belangrijk aandeel in het puntentotaal had werper Luka de Wilde. Hij won het kogelstoten en werd ook nog eens derde met discuswerpen en vierde met kogelslingeren. Ook Manne Baan (110 meter horden), Igor Ouwerkerk (1500 meter) en Thomas Verwoerdt (verspringen) wonnen een onderdeel, terwijl hoogspringer Leonard van Eer en 800-meterloper Thijs Wolvers tweede plaatsen bemachtigden. Omdat een aantal sprinters aan het eind van de middag vanwege pijntjes de 4 x 100 meter liet schieten, moest een gelegenheidskwartet het stokje naar de finish brengen. Dat lukte, zodat de finalekansen intact bleven. Bij de meisjes nam Jet van der Heijden de Leidse ploeg op sleeptouw. Zij won het discuswerpen met ene nog betere prestatie dan tijdens de Gouden Spike en was eveneens de beste kogelstootster van de dag. Met kogelslingeren werd Jet bovendien nog derde. De hoogtesprong van Hester Vooijs was goed voor de tweede plaats. Mede daardoor legden de meisjes beslag op plaats vier in Lisse, maar de behaalde punten waren helaas onvoldoende om met de jongens mee te kunnen naar de finale in september. Uitslagen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/38784/82/


Leidse atleten slaan toe op eigen baan

Wat is er mooier dan schitteren voor eigen publiek? Noah Schutte greep zaterdag 10 juni de 52ste Gouden Spike aan om onder luide toejuichingen de nationale titel op de 10.000 meter in de wacht te slepen. 

In het kielzog van de 28-jarige Leidenaar stegen ook andere toppers van Leiden Atletiek naar grote hoogten. Stan Does zocht letterlijk het luchtruim. Met de polsstok wipte hij onder luid gejuich over 4,71 meter heen, liefst 9 centimeter hoger dan hij ooit eerder presteerde. Op de 800 meter scherpte Oscar de Keijser op de vertrouwde Leidse atletiekbaan opnieuw zijn persoonlijk record aan. Na twee zware maar ook uitdagende rondes gaf de klok 1.53,15 aan voor de 17-jarige afstandsloper, die traint in de groep van Han Kulker en Bram Wassenaar.  Joas van Hellemondt, een andere veelbelovende junior, werd op zijn vertrouwde juniorenhoogte tweede op 110 meter horden in 13,75. Thomas Verwoerdt sprong met iets te veel rugwind bijna 7 meter (6,94) ver, ruimschoots voldoende voor de overwinning bij de jongens onder 20 jaar. Bij de senioren legde Navaro Doulany Aboikonie met een sprong van 7,23 meter beslag op plaats twee bij de senioren. Marnix van der Burg sprintte op zowel de 100 als 200 meter naar knappe tijden (11,50 om 22,60). De jonge discuswerpster Jet van der Heijden werd in een sterk veld zevende met een worp van 39,77.


Martijn Scheffers presenteert Talententeam

Elk jaar duiken er nieuwe talenten op tijdens de wedstrijd om de Gouden Spike in Leiden. Een van de hofleveranciers daarvan is Leiden Atletiek, bekend als kweekvijver van talent. Sinds kort heeft topsportcoördinator Martijn Scheffers er namens de club een Talententeam van gemaakt met 16 leden, een groepje jonge aspirant-leden en een mentor: Yvonne van Dorp.

De groep bestaat uit 16 zorgvuldig geselecteerde atleten met uiteenlopende vaardigheden, van marathonloper Björn Koreman tot de jonge discuswerpster Jet van der Heijden en van steeplechaser Veerle Bakker tot de polsstokhoogspringers Julian Boele en Inge Gijsman. ,,Je moet wel iets uitzonderlijks hebben gepresteerd’’, zegt Martijn Scheffers. ,,Wij kijken naar de top 8 op de nationale jaarranglijsten. Ook leeftijd speelt een rol, want wij doen niet aan eeuwige talenten. Rond 27 jaar ligt het plafond, al zetten we niemand zomaar uit de groep. Dat doen we bij ook niet als iemand met een blessure kampt.’’ De leden van het talententeam krijgen ieder 300 euro per jaar uit het talentenfonds. In ruil voor die ondersteuning vertolken zij een voorbeeldfunctie. Zo zijn de vijftien bereid om - redelijkerwijs - deel te nemen aan clubcompetities en de vereniging te vertegenwoordigen op NK’s en andere grote kampioenschappen. Deelname aan de Gouden Spike, het paradepaardje van de vereniging, juicht Martijn Scheffers natuurlijk toe. ,,Wel zijn er grenzen aan wat wij van onze atleten vragen. Als Amina Maatoug, Noah Schutte, Veerle Bakker of Bjorn Koreman door buitenlandse verplichtingen verhinderd zijn, is daar begrip voor. Qua competitiedeelname eisen we nooit het onmogelijke. Als de bereidheid er maar is, zoals bij Veerle die 1 dag na een trainingskamp in Bad Durrheim (Duitsland) de 3000 meter won tijdens een competitiewedstrijd in Hoofddorp.’’ Jongere leden van het talenteam moeten wellicht de weg nog vinden naar de grote podiums in de atletiek. Speciaal voor hen heeft Martijn Scheffers mentor Yvonne van Dorp op het team gezet. Met haar olympische ervaring (1988, Seoul) op de 400 meter kan de voormalige pupil van Roel Hendriksen aanstormende talenten verder helpen. Martijn: ,,Yvonne heeft er zin in en zit bovendien bij Topsport Leiden dicht bij het vuur. Ook de vijf potentials (aspirant-leden die nog geen deel uitmaken van het team) kunnen met vragen bij Yvonne terecht. Wie weet wordt het team dan nog wel groter.’’ Drie leden van het team waren onlangs te gast bij Sleutelstad om over het team en de Gouden Spike te praten. Beluister hier hun relaas. De leden van het Talententeam van Leiden Atletiek zijn: Noah Schutte (10.000 meter) Björn Koreman (marathon) Amina Maatoug (800 meter, 1500 meter) Veerle Bakker (3000 meter steeple chase) Oscar de Keijser (800 meter) Luka de Wilde (discuswerpen, kogelstoten, kogelslingeren) Manne Baan (verspringen) Jet van der Heijden (discuswerpen, speerwerpen) Luuk Vos (kogelslingeren) Marije Efdee (kogelslingeren) Joas van Hellemondt (110 meter horden) Igor Ouwerkerk (2000 meter steeple chase, 1500 meter) Navoaro Doulany Aboikonie (verspringen) Julian Boele (polsstokhoogspringen) Inge Gijsman (polsstokhoogspringen) Thomas Verwoerdt (verspringen)


Schoolsport071 atletiektoernooi

Woensdag 31 mei was het weer zover, het school-atletiektoernooi voor de zevende en achtste groepers van de basisschool! In een mooie samenwerking tussen Leiden Atletiek en Schoolsport071
konden de kinderen op een zonovergoten middag de sport atletiek uitproberen. Al waren er ook veel atleten van onze club bij, gezien de blauwe hemden en shirts.

De ruim 70 deelnemers hebben 40 meter gesprint, geworpen met de vortex en bal, en hoog- en vergesprongen. Het laatste onderdeel was een volle ronde op de atletiekbaan. Iedereen heeft enorm zijn best gedaan en kwam moe maar voldaan weer over de finish. Omdat de persoonlijk records centraal stonden, kregen alle kinderen op het einde van het toernooi een medaille. Iedereen was een winnaar! Naast een medaille kregen de kinderen ook nog een bidon en een deelnamecertificaat van Schoolsport071. Een hartelijk dank naar alle hulpouders, trainers, clubgenoten, die mee hebben geholpen om deze middag voor elkaar te kunnen krijgen. Al met al een zeer geslaagde middag!


Jongens op schema voor landelijke finale in september

Op een zonovergoten dag in Hoofddorp vond op 28 mei de 2e wedstrijd plaats van de competitie voor jongens en meiden onder 20 en onder 18. De tent stond al vroeg, dat was de hele dag voor de atleten een heerlijke plek om in de schaduw even uit te rusten of bij te kletsen of te wachten op het volgende onderdeel. 4 team deden er mee namens Leiden Atletiek. 2 bij de jongens en 2 bij de meiden.

De jongens verdedigden de landelijke eerste plek na de eerste wedstrijd. Ze liggen nog steeds prachtig op schema voor de landelijke finale. Ze werden 1e in de poule in Hoofddorp en staan nu landelijk op de 2 plek.Ze moeten alleen PAC boven zich dulden. Bijzonder knap omdat er wat afwezigen en geblesseerden waren. Ruim 8200 punten leverde de wedstrijd voor de heren op.  De basis onder de punten legden ze eigenlijk aan het einde van de dag: De Zweedse Estafette leverde 847 punten op met Oscar de Keijser, Owen Joly, Manne Baan en Thomas Verwoerdt. Daarnaast veel punten voor Luka de Wilde op kogel, Oscar de Keijser op de, voor hem wat korte, 400 meter en Manne Baan op de 110 horden. Max Aarts sprong een goede wedstrijd: hij miste de 3,80 op een haar en kwam tot 3,70. Bij het andere jongens team een mooie 1500 meter voor Akshaay Swaminathan met een tijd van 4,22.91.  De meiden werden net als in de eerste wedstrijd derde in de poule. Dit keer na Haag Atletiek en Phanos. Ook hier leverde de Zweedse Estafette veel punten op (873), Anne Favre, Zenna van der Lubbe, Liedewij Harmens en Els Klein snelden naar 2.30.69. Verder veel punten voor Hester Vooijs op Hoog en ver. Jet van der Heijden sprokkelde ook weer flink wat punten bij elkaar op de drie werponderdelen. De 41,45 meter leverde bijna 800 punten op. Om de landelijke finale te bereiken moeten de dames nog 5 plekken stijgen, in de tussenstand staan ze nu 17e. In het tweede team een paar mooie PR’s van o.a. Linde Candido en Bodil de Jong.  Over twee weken al, op 11 juni, is de laatste reguliere competitiewedstrijd, dit keer bij de Spartaan in Lisse. Bijna een thuiswedstrijd, dus we verwachten veel publiek ;-). Uitslagen


Amina Maatoug grossiert in EK-limieten

Na een succesvolle cross- en indoorcampagne is het outdoorseizoen voor Amina Maatoug in de Verenigde Staten al in volle gang. En dat gaat ook bepaald voorspoedig want inmiddels heeft ze op drie afstanden al de limiet voor het EK voor atleten onder de 23 jaar gelopen.

Haar indoortijd van 2.03.45 op de 800 meter betekende in februari al de eerste limiet. Vorige maand opende Amina haar baanseizoen met een 1500 meter in Californie. De 4.13.26 die ze daar noteerde was ruim onder de eis voor de eerstejaar seniore voor het EK dat deze zomer in Espoo (Finland) gehouden zal worden. Afgelopen weekend kwam Amina met haar team van Duke University uit in de Atlantic Conference Championships in Raleigh (North Carolina). Daarbij had ze een groot aandeel in de winst voor haar team met een tweede plaats op de 1500 meter in 4.15.75. Onvermoeibaar als altijd kwam ze daarna nog aan de start van haar eerste 5000 meter op de baan. Daarop noteerde ze een uiterst knappe 15.59.63, heel ruim onder de limiet die op 16.35 staat.


Uiteenlopende successen bij Leiden Marathon

Blauwhemden in voorste gelederen van kidsrun tot halve marathon

Jong geleerd is oud gedaan. Dat bleek eens te meer tijdens de Leiden Marathon, waar piepjonge en heel ervaren lopers van Leiden Atletiek successen boekten. De kidsrun was bij de meisjes won Sarah van Veen voor clubgenote Benthe Jenninga, en bij de jongens werd Jim van Weerlee tweede.

Bereket Yeman liep op de halve marathon naar de tweede plaats, op gepaste afstand van de Belgische winnaar Hachem Migou. Suzanne van Wijck werd op de 21,1 kilometer derde bij de vrouwen.

Ook de prestatie van Berekets trainingsmakker Yohanes Kifle mocht er zijn. Daags na zijn optreden op de baan in Lisse (Ter Specke Bokaal) werd hij knap derde op de 10 kilometer in Leiden, luttele seconden boven de 30 minuten. Carmen Oosterkamp eindigde eveneens hoog op de 10 km, al had de studente stiekem op een koelere dag gehoopt. Nu werd zij vierde in een tijd die beduidend langzamer was dan diverse Z&Z-wedstrijden met lagere temperaturen. Andy Fuller streed als master met de snelste lopers mee op de 5 kilometer.  Uitslagen


Junioren Leiden Atletiek kleuren Ter Specke bokaal

Volwassen prestaties van Joas van Hellemondt en Igor Ouwerkerk

Joas van Hellemondt en Igor Ouwerkerk hebben indruk gemaakt tijdens de strijd om de Ter Specke bokaal. Beide junioren van Leiden Atletiek leverden zaterdag 13 mei in Lisse volwassen prestaties. Op een zonnige atletiekdag was Joas over 110 meter de snelste hordenloper in 13,55, waarbij de hindernissen in zijn baan wel op jongenshoogte waren opgesteld. Daarmee dook Joas onder de EK-limiet voor jongens onder 20 jaar. 

Igor verbrijzelde verbrijzelde zijn persoonlijke toptijd op de 3000 meter. Met 8.22,95 kwam de pupil van trainer Han Kulker al aardig in de buurt van de EK-limiet (8.14.55). Naast Joas en Igor kwamen ook andere blauwhemden goed voor de dag in Lisse. Stan Does sprong met de polsstok vijf centimeter hoger (4,45) dan zes dagen eerder tijdens de verregende competitiewedstrijd in Assendelft. Hij werd daarmee vijfde. Diezelfde klassering behaalde Emilson Martinez met zijn hinkstapsprong van 13,81 meter. In de verspringbak legde Navaro Doulany Aboikonie beslag op plaats vier met 7,45 meter. Manne Baan werd 14de met 6,13.  Jet van der Heijden werd elfde met discuswerpen. Junior Thijs Wolvers snoepte iets van zijn persoonlijke toptijd af op de 300 meter. Op dezelfde afstand kwam Chanel Derby tot 44,49. Oscar de Keijser voltooide de 1000 meter in ruim 2.30. De afstandslopers Marco van Erp (14de) en Yohanes Kifle (16de) gaven elkaar weinig toe op de 3000 meter. Uitslagen Foto: Bjorn Paree


Noodweer roept mannenploeg halt toe

Vrouwen Leiden Atletiek knap tweede bij competitiestart

De competitiestart is voor de mannen van Leiden Atletiek deels in het water gevallen. In Assendelft duurde de wedstrijd (eerste klasse) door noodweer slechts tot half drie, wat na een halve wedstrijd een gemankeerde stand opleverde. De mooie prestaties van hordensprinter Joas van Hellemondt (eerste in 14,22), Emilson Martinez, Stan Does, Luka de Wilde en Thijs Wolvers kregen zondag 7 mei door de stopzetting van de wedstrijd geen aanvulling, tot frustratie van ploegleider Han Kulker en zijn manschappen.

Vanuit het trainingskamp in het Duitse Bad Durrheim had de Zoeterwoudenaar een sterke ploeg klaargestoomd voor de eerste competitiewedstrijd in de eerste klasse. Junior Thijs Wolvers had het geluk dat hij zijn blakende vorm tweemaal kon etaleren. Op de 800 meter verpulverde de scholier uit Oude Wetering zijn pr tot 1.57,60. Ook op de 400 meter (51,01) liet Thijs zien hoe goed hij de trainingsweek in Bad Durrheim had verteerd. Andere vroege vogels voegden een vracht punten toe aan het hoopgevende totaal van Leiden Atletiek. Junior Joas van Hellemondt was ook over de grote-mannenhorden door niemand bij te houden. Emilson Martinez werd tweede op de hinkstapsprong, Stan Does vierde met de polsstok en Luka de Wilde zevende met kogelstoten, net als Yannick Jong met speerwerpen. Toen Pluvius roet in het eten gooide, stond de teller inmiddels op 56 punten.  Ploegleider Han Kulker gaat ervan uit dat die blijven tellen. ,,Maar het is balen dat de wedstrijd is stopgezet’’, meldt Han, die ook hoge verwachtingen had van de rest van zijn ploeg. Die atleten dropen af zonder ook maar iets te hebben kunnen uitrichten. Uitslagen Vrouwen Aan de andere kant van Amsterdam, in Hoofddorp, konden de vrouwen van Leiden Atletiek hun wedstrijd in de tweede klasse wel tot een goed einde brengen. Veerle Bakker – koud terug uit het onvolprezen Bad Durrheim – heerste op de 3000 meter. De veelzijdige Jet van der Heijden won het speerwerpen en behoorde ook met discuswerpen en hoogspringen tot de sterksten. Edikan Epko was de beste op het onderdeel hinkstapsprong. Studente Carmen Oosterkamp legde een dijk van een 800 meter af, goed voor de tweede plaats. Dat was ook de klassering in de poule voor Leiden Atletiek, achter AAV’36 uit Alphen aan den Rijn. Uitslagen


SKE advocatenkantoor nieuwe sponsor

SKE advocatenkantoor is de nieuwe sponsor van Leiden Atletiek en van onze studententak Currimus. Vandaag is het driejarige contract ondertekend. Het A4 reclamebord komt in de kantine te hangen. Kijk vooral op de site van www.ske-advocaten.nl!

De nieuwe t-shirts met het logo van SKE waren al te zien tijdens de Singelloop. En binnenkort in de Batavierenrace.

De eigenaren kennen Leiden Atletiek goed: Mr. Anne Marie de Koning traint zelf bij ons. Mr.  Robert-Jan van Eenennaam heeft een kind bij  ons trainen.


52 editie Gouden Spike op 10 juni – Kom je ook?

De Gouden Spike is een atletiekwedstrijd die jaarlijks door onze leden wordt georganiseerd. Nationale en internationale topatleten komen af op het gevarieerde programma. De meest aansprekende prestatie wordt door een jury beloond met de Gouden Spike. Kom je ook kijken op 10 juni bij de gezelligste wedstrijd van Nederland? Voor leden van Leiden Atletiek is de entree gratis.

Wil je deze topwedstrijd van wel heel dichtbij meemaken? Met ruim 150 vrijwilligers zorgen we voor deze leuke topsportdag. Wil jij ook helpen? Dat kan, we zijn altijd op zoek naar enthousiaste vrijwilligers. Er zijn allerlei verschillende taken en er is voor jou vast ook iets bij. Meld je als vrijwilliger aan via deze pagina.


Geslaagde ouder-kind training op de baan

Afgelopen zaterdag was er eindelijk weer een ouder-kind training voor de pupillen. Dé training dat ouders of broertjes en zusjes mee kunnen doen met de training van hun kind of broer/zus. Dit is een concept van voor corona waar het toen jaarlijks werd gedaan en is vanaf nu weer nieuw leven ingeblazen! Het was mooi om te zien dat dit idee met enthousiasme werd ontvangen en veel ouders en broers en zussen in sportieve kleding op de baan verschenen.

Voor sommige was de atletieksport al bekend en brachten ze het er goed vanaf. Voor anderen was het een hele nieuwe ervaring en zijn verborgen talenten ontdekt. Het was mooi om te zien hoe fanatiek de deelnemers meededen tijdens de training. Er werden onder andere grotere hoogtes bereikt met het hoogspringen, de zandbak was bijna te kort omdat sommigen zo ver sprongen en het tartan werd er bijna afgelopen bij het sprinten. De kinderen konden aan de ouders, broers en zussen laten zien hoe een training er normaal voor hen uitziet op de baan. Voor velen opende dit hun ogen en kregen ze een beter inzicht in wat een atletiektraining nou eigenlijk inhoudt. Na alle vele onderdelen geoefend te hebben en wat wedstrijdjes met de kinderen tegen de ouders en trainers kon iedereen moegestreden naar huis. Maar niet voordat elke deelnemer en kind een lekker koekje met een beker limo op kon halen bij de kantine! Al met al was het een geslaagde editie en kon je er deze keer niet bij zijn? Wees dan niet getreurd want er komt later dit jaar zeker nog een herkansing aan. Dank aan iedereen die heeft meegedaan en anders tot bij de volgende ouder-kind training! Geschreven door: Daniël van Ginkel


Jongens Leiden Atletiek leggen de lat hoog

Ongekend goede start van competitie op eigen baan

Leiden Atletiek heeft vooral bij de jongens onder 20/18 jaar meteen al een reuzenstap naar de landelijke finale gezet. Op de eigen atletiekbaan regen zij zondag 23 april topprestaties aaneen. Tussen hevige voorjaarsbuien door verzamelden zij ruim 8000 punten, goed voor de landelijke toppositie. Ook de meisjes kwamen voor eigen publiek goed voor de dag: derde van de poule en in totaal 13de van Nederland.

Individuele uitschieters waren er te veel om op te noemen, maar daarnaast viel ook de teamgeest op. Zo legden de mila-jongens Igor Ouwerkerk, Oscar de Keijser, Willem Schoo en Thijs Wolvers - met al een succesvolle 800 of 3000 meter in de benen - een verbluffende 4x400 meter af: 3.31,89, de derde tijd van de dag. De meisjes behaalden dezelfde klassering, met naast de mila-loopsters Esther van Velzen en Liedewij Harmens de Favre-zussen Lotte en Anne als gelegenheidskwartet. Ook op andere onderdelen etaleerden de blauwhemden hun goede vorm. Joas van Hellemondt werd tweede op zowel de 100 als de 200 meter. Op het onder deel hoogspringen toonden Leonard van Eer (1,90 meter) en Hester Vooijs (1,50) hun kunnen. Luka de Wilde pakte zowel met de discus als met de kogel een vracht punten. Jet van der Heijden deed hetzelfde met speer en kogel, en sprong bovendien net zo hoog als Hester. Ingmar van Andel koppelde een winnende speerworp aan een puike 400 meter horden-race. Bij het verspringen bedwongen Thomas Verwoerdt en Manne Baan de 6-metergrens ruimschoots. Ook in de minder goed gevulde tweede teams regende het goede prestaties. Ook hier vormde de 4x400 meter het bewijs dat het met de teamgeest wel goed zit. De hand van de ploegleiders en trainers was overal zichtbaar, tot en met de pizza’s na afloop.  De volgende competitieronde is zondag 28 mei bij AV Haarlemmermeer in Hoofddorp. Hopelijk zijn alle teams dan minstens zo sterk als in Leiden, is de spirit net zo goed en klimmen de meisjes nog minstens een plaats om de finalekansen (landelijke top 12) nog verder te vergroten. Uitslagen - Standen


Marco van Erp en Jolijn Swager opnieuw snelste in Singelloop

De weergoden waren de Leidse Singelloop goed gezind. Een aangename temperatuur voor de duizenden lopers en toeschouwers en het onweer kwam pas toen iedereen de finish was gepasseerd. Als snelste passeerde Marco van Erp de finishboog, waardoor hij nu voor het derde jaar op rij Koning van de Singels is geworden.

Achter Marco finishte Yohans Kifle als tweede en Igor Ouwerkerk completeerde het (denkbeeldige) podium. Het duel bij de vrouwen werd door Jolijn Swager in haar voordeel beslist, waardoor zij ook haar titel van Koningin van de Singels prolongeerde. Carmen Oosterkamp en Lianne Stevens zorgden ook hier voor een compleet Leiden Atletiek (virtueel) podium. Officieuze uitslag: MANNEN Marco van Erp 19.01 Yohans Kifle 19.10 Igor Ouwerkerk 20.02 Bereket Yemane 20.05 Zeb Beelen 20.38 Tom Biersteker Andy Fuller (470) Wesley Kees Schaart Jochem Loos  VROUWEN 1. Jolijn Swager 21.40 2. Carmen Oosterkamp 22.18 3. Lianne Stevens 23.53 Foto's


Aftrap eerste ZHM wedstrijd in Lisse

Op 15 april vond de eerste ZHM-pupillen competitie van het seizoen plaats in Lisse. Leiden Atletiek was zowel bij het ochtendprogramma (mini-, C- en B-pupillen) als bij het middagprogramma (A-pupillen) goed vertegenwoordigd. Het ochtendprogramma startte om 9 uur met het inlopen, dit werd verzorgd door onze eigen trainers van Leiden Atletiek.

Na deze actieve warming-up verzamelden de kinderen zich bij hun groepje en werden de laatste startnummers opgespeld voor de estafette. Dit onderdeel verliep bij de meeste teams voorspoedig, op een paar kleine uitglijders na. Om 10 uur begonnen de individuele onderdelen. Er werd 2 uur lang goed gesprongen, geworpen en gerend. Afgezien van wat technische problemen met de ET, waardoor er met de hand moest worden geklokt, verliepen alle onderdelen goed. Hierbij was de hulp van ouders, juryleden en trainers cruciaal! De wedstrijd voor de mini-, C- en B-pupillen werd afgesloten met het meest bevreesde of juist geliefde onderdeel voor de atleten: de 4-minuten-loop. Na 4 minuten rennen met de enthousiaste aanmoediging van het publiek, klonk het eindsignaal en konden alle atleten uitgeput maar tevreden doorlopen naar de dichtstbijzijnde pion. De A’s begonnen om 1 uur lichtgespannen, maar fanatiek met de warming-up. Hierna startten ze ook met de estafette op het middenveld. Door afzeggingen moesten sommige atleten twee keer lopen, maar van vermoeidheid was zeker geen sprake!  Vervolgens begonnen de atleten aan de onderdelen, verdeeld over 6 rondes (waarvan één ronde pauze). Doordat er bij de onderdelen efficiënt werd gemeten en genoteerd, kwam iedereen bij elk onderdeel vaak aan de beurt en sneuvelden er een hoop persoonlijke records! In de loop van de middag werd het steeds warmer en zag je hier en daar zelfs al kinderen genieten van ijsjes.  Ook de A-pupillen sloten hun eerste ZHM af met het meters maken en zij mochten er ook nog eens 2 minuten langer van genieten! Bij de laatste serie telde het publiek voor de laatste keer luid af en klonk het eindschot van deze 6-minuten-loop.  Rond 5 uur was de wedstrijd klaar en reed iedereen weer langs de boeiende bollenvelden naar huis.  Hopelijk zien we al deze toppers weer op 3 juni in Reeuwijk! Uitslagen Geschreven door: Lianne Groenendijk


Verslag Paaskamp 2023

Het Paaskamp begon al tijdens de busreis naar België. Met alle kinderen en leiding in de bus heerste er een gezellige sfeer en werden er volop liedjes gezongen en spelletjes gespeeld. In het kamphuis stond een heerlijke pizzasnack klaar en na de kennismakingsspellen werd er tot ieders verrassing een flashmob georganiseerd door de leiding. Met veel enthousiasme werd de Paaskampdans onthuld en al snel werden de eerste pogingen gedaan om mee te dansen met de leiding.

Toen het donker werd, begon het avontuur pas echt. Er werd een spannend potje levend cluedo gespeeld, waarbij de groepjes op zoek gingen naar wat er met Max was gebeurd. Er hing een mysterieuze sfeer op het kampterrein en iedereen was op zijn hoede voor verdachte aanwijzingen en geheimzinnige figuren. De oudere kinderen kregen nog een extra uitdaging, namelijk een dropping. In het donker werden ze gedropt in een onbekende omgeving en moesten ze proberen om de weg terug te vinden naar het kamphuis. Het was een ware test van hun oriëntatievermogen en doorzettingsvermogen. Maar één van de groepjes moest uiteindelijk worden gered, die liepen richting Parijs. Op zaterdag stond er een heuse speedmars op het programma. Met veel energie en motivatie marcheerden de kinderen Frankrijk in en genoten van een heerlijk ontbijt. Daarna werd het spel "Jachtseizoen & Crazy 88" gespeeld, waarbij de groepjes allerlei gekke opdrachten moesten uitvoeren zonder op de foto gezet te worden door de andere groepjes. Het was een hilarische en soms wat gênante activiteit, maar het zorgde wel voor veel plezier en teambuilding. De ochtend eindigde met een uitdagende tocht terug naar het kamphuis, waar een heerlijke lunch klaarstond. Iedereen kon bijkomen van de actieve ochtend en zich voorbereiden op de middag, die in het teken stond van de meerkamp. De kinderen streden met veel enthousiasme om de beste resultaten en het was een feestje om te zien hoe ze elkaar aanmoedigden en samenwerkten. 's Avonds was het tijd voor een modeshow, waarbij de leiding van de groepen alles uit de kast haalde om zo veel mogelijk punten binnen te slepen voor hun team. De kinderen en de jury keken hun ogen uit en lachten hard om de creatieve outfits en acts. Daarna was het tijd voor een quiz en een avondspel in de buitenlucht. De verrassing was dat het uiteindelijk een spooktocht bleek te zijn. In het donker en in de mist moesten de kinderen dapper op zoek naar de oorzaak van de vreemde gebeurtenissen in Ter Elven, wat zorgde voor de nodige spanning en sensatie. Op zondagochtend begonnen we met een energieke ochtendgymnastiek waarbij we allemaal flink moesten bewegen en samenwerken. De muziek was zo aanstekelijk dat we niet konden blijven stilstaan en ons al snel lieten meeslepen in het ritme. Na afloop waren we energetisch en opgeladen voor de dag en konden we genieten van een heerlijk Paasontbijt. Maar het beste moest nog komen, want het eerste spel van de dag was levend stratego, maar dan met een twist! Dit jaar hoefde er geen vlag te worden veroverd, maar moesten er zo veel mogelijk chocolade paashazen worden verzameld. Het was een strijd tot de laatste seconde, waarbij elk team tot het uiterste ging om de meeste hazen te bemachtigen. Na de lunch gingen we naar Poperinge voor een spannende vossenjacht. We werden uitgedaagd om de vermomde leiding te vinden en dat was niet makkelijk, want ze hadden zich goed verstopt. Door slim samen te werken, de juiste vragen te stellen en goed op te letten, slaagden de kinderen erin om de leiding op te sporen en het einddoel, de atletiekpiste, te bereiken. Terug bij het kamphuis hadden we even tijd om te relaxen en ons voor te bereiden op de bonte avond. Elk team had zijn eigen act voorbereid en we waren allemaal razend benieuwd naar wat de anderen hadden bedacht. En we werden niet teleurgesteld, want het was een avond vol verrassingen en humor. De Dr's Love waren ook van de partij om ons liefdesadvies te geven en dat leverde heel wat grappige momenten op. De bonte avond was een groot succes! Het was geweldig om te zien hoe elk groepje zijn best deed om een grappig en creatief toneelstuk neer te zetten. De verhalen sloten naadloos op elkaar aan, wat zorgde voor een fantastische voorstelling. Na de bonte avond was het tijd om de dansvloer onveilig te maken tijdens de paaskampdisco. De sfeer zat er goed in en de DJ draaide de nieuwste hits en klassiekers. De dansmoves van de deelnemers werden steeds wilder en er werd luidkeels meegezongen met de muziek. De disco was een geweldige afsluiting van een onvergetelijke bonte avond en paaskamp! De volgende ochtend stonden we fris en fruitig op voor de Reuze-estafette. Het was een uitdagende race waarbij we flink moesten doorzetten om de finish te bereiken. En daarna was het tijd voor de laatste spellen van het kamp, zoals ultimate frisbee en voetbal. Het was een perfecte afsluiter van een geweldig paaskamp. We willen dan ook graag iedereen bedanken voor hun inzet en gezelligheid tijdens deze fantastische dagen. We hebben heel wat herinneringen gemaakt die we nooit zullen vergeten! Het was een paaskamp om nooit te vergeten, met spannende spellen, gezellige avonden en veel plezier met elkaar. We kijken nu al uit naar volgend jaar, want de paaskamptraditie gaat zeker door!


Marathonsuccessen in Rotterdam

Bjorn Koreman is als vijfde Nederlander geëindigd op de marathon van Rotterdam. Na een even lastige als leerzame 42.195 meter stond er voor de loper van Leiden Atletiek een tijd van 2 uur 16 minuten en 15 seconden op de klok. 

Maikel Stolwijk vestigde niet alleen een nieuw persoonlijk record van 2.29.02, maar werd bovendien tweede in de categorie van 40-plussers. Zijn jongere clubgenoot Philip Wong was driekwart minuut eerder aan de meet op de Coolsingel: 2.28.16. Andy Fuller presteerde goed bij de 45-plussers (zesde in 2.35.32) en de IJslandse student Kristjan Chapman zette met zijn eindtijd van 2.44.06 studententak Currimus op de kaart. 


Veerle Bakker en Cas Kopmels snel in de VS

Veerle Bakker heeft een sterk bezette internationale 5000 meter in de Verenigde Staten gewonnen. Na een succesvol winterseizoen finishte de atlete van Leiden Atletiek in het Hilmer Lodge Stadium in Walnut, Californië, in 15.39,42.

Op dezelfde Mt. SAC Relays werd Bakkers clubgenoot Cas Kopmels – uitkomend voor het universiteitsteam van Wingate - knap vijfde op de 10.000 meter in 29.33,94 op nog geen tien tellen van winnaar Aron Orar. Voor beide atleten betekende dat een flinke verbetering van hun persoonlijk record.


Jeugd: einde cross seizoen betekent begin baanseizoen

Op 25 maart was de vierde en laatste quatrocross van het seizoen. En op 1 april alweer de openingswedstrijd voor de pupillen op de baan. De pupillen en D junioren konden zich lekker uitleven de laatste weken! Het baanseizoen gaat door met de eerste ZHM wedstrijd in Lisse op 15 april.

Quatrocross Op 25 maart was er weer een goede opkomst van Leiden Atletiek. De atleten hebben allemaal super goed gelopen over het parcours dat op en rondom de atletiekbaan van AV Rijnsoever liep. Nadat de laatste atleten waren gefinisht zijn de prestaties van de vier wedstrijden bij elkaar opgeteld voor de uiteindelijke uitslag. De atleten van Leiden Atletiek hebben het allemaal uitstekend gedaan. Bij de mini’s is Isa Kort op de tweede plek geëindigd. Bij de jongens was het podium helemaal voor Leiden Atletiek: met respectievelijk Just Kortekaas, Max van Rijn en Kasper Wolters op de eerste, tweede en derde plaats. Bij de C pupillen werden er ook veel medailles gewonnen, namelijk door Roos Hoek (2e plaats), Nomi Poots (3e plaats), Billy Starre (1e plaats) en Lennox Duijm (3e plaats). De jongens B wisten het hele podium te veroveren. Jim van Weerlee stond op de hoogste trede, Lars den Dekker op plek 2 en Stijn Stigter op plek 3. Eline van der Sman werd derde. De A1 en A2 pupillen zijn ook in de prijzen gevallen, met Alice Erb (2e plaats), Anne Molenaar (3e plaats), Boaz Duijm (3e plaats), Benthe Jenninga (1e plaats), Timo Meijer (1e plaats) en Sven Potman (3e plaats).  Bij de D junioren was het een spannende strijd tussen Sarah van der Veen en Jill van Weerlee, maar uiteindelijk zijn ze samen op de eerste plek gekomen. Ook Jesse Delemarre en Jens Meijer haalden een podiumplek, zij werden tweede en derde. Naast deze toppers hebben er nog tal van andere atleten van Leiden heel goed gepresteerd. Felicitaties aan alle deelnemers en we hopen dat jullie er volgend jaar weer allemaal bij zijn! Openingswedstrijd De grote opening van het buitenseizoen vond plaats op zaterdag 1 april. Het weer zat nog niet echt mee, maar dat mocht de pret niet drukken! Er was weer een grote opkomst van deelnemers en enthousiaste hulpouders. De ouders die onlangs een jurycursus hebben gevolgd mochten vandaag in de praktijk oefenen en dat ging heel goed. Fijn dat deze ouders nu wat meer ervaring hebben en dat kunnen ze weer gebruiken voor het komende seizoen. De ochtend werd afgetrapt door de ultra-mini’s en mini’s. De ultra-mini’s hadden geen wedstrijd, maar een training geheel in het thema met aan het eind van de training wat lekkers. Voor de mini’s stond op het programma een 40m sprint. Ook werd er vortex geworpen en sprongen ze naar grotere hoogtes bij hurkhoog. De wedstrijd werd afgesloten met een minutenloop waar aan het uithoudingsvermogen werd gewerkt. Toen zat de wedstrijd er alweer op voor de mini’s Voor de C en B pupillen begon het net. Ook voor deze pupillen stond er een 40m sprint op het programma. De C-pupillen gingen hoogspringen en medicinebal stoten. De B-pupillen deden het iets anders en gingen slingeren en hurkhoogspringen. Uiteraard stond ook voor deze beide groepen een minutenloop aan het eind van de wedstrijd op het programma. Hier kon nog even alle energie eruit worden gegooid en moe maar voldaan huiswaarts worden gekeerd. De dag werd afgesloten door de A-pupillen en de framerunners. Het weer werd in dit blok gelukkig iets droger dus konden de deelnemers fris aan de wedstrijd beginnen. De A-pupillen hebben iets verder gesprint, voor hen stond er een 60m te wachten. Verder gingen de A1-pupillen kogelstoten bij de kogelstootbak en werd de lat steeds wat hoger gelegd bij het hoogspringen. De A2-pupillen konden hun sprongkracht kwijt bij het verspringen. Ook werd er flink ver geworpen bij het vortexwerpen. Als laatste onderdeel van de dag stond voor de A-pupillen nog de 6 minuten loop te wachten. Toen deze ook afgevinkt werd konden ook de A-pupillen met opgeheven hoofd naar huis. Last but not least hebben de framerunners een sprint-tweekamp gedaan. Voor hen stond de 60m en de 100m op het programma. Ook hier werd hard gerend en betaalden de trainingen zich dan ook zeker uit. Al met al een geslaagde dag, mede dankzij de goede organisatie van de wedstrijd, de vele hulp van ouders en trainers én de atleten die vele pr’s hebben verbroken! De kop is eraf en we zien jullie komend seizoen graag bij de andere wedstrijden. Beginnend met de eerste ZHM wedstrijd in Lisse op 15 april, tot dan! Geschreven door: Linde Candido en Daniël van Ginkel Foto: AV Rijnsoever


52e Gouden Spike op zaterdag 10 juni

Op zaterdag 10 juni zal de 52e Gouden Spike gehouden worden. Een datum om alvast met dikke stift in je agenda te zetten. Hetzij als deelnemer, hetzij als vrijwilliger. De organisatie is alweer ruim een half jaar bezig om alles voor en rondom de wedstrijd op orde te krijgen. 

Zoals ieder jaar hebben ze daar  bij de hulp nodig van veel vrijwilligers. Als je je nog niet aangemeld hebt, kan dat op deze pagina. Daar kun je je ook aanmelden voor de nieuwsbrief waarmee we alle geïnteresseerden op de hoogte houden van de laatste nieuwtjes.  


Geslaagd trainingsweekend Team Tim

Op zaterdag 1 en zondag 2 april vond het jaarlijkse trainingsweekend van de hardloopgroep van Tim en Ary (van de dinsdag- en donderdagavond) plaats. Na voorgaande jaren in Apeldoorn en Soest te hebben doorgebracht, was dit keer het oog gevallen op de Loonse en Drunense Duinen bij Kaatsheuvel. Maar liefst 24 lopers meldden zich aan voor dit weekend, dat niet alleen is bedoeld om met elkaar in een andere omgeving te kunnen lopen, maar ook ideaal is om je groepsgenoten beter te leren kennen. 

Zaterdagochtend verzamelde een groep enthousiastelingen al om 7.15 uur bij de club om voor de eerste training nog een parkrun van 5 kilometer te kunnen lopen in Breda. Vier van onze lopers eindigden in de top tien. Een mooie prestatie!  Terwijl de andere deelnemers om 10.00 uur richting het zuiden reisden, maakte de vroege groep ondertussen de lunch klaar. Met zeven man werden alle broodjes gesmeerd, mueslibollen belegd en suikerbroden gesneden.  Rond 11.30 uur waren we alle 24 bij de Roestelberg, om na de groepsfoto daadwerkelijk de duinen in te gaan. De ene groep vertrok onder leiding van Tim voor een opwarmronde, loopscholing en intervalprogramma, terwijl Henny voor de anderen een mooie wandelroute had uitgestippeld. Onze blauwe clubkleding viel goed op in de uitgestrekte natuur. Twee uur en ruim 10 kilometer verder, troffen we elkaar op het terras onderaan de berg waar we onze lunch konden opeten en opwarmden met warme chocolademelk en koffie. Het enige dat dit weekend niet helemaal meezat, was het regenachtige weer. De geplande vaartocht voor die middag werd kort van tevoren helaas afgebeld omdat de schipper het niet zag zitten om met zijn (open) boot te gaan varen in de aanhoudende regen. Dat mocht de pret niet drukken, want snel werd een plan B verzonnen. Na een warme douche in het hotel zijn we naar het textielmuseum in Tilburg gegaan, waar we de tentoonstelling koninklijk borduren en de nieuwste weefmachines en technieken konden bekijken. Dat was weer eens iets heel anders qua activiteit! Na een ontspannen drankje in de hotelbar waren we ’s avonds in het centrum van Kaatsheuvel, waar we naast een gezellig diner ook werden uitgedaagd met een pubquiz. Daarin stelde Jeroen onze kennis op de proef. Naast vragen die op de actualiteit waren gericht (wie herkent de 12 provincievlaggen?) had hij ook alle 24 namen van de deelnemers in de quiz verwerkt en konden we punten verdienen als we de wereldrecordhouders van verschillende hardloopafstanden uit ons hoofd kenden.  Rond 23.00 uur werden Sylvia, Stef, Agnieszka en Tim als winnaars uitgeroepen en zat de eerste, zeer geslaagde, dag erop. Moe, maar voldaan! De zondag begon met een gezamenlijk en uitgebreid ontbijt in het hotel, waarna we weer naar die prachtige duinen vertrokken. Gelukkig bleef het deze dag wel droog, al was het qua temperatuur nog lang geen lente te noemen. De groep splitste zich op in verschillende afstanden (van 9, 18 en 30 kilometer), zodat iedereen een afstand kon lopen waar die zin in had. Na afloop konden we nog genieten van een appeltaartje, waarna de verschillende groepjes weer terugkeerden naar Leiden. We kijken terug op een heel gezellig trainingsweekend, waar Leiden Atletiek ook een bijdrage aan heeft geleverd. We kijken alweer uit naar volgend jaar!


Met de polsstok op weg naar de lentezon

Hoopgevende prestaties tijdens onderlinge clubwedstrijd

Met enkele hoge sprongen zijn enige atleten van Leiden Atletiek aan het baanseizoen begonnen. Stan Does (4,10 meter), Julian Boele (jongens onder 18) en Tim van Vught (beiden 3,80) hadden er zondag 2 april wel een polsstok voor nodig, maar dan nog mochten hun prestaties er zijn. Net als die van tientallen clubgenoten, die bovendien van de lentezon konden genieten.

De onderlinge openingswedstrijd voor atleten boven de pupillenleeftijd heeft altijd een wat informeel karakter. Zo staan er soms minder gangbare onderdelen op het programma, zoals de 600 meter voor de oudere jeugd en senioren. Oscar de Keijser en Igor Ouwerkerk joegen elkaar op naar scherpe tijden, waarmee zij op de 800 meter de 2-minutengrens kunnen slechten. Ook diverse werpers toonden al vroeg in het outdoor seizoen hun vorm. Zo wierp Luka de Wilde (jongens onder 20) de discus bijna 40 meter ver en stootte hij de kogel naar 14,58. Op de incourante sprintnummers 150 en 300 meter waren met name de junioren Thijs Wolvers, Thomas Verwoerdt en Juna Kortleever snel klaar.  Uitslagen


Braassemloop prooi voor Leidse Lise en Carmen

Ook tijdens de Braassemloop hebben loopsters van Leiden Atletiek de dienst uitgemaakt. Op zondag 2 april won Lise Houwer de 5 kilometer voor clubgenote Lianne Stevens, terwijl studente Carmen Oosterkamp de 10 kilometer op haar naam schreef. Suzanne van Wijck werd op die afstand – onderdeel van het regionale Z&Z-circuit - derde.

Ook mannen van Leiden Atletiek op podium Bij de mannen liepen Igor Ouwerkerk (derde op de 5 km) en Timo Maarleveld (2de op de 10 km) de overwinning mis. Dat was bepaald geen schande, want Igor had zijn eindsprint tot later op de middag bewaard: op de Leidse atletiekbaan werd de junior tweede op de 600 meter. Timo moest in Roelofarendsveen zijn meerdere erkennen in Colin Bekers van Scorpio, een voormalige nationale subtopper die als 40-plusser nog steeds een hoog niveau haalt. Uitslagen


Agenda ALV 19 april 2023

Het bestuur van Leiden Atletiek nodigt jou of je ouder(s)/verzorger(s) graag uit voor de Algemene Ledenvergadering voorjaar 2023. Op deze ALV legt het bestuur verantwoording af over het gevoerde beleid en financiele beheer over 2022. Ook geven we waardering aan een aantal leden voor hun bijzondere prestatie.

Wanneer: woensdag 19 april 2023Start: 20:00 u (inloop vanaf 19.30u)Waar: Kantine Leiden Atletiek Agenda Opening en vaststelling agenda Mededelingen en ingekomen stukken Waardering aantal bijzondere prestaties Verslag ALV 14 december 2022 Jaarverslag 2022 Verslag van de kascommissie Goedkeuring jaarrekening Decharge bestuur voor het gevoerde beleid Benoemen lid kascommissie Overzicht Commissies (ter kennisneming) Aftreedschema bestuur voorjaar 2023 (ter kennisneming) Rondvraag Afsluiting Hier vind je de vergaderstukkenNB. Om deze te lezen dien je ingelogd te zijn. We sluiten rond 21.00 af met een borrel.Met vriendelijke groet,Bestuur Leiden AtletiekDaniel Hake, Secretaris


Geslaagde terugkeer van de Geuzenloop

De Geuzenloop heeft na een jarenlange afwezigheid een stormachtige rentree gemaakt. Ondanks de ronduit stevige wind verliep de door Currimus georganiseerde estafette voor viertallen succesvol.

  Om 15 uur werd het startschot gegeven: passend bij de kleur van het thema werd er een oranje ballon lek geprikt. De 11 teams gingen enthousiast van start. De eerste lopers vlogen er vandoor om zo snel mogelijk een 3 kilometer af te leggen, waarna het hesje werd overgedragen aan de tweede loper. De tweede loper kwam na 4,5e kilometer via Oud Poelgeest weer terug op de atletiekbaan en gaf het hesje over aan de derde loper. De derde en vierde loper hadden de langste klus te klaren: allebei 10 kilometer met in ieder geval de laatste 3 kilometer wind tegen. Een pittige uitdaging, maar met aanmoedigingen van onder andere onze verkeersregelaars Henny Tolboom en Roel Hendriksen door iedereen voltooid.   Na afloop vond de prijsuitreiking plaats in de kantine van Leiden Atletiek. Alle winnende teams kregen een medaille en een bijbehorende liter bier om te delen. 1e plaats mannen: De Vliegende Aquileten Vo 1e plaats vrouwen: Weekend Warriors 1e plaats gemixt: Team Tim for the win   Inmiddels had iedereen flinke trek en stond er catering van Woo Ping klaar, een goede bodem om vervolgens nog lekker met elkaar te borrelen tijdens het Geuzenfeest. We kijken terug op een heel geslaagde editie van de Geuzenloop. Voor het eerst in vijf jaar weer op de kaart gezet. We willen graag iedereen bedanken voor de hulp. Zonder jullie was het nooit zo een succes geweest!  


Crossseizoen in stijl afgesloten

Met een pittige training in Duinrell heeft de harde kern van Leiden Atletiek het crossseizoen afgesloten. Trainer Han Kulker had voor mila-junioren en 20-plussers nog enkele pittige opdrachten op het programma. Ondanks het druilerige weer zat de vaart er goed in.

  Ook de afdronk in het theehuis(warme chocolademelk met bergen slagroom) was voor herhaling vatbaar. Maar voorlopig moeten het een tijd zonder de gewaardeerde Wassenaarse trainingsomgeving doen. Het baan seizoen lonkt. Vanaf oktober trekken de afstandslopers in het weekeinde de duinen weer in.


Leidse lopers heersen op alle afstanden in Z&Z-circuit

Marco van Erp, Carmen Oosterkamp, Igor Ouwerkerk en Lianne Stevens hebben klinkende overwinningen behaald in Voorschoten. Tijdens de wedstrijd van het Z&Z-circuit sloegen deze snelle lopers van Leiden Atletiek op drie verschillende afstanden toe. Marco won de 10 Engelse Mijl met afstand, Carmen was de snelste vrouw op haar geliefde 10 kilometer, Igor won de 5 kilometer en Lianne profiteerde op diezelfde afstand optimaal van de afwezigheid van clubgenote Lise Houwer.

Ook de eindtijden logen er niet om, al is het bij wegwedstrijden altijd de vraag hoe precies de afstand is gemeten. Marco (51.46) had ruim 9,5 minuut voorsprong op zijn ‘naaste belager’. Clubgenoot Maikel Stolwijk werd derde op ruim tien minuten van de winnaar, maar is vooral bezig met zijn marathonvoorbereidingen. Een ‘trainingstijd’ van nog geen 62 minuten is dan heel aanvaardbaar. Dat is de winnende tijd van Igor Ouwerkerk op de 5 kilometer zeker. Met een vlotte 15.16 verwees de Leidse jeugdatleet Twan Altorf van De Spartaan na een knappe eindsprint naar de tweede plaats. Lianne Stevens - zonder verwachtingen en zonder ‘concullega’ Lise Houwer naar Voorschoten afgereisd - was binnen 18 minuten alweer gefinisht. Na haar flitsende race werd zij uiteraard ook nog verwacht op de hoogste trede van het ereschavot. Trainingsmaatje Paul Korver mocht op de 10 kilometer ((35.27) de tweede prijs in ontvangst nemen, maar kwam vreemd genoeg niet voor in de uitslag.  Uitslagen: https://www.zorgenzekerheidcircuit.nl/ResultsRaces.php


Top-5 plekken voor Jason (JPC) en Roek (JPA2) op de Nationale Pupillen Indoor 2023

Op zondag 12 maart jl. werd sportcentrum Omnisport in Apeldoorn de Nationale Pupillen Indoor 2023 georganiseerd. Dit officieuze indoor kampioenschap voor pupillen is ieder jaar weer een grote wedstrijd, waar ditmaal meer dan 650 atleten aan meededen. Deze editie waren er slechts vier daarvan afkomstig uit Leiden: Anne Molenaar en Alice Erb deden mee bij de meisjes A1 pupillen, terwijl Jason Koukoutsidis (JPC) en Roek Baan (JPA2) de honneurs bij de jongens waarnamen.

Bij dit NK werken alle pupillen een vierkamp af, bestaande uit een korte sprint (40 of 60m), kogel/medicienbal, een spring onderdeel (ver of hoog) en een afsluitende 600m. Bij de Leidse meisjes vielen de resultaten bij vooral het kogelstoten op. Alice stootte de kogel een halve meter verder dan ze ooit deed en Anne zelfs bijna een hele meter! Met PR-verbeteringen of -evenaringen op twee van de drie andere onderdelen voor zowel Anne als Alice kwamen deze meiden knap tot plek 47 en 62 in het eindklassement. Zij kunnen zo terugkijken op een mooie sportieve en ook erg gezellige dag. Waar de meiden voor het eerst aan dit NK meededen, hadden beide jongens al aan eerdere edities meegedaan. Bij hen beide was deze keer op de 600m de grootste PR verbetering te zien: Jason (JPC) liep bijna 1,5 seconde van zijn persoonlijke besttijd af en Roek (JPA2) ging zelfs ruim 4 seconden sneller dan ooit. Naast het mooie resultaat voor Jason bij die 600m (6e plaats), verdiende hij ook flink punten op de 40m (8e) en bij het medicienbalstoten (10e), zo kwam zijn meerkamp puntentotaal uit op 1333 punten. Dit leverde hem een mooie 5e plek bij de jongens C-pupillen op. Roek evenaarde het indoor clubrecord van zijn grote broer Manne bij het hoogspringen (1m35, 4e) en liep op de 60m in 8,98 knap naar de 5e tijd van het veld. Hij verzamelde zo 2277 punten, dit was goed voor een prachtige vierde plek (van de 100! deelnemende JPA2) in het eindklassement, op slechts 22 punten van de nummer 3. Heel knap gedaan van deze jongens!  Hopelijk neemt er volgend jaar een iets grotere groep Leiden Atletiek pupillen aan dit NK deel, het is echt een gave wedstrijd op een prachtige locatie. Tekst: Bart Baan Uitslagen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/38424/82/  


Start zomerseizoen

Het zomerseizoen komt er aan. Dat betekent dat we weer een flink aantal wedstrijden gaan organiseren bij Leiden Atletiek. In totaal organiseren we in de periode eind maart – begin oktober 11 wedstrijden, waarvan 3 voor de pupillen en 8 voor de junioren en de senioren.

Voor het organiseren van deze wedstrijden zijn we dringend op zoek naar hulp bij de wedstrijdorganisatie. Van een keer horden sjouwen tot het coördineren van het wedstrijdsecretariaat.

Wedstrijden Voor de pupillen Zaterdag 1 april: openingswedstrijd voor de pupillen en framerunners  Zaterdag 24 juni: ZHM voor pupillen Zaterdag 7 oktober: Clubkampioenschappen voor de pupillen en framerunners   Voor de junioren en senioren Zondag 26 maart: UTTL throwing  Zondag 2 april: openingswedstrijd Zondag 23 april: competitie AB junioren/onder 18 en onder 20 Zaterdag 13 mei: competitie CD junioren/onder 16 en onder 14 Zaterdag 10 juni: Gouden Spike  Zondag 9 juli: baanwedstrijd - sprint & springen Zondag 20 augustus: baanwedstrijd - sprint & werpen Zondag 8 oktober: Clubkampioenschappen Behalve aan de thuiswedstrijden, kunnen de atleten meedoen aan de ZHM-, competitie- en NK-wedstrijden, die georganiseerd worden door andere atletiek verenigingen. We hopen voor de thuiswedstrijden op veel animo van onze eigen atleten, wat bijdraagt aan de goede sfeer en mooie prestaties. Om dit allemaal in goede banen te leiden hebben we hulp nodig van veel vrijwilligers. De jurycursus zit al vol, we zijn nog wel op zoek naar mensen voor andere taken. Hulp bij wedstrijden junioren en senioren Elektronische tijdwaarneming - We zijn op zoek naar vrijwilligers die tijdens de wedstrijden de elektronische tijdwaarneming willen verzorgen. Deze personen zitten hoog en droog in het torentje en hebben vanuit die positie een goed uitzicht op de finishlijn. Zo kunnen zij de tijden van de atleten noteren aan de hand van foto’s zoals het plaatje hieronder:   Als medewerker ET vragen we je om 3 wedstrijden per jaar mee te helpen. Natuurlijk krijgt je een cursus om met de apparatuur te kunnen omgaan. Baanploeg - Voor de verschillende onderdelen is het van belang dat alles klaar staat. Hiervoor hebben we een baanploeg. De baanploeg is actief voor het begin van een wedstrijd om alle onderdelen klaar te zetten en, als een onderdeel afgelopen is, om de spullen op te ruimen. Elk uurtje dat iemand kan helpen is, is meegenomen. Je hebt geen cursus nodig, zo moeilijjk is het niet. Coördinator wedstrijdsecretariaat - Voor het wedstrijdsecretariaat zijn we op zoek naar een coördinator. De coördinator is vooral in de weken vóór een wedstrijd bezig. Hij/zij zorgt er voor dat de wedstrijden op tijd in Atletiek.nu ingevoerd worden, regelt dat in de week voorafgaand aan de wedstrijd er een paar vrijwilligers beschikbaar zijn om de startnummers naar de deelnemers te sturen en organiseert voldoende vrijwilligers die op de dag van de wedstrijd aanwezig zijn om de uitslagen in te voeren in Atletiek.nu. De werkzaamheden zijn dus goed zelf in te delen. Starter - Zonder starter geen (hardloop)wedstrijd. Daarom willen wij met een aantal verenigingen in de regio een starterscursus organiseren. Dat kan als er voldoende belangstelling is. Informatie over de startersopleiding is te vinden op https://www.atletiekunie.nl/kenniscentrum/opleidingen/voor-juryleden-officials/opleiding-tot-starter-30/ Wil je helpen met een van deze taken, stuur dan een e-mail naar de jurycoordinator. pupillen Bij de pupillen zijn we heel blij met de hulp van de ouders, die het leuk vinden om hun kind en zijn/haar vriendjes te begeleiden bij de verschillende onderdelen van de Athetics Champs. Ook als je dit nog nooit gedaan hebt, aarzel niet om ons te laten weten dat je wilt helpen op het moment dat je je kind inschrijft voor de wedstrijd. Er zijn heldere instructie kaarten aanwezig en voldoende vrijwilligers die je willen helpen. Op zaterdag 18 maart is er een voorlichting over pupillenwedstrijden. Er zijn twee momenten gepland: 10:15-10:45 en 11:45-12:15. Wil je helpen met pupillenwedstrijden, stuur dan een mail naar pupillen@leidenatletiek.nl. Kantine en andere taken Tijdens het sporten is het fijn als de kantine open is voor het gebruik van drankjes en eten. Niet alleen tijdens de wedstrijden, maar ook op de woensdag en zaterdag kunnen we hulp gebruiken in de kantine. Op de website kun je het rooster vinden en kun je je naam invullen als je achter de bar wilt staan. Je kunt een totaal overzicht van de vrijwilligerstaken terugvinden op de website. Met de hulp van veel mensen kunnen we Leiden Atletiek op een goede manier promoten binnen de atletiek wereld. Je bent van harte welkom om te komen helpen!  


Nieuwe sponsor

Campingkidz.nl is een nieuwe sponsor van Leiden Atletiek. j.l. zaterdag is het 3-jarige contract ondertekend en het leuke reclamebord opgehangen. Kijk vooral op de site van campingkidz.nl. Op de foto's zie je de eigenaar Anneke Richter met haar twee dochters Catelijne en Sylke Kluit, beiden LA-atleten en

namens LA: Peter Roskam en de bestuursleden Anton van Kempen en Han van Bommel.


Bjorn Koreman vierde Nederlander tijdens City Pier City

Bjorn Koreman heeft een eervolle achtste plaats behaald tijdens de City Piet City-loop. In het winderige Den Haag had de toploper van Leiden Atletiek 1.05.38 nodig voor de 21,1 kilometer lange wedstrijd, waarin hij vierde Nederlander werd.

Ondanks zijn hoge klassering toonde Bjorn zich op Facebook allerminst tevreden over zijn optreden. Hij noemde het een van zijn slechtste races ooit, ,,maar vanuit hier snel herstellen en op naar de NN Marathon Rotterdam.’’ Van zijn clubgenoten finishte Philip Wong als 27ste in 1.08.41. Maikel Stolwijk – terug op wedstrijdniveau na knieproblemen - scherpte zijn persoonlijke toptijd met een halve minuut aan tot 1.12.04. Andy Fuller was in precies 1.13 de snelste 45-plusser. Van de delegatie van de studentenafdeling Currimus van Leiden Atletiek kwam Carmen Oosterkamp goed voor de dag. De Leidse studente finishte mede door een uitgekiende indeling van haar race in 1.21.32, slechts 2 tellen (netto) achter haar Leiderdorpse clubgenote Saskia Heijnen. Twee atleten uit de trainingsgroep van Han en Bram gooiden in Den Haag hoge ogen op de 10 kilometer. Achter de ongenaakbare Noor Trond Einar Moen Pedersli (29.59) finishte Marco van Erp na een sterk tweede deel als tweede in een knappe tijd van 30.24. De Eritrese Leiden Atletieker Yohans Kifle completeerde het podium. Bereket Yeman volgde op gepaste afstand in 32.07, goed voor de zesde plaats. Uitslagen


Milo en Marnix allebei vierde op indoor NK voor studenten

Milo Zech Wallebroek en Marnix van der Burg zijn tijdens de Nederlandse indoorkampioenschappen voor studenten in Apeldoorn net naast het podium beland. Milo werd in de finale over 60 meter vierde in 7,21. Diezelfde klassering behaalde Marnix op de 200 meter in 22,96.

Uitslagen


Schrijf je in voor de Geuzenloop estafette op 25 maart!

Het is zover, terug van weggeweest. De inschrijving voor De Geuzenloop is geopend. Dit is een estafetteloop in de Leiden met teams van 4 personen. Hij wordt georganiseerd door onze studententak Currimus, maar iedereen vanaf 15 jaar mag meedoen.

  De estafetteloop bestaat uit 4 afstanden die in de volgende volgorde worden afgelegd: 10 - 3 - 4,5 - 10 kilometer. Alle routes gaan via de mooie omgeving van het Leidse Hout en Oud Poelgeest. Start en finish zijn op de baan van Leiden Atletiek.   Stel een team van 4 samen, bedenk een teamnaam en schrijf jullie zo snel mogelijk in voor de enige échte estafetteloop van Leiden! Iedereen is welkom, deelname kan in een mannen, vrouwen of gemixt team!     Inschrijven: https://inschrijven.nl/form/2023032500597-nl   Meer informatie: https://luhvcurrimus.nl/geuzenloop-2023


Goud, Zilver en Brons voor 'MVP' Amina

Amina Maatoug kwam maar liefst vier keer in actie bij de indoorwedstrijden om de Atlantic Coast Conference, een sterkbezette wedstrijd voor universiteiten in het oostelijk deel van de Verenigde Staten. Het resultaat was een flinke uitbreiding van haar prijzenkast.

De studente filosofie haalde donderdag als slotloopster in de Distance Medley Relay, een estafette over 1200-400-800-1600 meter, de winst binnen voor het team van Duke University. Vrijdag plaatste ze zich voor de finale op de 800 meter in een nieuw persoonlijk record van 2.03.45. In de finale op zaterdag evenaarde ze curieus genoeg deze tijd, die tevens de snelste tijd dit indoorseizoen is voor een Nederlandse atlete. Het leverde haar brons op. Iets meer dan een half uur later voegde Amina zilver toe aan haar prijzenkast door tweede te worden op de 3000 meter. Voor deze trilogie ontving ze bovendien nog de trofee voor 'Most Valuable Player'. Fotocredit: ACC


Veerle Bakker bekroont topseizoen met crosstitel

Met de nationale crosstitel heeft Veerle Bakker een parel aan haar erelijst toegevoegd. In Hellendoorn duldde de allrounder van Leiden Atletiek niemand in haar buurt. Veerle finishte na 8545 pittige meters dolblij in 30.27 minuten, precies een halve minuten voor nummer 2 Jacelyn Gruppen en een volle minuut sneller dan nummer 3 Ineke van Koldam.

Met haar verdiende crosstitel bewees Veerle dat zij niet alleen veelzijdig is, maar dat zij ook snel kan schakelen. Deze winter wisselde zij veldlopen af met indoorwedstrijden, wat haar zowel een (zwaarbevochten) ticket voor het Europees Kampioenschap cross als zilver op de 3000 meter indoor opleverde. En dat is dan nog maar een greep uit haar flink uitgedijde erelijst. Het crossen gaat Veerle - ’s zomers vooral actief op de 3000 meter steeplechase – buitengewoon goed af. Tijdens het vorige NK (eind november in Tilburg) oogstte zij al lof voor haar onbevangen manier van lopen, die haar toen nog geen goud opleverde maar brons. Na enig geharrewar met de atletiekunie mocht Veerle daarna namens Nederland deelnemen aan het EK cross in Turijn. Tot ieders verrassing eindigde zij daar knap als tiende. Overigens was het Nederlands kampioenschap in Hellendoorn in de breedte matig bezet. Van de kleine delegatie van Leiden Atletiek pakte Tim Brouwer de Koning brons bij de mannen 60-plus. Uitslagen: https://uitslagen.nl/uitslag?id=2023022620447


Carmen Oosterkamp pakt studententitel cross

Carmen Oosterkamp is crosskampioen van Nederland bij de studenten geworden. De atlete van Currimus bleef in Eindhoven een andere Carmen (Reep) bijna twintig tellen voor en voltooide de 7350 meter lange Paarse Boscross in 27.49.

De even pittige als leuke trainingen die Carmen Oosterkamp deze winter heeft afgewerkt, werpen hun vruchten af. Eerder in februari schaarde zij zich in Schoorl al onder de beste veertig 10-kilometerloopsters van Nederland. In Eindhoven bestond de concurrentie louter uit studentes. Merkwaardig genoeg viel het studentenkampioenschap cross in hetzelfde weekeinde als het grote NK cross in Hellendoorn. Voor Carmen was de keuze snel voor het studentenkampioenschap snel gemaakt, want vooraf dichtte zij zich serieuze medaillekansen toe. Dat het resultaat uiteindelijk een gouden medaille was, betekende een opsteker voor de pupil van trainer Roel Hendriksen. Ereplaatsen behaalt de geneeskunde-studente volop, maar een nationale veldlooptitel tikt natuurlijk extra aan. Uitslagen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagen/38444/314662/


Veerle Bakker haalt zilver op 3000 meter binnen

Ook Leidse junioren weren zich dapper tijdens senioren-NK

Veerle Bakker is toe aan een grotere prijzenkast. De veelzijdige atlete van Leiden Atletiek behaalde zondag zilver op het NK 3000 meter indoor in Apeldoorn. Na haar vele recente crosssuccessen mag Veerle spreken van een geweldige sportwinter.

In Omnisport ging alleen de geroutineerde topper Maureen Koster nog sneller rond dan de 25-jarige alleskunner van Leiden Atletiek. De kloof bedroeg uiteindelijk minder dan 10 tellen. Ook andere NK-deelnemers van Leiden Atletiek weerden zich zaterdag en zondag dapper in de Apeldoornse hal. Zo snelde junior Joas van Hellemondt op de hem onbekende seniorenhoogte naar plaats 5 in de finale 60 meter horden. Junior Inge Gijsman werd 7de op het onderdeel polsstokhoogspringen. Uitslagen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/38436/82/


Björn Koreman's Road to Rotterdam

Op 16 april staat Björn Koreman aan de start van de Rotterdam marathon. Hij geeft een inkijkje in zijn doelstelling, zijn voorbereiding in trainingen en wedstrijden, dit alles in overleg met Bram Wassenaar. Kortom, zijn Road to Rotterdam.

WEDSTRIJDPLANNING Net terug van een schitterende trainingsstage op Tenerife, ben ik me nu aan het opmaken voor de eerste races op weg naar mijn grote doel: kwalificeren voor de Olympische Spelen in Parijs. Daarvoor moet er minimaal 2:08.10 gelopen worden in Rotterdam of ergens anders later dit jaar. Dit zou tevens meteen een clubrecord zijn, die nog steeds op naam van Kamiel staat (2:08.21). Maar gezien alleen Abdi Nageeye ooit harder heeft gelopen dan Kamiel, gaat dat een hele zware klus worden! SCHEMA Bram (Wassenaar, mijn trainer) had mijn schema voor de eerste 2 weken op Tenerife al goed uitgewerkt, dus ik wist wat mij te wachten stond. De eerste dag stonden er namelijk al 2 trainingen op het schema waarbij ik dik over de 30 kilometer zou gaan. Enkele dagen later ging er een nieuwe week in, waarbij ik normaal gesproken op maandag een rustdag heb (behalve krachttraining). Vanwege het reizen de week ervoor, stond er nu wel een training op het programma van 30 kilometer, wat meteen een lekker begin was. In de rest van de week liep ik gemiddeld ook 30 kilometer per dag, om aan het eind uit te komen op maar liefst 207 kilometer. Een recordweek voor mij wat ook erg goed voelde en vertrouwen geeft in de aankomende weken en wedstrijden. De overige weken zien er overigens iets minder heftig uit, daar ik wel een rustdag pak elke week. Deze zullen rond de 150/160 kilometer per week uitkomen. WEDSTRIJDEN Vorige week is bekend gemaakt dat ik weer aan de start sta van de Rotterdam Marathon! Enorm blij dat ik hier weer mag gaan knallen, na een goede ervaring vorig jaar. Ik hoop mijn tijd van 2:10.32 te gaan verbeteren. Daarnaast geeft het me vertrouwen dat ik deze tijd liep met een stukje wandelen door zijsteken. Als we dit probleem dit jaar kunnen verhelpen, verwacht ik goede kans te maken op de Olympische Limiet.  Ter voorbereiding van dit ultieme doel loop ik nog twee halve marathons. De eerste die ik loop is in Barcelona op 19 februari. In 2020 liep ik hier net voor de pandemie destijds een PR (1:03.54). Nu wil ik mijn huidige persoonlijke record daar aan gaan vallen, die staat op 1:02.45. Afgelopen jaar kwam ik 2 keer dichtbij door laag in de 1:03 te lopen, dus hopelijk kan er nu weer een hap vanaf. 3 weken later zal ik nog een halve marathon lopen, maar dan tijdens de NN CPC loop in Den Haag. Ik heb hier nog nooit aan de start gestaan, maar kijk er enorm naar uit. Een laatste race test voor de marathon en altijd een schitterend veld!  Na deze races gaat de focus compleet op de Rotterdam Marathon. Het schema zal dat uitdagend worden en wellicht wordt er nog een trainingsstages ingepland om mij optimaal en in alle rust voor te bereiden. In ieder geval ga ik daar als trots lid van Leiden Atletiek aan de start staan. Al jullie support is natuurlijk ook van harte welkom;-)!


Leidse junioren veroveren 4 medailles bij NK Indoor

Verder, sneller, hoger dat was het thema bij de NK indoor voor junioren U20 en U18 van afgelopen weekend in Apeldoorn. En dat deden de Leidse atleten 4 medailles leverde het toernooi op. 2 keer goud, 1 keer zilver en 1 keer brons! Ruim 20 atleten van Leiden Atletiek deden mee, een flink aantal. Het was alweer even geleden dat er zoveel deelnemers waren vanuit Leiden bij het NK Junioren indoor. Een goed teken.

Naast de atleten ook een aantal trainers en natuurlijk veel ouders op de tribune. Als je door de hal over de tribunes liep dan zaten overal plukjes Leidse toeschouwers naar de verschillende onderdelen te kijken. De breedte van de atletieksport is mooi zichtbaar tijdens zo’n evenement. Op alle delen (Lopen, Springen, Werpen) stonden Leidse atleten aan de start.  Het lopen gaat van sprinten op 60 meter, met en zonder horden tot en met 3000 meter (15 rondjes!). Op zowel de 60 horden als op de 3000 meter sleepten onze atleten een medaille in de wacht. Igor, na een geweldige eindsprint waarmee hij de rest van het veld loste, een prachtige GOUDEN plak op de 3000 meter bij de MU20 (slechts 2 seconden langzamer dan het clubrecord van Noah Schutte uit 2012). Joas wist in een erg sterk veld een mooie ZILVEREN plak in de wacht te slepen op de 60 horden. Daarbij scherpte hij zijn PR aan naar 7.92, wat ook een CR en een 13e plek op de allertijdenlijst in Nederland betekent.  Zonder horden werd er ook flink gesprint door Chanel, Roosje en Juna en Manne en Thomas. Dat leidde tot 3 halve finale plekken voor Roosje, Manne (met een PR) en Thomas. Waarbij Thomas op 1-100ste de finale miste 7.37 om 7.36. Hij legde de teleurstelling daarover snel naast zich neer, tevredenheid over de 9e plek en een dik PR. Chanel liep met 8,41 een indoor PR. Op de 200 meter leidde de deelname van Juna (Indoor PR) en Lotte (PR) niet tot halve finale plekken. De 400 meter leverde voor Lotte en Thijs twee PR’s op! Dat belooft veel goeds voor het komende outdoor seizoen. Roosje en Juna zijn beiden van een jongere leeftijdsklasse en kunnen terugkijken op een leerzame wedstrijd.  Op de 800 meter stond Joep aan de start bij de MU18, met een gedurfde start wist hij met 2.07.00 keurig onder zijn PR te blijven. Naast Joas startte ook Richard op de 60 horden, hij liep een PR met 9.1, wat een verbetering van meer dan 3 tiende betekende. Bij het springen gaat het om ver (zonder en met een hink en een stap) en hoog met of zonder stok. Thomas kwalificeerde zich voor de laatste 8 bij het verspringen, en sprong in zijn laatste poging met een geweldig nieuw PR van 6.53 naar het BRONS. Manne en Juna bleven dit weekend onder hun PR op dit onderdeel. Ze hadden beiden een aantal goede sprongen, maar misten de timing om goed op de balk uit te komen. Ingmar ging bij hink-stap over de 12 meter, voor hem een nieuw PR. Stine werd 7e met een mooi PR van 10,56, weer 2 cm erbij. Bij het Polshoog werd Inge knap vierde met 3.25 meter. Max verbeterde zijn PR flink en kwam tot 3.55 en een 5e plek, maar de topper van deze wedstrijd was Julian: na een tactische keuze om 4.05 over te slaan, en nadat zijn tegenstanders niet verder kwamen dan 3,95, kreeg hij een fantastische GOUDEN medaille omgehangen. Het enige werponderdeel indoor is kogelstoten. Hier 3 Leidse deelnemers: Lotte, Jet en Luka. Dat leverde 2 finale plekken op en ook 2 vijfde plaatsen. Luka had op net wat meer gehoopt, Jet was dik tevreden met haar PR en clubrecord van 13.17. Lotte kwam met de 400m nog in de benen niet tot het door haar gewenste resultaat. Alle uitslagen zijn terug te lezen op https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/38357/82/ Komend weekend zijn Inge en Joas weer in Apeldoorn om samen met de andere senioren op het NK senioren uit te komen!  Foto;s: Atletiekunie/Coen Schilderman  


Noah Schutte tiende op NK 10 km in Schoorl

Noah Schutte heeft in de strijd om de nationale titel op de 10 kilometer beslag gelegd op de tiende plaats. Tijdens de Groet uit Schoorl Run eindigde de 27-jarige Leidenaar zondag in 29.18 bijna driekwart minuut achter kampioen Khalid Choukoud. Nog sneller liep de Belg Simon Debognies (27.48), maar hij dong niet mee naar de Nederlandse titel op de weg.

Noah begon Run begon voortvarend op het glooiende maar toch snelle parcours, maar moest hij in de tweede helft terrein prijsgeven op zijn naaste concurrenten. "Ik voelde me goed en besloot de aanval te kiezen. Helaas was het na 7 kilometer echt over."Op gepaste afstand van de toplopers kwamen diverse lopers van Leiden Atletiek goed voor de dag. Dominic Bersee finishte als 28ste, Marco van Erp als 33ste en ook Philip Wong dook als nummer 44 onder de 31 minuten. Currimus-studente Carmen Oosterkamp bleef als 38ste vrouw van Nederland nog net binnen de 37 minuten. Uitslagen: https://results.sporthive.com/events/7026896276826769664/races/484756  


Valentijnsloop inspireert Leidse atletes

Tweemaal goud voor LA-vrouwen, mannen grossieren in zilver en brons

De Valentijnsloop in Leiden heeft zondag het beste bovengehaald bij loopsters van Leiden Atletiek. Zo sloegen Lise Houwer en Lianne Stevens (trainingsgroep Tim & Ary) een dubbelslag op de 5 kilometer. Op de dubbele afstand won clubgenote Saskia Heijnen afgetekend en werd Currimus-atlete Nuria Stikvoort knap derde.

De mannen van Leiden Atletiek deden overigens nauwelijks onder voor de vrouwen. Het was dat junior Igor Ouwerkerk zaterdag in Apeldoorn al een nationale indoortitel had veroverd, maar anders had er zondag wellicht nog meer ingezeten dan plaats 2 op de 5 kilometer. Achter Igor bezetten Learoy Alcock en een andere indoor-klant, junior Joep den Dulk, de derde en vierde plaats. Op de 10 kilometer van de wedstrijd uit het Z&Z-circuit kwam Andy Fuller slechts 1 tel tekort om de overwinning voor zich op te eisen. Wel was de atleet uit de groep van Bram en Han zijn trainingsmaten Zeb Beelen (derde) en Timo Maarleveld (vierde) te snel af. Uitslagen: https://www.zorgenzekerheidcircuit.nl/ResultsRaces.php?ID=1


Leidse masters pakken medailles

Het weekend van 4 en 5 februari 2023 was het NK Masters in Apeldoorn. Met een kleine delegatie deed Leiden Atletiek mee, maar allemaal vielen ze in de prijzen. Dit jaar was ook het debuut van Annemarie de Mooij op het Masterspodium en dat hebben ze ook geweten. Onze jongste Master liet er geen onduidelijkheid over bestaan waarvoor ze op zaterdag naar Apeldoorn gekomen was! 

Vanaf de start op de 400 meter nam Annemarie de leiding en heeft ze de concurrentie weggelopen. Er was zelfs genoeg tijd voor de commentator om alvast de overwinning toe te kennen voordat er gefinisht werd. Ze verbeterde en passant ook haar SB en het clubrecord met een tijd van 1:03,16. Op zondag liep ze de 200 meter in een tijd van 28:21 wat haar een zilveren medaille en het clubrecord opleverde.   Verder kwamen op de zondag de 3 kogelstoters van Leiden in actie. In de morgen was het de beurt aan Arjan (M40). Hij had niet echt een goede wedstrijd met ging uiteindelijk naar huis met een gouden medaille en het clucrecord (wat nu na 15 jaar is verbeterd) met een afstand van 10,82 meter. Vervolgens was het de beurt aan Gerrit Verdoes (M65) met een afstand van 11,26 meter stootte hij zich naar een zilveren medaille, maar kwam helaas 11 cm tekort voor het clubrecord van Theo Brusche. Theo Brusche is met zijn eerste jaar bezig in de M70 categorie en behaalde met een afstand van 11,45 meter een gouden medaille en het clubrecord.


Abel Molenaar op podium na ZHM-crosscircuit

Abel Molenaar is bij de jongens onder 18 jaar als tweede geëindigd in het regionale ZHM-crosscircuit. Zaterdag finishte de veelzijdige junior van Leiden Atletiek ook als tweede in de afsluitende Aarcross Alphen aan den Rijn. Diezelfde klassering bemachtigde Loets Kortleever bij de D-jongens. Just Kortekaas werd eerste bij de mini-pupillen, Tim Brouwer de Koning bij de 60-plussers. 

Leiden Atletiek was in vrijwel alle categorieën goed vertegenwoordigd op het pittige parcours langs de Zegerplas. Behalve gras en modder zette de organisatie ook diverse zandpaden aan de deelnemers voor.  De crosses in Zuid-Hollands Midden zitten er weer op voor deze winter, maar voor sommige liefhebbers krijgt het seizoen nog een mooie uitsmijter tijdens het NK cross in Hellendoorn in het weekeinde van 25 en 26 februari.  https://uitslagen.nl/uitslag?id=2023021110202


Vier junioren krijgen prijs van Leidse Sport Federatie

Jeugd Leiden Atletiek springt eruit

Jeugdige talenten van Leiden Atletiek hebben volgens de Leidse Sport Federatie een prima jaar achter de rug. Zo werden Igor Ouwerkerk, Loets Kortleever en Fleur Favre donderdag 9 februari in een goedgevulde zaal van Gebroeders le Nobel in het zonnetje gezet vanwege hun atletiekprestaties in 2022. Manne Baan had ook recht op een plaats op het podium, maar hij was verhinderd door schoolverplichtingen. Het bijbehorende prijzenpakket krijgt hij uiteraard wel.

De overeenkomst tussen de drie andere LA- junioren is hun sprongkracht. Igor demonstreerde die vooral op het onderdeel 2000 meter steeplechase, waarop hij afgelopen zomer Nederlands kampioen werd bij de jongens onder 18 jaar. Loets en Fleur waren en zijn vooral succesvol op het onderdeel verspringen, al beheersen beiden ook andere disciplines. Het allermooiste compliment had Fleur bewaard voor haar moeder Mascha. Op de vraag aan welke trainer zij haar sportieve successen te danken heeft, antwoordde Fleur onomwonden: ,,Aan mijn moeder.’’ Amina Maatoug, die genomineerd was voor sportvrouw van Leiden, was vanwege haar studie in de Verenigde Staten uiteraard niet aanwezig bij het sportgala. Die prijs ging uiteindelijk naar roeister Karolien Florijn die vorig jaar wereldkampioene in de skiff werd. 


Ben jij weer vrijwilliger bij de Gouden Spike?

De voorbereidingen van de 52ste editie van de Gouden Spike op 10 juni zijn in volle gang. We zijn bezig met het opstellen van een aantrekkelijk programma en we starten met het werven van vrijwilligers.

We zoeken hulp voor de volgende activiteiten:     Baanploeg zaterdag     Callroom     Camerawerk voor de livestream     Catering kantine en VIP ruimte     Fieldterminal     Helpen bij toegang (parkeren, kaartverkoop)     Opbouw terrein zaterdag 10 juni: vanaf 08:00 uur      Opbouw terrein vrijdag 9 juni: vanaf 08:00 uur     Opruimen na de wedstrijd     Wedstrijd-jury     Wedstrijdsecretariaat Als je al mail van de Gouden Spike ontvangt, heb je al een mail ontvangen om je aan te melden als vrijwilliger. Heb je nog geen mail van de Gouden Spike, dan kun je je hier aanmelden. Je kunt je aanmelden vanaf geboortejaar 2006 of eerder. Als je aangeeft dat je niet helpt, ontvang je alleen nieuwsbrieven over de Gouden Spike.  Bijzondere vacatures We zoeken vrijwilligers die het leuk vinden mee te denken en werken aan communicatie en vormgeving in de voorbereiding van de Gouden Spike. Ook zoeken we iemand voor het kernteam voor sponsorwerving. Als je interesse hebt of informatie wil ontvangen, neem dan contact op met Jelle Hoving, via vrijwilligers@goudenspike.nl Met vriendelijke groeten,Namens het kernteam Gouden Spike, coördinator vrijwilligersJelle Hoving


Trainers gezocht!

Je hebt ze vast op de baan zien hangen: de posters met deze oproep. Vooral bij de jeugd zijn trainers nodig. Maar ook bij volwassenen groepen kan je je sportieve ei kwijt.

Heb jij zin om samen met meer dan 50 enthousiaste collega’s trainingen voor onze bijna 550 jeugdleden te verzorgen? Ben je enthousiast en bereid om je handen uit de mouwen te steken? Atletiek- en/of trainerservaring is niet vereist! Wij helpen je op weg met workshops, een opleiding en “on the job-begeleiding”. Stuur een mailtje naar pupilllen@leidenatletiek.nl en cdjunioren@leidenatletiek.nl. Of spreek Milo Zech, Luuk de Graaf, Daniël van Ginkel of Jo-Ann Kortekaas even aan op de baan! Wil je senioren recreanten training geven of meehelpen met training geven, stuur dan een mail naar trainerary@gmail.com.


Doe mee met de opschoondag op zaterdag 18 maart

Zaterdag 18 maart is er de Landelijke Opschoondag. Leiden Atletiek doet mee door onze eigen accommodatie aan te pakken. We roepen alle leden op om te komen helpen, want dan zijn we zo klaar.

We willen die zaterdag vanaf 12.30 uur met name de kantine, de bestuurskamer, terrein en het krachthonk even goed opruimen. We doen een beroep op leden om hier aan mee te doen. In een uurtje kan alles een keer goed opgeruimd zijn en schoon zijn (ramen wassen, materialenhok inruimen etc.). Natuurlijk worden alle vrijwilligers goed verzorgd. Ons bestuurslid accommodaties, Jan Botman (accommodatie@leidenatletiek.nl), coördineert deze actie. Dus laat hem even weten dat je wil mee helpen en vraag hem wat je precies kunt doen. 


Leidse vrouwen succesvol dit weekend

Een kort overzicht van de Leiden Atletiek atleten dit weekend in het veld, op de weg en in de indoorhal. Opvallend hierbij dat vooral de vrouwen erg succesvol waren, met een logistiek hoogstandje van Veerle Bakker.

State College: Amina Maatoug opent indoorseizoen met snelle 800 meter Bij de Penn State National Open liep Amina Maatoug vrijdag haar eerste 800 meter van het indoorseizoen. Ze won deze in een tijd van 2.04.42. Dat is minder dan een seconde boven haar persoonlijk record. De volgende dag had ze met een snelle 1600 meter een groot aandeel in de winst van Duke University in de Distance Medley Relay, een in Amerika erg populaire estafette over 1200, 400, 800 en 1600 meter. Apeldoorn: ‘Indoor-Igor’ Ouwerkerk wint 1500 meter Igor Ouwerkerk heeft zijn eerste indoorwedstrijd op de 1500 meter met een overwinning opgeluisterd. Op de 1500 meter in Apeldoorn bewaarde de veelzijdige junior (onder 20 jaar) van Leiden Atletiek het beste voor de laatste rondje. Met zijn eindtijd van 4.03,77 kwam hij dicht in de buurt van zijn snelste buiten-tijd. Clubgenoot Joas van Hellemondt veroverde in dezelfde leeftijdsklasse zilver op de 60 meter horden (7,94, serie 7,93). Op de 400 meter voor jongens Wolvers onder 2 finishte Thijs) als negende in 52,92. Joep den Dulk werd zesde op de 800 meter bij de jongens onder 18 jaar.  Lyon: Veerle Bakker persoonlijk indoorrecord 3000 meter Bij een indoorwedstrijd in Lyon is Veerle Bakker 5e geworden op de 3000 meter in een tijd van 9.07.91. Dat betekent een persoonljik indoorrecord en slechts enkele seconden verwijderd van haar beste outdoortijd. Uithoorn: Leidse vrouwen op dreef bij Uithoorns Mooiste Bij de derde wedstrijd van het Z&Z circuit vulden Lise Houwer, Lianne Stevens en Josien Scheepens het complete podium op de 5 kilometer die door een foutje van de organisatie ruim te kort was waardoor de tijden niet als persoonlijke records de boeken in zullen gaan. Op de 10 kilometer was Carmen Oosterkamp de snelste voor Saskia Heijnen Breda: Veerle Bakker wint Mastboscross Minder dan een etmaal later stond Veerle Bakker alweer aan de start van de Mastboscross in Breda. Dat niet alleen, ze overklaste daar ook nog eens de beste in de vierde wedstrijd van het Nationaal crosscircuit. Ze bleef Ineke van Koldam en Ruth van der Meijden ruim een halve minuut voor over de bijna 8 kilometer lange cross.


Nationale CD indoor 2023: C Junioren

Op zondag mochten de C’s strijden op hun eigen gekozen onderdeel. Deze dag deden er 11 atleten van Leiden Atletiek mee! Wederom een supermooie opkomst. De meeste atleten die in C zitten hebben al een keer ervaring met het meedoen aan deze spannende dag, maar dan nog zijn de zenuwen gehalte erg hoog. 

Als eerste atleten mochten Anne Faaij en Hugo Molenaar meedoen aan de horden voorwedstrijd, dat begon al om 10.00u. Anne was niet heel tevreden, maar had een goede 3 pas en een pr van 10.88. Helaas niet door naar de halve finale. Hugo vond de nieuwe hoogtes wel heftig en hij was dan ook niet tevreden. Hij liep een tijd van 11.35 en ook niet door, helaas, naar de halve finale.  Daarna heeft Hugo 1.50 hooggesprongen, een heel mooie prestatie. Bij de dames C1 sprong Hannah van Hattum tot 1.30 en Anne Faaij sprong tot 1.35. Lieve begon heel goed, met veel zelfvertrouwen en sprong zonder haperen tot 1.40, maar daarna toch weer een blokkade, jammer. Evi Versluis deed mee met kogelstoten en gooide naar tevredenheid 8.73. Ook met de 300m was ze zelf heel blij met een tijd van 52.57. Met sprint liepen Lieve Baan, Roosje Bronsgeest en Sara Faaij door naar de halve finale. Bij Hannah ging het niet zo lekker en Nora had een pr van 9.09 gelopen. Bij verspringen sprong Sara 4.50 en ging door naar de finale, maar daar wilde het helaas niet lukken. Nora van Dijk heeft haar best gedaan met verspringen, maar helaas zat er niet meer in dan 4.03.  In de halve finale sprint liepen Lieve en Roosje tegen elkaar, dat was een leuke wedstrijd. Lieve en Sara hebben knap weerstand geboden. Roosje was door naar de finale, maar was ontevreden over haar tijd. Juna Kortlever (C2) was bij sprint als laatste tijd de snelste en ging door naar de finale sprint en werd uiteindelijk 7e. Met verspringen mocht ze ook door naar de finale en eindigde met een mooie sprong van 4.89. Bij de mannen deed Floris Aleman (C2) mee met 60 m horden en liep een tijd van 9.79. Teije Hoving (C2) deed zijn best met hoogspringen, maar kwam niet tot zijn gewenste hoogte en sprong tot 1.60.Thomas Scheidema (C2) kwam tot de halve finale met sprint en gaf mooi partij. Verspringen was hij zelf niet heel blij mee, er valt nog wat te oefenen en vertrouwen te kweken. En met de 300m liep hij een tijd van 40.11 en werd 8e. En als klapstuk sprintten Roosje een mooie strijd tegen nr1 in de finale naar een 2e plek met eenverdiende pr tijd van 7.96. Zij was super blij. Bijna alle Leiden atletiek atleten bleven tot het eind om haar aan te moedigen en dat heeft haar zeker geholpen. Het was een dag met wisselende emoties.  


Nationale CD indoor 2023: D junioren

We mogen als vereniging, ouders en trainers mega trots zijn.

Afgelopen weekeind 21 en 22 januari 2023 waren de Nationale C- en D spelen indoor in Apeldoorn. Zaterdag de D’s zondag de C’s. Ruim 25 atleten uit Leiden deden er mee deze twee dagen. Hieronder het verslag van de Zaterdag.

In de ochtend vroeg kwamen we de hal al binnen, alles gaat hier wat officiëler, minimaal 1 uur van tevoren moet je je startnummer ophalen. Dan ben je ook gelijk aangemeld. De warming up is in de catacombe onder de arena daar gaan de kinderen zelfstandig naartoe voor hun warming up en 15 minuten voor de start van hun onderdeel moeten zij zich melden in een callroom. Prima voor de kinderen die dit al wat vaker hadden gedaan, spannend voor de kinderen die dit nog nooit hadden gedaan.  Er zijn prachtige resultaten behaald en mooie ervaringen opgedaan. Wat een verassing was David Scholten: hij wist zich via voorwedstrijd halve finale te plaatsten voor de finale, waar hij als een speer uit de startblokken kwam en nooit meer stopte met een tijd van 8.50 won hij de finale 60 meter (van jongens die wel twee koppen groter waren). Goud! Floor Scheidema wist zich te plaatsen voor de kogel finale en werd daar knap 6e en ze liep ook nog een knappe sprint. Sophia de Kort wist zich voor de halve finale sprint  te plaatsen en liep daar een mooi persoonlijk record van 9.03. Ook plaatste zij zich voor de verspring finale waar ze knap 6e werd. Bente commandeur liep de 600m in een mooie 1.49, ze wilde graag gaan inhalen maar op zo’n korte baan bleek dat toch lastiger dan gedacht: “Voor dat ik het wist waren we alweer bij een bocht”. Met verspringen haalde zij ook de finale. Daar werd ze 6e met een sprong van 4.37 Stijn Koole liep een goede race, maar kwam in het gedrang en zette wat voetjes in de binnenbaan waardoor hij gediskwalificeerd werd. Ondank dat was hij toch blij met zijn PR. Rens van den Berg Liep een hele stoere 1000meter in 3.28 (23e) en Britt van den Berg liep ook erg goed (ondanks een zijsteek...?),  1000m in 3.40 ( 20e) Toppers op die lange afstand. Hugo Koper was niet echt tevreden maar een PR op 60m met 9.15, en een halve finale maakte zijn mindere verspringen weer goed Liz Hutte dacht een ronde voor het eind dat ze er was bij haar 600m, jammer want ze liep super. Ook horde deed ze knap mee.. Noor Warmerdam, knap gedaan tegen allemaal grotere meiden, eerst kogel waarbij het even spannend was of ze wist hoe ze moest staan maar dit knap oppikte en daarna verspringen, nog even door een jurylid uit laten leggen dat je niet terug moet lopen door de bak. Maar het plezier wat zij de hele dag uitstraalde was aanstekelijk na iedere sprong die een PR was kregen we een klein vreugdedansje te zien. Loets Kortlever sprong 5.02 en plaatste zich met een sprong voor de finale waar hij nog knap 4.94 sprong en zilver pakte en knap 4e op de sprint met een dik PR. Wat een prachtige strijd was dat. Fleur Favre behaalde goud met kogelstoten, in haar laatste worp ging ze van een 4e naar de eerste plaats, met een PR van 11.46 en met verspringen was het ook met een sprong naar de finale waar ze goud won met 4.88m. Na de serie en de halve finale mocht Fleur ook naar de horden finale, een strijd tussen allemaal vriendinnen. Hier werd zij op een 1000e 3e. Mega knap gedaan met 3 medailles naar huis.  Het was echt een feestje! Volgend jaar hopelijk met nog veel meer D atleten.  


Veerle Bakker sterk in zware Sylvestercross

Sluitstuk van 2022 wel besteed aan Leidse atleten 

Veerle Bakker heeft het jaar 2022 Atletiek op oudejaarsdag in stijl afgesloten. Tijdens de veertigste Sylvestercross was zij net als eerder op het EK cross de sterkte Nederlandse vrouw. De loopster van Leiden Atletiek moest in Soest alleen de ongenaakbare Zweedse Sarah Lahti voor zich dulden.

Beide ‘Leidse’ topcrossers - Sarah traint in de trainingsgroep van Bram Wassenaar en Han Kulker - trotseerden de loodzware omstandigheden in de drijfnatte duinen met ogenschijnlijk gemak. De race over 6000 afwisselend mulle en modderige meters voltooiden zij in 21.54 minuten om 22.35 minuten, ver voor de rest van het veld.  Andere ereplaatsen waren er in Soest weggelegd voor Maikel Stolwijk, die op de 8 kilometer knap vijfde werd in de categorie 35-plus. Minstens zo indrukwekkend was de hoge klassering van Sander Van Elk op de korte cross: 14de. Marco van Erp bemachtigde na 10,4 kilometers de 32ste plaats bij de sterkste langeafstandslopers naar en was daarmee 25ste Nederlander. Bij de jongens onder 20 jaar debuteerde Igor Ouwerkerk met een fraaie 16de plaats (14de Nederlander). Rebekah Bourne (11de ) – even terug uit Cambridge - en Jo-Ann Kortekaas (14de ) nestelden zich bij de meisjes van die leeftijd nestelden in de top 15. Hun trainer Tim Brouwer de Koning finishte als 6de 55-plusser net wat eerder dan clubgenoot Jan Kortekaas (7de).


Uitgestelde kortstedagloop nat en spetterend

Hardlopers gaan  niet over een nacht ijs. Dat blijkt tijdens de kortstedagloop van de trainingsgroepen van Currimus en Tim & Ary, die aanvankelijk stond gepland op donderdag 15 december. Die avond was het glad voor een 10.000 meter (voor duo’s en trio’s) op de baan, waarna het feest een week later op de natste dag (donderdag 22 december) alsnog een spetterende vertoning werd. 

Met 33 deelnemers was de opkomst ondanks kerstgala’s en een griepgolf heel behoorlijk. Voor Tijmen Versluis (groep T&A) was de rondgang historisch, want hij boekte met student Vincent Perquin de eerste hardloopoverwinning van zijn leven. Nieuwkomer Kevin (T&A) bezette met Gerben van der Luijt (T&A) plaats twee. De winnende lotnummers vielen ditmaal hoofdzakelijk ten deel aan Curimussen. Zij mogen bij sponsor Runnersworld een waardebon besteden. De prijzen in natura waren een week eerder al verdeeld, want die zouden anders na een week niet meer zo smakelijk zijn geweest. Tot slot een pluim voor de trainers Henny en Roel, die met hun helpers 25 rondjes onverschrokken in de nattigheid hebben gestaan om de kortstedagloop in goede banen te leiden.   Uitslag kortstedagloop 2023   Team Tijd 1 Tijmen en Vincent 32.54 2 Kevin en Gerben 33.47 3 Josep en Mark 33.56 4 Lotte en Fré  33.57 5 Stef en Tim 34.36 6 Johannes en Paul 34.41 7 Lianne en Lise 34.50 8 Frederik en Jan  34.51 9 Arthur en Kees 35.56 10 Tim, Gera en Marleen 39.44 11 Raymond en Joop 39.45 12 Laura en Annelieke 40.45 13 Naomi, Mireille en Marit 40.55 14 Femke en Lucia 42.00 15 Jacques en Marja 46.46


Roel Hendriksen wordt adviseur trainingszaken

Roel Hendriksen wordt voor 1 jaar ingehuurd als adviseur trainingszaken. Hij zal in 2023 helpen met versterken van de trainersorganisatie en het adviseren over leerlijnen en verschillende trainingsmethoden en -technieken. Dit gebeurt in nauw overleg met de trainers-coördinatoren.

Hiermee geeft Leiden Atletiek uitvoering aan een van de ambities uit het meerjaren beleidsplan: 'Verbeteren trainersorganisatie en op peil houden van voldoende trainers en opleidingsniveau'. In de begroting voor 2023 is geld vrijgemaakt voor dit doel.


Algemene Leden Vergadering 14 december 2022

Een druk bezochte ledenvergadering waarin waardering werd uitgesproken voor de atleten Amina Maatoug, Veerle Bakker, Manne Baan en Igor Ouwerkerk, de wedstrijdsecretaris Ellen Dijkstra en voor de trainers Gonny Ravensbergen en Henny Tolboom. De plannen voor de komende jaren zijn besproken en de begroting voor 2023 is vastgesteld. Het onderwerp 'warm douchen in 2023' leverde de meeste discussie op. Dit dient van de meerderheid van de aanwezige leden mogelijk te blijven. Er werd afscheid genomen van Sjoerd Jenninga, bestuurslid sportzaken. Er is een nieuw bestuurslid benoemd: Sebastian Bon voor jeugdsportzaken.


Amina Maatoug en Veerle Bakker uitblinkers op EK Cross

De Europese kampioenschappen cross country werden zondag gehouden in Park La Mandria nabij Turijn. Op een zware omloop streden de beste afstandslopers van Europa in drie leeftijdscategorieën om de Europese titels. De Nederlandse ploeg telde 15 atleten. Amina Maatoug en Veerle Bakker namens Leiden atletiek zorgden beide voor een sensationeel resultaat.

Amina Maatoug kwam pas woensdag terug in Nederland na haar succesvolle maanden in de Verenigde Staten. Studerend en hardlopend voor Duke University maakte ze daar al grote indruk. In Turijn kwam de net 20 jaar geworden atlete uit in de categorie ‘tot 23 jaar’. Die liepen 4 ronden door het park met in elke ronde de steile klim naar het kasteel La Mandria om na een passage door het kasteel een gevaarlijke afdaling te nemen richting finishlijn. Amina nestelde zich ogenschijnlijk ontspannen in de groep die achter de twee koploopsters gevormd werd. Goud ging naar de Italiaanse favoriete Batocletti en zilver en brons ging naar Britse atleten. Daarachter sprintte Amina heel sterk naar een vierde plaats. Alweer een prachtige prestatie in de reeks die ze sinds september heeft neergezet.De deelname van Veerle Bakker had heel wat voeten in de Italiaanse aarde. Aanvankelijk was ze niet geselecteerd omdat de Atletiekunie haar derde plaats bij de Nederlandse kampioenschappen onlangs in Tilburg niet goed genoeg achtte. Via een aangespannen bezwaarprocedure kreeg ze afgelopen woensdag pas groen licht om toch te starten. Die uitzending maakte ze meer dan waar door op het zware parcours ver boven zichzelf uit te stijgen. Tussen de sterkste vrouwen senioren van Europa hield Veerle zich uitstekend stand. Met de kracht die ze van haar baanonderdeel steeple chase heeft kon ze heel goed overweg met de klim naar het kasteel, waar menig atleet met moeite boven kon komen. Met ongeloof in haar ogen sprintte ze als 10e over de finishlijn. Een prestatie die niet vaak door een Nederlandse atlete is geleverd op dit toernooi.


De eerste indoorwedstrijden

Het indoor atletiek seizoen is begonnen en de eerste wedstrijden zijn al weer achter de rug.

Hellas Herfst Indoor

Op zaterdag 12 november vond de Hellas Herfst Indoor in Utrecht plaats. In de ochtend waren de pupillen aan de beurt. Jason Koukoutsidis en Roek Baan van Leiden atletiek hebben mooie resultaten behaalt op de meerkamp. Met 958 punten behaalde Jason de 1ste plaats bij de JPC, een mooie prestatie. Ook voor Roek een plaats in de top 3 van de JPA2, de 1751 behaalde punten waren goed voor een 2de prijs. 

In de middag was het de beurt aan de junioren op de individuele onderdelen, waarbij Leiden atletiek werd vertegenwoordigd door: Sara Faaij, Hannah van Hattum, Anne Faaij, Sophia de Kort, Floor Scheidema, Fleur Favre, Thomas Scheidema en Manne Baan.  Sara behaalde een p.r. op 2 onderdelen, kogel en 60 m sprint. Hannah ging naar huis met een nieuw p.r op zak voor de onderdelen ver en 60 m horden. Anne heeft met 11.15 sec een mooi pr op de 60 m horden gelopen. Sophia liep een p.r. op de 60 m van 9.72. Medailles waren er voor de dames Fleur en Floor waarbij Fleur naar huis ging met 3 medailles, zilver op het onderdeel kogel, zilver op de 60 m sprint met een nieuw p.r. van 8,55, en goud op de 60mh met een p.r. van 10.00. Floor behaalde een zilveren medaille met een p.r. op kogel 8,34. Knap gedaan dames. Bij de heren heeft Thomas een p.r. op de sprint 60 m van 7,94 behaald bij de JPC, helaas was dat net niet snel genoeg om in de finale te komen. Wel een zilveren medaille voor Manne Baan op de 60 m sprint voor mannen U18.  RIS indoor  Vorig jaar hebben drie atletiekverenigingen (Rotterdam Atletiek, Ilion en de Spartaan) uit Zuid Holland voor het eerst gezamenlijk indoorwedstrijd georganiseerd bij Ilion. Dit jaar worden er weer vijf indoor wedstrijden georganiseerd. De wedstrijden worden i.v.m. geringe capaciteit van de hal eerst open gesteld voor atleten van de organiserende verenigingen, later kunnen ook atleten van andere verenigingen zich inschrijven. De volgende wedstrijd is op 17 december, deze is voor de pupillen. Zaterdag 26 november was de eerste van de serie RIS indoor meerkamp wedstrijden in Zoetermeer. Vier atleten (Sophia de Kort, Floor Scheidema, Fleur Favre en Thomas Scheidema) van Leiden Atletiek hebben hier aan mee gedaan. Thomas behaalde wederom een p.r. op de 60 m van 7.91 en Floor ging naar huis met 2 nieuwe p.r.´s op de onderdelen kogel en ver. Sophia behaalde zelfs 3 (!) nieuwe pr’s, op alle onderdelen van de meerkamp verbeterde zij zichzelf en eindigde op een mooie 2de plaats bij de MJD1. Ook Fleur Favre ging met een beker naar huis, zij behaalde 1706 punten en eindigde daarmee op de 1de bij de MJD2. Bij het losse onderdeel 60 m horden behaalde ze een 2de plek. Al met al mooie resultaten. Hopelijk doen er bij de volgende indoor wedstrijd nog meer atleten van Leiden Atletiek mee. Houd hiervoor de clubapp in de gaten of kijk op atletiek.nu wanneer de volgende wedstrijden zijn. De inschrijving is vaak snel vol, er wordt aangegeven vanaf wanneer de inschrijving open is dus zet het in je agenda. Tekst: Mascha Favre 


Leidse crossers grossieren in brons

Veerle Bakker geeft NK in Tilburg kleur

Het NK cross heeft Leiden Atletiek een flink aantal bronzen medailles opgeleverd. Individueel werd Veerle Bakker tijdens het Warande-weekend in Tilburg knap derde op de lange afstand. Bronzen ploegprijzen waren er voor zowel oud (mannen 35+) als jong (jongens onder 18 jaar). 

Vooral de prestatie van Veerle trok de aandacht. Niet alleen haar podiumplaats op de 8 kilometer dwong respect af, maar ook de manier waarop zij de cross kleur gaf. Brutaal haakte zij na de start aan bij koploopster Sarah Lahti, in Leiden ook geen onbekende. Deze Zweedse won uiteindelijk de (open) wedstrijd afgetekend, maar achter haar Veerle hield nog lang stand tegen haar Nederlandse concurrenten. Slechts Silke Jonkman en Diane van Es hadden in de slotfase meer adem over dan de moegestreden frontrunner van Leiden Atletiek. Dat onze vereniging ook in de breedte sterk is bewezen de jongste masters (35+) zaterdag. Aangevoerd door Bereket Yeman (8ste) en Maikel Stolwijk (10de) en aangevuld met nummer drie van de 45-ers Andy Fuller klasseerden zij zich zaterdag als derde vereniging van Nederland. Zondag deden de jongens onder 18 jaar het nog eens dunnetjes over. Ondanks enige ziekmeldingen en een mindere dag van gangmaker Igor Ouwerkerk (toch altijd nog 17de) knokten de blauwhemden zich met Oscar de Keijser (15de) en Alexander Lopes Cardoza (44ste) naar plaats drie in het clubklassement. https://warandeloop.nl/uitslagen-huidig-jaar/


Walls of Fame onthuld

Sinds zaterdag is onze kantine twee Walls of Fame rijker. We hebben er een gezellig feest van gemaakt. De muzikale omlijsting werd verzorgd door The Swinging Strings met o.a. 'onze' Krijn  Does. Onder grote publieke belangstelling mocht eerst Martijn van Calker de Wall of Fame met de Gouden Spike hoogtepunten onthullen. Daarna interviewden onze twee toppers van 2022 (Manne Baan en Igor Ouwerkerk) Kamiel Maase. Kamiel onthulde de Wall off Fame met toppers van Leiden Atletiek.

 Klik hier voor meer informatie over de Walls of Fame.


Currimus maakt indruk bij NSK weg

Op zaterdag 12 november deden maar liefst 23 Currimus leden mee aan het NSK Weg in Delft! Er kon gekozen worden voor een afstand van 5 of 10 kilometer over de campus van de TU Delft. Om 15.00 uur klonk het startschot voor de 5 kilometer. Op het moment dat de 5 kilometer echt zwaar begon te worden, rond kilometer 3,5 , stonden trainers Henny en Roel langs de kant om iedereen moed in te schreeuwen.

300 meter voor het einde werden de trainers nog een keer gepasseerd en kon de eindsprint ingezet worden. Tim Manders was bij de mannen het snelste voor Currimus in een tijd van 17.37 en Maureen van Solinge bij de vrouwen in een tijd van 20.28  16.00 uur was het de beurt aan de bikkels van de 10 kilometer! Er werd tactisch samen gelopen om zoveel mogelijk energie te besparen en een zo goed mogelijke tijd neer te zetten. Dat is ook zeker gelukt! Na 36 minuten en 28 seconden kwam de eerste man van Currimus binnen, Kees Schaart. Op de hielen gevolgd door Carmen Oosterkamp die een PR van ruim 2 minuten liep en daarmee eerste vrouw werd op de 10 kilometer. Drie minuten later volgde Amber van Elk met kort achter haar Annelieke Dingelstad. Een compleet Currimus podium voor de vrouwen bij de 10 kilometer én alle drie een PR!


Feest zaterdag 26 november a.s.

Alle leden zijn welkom op het feest op zaterdag 26 november 2022 van 16.00 tot 19.00 uur in de kantine. Met:

Alle vrijwilligers dragen wij een warm hart toe en daarom hebben wij voor hen een cadeautje. Dat kun je a.s. zaterdag meenemen naar huis.


Noah Schutte voorin bij Zevenheuvelenloop

In een waterkoud Nijmegen werd zondag na twee Coronajaren de Zevenheuvelenloop opnieuw gelopen. Van de flinke Leidse delegatie was Noah Schutte de snelste. Na een goed optreden bij de 4 Mijl van Groningen begin oktober was dit een nieuwe bevestiging van zijn terugkeer aan de Nederlandse top.

Toen de kopgroep na drie kilometer begon aan de eerste lange klim liet Noah wijselijk aan gaatje vallen. Bjorn Koreman had al iets eerder voor zijn eigen tempo gekozen. Achter Richard Douma, Mike Foppen en Khalid Choukoud streden zijn voor de ereplaatsen in de prestigieuze 15 kilometer wedstrijd. Met een tijd van 44.28 finishte Noah als 15e overall en als 5e Nederlander. Bjorn Koreman volgde een halve minuut later op de 24e plaats. Met een keurige 46.51 liep Marco van Erp op plaats 46 sneller dan ooit.  In het ook al ijzersterke vrouwenveld baarde Jolijn Swager opzien met een 12e plaats. Bijgestaan door Maikel Stolwijk passeerden zij menig concurrent op de Nijmeegse heuvels om na de doorkomst op 10 kilometer sneller dan haar persoonlijk record nog eens gas te geven in de afdaling richting het centrum van Nijmegen. Dat resulteerde in een fabuleuze tijd van 53.08. Daarachter genoten nog een 40-tal clubgenoten van hun rondgang door fraaie Nijmeegse omgeving. Uitslagen


Woutertje Pieterse en Leo Kanner College voorop tijdens Leidse scholierenveldloop

Scholieren uit Leiden en omstreken hebben zich dapper geweerd tijdens de jaarlijkse veldloopkampioenschappen. Vanaf de atletiekbaan draaiden zij vrijdag 11 november soms ingewikkelde lusjes. Van de acht deelnemende basisscholen klasseerde Woutertje Pieterse zich uiteindelijk als eerste, gevolgd door OBS De Morskring en E.L.S.

Alle deelnemers en ook de vele belangstellenden konden genieten van het lekkere weer. Ditmaal geen klassiek ‘crossweer’ met regen en een gure wind, maar een zachte herfstdag. Na een pittige warming-up wachtten de diverse categorieën ongeduldig op het startsein van organisator Willem Jan van Vliet. Vroeg in de middag ontspon zich een spannende tweestrijd tussen leerlingen van Leo Kanner School (Oegstgeest) en Leo Kanner College (Leiden), in het spoor van de onvermoeibare haas Thijs.  Beide scholen hadden ook dit jaar weer meegedaan aan de zesweekse stoomcursus hardlopen door trainers van Leiden Atletiek. Die regelmatige inspanningen wierpen hun vruchten af, want vrijwel alle deelnemers deelden hun race verstandig in en konden – terug op de atletiekbaan – er zelfs nog een eindsprint uitpersen. Nieuw was dit jaar de grote schare supporters die de scholen hadden opgetrommeld. Vooral door de overmacht bij de jongens (top drie) won Leo Kanner College het schoolklassement. Helemaal aan het einde van de middag maakten meer dan honderd leerlingen van basisscholen hun opwachting. De jongste hardlopers (groep 3 en 4) zwermden over het hoofdveld van de atletiekaccommodatie, terwijl de oudere groepen buitengaats de Leidse Hout introkken. Mede dankzij de vele vrijwilligers kwamen alle deelnemers na een vermoeiend crossrondje veilig terug op de atletiekbaan. Daar wachtte hun niet alleen een klaterend applaus, maar ook een sportbidon namens de schoolsportcommissie, een vaantje en voor de snelste drie per categorie een medaille.


Goede voorbereiding loont voor Leidse crossers

Het podium bij de Noordwijkse Boscross had evengoed in Leiden kunnen staan. De helft van alle ereplaatsen op de 5 en 10 kilometer was zondag 13 november een prooi voor de blauwhemden. Op de 5 kilometer heerste de Leidse mila-jeugd en op de 10 kilometer liet Lise Houwer van Leiden Atletiek alle vrouwen achter zich.

Podium in Noordwijk kleurt blauw De successen op ‘de mooiste cross van Nederland’ zijn voor een deel te verklaren uit de grondige voorbereiding. Ruim voor de start verkende een gemêleerd gezelschap uit diverse Leidse trainingsgroepen onder leiding van trainer Tim Brouwer de Koning de loodzware 2,5 kilometer lange crossronde van stronk tot stronk. Die parcourskennis bleek te lonen, ook al kon bijna geen enkele deelnemer onderweg krachten sparen voor de laatste loodjes. Per ronde vloeide meer kracht weg uit de toch goed getrainde atletenlijven. Zonder prestaties van anderen tekort te doen, sprong die van Bauke Vledder eruit. De 15-jarige triatleet uit Wassenaar is pas drie weken lid van Leiden Atletiek, maar legde tijdens zijn tweede cross brutaal beslag op plaats 2 achter trainingsmaatje Oscar de Keijser, die de 5 kilometer afgetekend won. 20-plusser Gerben van der Luijt voorkwam dat het complete podium voor de LA-jeugd was door Thijs Wolvers naar plaats vier te verwijzen. Bij de vrouwen werd Cathelijn Waaijer netjes tweede. Op de dubbele afstand sloeg Lise Houwer genadeloos toe. Niet alleen liep zij ver voor de andere vrouwen uit, maar ook deed zij dat volgens de organisatie in een nieuw parcoursrecord. Uit de trainingsgroep van Han Kulker kwam Bereket Yemane – in voorbereiding op de Zevenheuvelenloop van volgende week - op het podium door zilver te grijpen op de 10 kilometer. Tekst: Tim Brouwer de Koning Uitslagen


Amina Maatoug plaatst zich voor 'Nationals'

Met een 6e plaats in de regionale finale in Louisville, Kentucky heeft Amina Maatoug zich geplaatst voor 'Nationals', de landelijke finale van de NCAA Cross Country competitie. Die wordt volgende week gehouden in Stillwater, Oklahoma. 

Amina, die uitkomt voor het team van Duke University (North Carolina), heeft de afgelopen weken mooie resultaten laten zien in de crosscompetitie in de oostelijke regio van de Verenigde Staten. Ze deed steevast mee om de ereplaatsen in de races over 5 of 6 kilometer die doorgaans op een snel grasparcours worden gelopen. In the South East Regionals finale plaatsten de twee beste teams plus vier individuele atleten zich voor de landelijke finale. Duke hoorde niet bij die twee teams, maar Amina's zesde plaats was voldoende voor kwalificatie voor de prestigieuze NCAA finale. Uitslagen


Lezing voor trainers over sportblessures

Op maandagavond 17 oktober was er voor de trainers een voordracht van één van de sportartsen uit het Alrijne ziekenhuis. De trainers hadden van te voren vragen ingestuurd, die in zijn presentatie aan de orde kwamen.

 

Aan bod kwamen de verschillen bij jonge en oudere sporters, en uitleg over blessures die vaker gezien worden bij atleten. Hij benadrukte dat ondanks blessure leed sporten altijd nog gezonder en goedkoper is dan niet sporten. Zijn motto is dan ook 'Stilzitten is achteruitgang en geblesseerde sporters moeten juist vaak harder trainen dan niet geblesseerde sporters. De uitdaging is om voor iedere persoon de juiste insteek te vinden om weer vooruit te gaan’. Dus onder alle omstandigheden blijven sporten, maar de nuance is de duur en de intensiteit van de training. Het was een informatieve avond voor de trainers die aanwezig waren, dank voor jullie komst. En Lucia en Rosa: dank voor de organisatie!


Terugblik clubkampioenschappen

Zaterdag 8 en zondag 9 oktober 2022 hebben we het zomerseizoen met de clubkampioenschappen afgesloten. In tegenstelling tot het regenachtige weer van vorig jaar, waren het deze keer 2 prachtige zonnige dagen met perfecte omstandigheden om te sporten.

 

Op zaterdag 8 oktober had de jeugdafdeling van Leiden Atletiek een programma opgezet voor de pupillen en framerunners. Het was fijn om te zien dat er heel veel pupillen aan de wedstrijd meededen en er voldoende vrijwilligers waren om hen te begeleiden. In sommige categorieën was de strijd heel spannend. Ook de framerunners hebben goede resultaten behaald. De mooie prestaties zijn voor de pupillen en framerunners zijn terug te vinden op atletiek.nu. Op zondag 9 oktober waren de junioren, senioren en masters aan de beurt. De deelname was goed, maar het is nog leuker als er volgend jaar meer atleten meedoen. Zoals op de foto’s te zien is, stonden de jeugdtrainers Sabine en Lisanne zelfs alleen op het podium. De strijd wordt leuker als er volgende keer meer dames meedoen, bij deze zijn jullie allemaal uitgenodigd! Na afloop van de wedstrijd waren er pizza’s besteld. Dit initiatief zal voortgezet worden bij de komende clubkampioenschappen, alleen hopen dat ze volgende keer iets eerder afgeleverd worden. Een speciaal woord van dank is er voor Ellen Dijkstra. Zij heeft jarenlang het wedstrijdsecretariaat geregeld: inschrijvingen, startnummers versturen en uitslagen verzorgen in atletiek.nu. Ellen dank je wel! En hopelijk is er snel iemand die jouw taak binnen het wedstrijdsecretariaat wil opvolgen!


Workshops herkennen en voorkomen van grensoverschrijdend gedrag

Het zal vast niemand zijn ontgaan: #metoo, het gedrag van Marc Overmars, de problemen bij The Voice en de misstanden bij sportbonden. Bij Leiden Atletiek zijn we ons ervan bewust dat dit overal kan gebeuren, ook bij ons. Om grensoverschrijdend gedrag te herkennen en voorkomen is kennis en expertise nodig. Daarom organiseren wij een workshop voor trainers over herkennen en voorkomen van grensoverschrijdend gedrag.

Deze workshops zijn op 28 en 29 oktober. Wij hebben hierbij hulp van NOC*NSF in combinatie met de clubkadercoach van de gemeente Leiden. NOC*NSF levert een workshopleider. Alle trainers van Leiden Atletiek zijn uitgenodigd om deze workshops te volgen. Zo hebben we in de omgang binnen onze vereniging meer handvatten om adequaat om te gaan met grensoverschrijdend gedrag. Dit is een uitvoering vanuit het beleid om een Veilige Vereniging te zijn. Na deze workshops volgt er een intervisie traject om de opgedane kennis en ervaringen te behouden. Deze bewustwording moet een plek krijgen in de vereniging. Zo weet iedereen de weg binnen de vereniging als er grensoverschrijdend gedrag wordt ervaren, zowel bij jezelf als bij iemand anders. Om deze weg op korte termijn al richting te geven zijn er al twee vertrouwenscontactpersoon binnen de club: Marie-Jetta den Otter en Roel Zaaijer. Zij zetten zich in om grensoverdracht te voorkomen en zij zijn aanspreekpunt voor melding bij grensoverschrijdend gedrag. Zie voor meer informatie: https://www.leidenatletiek.nl/index.php?page=Vertrouwenspersoon&sid=2 Op deze manier zet Leiden Atletiek een belangrijke stap om voor iedereen een veilige vereniging te zijn waar een leven lang kan worden bewogen.  


Geslaagde nazomeractiviteit van de FrameRunners

Afgelopen zaterdagmiddag waren de framerunners niet te vinden op het tartan van de atletiekbaan, maar namen ze plaats in de kantine voor een nazomeractiviteit.

Er werd gestart met een muzikale workshop onder leiding van Greet Meesters en met de assistentie van trainers Lisanne, Loïs, Max en Myrthe. Al snel werd duidelijk dat de framerunners ook goed uit de voeten kunnen met muzikale instrumenten en dat het met het ritmegevoel ook wel goed zit. Na een uurtje muziek maken met elkaar werd er afgesloten met de groepsyell ‘go go go racerunners go’.  Voordat er verder werd gegaan met deel 2 van het programma kon iedereen wat lekkers te eten en te drinken pakken. Deel 2 bestond uit (oud Hollandse) spelletjes, de trainers en ouders mochten hierbij ook hun talent laten zien. De sjoelbak was erg populair, maar ook de spelletjes ‘wat ben ik’ en ‘wie is het’ sloegen goed aan bij een groot deel van de groep. Al met al was het een gezellige middag!


Nederlandse Estafette Kampioenschappen 24 september

Op zaterdag 24 september was het dan eindelijk weer zover. Na 2 jaar niet door te zijn gegaan door de Coronaperiode, was het weer tijd voor de NEK. Een mooie afsluiting van een maand vol NK’s. Vanwege organisatieproblemen bij de vaste host van de NEK, AV Startbaan, waren we dit jaar welkom bij AV 1923 in Amsterdam, Watergraafsmeer. Vanwege deze switch werd het dit jaar een NEK light op 1 dag, in plaats van de gewoonlijke 2 dagen. Een vol programma dus!

Voor een zaterdag eind september viel het weer niet tegen. Afgezien van een paar korte buitjes was het een prima dag. Het terrein van AV 1923 bood naast de atletiekbaan ook een leuk oefenveld waar door de kinderen lekker gespeeld kon worden. Ook werd dit veld gretig gebruikt voor de warming-up van de verschillende teams. De dag begon met het programma voor de pupillen. Vanwege het NEK light dit jaar geen pendelestafettes. Er werd daarom gestart met de 4x40m. Succes was er voor Jongens Pupillen C met een 2e plaats en Jongens Pupillen B met een 3eplaats. Bij de JPC liepen Jim van Weerlee, Mika de Stigter, Bob van Kooten en Alexandros Kevrekidis naar een tijd van 27.20. Bij de JPB liepen Boaz Duijm, Hugo Noteboom, Valentijn Lagerveld en Vincent Meulmeester naar een tijd van 26.72. Het team van de Meisjes Pupillen C belandde met een 4e plaats net naast het podium. De Meisjes Pupillen B werden 5e met een verschil van 5 honderdsten met de nummer 3! Het volgende onderdeel van de dag was de 4x100m. Het team van Vrouwen U18 werd 7e en het team van Vrouwen U20 werd 8e. De Jongens Junioren C liepen met 2 teams. Het 1e team viel net buiten de finale met een 8e plaats in de voorronde. Bij het 2e team raakte Mats geblesseerd, maar liep zijn 100m toch uit, waardoor een 20e plaats nog knap was. Daarna ging het programma door met de 4x80m. Meisjes Junioren C team 1 (met 1e jaars D-junior Noa) wist zich knap te plaatsen voor de finale, waar ze later op de dag 6e werden. Team 2 eindigde als 18e in de voorronde. Bij de Jongens Junioren D ging het voor team 1 helaas mis bij de 2e wissel, waarna een diskwalificatie volgde. Team 2 eindigde op de 19e plaats. Het laatste onderdeel op de korte sprint was de 4x60m. Hierbij eindigden de Jongens Pupillen A net naast het podium met een 4e plaats. De Meisjes Pupillen A behaalden een 9e plaats.Toen waren de Meisjes Junioren D aan de beurt. Dit seizoen had team 1 al 2 keer het clubrecord verbeterd, waardoor er verwachtingen waren. Lieve Baan, Sara Faaij, Fleur Favre en Roosje Bronsgeest plaatsten zich als 2e voor de finale. En in de finale eindigden zij wederom als 2e op 4 honderdsten achter nummer 1 PAC. De tijd van 31.09 was een clubrecord en zorgde voor een 8e plek op de Nationale Ranglijst allertijden. Team 2 deed ook verdienstelijk mee met een 7e plaats, 1 honderdste te weinig voor een finaleplek. Rond kwart voor 4 werd gestart met de Zweedse estafette. Een onderdeel dat veel junioren voor het eerst deden. Er werden helaas geen podiumplekken gehaald op dit onderdeel. Een korte opsomming van de resultaten: Jongens Junioren D: 6e en 15e Meisjes Junioren D: 6e (ondanks dat het stokje na de 2e wissel viel) en 10e Jongens Junioren C: 6e en 9e Meisjes Junioren C: 9e en 13e Vrouwen U18: 6e Vrouwen U20: 8e De dag werd afgesloten met de 4x400m. Hier deden de teams Vrouwen U18 (6e plaats) en Vrouwen U20 (5e plaats) aan mee. Al met al was het een erg gezellige dag. Een dank aan alle trainers en begeleiders die in de voorbereiding en gedurende de dag hun steentje hebben bijgedragen. En natuurlijk een bedankje voor alle toeschouwers.


Meisjes D-junioren derde in de A-finale van de C/D-competitie 2022

Zaterdag 17 september was de afsluitende wedstrijddag van de C/D-competities. Verspreid over het land werden vier finales georganiseerd, met in drie daarvan teams van Leiden. 

In Rotterdam won het meiden D team brons in de landelijke A-finale. De basis voor dat succes werd direct bij het eerste onderdeel van de dag - de estafette - gelegd. Lieve Baan, Sara Faaij, Fleur Favre, en Roosje Bronsgeest scherpten hun CR verder aan tot 31,20 en staan daarmee nu zelfs 10e op de allertijden lijst! Mooie bijdrages aan het puntentotaal kwamen verder van Floor Gijsman (2e op discus 25m11; PR) en Evi Versluis (3e bij kogel, 10m85; PR) op de werponderdelen en Fleur Favre bij het verspringen (4m71, 3e). De strijd om de 3e en 4e plaats bleef spannend tot de laatste serie van het laatste onderdeel van de dag: de 60m sprint. Omdat de snelste sprintsters van concurrent Lycurgus langzamer waren dan Sara en Roosje - die de allerlaatste serie zelfs won (8,07) - ging Leiden Atletiek er met de bronzen plak vandoor, slechts 34 punten voor de nummer vier. De jongens C-junioren kwamen ook uit in de A-finale, helaas moesten zij het die dag zonder de geblesseerde sprint- en spring-specialist Manne Baan doen. Met mooie prestaties: een prachtige 4e plek op de 100m voor Francois Daneil Nell (die voor het eerst onder de 12 seconden liep: 11,93) en ook PR-verbeteringen voor Abel Molenaar (hoog en 1500m), Robin Noteboom (hoog en kogel), Teije van den Burg (ver) en Joep den Dulk (1500m) mogen de heren terugkijken op een sportieve dag waarin keihard gestreden is. Uiteindelijk werden de jongens C negende van Nederland. In Amsterdam, bij de B-finale, kwamen zowel de JD en de MC teams met degelijke prestaties beiden tot een zevende plek. In Emmeloord was het andere team van de MD, met ook een prima estafette (2e tijd van het veld), goed voor een mooie 8e plek in de C-finale. Tekst: Bart Baan Foto: Edwin Edelenbos   Uitslagen A finale (MD en JC) https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/37914/82/ B finale (MC en JD) https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/37924/82/ C finale (MD team 2) https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/37915/82/


Stan Does wint polsstokverspringen op 3 oktober

Afgelopen weekend (en maandag) stond heel Leiden weer volledig op zijn kop vanwege alle festiviteiten rond 2 en 3 oktober. Er werd goed genoten van deze festiviteiten door menig Leidenaar én verschillende leden van Leiden Atletiek hebben zich ook zeker vermaakt. Het liep uiteen van rondlopen op de kermis, naar het meelopen met de Taptoe tot vroeg in de morgen klaarstaan voor het startschot van de Reveille. Als sluitstuk van al deze festiviteiten was daar het polsstokverspringen bij het Van der Werfpark in de namiddag op maandag 3 oktober.

Deze dag stond met rood omcirkeld in de agenda van menig atleet van Leiden Atletiek. Hier moest het namelijk gebeuren: de atleten die meededen hadden namelijk wel een eer te verdedigen. Namelijk de eer van Leiden Atletiek. Het kon haast niet misgaan. Een aantal hadden immers ervaring met het onderdeel polshoog. Het ging echter mis bij de voorbereiding: de atleten die mee wilden doen waren te laat met inschrijven waardoor het al helemaal vol zat… Echter met de nodige inspanningen zijn toch uiteindelijk vijf atleten toegelaten en konden zij zich gaan klaarmaken voor de sprong. Het idee is om met een hele lange stok vanaf de kant van de steenschuur over het water zo het Van der Werfpark in te springen (gelukkig lag er nog wel een grote mat voor een zachte landing).  Dat het nog knap lastig bleek te zijn om de overkant te halen bleek wel aan de eerdere deelnemers die met wisselend succes wel en soms niet de overkant haalden. Joas van Hellemondt mocht het spits afbijten en deed dit door met een degelijke sprong de overkant te halen. Daarna was het de beurt aan Inge Gijsman met een sprong die zij waarschijnlijk snel zal willen vergeten. Ze pakte de stok verkeerd vast waardoor ze er gelijk van af gleed en roemloos ten onder ging. Vervolgens waagde Sander van Elk zijn kans met een mooie poging en zo letterlijk en figuurlijk de top 5 in sprong. Luuk de Graaf was het die daarna met de overwinning aan de haal leek te gaan met een poging die hem uiteindelijk een tweede plek opleverde. Echter was het Stan Does die als allerlaatste een poging mocht doen. De houder van het clubrecord polsstokhoogspringen liet zich niet gek maken en ging er uiteindelijk met de winst vandoor! Zijn poging met een hoogte van wel 9 meter en 50 centimeter heeft hem de overwinning opgeleverd én een heuse Tomos scooter.  Het publiek ging helemaal los en de toegestroomde fans van Leiden Atletiek waren in uiterste extase toen ze Stan zijn perfect uitgevoerde poging zagen. Leiden Atletiek is weer eens goed op de kaart gezet en de atleten hebben laten zien dat al het trainen ook voor dingen buiten de atletiek van pas kan komen! Volgend jaar zijn er weer nieuwe kansen, ook voor de atleten die dit jaar niet aan de beurt zijn gekomen. Wellicht zijn er zelfs atleten die geïnspireerd zijn geraakt door dit heroïsche verhaal over vijf atleten die de sprong wagen… Of het nou aan de kant als toeschouwer is of als deelnemer, tot volgend jaar! Tekst: Daniël van Ginkel


Nationale C/D meerkamp - Zilver voor Fleur Favre!

Zaterdag en zondag 10/11  september  stond de nationale meerkamp voor C en D junioren op de kalender (6 kamp bij de Meiden / 7 kamp bij de jongens). Leiden Atletiek was ruim vertegenwoordigt door 9 atleten (Hugo en Loets, Anne, Sarah, Fleur, Lieve en Norah bij de D-junioren / Anne en Juna bij de C junioren). Manne Baan had zich af moeten melden door een blessure. Alle atleten hadden zich geplaatst bij de 36 atleten in hun categorie wat al reeds een goede prestatie was.

Bij de meiden D begon de meerkamp op dag 1 met 60 horden, hoog en Speer. Na een stroef begin op horden (volgens haar eigen zeggen), maar solide 2e plaats op hoog en een dik PR met de speer stond Fleur Favre 4e in het tussenklassement. De zusjes Faaij deden goed mee met meerdere PR’s op horde en speer. Lieve (ondanks last aan haar schenen) bleef vechten voor een solide meerkamp en Norah was na dag 1 op weg naar een PR op de meerkamp. Bij de meiden C was het Anne Favre welke met een sterk PR op 80mH startte en na hoog, kogel en de 150meter op een 17e plek terug te vinden was en alle tekenen daar waren dat haar punten totaal op de 7-kamp zou worden verpletterd. Bij Juna verliep de dag niet geheel vlekkeloos en zij moest dan ook besluiten om haar meerkamp te beëindigen met het oog op voorkoming van blessures. Hugo en Loets hadden ook 3 onderdelen de eerste dag (sprint, ver en speer). Na de eerste dag werd ook duidelijk dat Loets te veel last had van pijntjes om de tweede dag nog te beginnen. Hugo had na een solide begin op de 80m een mega verbetering in petto op ver (voor het eerst over 4 meter! - 4,16) en ook de speer vloog een ruime 27meter ver! Ondanks dat Juna en Loets niet meer in actie zouden komen de tweede dag waren beide aanwezig om te supporteren!  Hugo kwam op dag 2 na een lastige start op de horden tot een mooi PR (1:50) bij hoog. Na ook een goede kogelstoot was De 1000meter het laatste onderdeel voor Hugo en die ging geweldig! Hij sloot hiermee de meerkamp af met een super punten totaal welk een PR was!! De tweede dag begon voor zowel Anne Favre als de D-meiden met verspringen. De spanning steeg bij Fleur verder door zowel het feit dat de laatste wedstrijden niet geweldig gingen maar zeker ook doordat de eerste 10 atleten voorgesteld werden aan het publiek (ze had nog geen kushandjes voor het publiek, maar wist de Leidsche supporters te enthousiasmeren met een grote lach op haar gezicht. Misschien was het wel door dit gejuich dat Fleur de beste sprong van de dag had bij de Meiden D. Hiermee kwam ook het podium in zicht voor Fleur. Na het speerwerpen stond Anne binnen de top 20 overall. Na de afsluitende 600 meter moest ze een paar plekken toegeven, maar sloot de 7-kamp af op plek 22 en een geweldig PR op de meerkamp! De D-meiden hadden nog kogel en de afsluitende 600 meter op het programma. De posities in het algemeen klssement werden prima verdedigd op de kogel en met de 600 werden zelfs nog plekken gewonnen. Anne (14e) sarah (18e) lieve (26e) Norah (30e) sloten twee dagen zon en atletiek plezier af met geweldige uitslagen en PR’s! Fleur kroop met kogel dichter naar een persoonlijk PR op de meerkamp, maar ook naar een podiumplek. De afsluitende 600 was super spannend. Fleur liep op haar PR en het was afwachten wat de concurrentie had gedaan.  Na een zenuwslopende presentatie van de speaker kwam deze aan bij de top 4. Nummer 4 geen Fleur - verrassend voor een D1 meid op het podium met D2’s - nummer 3 ging naar Spado - ongeloof op het gezicht van Fleur die de zilveren beker uit handen van S. Dokter snel toonde aan het Leidsche gezelschap.


Eremetaal voor Leidse junioren op de Nationale C- en D-Spelen

Vlak na de vakantie vinden traditiegetrouw de officieuze NKs voor C- en D-Junioren plaats. Beide wedstrijden worden georganiseerd in Amsterdam: de tweedaagse C-Spelen op de baan van AAC en de D-Spelen in het historische Olympisch Stadion, de thuisbasis van Phanos. De negen C- en twaalf D-junioren die hier in actie kwamen voor Leiden Atletiek waren samen goed voor eenmaal goud, 3x zilver en 2x brons, een nationale vierde plek, een mooi aantal top-10 noteringen en veel nieuwe persoonlijke records.

Manne Baan (JC2) pakte op de Nationale C-Spelen de titel bij het verspringen. Zijn eerste sprong in de finale was direct raak (6m27) en bleek ver genoeg voor het goud. De dag ervoor had Manne ook al het brons veroverd in een zinderende 100mH finale, waarin twee atleten bij de laatste horde ten val kwamen. Andere noemenswaardige prestaties kwamen dat weekend van Juna Kortleever (MC1) die knap de finales voor de 80m sprint en het verspringen bereikte en daarin respectievelijk 7e (10,88) en 12e (4m57) werd. Een plaats bij de beste 10 van Nederland was er ook voor Joep den Dulk (JC2) op de 1500m (6e in 4:28,21 PR) en de 800m (9e in 2:07,42 PR) en Anne Favre (MC2) op de 150m (9e in 19,91 PR). Een weekend later, op de D-Spelen, werd Loets Kortleever (JD1) zowel op de 150m sprint (20,25) als bij het verspringen (4m65) tweede en kon hij tweemaal het zilver ophalen. Ook voor Roosje Bronsgeest (MD2) was er een zilveren plak. Nadat ze eerst vals gestart was in de finale van de 60m sprint, snelde ze, achter topfavoriet Julia Crins, in 8,24 seconden als tweede over de finish. Sara Faaij boekte een prachtig resultaat: zij sprong in de finale van het verspringen bijna 40 centimeter verder dan ze ooit deed. Daarmee kwam ze tot exact dezelfde afstand (4m83) als de nummer twee. Omdat haar tweede afstand net iets minder ver was, moest zij uiteindelijk genoegen nemen met het brons, maar deze medaille had een mooie zilveren rand! Fleur Favre (MD1) moest na haar eerste sprong in de ver-finale snel naar de start van de 60mH finale. Die ene sprong (4m33) was goed voor plek 4, maar haar hordenrace ging daarna niet ideaal: ze finishte als 8e. Bente Commandeur (MD1) liep naar een mooie 5e plek op de 1000m (3:21,89 PR) en prima top-tien noteringen waren er verder ook voor eerstejaars MD Athanasia Koukoutsidou (150m 8e) en tweedejaars MD Roosje Bronsgeest (ver 7e), Evi Versluis (kogel 8e), Sara Faaij (150m 8e) en Anne Faaij (hoog 10e). De andere prestaties en (soms hele flinke!) PR-verbeteringen van alle deelnemers zijn via onderstaande links na te lezen. Tekst: Bart Baan Foto’s: Roos Bronsgeest, Marco Kortleever en Brendan Troost Uitslagen Nationale C-Spelen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/36351/82/ Uitslagen Nationale D-Spelen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/37729/82/ 


Harde kern Currimus sluit strandloopseizoen in stijl af

De zon gaat bijna onder als de harde kern van Currimus klaar is met de laatste strandrace van deze lange warme zomer. Bijgestaan door liefst vier trainers (Roel, Tim, William, Henny) ploeterden zeven strandlustige (ex-)studenten 4 of zelfs 8 kilometer door het mulle Katwijkse zand. 

Lotte was op de korte afstand een klasse apart, terwijl Fred heerste op de 8 kilometer. Een eindje achter de winnaar slaagde Carmen er nog net in om Johannes achter zich te houden. Na het foto-moment langs de branding (met dank aan een toevallig passerende toerist) kreeg het complete elftal in het Strandhuys een welverdiende traktatie van het Currimus-bestuur. Uitslag strandloop dinsdag 30 augustus 4 km Lotte 19.00 Martin 22.02 Laura 24.47   8 km Fred 34.07 (halfweg 17.30) Carmen 36.54 (18.40) Johannes 37.02 (18.36) Nikki 45.05 (22.34)


Flink aantal (jeugd)trainers opgeleid en bijgeschoold

De trainers bij Leiden Atletiek hebben het afgelopen jaar een groot aantal opleidingen en bijscholingen afgerond. Zo kunnen we iedereen een leuke, sportieve en veilige training blijven bieden volgens de laatste inzichten. Hier lees je wie welke opleiding heeft afgerond. Allemaal gefeliciteerd, en dank voor je inzet voor onze vereniging!

Niveau 3 opleidingen Milo, Sabine vR, Jesper, Myrthe, Martha, Stefan, Vincent en Mascha hebben de opleiding tot Basis Baan Atletiek Trainer niveau 3 afgerond. Tijdens deze opleiding draait het niet alleen om training geven, maar ook om werken met leerlijnen en jaarplannen. Mascha vertelt:" Er is gelachen, gezwoegd, geploeterd, veel geleerd van elkaar (en een klein beetje gevloekt…). Maar we hebben het met elkaar gedaan!" Bij de looptrainers is ook niet stilgezeten, Ralph is bijna klaar met zijn opleiding tot Loop Trainer niveau 3. Dat bood voor zijn praktijkbegeleider Ary een mooie kans om de ondertussen door hem gevolgde cursus coachend begeleiden gelijk toe te passen. <UPDATE september: Ralph is geslaagd!> ABAT2 Afgelopen jaar hebben 13 trainers de opleiding tot Assistent Baan Atletiektrainer niveau 2 afgerond. In deze interne opleiding ligt de nadruk op wat een goede training is en hoe je die vervolgens kan geven. Luuk, Jo-Ann, Ilse, Lotte, Tara, Aliede, Bodil, Hylke, Rutger, Isabelle, Lenja, Linde en Senna, gefeliciteerd! Igor, Max, Inge, Thijs en Mark, zijn nog bezig om de cursus af te ronden. Athletic Skills Model  Onze trainers hebben zich niet alleen binnen de atletieksport maar óók daarbuiten ontwikkeld. Aldo, Daniël vG, Ary, Lisanne, Milo, Nick, Han K, Stan en Teun hebben net als de bestuursleden Sander en Sjoerd hun eerste kwalificatie binnen het Athletic Skills Model behaald. Sebastian behaalde de vervolgopleiding. Na de zomervakantie zal een projectgroep starten om het werken met dit model verder vorm te geven binnen de vereniging. Bijscholingen & planning Naast de genoemde opleidingen zijn er ook nog enkele bijscholingen georganiseerd zoals een reanimatie/AED cursus en een workshop positief coachen. Na de vakantie zullen een aantal cursussen gericht op de Veilige Vereniging en het pedagogisch klimaat volgen.  Enthousiast geworden?  Lijkt het je leuk om ook training te gaan geven? Meld je dan bij (één van de) trainerscoördinatoren!


Tweemaal goud op NK Studenten

Afgelopen weekend werden in Wageningen de NSK gehouden, de Nederlandse kampioenschappen voor studenten. De Leidse delegatie was daar aardig succesvol met tweemaal goud en eenmaal zilver.

Sander van Elk sleepte maar liefst twee medailles in de wacht. Hij won de 3000 meter steeple chase in een fraaie tijd van 9:39.57 en amper twee uur later werd hij nog eens tweede op de 1500 meter. Het tweede goud werd in de wacht gesleept door Luuk Vos. Hij slingerde zijn kogel 56.50 meter ver en dat was ruim twee meter verder dan de nummer twee. Marnix van der Burg werd 6e op de 100 meter en Carmen Oosternkamp 5e op de 3000 meter. Uitslagen NSK


Studenten omzeilen Werfpop-obstakels tijdens Curringelloop

Tussen de vele trainingen door vinden de studenten van Currimus regelmatig een gaatje voor een wedstrijd. Hun eigen jaarlijkse Singelloop (Curringelloop in studententaal) ging dinsdag 5 juli nog bijna de mist in vanwege opbouwwerkzaamheden voor Werfpop. Maar dankzij trainer Henny Tolboom en het studentenbestuur rolde er toch een knappe Leidse Hout-ronde uit van ruim 5 kilometer.

Traditiegetrouw nam Thijs van Mourik vanaf de start op de atletiekbaan het voortouw. Ditmaal legde de verrassend sterke Rein Sloof hem het vuur na aan de schenen, wat voor beide lopers snelle eindtijden opleverde: 17.08 om 17.27. Carmen Oosterkamp kon het zich zelfs veroorloven om een extra buitenbocht te nemen en toch als snelste vrouw (in 19.23) te finishen op de atletiekbaan. Op de gezellige prijsuitreiking volgde een barbecue, die ook bijna de mist in ging. Want de organisatie had overal aan gedacht, behalve aan iets om vuur mee te maken. Maar ook die hobbel werd genomen, waardoor niemand met een lege maag naar huis hoefde.


Goud en Brons voor Veerle en Luuk op NK

De Nederlandse kampioenschappen voor senioren werden na 23 jaar weer in Apeldoorn gehouden. De beste atleten van Nederland traden aan op de baan van AV'34. De Leidse deelnemers behaalden twee medailles: goud voor Veerle Bakker en brons voor Luuk Vos. Amina Maatoug greep net naast de prijzen.

Luuk Vos mocht als eerste clubgenoot aan de bak bij het kogelslingeren. Bij zijn eerste poging kwam hij al tot een afstand van 58.31 meter. Die afstand wist hij daarna niet meer te verbeteren, dus het werd afwachten op welke plaats hem dat zou brengen. De grootste verrassing was dat torenhoog favoriet Denzel Comenentia zijn eerste drie worpen ongeldig zag worden waardoor hij uitgeschakeld was voor de titel. Het werd mede daardoor brons voor Luuk achter Etienne Orbons (61.68 meter) en Dennis Hemelaar (59.00 meter). Bij de vrouwen werd Marije Efdee 7e met een afstand van 51.42 meter. Toen de ergste warmte verdwenen was mochten de steeplelopers aantreden voor hun 3000 meter. Zoals verwacht werd dat een tweestrijd tussen Veerle Bakker en Famke Heinst. Veerle - net terug uit Portland waar ze een paar jaar heeft gestudeerd en gesport - wist haar concurrente met een versnelling in de slotronden af te schudden. Ze nam geen genoegen met alleen de titel, een persoonlijk record werd de inzet van de slotronde. Sprintend met een schuin oog naar de klok resulteerde dat in een fraaie tijd van 9:59.35, een verbetering van haar PR met 0,6 seconde. Veerle was nog niet klaar met het NK want op zaterdag plaatste ze zich voor de finale op de 1500 meter die op zondag werd gelopen. In die finale legde ze beslag op de 7e plaats. Ondertussen had Amina Maatoug zich vrij overtuigend geplaatst voor de finale op de 800 meter die op zaterdag gelopen zou worden. Die finale verliep echter niet gunstig voor Amina die het van een harde race moet hebben. Het tempo ging er helemaal uit in de eerste ronde en in de eindsprint om de titel moest Amina het afleggen tegen onder andere Anne Knijnenburg die verrassend het goud pakte. Amina finishte uiteindelijk als 5e. Uitslagen


Zwoegen en zweten tijdens ‘warmstedagloop’

Ruim dertig atleten hebben tijdens de langstedagloop van de trainingsgroepen Currimus en Team Tim & Ary het hoofd koel gehouden. Zowel op de 3000 meter (Tom de Heiden, TT&A) als op de 5000 meter (Thijs van Mourik, Currimus) liep de koploper ver voor de rest van het deelnemersveld in hoog tempo naar de finish. Ook de achtervolgers hadden het zwaar op de hete atletiekbaan. Toch sneuvelde er heel wat persoonlijke records. Ook waren alle dappere 5000-meterlopers binnen 23 minuten klaar met hun opdracht, ongetwijfeld geholpen door de bekertjes water die de organisatie op een tafel langs de baan had klaargezet.

Na afloop viel er bovendien nog wat te vieren. De ‘warmstedagloop’ op donderdag 23 juni was namelijk ook de verjaardag van Currimus-trainer Henny Tolboom, die met behulp van een plaatselijke fruitverkoper en sponsor Runnersworld een loterij-op-startnummer had geregeld. Tot slot kregen alle deelnemers en helpers een welverdiend drankje in de kantine.


C/D-competitie 2022: Finaleplekken voor alle ploegen

Terwijl in Leiden de voorbereidingen voor de Gouden Spike in volle gang waren, vertrok er een buslading CD-junioren naar Gouda voor de laatste reguliere C/D-competitie wedstrijd van dit seizoen. Bij terugkomst, én na de gezamenlijke pizza-maaltijd, werd duidelijk dat maar liefst vijf Leidse teams zich hadden geplaatst voor finales van de C/D competitie!

Zowel bij de Jongens C- als de Meiden D-junioren kwalificeerde een team zich voor de A-finale. De Meiden C en Jongens D eindigden net buiten de top-12 en komen uit in de B-finale. Voor een tweede team van de Meiden D leverde een 32e plek een plaats in de C-finale op. Het eerste team van de meiden D startte die dag direct heel goed: Lieve Baan, Sara Faaij, Fleur Favre, en Roosje Bronsgeest liepen in een razendsnelle 31,61 naar een nieuw clubrecord op de 4x60m. Opvallende prestaties waren er verder van Roosje met de snelste tijd op de 60m (8,01 PR én CR), Evi Versluis bij zowel kogel (10,08 PR) als discus (24,33 PR) en eerstejaars D-meiden Fleur Favre (2e op 60mH in 10,20 (PR)) en Bente Commandeur (knap 4e op de 1000m in 3:24,32). Het leverde de meiden D-junioren een schitterende derde (!) plek in de nationale ranglijst op en dus een plek in de A-finale. Bij de andere vier(!) MD-teams werd er minstens zo hard gestreden, bijvoorbeeld door Floor Gijsman en Silke Hoving die bij discus respectievelijk als 3e en 4e eindigden, of Ciara de Groot die de kogel naar de 5e afstand stootte. Bijzondere prestaties waren ook er bij de loop- en spring-onderdelen: Ilse Vooijs pakte, in de tweede 1000m serie, al snel de kop en verbeterde haar beste tijd met meer dan 10 seconden (3:34,75). Bij het hoogspringen vielen Sophie Kort en Jasmijn Land op, zij sprongen beide ruim 15 centimeter hoger dan ze ooit deden! Uiteindelijk verzamelde het tweede MD team genoeg punten voor de 32e plek en een uitnodiging voor de C-finale. In Gouda zette het enige team van de Meiden C een prima prestatie neer. Grootste puntenpakkers waren Anne Favre op kogel (10,45; PR) en 80m sprint, Liedewij Harmens, die haar PRs op de 800m en de 300mH fors (met respectievelijk 10 en 5 seconden) verbeterde en eerstejaars Juna Kortleever die als 1e eindigde bij zowel de 80m sprint (10,42 PR) als bij ver. Met een totaal van 17495 punten na drie rondes eindigde dit team als 16e en mogen de meiden C naar de B-finale. De jongens C waren ook goed op dreef. Abel Molenaar (800m), Robin Noteboom (discus) en Manne Baan (300mH) pakten veel punten voor hun team met PRs en 2e plaatsen op deze onderdelen. Eerstejaars Teije van den Burg wierp de discus 2 meter verder dan ooit en eindigde zo, vlak achter teamgenoot Robin, knap als derde. Dit team sloot de wedstrijd in deze poule net winnend af, maar hun puntentotaal was goed voor een prachtige landelijke 3e eindnotering: op naar de A-finale! Het andere JC team was deze keer krap gevuld, maar door de last-minute aanmelding van Ibrahim Maatoug kon er toch op alle onderdelen iemand uitkomen. Ibrahim droeg zijn steentje bij met PRs op zijn drietal onderdelen (100m, 800m en kogel) en ook Teije Hoving deed goede zaken, met PRs op 800m en kogel. Ondanks deze inspanningen en die van alle andere teamleden was een notering net buiten de top 48 voor dit team het hoogst haalbare. De prestaties van beide teams van de D jongens waren een mooi voorbeeld van echt teamwork: ieder teamlid droeg punten bij aan het totaal. Voor team 1 speelden naast Sebastiaan van Huijstee (3e plek op 1000m) en Hugo Molenaar (1e bij speer) eerstejaars Loets Kortleever (op sprint, ver en hoog) een grote rol in het behalen van de 20e plaats en een plek in de B-finale.  Bij het andere JD team werden door een krappe bezetting niet alle onderdelen optimaal bemand, maar met onder andere mooie PRs van Stijn Koole (1000m), Britt van den Berg (1000m én ver) en Boaz Tuijn (discus) wist dit team nog een verdienstelijke 3381 punten te verdienen. Alles zat er weer in, die dag in Gouda: zowel mooie individuele alsook sportieve teamprestaties, gezelligheid, saamhorigheid, maar ook een lach (gele kaart) en een traan (blessureleed). Hopelijk gelden al deze dingen, behalve de laatste dan, ook weer voor de landelijke finales op zaterdag 17 september. Tekst: Bart Baan Foto’s: Jack Favre en Edwin Edelenbos  Uitslagen Gouda ronde 3 Competitie stand Leiden Atletiek


Deelname Master clubcompetitie in Barendrecht

Zondag (19 juni 2022) hebben de Mannen Masters van Leiden Atletiek voor het eerst sinds 2018 weer deelgenomen aan de Master clubcompetitie. Actieve deelname aan de Mastercompetitie is 1 van de doelstellingen van Leiden Atletiek

welke gecoördineerd worden door de nieuw benoemde coördinator Masteratletiek, ondergetekende. Aan de eerste competitiewedstrijd hebben wij niet kunnen meedoen, omdat vanwege diverse redenen niet genoeg atleten beschikbaar waren voor deze eerste competitiewedstrijd. Hierdoor hebben wij in 2022 alleen aan de 2e en laatste wedstrijd van de clubcompetitie deelgenomen. Dit allemaal ter voorbereiding op het seizoen 2023 waarin wij ook gaan strijden voor een finaleplek. En die potentie is er want afgelopen zondag waren wij niet in onze sterkste samenstelling afgereisd naar Barendrecht, zo moest bijvoorbeeld ons sprintkanon Robert Hendriks zichzelf afmelden voor de wedstrijd vanwege een blessure. En hebben wij als team (ondanks een nul score vanwege een voor ons nog steeds onbegrijpelijke diskwalificatie op de Zweedse Estafette) het puntenaantal van 4350 behaald. Indien wij dit, met alle aannames, zouden doorrekenen dan behoort een landelijke Top 10 plek in 2023 absoluut tot de mogelijkheden, dus deelname aan de landelijke competitiefinale in september.  De mannen die namens Leiden Atletiek deelnamen aan deze wedstrijd waren Daniel Hake, Theo Brusche, Stijn te Hennepe, Erik Verdoodt, Richard Aukes, Arjan van Dam, Tim Brouwer de Koning, Michele Lapaolo en Erik van Leeuwen. Hierbij wil ik 2 mannen extra benoemen en dat zijn Richard Aukes en Theo Brusche. Richard is onze topper op de onderdelen hoogspringen en verspringen en heeft afgelopen zondag nagenoeg 25% van de Leidse punten gescoord op deze onderdelen, namelijk 1075 punten. Zo sprong Richard 1.60 meter hoog en 5.15 meter ver. Theo deed afgelopen zondag mee aan 2 onderdelen te weten kogelstoten en kogelslingeren. Omdat Theo dit jaar 70 jaar is geworden, mag hij sinds dat moment met een 4kg kogel stoten en slingeren, met als gevolg dat de afstanden 10.76 meter met kogelstoten en 28.95 met kogelslingeren Theo (als Master 70) 2 clubrecords heeft opgeleverd!! Dan als laatste nog een oproep....lees je dit bericht, ben je 35 jaar of ouder en lijkt het je leuk om vanaf 2023 ook mee te doen aan deze Master clubcompetitie, dan ben je hierbij uitgenodigd om je (bij Arjan - arjan.van.dam@live.nl) aan te melden voor het seizoen 2023! Tot slot! Bedankt mannen voor jullie deelname! Met sportieve groet, Arjan van Dam


Igor Ouwerkerk Nederlands juniorenkampioen

Afgelopen weekend vonden de Nederlandse kampioenschappen voor junioren plaats in Amsterdam. De jongens en meisjes streden in de categorieën 'Onder 20 jaar' en 'Onder 18 jaar' voor de nationale titels. De delegatie van Leiden Atletiek behaalde vier medailles in de categorie U18. Igor Ouwerkerk was met goud en brons de succesvolste Leidse junior.

Nadat hij vrijdagavond al brons had behaald op de 3000 meter stond Igor Ouwerkerk zondag nog een keer aan de start voor de 2000 meter steeple chase bij de U18. Na 5 ronden met balken en waterbak finishte hij afgetekend als eerste in een tijd van 6.17.58. Extra knap als je bedenkt dat hij nog herstellende is van een sleutelbeenbreuk na een val met de racefiets. Igor is naast atleet ook een talentvolle fietser. Met de combinatie in gedachte zal het geen verbazing wekken dat hij ook succesvol is als veldrijder. Zilver werd er in de wacht gesleept bij het polsstokspringen bij de jongens U18. Een derde poging over een hoogte van 4.01 meter door Julian Boele was goed voor de tweede plaats en zilver. Inge Gijsman kwam tot een hoogte van 3.31 meter en miste daarmee net een medaille. De werpers van Leiden Atletiek waren ook zeer succesvol in Amsterdam. Jet van der Heijden wierp de discus 39.13 meter ver. Dat betekende een verbetering van het clubrecord met bijna 4 meter, maar het was ook goed voor de bronzen medaille. Met de speer werd ze ook nog eens vijfde met ook al een forse verbetering van het clubrecord. Een fraai clubrecord was er ook voor Luka de Wilde bij het discuswerpen. Met 48.63 meter werd hij vierde. Uitslagen


Dirk Kuyt Foundation Regiowedstrijd FrameRunning

Het was de bedoeling dat deze wedstrijd plaats zou vinden in voorjaar 2020. Helaas zorgde corona ervoor dat de wedstrijd in 2020 en 2021 niet kon doorgaan. Van uitstel kwam gelukkig geen afstel en zo kon er op zaterdag 4 juni een regiowedstrijd in Leiden plaatsvinden voor de FrameRunners.

FrameRunning Nederland heeft Nederland in zeven regio's verdeeld, waarin verenigingen de sport FrameRunning aanbieden. De wedstrijd in Leiden was de eerste voor de regio Noord West. Ook voor deelnemers uit andere regio's bestond de mogelijkheid om in te schrijven. Vanuit “onze” regio Noord West deden FrameRunners mee uit Leiden, Hoofddorp (AV Haarlemmermeer) en Hoorn (AV Hollandia). Uit Rotterdam (Rotterdam Atletiek) en Naaldwijk (Olympus 70) konden we ook twee deelnemers verwelkomen.

De regiowedstrijden worden gesponsord door de Dirk Kuyt Foundation.

Aanvankelijk zag het ernaar uit dat Dirk Kuyt zelf bij de wedstrijd aanwezig zou zijn en het eerste startschot zou lossen. Helaas bleek op het laatste moment dat hij niet naar Leiden kon komen “vanwege verplichtingen rondom de ontwikkeling van zijn voetbaltrainerscarrière”. Gelukkig was er wel een niet van de echte Dirk Kuyt te onderscheiden mascotte (dankjewel Stan!) op de baan aanwezig om de atleten aan te moedigen. Onder prettige weersomstandigheden werd fanatiek gelopen door de FrameRunners. De meeste atleten hadden zich ingeschreven op drie of vier looponderdelen (sprint vanaf 40 meter en mila tot 1500 meter). Voor een aantal FrameRunners zijn de harde knallen van het startpistool een stress-verhogende factor. Dankzij de atletiekvereniging AV'47 uit Boskoop kon onze starter WillemJan beschikken over een elektronische startpistool, waardoor de deelnemers wat dat betreft relaxed van start konden gaan. Publiek en trainers genoten van het enthousiasme van de deelnemers. Speaker Teun de Reede zorgde op zijn bekende wijze ervoor dat iedereen goed geïnformeerd was tijdens de wedstrijd. Na afloop ontving iedere deelnemer een Bewijs van Deelname met de individueel gelopen tijden. Dankzij de inzet van een aantal vaste vrijwilligers, die je altijd nodig hebt voor het organiseren van een wedstrijd, konden we spreken van een geslaagde middag. De volgende regiowedstrijd zal plaatsvinden op zaterdag 9 juli in Hoorn. Uitslagen: Atletiek.nu - Dirk Kuyt Foundation FrameRunning Regiocompetitie - Live uitslagen!


Nieuwe vertrouwenscontactpersonen

Een vertrouwenscontactpersoon (= VCP) is een contactpersoon binnen Leiden Atletiek die zich inzet voor het voorkomen van grensoverschrijdend gedrag en die als aanspreekpunt optreedt bij een melding van grensoverschrijdend gedrag. Bij Leiden Atletiek hebben wij nu twee vertrouwenscontactpersonen:

Zij zullen binnenkort binnen onze vereniging op tournee gaan om zich voor te stellen.

Lees hier meer meer over wat een vertrouwenscontactpersoon doet, hoe een melding in zijn werk gaat etc. Je kunt de vertrouwenscontactpersonen van Leiden Atletiek bereiken door een mail te sturen naar: vcp@leidenatletiek.nl.


Fraai clubrecord voor Navaro doulany Aboikonie

Bij de T-Meeting, de traditionele Pinksterwedstrijd in Tilburg, heeft Navaro doulany Aboikonie bij het hinkstapspringen zijn eigen clubrecord en ook het meetingrecord verbeterd naar 15.95 meter. In zijn vierde poging verbrak hij zijn oude record dat op 15.68 meter stond met bijna 30 centimeter. Zaterdag komt hij in actie bij het verspringen tijdens de Gouden Spike.


4 keer goud bij NK Masters

In het weekend van 27-29 mei hebben uiteindelijk 4 Leidse Master atleten meegedaan aan het NK Masters in Harderwijk. Helaas had Leiden Atletiek dit jaar niet veel Masters aan de start staan van het NK, dat had verschillende redenen, waarvan het Hemelvaartsweekend er één van was. Maar de 4 actieve Leidse atleten hebben wel maximaal gescoord in Harderwijk, door met 4 gouden medailles weer naar huis te gaan!

Op vrijdag werd de 1e gouden medaille behaald door Tony Pracht (M65) op het onderdeel kogelslingeren. De andere 3 gouden medailles werden op zaterdag behaald door Arjan van Dam (M40) op het onderdeel kogelstoten, Robert Hendriks (M35) op de 100meter en voor de 5e en laatste keer als M45 met een 2kg Martijn Scheffers op het onderdeel discuswerpen (want vanaf volgend jaar mag hij als M50 proberen om ook afstanden van 50meter+ te gaan halen met een 1,5kg discus). Hierbij hoop ik en dit is tevens een oproep, als nieuwe coördinator Masters bij Leiden Atletiek, om vanaf volgend jaar met veel meer Leidse Masteratleten naar het NK Masters te gaan! Gouden medaillewinnaars nogmaals gefeliciteerd! En hierbij bedank ik tevens de vriendin van Robert Hendriks voor het maken van de actiefoto's (Suzanne Heikoop | She Fotografie) Arjan van Dam


Jongens U18/U20 maken kans op competitiefinale

Voor de AB stond de tweede wedstrijd voor de competitie op het programma in Den Haag met stralend weer en in veel gevallen een prettige niet al te harde meewind. Dat resulteerde in een aantal mooie prestaties met een regen aan pr’s en maar liefst 3 nieuwe clubrecords bij de jongens.

  Joas van Hellemondt beet de spits af met een fabuleuze 14,21 op de 110m horden, Julian Boele bij polshoog 4,10m, 50 cm over zijn pr, en vervolgens snelde Igor Ouwerkerk ver voor het veld uit op de 2000 steeple soepel door de waterbak naar een toptijd van 6.15,67, de snelste tijd die dag gelopen in het hele land en dus daarmee nu landelijke lijstaanvoerder.   Bij de meisjes waren er vooral pr’s en was de 2e plek van Juna Kortleever als C junior op de 100m in 12,79 wel de meest opvallende. Verder mooie werpprestaties van Jet van der Heijden op discus en speer die daarmee voor de nodige punten zorgde. Lois Steenbeek nam de 3000 steeple voor haar rekening en liep 10 seconden van haar pr af en was een van de velen die haar pr verbeterde.   De meisjes staan nu landelijk 17 en de jongens zijn opgeklommen naar de 12e plek en maken kans op de finale met nog een wedstrijd te gaan op 12 juni.   Uitslagen   Foto's: Ed Turk


Marco en Jolijn snelsten over Leidse Singels

Na twee jaar werd vrijdag weer de Singelloop georganiseerd. De 45e editie kende - vanwege werkzaamheden - een andere start- en finishlocatie en er werd tegen de klok in gelopen door de Leidse binnenstad. Dat en de laagdrempeligheid qua organisatie en deelname zijn ook wel de charme van dit evenement dat andermaal duizenden lopers en toeschouwers op de been bracht.

Uiteraard ook veel deelnemers vanuit Leiden Atletiek en Currimus. Jolijn Swager en Marco van Erp waren dit jaar de snelsten terug op de Lammermarkt en mogen zich een jaar koning en koningin van de Leidse Singels noemen. Uitslag op basis van de foto's: Mannen 1. Marco van Erp 2. Zeb Beelen 3. Sander van Elk 4. Seppe van 't Westende 5. Yemane Bereket 6. Igor Ouwerkerk 7. (nummer 645) 8. Andy Fuller 9. Arjan van der Hoorn 10. Thijs van Mourik 11. (nummer 49) 12. Leon Schrijvers 13. Nino den Dekker 14. Tom de Heiden 15. Hans Klanker Vrouwen 1. Jolijn Swager 2. Lianne van Es 3. Leone de Voogd


Impressie ALV 19 april 2022


Bjorn Koreman loopt EK-limiet op de marathon

Björn Koreman heeft bij de Rotterdam marathon de limiet voor het EK gelopen. Met 2.10.32 verbeterde hij zijn persoonlijk record en voldeed hij aan de eis voor het EK komende zomer. Onder welhaast ideale weersomstandigheden koerste hij lang af op een tijd onder de 2 uur en 10 minuten maar een inzinking in de slotkilometers waarbij hij zelfs even stilstond kostte hem bijna een minuut. Desalniettemin een prachtige prestatie, goed voor een 9e plaats in het sterke veld. Björn kan zich nu met trainer Bram Wassenaar richten op de Europese kampioenschappen in augustus in München.

Er waren meer fraaie prestaties te noteren in "De mooiste", zoals de Rotterdamse zich graag mag noemen. Zo verbeterde Maikel Stolwijk - winnaar van de laatste Leiden marathon - zijn persoonlijk record naar 2.32.57. Niet ver daarachter finishte Andy Fuller in 2.36.52. En wat te denken van Saskia Heijnen die met 2.49.50 net onder een heel fraaie grens dook. Daarachter nog meer clubgenoten, terug te vinden in de uitslagen.


Oekraïnse vluchtingen welkom bij Leiden Atletiek

Als gevolg van de oorlog in Oekraïne zijn veel mensen hun land uit gevlucht. Het aantal Oekraïners dat doorreist naar Nederland zal toenemen. Leiden Atletiek zet de deuren van onze club open voor deze mensen. Sport is bij uitstek een plek om mensen te ontmoeten, plezier te beleven en een plek om traumatische ervaringen voor even te vergeten.

Jong & oud is welkom. Graag wel aanmelden en inschrijven op de gebruikelijke manier. Er is een aparte lidmaatschapscategorie nl. "Vluchteling Oekraïne". De Atletiekunie berekent over 2022 géén bondscontributie en ook wij zullen de clubcontributie op € 0,00 zetten.

 


In memoriam: Marja Hogenboom (1958-2022)

Op maandag 4 april 2022 is Marja Hogenboom overleden. Zij heeft zo’n zes jaar dapper weerstand geboden aan een hersentumor. En nadat ze jarenlang zware behandelingen heeft doorstaan die iedere keer weer hoop gaven kreeg ze rond de laatste jaarwisseling het bericht dat er geen uitzicht op genezing meer was.

Marja was vele jaren als lid van De Bataven en later Leiden Atletiek actief op de langere afstanden. Zij is de zus van ons bekende lid Jan Kortekaas. Alweer heel wat jaren terug heeft Marja de overstap gemaakt naar de vereniging Plantaris in Roelofarendsveen.

Als oud trainer-coach van Marja in de jaren ’90 wil ik haar graag ‘een gezicht’ proberen te geven. Marja was een heel bijzondere atlete. Zij was altijd met veel plezier, inzet en gedrevenheid aanwezig op de trainingen en ze nam zeer regelmatig deel aan wedstrijden. En dat was allemaal niet vanzelfsprekend. Samen met haar man Martien runde zij café Hogenboom in Roelofarendsveen en dat betekende lange dagen maken en hard werken. Maar ook na een lange en drukke zaterdagavond stond zij gewoon altijd de volgende ochtend om 10.00 uur klaar voor de clubtraining in Duinrell of op de baan. En ook bij de twee clubtrainingen op de doordeweekse avonden was zij altijd aanwezig. Er waren wel eens atleten die zeiden dat ze ‘een beetje moe waren’. Mijn eerste reactie was dan dat ze maar even met Marja moesten gaan praten. Vaak was dat genoeg. Naast haar drukke werk en de vier kinderen thuis trainde Marja 5-6x per week. En dat waren geen kinderachtige trainingen want Marja wilde wel zo goed mogelijk presteren. Ik herinner me de duurlooprondes vanuit het café om de Braassemermeer in het kader van de marathonvoorbereiding. Marja heeft uitstekende prestaties neergezet met tijden van 38.31 op de 10 km., 1.25.19 op de halve marathon en 3.05.07 op de hele marathon. Marja deed ook altijd mee aan het NK veldloop, een onderdeel, waar zij net als haar broer Jan, altijd volop van genoot en uitstekend mee kon strijden.  In die tijd bestond het Nederlands Kampioenschap Ekiden, een estafettemarathon met zes loopsters. We hadden in die tijd een enorm sterke trainingsgroep en dus veel concurrentie. Marja zat vaak in het 1e team en is enkele malen Nederlands Kampioen op dat onderdeel geworden. Na één van die kampioenschappen is Marja in 1997 met het team naar het Europees kampioenschap voor clubteams op de weg geweest in Formia (Italië). In datzelfde jaar 1997 gebeurde er tijdens het NK Ekiden iets dat karakteristiek was voor Marja. Zij was de eerste loopster van de ploeg en was goed op koers voor de titel. Maar in het laatste deel van de race raakte zij geblesseerd. Opgeven stond niet in haar woordenboek, dus hinkelend en strompelend bereikte zij toch het wisselvak. Haar ploeggenoten werden door dit toonbeeld van strijd nog extra gemotiveerd en de Nederlandse titel werd (weer) in de wacht gesleept. Dat strijdbare karakter heeft haar ook de afgelopen zes jaar vaak op de been gehouden. Op de bijgaande foto staat het Ekiden-kampioensteam uit 1994. Tijdens het Nederlands Kampioenschap liepen zij een Nederlands Record en dat record heeft inmiddels al ruim 28 jaar (!) stand gehouden. En eigenlijk denk ik dat het niet snel verbeterd zal worden. Het is droevig dat we veel te vroeg afscheid moeten nemen van deze bijzondere atlete en persoon. Norbert Groenewegen NB. Op de foto is Marja staand links te zien.


Agenda ALV 19 april 2022

Het bestuur van Leiden Atletiek nodigt jou of je ouder(s)/verzorger(s) graag uit voor de Algemene Ledenvergadering voorjaar 2022. Een ALV met ook dit keer weer een interessante en uitdagende agenda. Naast de waardering voor een aantal bijzondere prestaties, staan we stil bij het jaarverslag over 2021, een nieuw Huishoudelijk reglement en het Bestuursreglement. Daarnaast stellen we Daniel Hake voor als nieuwe secretaris. Iedereen die een (bestuurs) functie wil vervullen, kan zich melden bij de voorzitter.

Wanneer: dinsdag 19 april 2022Start: 20:00 u (inloop vanaf 19.30u)Waar: Kantine Leiden Atletiek Agenda Opening en vaststelling agenda Mededelingen en ingekomen stukken Waardering aantal bijzondere prestaties Verslag ALV 8 december 2021 Jaarverslag 2021 Verslag van de kascommissie Decharge bestuur voor het gevoerde beleid en het Jaarverslag 2021 Benoemen Fokke Gietema als lid kascommissie Bekrachtiging Huishoudelijk Reglement Bekrachtiging Bestuursreglement Ter info Commissies document Bestuursbenoemingen Tegen-kandidaten worden opgeroepen zich aan te melden bij de voorzitter of de secretaris tot 7 dagen voor de vergadering. Voordracht Daniël Hake als secretaris Daniël Hake stelt zich voor aan de leden: Beste leden van Leiden Atletiek, Mijn naam is Daniel Hake. Ik ben ruim 5 jaar lid van Leiden Atletiek, de laatste drie jaar train ik in de loopgroep van Jan Kortekaas/Hans Wesseling. Als junior deed ik ook al aan atletiek, bij AV Castricum. De functie van secretaris past bij mij omdat ik goed orde op zaken kan stellen. Schriftelijke communicatie gaat mij zeer goed af. Dit leerde ik in mijn dagelijks werk als adviseur bij een overheidsdienst in Gouda. Bij de wijkraad Stevenshof, waar ik tot voor kort woonde, was ik actief om de belangen van wijkbewoners richting de gemeente Leiden te behartigen. d. Benoeming door de leden Rondvraag Afsluiting Hier vind je de vergaderstukken NB. Om deze te lezen dien je ingelogd te zijn. We sluiten rond 22.00 af met een borrel.Met vriendelijke groet,Bestuur Leiden AtletiekPeter Roskam, Secretaris


Nationale C Indoor 2022

De laatste nationale indoor wedstrijd van dit jaar was die voor de C-junioren. Op de laatste zonnige zondag van maart werd Leiden Atletiek hier door een bescheiden aantal van zes C-junioren vertegenwoordigd. Aan het einde van een lange dag kon de balans worden opgemaakt: eenmaal zilver, 2x brons, twee nationale vierde plekken, een clubrecord en een flink aantal persoonlijke records. Een resultaat waar de vereniging trots op mag zijn!

Manne Baan (JJC2) leverde een grote bijdrage aan dit mooie resultaat. In de finale sprong hij net iets minder ver dan zijn kwalificatie-sprong van 5,80 (PR). Daarmee kwam hij 8 centimeter tekort om op het podium te belanden en werd hij vierde. Later die dag liep Manne in de sprintfinales net snel genoeg om wel een felbegeerde plak binnen te slepen: brons op de 60m (7,56) en zilver bij de 60mH (8,55). Richard de Kort (JJC2) liep zijn eerste indoor 60mH sinds een jaar en was halve seconde sneller dan ooit (9,53), goed voor een mooie 12e plek.   Juna Kortleever (MJC1) boekte haar grootste succes bij het verspringen, met een sprong van 5,05 in de finale kwam ze dicht bij haar PR. Deze afstand was voldoende voor een prachtige bronzen medaille. Bij zowel de 60m sprint en 60mH bleef Juna iets boven haar PRs en zo snelde ze naar een prima 5e en 6e plaats in de nationale eindklassering voor die onderdelen. Anne Favre (MJC2) was de enige andere dame die voor Leiden uitkwam. Ook zij koos die dag voor de sprint en horden, maar combineerde dat met hoogspringen. Op zowel de 60m (8,70) als de 60mH (10,28) bleef Anne (net) iets boven haar PR. Bij het hoogspringen was haar 1,45 goed voor een respectabele 12e plaats. Op de MiLa deden er deze keer alleen jongens van Leiden Atletiek mee: tweedejaars C-junioren Joep den Dulk en Abel Molenaar kwamen uit op de 800m. Beiden liepen in dit zeer sterk bezette veld een grote hap van hun beste tijd en eindigden bij de bovenste 15 van Nederland. Abel ging bijna 7 seconden sneller dan ooit en werd vijftiende. Joep ging zelfs nog iets sneller en verbeterde het indoor CR met 4 seconden naar 2:12,18. Dit was goed voor een prima 10e plek. Na dit zware onderdeel had Abel ook nog genoeg energie om bij het hoogspringen een volgend PR aan te scherpen: zijn 1,65 was goed voor een gedeelde vierde plek. Slechts een aantal foutsprongen hielden hem hierbij van een bronzen medaille, die met dezelfde hoogte verdiend werd. De originele Nationale CD Indoor wedstrijd is in januari niet doorgegaan vanwege de corona-situatie van dat moment. Dat deze wedstrijd uiteindelijk toch georganiseerd is, komt omdat een groep actieve ouders de organisatie op zich heeft genomen. Daarbij was ook een niet te onderschatten rol weggelegd voor een heel groot aantal vrijwilligers, juryleden en officials, die samen deze wedstrijd mogelijk gemaakt hebben. Op deze plek wil ik de organisatie van deze ‘alternatieve’ nationale wedstrijden bedanken voor een paar super-strak georganiseerde sportieve dagen in Apeldoorn. Tekst: Bart Baan Foto’s: Ed Turk en Edwin Glaser  Uitslagen Nationale C Indoor: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/36957/82/


Nationale junioren D indoor

Twee keer Goud (Loets Kortleever en Fleur Favre) beide verspringen en zilver voor Loets op de 60m sprint

De dag begon vroeg voor een groep D Junioren afgelopen 20 maart 9 uur melden in het Omnisport (Apeldoorn) voor de normaal jaarlijkse nationale D junioren indoor. Vanuit de Leidse D junioren dit jaar een grote groep (16) van enthousiaste atleten welke op alle soorten onderdelen probeerde zichzelf te verbeteren, plezier te hebben en soms zelfs het doel om een medaille mee terug naar het Leidsche te brengen. Roosje moest het festijn dit jaar missen vanwege een blessure dit met het oog op een vol outdoor-seizoen en de kansen die daar zullen opkomen. 

Vanuit de meiden D1 begon de dag met sprint series en voorronden verspringen. Fleur en Bente hadden als eerste de voorronde verspringen. Waar Bente iedere sprong constant op finale koers lag had Fleur nog niet het goede gevoel. Dit laatste maakte weinig uit want Fleur ging sterk als eerste geplaatste door naar de finale. Fleur mocht daarna haar horden campagne beginnen en deed dat professioneel door afstand te nemen en rustig uit te lopen naar de finish (de dag zal nog lang zijn richting de finales). Athanasia en Fleur kwamen door de series van de 60meter en gingen ruimschoots door naar de halve finales.  Op de 1000meter waren de D1 meiden goed vertegenwoordigt met Athanasia, Britt en Bente (8e). Alle drie liepen de meiden een dik PR en de laatste twee wisten hun wedstrijd te winnen. Bente had een heus Sifan momentje (in de laatste ronde sprintte ze weg van de competitie echter dacht ze nog een ronde te moeten lopen – er zit dus nog meer in het vat!!). Fleur en Bente werden in een spannende finale 1e en 6e bij het verspringen. De eerste gouden medaille van Fleur in het Omnisport. Fleur wist zich tevens door de halve finales heen te vechten en ging zich opmaken om met zeer vermoeide benen er een medaille uit te slepen op de sprint onderdelen. De Horde finale was een persoonlijk drama waarbij na een zeer goede start de snelheid zo opliep dat Fleur niet uitkwam en vechten op een 5e plek wist te eindigen. Teleurgesteld moest Fleur 10 minuten later de 60meter finale lopen wat heel erg goed ging met een dik PR en een vijfde plek van Nederland tot gevolg. Bij de jongens D1 was het drietal Loets, Stijn en Rens aanwezig. Loets en Stijn begonnen met hun voorwedstrijd van de 60M sprint waarbij Loets direct liet zien dat hij in vorm was. Stijn klokte ook een PR en was warm voor zijn MILA afstanden (600 en 1000!). Stijn knokte zich naar een heel scherpe tijd in zijn 600m serie, maar kwam op het eind nog net te kort om bij de eersten te eindigen. Bij de 1000m Klokte Stijn een tijd va 3:50 welke duidelijk liet zien wat een voortgang hij hemaakt had de laatste tijd. Rens liet zien dat er veel potentie inzit en met een dik PR van rond de 3:30 deed hij duidelijk mee met de eersten in zijn wedstrijd. Loets had naast zijn sprint ook gekozen voor beide spring onderdelen (Hoog en ver). Beide onderdelen waren echter dicht op elkaar gepland waardoor Loets bij het inspringen voor het verspringen nog even zijn Hoogspring campagne moest afwerken met een goed resultaat (4e!). Bij het verspringen was het Loets welke wegging met een gouden plak door in de finale in zijn tweede sprong direct op 4,68 op het scoreboord te tonen. Het tweede goud van Leiden atletiek was binnen en wederom in de verspringbak. Loets had als toetje de 60meter finale waarin hij tot aan de finaish doorversnelde naar een geweldige tweede plek!  Na de JJD1 kwam Hugo bij de D2 jongens dicht bij zijn PR op de 60meter sprint welk goed was voor een halve finale plek! Bij het hoogspringen liep het niet helemaal lekker bij Hugo, maar met een flinke dosis doorzettingsvermogen en sterke wil werd Hugo toch 13e van Nederland op dit zeer sterk bezette nummer. Hugo mocht ook nog meedoen aan de 600meter en liet even zien dat de MILA trainingen zijn doel niet voorbij schieten. In zijn serie werd Hugo 3e met een geweldig eindschot en overal 13e van Nederland met een goed PR, een prestatie om trots op te zijn. Sebastiaan liep voor het eerst in het Omnisport en liep de rondjes van 5 rondjes in 3:11 welk een dik PR was. Een zeer goede prestatie en 6evan Nederland. Anne Faaij trapte af met serie 60 horden en moest nog lang wachten of ze de halve finale ging redden als tijdsnelste (ze bleek 1 plek tekort te komen, maar wel een dik PR!). Sarah, Evi en Hanah mochten met hun voorwedstrijd verspringen openen. Alle drie probeerde ze in de laatste sprong de finale plaats vast te stellen (iets wat net niet lukt). Bij de Meiden D2 was het Lieve die uit de startblokken schoot op de 60meter sprint en samen met Sarah en Hanah door ging naar de halve finale. Norah ging ook als de bliksem in de series net boven de 9sec.Evi mocht vervolgens naar het kogelstoten en wierp de 2kg naar een afstand van 9,15M wat net geen recht gaf op de finale. Lieve, Anne en Evi kwamen bij het hoogspringen tot grote hoogten waarbij Lieve zichzelf overtrof met 1,45 en tot een 4e plek kwam (een pracht prestatie!). Anne kwam hierna ook nog op de 1000m in actie waarbij ze de 20e tijd noteerde. Hanah, Sarah en Norah liepen nog de 600m waarbij ze zich enigszins lieten verrassen door de concurrentie, maar zich sterk door de 600meters heen knokten. Voor de ene atleet een nieuwe ervaring, voor de ander een bevestiging, een overwinning, hierendaar een teleurstelling, maar hopelijk voor allemaal een mooie afsluiting van het indoorseizoen en opmaak naar een geweldig outdoorseizoen. Tekst: Jack FavreFoto's: Edwin Glaser Voor de volledige uitslagen van alle Leiden atletiek toppers: Atletiek.nu - Nationale Indoor D-junioren - Uitslagen van Leiden Atletiek


Zondag de UTTL Games in Leiden

Zondag 27 maart 2022 zullen de 1e UTTL (“Ultimate Throwing Team Leiden”) Games plaatsvinden bij Leiden Atletiek. Het is namelijk de bedoeling dat deze UTTL Games jaarlijks op de laatste zondag van maart zullen gaan plaatsvinden als "De openingswedstrijd van het buitenseizoen voor werpers"!!

  Op deze dag staan voor de categorieën U18/U20, Senioren en Masters de “losse” onderdelen Kogelstoten, Discuswerpen, Kogelslingeren en Speerwerpen op het programma. Speciaal voor de Masters hebben wij nog een werpvijfkamp op het programma gezet.    Inmiddels is duidelijk geworden, dat dit de grootste werpwedstrijd van Nederland genoemd mag worden, ook vanwege zijn unieke opzet! Daarnaast hebben een aantal Nederlandse Toppers zich ingeschreven voor de wedstrijd! Dus bij deze de uitnodiging om as zondag langs te komen en deze unieke werpwedstrijd met Nederlandse Toppers te komen bekijken!!   De entree tot onze mooie baan is volledig gratis, dus kom in grote getalen! Zodat wij weer met z'n allen atletiek kunnen beleven, zoals dat bedoeld is!!   Tekst: Martijn Scheffers / Arjan van Dam (Ultimate Throwing Team Leiden)      Martijn en Arjan waren ook te horen bij Sleutelstad radio.


Nationale Pupillen Indoor: Brons voor Jason (JPmini)

Afgelopen zondag 13 maart was de volgende nationale indoor wedstrijd in Omnisport: de Nationale Pupillen Indoor 2022. Bij deze pupillenwedstrijd werken alle atleten in een dag een vierkamp af, met daarin sprint, kogel, een 600m en een (ver- of hoog-)spring onderdeel. Van Leiden Atletiek waren voor deze editie maar vijf atleten naar Apeldoorn afgereisd. Dit bescheiden aantal stond een aantal prima prestaties niet in de weg.

Het hoogtepunt van de dag lag bij de allerkleinsten: Jason Koukoutsidis (JPmini: 7 jaar) sloot die dag af met een hele mooie 3e plaats. Met PRs op zowel de 600m (2:28,39) als bij het verspringen (2,60) en een 3e plek op de 40m sprint kwam zijn puntentotaal op 1071. Brons was de kleur van de medaille die hij daarmee verdiende! Voor Roek Baan (JPA1) was het een prima dag, met een flinke verbetering van zijn 600m tijd (naar 2:08,60) en een sterk optreden bij kogel (7,04) en de 40m sprint (9,47). Bij het hoogspringen bleef Roek (met 1,15) iets onder zijn PR. Zijn puntentotaal 1920 punten was goed voor een 5e plek. Een prima prestatie in een sterk veld met in totaal 85 deelnemers in zijn categorie.  Hugo Koper (JPA2) had zijn (ski)vakantie nog in de benen, maar dat weerhield hem niet om mooie meerkamp neer te zetten. Met PRs op 600m (2:14,49) en kogel (6,74) kwam tot knappe 1774 punten en een plek bij de beste 30 van Nederland. Bij de meiden werd Leiden Atletiek vertegenwoordigt door Ella en Inge van der Vos. Ella (MPB) draaide een mooie meerkamp met een PR op de 600m (2:27,79) en een prachtige 7e plek bij het kogelstoten, met een afstand van 4,08. Inge (MPA2) was één van de 109 (!) deelnemers en kreeg het voor elkaar de 60m in exact dezelfde tijd af te leggen als haar snelste tijd ooit (10,61), bij ver kwam ze met 3,32 dicht bij haar PR. Deze dames werden zo zeer verdienstelijk 21e en 55e van Nederland. Hopelijk doen er volgend jaar wat meer pupillen van Leiden Atletiek mee aan dit mooie ‘NK’. Volgend weekend komen er in elk geval ruim 20 Leidse D-junioren in actie bij de Nationale D Indoor. Tekst: Bart Baan Foto: Omnisport Apeldoorn Uitslagen Nationale Pupillen Indoor: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/36304/82/


Gezocht: vrijwilligers voor het communicatieteam van de Gouden Spike

De Gouden Spike wordt beter en beter. Een van de onderwerpen waar we steeds meer aandacht aan besteden is publiciteit. Sinds een paar jaar hebben we een communicatieteam. Dit team bedenkt bijvoorbeeld hoe we publiek bereiken, bedenkt inhoud voor de livestreams, zorgt dat sponsoren voldoende aandacht krijgen, schrijft teksten, doet vormgeving, maakt nieuwsbrieven en borden voor langs de baan. Zo is de reeks interviews vorig jaar voorafgaande aan de 50ste editie door het team bedacht en uitgevoerd en is daar uiteindelijk een boek van gemaakt.

We zoeken nog een aantal creatieve vrijwilligers die het leuk vinden mee te denken en werken aan communicatie en vormgeving in de voorbereiding van de Gouden Spike. Als dat jou leuk lijkt, stuur dan een mailtje aan Jelle Hoving van het communicatieteam. Het e-mailadres is vrijwilligers@goudenspike.nl. Vriendelijke groeten,Jelle HovingKernteamlid Gouden Spike


Amina Maatoug indoorkampioene 800 meter

In een goed gevuld Omisport in Apeldoorn veroverde Amina Maatoug zondagmiddag haar eerste nationale titel bij de senioren op de 800 meter. In een spannende finale klopte de 20-jarige Leidse met een snelle slotronde de kampioenen van de afgelopen jaren. Breed juichend passeerde Amina de finishlijn in een tijd van 2.04.89. Een duimpje ging omhoog naar haar familie op de tribune.

Hoewel ze dit indoorseizoen de snelste tijd achter haar naam had staan (2:03.70 in Dortmund) waren de meer ervaren Suzanne Voorrips (kampioene in 2019 en 2020 en Bregje Sloot (kampioene in 2021) op voorhand favoriet gezien hun ervaring in tactische races die kampioenschapsraces doorgaans zijn. Het gaat hier immers in eerste instantie om de winst. Amina nam al vroeg in de race de kop over zodat het tempo niet inzakte. Toen Suzanne Voorrips bij het ingaan van de slotronde buitenom wilde passeren, gaf de pupil van Bram Wassenaar en Han Kulker geen krimp en in de laatste bocht sloeg ze een klein gaatje. Bregje Sloot kwam met een eindsprint nog opzetten, maar Amina bleef buiten bereik en kon den handen omhoog steken. Opvallend is dat Amina haar snelste tijden nu op indoorbanen heeft gelopen. Doorgaans zijn de persoonlijke records op buitenbanen een paar seconden sneller dan op de (krappe) indoorbanen met meer bochten. Komende zomer zal Amina in de buitenlucht op zoek gaan naar snelle tijden voordat ze afreist naar de Verenigde Staten. In Durham (North Carolina) zal ze haar studie en sportcarriere vervolgen bij de befaamde Duke University.


Nieuwjaarsloop Z&Z circuit op zondag 13 maart

De “nieuwjaarsloop” is op 13 maart a.s. bij Leiden Atletiek. Deze loop moest dit jaar wegens de coronamaatregelen worden uitgesteld naar zondag 13 maart a.s. De starttijden van de 10 en 15 km loop is 11.00 uur en die van de 5 km loop 11.10 uur.

Maar…. schrijf je op tijd in. Want anders dan voorgaande jaren kan er géén inschrijving meer plaats vinden op de dag zelf! De inschrijving sluit op 11 maart en het aantal startnummers is beperkt. Wees er dus snel bij. Ook dit jaar voor elke finisher weer een schitterende collectorsitem, de traditionele nieuwjaarsmedaille.

Mogelijkheden om in te schrijven.
Je kunt je op 2 manieren inschrijven:
1. Wedstrijd inschrijving
2. www.inschrijven.nl
Voorkeur heeft ‘wedstrijd inschrijving’. Jouw aanmelding komt dan direct in het systeem en er wordt direct een startnummer aangemaakt.

GeZZins-/kinderloop op zondag 13 maart ook bij Leiden Atletiek maar al om 10 uur
Voorafgaand aan de 5, 10 en 15 km loop is er de gezinsloop. Deelname staat vrij voor kinderen tot 12 jaar. Ook vaders, moeders, opa’s en oma’s mogen mee lopen. Er worden twee rondjes gelopen op de atletiekbaan zelf: een afstand van 800 meter. Iedere deelnemer krijgt een herinneringsmedaille en uiteraard zijn er prijzen voor de snelste drie.
Deze loop gaat van start om 10 uur en is gratis. Je hoeft je hiervoor ook niet tevoren in te schrijven. Op de dag zelf kun je een startnummer krijgen bij de tent voor het krachthonk. Haal dit op ruim voor 10 uur. Want voor de start is het goed om ook nog even mee te doen aan de warming up. 


NK Indoor U20 & U18: Brons voor Joas van Hellemondt

Het weekend van 19 en 20 februari 2022 stroomde het Omnisport in Apeldoorn eindelijk weer eens vol met deelnemers aan de NK Indoor voor A en B junioren, tegenwoordig U20 en U18 genoemd. Dit goed gevulde atletiek-weekend kreeg voor Leiden Atletiek een mooi bronzen slot: Op zondagavond snelde eerstejaars A-junior Joas van Hellemondt in de finale 60m horden voor de mannen U20 naar een prachtige derde plek. In de serie had Joas al een nieuw PR (en CR) gelopen, maar in de finale scherpte hij zijn tijd nog verder aan tot 8,11 en mocht hij de bronzen plak in ontvangst nemen.

Andere Leidse deelnemers deden ook goede zaken: Oscar de Keijser (U18) kwalificeerde zich zaterdag knap voor de finale van de 800m en liep in de finale op zondag net boven zijn PR (2:00,57) naar plaats 4. Ook een 4e eindklassering was er voor zowel Julian Boele (U18) als Inge Gijsman (U18) bij het polsstok hoogspringen. Julian sprong, ondanks een opspelende blessure, knap over 3,65. Voor hem was dit een flink nieuw PR en tevens verbetering van het CR. Inge had een wat stroef begin en leek daarna niet echt meer in de wedstrijd te komen, met 3,20 bleef ze op zondag net onder haar PR. Wellicht dat zij volgende week bij NK Indoor voor senioren, waar ze zich ook voor kwalificeerde, een wat betere dag heeft.   Leiden werd bij het kogelstoten vertegenwoordigt door Jet van der Heijden (U18) en de heren Cristiaan Molevelt (U20) en Luka de Wilde (U18). Van hen had Luka de beste dag, hij stootte de kogel ruim 70 cm verder dan hij ooit gedaan had en werd met een afstand van 12,65 knap 7e van Nederland. Bij de korte sprint hadden zich, naast de U18 junioren Welmoed van der Windt, Chanel Derby, ook een aantal fanatieke C-junioren gekwalificeerd. In de series van de 60m sprint liepen Welmoed (8,34) en Chanel (8,54) iets boven hun PR. De serietijd van eerstejaars C-junior Juna Kortleever was voldoende voor doorgang naar de halve finales. Daarin snelde Juna in 8,12 (PR én CR) naar een prachtige 12e plek van NL.  Bij de Mannen U18 liep een andere C-junior, Manne Baan, mee in de 60m sprint. Ook Manne bereikte de halve finale en liep daar zijn snelste 60m race tot nu toe (7,51). Hij werd daarmee knap 15e in het U18-eindklassement. Anne en Lotte Favre namen de honneurs waar op de lange sprint-nummers. C2-junior Anne bleef op de 200m, met 28,29, net boven haar PR en Lotte (U18) liep de 400m in 1:06,20, een fractie sneller dan ze ooit deed. Beide dames eindigden daarmee als 19e in de eindlijst. Gesprongen werd er door twee Leidse deelnemers. Aliede Holweg (U18) nam deel aan het hink-stap-springen en zette in haar 2e sprong haar verste afstand neer (9,15). Ze werd daarmee 7e van Nederland. Manne Baan (JC2) deed mee aan het verspringen, zijn 5m78 (PR) was goed voor een mooie 9e plek bij de U18 mannen.  Fijn dat dit soort wedstrijden eindelijk weer mogelijk zijn (en met publiek)! Volgende week volgt het NK Indoor voor senioren en in maart zijn er nog indoor NK-wedstrijden voor pupillen, D-, en C-junioren: allemaal in de mooie accommodatie van Omnisport in Apeldoorn. Voor die laatste twee wedstrijden kun je je nog inschrijven (via onderstaande link). Tekst: Bart Baan Foto: Coen Schilderman/AtletiekUnie Uitslagen NK U20 & U18: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/36358/82/ Inschrijven NK Indoor D-junioren: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/main/36948/Inschrijven NK Indoor C-junioren: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/main/36957/


ZHM Cross Competitie

Na de clubkampioenschappen startte het nieuwe trainingsjaar voor de kinderen en wat is het geweldig begonnen voor de Mila groep. Een grote groep enthousiaste atleten die graag willen rennen. Onderdeel van de trainingen was dit jaar ook de cross en daar hebben veel kinderen aan meegedaan. Met een grote groep Leiden atleten gingen we naar de verschillende wedstrijden toe. 

Bij de eerste wedstrijd in Boskoop was een hoop blubber en de kinderen hebben gelijk geleerd dat je echt spikes nodig hebt om hier een beetje doorheen te kunnen ploeteren. Daarna volgde Reeuwijk met een grote zand heuvel en wederom veel blubber. Toen volgde Gouda een prachtig zwaar parcours met flink wat hoogtemeters, waarna we Alphen aan de Rijn hadden waar ze provisorisch een parcours gemaakt hadden binnen de hekken van de club (dit vanwege de coronaregels). Een parcours met een flink lange afstand voor iedereen, we gingen opeens boven de 2 km. Het circuit eindigde weer met een fijne blubber-cross in Waddinxveen, die opeens weer heel kort was 1km. De kinderen die meededen, hebben mooie nieuwe ervaringen opgedaan. Zij die al vaker meededen konden op ervaring de strijd aangaan met het parcours, de tegenstand en zichzelf. Maar ook kinderen die zichzelf soms verbaasde door zo heerlijk te crossen over het soms moeilijke parcours. Prachtig om te zien hoe iedereen de langere afstanden ook goed aan kon, zo hebben ze allemaal mooie prestaties geleverd met veel podiumplekken voor Leiden atletiek.  We mogen trots zijn op zo’n grote enthousiaste groep Mila lopers. Op naar nog veel meer mooie loopjes en trainingen samen.  De Mila trainers van Leiden atletiek,  Door: Mascha Favre.


Wij zoeken een nieuwe secretaris

Na een bestuursperiode van bijna 7 jaar wil onze huidige secretaris, Peter Roskam, eind april van dit jaar, het stokje overdragen. We zoeken iemand die:

Het tijdsbeslag dat met dit secretariaat is gemoeid, bedraagt gemiddeld 3 à 4 uur per week. De bestuursleden worden voor een periode van drie jaar gekozen. 

Zie ook verder op onze website o.a. informatie over de samenstelling van het bestuur, de verslagen van ALV’s van onze vereniging (met momenteel circa 1.200 leden).  Meer informatie kan worden ingewonnen bij de voorzitter Anton van Kempen 06-30089436 of bij de huidige secretaris Peter Roskam 06-53986169. Bij hen kan je ook je belangstelling voor deze functie kenbaar maken.


Puzzels en pizza's

De laatste teambuilding activiteit voor de trainers was alweer lang geleden en daarom zijn alle jeugdtrainers van Leiden Atletiek afgelopen zondag op pad geweest om een heuse puzzeltocht van maar liefst bijna 10km af te leggen. 

  Na een beknopte uitleg op de baan vertrok elk groepje op de fiets naar een eigen startlocatie waar de eerste opdracht kon worden uitgevoerd. De opdrachten werden online ingeleverd en na het geven van een antwoord kregen de groepjes een nieuwe locatie. Op die manier konden alle groepjes de tocht afleggen met onderweg 15 opdrachten die varieerde van kruipen door een hondentunnel, het versturen van selfies, varen in een rubberbootje en het kraken van wiskundige raadsels. Om de operatie goed te laten verlopen werden de groepjes op afstand in de gaten gehouden vanuit het commandocentrum dat werd bezet door de coördinatoren. Nadat alle groepjes de tocht succesvol hadden afgelegd kwamen ze weer bij elkaar op de atletiekbaan. Daar moesten ze met behulp van de antwoorden op de vragen een code kraken om deze vervolgens in te ruilen voor een paar letters. Nadat dit ook was gelukt, moesten alle groepjes samen met behulp van de letters een zin vormen: 'Jullie zijn toppers!'  Na al het gepuzzel was het tijd om te eten en duurde het gelukkig niet lang voordat de pizzabezorger langs kwam. 


In Memoriam: Theo Gijzenij

Op 20 januari is Theo Gijzenij overleden, Theo is vanaf de jaren '80 verbonden geweest aan de Bataven. Hij was een alleskunner, heel erg aanwezig met zijn luide stem om zijn kinderen Liesbeth of Floris aan te moedigen en andere jonge atleten of als jurylid. Daarin was hij op bijna alle fronten een jury lid die alles kon.

  Je kon altijd op hem rekenen, Theo was betrokken bij het ontstaan van de zgn JECO, de jeugdcommissle,en de JUCO, de jury commissie. Hij wist op zijn manier diverse ouders te betrekken bij de jeugd, enerzijds als jurylid als trainer als coach of om met de kinderen naar en van de wedstrijden te rijden. Je kwam eigenlijk niet om hem heen. Ik weet eigenlijk niet of hij zelf lid is geweest van de Bataven of Leiden atletiek, hij was geen sporter. Theo is nog lang betrokken gebleven als jury bij diverse wedstrijden op de baan, bij een van de laatste Gouden Spikes als windmeter. Hij was al geruime tijd ernstig ziek maar op de een of andere manier kon hij het leven steeds maar weer oprekken. Hij hield van het leven en moest zijn boek nog afmaken. Daar was hij al dertig jaar mee bezig. Vorig jaar in de herfst heeft hij zijn boek gepresenteerd, mooie titel: Leidensweg. Op geheel eigen wijze beschrijft hij de geschiedenis van onze prachtige stad.   Het was eindelijk af en zijn leven kon niet nog langer opgerekt worden. Het was mooi zo. Zijn vrouw Margreet heeft hij ondanks zijn ziekte als mantelzorger liefdevol geholpen, ongelofelijk knap en wat een drive had Theo om steeds maar weer door te gaan zolang het kon tot dat het op was en daar had hij vrede mee. Alles geregeld ook daar had hij de regie in. De wereld is wat minder kleurrijk zonder Theo.   Tekst: Paul van der Zijden


Singelloop op zoek naar goede doelen

De Singelloop zoekt goede doelen. Die jaarlijkse oproep is in 2022 bijzonder, want na twee jaar zonder deze Leidse voorjaarsklassieker springen steeds meer lichten op groen voor de organisatie. De 45ste editie van het hardloopevenement staat gepland op vrijdagavond 22 april.

Als de Singelloop inderdaad zonder coronabeperkingen kan doorgaan, dan is de opbrengst uiteraard bestemd voor goede doelen. Die komen bij voorkeur uit Leiden en omstreken. Ook kunnen zij aantonen dat zij een concrete bestemming hebben voor het geld. Affiniteit met sport, beweging en gezondheid voor jong en oud vindt de organisatie ook een belangrijk selectiecriterium. Wie namens een goed doel aanspraak wil maken op een van de cheques die na de Singelloop worden uitgereikt, kan tot en met 15 februari een gemotiveerde aanvraag indienen bij stichting Singelloop Leiden: singelloopleiden@gmail.com onder vermelding van ‘Singelloop 2022’.


Amina Maatoug in vorm

Omdat wedstrijden in Nederland nog niet mogelijk zijn, zijn enkele atleten vorig weekend de grens over getrokken. Zo won Amina Maatoug een 800 meter in de Topsporthal in Gent solo in 2.06.11. Dat was 0.05 boven de tijd die ze op 2 januari op dezelfde baan noteerde en een halve seconde boven haar persoonlijk record. Amina gebruikt deze wedstrijden in aanloop naar de Nederlandse indoorkampioenschappen in februari.

In Gent viel er nog meer winst voor Leidse atleten te noteren. Oscar de Keijser was met 2.00.29 de snelste B-junior. Hij miste de start van zijn snelle serie maar mocht alsnog starten in de langzaamste serie, waar hij zonder concurrentie naar deze fraaie tijd snelde. Amina Maatoug was nog meer in het nieuws de afgelopen tijd, want ze maakte bekend dat ze de komende zomer de overstap maakt naar Duke University in Durham, North Carolina. Over het hoe en waarom van dit Amerikaanse avontuur vertelde ze uitgebreid bij Sleutelstad. Ook nieuws van Noah Schutte. Na anderhalf jaar blessureleed is Noah weer serieus in training en van plan om binnenkort zijn eerste wedstrijden weer te lopen. In de podcast De IJsberg praat hij over alle aspecten van zijn carriere met collega atleet Michel Butter en manager Michel Boeting.


Meer mogelijkheden om te sporten

Vanaf vandaag, 15 januari 2022, is er weer meer mogelijk om te sporten. Fijn voor al onze atleten en trainers is dat er géén beperkingen meer gelden qua tijd dat er mag worden gesport en er mag ook weer in ons krachthonk worden getraind volgens een schema (vraag dat aan Martijn Scheffers). Er gelden buiten géén beperkingen meer voor de groepsgrootte ook niet in de openbare ruimte. In ons krachthonk geldt een maximum van 8 personen. Ons massageteam mag ook weer aan de slag, echter slechts tot 17:00 uur. Er zijn wel weer voorwaarden zoals een coronatoegangsbewijs voor het betreden van binnenruimten en het dragen van een mondkapje. Hieronder een overzicht van de spelregels:

Spelregels Iedereen mag binnen en buiten sporten. De volgende regels gelden: Op onze buitensportlocatie is een coronatoegangsbewijs verplicht bij gebruik van voorzieningen binnen zoals de kleedkamers en toiletten. Er zijn uitzonderingen. Voor ons krachthonk (= binnensportlocatie) is een coronatoegangsbewijs verplicht voor iedereen van 18 jaar en ouder. Er zijn uitzonderingen. Alleen onderlinge wedstrijden en trainingen met teams van de eigen club zijn toegestaan. Publiek is niet toegestaan.  De sportaccommodatie is alleen toegankelijk voor vrijwilligers of personen die hier beroeps- of bedrijfsmatig werkzaamheden verrichten. Onze kantine is alleen open voor afhaal, mits er een barvrijwilliger aanwezig is. Kleedkamers, toiletten en douches zijn open. Sporten in groepsverband is toegestaan. 1,5 meter afstand houden is niet verplicht bij wedstrijden en trainingen als dat door de aard van de sport niet mogelijk is. Houdt u aan de basisregels om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. Er is geen beperking in de groepsgrootte bij binnen- of buitensport of sporten in de openbare ruimte. Georganiseerd sporten buiten in de openbare ruimte is toegestaan met in achtneming van 1,5 meter afstand. Coronatoegangsbewijzen Een coronatoegangsbewijs is verplicht voor sporters van 18 jaar en ouder: in ons krachthonk bij trainingen als je gebruikmaakt van faciliteiten binnen zoals kleedkamers en toiletten. Een coronatoegangsbewijs is niet verplicht voor: vrijwilligers of personen die beroeps- of bedrijfsmatig werkzaamheden verrichten op de sportlocatie. Dit betekent dat zowel betaalde als vrijwilligers geen coronatoegangsbewijs hoeven te laten zien op het moment dat zij een functie voor de sport vervullen in een binnensportlocatie. Zodra zij geen taak meer vervullen, moeten zij de sportlocatie verlaten. afhaal bij sportkantines. Je hoeft geen coronatoegangsbewijs te laten zien bij het afhalen van eten of drinken in de sportkantine (een mondkapje is hier wel verplicht). Mondkapjes Mondkapjes zijn verplicht voor sporters vanaf 13 jaar: in ons krachthonk, ook wanneer men zich gaat verplaatsen, maar het mag af tijdens het sporten. binnenfaciliteiten op buitensportlocaties zoals kleedkamers en de sportkantine. Het thans geldende trainingsschema volgt zo spoedig mogelijk.


ALV 8 december j.l.

Op 8 december is de Algemene Leden Vergadering gehouden. Daaraan voorafgaand zijn waarderingen uitgereikt voor bijzondere prestaties zowel op sportief als organisatorisch gebied. De foto-impressie zie je bij dit bericht staan. De concept notulen van de vergadering kun je hier lezen, daarvoor moet je wel inloggen (rechtsboven in het scherm met je bij ons bekende e-mail adres).


Runnersworld Leiden Nieuwjaarsloop uitgesteld

De al geldende maatregelen en nu ook de strenge lockdown die tot 14 januari 2022 geldt, heeft er toe geleid dat de Runnersworld Leiden Nieuwjaarsloop wordt uitgesteld. Voor de nieuwe datum voor de loop zijn wij in overleg met de gemeente Leiden.. Hoe het besluit tot stand is gekomen, delen we graag met jullie. Want voordat de strenge lockdown inging, namen we al de beslissing om de loop uit te stellen.

Meningen en wensen In Nederland (eigenlijk de hele wereld) heeft iedereen een mening, trekt daar conclusies uit en koppelt daaraan een breed scala aan maatregelen. In ons ZZ Circuitwereldje is het niet anders. Er zijn er die graag fysiek lopen (wel of niet uitgesteld) en er zijn er die een virtueel circuit zien zitten als alternatief. Beide vormen tegelijkertijd uitvoeren, gaat organisatorisch niet lukken als het binnen een en hetzelfde seizoen moet gebeuren. Voor dit seizoen stelden we één doel en plan, namelijk het organiseren van acht fysieke lopen in het seizoen 2021-2022. Het verzetten van de Ter Specke Loop naar 20 maart 2022 en nu ook de Nieuwjaarsloop naar een later te bepalen datum, heeft ons doen besluiten het seizoen 2021-2022 te verlengen met de maanden mei en juni. Als er onverhoopt nog een loop wordt uitgesteld, houden we rekening met andere (grote) loopevenementen. Het is daardoor mogelijk dat er tussen sommige lopen één week zit. Wij wachten in grote spanning de nieuwe regels van 14 januari 2022 af en hopen dat Uithoorns Mooiste - de Loop op 30 januari 2022 en de Valentijnsloop op 13 februari 2022 gewoon doorgaan. Deze besluiten zijn genomen met pijn in ons hart. Wij – als organisatoren – leven net als jullie voor en met de fysieke lopen. In Mijdrecht was dat gevoel er weer. Laten wij hopen dat dit snel terugkomt. Ondanks alle coronamaatregelen wensen we jullie allen hele fijne feestdagen en wensen een ieder een ‘normaal’ en gezond 2022! Vragen Heb je een vraag, opmerking of idee over de inschrijving, de loop of… Gebruik hiervoor altijd het e mailadres: correctie@zorgenzekerheidcircuit.nl. We zien regelmatig vragen of opmerkingen binnenkomen via onze social mediakanalen. Wij proberen alles te lezen maar het kan voorkomen dat wij iets over het hoofd zien of pas veel later zien. Met een mail weet je zeker dat je tijdig antwoord ontvangt.  


Nieuwe statuten

Vrijdag 10 december j.l. was het zover: na 25 jaar heeft Leiden Atletiek nieuwe statuten. Peter Roskam, onze secretaris, had de eer namens alle leden zijn handtekening te mogen zetten. De rest van het dagelijks bestuur, Anton van Kempen en Han van Bommel, mochten getuige zijn van dit heuglijke moment.


Amina Maatoug Nederlands crosskampioene

Het werd tot op het laatste moment spannend of de Warandeloop doorgang kon vinden, maar toen op de persconferentie bekend werd gemaakt dat de nieuwe maatregelen vanaf zondagavond zouden gelden, konden organisatie en hardlopers opgelucht adem halen. De Warandeloop die tevens gold als (uitgesteld) Nederlands kampioenschap cross kon doorgang vinden. Zo werd er twee dagen gestreden om NK medailles in het bekende Tilburgse bos.

Bij de meisjes A-junioren - de categorie die tegenwoordig wordt aangeduid als U20 - trof Amina Maatoug een sterk veld. Na een periode van mindere prestaties leek de Leidse aan inhoud gewonnen te hebben onder de hoede van trainers Bram Wassenaar en Kulker. Dat bleek in de cross over 4300 meter. Halverwege was al duidelijk dat Yasmine Abbes, Emmy van den Berg en Amina de medailles zouden gaan verdelen. In de slotronde nam Amina flink afstand van de laatste concurrenten en was er tijd genoeg om in de slotmeters de Nederlandse titel te vieren met het schaarse publiek. Deze cross gold tevens als kwalificatiewedstrijd voor de Europese kampioenschappen die op 12 december in Dublin worden gelopen. Binnenkort hoort Amina of ze daarvoor geselecteerd wordt.  Bij de mannen U20 waren Oscar de Keijser en Igor Ouwerkerk in een onderling duel verwikkeld. Oscar finishte als 13e en Igor als 14e. Met Thijs Wolvers op de 43e plaats was dat genoeg voor een bronzen medaille in het verenigingsklassement. Zaterdagmiddag had trainer Tim Brouwer de Koning hen ongetwijfeld geinspireerd door de Nederlandse titel te winnen in de categorie van de 60-jarigen. Na titels op de weg en de baan zijn eerste in het veld! Op de lange cross bij de senioren was er een 25e plaats voor Cas Kopmels. De in Amerika studerende en trainende atleet was daarmee 5e in het klassement van de mannen U23. Lianne van Es verraste bij de vrouwen op de lange cross met een 15e plaats. Uitslagen


Coronamaatregelen per zondag 28 november 2021

Alweer nieuwe coronamaatregelen. Ja, leuk is anders, maar we willen je graag informeren wat er wel kan en mag.

Wat mag en kan er?

Wat mag en kan er dus helaas niet? 

Tussen 17:00 's avonds en 05:00 uur 's ochtend is het sportcomplex gesloten en mag je hier dus niet komen! Als atleet/trainer van 18 jaar of ouder mag je alleen met een coronatoegangsbewijs (= CTB) in het krachthonk zijn of de kleedkamers en/of de kantine binnengaan; dus zonder CTB heb je géén toegang. Uit praktische en organisatorische reden is de kantine van Leiden Atletiek voor atleten en publiek voorlopig gesloten. Douchen is voorlopig niet mogelijk. Publiek bij trainingen is niet toegestaan; met een drietal uitzonderingen:  Ouders van ultra-mini pupillen (4 en 5 jaar) mogen de baan op mits zij dit noodzakelijk achten. Zij nemen plaats op de tribune. Ouders van proeftrainende pupillen mogen tijdens de proefperiode van 4 weken indien noodzakelijk meelopen met hun kind en eventueel tijdens de training blijven kijken buiten de hekken en op ruime afstand van anderen. als er bijzondere begeleiding nodig is voor een pupil; dit is alleen mogelijk met een akkoord van de trainerscoördinatoren. Massages alleen met een mondkapje (klanten van 13 jaar en ouder & masseur); dus zonder mondkapje géén massage. En nu maar duimen dat we niet weer een lange winterperiode met strenge coronamaatregelen door hoeven te maken.


Uitnodiging en agenda Digitale-ALV 8 december 2021


Het bestuur van Leiden Atletiek nodigt jou of je ouder(s)/verzorger(s) graag uit voor de Algemene Ledenvergadering najaar 2021.

Een ALV met ook dit keer weer een zeer interessante en uitdagende agenda. Naast de waardering voor een aantal bijzondere prestaties, staan we stil bij de begroting voor 2022 en de statutenwijzigingen.

Daarnaast stellen we voor een aantal bestuursleden te herbenoemen. Iedereen die een (bestuurs) functie wil vervullen, kan zich melden bij de voorzitter.

Hoe: digitaal via Zoom (link volgt)Wanneer: woensdag 8 december 2021Start: 20:00 uAgenda Opening en vaststelling agenda Mededelingen en ingekomen stukken Waardering aantal bijzondere prestaties Verslag ALV 21 april 2021 (*) Plannen en begroting 2022 incl. vaststelling contributie 2022 (*) Statutenwijziging (*) Bestuursleden:Herbenoeming bestuurslid Senioren A/B Marc de HaanHerbenoeming Secretaris Peter Roskam (tot voorjaar 2022)(tegen) Kandidaten worden opgeroepen zich aan te melden bij de voorzitter tot 48 uur voor de vergadering Rondvraag Afsluiting (*) Om deze vergaderstukken te lezen dient u ingelogd te zijn. Graag tot woensdag 8 december.Met vriendelijke groet,Bestuur Leiden AtletiekPeter Roskam,  Secretaris


Vacatures Recreatieve Looptrainers

Bij Leiden Atletiek vinden we het belangrijk dat iedereen met veel plezier kan sporten. Dat betekent dat iedereen op zijn of haar eigen niveau wordt  bediend. Onderling ondersteunen en stimuleren we elkaar. De trainers zorgen ervoor dat er in een nette en veilige omgeving getraind wordt. Ten slotte gaat het erom dat iedereen zich welkom en thuis voelt (voor, tijdens en na de training). Samen maken wij Leiden Atletiek.

 VACATURE MAANDAGAVOND 19:30-21:00 UUR Op de maandagavond zoeken trainer Ralph en zijn groep een extra trainer. Het is de bedoeling dat Ralph en de nieuwe trainer om beurten de training verzorgen. De trainingen vinden plaats in het Leidse Hout, op de weg of op de baan. De lopers binnen de groep hebben allemaal hun eigen doelen die variëren van trainen tot marathon-deelname. Het kenmerk van de groep is: ‘samen uit, samen thuis’. Van de nieuwe trainer wordt een sociale instelling verwacht, met oog voor de sociale aspecten van een groep, alsmede voor de technische kant van het lopen. De groep wil graag geënthousiasmeerd en uitgedaagd worden. Van een trainer verwachten we scholing op het looptrainersvlak (of de bereidheid tot). Herken jij je in dit beeld en heb je interesse? Neem dan contact op met: Ralph Verhoef:  verhoef_ralph@hotmail.com of 06-51327885 Ary van de Broek: trainerary@gmail.com of 06-30370131  OVERIGE VACATURES Er is een behoefte aan meerder looptrainers, ter vervanging, ter aanvulling en voor nieuwe initiatieven. We verwachten scholing op het looptrainersvlak (of de bereidheid tot). Wil jij eens van gedachten wisselen of heb jij eigen ideeën? Neem dan contact op met: Ary van de Broek: trainerary@gmail.com of 06-30370131


Duizelingwekkende snelheid en een vergeten lusje

Honderden jongeren uit Leiden en omstreken hebben hun beste beentje voorgezet tijdens de jaarlijkse scholierenveldloop. Met soms duizelingwekkende snelheden renden zij vrijdag 12 november over de atletiekbaan, over het grasveld en door de Leidse Hout. Van de basisscholen scoorde de Josephschool het best.

Veldloop valt in de smaak bij honderden scholieren Al vroeg in de middag stalen twee hardlopers van Leo Kanner College (Leiden Zuidwest) de show. Zij sloten hun 1600 meter lange veldloop af met een bloedstollende sprint om de overwinning, waarbij Carl amper twee tellen eerder finishte dan Niels: 4.51,9 om 4.53,7. Snelle rekenaars kwamen tot een gemiddelde snelheid van zo’n 20 km/per uur. Niet alleen de tegenstanders, maar ook haas Thijs moest het flitsende duo uiteindelijk laten voorgaan. Bij de meisjes gaven scholieren van Leo Kanner School (Oegstgeest) de toon aan met Isa als winnares en Loena als goede tweede.  Beide Leo Kanners hadden zich in ruim een maand voorbereid op hun eigen kampioenschap aan de hand van diverse trainers van Leiden Atletiek, die hun ijverige pupillen tot en met de warming-up begeleidden. Maar het hardlopen moest de jeugd toch echt zelf doen. Lusje Het kampioenschap voor basisscholieren was zo druk bezet dat de organisatie de starts in tweeën besloot te knippen. Dat leidde tot een vermakelijke vergissing op de kortste afstand. Bij de 800 meter met een zigzaggedeelte op het hoofdveld renden de later vertrokken meisjes in een rechte lijn naar de jongens toe, terwijl zij eigenlijk een lusje hadden moeten maken. Maar een kniesoor die daarop lette, want voor de onderlinge volgorde maakte de afsnijmanoeuvre weinig uit. Hoogstens gingen de meisjes na de prijsuitreiking iets minder moe, maar net zo voldaan als de jongens het weekend in. Tekst: Tim Brouwer de Koning Foto: Marco Kortleever Foto's Foto's Joop Bos 


Baanranglijsten 2021 bijgewerkt

Bianca Vermond heeft de beste baanprestaties van 2021 weer op een rijtje gezet in  haar 5-bestenlijsten.

Tevens zijn de allertijdenlijsten weer bijgewerkt.  


Veel podiumplaatsen bij Floracross in Boskoop

Op 6 november 2021 was in Boskoop de traditionele opening van het cross seizoen voor de Zuid Holland Midden regio. 's Ochtends waren er een aantal Leiden atletiek pupillen reeds door het veld gelopen met daarbij mooie prestaties van o.a. Jason Koukoutsidis (winnaar Mini-pupillen), Jason Koukoutsidis (3e bij B-pupillen), Boaz Duijm, Timo Meijen, Gwenaël Thomas, David Scholten, Victor Siemelink, Cosmo Dister, Anna Meulmeester (3e A pupillen) en Fenna Thelen (4e A pupillen), Floor Scheidema.

Na de Pupillen kon Boskoop zich opmaken voor een stormvloed aan Leidse atleten. Bij de eerste verkennende loopjes waren enkele junioren opgelucht dat de traditionele natte bodem geen modder bevatte op dat moment. Andere atleten hadden op een meer selectief parcours gehoopt om zodoende kracht en snelheid te kunnen combineren; Wat is er leuker dan ploegen door de modder? Met iedere race werden de 'tracks" dieper en kwam de modder meer aan de oppervlakte te liggen. Met de modder kwamen ook de kwaliteiten van de Leidse atleten naar boven in de middag.  De meiden D1 mochten het junioren blok openen. In een zeer sterk veld werd Fleur Favre 2e (in een tijd welke ook bij de D2 had gewonnen) tussen de bekende gezichten van eerdere jaren. Britt van den Berg en Bente Commandeur kwamen binnen een seconde van elkaar op respectievelijk plek 4 en 6 over de finish. Athanasia Koukoutsidou, Noëlle Tan en Leila Jacques Santos maakte de D1 groep compleet. Bij de Meiden D2 streden Anne en Sarah Faaij samen met Hannah van Hattum voor elke meter door het steeds gladder wordende parcours met als gevolg dat ze als 8e, 15e en 17e over de streep kwamen in een groot veld van wel 32 atleten. Nadat het parcours iets was verlengt (de jongens junioren mochten 500meter langer door de modder ploegen) had Loets  Kortleever zich alsnog gemeld bij de start (eerder die ochtend werd de handschoen opgepakt om toch mee te doen aan de cross). Ondanks dat de 1e jongens elkaar de weg hadden gewezen op het parcours en op verschillende punten elkaar hadden geholpen werd Loets eerste na een verschroeiende eindsprint op het grasveld. Rens van den Berg kwam netjes als derde over de finish en claimde de tweede Leidse plek op het podium. Net achter de kop was er een groepje van wel 4 Leidse atleten, Lars Kaptein, Jens Meijer, Jesse Delemarre, Casper Loos welke heel netje 8 - 11 werden in dit mannen veld. Bij de Jongens D2 was het Hugo Molenaar die de Leidse eer hoog hield met een zeer goede race en een nette 7e plek. De Meiden C/B Junioren liepen hun race gezamenlijk wat maakte dat er een duidelijk grote groep blauw-hemden door het (op dat moment) modderveld trok. Na 1500 meter ploeteren kwam Kiira van Dijk als 5e Cjunior over de finish. Knap in het middenveld van de grote groep kwamen Liedewij Harmens, Lotte Bogaard, Mette Houwaard, Anne Favre en Iris Kuijt uit het veld, allen waren ze tot het uiterste gegaan op deze zaterdag in november. Lotte Favre kwam met een daverende eindsprint over de finish en wist haar doel van de dag te behalen: Een plantje uit de stal (daar ze 3e werd in het B-Junioren veld). Alvorens de mannen en vrouwen zich mochten gaan opmaken voor de korte cross waren de Jongen C-junioren aan de beurt om de kluiten uit het veld te trappen. Dit werd vakkundig opgepakt door Davey Ouwehand, Matthijs van der Meulen, Thomas Scheidema, Stan Berger en Abel Molenaar.  Bij de korte cross werden alle remmen losgegooid en gaven de mannen en vrouwen van Leiden atletiek een demonstratie crossen. Sander van Elk had in de tweede ronde zo een comfortabele voorsprong dat hij de Leidse supporters wist te entertainen met opspattend modder. Achter Sander was een spannende strijd waarbij Daniël en Oscar plaats 2 en 3 wisten te bemachtigen. Amina liep professioneel door het veld dicht achter de eerste mannen naar een eerste plek in het Vrouwen-veld. Het resultaat was twee keer een volledig blauw podium gevuld vanuit Leiden Atletiek: Mannen: Sander van Elk, Daniël van Ginkel en Oscar de Keijser en bij de vrouwen: Amina Maatoug, Lianne van Es en Mette Nuijen.  Na de korte cross werden de estafette en de senioren wedstrijden nog afgewerkt met ook verschillende Leidse deelnemers en goede uitslagen. Alles bij elkaar een heerlijk actieve dag in Boskoop met (alsnog) voldoende modder en mooie uitslagen. Voor de een een mooie bevestiging van de huidige vorm, voor de ander een geweldige training richting andere doelen. En voor de supporters een geweldig plaatje met zo veel blauwe Leiden atletiek shirts in het veld. Komt dat zien in Reeuwijk (Houtcross) op 20 november voor de tweede  cross (en voor wie nog twijfelt: je kan nog inschrijven tot 17 november). Uitslagen: www.av47.nl Tekst: Mascha Favre


Nieuwe coronamaatregelen per zaterdag 6 november 2021

Gelukkig is het buiten sporten nog steeds mogelijk bij Leiden Atletiek zonder dat je een Coronatoegangsbewijs (=CTB) hoeft te tonen. Publiek dient wel 1,5 meter afstand te houden.

Het CTB is wel verplicht voor iedereen van 18 jaar en ouder als je naar binnen gaat. Dat betekent dat je voor toegang tot de WC’s, het krachthonk, de kantine en de kleedkamers een CTB nodig hebt. En dat geldt ook voor het bijwonen van bijvoorbeeld de Algemene Leden Vergadering, officiële commissievergaderingen, cursussen e.d.

Voor mensen die functioneel aanwezig moeten zijn en voor vrijwilligers geldt dat zij géén CTB hoeven te tonen. Denk hierbij aan trainers, coaches en alle andere vrijwilligers. 

Als wij ons niet aan de richtlijnen houden dan kan dat voor de vereniging als geheel vervelende consequenties hebben.

Hoe gaan we dit in de praktijk doen bij Leiden Atletiek?

Hoe beter we met elkaar deze regels en de basisregels volgen, hoe minder het virus zich kan verspreiden.

En hoe minder beperkende maatregelen er nodig zullen zijn. De basisregels helpen aantoonbaar om besmetting te voorkomen. Dus: Heb je corona gerelateerde klachten? Blijf thuis en laat je testen. Ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, (licht) hoesten, benauwdheid, verhoging, koorts en/of plotseling verlies van reuk of smaak: dit geldt voor iedereen; Was vaak je handen met water en zeep, juist ook voor en na bezoek sportlocatie; Schud geen handen; Neem de gebruikelijke veiligheids- en hygiëneregels voor iedereen in acht; Zorg voor voldoende frisse lucht en ventilatie in binnenruimtes; Houd buiten het sporten om zoveel mogelijk 1,5m afstand Hieronder een aantal vragen met de antwoorden zoals ze zijn te vinden op de website van het NOC*NSF: Wanneer is een coronatoegansgbewijs (CTB) noodzakelijk?Per 6 november: Sporters vanaf 18 jaar en publiek moeten bij het betreden van een binnensportlocatie gecontroleerd worden op een CTB.Sporters en publiek bij buitensportlocaties worden buiten niet gecontroleerd, maar moeten bij het betreden van een binnenruimte (zoals kleedkamer, toilet of bestuurskamer) wel een CTB tonen.  De CTB is ook vereist voor het betreden van de sportkantine en op het buitenterras. Geldt de CTB-plicht ook voor vrijwilligers en mensen die functioneel aanwezig moeten zijn?Per 6 november: Nee, vrijwilligers en mensen die functioneel aanwezig moeten zijn hoeven geen CTB te tonen. Denk hierbij aan trainers, coaches, leiders, onderhoudsprofessionals, arbitrage, alle vrijwilligers.   Mogen ouders die op de buitensport accommodatie met hun kind met een beperking een kleedkamer in voor omkleden, dialyse etc. ook al hebben ze geen CTB?Ja, dat is toegestaan.  Moeten we een vertrouwd lid, die meerdere malen per week gebruik maakt van de sportlocatie, telkens opnieuw vragen om het CTB? Ja, om verwarring te voorkomen dienen ook deze leden gecheckt te worden op een CTB. Indien gebruik wordt gemaakt van polsbandjes die per dag werken, dan is dat een werkwijze die geaccepteerd wordt.   Wanneer gaat de maatregel van het CTB in?Deze maatregelen gaan in per 6 november, maar de overheid heeft er begrip voor dat de praktische invoering tijd kost. Hoe kan ik een check doen op het coronatoegangsbewijs (CTB)?Om het coronabewijs van bezoekers en leden te kunnen scannen, is de CoronaCheck Scanner-app nodig. De CoronaCheck Scanner-app kun je downloaden in de Apple App Store (iPhone) of op Google Play Store (Android).De check op het coronatoegangsbewijs kan door het coronatoegangsbewijs te scannen en het ID-bewijs van de persoon te vergelijken met de gegevens van de scan. Deze gegevens zijn altijd 3 van deze 4: De eerste letter van de voornaam; en/o De eerste letter van de achternaam; en/o De geboortedag; en/o De geboortemaand. Daarnaast vindt er ook direct een check op coronagerelateerde gezondheidsklachten plaats. De check op het coronatoegangsbewijs is voldaan wanneer de scanner groen kleurt; en het ID overeenkomt; en de bezoeker geen gezondheidsklachten heeft. CoronaCheck Scanner is te gebruiken op alle iOS en Android-telefoons vanaf Android 6 en iOS 12 (de iPhone 5s en nieuwer). Ook heeft de telefoon een werkende camera nodig. Let op: bij een telefoon met lage kwaliteit camera kan het zijn dat het scannen van papieren CoronaCheck QR-codes moeilijk gaat. Probeer het scannen van QR-codes daarom eerst uit. Daarvoor is het mogelijk om de demo QR-codes te gebruiken, zie coronacheck.nl.


Bijzondere Ledenvergadering 11 november 2021

Het bestuur van Leiden Atletiek nodigt alle leden en de ouders/vertegenwoordigers van leden t/m 14 jaar van harte uit voor onze Bijzondere Ledenvergadering donderdag 11 november 2021.

Start: 20:30 uur (Inloop vanaf 20.00u)

Clubhuis Leiden Atletiek

Agenda

  1. Opening en vaststelling agenda
  2. Voorstel tot aanpassing van de Statuten van Leiden Atletiek
  3. Afsluiting

Lees verder over het waarom en de wijzigingen ...

Waarom deze Bijzondere Ledenvergadering? Onze huidige statuten zijn de afgelopen 25 jaar niet veranderd of geactualiseerd We moeten als vereniging voldoen aan de nieuwe Wet Bestuur en Toezicht Rechtspersonen (WBTR) die per 1 juli jl. van kracht is. Wat zijn de grootste wijzigingen? Voldoen aan de nieuw wetgeving WBTR. Deze wet beschermt de vereniging o.a. tegen onbehoorlijk bestuur, aansprakelijkheid, afwezigheid, stemrecht en tegenstrijdig belang. Het mogelijk maken om electronisch rechtsgeldig te stemmen Vereisten van de Atletiekunie inzake nationale en internationale reglementen en wedstrijdbepalingen.  Waarom niet in één keer in de Algemene Ledenvergadering in december? Statutenwijzigingen moeten door 2/3 van de aanwezige leden goedgekeurd worden mits minimaal 2/3 van de leden/vertegenwoordigers aanwezig zijn. Omdat we inschatten dat dit minimum niet gehaald wordt, moet binnen vier weken een 2e ledenvergadering gehouden worden. In deze tweede ledenvergadering, kan 2/3evan de aanwezige leden/vertegenwoordigers de wijzigingen goedkeuren. We combineren dit dan met de normale eindejaar Algemene Ledenvergadering. De nieuwe concept statuten zijn in samenwerking met TeekensKarstens notarissen opgesteld en ook al goedgekeurd door de Atletiekunie. Voor de complete inhoud van de concept gewijzigde statuten verwijs ik naar de bijlage. Graag tot donderdag 11 november. Met vriendelijke groet,namens het bestuur van Leiden Atletiek Peter Roskam, secretaris


Clubkampioenschappen 2 oktober 2021

Hierbij een korte impressie van de clubkampioenschappen. In de ochtend was het de beurt aan de C- en D-junioren en in de middag voor de vrouwen en mannen onder 18, onder 20 en senioren.

 

Bij de MD liep Juna Kortleever een clubrecord op de 150 m, Juna gefeliciteerd! Alle uitslagen zijn te lezen op atletiek.nu. Veel dank voor iedereen die gisteren geholpen heeft!


C/D competitie 2021: Succesvolle finales voor Leiden Atletiek

De Leidse jongens en meiden C junioren werden zaterdag 18 september in de A-finale van de C/D-competitie knap 5e en 10e van Nederland. Winst was er voor de meisjes junioren D in de B-finale, waar het andere JC team 9e werd. In de C-finale eindigden de jongens junioren D als derde. Een ongekend succesvolle afsluiting van de C/D-competitie seizoen 2021!

Maar liefst twee teams van Leiden Atletiek mochten zaterdag 18 september aan de A-finale deelnemen: zowel de JC (als 4e) als MC junioren (12e) waren bij de beste 12 teams van Nederland geëindigd.  De JCs hadden een prima dag, met als hoogtepunt een prachtige prestatie van JC2 Leonard van Eer op hoog, die zijn PR van de C-Spelen verder aanscherpte en over 1,80 sprong! Noemenswaardig was de bijdrage van eerstejaars C-junioren Siemen Edelenbos, met totaal ruim 2000 punten op de drie individuele loopnummers, en Manne Baan, die ruim 1400 punten verzamelde met een knappe 5e plek (5,69) bij ver en de snelste Leidse tijd van de dag op de 300mH. Uiteindelijk behaalde dit team, verder bestaande uit Ingmar van Andel, Vince van Daalen, Alec Goulmy, Davey Ouwehand en Robin Noteboom, een mooie vijfde plek met 7685 punten.  Bij de meiden C waren tweedejaars MC Jet van der Heijden, met de 4e afstand op zowel discus als kogel, en eerstejaars Mae van der Berg, op de 150m en ver, ‘grootverdieners’ wat punten betreft. Stine Nuijen (MC2) en Anne Favre (MC1) liepen beide een nieuw PR op de 300mH, terwijl Liedewij Harmens (MC1) haar 800m zelfs bijna 4 seconden sneller dan ooit liep. Ook Bodil de Jong verbeterde haar persoonlijke records, op discus (24,17) en kogel (9,80). Met de bijdrages van Kiira van Dijk en Lenja van Rooij kwamen de meiden C uit op 5495 punten en daarmee eindigden ze knap als 10e in deze landelijke A-finale. De Atletiek Unie introduceerde dit seizoen een nieuwe vorm voor de competitie-finale(s!). Dit jaar kwamen niet alleen de beste twaalf teams in de (A-)finale uit, maar werden er ook finales georganiseerd voor de teams op plaats 13-48. Dit leverde 3 extra finales (de B-, C- en D-finale) op, met elk 12 teams per wedstrijd. Ook daarin waren teams van Leiden te vinden. In de B-finale mochten de meisjes D en het andere JC team aantreden. Beide teams zetten daarin een indrukwekkende teamprestatie neer. Voor de meiden D begon de dag direct goed met een mooie 3e plek op de 4x60 estafette. Juna Kortleever (MD2) deed een flinke duit in het zakje met een derde plek op de 60mH en door het verspringen te winnen (4,74). Ook Anne Faaij pakte veel punten, met onder andere PRs op horde en de 600m. PRs waren er die dag verder voor Floor Gijsman (ver), Olivia van der Waals (speer), Sara Faaij (60 en 600m) en Hannah van Hattum (600m). Het laatste onderdeel, de 60m sprint, bleek beslissend. Roosje Bronsgeest (1e) en Juna (3e) liepen in de laatste serie samen ruim 1300 punten bij elkaar en brachten zo het MD team naar de winst van de B-finale. Met een totaal van 5752 punten zouden deze meiden 7e zijn geworden in de A-finale. Lang niet gek voor een team waar 8 van de 9 leden pas eerstejaars C junior zijn! De jongens C lichting van dit jaar was zo goed dat zowel voor de A- als de B-finale een team geplaatst was. Bij dit JC team was het bijzonder dat elk teamlid ongeveer evenveel punten bijdroeg aan het team-puntentotaal. Opvallende prestaties waren er hierbij van Jelle Nieuwenhuys en Julian Boele. Jelle (JC2) sprong voor het eerst meer dan 5 meter ver, en deed dat in al zijn 4 pogingen. Julian (JC2) liep een zeer snelle 800m in een PR van 2:11,56. PRs waren er ook voor alle andere teamleden: Max Aarts (speer en 150m) en Stan Berger (300mH, kogel en speer), Richard de Kort (150m), Mathijs van der Meulen (800m), Abel Molenaar (300mH) en Hamzah Salah (kogel). Samen waren ze goed voor 6664 punten en een mooie 9e plek in de B-finale. Voor de C-finale reisden de jongens junioren D af naar Gorinchem. Daar startte de dag voor dit team goed met mooie 2e plek (6 hondersten voor de nr 3!) in een spannende estafette. Teije Hoving (JD2) pakte die dag veel punten met PRs op kogel en 1000m plus een mooie 1,45 bij hoog, terwijl Hidde Smout (D2) dat deed met een knappe 3e plek bij het verspringen (op 4 cm van winnaar) en de 6e tijd op de 80m sprint. Floris Aleman (JD2) droeg punten bij met een mooie 13,92 op horde. Bij het werpen behaalde Teije van den Burg (JD2) goede resultaten op kogel (PR 8,44) en discus (19,44, net onder zijn PR). De eerstejaars D’s uit dit team werden vooral ingezet op de looponderdelen: Sebastiaan van Huystee (80m en 1000m), Marten Edelenbos (80mH PR en 1000m), Hugo Molenaar (80mH PR en hoog), Xinian Vermond (80m en ver) en droegen zo allen hun steentje bij aan het eindresultaat: een puntentotaal van 5306 en een derde plek in de C-finale! Leiden Atletiek kan trots zijn: vijf teams bij de beste 30 van Nederland, waarvan drie teams, op basis van de punten behaald in de finale, in de top-10. Dat is, in een competitie met in elke categorie minimaal 150 teams, een prestatie van formaat! Tekst: Bart Baan Foto’s: C/D ploegleiders Uitslagen:  A-finale B-finale C-finale    


Gezellig jubileumfeest

Een prachtig en super gezellig jubileumfeest hebben wij zaterdag 25 september gevierd. De jeugd (bijna 400 kinderen!) kon zich uitleven op de springkussens, met lasergamen en tijdens het wachten op de popcorn en de suikerspinnen was er een optreden van het "animatieteam" met dansende jeugdtrainers.

Later op de middag volgde het programma voor de AB-junioren, senioren, recreanten en genodigden met zo'n 250 mensen. Korte speeches van Anton, Norbert en de wethouder. Eveline van Enk, onze in het voorjaar terug getreden voorzitter, mocht het jubileumbord onthullen. Bram Wassenaar werd in het zonnetje gezet voor zijn 40-jarig jubileum als trainer. Het bestuur van Leiden Atletiek draagt Bram voor als erelid (tijdens de algemene ledenvergadering in het najaar zullen de leden dit officieel maken) en de Gemeente Leiden beloonde hem met de stadspenning. De Fransicsus Band verzorgde het muzikale intermezzo. Het sportieve en ludieke hoogtepunt vormde de zweedse estafette: een wedstrijd met 13 teams met atleten van de diverse trainingsgroepen en trainers. Er werd fanatiek gestreden, want er stond veel op het spel: eeuwige roem natuurlijk en een beker voor het winnende team. Iedere loper werd beloond met een medaille. Gezellig samen eten en drinken en tot slot een pubquiz. Meer foto's van het middag- en avondprogramma vind je op onze faceboekpagina.

Lees meer over Bram Wassenaar

Bram werd toegesproken door ons bestuurslid sportzaken Sjoerd Jenninga, de wethouder Paul Dirkse en later op de avond door Koen Gijsbers. Kamiel Maase kon er helaas niet bij zijn, maar had wel mooie woorden aangeleverd: Bram Wassenaar – doe maar gewoon en gek genoeg Gevraagd naar een anekdote over Bram, weet ik niet waar te beginnen. Natuurlijk, ik kan vertellen dat Bram meermaals het halfjaarlijks verzetten van de klok heeft gemist en daardoor te laat was op de training. Over het roken van sigaren in een voor Bram stressvolle periode. Dat roken trachtte Bram te verbergen maar dat lukte natuurlijk niet. Ik zie nog de rook onder de deur van zijn kamer in Font-Romeu tevoorschijn komen… Of wat te denken van de uitstapjes naar het Tanzcafé in Bad Dürrheim. Momenten die mij doen glimlachen.  Liever heb ik het over Bram als mens, als trainer en inspirator van velen en zijn bijzondere maar toch ook weer heel gewone aanpak daarbij. Want Bram is in de eerste plaats een mensenmens. Iemand die houdt van gezelligheid en mensen om zich heen, wat maakt dat mensen ook van Bram houden. Daarnaast is Bram loopfanaat. Na een carrière op de middenafstanden is hij al snel training gaan geven en dat houdt hij al decennia vol. Ik weet niet precies wat hem drijft, maar hij vindt het geweldig om atleten verder te brengen. Of dat nou fanatieke amateurs zijn die onder de 1.55 willen duiken op de 800 meter of atleten die zich voorbereiden op de Olympische Spelen. Het aantal atleten dat hij heeft getraind is daarmee ongekend. Bram deed en doet dat op zijn eigen wijze. Vermaard zijn de handgeschreven schema’s. De naam voor wie het schema bedoeld is, aangegeven met een markeerstift. Stil wil ik staan bij de trainingsweekenden en trainingsstages. Met z’n allen een lang weekend naar Terschelling. Tweemaal per dag lopen, samen koken en ’s avonds naar Hessel. De duinen zorgden voor een natuurlijke vorm van krachttraining en na drie dagen ging iedereen kapot en zeer voldaan naar huis. Voor stages ben ik met Bram de halve wereld afgereisd. We zijn geweest in Boulder (Verenigde Straten), Font-Romeu (Frankrijk), Iten (Kenia) en St.Moritz (Zwitserland). Maar het best bij Bram past het eerder genoemde, Zuidduitse Bad Dürrheim. Geen poespas. Met de auto erheen, verblijven in ons vaste appartement, zelf koken en iedere dag van dat lekkere, verse Duitse brood halen. Vele kilometers heb ik er gelopen over de paden door het bos, Bram op de fiets er achteraan. Of rondjes tempo om de “Moos”, een natuurgebied in de buurt. Bram is er ontelbaar vaak geweest, door de jaren heen met vele verschillende atleten. Ik was er met generatiegenoten als Luc Krotwaar, Sander Schutgens en Jim Svenøy. Ons recept was: trainen in licht heuvelachtig gebied met schone lucht. Voor herstel tussen de middag rust of naar het Kurbad. “Nijlpaarden kijken” noemden we dat, ingegeven door de omvang van de gemiddelde Duitser bezoeker van het kuurbad. En veel, heel veel eten. Daar kwam een specifieke component bij kijken, want steevast werd bij aanvang van het trainingskamp door Bram een doos opengetrokken met sesampasta en notenmelanges uit de Reformwinkel. “Onze geheime doping”, noemden we dat. Samengevat: we trainden hard, aten veel en gezond en hadden lol. Niets meer, niets minder. Een prachtig recept uit het kookboek van Bram Wassenaar. Bram, ik ben je dankbaar dat ik van jouw recept heb mogen genieten. Van harte wens ik je toe dat je je passie nog lang voort kunt zetten! Kamiel    


Jubileumactie clubkleding is VERLENGD tot 15 oktober

Door de vele positieve reacties is de aantrekkelijke jubileumactie op clubkleding Leiden Atletiek verlengd tot 15 oktober.

In ons 25 jarig jubileumjaar willen we graag iets extra’s doen voor onze trouwe recreanten en senioren. Daarom hebben we nu deze eenmalige grote korting op T-shirts en Jacks van Leiden Atletiek. Scoor een 'gratis' shirt of een jack met grote korting. Lees verder hoe dit in zijn werk gaat.

Waarom deze actie met clubkleding?  Leiden Atletiek bestaat 25-jaar. Compensatie voor alle Corona beperkingen in de afgelopen maanden. De groep recreanten en senioren heeft als enige een periode niet in clubverband kunnen trainen en desondanks zijn zij toch lid gebleven. Extra promotie van onze mooie clubkleding. Hoe aantrekkelijk is het?  We krijgen € 5,- korting van Runnersworld Leiden. Leiden Atletiek draagt eenmalig € 25,- jubileumkorting bij per recreatief/senior lid. In totaal dus 30,- euro korting op een T-shirt of jack. Wat kost dit Leiden Atletiek jubileum T-shirt of Jack? T-Shirt   aanschafprijs RW € 30,- minus € 30,- kortingen is:  Gratis (hoe aantrekkelijk is dit?) of Jack       aanschafprijs RW € 80,- minus € 30,- kortingen is:  € 50,- De voorwaarden:   Het is een eenmalige jubileumactie waarbij recreanten en senioren met een mooie korting onze Leiden Atletiek clubkleding kunnen bestellen Per lid legt Leiden Atletiek er eenmalig € 25,- bij. Dus korting voor maximaal 1 kledingstuk!  Runnersworld Leiden geeft eenmalig een korting van € 5,- per deelnemend lid. Na sluitingsdatum bestelt Leiden Atletiek alles in 1 keer bij RunnersWorld Leiden Wijze van uitgifte wordt nog nader bepaald. Wat moet je doen? Stuur een mailtje aan Peter Roskam, via secretaris@leidenatletiek.nl vòòr 14 oktober 2021 Vermeld in het mailtje je naam, T-shirt of Jack en je gewenste maat in Dames of Heren. Kortom, maak gebruik van deze aantrekkelijk actie en geef je keuze direct door!


2x Zilver op D-Spelen en C-junioren op het NK C/D Meerkamp

Het weekend van 11/12 september was goed gevuld met nationale wedstrijden voor junioren. Op beide dagen werd het NK meerkamp voor C en D-junioren afgewerkt in Zoetermeer. Op zondag konden D-junioren terecht in Amsterdam voor de Nationale D-Spelen. Bij deze wedstrijden kwam (een bescheiden) aantal junioren van Leiden Atletiek in actie, dat deden ze wel met prima resultaten. 

Op de D-Spelen kwamen er vier Leidse D-junioren uit. Juna Kortleever (MD2) had een erg succesvolle wedstrijd: ze kwam thuis met maar liefst twee zilveren medailles. Bij het verspringen was Juna lang de leidster in de wedstrijd met de afstand die ze al in haar eerste sprong neerzette. Haar 4m86 werd pas in de laatste poging van een concurrente met slechts 5 cm overtroffen. Het eerste zilver was binnen. Bij de 150m kwam Juna bij zowel de halve (in 20,06) als de hele finale (in 19,92) als 2e over de meet en verdiende zo haar tweede zilveren medaille.  Verder waren er mooie top-10 resultaten voor eerstejaars D-junioren Xinian Vermond, Hugo Molenaar en Lieve Baan. Xinian (JD1) kwam bij het verspringen dicht bij zijn PR met een afstand van 4,26 en werd daarmee 9e van NL. Hugo (JD1) liep, in zijn eerste 1000m SC ooit, naar een tijd van 3:51,04 en ook hij eindigde daarmee knap als 9e. Hugo kwam bij het hoogspringen tot 1,30, dit was goed voor een 16e plek. Lieve (MD1) deed het goed op de horde en hoog. Bij de 60mH bereikte zij in de halve finale (en een 15e plaats), en bij hoog werd ze knap 8e van Nederland met een hoogte van 1,30. In Zoetermeer verschenen slechts twee Leidse C-junioren aan de start van de meerkamp. Anne Favre (MC1) had een goede eerste dag op haar zevenkamp, met PRs op hoog (1,50) en kogel (8,95). Met, op dag 2, ook nog een PR op speer (19,32) kwam haar puntentotaal uiteindelijk op 3423, dit was goed voor de 29e plek.  Bij de jongens lag Manne Baan (JC1), na de dag 1 van zijn achtkamp, op koers om bij de beste 10 te eindigen. Dit mede dankzij een mooie tijd op de 100m (11,91, +4,5 m/s) en een nieuw kogel-PR (9,52). De tweede dag begon hij met een snelle 100mH (14,18, +2,1 m/s) en  later slechtte hij bijna de 30m grens met de discus (29,88 PR). Manne eindigde uiteindelijk met 5062 punten net buiten de top-10, als 13e. Prima prestaties van Anne en Manne, vooral omdat men bij dit, sterk bezette, NK geen onderscheid maakt tussen eerste en tweedejaars junioren.  Hopelijk komen er volgend jaar, zowel op de D-Spelen als op de NK C/D-meerkamp, wat meer Leidse atleten in actie. Tekst: Bart BaanFoto’s: Marco Kortleever en Ed Turk Uitslagen D-Spelen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/35873/82/ Uitslagen NK CD Meerkamp: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/35157/82/   


Goud voor Martijn Scheffers bij NK Masters

Afgelopen weekend werd het NK Masters gehouden in Hengelo. In het FBK stadion traden vijf clubgenoten aan in de diverse leeftijdscategorieen. Het leverde evenveel podiumplaatsen op. Martijn Scheffers werd zelfs Nederlands kampioen.

Met een afstand van 42.38 was Martijn Scheffers de beste bij het discuswerpen in de categorie M45. Waar hij zich beperkte tot één werponderdeel wierp Nicole van Ruitenbeek met maar liefst vier objecten. Bij de vrouwen 55+ leverde dat haar een 6e (discuswerpen), 5e (kogelslingeren), 4e (kogelstoten) en een 3e plaats (speerwerpen) op. De overige prijzen werden door de lopers in de wacht gesleept. Robert Hendriks sprintte naar zilver op de 200 meter bij de M35. Marco Kortleever deed hetzelfde op de 400 meter bij de M45 en voegde daar nog brons aan toe op de 200 meter. Michiel Otten werd 4e op de 5000 meter bij de M50. Uitslagen


Zilver op de Nationale C-Spelen 2021

In het laatste weekend van augustus vonden in Amsterdam bij AAC de Nationale C-spelen plaats. Vorig jaar kon deze wedstrijd niet doorgaan, wegens welbekende redenen. Gelukkig  werd dit ‘onofficiële’ Nederlands Kampioenschap voor C-junioren deze zomer wel weer georganiseerd. Dit jaar kwamen daar 15 Leidse atleten (meiden en jongens) uit op meer dan 20 verschillende onderdelen.

Bij het werpen waren de meiden goed vertegenwoordigd, met deelneemsters van Leiden bij discus, kogel en speer. Dag 1 leverde direct al een prachtige zilveren plak op voor Jet van der Heijden (MC2) bij discus. Ze bleef met een worp van 34,74 in de finale net onder haar PR. Bodil de Jong (MC2) kwam bij ditzelfde onderdeel tot 17,08 meter.  Jet en Bodil deden die dag ook mee aan het kogelstoten: Bodil stootte de kogel 9,09 meter en naderde daarmee haar PR. Jet kwalificeerde zich voor de kogel-finale met een afstand van 12,13, een nieuw PR en tevens een nieuw clubrecord! In de spannende finale die volgde eindigde Jet net naast het podium, op plek 4. Bij het speerwerpen had Jet haar dag niet. Het springen leverde dit weekend ook mooie resultaten op. Leonard van Eer (JC2) kwam in de finale bij het hoogspringen tot een hoogte van 1,76 (PR) en werd daarmee knap zesde. Anne Favre (MC1) en Abel Molenaar (JC1) evenaarden op dit onderdeel hun PR.  Bij polshoog pakte Lenja van Rooij (MC2), onder winderige omstandigheden, met een hoogte van 2,40 (=PR) de 8e plek, daar kan ze tevreden mee zijn. Mae van den Berg (MC1) sprong, in haar tweede polshoog-wedstrijd ooit, over 1 meter 80. Stine Nuijen bleef bij het verspringen net onder haar PR met een afstand van 4,45.
 Bij de looponderdelen waren er op veel verschillende afstanden deelnemers van Leiden. Ook hier hadden atleten te maken met wind, die bij vlagen hard was. Davey Ouwehand (JC1) liet zich niet uit het veld waaien en scherpte zijn PR én daarmee zijn eigen clubrecord op de 300m verder aan tot 41,44.  Manne Baan strandde op de zondag in de halve finale van de 100m sprint, maar bereikte een dag eerder, als eerstejaars C, knap de finale van de 100m horden. Daarin eindigde hij als 6e, als tweede C1-junior. Abel moest direct na het hoogspringen door naar de halve finale van de 100m horden. De mooie tijd die hij in de series had gelopen, zat er, om die reden, in deze halve finale niet in.  Mae en Anne kwamen op de 80 meter sprint respectievelijk tot 10,95 en 11,27. Bijzonder knap van Anne na een moeilijke start. Liedewij Harmens (MC1) liep zowel de 80m als de 800 meter op dezelfde dag. Op de 80 meter sprintte ze, met flinke rugwind (+3,3), naar een tijd van 11,59. De 800m, altijd een zwaar onderdeel, leverde voor Liedewij een tijd van 2:48,84 op. Onder toeziend oog van trainer Frank liepen vijf Leidse C-meiden op zondag de 80m horden. Stine miste de halve finale op een haartje, Mae liep een PR en Femke Zwaan (MC2) en Lenja bleven daar net boven. Isa Ong (MC1) kwam helaas niet goed uit en moest de strijd na de 4e horde staken.  Joep den Dulk (JC1) kwam uit op zowel de 1500m als de 1500m Steeple chase. Joep liep ruim 3 seconden van zijn PR op de 1500m (4:37,03), maar de SC verliep minder soepel: zijn race eindigde op de EHBO-post. Gelukkig bleek de blessure daar mee te vallen.

Kortom, veel mooie prestaties voor Leiden Atletiek, met een noemenswaardig groot aandeel van de C1-Junioren hierin. Deze maand komt er weer een flink aantal Leidse junioren in actie op het NK U20+U18, het NK Meerkamp voor C/D junioren en de Nationale D-spelen. Daarna volgen nog de afsluitende C/D competitiefinales en wordt het buitenseizoen afgesloten met de clubkampioenschappen. Voor de junioren (en senioren) zijn deze op 2 oktober: inschrijven kan hier  Tekst: Ton van der Heijden en Bart Baan Uitslagen C-spelen  


Loop in teken van 90 jaar Leidse Hout

Zondag wordt het 90-jarig jubileum gevierd van de Leidse Hout. Onderdeel van een compleet feestprogramma is een eenmalige Leidse Houtloop over 5 kilometer met start en finish op de atletiekbaan. Leiden Atletiek verzorgt dit gratis onderdeel waarvoor twee starts (10:30 en 10:40 uur) gepland zijn. Er is plaats voor tweemaal 45 lopers. Aanmelden kan via onderstaande link.

Feestprogramma

Inschrijven Leidse Houtloop


C/D competitie 2021: Finale-plekken voor alle Leidse C/D-ploegen

De C/D competitie kreeg dit seizoen een ongebruikelijke vorm: Eerst twee ‘virtuele’ wedstrijden op eigen baan, daarna de eerste fysieke wedstrijd in Zoetermeer. Normaal worden resultaten uit drie competitiewedstrijden gebruikt voor plaatsing voor de finales. Omdat de eerdere wedstrijden dit jaar niet in alle poules werden georganiseerd, gold alleen de laatste C/D competitiewedstrijd als kwalificatie. Deze laatste wedstrijd vond op zaterdag 3 juli plaats, op de baan van Sparta. Na een winderige dag in Den Haag kon de balans worden opgemaakt: voor elke Leidse ploeg een plek in minimaal één van de finales!

De Meiden C zetten een hele mooie prestatie neer. Mede dankzij Jet van der Heijden op de werponderdelen (1e plek op discus en 2e op speer en kogel) en Anne Favre (1e op hoog en 3e op de 150m) eindigde het eerste team op de 12e plaats en plaatste zich zo voor de landelijke A-finale! Ook de andere MC teams deden het goed: team 3 bleef het krap bezette team 2 net voor en werd 43e. Dit team mag daarmee aantreden in de D-finale. Ook hier waren er sterke optredens op de werponderdelen van Femke Zwaan (team 2: 4e plek bij kogel) en Linde Candido (team 3: 4e bij discus). De Jongens C konden die dag de directe strijd aangaan met de ‘thuis’-ploeg. Achter een ontketende Angelo de Nooijer van Sparta (16.85, 5e allertijden), liepen Alec Goulmy en Vince van Daalen op de 150m knap naar plek 2 en 3. Manne Baan en Leonard van Eer pakten veel punten voor hun team met een 1e plaats op respectievelijk 100mH en hoog. Uiteindelijk werd de directe strijd tegen Sparta in deze wedstrijd net niet gewonnen. Hopelijk lukt dit wel in de A-finale, want JC team 1 werd knap 4e, op slechts 100 punten achter Sparta. Dat gaat een spannende finale worden!  Team 2 van de jongens C haalde 1000 punten meer dan de vorige wedstrijd. Naast Julian Boele (1500m en ver), speelde Ingmar van Andel (kogel, speer en hoog) een grote rol in het behalen van de 18e plaats en een plek in de B-finale voor dit team. Bij JC Team 3 gooide een aantal afwezigen roet in het eten: ondanks PRs op alle onderdelen van alle aanwezige teamleden (Tobias, Matthijs, Hamzah, Levente en Stan!) was een notering buiten de top 48 het hoogst haalbare. De Meiden D moesten het helaas zonder een zieke Roosje Bronsgeest doen, die eerder het ruim 20 jaar oude MJD CR op de 60m aan flarden liep. Desondanks was haar team sterk op de sprint- en spring-nummers met Juna Kortleever (1e plaats bij 60m, 60mH en ver) en Lieve Baan (3e bij 60mH en 1e bij hoog). Bij het werpen kwam Evi Versluis tot een mooie 3e plaats bij kogel en viel zij goed in op de estafette. Uiteindelijk bereikte team 1 de 19e plek en mogen deze D-meiden naar de B-finale. Het andere MD team had een prima dag, met PRs voor bijna alle meiden en een mooi teamtotaal van 3698 punten.  De Jongens D konden maar anderhalf team aan de start verschijnen. Met, onder andere, een 3e en 4e  plek van Sebastiaan van Huijstee en Teije Hoving op de 600m en 4e plaats voor Xinian Vermond bij ver, verzamelden de jongens van team 1 genoeg punten voor de 30e plek en een uitnodiging voor de C-finale. Het andere JD team bestond uit slechts 3 heren. Deze helden (Teun, Boaz en Alexander) hebben samen nog ruim 1800 punten verzameld, met minimaal één PR per persoon. Al-met-al een geslaagde dag met een mooi resultaat. Na de zomer, op 18 september, krijgt dit verhaal een vervolg, dan zijn de finales! Tekst: Bart Baan Uitslagen Den Haag Landelijke stand  


Jubileumwedstrijden en clubkampioenschappen

We willen het jubileum vieren met een avondwedstrijd op 31 augustus voor ABCD junioren, racerunners en senioren. Ook staan in oktober weer de clubkampioenschappen op de agenda.

Jubieleumwedstrijden De 1ste wedstrijd is op dinsdag 31 augustus en is bedoeld voor ABCD junioren, racerunners en senioren. De onderdelen zijn sprint, ver, kogel, discus en speer. Voor de sprintnummers geldt dat bij voldoende deelname, de tijdssnelsten van de serie doorgaan naar de halve finale en daarna de finale. Ook voor de technische nummers geldt dat de beste 6 doorgaan naar de finale. Behalve leden van Leiden Atletiek, mogen ook atleten van andere atletiek verenigingen meedoen. Je kunt je inschrijven via atletiek.nu. Let op, er zijn slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar! Clubkampioenschappen Het baanseizoen willen we traditioneel afsluiten met de clubkampioenschappen. Voor de ABCD junioren en senioren is deze op zaterdag 2 oktober en voor de pupillen en racerunners op zaterdag 9 oktober.Voor de ABCD junioren en senioren is er een keuze voor een werpmeerkamp of een meerkamp met de onderdelen sprint, ver, hoog, kogel, speer en 600 of 800m. Je kunt je binnenkort inschrijven via atletiek.nu.


Leiden Atletiek in NK Teams

De baancompetitie stond door de Corona maatregelen lang op losse schroeven, waarbij alleen voor atleten tot 26 jaar een zognaamde virtuele editie werd gehouden totdat door de recente versoepelingen een gewone competitieronde weer mogelijk werd. En dus ook het NK Teams, zoals de eredivisie sinds jaar en dag genoemd worden. Dat betekende dat Leiden Atletiek met zowel de vrouwen als de mannen naar Vught afreisden om het op te nemen tegen de sterkste verenigingen van Nederland.

Dat werd op voorhand al een zware kluif geacht en dat bleek te kloppen. De vrouwen verzamelden 53 punten en werden daarmee 8e. Alleen Veerle Bakker slaagde erin haar onderdeel - de 3000 meter steeple chase - te winnen en nog wel in een tijd net boven de 10 minuten. Daarmee vezamelde ze de maximale 8 punten. Amina Maatoug vediende 7e punten met haar tweede plaats op de 800 meter en Marije Efdee kreeg 6 punten voor haar derde plaats bij het kogelslingeren. De mannen deden het een plaats beter met 64 punten. Hier was het Bjorn Koreman die de maximale score behaalde met winst op de 5000 meter. Navaro Aboikonie deed het nog beter met winst bij het verspringen en een tweede plaats bij het hinkstapspringen, samen goed voor 15 punten. Stan Does had  een drukke middag, want hij nam de 110 meter horden, het hoogspringen en het polsstokhoogspringen voor zijn rekening. Uitslagen Foto's: Bjorn Paree


NK Atletiek in Breda

Vrijdag tot en met zondag worden de Nederlandse kampioenschappen gehouden op de baan van AV Sprint in Breda. 11 Leiden Atletiekers staan hiervoor ingeschreven op een of meer onderdelen, twee atleten staan op de reservelijst.

Op de sprint (100 en 200 meter) staan Marnix van der Burg, Robert Hendriks en Milo Zech Wallebroek aan de start, Jasper van Zaanen zal aantreden op de 400 meter. Amina Maatoug is ingeschreven voor de 800 en de 1500 meter en Bjorn Koreman voor de 5000 meter. Veerle Bakker is weer terug uit Portland en zal opnieuw op jacht gaan naar een medaille op de 3000 meter steeple chase. Bij de technische onderdelen zien we medaillekansen voor Luuk Vos en Marije Efdee bij het kogelslingeren. Thomas Zaw zal de discus ter hand nemen. Werpers Willen Zwetsloot en Isabel Reijman staan op dit moment nog op de reservelijst voor speerwerpen en kogelstoten. Joshua Wegman is al wel verzekerd van deelname aan het hinkstapspringen. Meer informatie


50e Gouden Spike wedstrijd op 12 juni 2021

Op zaterdag 12 juni organiseert Leiden Atletiek i.s.m. de Stichting Gouden Spike voor de 50e keer de (inter)nationale atletiekwedstrijd om de "Gouden Spike". Er is ontheffing verleend voor het kunnen houden van deze wedstrijd zonder publiek en met maximaal 250 deelnemende atleten. Kijk daarom naar naar de wedstrijd via de volgende livestreams vanaf 15.15 uur:

Op vrijdag 11 juni en zaterdag 12 juni is de accommodatie (baan, velden én krachthonk) uitsluitend toegankelijk voor mensen die getest moeten worden of de negatief geteste en van een polsbandje voorziene vrijwilligers. Er kan derhalve niet worden getraind op deze 2 dagen door Leiden Atletiek leden.

De wedstrijd kent een groot aantal mooie onderdelen met ...

topsporters die zich willen kwalificeren voor de Olympische Spelen (zoals o.a. Tony van Diepen op de 800m), voor kampioenschappen < 23 jaar, < 20 jaar en < 18 jaar. Polsstokhoogspringen wordt spectaculair 'vliegen' met deelnemers als Rutger Koppelaar en Menno Vloon. De meerkampers Anouk Vetter en Nadine Broersen komen, bij speerwerpen Lisanne Schol en bij kogelstoten Jessica Schilder. Ook de afsluitende 10.000m belooft een hele mooie wedstrijd te worden. Ga dus vooral kijken naar de livestreams. Het programma start om 15.00 uur en aan het eind om ca. 21.15 uur volgt de uitreiking van de Gouden Spike.


Veranderingen ingaande zaterdag 5 juni 2021


Gouden Spike supportersactie

Laten we onze topatleten een (financieel) handje helpen! 

Voor iedereen, maar zeker ook voor alle topatleten is het een lastige periode. Ze moeten een jaar langer wachten op de Olympische Spelen in Tokyo. Dat betekent aan de ene kant: meer voorbereidingstijd, maar ook: meer kosten. Daarnaast is het aantal wedstrijden drastisch verminderd. En dat betekent weer: minder start- en prijzengeld.  

Dit jaar hebben de atleten bij slechts 10 wedstrijden de mogelijkheid om een Olympische kwalificatie te halen. Zo ook bij de 50ste Gouden Spike in Leiden, op 12 juni a.s. De Gouden Spike heeft een zgn. bonuspot, waarin nu € 1.000 zit. Dit bedrag wordt verdeeld onder alle Nederlandse atleten die tijdens de Gouden Spike een limiet halen voor de Olympische Spelen. Als er meerdere Olympische kwalificaties worden behaald moeten de atleten de bonuspot verdelen. Als we de pot vergroten blijft er voor iedere atleet dan toch een leuk bedrag over!   Mocht er nu geen Olympische limiet worden behaald, wat we niet hopen, dan zal het ingezamelde geld worden toegevoegd aan het totale prijzengeld. Uw geld komt dus altijd bij de atleten terecht. Dus: atletiekliefhebbers: draag een steentje bij in het ondersteunen van onze topatleten op weg naar Tokyo! Elk bedrag helpt, klein of groot. De Olympiërs zullen u heel erg dankbaar zijn! Website waarop een bijdrage gedaan kan worden NB. Let op: er staat een standaard "fooi voor de service van GoFundMe" geselecteerd! Maak hier de juiste keuze.


Versoepelingen coronamaatregelen per 19 mei

De versoepelingen van de coronamaatregelen gaan a.s. woensdag 19 mei in.

Dit betekent voor Leiden Atletiek:

De krachttraining bij Leiden Atletiek beschouwen wij als individuele activiteit.

Iedereen werkt namelijk zijn eigen schema af met eigen gewichten. De trainer doet voor een groep géén oefeningen voor. De voorwaarden zijn: maximaal 8 personen in het krachthonk om 1.5 meter afstand te waarborgen alle stangoefeningen die momenteel buiten gedaan worden (bankdrukken/voorslaan/stoten/deadlift/etc) buiten blijven beoefenen. Bij een groepsgrootte van minder dan 8 personen kunnen deze oefeningen ook binnen gedaan worden. squaten in de kooi binnen zorg voor voldoende ventilatie schoonmaken na afloop van een oefeningen met hygiënisch doekje Let op: het gebruik van het krachthonk kan slechts na voorafgaande toestemming van Martijn Scheffers. Hij regelt nu al het gebruik van de buitentent en zal ook de aanvragen voor het binnengebruik moeten goedkeuren. Het terras van onze kantine mag weer open onder dezelfde condities die nu voor de horeca gelden en van 06:00 tot 20:00 uur open zijn. Er gelden heel veel regels. Zo moeten we o.a. registreren en mag je alleen met 2 personen aan een tafeltje zitten. In eerste instantie zullen we op woensdagavond en zaterdagochtend kijken of dit lukt.


Interview over 25 jaar Leiden Atletiek

In onze countdown naar de 50ste Gouden Spike zijn we gekomen bij het moment van fusie van AV Holland en De Bataven naar Leiden Atletiek in 1996. Imro Simmelink sprak met John van Haasteren en Tim Brouwer de Koning over die periode en wat het heeft opgeleverd.

Het Leidsch Dagblad meldde begin 1996: ‘Witte rook in de Leidse Hout: De fusie tussen de twee Leidse atletiekverenigingen De Bataven en AV Holland is een feit’. Deze fusie is echter niet zonder slag of stoot tot stand gekomen. In hetzelfde artikel wordt melding gemaakt van weerstand van de kant van De Bataven: Gisteravond [ de avond van de Algemene Ledenvergadering ] probeerden enige leden van De Bataven de fusie nog tegen te houden op formele gronden. Dat lukte niet. Voorzitter John van Haasteren: De Bataven heeft een sterke vriendenclub met oudere leden. Die waren op emotionele gronden tegen’. Uiteindelijk stemden 155 van de 190 aanwezigen voor de fusie op 1 april 1996. En de rest is geschiedenis. Lees verder


Eerste ‘virtuele’ competitiewedstrijd voor C- en D-junioren

De Atletiekunie heeft voor dit buitenseizoen al redelijk snel besloten dat de eerste competitiewedstrijden ‘virtueel’ gehouden zouden worden: op dezelfde dag en volgens hetzelfde schema als de normale competitie, maar door elke vereniging op de eigen baan georganiseerd, alleen voor clubleden (zie hier voor de actuele details). 

Het is fijn dat de competitie in deze aangepaste vorm kan doorgaan, al doet dit wel een stevig beroep op de wedstrijdorganisatie, want alle competitiewedstrijden uit de eerste ronde zijn nu thuiswedstrijden geworden. Afgelopen zaterdag werd de eerste uit deze reeks, die voor de CD-junioren, afgewerkt.  Deze zonnige zaterdag bleek een erg geschikte dag om alle C en D-junioren op de baan in actie te laten komen. Zoals gebruikelijk waren de vier ploegen (JD,JC, MD en MC) door de trainers in teams verdeeld en droeg iedere atleet op meerdere onderdelen zijn/haar steentje bij aan het teamresultaat. Sommigen deden dat schijnbaar zonder twijfel, een aantal anderen leek wat gespannen en onwennig aan de wedstrijd te beginnen.Maar na de estafettes (waar geen enkel team werd gediskwalificeerd!) was de schroom er wel af en ging het van een leien dakje. Het was een erg geslaagde dag, met veel gezelligheid en misschien nog wel meer sportieve prestaties en PRs….en dat zegt wat: want het was erg gezellig! Bij deze wil ik ook graag alle ploegleiders, trainers en leden van de ET-, baan- en jury-ploegen, het wedstrijdsecretariaat en alle hulpouders bedanken voor het organiseren, begeleiden, meten, klaarzetten/afbouwen, jureren, helpen en invoeren: kortom, het mogelijk maken van deze wedstrijd. Zonder jullie inzet is het voor alle atleten onmogelijk dit soort wedstrijden te doen. Hopelijk kunnen we bij de komende (thuis)wedstrijden weer op zoveel hulp rekenen. De volgende is al aanstaande zondag: de virtuele AB-competitie. Graag tot op de baan! Tekst: Bart Baan Foto’s: Edwin Edelenbos en Laura Zirkzee Uitslagen


Nieuwe voorzitter Anton van Kempen

Anton van Kempen is in de ALV van woensdag 21 april j.l. benoemd als voorzitter. Hij stelt zich voor.

Al 22 jaar lid van Leiden Atletiek. De tijd vliegt. Maar anders dan partner Noortje geen wedstrijdsporter. Wel lid van twee hardloopgroepen, die van Tijmen Koet (eerder die van Hennie) op zaterdag en die van Dorus op woensdagochtend. Ja, dat laatste kan. Want sinds drie jaar ben ik “pensionado”. Tot mijn 66e jaar heb ik altijd met veel plezier en hard gewerkt bij verschillende werkgevers. Eerst in de wereld van de volkshuisvesting en later volop bezig met nieuw vastgoed voor zorginstellingen. Ik begon als juridisch adviseur, beleidsmedewerker, consultant, leidinggevende en werkte de laatste 14 jaar als manager / directeur vastgoed. Naast mijn werk bekleedde ik  bestuursfuncties of was ik lid van een raad van toezicht o.a. bij zorginstellingen en in de lokale politiek. Meestal als voorzitter. Ook was ik gemeenteraadslid in Oegstgeest voor PrO. Tot januari volgend jaar ben ik nog voorzitter van een zeilvereniging. Want atletiek is weliswaar de moeder van alle sporten, maar zeilen is ook fantastisch. Dat enthousiasme voor het zeilen kan nog wel eens betekenen dat ik als voorzitter van Leiden Atletiek bij tijd en wijle zal sturen vanaf het water. Maar met alle digitale middelen van tegenwoordig moet dat geen probleem zijn. Ik heb er zin in en beschouw het als een nieuwe uitdaging en ook een eer om samen met het huidige enthousiaste en professionele bestuur, van Leiden Atletiek een nog mooiere vereniging te maken.


Nieuw trainingsschema per 13 april 2021

Het nieuwe trainingsschema is geldig voor de huidige situatie waarbij voor atleten van 27 jaar en ouder trainen in viertallen is toegestaan en er een avondklok geldt vanaf 22.00 uur.

Let op dat er nog altijd een aantal spelregels gelden zowel op als buiten onze sportaccommodatie. Er is wel goed nieuws: de Gemeente Leiden heeft ons gemeld dat in onze veiligheidsregio is besloten dat buiten het sportterrein dezelfde regels gelden als op het sportterrein qua aantallen van 26- en 26+. Het is belangrijk dat iedereen zich aan de geldende maatregelen houdt. Houd rekening met omwonenden en andere gebruikers van de openbare ruimte. Bij overlast wordt er ingegrepen Er kunnen géén plekken worden geclaimd. De openbare ruimte is van iedereen.

Kleedkamers en kantine blijven nog gesloten.

Spelregels voor op onze sportaccommodatie*: Atleten jonger t/m 26 mogen samen in 1 groep trainen. Atleten vanaf 27 mogen samen in 4-tallen trainen.  de samenstelling van deze viertallen mag gedurende de training niet wisselen. de onderlinge afstand tussen de sporters van een viertal is tenminste 1,5 meter de afstand tussen de verschillende viertallen dient meer dan 1,5 meter te zijn zodat er géén sprake is van groepsvorming. de viertallen dienen zich duidelijk als aparte groepjes te bewegen een trainer mag aan meerdere groepen (lees groepen en 4-tallen) tegelijk training geven er moet een duidelijke scheiding zijn tussen de 26- en 26+ groepen voor instructie mag een trainer van viertal naar viertal, mits tenminste 1,5 meter van ieder viertal wordt gehouden. LET OP: groepsinstructie aan meerdere viertallen in één keer mag niet, want dan wordt dat gezien als een groepsles en dat is niet toegestaan. Doe dat dan ook niet. Het maximum aantal viertallen per trainingsgroep is nu gebaseerd op: de input van de trainer(s) van de groep het aantal 26+ atleten in een groep het soort training (Sprint/Horden, Technisch of Lopen) baandrukte          


Algemene Leden Vergadering 21 april 2021

Onze Algemene LedenVergadering is op woensdag 21 april 2021. Alle leden hebben een persoonlijke uitnodiging ontvangen per e-mail met het verzoek je vooraf aan te melden door een e-mail naar onze secretaris Peter Roskam te sturen. Dit is de laatste vergadering die Eveline van Enk zal voorzitten, na 6 jaar maakt zij plaats voor haar opvolger. Anton van Kempen wordt voorgedragen voor benoeming als onze voorzitter. De stukken voor deze ALV kun je vinden als je inlogt op de volgende webpagina: stukken ALV 21 april 2021.

De vergadering start om 20.00 uur en de agenda ziet er als volgt uit:

Agenda Opening en vaststelling agenda Mededelingen en ingekomen stukken Waardering aantal bijzondere prestaties Verslag ALV 16 december 2020 Jaarverslag 2020  Verslag van de kascommissie  Decharge bestuur voor het gevoerde beleid Benoemen nieuwe Kascommissie leden Peter Brand en Marco Kerkvliet  Bestuursbenoemingen Tegen-kandidaten worden opgeroepen zich aan te melden bij de voorzitter of de secretaris tot 2 dagen voor de vergadering. Voordracht Anton van Kempen als voorzitter Anton van Kempen stelt zich voor aan de leden Benoeming door de leden Update Veilige Sportvereniging Rondvraag Afsluiting


Geslaagde openingswedstrijd

Eindelijk mochten atleten tot 27 jaar weer eens 'los' op de eigen baan. De wind was erg fors, maar de pret zal er niet minder om geweest zijn dat er in Corona-tijd weer een wedstrijd georganiseerd werd. 

Dat trok ook Sleutelstad TV naar de Leidse Hout. Die maakten er een leuke reportage van. Uitslagen


Kleine aanpassingen van maatregelen per 16 maart a.s.

Wederom zijn er kleine aanpassingen van de corona maatregelen die inhouden dat vanaf dinsdag 16 maart 2021 volwassenen van 27 jaar en ouder buiten mogen sporten op onze sportaccommodatie met maximaal 4 mensen. Voorwaarde is wel dat zij 1,5 meter afstand houden.
Helaas mogen loopgroepen dus nog niet in de openbare buitenruimte (bos, duin, park, weg) in viertallen sporten. Er zijn nog gesprekken gaande over dit onderwerp (sportaccommodatie vs openbare ruimte) meldt de Atletiekunie en dit wordt ook morgen in het overleg van de veiligheidsregio's besproken. Mochten hier wijzigingen uit komen, dan melden we ons weer.


Björn Koreman met PR op weg naar Hamburg

Afgelopen zaterdag werd Björn Koreman 30. Dat vierde hij in Berlijn met een persoonlijk record op de 10 kilometer. In een Corona-proof wedstrijd in de Duitse hoofdstad liep hij 28:37. Hij werd daarmee 11e in de wedstrijd die in 28:00 gewonnen werd door de Duitser Fitwi.

Voor Björn is het een mooie test op weg naar de marathon van Hamburg die voor 11 april op de kalender staat. Daar zal een selecte groep topatleten de kans krijgen een snelle tijd te lopen voor kwalificatie voor de Olympische Spelen. Met al vier Nederlanders die de limiet hebben gelopen - waaronder Björn zelf - en nog een aantal die aan poging gaan doen is het hem er veel aan gelegen zijn tijd van 2:11.07 van Wenen te verbeteren. De Volkskrant schreef er onlangs een artikel over.


Nieuwe regels en trainingsschema per 3 maart

Nog niet alle trainers kunnen training geven of weten al of ze dat gaan doen. Je eigen trainer informeert je.

Het is en blijft een spannende tijd voor ons allemaal: we willen zo graag weer meer. Helaas gaat dat nog niet zo eenvoudig en daarom gelden er naast een aangepast trainingsschema ook nog allerlei extra regels met ingang van woensdag 3 maart a.s. voor trainen en krachttrainen voor atleten t/m 26 jaar op onze sportaccommodatie en voor atleten vanaf 27 jaar:

Spelregels op onze sportaccommodatie*: Atleten t/m 26 jaar mogen samen in 1 groep trainen. Dit mag uitsluitend op de sportaccommodatie! Atleten vanaf 27 jaar mogen samen in 2-tallen trainen. De samenstelling van deze tweetallen mag gedurende de training niet wisselen. De onderlinge afstand tussen de sporters van een tweetal is ten minste 1,5 meter. De afstand tussen de verschillende tweetallen dient meer dan 1,5 meter te zijn zodat er geen sprake is van groepsvorming. De tweetallen dienen zich duidelijk als aparte groepjes te bewegen. Een trainer mag meerdere ‘groepen’ (lees groepen en 2-tallen) tegelijk training geven. Er moet een duidelijk scheiding zijn tussen de 26- en 26+ ‘groepen’. Voor instructie mag een trainer van tweetal naar tweetal, mits ten minste 1,5 meter afstand van ieder tweetal wordt gehouden. LET OP: Groepsinstructie aan meerdere tweetallen in één keer mag niet, want dan wordt dat gezien als een groepsles en dat is niet toegestaan. Doe dat dan ook niet! Het maximum aantal tweetallen per trainingsgroep is nu gebaseerd op: De input van de trainer(s) van de groep Het aantal 26+ atleten in een groep Het soort training (Sprint/Horden, Technisch of lopen) Het aantal trainers per trainingsgroep (meer trainers is meer tweetallen) Baandrukte (hoe rustiger het op de baan is, hoe meer tweetallen er kunnen trainen) * Buiten de baan blijven dezelfde regels gelden als voor de versoepeling: Volwassenen vanaf 18 jaar mogen buiten maximaal met twee personen sporten, zolang er minimaal 1,5 meter tussen zit. Kinderen t/m 17 jaar kunnen buiten in teamverband, zonder afstandsbeperking, trainen. Krachttraining In samenspraak met Martijn Scheffers, onze coördinator voor de atleten die krachttrainen, volgen hier kort de regels: het krachthonk blijft gesloten er mag alleen buiten krachttraining worden gedaan meerdere atleten mogen naast elkaar trainen mits er tenminste 1,5m tussenruimte wordt aangehouden in de tent of op de stenen naast de tent in de tent kunnen daardoor maximaal 6 personen krachttrainen op 1,5m van elkaar vanaf 27 jaar krachttrainen in tweetallen gescheiden van de rest van de groep en als laatste: krachttrainen mag en kan alleen met toestemming van Martijn Scheffers (hij heeft de betreffende atleten en trainers ook reeds hierover geïnformeerd). Blijf alert op drukte en pas je trainingen zo nodig aan. Schroom niet om suggesties en/of problemen door te geven aan en te bespreken met het corona kernteam.


Meer trainingsmogelijkheden voor 18+ atleten

Goed nieuws voor 164 Leiden Atletiekers van 18 t/m 26 jaar. En er is ook weer iets meer mogelijk voor onze trainers en atleten die alleen in tweetallen mogen trainen. Je leest er hieronder meer over.

Sporters 18 t/m 26 jaar
De mogelijkheden voor atleten van 18 t/m 26 jaar worden met ingang van woensdag 3 maart verruimd. Zij mogen met meer dan twee personen samen buiten sporten op sportaccommodaties. Niet in competitieverband, maar wel met het eigen team binnen de eigen club. Voorheen was dit alleen mogelijk voor jongeren tot en met 17 jaar. Ook 18 t/m 26 jarige sporters hoeven onderling géén 1,5 meter te bewaren tijdens het sporten. Je eigen trainer zal je hierover informeren.

Sporters van 27 jaar en ouder
Sporters vanaf 27 jaar mogen individueel of in groepjes van maximaal 2 personen sporten. De tweetallen mogen gedurende de training niet van samenstelling wisselen. De onderlinge afstand tussen de sporters van een tweetal is tenminste 1,5 meter. De afstand tussen de verschillende tweetallen dient meer dan 1,5 meter te zijn zodat er geen sprake is van groepsvorming. Voor ons is er gelukkig inmiddels een iets ruimere uitleg: nu mag een trainer om instructie te geven van tweetal naar tweetal, mits tenminste 1,5 afstand van ieder tweetal wordt gehouden. De tweetallen dienen zich duidelijk als aparte groepjes te bewegen. Groepsinstructie aan meerdere tweetallen in één keer mag niet, want dan wordt dat gezien als een groepsles en dat is niet toegestaan. Doe dat dan ook niet!

De trainers maken een indeling in tweetallen en zorgen er voor dat het niet te druk wordt op de baan. Ook blijft de mogelijkheid bestaan dat een trainer tweetallen overdag op andere tijden kan laten trainen. Je eigen trainer zal je hierover informeren. Het aangepaste trainingsschema 'avondklok' is van toepassing.

Blijf gezond en houd vol.


Online jury cursus start medio maart

Ben je bij een wedstrijd van jouw kind gaan kijken of heb je zelf meegedaan aan een wedstrijd? Je hoopt dat je kind tijdens de wedstrijd goed begeleid wordt. Wij van Leiden Atletiek willen dat ook, en daar hebben we jouw hulp bij nodig! Ouders van jeugdleden en andere belangstellenden nodigen we uit om de jury cursus te volgen. Vanwege de coronamaatregelen, wordt deze editie online gegeven. De cursus bestaat uit 3 online sessies, met één contactmoment, waarop het geleerde in de praktijk gebracht wordt. 

Voor de organisatie van wedstrijden zijn veel vrijwilligers nodig. En om niet elke keer een beroep op dezelfde mensen te doen, roepen wij alle ouders/verzorgers op om te helpen bij de wedstrijden. Dit kan zijn als jurylid op het veld of bij de loopnummers, als ploegleider, bij het wedstrijdsecretariaat, de tijdwaarneming, de materiaalploeg, als EHBO’er of door te helpen achter de bar. Wij verwachten niet dat je bij elke wedstrijd kunt helpen, maar het zou wel fijn zijn als je bij een aantal wedstrijden een helpende hand kan bieden. Dit kan een gedeelte van de dag of de hele wedstrijd zijn. Jureren kan een hele leuke manier zijn om een wedstrijd (van je kind) te beleven! Als jurylid help je mee bij de onderdelen om de wedstrijd goed te laten verlopen. Daarbij is het goed om iets te weten over atletiek regels bij de looponderdelen (sprint, horden en lange afstand), de werpnummers (kogel (stoten en slingeren), speer, discus) en de springnummers (hoog, ver, hinkstapsprong en polsstokhoog) en wat er van je verwacht wordt tijdens een wedstrijd. Daarom bieden wij een jury-cursus aan. Je bent van harte welkom om deel te nemen. De cursus is geschikt voor vrijwilligers/ouders/verzorgers van alle categorieën! De huidige cursus omvat 4 momenten waaronder 1 wedstrijd waar je in de praktijk kennis maakt met het jureren. Verder kost het je een aantal uren zelfstudie (e-learning), en moet je het huiswerk inleveren. Er is geen formeel examen. Na het volgen van de cursus ontvangt de deelnemer een jury-diploma, waardoor hij/zij tijdens wedstrijden als (hoofd)jurylid kan worden ingezet. Deze cursus wordt gegeven op de volgende dagen: maandag 15 maart, 19.15 uur (online) zondag 28 maart, 11.00 uur (openingswedstrijd Leiden - praktijk) maandag 29 maart, 19.15 uur (online, o.a. evaluatie openingswedstrijd) maandag 12 april,  19.15 uur (online) Kandidaten voor de jurycursus vragen we om zich vóór 1 maart 2021 aan te melden. Als je lid bent van Leiden Atletiek en in het bezit bent van een geldig lidmaatschap nummer, dan kun je je online aanmelden via de site van de Atletiekunie. Ben je nog geen lid van de atletiekunie/Leiden Atletiek, maar wil je wel graag de juryopleiding volgen? Neem dan contact op met de jurycoördinator van de vereniging: jury@leidenatletiek.nl. Als je (nog) geen lid bent van Leiden Atletiek dan word je automatisch lid van de vereniging, en van de Atletiekunie. Met dit lidmaatschap ben je verzekerd voor aansprakelijkheid en ongevallen tijdens het vrijwilligerswerk. Leiden Atletiek vergoedt de (bonds)contributie voor juryleden, die niet trainend lid zijn (€ 18,15 per jaar +  € 10,95 eenmalige administratiekosten). Meer informatie over juryopleidingen is te vinden op de Atletiekunie. Als je nog vragen hebt, dan kun je contact opnemen met de jury commissarissen. Met vriendelijke groet,  Jurycommissarissen van Leiden Atletiek Carla Jonker en WillemJan van Vliet E-mail: jury@leidenatletiek.nl     


Wedstrijd 27 februari - voor pupillen, racerunners en jeugd tot en met 17 jaar

Op zaterdag 27 februari organiseren we een wedstrijd voor de jeugd tot en met 17 jaar.

Pupillen Voor de mini, C, B en A pupillen is er een zeer laagdrempelige wedstrijd met 4 onderdelen (sprint, middellange afstand, spring-onderdeel en werp-onderdeel). Er is geen prijsuitreiking. Het tijdschema wordt later definitief bekend gemaakt, maar het zal er ongeveer als volgt uit zien:  - Mini's 9:00-11:30 uur - C en B 11:30-13:30 uur - A1 en A2 13:30-15:30 uur Inschrijven voor de wedstrijd kan via deze link tot donderdagochtend 10:00. Nadere informatie ontvang je van de pupillencoördinatoren, bij vragen kun je hen mailen via pupillen@leidenatletiek.nl. Racerunners Voor de racerunners tot en met 17 jaar is er een 60m en/of 100m. De organisatorische ondersteuning hiervoor wordt geleverd door het wedstrijdsecretariaat van de pupillen. Daarom gebruiken de racerunners de inschrijflink van de pupillen. Als er vragen zijn kunnen jullie die aan de trainers stellen. Junioren (tot en met 17 jaar) Voor de junioren zijn er verschillende loopnummers. Inschrijven kan via deze link tot donderdagochtend 10:00. Wees er snel bij, omdat er een beperkt aantal plaatsen beschikbaar is. Klik hier voor het programma. Je wordt gevraagd de corona maatregels in acht te nemen: https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/coronavirus-covid-19/cultuur-uitgaan-en-sport/sport


Gevolgen Avondklok voor onze trainingen

Sinds zaterdagavond 23 januari geldt in Nederland een avondklok. De afgelopen dagen is er hard gewerkt door Stan aan een nieuw trainingsschema. Dit nieuwe trainingsschema gaat maandag 25 januari 2021 in. Na overleg met de (hoofd)trainers kunnen er met wat schuiven nog steeds trainingen worden gegeven aan de jeugd en in zeer beperkte mate aan senioren. Zie daarvoor het bijgaande schema. Het schema is aangepast ingaande 3 maart.

Helaas zijn groepslessen nog steeds verboden en kunnen veel van onze trainingsgroepen momenteel niet in groepsverband trainen. Volwassenen mogen uitsluitend alleen of maximaal met zijn tweeën trainen. Hou vol en blijf gezond!


Winactie Runnersworld Leiden

Doe je mee met de Kerstrun en/ of de Nieuwjaarsloop van het Zorg en Zekerheid circuit? Maak dan kans op 1 van de 6 cadeaubonnen van Runnersworld Leiden ter waarde van €50.   

Maak jij die ene opvallende foto die zowel kerst/ nieuwjaar als hardlopen uitstraalt? De foto mag genomen worden vóór, tijdens of na je run.  Lees alles hierover op de website van Runner's World Leiden  


25 Jaar Leiden Atletiek & 50ste Gouden Spike

Dit jaar was in veel opzichten een bijzonder jaar. Het coronavirus heeft een flinke impact op ons dagelijks leven gehad en nog steeds. Natuurlijk merk(t)en we dat ook binnen de vereniging. Gelukkig hebben we ons goed aangepast, tijdens trainingen en wedstrijden. Zo was de corona- proof editie van de Gouden Spike een sportief en organisatorisch hoogtepunt.

Graag blikken we even vooruit, want volgend jaar wordt een jubileumjaar. Een zilveren vooruitblik naar het 25-jarig bestaan van onze vereniging. En daarnaast een gouden vooruitblik naar de 50ste editie van de Gouden Spike, gepland op 12 juni 2021. Over beide jubilea volgt later meer nieuws. We willen iedereen bedanken voor jullie steun en het sportplezier dat we dit jaar samen hebben gehad. Bedankt voor jullie trouwe lidmaatschap en sportieve inzet bij trainingen en wedstrijden, als vrijwilliger of sporter. We wensen iedereen een sportief en gezond 2021 toe, met familie, vrienden, Leiden Atletiek en Gouden Spike! bestuur van Leiden Atletiek & kernteam van de Gouden Spike 


Mag je als 18+atleet in tweetallen op de baan trainen?

We hebben diverse malen de vraag gekregen of je in tweetallen op de baan mag komen trainen. We vertellen je hier wie dat mag en onder welke voorwaarden dit kan. Let op: van de betreffende trainers vergt dit extra werk, omdat zij hiervoor een schema op moeten stellen en dit vooraf voor moeten leggen aan het corona kernteam! Een trainer is vrij zelf te beslissen of hij/zij onder deze voorwaarden training wil geven.

Recreanten en wegatletiek-atleten trainen niet op de baan! We onderscheiden verder een drietal categorieën: wedstrijd- en baanatletiek, technische nummers en gemengde groepen van jeugd & 18+ers.

Wedstrijd- en baanatletiek 18+ uiteraard met inachtneming van de 1,5 meter afstand: slechts 1 tweetal kan trainen met de trainer zelfstandig trainen in tweetallen zonder trainer is mogelijk met slechts 1 tweetal van één trainingsgroep tegelijk op de baan je eigen trainer maakt een schema en geeft je een tijdslot het inlopen van een tweetal mag overlappen met de training van een ander tweetal geen uitwisseling van trainer of atleten tussen de groepjes krachttraining in de tent is toegestaan voor 1 tweetal van 18+ atleten (met of zonder eigen trainer; dus niet een derde atleet die mee traint en moet zeggen dat deze de trainer is!!!) Recreanten en wegatletiek-atleten trainen niet op de baan! Technische nummersuiteraard met inachtneming van de 1,5 meter afstand: altijd onder begeleiding van een trainer slechts 1 tweetal kan trainen met de trainer alleen de 60+ werpgroep mag zelfstandig trainen mits in tweetal geen uitwisseling van trainer of atleten tussen de groepjes Gemengde groepen van jeugd en 18+atleten: onder de 18 traint als 1 groep met 1 trainer 18+ atleten mogen trainen in tweetallen zoals hierboven staat beschreven krachttraining in de tent is toegestaan voor de jeugd met eigen trainer Houd je aan de maatregelen en blijf gezond. namens het corona kernteam en bestuur,Han van Bommel  


Bijzondere prestaties in het zonnetje

Normaal worden bijzondere prestaties tijdens de ALV beloond met een leuke attentie. Nu ging dat uiteraard ook anders. Atleten, trainers en vrijwilligers werden op eigen locatie verrast.

De volgende atleten kregen een attentie: Roek Baan   Fleur Favre   Roosje Bronsgeest  Marnix van de Burg   Amina Maatoug   Lara Weghorst   Kadidja Sangare   Manne Baan   Juna Kortlever   Hidde Peter   Noah Schutte   De volgende trainers: Onno van der Mark   Ada de Bruijn   Harry van Elk   En de volgende juryleden/vrijwilligers: Martine Engelse   Hugo Huizinga   Wim Sunter   Bert Wisse   Paul-Joop van Houten Remco Pauli


Online Ledenvergadering

Geheel in 2020 stijl verliep de ALV woensdagavond online en dat zag er zo uit.


Wat betekenen de nieuwe coronamaatregelen voor ons?

Ongetwijfeld hebben jullie ook het nieuws over de nieuwe coronamaatregelen gezien en gehoord. Wat betekent dit voor onze club?

Met ingang van dinsdag 15 december 2020 geldt het volgende:

  1. de trainingen in de zaal voor de jeugdleden worden verplaatst naar buiten (= atletiekbaan)
  2. het krachthonk is voor iedereen gesloten
  3. alle 18+ atleten kunnen niet komen trainen op onze atletiekbaan/accommodatie

Met name dit laatste punt heeft ons als leden van het corona kernteam/bestuur voor een dilemma geplaatst. De oproep van onze minister president is heel duidelijk: beperk je contacten, want dat is de enige manier waarop we het virus kunnen beletten zich te verspreiden. Groepslessen zijn verboden. Volwassenen sporten alleen of met zijn tweeën, en alleen buiten. Als sportvereniging blijft er dan weinig anders over dan te besluiten dat 18+'ers niet kunnen komen trainen. Dat staat haaks op de wens om het sporten te willen faciliteren ook voor onze 18+ atleten. We hebben echter al de ervaring dat één trainer met meerdere groepjes van 2 atleten niet werd toegestaan en dan wordt het wel heel erg ingewikkeld allemaal. We wachten even af met welke invulling van het 'verantwoord sporten' de NOC*NSF en de Atletiekunie komen en de noodverordening van onze veiligheidsregio.


Sensationele OS-limiet voor Bjorn Koreman

Weken verkeerde hij in onzekereheid of en waar hij een marathon kon lopen. Vandaag mocht Bjorn Koreman hem lopen in Wenen en dat resulteerde in winst en een toptijd van 2:11.07 en dat is onder de limiet voor de Olympische Spelen.   

Toen alle Nederlandse najaarsmarathons geschrapt werden, moesten de lopers met ambitie over de grens kijken. Met een persoonlijk record van 2.17 (Eindhoven 2019) kwam Bjorn nog niet in aanmerking voor een start in Valencia waar de meesten hun vizier op gericht hadden. Na het aanscherpen van zijn persoonlijk record op de halve marathon wilde Koreman zo graag zijn marathon lopen dat hij besloot een solorace te gaan lopen in eigen omgeving. Toen kwam er een bericht uit Polen dat daar een kleinschalige marathon voor snelle lopers gehouden zou worden, dus werd het  soloplan geschrapt.  Door aanscherping van de Corona regels in Polen werden buitenlandse lopers alsnog geweerd. Een fikse domper voor Bjorn die met lede ogen zag hoe drie Nederlanders in Valencia onder de Olympische limiet van 2:11.30 liepen.  Toen kwam Wenen in het zicht. Daar zou een Oostenrijks kampioenschap gelopen worden in het bekende Praterpark. Bjorn kreeg een startnunmmer als gastloper en meldde zich gisteren in de (koude) Oostenrijkse hoofdstad.  Een kleine kopgroep met twee hazen koerste op 2.11 schema. Nadat de hazen afhaakten bleken ook de Oostenrijkse lopers het schema niet te kunnen houden. Zo bleef Bjorn alleen over met nog zo'n 15 kilometer te gaan. Hij hield ondanks de kou stand en finishte in 2.11.07. Hiermee is hij na Abdi Nageeye, Bart van Nunen en Frank Futselaar nu de vierde Nederlander die aan de limiet voor Tokio heeft voldaan. Aangezien er maar drie startbewijzen zijn - en mogelijk nog meer kandidaten - is het niet zeker dat Bjorn naar de Spelen mag afreizen. Foto's: (C) ÖLV / A.Nevsimal


5-Bestenlijsten 2020

Ondanks een heel beperkte wedstrijdkalender heeft Bianca Vermond de beste baanprestaties van 2020 weer op een rijtje gezet in haar 5-bestenlijsten.


Algemene Leden Vergadering 16 december 2020

De najaars ALV zal - wegens de geldende corona maatregelen - online worden gehouden middels MS TEAMS op woensdagavond 16 december 2020 van 20:30 - 22:00 uur.

Leden vragen wij zich vooraf aan te melden bij onze secretaris Peter Roskam door een e-mailtje te sturen. Dit kan tot uiterlijk zaterdag 12 december a.s. Dan krijgen we een goed overzicht van het aantal deelnemers en jij krijgt dan van ons de link voor onze online ledenvergadering. We stellen je aanwezigheid zeer op prijs.
Tevens vragen wij je vooraf je vragen over de agenda, de stukken en/of andere vragen schriftelijk te stellen vóór 12 december a.s.. Wij zullen deze vragen dan zoveel mogelijk voorafgaand aan de ALV van antwoorden voorzien en rondsturen. Mail je vragen aan Han van Bommel, penningmeester.

Een uitnodiging met de agenda en de stukken is aan alle leden gezonden.

Agenda ALV Opening en vaststelling agenda Mededelingen en ingekomen stukken Waardering aantal bijzondere prestaties Punten uit de uitgestelde voorjaars ALV 2020  Verslag ALV 11 december 2019 (zie bijlage) formeel vaststellen van verslag Jaarverslag 2019 incl. verslag van de kascommissie (zie bijlage) er zijn in het voorjaar géén vragen gesteld of op- en aanmerkingen ontvangen nu vragen we de leden formeel goedkeuring en decharge te verlenen aan het bestuur voor het gevoerde beleid benoemen Kascommissie leden:  herbenoemen: Anne Schreuder en Noortje van Kempen bedanken: vertrekkend lid Mirjam Kuipers gezocht: een nieuw lid voor de Kascommissie Voordracht nieuw bestuurslid Sjoerd Jenninga  Sjoerd stelt zich voor aan de leden zie webpagina  benoeming door de leden Plannen en begroting 2021 incl. vaststelling contributie 2021 (zie bijlage) wij vragen de goedkeuring van de leden Rondvraag Afsluiting Alle stukken kun je ook vinden op onze site als je bent ingelogd (inloggen kan met het in onze ledenadministratie bekende e-mailadres en door zo nodig een nieuw wachtwoord aan te vragen). Zie: webpagina Stukken ALV 16 december 2020


Afscheid van Ada de Bruijn

Maandag 23 november 2020 was het zover, de laatste training van Ada bij de maandag lopers. Voor degene die het nog niet weten, Ada verhuist eind november naar Zutphen. De groep had als verrassing een corona-proef training voorbereid, met in de rust een persoonlijk  afscheid van Ada.

Ada begon de training met een korte toespraak waarbij de kracht van haar training naar voren kwam: ze was ter voorbereiding voor elke training op zoek naar de balans voor een programma voor de fanatiekeling en voor degene die alleen maar komt rennen op de maandagavond. Deze ambitie kwam goed tot uiting in het thema van de groep: “Samen uit, samen thuis”. Ada benadrukte dat ondanks dat rennen iets individueels is, de kracht gevormd wordt door de groep. Ze wenste iedereen toe gezond oud te worden en vooral de lol & het plezier in het lopen te houden.  Ada als loopster De maandag lopers was de laatste groep na een lange carrière bij Leiden Atletiek. Ada is in 1986 begonnen bij de Bataven bij Lambert van de Berg en is later in de groep van Norbert Groenewegen gaan trainen. In deze midden-, lange afstand groep, waar getraind werd voor afstanden van 400 m tot de marathon, heeft Ada haar PR’s op de 5 km en 10 km behaald. De 5 km dik onder de 20 min en de 10 km net boven de 40 min, om precies te zijn 40,06 min.  Ook haar deelname aan de Ekiden, waar de lopers met elkaar 5, 10, 5, 10, 5 en 7,195 km in estafette vorm de marathon lopen, is het vermelden waard. Norbert meldde dat Leiden Atletiek op dit onderdeel 7x Nederlands Kampioen is geworden. Ada als trainster In een latere fase is ze met Norbert de MILA groep voor AB junioren gaan trainen. Mooie belevenissen in haar training carrière waren, behalve de trainingen ook de trainingskampen en marathon van Berlijn in 2012, waar niet alleen de atleten maar ook Norbert en Ada als begeleider de marathon liepen. En bijzonder is dat één van haar pupillen, te weten Maikel Stolwijk, mede door haar inspiratie nog steeds enthousiast deelneemt aan wedstrijden, met onder meer goede prestaties op de marathon. Een paar jaar geleden is Ada begonnen met de maandaggroep. Wat begon met een groep van 8-9 atleten is nu uitgegroeid tot de huidige bezetting van 28 atleten. De enkele keer dat Ada de training niet kon geven, had ze altijd een vervanger. Ook van de vervangers alleen maar lof over de wijze waarop ze door Ada geïnstrueerd werden om de training te vervangen. Vanaf eind november zal de training voor deze groep verzorg worden door Ralph & Barry: heren veel succes en plezier als trainer bij Leiden Atletiek. Tenslotte, Ada dank je wel voor je enthousiasme en loyaliteit voor Leiden Atletiek. Wij wensen je, samen met Werner, veel geluk en liefde toe in je nieuwe woonplaats. En voor de liefhebbers, zet alvast de Berkelloop in 2021 in de agenda: een mooi moment om Ada te ontmoeten!  


Trainen voor 18+ers mag weer in microgroepen van 4

Vanaf donderdag 19 november mag er weer worden getraind door 18+ atleten in  microgroepen van maximaal 4 personen. We mogen dus nog niet 'normaal' trainen.

Het is heel belangrijk dat iedereen zich aan de regels houdt! Alleen dan kan de vereniging trainingen verzorgen. Alleen dan is de vereniging open voor iedereen die zich aan de regels houdt.

Of en wanneer je kunt komen trainen laat je eigen trainer je weten!

Dit zijn de spelregels voor het trainen in microgroepen voor 18+ atleten:

  1. De trainer is vrij zelf te beslissen of hij/zij onder deze omstandigheden training wil geven.
  2. Voor iedereen vanaf 18 jaar geldt dat sporten alleen mag met inachtneming van 1,5 meter afstand (altijd zowel vóór, tijdens als na het sporten!).
  3. Op de atletiekbaan/of in de openbare ruimte geldt: 
    1. 18+ atleten moeten individueel of in groepjes van maximaal 4 personen (exclusief instructeur) sporten.

Er mogen meer groepjes naast elkaar sporten als:  de groepjes minimaal 1,5 meter afstand tot elkaar houden; er een duidelijke afbakening is van de verschillende groepjes; herkenbaar is welke sporter bij welk groepje hoort; de groepen van 4 personen zoveel mogelijk in vaste samenstelling trainen en er niet gerouleerd wordt tussen de groepen; atleten meerdere keren per week trainen houdt dan dezelfde microgroepjes aan (doel is immers contacten te beperken en daarmee de kans op besmettingen!); vermenging van de groepjes en contacten tussen de groepjes wordt vermeden; op een aantal drukke dagen worden de trainers verplicht de groepen te splitsen waardoor de ene helft op de baan kan trainen en de andere helft in het bos c.q. buiten de baan. Zet je fiets in het aangewezen kleurvak en ga daarna DIRECT uiteen in microgroepjes; Verlaat direct na je training de accommodatie. Binnen (= krachthonk) → ook hier gaan wij veiligheidshalve uit van maximaal 4 mensen en 1 trainer. Voor aanvragen en planning kun je mailen met Martijn Scheffers. De kleedkamer mag niet worden gebruikt voor het droog wegleggen van tassen/jassen. Wel willen we een garderobe organiseren, maar dat idee moet nog worden uitgewerkt. Niet toegestaan zijn toeschouwers, fans, geliefdes, honden uitlaters, verzamelen van wielrenners  etc. etc. Aanwezigheidsregistratie (op microniveau) is verplicht en gebeurt door de trainer. Onderscheidingstekens per groep zijn zowel op als buiten de baan verplicht en deze kunnen vele vormen aannemen: ook t-shirts, hesjes, linten, aanvoerdersbanden etc. kunnen worden gebruikt. LA heeft hiervoor linten en armbanden aangeschaft. Dus nogmaals het is géén normale training en het is in ons aller belang dat wij ons aan de regels houden! Wat als er toch corona is? Meld het direct! bij je eigen trainer én mail het onze voorzitter Eveline van Enk. Bij je melding vermeld je wanneer de eerste klachten waren en wanneer je voor het laatst op de training was. De trainer overlegt vervolgens met het corona kernteam over vervolgacties. Namens het voltallige bestuur en het corona kernteam: blijf gezond.


Kerstbomenactie 2020

Bestel voor 3 december de kerstboom via www.kerstbomenclubactie.nl en steun Leiden Atletiek!

Ophaaldag 5 december 10:00 op de baan (gratis)


Nog meer beperkingen voor trainen van 18+ atleten

De groepsgrootte is beperkt tot niet meer dan 2 atleten van 18+. Helaas blijkt nu ook dat het niet is toegestaan dat meerdere groepjes onder begeleiding van 1 trainer trainen! Dat vinden wij uiteraard heel vervelend.

Dat betekent dat 11 dagen lang t/m woensdag 18 november a.s. alle 18+ atleten individueel of in 2-tallen hun trainingen buiten de atletiekbaan uit moeten voeren. Wij vragen de trainers een schema voor hun atleten te maken en dit te communiceren met hun atleten.

Wellicht is er voor een zéér beperkt aantal 18+ atleten die trainen in een groep met 18minners een hele kleine ruimte om als 18+'er toch te trainen met hun trainer mits dat nooit meer dan 2 atleten van 18+ atleten per trainer is. Dat is aan de trainer om te bepalen of hij/zij dit mogelijk wil maken én mits dit verantwoord volgens de regels kan!

Wat wij deden met meerdere groepjes van 2 atleten met één trainer wordt uitgelegd als zijnde een 'groepsles' en dat is niet toegestaan. Wij baseerden ons eerder op de 16e Noodverordening van de Veiligheidsregio Hollands Midden van 4 november j.l. Sinds gisteren - 6 november - is er echter een 17e noodverordening en daarover heeft ook de gemeente Leiden ons bericht.

Nog even doorbijten dus en dan mogen vanaf donderdag 19 november a.s. de 18+ atleten weer in microgroepjes van 4 trainen uiteraard allemaal op 1,5m afstand van elkaar.

Namens het bestuur en het corona kernteam wensen wij jullie allemaal sterkte toe en blijf gezond!


Opstarten trainingen voor 18+ atleten

Het doel van de nieuwe maatregelen is dat wij het aantal sociale contacten beperken! Dus wees gewaarschuwd: trainen in microgroepen tijdens een gedeeltelijke lockdown is absoluut géén normale training met wat trucjes ... Dit vergt voorbereiding en denkwerk!

Het is heel belangrijk dat iedereen zich aan de regels houdt! Alleen dan kan de vereniging trainingen verzorgen. Alleen dan is de vereniging open voor iedereen die zich aan de regels houdt.

Wij gaan opstarten vanaf maandag 19 oktober a.s. met trainingen voor 18+ers onder strikte voorwaarden ons opgelegd door de Rijjksoverheid, NOC*NSF en de Atletiekunie. Een en ander is uitgewerkt door het bestuur, het corona kernteam en de betreffende trainers specifiek voor onze club.

Of, en wanneer je kunt komen trainen laat je eigen trainer je weten!

Trainen in microgroepen voor 18+ atleten De trainer is vrij zelf te beslissen of hij/zij onder deze omstandigheden training wil geven. Voor iedereen vanaf 18 jaar geldt dat sporten alleen mag met inachtneming van 1,5 meter afstand (altijd zowel vóór, tijdens als na het sporten!). Op de atletiekbaan/of in de openbare ruimte geldt: 18+ atleten moeten individueel of in groepjes van maximaal 4 personen sporten. Er mogen meer groepjes naast elkaar sporten als: de groepjes minimaal 1,5 meter afstand tot elkaar houden; er een duidelijke afbakening is van de verschillende groepjes; herkenbaar is welke sporter bij welk groepje hoort; de groepen van 4 personen zoveel mogelijk in vaste samenstelling trainen en er niet gerouleerd wordt tussen de groepen; atleten meerdere keren per week trainen houdt dan dezelfde microgroepjes aan (doel is immers contacten te beperken en daarmee de kans op besmettingen!); vermenging van de groepjes en contacten tussen de groepjes wordt vermeden; op een aantal drukke dagen worden de trainers verplicht de groepen te splitsen waardoor de ene helft op de baan kan trainen en de andere helft in het bos c.q. buiten de baan. Zet je fiets in het aangewezen kleurvak en ga daarna DIRECT uiteen in microgroepjes; Verlaat direct na je training de accommodatie. Binnen (= krachthonk) → ook hier gaan wij veiligheidshalve uit van maximaal 4 mensen en 1 trainer. Voor aanvragen en planning kun je mailen met Martijn Scheffers. De kleedkamer mag niet worden gebruikt voor het droog wegleggen van tassen/jassen. Niet toegestaan zijn toeschouwers, fans, geliefdes, honden uitlaters, verzamelen van wielrenners, etc. Aanwezigheidsregistratie (op microniveau) is verplicht en gebeurt door de trainer. Onderscheidingstekens per groep zijn zowel op als buiten de baan verplicht en deze kunnen vele vormen aannemen: ook t-shirts, hesjes, linten, aanvoerdersbanden, etc. kunnen worden gebruikt. LA zal zorgen dat er materiaal wordt besteld en tot dat binnen is doen we het met het voorhanden zijnde materiaal. Voor ons allemaal is dit een nieuwe situatie en we zullen ervaring op moeten doen. We houden de vinger aan de pols. In ieder geval evalueren we na 2 weken. Misschien lukt het allemaal en valt de drukte mee. Misschien valt het tegen en moeten we wellicht zelfs stoppen met training geven aan 18+. Dus nogmaals: het is géén normale training en het is in ons aller belang dat wij ons aan de regels houden! Wat als er toch corona is? Meld het direct! bij je eigen trainer én mail het onze voorzitter Eveline van Enk. Bij je melding vermeld je wanneer de eerste klachten waren en wanneer je voor het laatst op de training was. De trainer overlegt vervolgens met het corona kernteam over vervolgacties.


Nieuwe maatregelen

Gisteren heeft de overheid ons opgeroepen onze sociale contacten drastisch te verminderen en niet de randen op te zoeken van wat mogelijk is. Leiden Atletiek roept ook op ons gedrag aan te passen. Dat maakt dat we de volgende maatregelen treffen.

Maatregelen voor onze jeugdleden t/m 17 jaar:

Maatregelen voor onze 18+ leden:

Wij hebben tijd nodig om de organisatie voor het sporten in groepen van maximaal 4 personen op poten te zetten. Wij zien ons daarom genoodzaakt alle activiteiten voor volwassenen per direct te staken.

Al onze trainingsgroepen voor 18+ atleten zijn allemaal groter dan 4 personen. Veel is nog onduidelijk. Wij hebben tijd nodig om de organisatie voor het sporten in groepen van maximaal 4 personen op poten te zetten. Wij zien ons daarom genoodzaakt alle activiteiten voor volwassenen per direct te staken. Géén trainingen in groepsverband zowel in het krachthonk als op de baan als buiten de baan (dus ook niet op de weg of in de Leidse Hout) en wij hopen maandag 19 oktober weer op te kunnen starten uiteraard aangepast volgens de nieuwe regels. De kleedkamers en douches zijn gesloten. Wij wachten op de richtlijnen van NOC*NSF en de Atletiekunie en de noodverordening van onze veiligheidsregio. Uiterlijk maandag 19 oktober komen wij met de specifieke maatregelen die gelden voor het trainen in groepen tot 4 personen en individueel op en buiten de baan. Suggesties en creatieve oplossingen kun je mailen aan het bestuur@leidenatletiek.nl. Trainers worden uitgenodigd voor een online bijeenkomst voor de verdere uitwerking. Dag en tijdstip volgen zo spoedig mogelijk.  Namens het voltallige bestuur en het corona kernteam is onze wens: blijf gezond!


Uitslagen clubkampioenschappen junioren en senioren

Op zondag 11 oktober 2020 waren de clubkampioenschappen voor junioren en senioren van Leiden Atletiek. Op één bui na bleef het droog, al was het wel guur. Atleten en vrijwilligers: bedankt dat jullie er weer een succes van hebben gemaakt!

De meeste uitslagen zijn te zien op Atletiek.nu. Maar wat je daar niet vindt zijn de punten die aan de diverse onderdelen worden toegekend en die samen de eindstand in de meerkamp bepalen. Wil je weten op welk onderdeel je het verschil hebt gemaakt met je medeatleten? Kijk dan in de gedetailleerde uitslagen.


Nieuwe coördinator Aangepast Sporten

Onlangs heeft Noortje van Kempen haar taken als coördinator Aangepast Sporten binnen Leiden Atletiek overgedragen aan Raymond Goddijn. Onder de aangepaste sporten binnen onze club vallen de auti-plusgroep en de RaceRunners. 

Raymond zal binnen de club in samenwerking met de hoofdtrainers Lisanne Verhoeven (RaceRunners) en Tim Brouwer de Koning (auti-plusgroep) aanspreekpunt worden voor deze twee groepen. Extern zal Raymond aanspreekpunt zijn voor Aangepast Sporten in het algemeen.

Noortje heeft de afgelopen jaren aangepast sporten (sporten met een beperking) bij Leiden Atletiek op de kaart gezet. In 2014 werd het project Kids to Run door haar gestart. Trainers van Leiden Atletiek verzorgden tijdens schooltijd op de Leo Kannerschool in Oegstgeest een zestal hardlooptrainingen ter voorbereiding op de Leidse Scholierenveldloop, jaarlijks door Leiden Atletiek georganiseerd op de tweede vrijdag in november. Het jaar daarop sloot het Leo Kannercollege in Leiden zich aan bij Kids to Run. Inmiddels is ook dit jaar weer een groot aantal leerlingen (uit Oegstgeest 32 en uit Leiden 55) gestart met de trainingen voor de komende veldloop op vrijdag 13 november. Vanuit het project Kids to Run is door Noortje in 2015 de auti-plusgroep bij onze club opgestart. Sinds die tijd vinden  trainingen wekelijks plaats op vrijdagmiddag tussen 15.45 en 16.45 uur op de baan of in de Leidse Hout. Aantal deelnemers bedraagt op dit moment 19 en varieert in de leeftijd van 9 t/m 23 jaar. Een aantal plusgroepleden is nu ook aan het trainen bij andere groepen binnen de club. Op 7 april 2018 werd door het organiseren van een open dag bij Leiden Atletiek RaceRunning  geïntroduceerd (lopen of rennen met een driewiel loop-racefiets). De loop-racefiets is geschikt voor atleten, die afhankelijk zijn van rolstoel, rollator of met moeite kunnen lopen. Na de open dag werden de trainingen op woensdag- en zaterdagmiddag opgestart. De eerste RaceRunners werden geleend bij RaceRunning Nederland. Dankzij het organisatietalent van Noortje is inmiddels via diverse fondsen, donaties en bijdragen een behoorlijk “wagenpark” opgebouwd met een eigen stalling bij de club. Op woensdag en zaterdag hebben we op dit moment 10 deelnemers variërend in de leeftijd van 7 t/m 19 jaar. Voor iedere deelnemer is een RaceRunner (op maat) beschikbaar, gedeeltelijk in eigen bezit of eigendom van de club. Sinds 21 december 2018 mag Leiden Atletiek het keurmerk (on)beperkt sporten voeren, toegekend door de commissie (on)beperkt sporten van de gemeente Leiden. Als trainer bij de RaceRunners en auti-plusgroep heeft Raymond alle ontwikkelingen sinds 2014 kunnen meemaken en neemt nu dus het stokje als coördinator over van Noortje. Noortje zal, als Covid dat toelaat, t.z.t. nog passend afscheid van de beide groepen nemen.  


Aangescherpte maatregelen om de verspreiding van het virus terug te dringen

 Vanaf 29 september 18 uur geldt (in ieder geval tot dinsdag 20 oktober):

Dat toeschouwers niet meer zijn toegestaan bij trainingen en wedstrijden geldt ook voor ouders/verzorgers die kinderen naar de accommodatie brengen (chauffeurs bij een uitwedstrijd vallen onder teambegeleiding en mogen bij de wedstrijd blijven kijken). Uitzonderingen mogen wij maken voor ouders/verzorgers die noodzakelijk zijn voor het kunnen laten sporten van een kind/jongere, bijvoorbeeld voor kinderen/jongeren met een beperking, die mogen wel worden toegelaten. Dat zijn bij Leiden Atletiek de ouders van de ultra mini’s en ouders van kinderen die komen proeftrainen. Dit is door de gemeente geaccepteerd net als de aanwezigheid van racerun ouders. Zonder deze ouders op de baan is het voor deze groepen niet mogelijk om te trainen in het kader van de sociale en fysieke veiligheid. Veel racerunners hebben zorg nodig die trainers niet kunnen bieden, nieuwe/jonge kinderen vinden het anders te spannend.


Europese Award voor Norbert Groenewegen

Hij was even in verwarring toen de Gouden Spike werd onderbroken en een bestuurslid van de Atletiekunie het woord nam, maar al snel snapte Norbert Groenewegen dat er een verrassing voor hem in de maak was.

Die verrassing bestond uit de Member Federation Award van European Athletics. Die komt hem volgens de Atletiekunie toe vanwege zijn jarenlange verdiensten als het gaat om organiseren van atletiekevenementen. Niet alleen de Gouden Spike sinds 2013, maar ook het side-event voor de paratleten tijdens de Europese kampioenschappen in 2016.  In zijn dankwoord betrok de van de verassing bekomen Norbert de vele vrijwilligers die het mogelijk hebben gemaakt om genoemde evenementen tot een succes te maken. 


Oktoberwedstrijden op de baan

Het baanseizoen is bijna voorbij, maar er komen nog een paar wedstrijden in oktober om deze uit te luiden.

Clubkampioenschappen 10 en 11 oktober 10 en 11 oktober zijn de traditionele clubkampioenschappen op de baan; op zaterdag zijn de pupillen en de race runners aan de beurt en op zondag de junioren, de senioren en de masters. De pupillen en de junioren C en D hebben allen dezelfde meerkamp. De junioren A en B, de Senioren en de Masters mogen kiezen uit die meerkampen Werpen, Sprint Spring en Klassiek. Daarnaast zijn er ook een paar extra keuzeonderdelen. Meer info op Atletiek.nu. Ontzettende wedstrijd 4 oktober In Leiden vieren we op 3 oktober het Leids Ontzet van de Spanjaarden in 1574. Daarom is het elk jaar op die datum een dolle boel al zal dat dit jaar iets anders gaan. In deze wedstrijd op zondag 4 oktober willen wij er een sportieve dolle boel van gaan maken met ongebruikelijke onderdelen en prestaties! Welke onderdelen zijn er? Looponderdelen Een recordrace op de 1.000 meter. Aan deze afstand mogen C- en D-junioren zich inschrijven. Twee leden van Leiden Atletiek gaan hier voor een clubrecord. 1 Mijl voor C- en D-junioren. 2 Mijl voor Senioren, Masters, A- en B-junioren 300 meter horden voor C- en D-junioren Technische onderdelen Hink Stap Sprong voor alle categorieën junioren, senioren en masters Kogelslingeren voor alle juniorengroepen. Polsstokhoogspringen voor alle categorieën junioren, senioren en masters Hoogspringen voor C- en D-junioren Tijdschema In Atletiek.nu staat nu aangegeven op welk tijdstip de onderdelen ongeveer beginnen. Dit is een voorlopig tijdschema. Zodra de inschrijving gesloten is bepalen we, op basis van het aantal deelnemers per onderdeel, het definitieve tijdschema. Hulp is nodig! Bij inschrijving vragen we ouders van jeugdleden om zich op te geven als hulpouder. Je kunt opgeven wat je leuk lijkt om te doen en of je een jurydiploma hebt (niet noodzakelijk). We zoeken specifiek naar ouders die willen helpen bij; Juryteam op het veld (lopen, springen, werpen) Elektronische tijdwaarneming (ET) Wedstrijdsecretariaat Baan/materiaal ploeg In de kantine, achter de bar


Dirk Kuyt Foundation Regiowedstrijd Racerunners

Zondagmiddag 13 september was het dan eindelijk zover, na lang wachten stond er weer een racerunning wedstrijd op de atletiekkalender, namelijk de Dirk Kuyt Foundation Regiowedstrijd Racerunners!

De wedstrijd vond plaats op de winderige baan van Haag Atletiek, maar gelukkig wel met een heerlijk nazomer zonnetje. Van Leiden Atletiek deden er maar liefst 7 racerunners mee. Zij namen deel aan 2 of 3 afstanden die varieerden van 40 meter sprint tot de wat langere afstanden van 400 of 800 meter. Iedere racerunner heeft op zijn eigen niveau goed gepresteerd. Er zijn ook meerdere persoonlijk records verbroken. Naast het presteren was het plezier en de gezelligheid eigenlijk net zo belangrijk, dat was goed op de gezichten af te lezen. Na afloop ontving iedere deelnemer nog een mooie herinneringsmedaille. Het was een zeer geslaagde dag, op naar de clubkampioenschappen!


Brons op NK Meerkamp voor CD junioren

In Zoetermeer werd afgelopen weekend het NK meerkamp voor CD junioren gehouden. Door de coronamaatregelen werden bij deze editie in elke categorie maar 24 (in plaats van de gebruikelijke 36), atleten toegelaten. Uiteindelijk kwamen er op de baan bij Ilion twee atleten van Leiden Atletiek in actie. 

Welmoed van der Windt (MJC) stond in eerste instantie op de reservelijst, maar kreeg kort voor de wedstrijd bericht dat ze toch kon starten. Ze draaide een prima zevenkamp, met nieuwe PRs op 100mH, 150m, kogel en speer. Met 3634 punten behaalde Welmoed de 17e plek in het eindklassement.  Manne Baan (JJD) had een heel erg goed weekend, met PRs op alle 7 meerkamp onderdelen. Hoogtepunten voor hem waren de 80m horden (11,96) en het hoogspringen, waarin Manne boven zichzelf uitsteeg en over 1 meter 70 sprong. Met deze prestaties kwam zijn puntentotaal voor de zevenkamp op 4472. Dit weekend was dit net niet genoeg voor zilver, Manne bleef één (1!) punt verwijderd van de nummer 2 en mocht de bronzen medaille mee naar huis nemen.  Tekst: Bart Baan Uitslagen


Podiumplaatsen voor Leidse pupillen en junioren op de OZH 2020

Ouders in de bosjes achter de buitenhekken langs de baan, streng deurbeleid (op het terrein alleen atleten en juryleden/vrijwilligers) en vanzelfsprekend allemaal op 1,5m afstand met ontsmette handen: het organiseren van een grote atletiekwedstrijd is niet meer zo simpel. Gelukkig is het, met al deze maatregelen, nog wel mogelijk. Atletiekvereniging CAV Energie organiseerde, op deze manier, de Open Zuid-Hollandse Kampioenschappen (OZH) voor pupillen en junioren. Door gedwongen verplaatsing van de juniorenwedstrijd werd het een druk weekend op de baan in Barendrecht, met op zaterdag de (40ste !) OZH voor pupillen en zondag die voor de CD junioren. Ondanks de strenge regels, kwamen hier veel Leidse atleten in actie. Op deze, voor velen eerste wedstrijd van dit korte buitenseizoen, sneuvelde menig PR.

Zaterdag werkten de pupillen een driekamp af (sprint, kogel/bal en hoog of ver) en eventueel een individuele MiLa afstand. De Leidse jeugd deed het erg goed met in bijna alle categorieën deelnemers bij de beste 15 op de meerkamp. Podiumplaatsen waren er daarin voor Roek Baan (goud), Fleur Favre (goud) en Roosje Bronsgeest (Zilver MPA2). Roek (JPC) liep een razendsnelle 6,62 op de 40 m sprint (PR en CR!) en stelde daarmee de 1e plek veilig. Fleur (MPA1) werd eerste bij kogel (8,92) en 60m (9,01) en bleef zo al haar concurrenten voor. Ook Roosje (MPA2) zette een snelle tijd neer op de 60m sprint (8,70) en legde daarmee de basis voor haar 2e plek bij dit ‘kampioenschap’.  Alle prestaties van zowel de Leidse meisjes pupillen (Anne Molenaar en Ella Koper (MPD), Sophia de Kort (MPB) en MPA pupillen Lieve Baan, Anne Faaij, Sara Faaij en Evi Versluis) als de Leidse jongens (JPBs Hugo Koper, Liam Ong en JPAs Hugo Molenaar, Loets Kortleever en Xinian Vermond zijn te vinden via onderstaande link. Op zondag kwamen er 15 Leidse junioren in actie. Belangrijkste prestaties waren voor MJC1 Jet van der Heijden, die, naast een mooie 8e plek op de vijfkamp (80m, 80mH, kogel, ver, 600), een zilveren medaille veroverde op haar specialiteit: speerwerpen (28m94). Ook een medaille was er voor Manne Baan, die mede door flinke verbetering van zijn PRs op 80m horde (12,23) en kogel (verbetering met 1m naar 8m33) het brons veroverde op de vijfkamp bij de JJD2. Verder vielen prestaties op van Joep den Dulk (4e in 3:06,08) die een aanstormende Davey Ouwehand (5e in 3:06,21) een neuslengte voor voorbleef in een sterk bezette 1000m. Beide JJD2 jongens zitten nu net (~1s) boven het clubrecord. Juna Kortleever (MJD1) en Mae van den Berg (MJD2) verbeterden op 4 van de 5 onderdelen van de vijfkamp hun PR werden zo 10e en 11e. Siemen Edelenbosch (JD2) liep een sterke 600m in de meerkamp de (7e tijd: 1:49,35) en werd knap 13e. De uitslagen van de andere Leidse junioren MD2 Anne Favre (PR 60mH en kogel) en Isa Ong, jongens D2 Stan Berger (PR horde, 600), Richard de Kort (PR 80mH) en Abel Molenaar (PR 1000m), plus die van C-meiden Lotte Favre (PR 300m en 800m), Esther van Velzen (PR 80, 80mH en ver) en Femke Zwaan (PR 80mH) zijn via de onderstaande link te bekijken. Hopelijk konden er vanuit de rondcirkelende helikopter van de Veiligheidsregio geen overtredingen van de corona-regels worden geconstateerd, want op zondag 20 september is er nogmaals een grote wedstrijd in Barendrecht. Tekst: Bart BaanFoto: Martijn Venhuizen, Marco van der Meijden, Corinde en Karlijn van Es  Uitslagen OZH 2020 pupillen Uitslagen OZH 2020 CD junioren


Uitbreiding Monkeybar

Hebben jullie dit mooie klimtoestel al gezien? Op initiatief van Ary van der Broek en Sander van Weerlee is deze uitbreiding er gekomen. Op dit klimtoestel kunnen allerlei leuke oefeningen worden gedaan om je hele lijf te trainen. Dat moet wel onder leiding van een Leiden Atletiek trainer gebeuren. Dus jong en al wat ouder: vraag je trainer!
De trainers zijn inmiddels geïnstrueerd hoe ze het klimtoestel kunnen gebruiken.


Geen medailles op NK in Utrecht

De Nederlandse kampioenschappen vonden in een Corona-setting twee maanden later plaats dan oorspronkelijk gepland. Na twee onstuimige dagen in Utrecht stonden de Leidse atleten met lege handen als het gaat om de medailles. Met name het afhaken van Noah Schutte was een tegenvaller.   

Enkelklachten dwongen Noah om af te melden voor de 5000 meter en de steeple chase. Daarmee slonken de kansen op Leidse medailles fors. Luuk Vos kwam nog het dichtst in de buurt met een 4e plaats bij het kogelslingeren met 59.83 meter. Collega werper Thomas Zaw werd 5e met de discus. Stan Does plaatste zich overtuigend voor de finale op de 400 meter horden. Voor een medaille was wel een tijd onder de 54 seconden vereist en dat was teveel gevraagd. Met 56.10 werd het een 5e plaats in stormachtig Utrecht. Bij het hinkstapspringen waren er 7e plaatsen voor Joshua Wegman met 13.79 en Mariska Kaptein met 10.14 meter. Marnix van der Burg trad in de series 200 meter aan tegen niemand minder dan Churandy Martina. Met 22.14 miste hij de finale, maar met een 11e plaats overall mag hij zeker tevreden zijn. Uitslagen


Leidse lopers jutten elkaar op tussen Katwijk en Wassenaar

Teun Sweere heeft Thijs van Mourik onttroond als strandkoning. Tijdens de tweede gezamenlijke strandloop voor trainingsgroepen van Leiden Atletiek en studententak Currimus nam Teun al op de heenweg (met tegenwind) afstand van zijn belager. Na 8 kilometer was het verschil opgelopen tot 51 seconden.

Achter  het Currimus-duo volbrachten donderdagavond nog dertien deelnemers de lange afstand tussen Katwijk en Wassenaar en terug. Daarbij troffen zij het net als een maand eerder met de omstandigheden. Er stond weinig wind, het strand was goed te belopen en de donkere wolken ontlaadden zich pas na afloop. Op de 4 kilometer was Michiel Smit (Currimus) een klasse apart. Hij bleef Paul Kivit, de snelste loper van Team Tim & Ary, bijna 2 minuten voor. Bij de vrouwen was de spanning groter. Dunja Dogan hield Currimus-collega Sophie Eelman op de 4 kilometer slechts negen tellen achter zich. Op de 8 kilometer zat er tussen winnares Anne de Haan (Currimus) en het onafscheidelijke duo Roosmarijn van Velzen (Currimus) en Marleen Janson (Team Tim & Ary) slechts 31 seconden. Plan voor meer onderlinge strandsessies in 2021 De uit nood geboren trainingslopen – het befaamde Noordwijkse strandcircuit ging deze zomer niet door vanwege corona – krijgt vermoedelijk in 2021 een vervolg. De trainers Roel Hendriksen, Tim Brouwer de Koning en Henny Tolboom overwegen er dan meer dan twee te organiseren. ,,Ik zag beide keren alleen maar enthousiaste gezichten’’, aldus Roel.  Uitslag 8 km 1. Teun Sweere 30.262. Thijs van Mourik 31.173. Kristjan Chapman 32.284. Johannes van der Horst 33.035. Tijmen Versluis 34.276. Arthur Somers 35.247. Jan van Rijn 36.408. Mark Siezenga 37.049. Chang Chui 37.2210. Raymond Goddijn 37.2511. Anne de Haan 38.0312. Roosmarijn van Velzen 38.3413.  Marleen Janson 38.3414. Diederik de Haan 39.0415. Gera van Duijvenvoorde 40.21 4 km 1. Michiel Smit 14.502. Paul Kivit 16.393. Dunja Dogan 18.394. Sophie Eelman 18.485. Iris Kort 19.506. Marloes Holierhoek 20.157. Willem Ottenheijm 20.358. Jacques Krol 20.51  


Leiden Atletiek zoekt twee enthousiaste looptrainers

Leiden Atletiek is een gezellige atletiekvereniging. Voor onze recreatieve loopatleten op maandagavond, respectievelijk woensdagavond zijn wij op zoek naar een of twee enthousiaste looptrainer(s).

De maandagavondgroep kenmerkt zich door de 10 km te lopen tussen 50 – 70 min. De trainingen vinden plaats in het bos, op de weg of op de baan. De individuele doelen variëren van trainen tot marathon-deelname. Het motto ‘samen uit, samen thuis’ is voor de groep erg belangrijk.  Over de woensdagavond valt te melden dat ze op dit moment de trainingen zelf organiseren bij het wegvallen van de trainer. Dat geeft aan dat de groep gemotiveerd is. De tijd op de 10 km ligt tussen de 40 – 60 min. De training is geschikt voor de beginneling en gevorderde. De groep houdt wel van een stevige training. Er wordt getraind op de baan, op de weg en in de natuur. Qua wedstrijd is er grote variatie wat betreft afstanden. Tegelijkertijd zijn plezier en onderlinge contacten ook erg belangrijk. Wie zoeken wij? Voor de maandagavond ben je beschikbaar van 19:30-21:00 uur (1 dec. of eerder). De woensdagavond traint van 18:45-20:15 uur (per direct) Je hebt ervaring met het training geven, het liefst aan loopatleten. Je hebt kennis van looptechniek en de algemene trainingsleer. Je bent in het bezit van een diploma basis looptrainer 3 of bereid om dit te halen. Toch zijn er ook andere gelijkwaardige opleidingen die ook voldoen aan onze behoefte. Dit kunnen we in overleg afwegen. Een motivator en iemand die de groep(en) gevarieerd en veelzijdig weet uit te dagen. Wat bieden wij? Twee of een gemotiveerde en gezellige trainingsgroep(en). Een betrokken en samenhangend trainersteam en bestuur. Bijscholings-/opleidingsmogelijkheden. Mogelijkheden om je breed in te kunnen zetten en om initiatieven te mogen nemen. Vrijwilligersvergoeding. Interesse of vragen? Mail, bel of app naar: Sjoerd Jenninga, bestuurslid sportzaken: sjoerdjenninga@hotmail.com, 06-20431614 Ary van den Broek, coördinator looptrainers: trainerary@gmail.com, 06-30370131 Voor algemene informatie: www.leidenatletiek.nl en https://www.leidenatletiek.nl/index.php?page=Recreanten&sid=4


Leidse atleten beleven topavond op het strand

Currimus-duo slaat slag tijdens trainingswedstrijd voor 3 groepen

Thijs van Mourik mag zich een maand lang strandkoning noemen. De snelle student van Currimus troefde Gerard Noppe af tijdens een 8 kilometer lange trainingsloop op het strand tussen Katwijk en Wassenaar (30.41 minuten om 31.07).  Ruim dertig atleten uit drie Leidse trainingsgroepen voltooiden de strandrace op de laatste donderdag van juli.

In deze wedstrijdarme periode bedachten de trainers Roel Hendriksen, Tim Brouwer de Koning en Henny Tolboom een variant op de populaire Noordwijkse strandloopserie, die deze zomer vanwege de coronacrisis niet kon doorgaan. Zij handhaafden de klassieke afstanden (4 km en 8 km) en het keerpunt halverwege. De prachtige omstandigheden (20 graden, laag water) en het enthousiasme van de deelnemende junioren, studenten en volwassenen zorgden voor een topavond. Van de junioren kwam Bobet Kloosterman op de 4 kilometer goed uit de verf. Haar eindtijd (17.17) was maar een krappe minuut langzamer dan gastloper Hector Pi-Rendon (16.18), die op zijn beurt de ontketende Frederik Vielhaber (Currimus) een dikke minuut voor zich moest dulden.  Op de 8 kilometer was Simone Romijn (Currimus) in 38.13 de snelste vrouw. Net als de concurrentie viel de terugweg haar zwaar, want het waait altijd langs de kust en de wind was tegen op de terugweg naar Katwijk. Na de inspanning was het overigens goed toeven op het strand. Een flink aantal hardlopers liet zich verleiden tot een verfrissende duik. Over vier weken – donderdag 27 augustus 19.300 uur - , als iedereen weer is opgedroogd, staat de volgende onderlinge strandloop van de trainingsgroepen van Currimus en Leiden Atletiek. Uitslag 8 km 1. Thijs van Mourik 30.412. Gerard Noppe 31.073. Tim Brouwer de Koning 33.244. Johannes van der Horst 33.355. Mark Siezenga 36.256. Simone Romijn 38.137. Jan van Rijn 39.378. Martin de Valois 39.579. Chang Chui 40.0010. Iris Kort 40.2711. Jacques Krol 43.4312. Daphne de Vos 44.39 4 km 1. Frederik Vielhaber 15.052. Hector Pi-Rendon 16.183. Bobet Kloosterman 17.174. Carmen Oosterkamp 17.525. Niels Salemon 18.226. Florieke van Ek7. Raymond Goddijn 18.498. Saya van der Aar 18.549. Joop Bos 18.5910. Dunja Dogan 19.0911. Jelle Steenbeek 19.3712. Suze Does 20.0213. Karin de Ruiter 20.0814. Gera van Duijvenvoorde 20.1015. Lucia Lanooy 20.2416. Willem Ottenheijm 20.2817. Marloes Hollerhoek 21.1118. Tamar Bavelaar 22.1519. Laura van Leusen 23.55


Trainingswedstrijd horden CD-junioren

Op donderdag 16 juli hebben de CD-junioren een trainingswedstrijd op de horden gedaan. Bijzonder was dat de atleten zelf de hoogte en tussenafstand mochten kiezen. De bedoeling is om de “drempel" voor iedereen op de juiste hoogte (niet te hoog en niet te laag) te leggen. En dat werkte prima! 

De D-junioren liepen twee keer 60 meter horden, de C-junioren een 60 meter horden en een 300 meter horden. Er werden mooie tijden gelopen maar nog geen toptijden. Dit kun je ook niet verwachten bij een eerste wedstrijd en 2 maanden lockdown.


Testwedstrijd voor D- en C-junioren

Zondag hadden de D- en C-junioren hun langverwachte eerste wedstrijd op de baan.

Onder prima omstandigheden konden de eerste buitenlucht PR's van 2020 opgetekend worden. Uitslagen


Leiden Atletiek in de "Steun je club" video

Op woensdagavond 17 juni zijn er ook bij Leiden Atletiek opnamen gemaakt voor een wervend filmpje in opdracht van de Gemeente Leiden. Hieronder het resultaat. Met dank aan de atleten uit de trainingsgroepen van Bram, Raúl en Martijn Scheffers.


Krachttraining binnen en buiten

Vanaf 1 juli kan er - onder voorwaarden! - weer binnen getraind worden in het krachthonk. Uitgangspunt is: ”Buiten wat kan, binnen wat moet”
Om drukte in het krachthonk te voorkomen en het besmettingsgevaar te verkleinen zullen activiteiten die buiten het krachthonk kunnen plaatsvinden buiten gedaan worden. Alleen
activiteiten die in het krachthonk moeten plaatsvinden, mogen daar ook plaatsvinden. Er passen maximaal 7 personen (d.i. inclusief de trainer) in het krachthonk. Er wordt dan ook volgens schema door de diverse trainingsgroepen o.l.v. hun trainer binnen en buiten getraind. Daarbij geldt TRAIN

Krachttraining > TRAIN!Triage, Tel & Teken De trainer voert een extra gezondheidscheck uit Was buiten 20 seconden lang je handen volgens de kaart Noteer je naam in het logboek als je na toestemming zonder trainer traint Reinheid Maak alle materialen schoon voordat de volgende ze gebruikt Raak je gezicht niet aan Afstand Hou afstand tijdens de krachtraining, binnen én buiten Indeling Train in het krachthonk binnen de aangebrachte markeringen Train op de tijden die met jou(w groep) zijn afgesproken Nazorg Maak alle materialen schoon met doekjes Ruim ze op Was buiten 20 seconden lang je handen volgens de kaart Protocol Krachttraining Uitgangspunt is: ”Buiten wat kan, binnen wat moet”Om drukte in het krachthonk te voorkomen en het besmettingsgevaar te verkleinen zullen activiteiten die buiten het krachthonk kunnen plaatsvinden buiten gedaan worden. Alleen activiteiten die in het krachthonk moeten plaatsvinden, mogen daar ook plaatsvinden. Algemene maatregelen Waarborg te allen tijde 1,5 meter afstand Was buiten de handen vóór en na de krachttraining met water en zee Dat is veiliger dan handendesinfectans gebruiken Desinfecteer het materiaal met hygiënische doekjes na gebruik Stangen, gewichten en andere materialen die je tijdens de training aanraakt moeten schoongemaakt worden Raak je gezicht zo min mogelijk aan De krachttraining vindt plaats in kleine groepjes    De krachttraining vindt plaats volgens onderstaande schema Specifiek voor buiten Zo veel mogelijk oefeningen buiten (bijv. voorslaan, deadlift, stoten) Oefeningen niet op de baan als de rondbaan gebruikt wordt Gebruik de stenen langs het krachthonk en als dit veilig kan het gras Specifiek voor binnen Alleen oefeningen die binnen moeten (bijv bankdrukken en squaten) binnen. Maximaal 7 personen in het krachthonk (inclusief trainer) verdeeld over de 7 aangegeven vakken (zie plattegrond) In alle vakken zijn schoonmaakdoekjes aanwezig Alle ramen en deuren moeten worden geopend Sluit de openslaande ramen na de training, laat de klapraampjes open Geen samenscholing of circuittraining Maximaal 1 persoon in de gang Bij bankdrukken mag er niet een persoon achter staan om te spotten, maar dit moet gedaan worden door twee personen aan het uiteinde van de stang. Zonder trainer trainen Krachttrainingen zonder trainer zijn uitsluitend toegestaan als je dit vooraf bij Martijn Scheffers aanvraagt via 06-12815433 of via martijn.s.scheffers@gmail.com Hij zal de procedure met je doornemen, intekenen in het logboek is verplicht zodat we weten wie er risico hebben gelopen als er iemand corona blijkt te hebben Versie "Protocol Krachttraining binnen en buiten" 30-06-2020 21:30


Langstedonderdaglopers voor de bui binnen

Ondanks corona-maatregelen en een dreigende onweersbui is de Langstedagloop van Leiden Atletiek en Currimus succesvol verlopen. Op donderdag 18 juni waagden 32 atleten zich aan een onderlinge uithoudingsproef van 3 of 5 kilometer. Op die laatste afstand doorbrak Jurrian van der Valk bijna de 16-minutengrens (16.04) en was Pippa Hofman in 18.36 de snelste vrouw. Martin de Valois en Annelieke van den Berg heersten op de korte afstand.

Jurrian van der Valk ‘met afstand’ de snelste op onderlinge 5 km Onverantwoord druk werd het nooit, maar drukkend was het wel voor de bui uiteindelijk losbarstte. Toen waren de meeste deelnemers al ver gevorderd in hun ronde om de Leidse Hout heen. De start op de atletiekbaan was in kwartetten van ongelijke sterkte, om de twee minuten. Daardoor was de anderhalve meter afstand gemakkelijk te handhaven. Sterker nog, de tussenruimte werd soms zo groot dat diverse deelnemers het dinsdag uitvoerig verkende parcours toch even verlieten. Currimus-loper Arthur Somers spande in dat opzicht de kroon door pas na de voorbijtrekkende onweersbui over de finish te komen. Hij kreeg de poedelprijs. Had Arthur beter koers gehouden, dan had hij wellicht als tiende loper de 20-minutengrens op de 5 kilometer kunnen slechten.  Een andere kandidaat daarvoor, Huib de Groot (Leiden Atletiek) bleef daar om een vergelijkbare reden een minuut van verwijderd. Maar de meeste andere deelnemers vonden met succes de kortste weg naar de verlossende eindstreep. Daar wachtten de organiserende trainers Roel Hendriksen, Tim Brouwer de Koning en Henny Tolboom hun pupillen (uit twee trainingsgroepen) op. Voldaan besloten zij de inmiddels traditionele Langstedagloop (meestal een baanwedstrijd) om te dopen in Langste Donder Dag Loop: de LDDL. Langste Donder Dag Loop (LDDL) 2020, 18 juni Uitslag 5 km: (25 deelnemers) Jurrian van der Valk   16.04 (parcoursrecord)Teune Sweere           17.11Thijs van Mourik       17.53Pippa Hofman           18.36Kristjan Chapman       18.49Fré Vink               19.07Johannes van der Horst 19.32Tijmen Versluis        19.54Lotte Verleng          19.55Paul Vissers           20.42Huib de Groot          21.00Josep Pe               21.16Roosmarijn van Velzen  21.54Simone Romijn          22.03Agnieszka Kraj         22.04Jan Hermsen            22.13Iris Kort              22.15Iris Jong              22.56Marleen Janson         23.05Gera van Duijvenvoorde 23.32Dorine Elfers          23.35Lucia Lanooy           23.44Femke                  23.55 Karin de Ruiter        24.00Arthur Somers:         buiten de tijd (verdwaald) 3 km:  (7 deelnemers) Martin de Valois       12.51 (parcoursrecord)Annelieke van den Berg 12.55Dunja Dogan            13.12Raymond Goddijn        13.44Marieke Bevers         13.55Suze Does              14.13Jacques Krol           15.04              


Nieuwe clubkleding

Zondag 14 juni opende Runnersworld speciaal voor onze leden de deuren voor het aanschaffen van de nieuwe clubkleding. Wil jij ook de clubkleding aanschaffen? Maak dan een afspraak via de afsprakenmodule van Runnersworld Leiden. Kijk voor het aanbod en de verkoopprijzen op onze webpagina clubtenue.


Algemene Leden Vergadering uitgesteld

In normale tijden zouden we in april een Algemene Leden Vergadering (ALV) hebben gehouden, maar toen gingen we in 'intelligente lockdown'. Het hoofdpunt in de voorjaars ALV zou de verantwoording over het gevoerde beleid in 2019 zijn geweest. Het bestuur stuurt het Jaarverslag 2019 per e-mail aan alle leden. Leden kunnen vragen stellen per e-mail aan onze penningmeester, Han van Bommel. Zij zal de vragen ook beantwoorden.
De benoeming van Sjoerd Jenninga als bestuurslid trainerszaken zal in het najaar plaats vinden als we hopelijk weer een 'normale' ALV kunnen houden. Hij draait gelukkig al wel volop mee als aspirant bestuurslid. Hij stelt zich voor ...

Beste leden van Leiden Atletiek, In deze rare tijden maak ik graag van de gelegenheid gebruik me voor te stellen aan de leden van Leiden Atletiek. Binnen het bestuur van Leiden Atletiek zal ik mij bezig gaan houden met trainerszaken. Dit heeft raakvlakken met mijn baan als vakleerkracht bewegingsonderwijs en kartrekker van de Stedelijke vakgroep bewegingsonderwijs Leiden. Het aanzetten tot een leven lang bewegen, waarbij plezier en succesbeleving niet mogen ontbreken is waaraan ik graag werk met de basisschooljeugd. Door onze dochter Benthe (8) ben ik in aanraking gekomen met Leiden Atletiek. Zoonlief Fedde (6) voetbalt met veel plezier bij RCL in Leiderdorp waar we als gezin wonen. Hoewel ik door mijn eigen gezin van jongs af aan op atletiekverenigingen kom, heb ik zelf altijd gevoetbald in het Haagse. Op latere leeftijd ben ik gaan tennissen, waar ik ook betrokken was bij bestuurszaken bij Roomburg. Voetbal en tennis heb ik altijd gecombineerd met hardlopen en wielrennen en vele andere sporten meer in de hobby sfeer. Binnen het verenigingsleven heb ik ook jarenlang voetbaltraining gegeven. Eerst vanuit mijn HALO opleiding met het doel verkrijgen van studiepunten, later meer serieus van aard en zelfs in de jeugd op landelijk niveau. Als bestuurslid hoop ik de trainers te kunnen ondersteunen alle atleten leuke en leerzame activiteiten te laten ervaren. Sommige atleten meer op prestatief niveau en anderen meer recreatief. Na de eerste maanden de club en trainers stukje bij beetje meer te hebben leren kennen, ga ik de komende tijd graag steeds meer inhoudelijk met de trainers en -coördinatoren, bestuursleden en atleten aan de slag. Samen kunnen we trainingen zelfs in deze Corona periode nog beter en leuker maken om straks bij wedstrijden ons weer te kunnen meten met elkaar. Bedankt voor jullie aandacht en hopelijk tot binnenkort op de baan. Met sportieve groet, Sjoerd Jenninga,Aspirant bestuurslid trainerszaken Leiden Atletiek  


Corona kernteam

Het Corona kernteam bestaat uit Sebastian Bon, Stan Does, Sander van Weerlee-Feenstra en Sjoerd Jenninga. Zij hebben héél hard gewerkt aan het weer mogelijk maken van trainingen voor onze jeugd en 18+'ers in corona tijd. Je hebt er ongetwijfeld al veel van gemerkt: nieuwe regels/protocollen, eenrichtingsverkeer, fietsvakken enz. enz. De heren kregen  als dank daarvoor uit handen van Eveline van Enk en Peter Roskam een cadeau(tje).

Kunnen we gelijk melden dat het kernteam uitgebreid is met Marc de Haan en Han van Bommel. Het team heeft nl. nog wel wat zaken te regelen, want voorlopig wordt 'normaal' nog vooraf gegaan door 'het nieuwe' ...


Verkoop clubkleding zondag 14 juni

Verkoop nieuwe CLUBKLEDING LEIDEN ATLETIEK bij RUNNERSWORLD LEIDEN. Eindelijk is het dan zover. De nieuwe clubkleding is gearriveerd! Deze kan a.s. zondag 14 juni worden aangeschaft bij Runnersworld Leiden.
De nieuwe clubkledinglijn van het Zweedse merk CRAFT is nu verkrijgbaar bij Runnersworld. Vanwege alle beperkingen was het niet mogelijk om de clubkleding te presenteren op de baan en de verkoop te houden in de kantine dus vandaar dat de verkoop in de winkel zal plaatsvinden. 
We doen dat op basis van afspraak en we hebben daar een speciale middag voor ingelast: ZONDAG 14 juni van 13.00 uur tot 16.00 uur. Via de afsprakenmodule kun je nu je afspraak inplannen. Selecteer op 'LA clubkleding verkoop' en de rest ...
 

spreekt voor zich. We hanteren een marge van vijf minuten om zoveel mogelijk mensen te helpen en geen grote aantallen in de winkel in 1 keer te krijgen. Misschien moet er buiten even worden gewacht, de winkel is ALLEEN open voor leden van Leiden Atletiek. De voorraad is op basis van `wie het eerst komt wie het eerst….`   Aangezien dit een eerste partij is en we bij nabestellingen 6 tot 8 weken moeten wachten op nieuwe voorraad adviseren we de leden van deze mogelijkheid gebruik te maken.   De prijzen van de diverse items zijn als volgt: Singlet    € 30.00 T Shirt    € 30.00 Top         € 35.00 Jack        € 80.00 (senioren) en € 70.00 (junioren)   Korting Het bestuur van Leiden Atletiek wil natuurlijk dat zo snel mogelijk de nieuwe kleding gedragen gaat worden door de leden en biedt daarom een eenmalige introductiekorting aan van 10% in de maanden JUNI en JULI.   We vragen de ouders van de junioren, in het kader van passen, om met 1 ouder en 1 kind naar de winkel te komen. Dit in het kader van de RIVM regels. Mochten er nog vragen zijn dan kan er uitsluitend via de mail gecommuniceerd worden op info@runnersworldleiden.nl   Tot zondagmiddag, Runnersworld Burgsteeg 7 Leiden   P.S. ook na zondagmiddag kan er clubkleding gekocht worden maar het liefst op afspraak via de afsprakenmodule van Runnersworld.


Fotoshoot 1,5 m atletiek

Op woensdag 13 mei was er een fotoshoot met de fotograaf Phil Nijhuis en onze atleten Amber, Amina, Cas, Sander en Thijs als model. De foto's zijn gemaakt t.b.v. de Beeldbank van de Rijksoverheid voor een positief beeld van sporten in de 1,5 meter maatschappij.

Hier zie je enkele van de foto's van Phil Nijhuis. In totaal zijn er 24 foto's in de Beeldbank opgenomen. Ons lid Marcel Kopmels had e.e.a. georganiseerd. (N.B. Als je gebruik maakt van deze foto's dien je de naam van de fotograaf te vermelden.)


Oproep voor Corona Coördinatoren (= CoCo’s)

We hebben meer Corona Coördinatoren (= CoCo’s) nodig. CoCo's zijn mensen die het Protocol "Atletiektrainingen in de 1,5 meter samenleving" van Leiden Atletiek in de praktijk controleren en begeleiden door:

De eerste weken met de nieuwe regels bij de jeugdtrainingen hebben ons geleerd dat dit nuttig werk is. We moeten immers nieuwe gedragspatronen aanleren met zijn allen. Meld je aan bij Han van Bommel. Bij haar kun je ook terecht voor meer informatie.

 


Atletiektrainingen voor 18+'ers

Gelukkig kan er weer meer: vanaf a.s. maandag 18 mei a.s. mogen ook onze 18+’ers weer komen trainen. Willen we dit met zijn allen (bijna 1.000 leden) kunnen doen, dan moeten we ons aanpassen. Daarom is er een plan gemaakt met daarin zaken als wie mag wanneer en waar trainen, waar zet je je fiets neer, of je materiaal mag gebruiken, wat maak je schoon etc. Laten we ons daaraan houden, want alleen dan kunnen we allemaal weer lekker trainen.

Voor de groepen die v.a. maandag 18 mei weer mogen gaan trainen geldt: je eigen trainer zal je informeren hoe je je kunt aanmelden voor de training en hoe e.e.a. meer in detail in zijn werk gaat.

Voor iedereen gelden de volgende voorzorgsmaatregelen: Voor de training:  Ga thuis nog naar de wc en was daarna je handen met water en zeep. Kom naar de baan en wandel via de verplichte looproutes naar je eigen kleur.  Zet in het vak je fiets/tas/jas neer en wacht op je trainer.  Desinfecteer je handen voordat je start met de training.     Tijdens de training:  Houd 1,5 meter afstand.  Luister altijd naar de instructie van de trainer en coördinatoren. Houd rekening met elkaar. Na de training:  Loop naar je vak en pak daar je fiets/tas/jas. Wandel via de verplichte looproutes direct na afloop van de training de baan af. Ga naar huis, en was bij thuiskomst direct weer je handen met water en zeep.  Het complete schema met de tijden vind je hier. Op onze webpagina staan alle afspraken voor “Atletiektrainingen in de 1,5 meter maatschappij”. Er gelden maatregelen voor alle trainingen (blz. 2-6) en regels specifiek voor Junioren AB en Senioren (blz. 11-12) en de Loopgroepen (blz. 13). Er is door ons Corona Team heel hard gewerkt aan het uitwerken hoe we alles kunnen organiseren. In de praktijk zullen we door ervaring wijs worden. Dat betekent dat we ongetwijfeld veranderingen aan zullen gaan brengen. Doe dit niet op eigen houtje, maar altijd in overleg met de trainerscoördinatoren en het Corona Team!    


26e Zorg en Zekerheid Circuit

Alleen de tijd gaat onverstoord door en zo komen wij steeds dichter bij de start van het 26e Zorg en Zekerheid Circuit. Het grote vraagteken is echter wat van de overheid wel en niet mag na 1 september. Blijft de 1,5 meter regel gehandhaafd en tot hoe lang? Hoeveel mensen mogen gelijktijdig bij elkaar komen? Maar wij gaan gewoon door en als op 1 september 2020 de regels zodanig zijn aangepast dat de lopen door kunnen gaan dan vliegen wij uit de startblokken en kunnen op 1 november elkaar weer zien bij de Zilveren Turfloop. Tot dan doen wij wat gedaan kan worden en is het hopen dat alles zo snel mogelijk weer normaal wordt.

Het voorlopige wedstrijdschema voor ons 26e Circuit is: 1 november 2020 30e Zilveren Turfloop (Mijdrecht) 22 november 2020    Runnersworld Leiden Pepernotenrun (Leiden)    13 december 2020    33e LJ Sport Ter Specke Loop (Lisse) 3 januari 2021    Runnersworld Leiden Nieuwjaarsloop (Leiden) 31 januari 2021    37e Uithoorns Mooiste Loop (Uithoorn)    21 maart 2021    De Voorschotenloop (Voorschoten)    28 maart 2021    51 Braassemloop (Roelofarendsveen) 25 april 2021 Omloop van Noordwijkerhout Let op: dit schema kan nog gewijzigd worden en deze aanpassingen zullen direct via de gebruikelijke kanalen gecommuniceerd worden.


Sporters bij heropening baan snel gewend aan coronaregels

Leiden Atletiek viert ‘Dag van de Trainingsarbeid‘

Als dartele veulens in de wei, zo voelen de junioren van Leiden Atletiek zich op vrijdag 1 mei. Na een atletiekbaanloze periode van ruim anderhalve maand mogen zij er voor het eerst weer wat rondjes rennen, zij het op gepaste afstand van elkaar en van de trainers. En met grondig gewassen handen, want het coronavirus mag onder geen beding een kans krijgen op atletiekaccommodatie Leidse Hout.

De auti-plusgroep heeft deze gedenkwaardige vrijdag de primeur. Deze hechte groep traint bij voorkeur op rustige en ‘prikkelarme’ tijdstippen. Voor de ijverige bestuurs- en kaderleden van de club is dat een uitgelezen mogelijkheid om te kijken hoe hun zorgvuldig uitgedokterde protocol in de praktijk werkt. Overal is reinigings- en ontsmettingsmateriaal voorhanden. Ook geldt eenrichtingverkeer voor de sporters (om drukte te voorkomen), zijn ouders niet welkom en blijven alle gebouwen gesloten tijdens de training. Maar op de bloedende teen van een onfortuinlijke atleet kan trainer Claudia natuurlijk wel een flinke pleister plakken. Drukker wordt het als de mila-junioren van de trainers Tim en Han zich melden. Liefst zestien AB-jongeren (jonger dan 19 jaar) draaien bijna anderhalf uur rondjes, met steeds een baan extra tussenruimte om te voldoen aan de veiligheidseis van anderhalve meter afstand. Daarbij starten de mini-groepen steeds in verschillende hoeken van de baan. Pas tijdens het uitlopen op het middenveld krijgen zij de kans om wat uitgebreider bij te praten, want de sociale kant van hun hobby hebben zij de laatste weken ook gemist. Na de training vertrekt iedereen door het hek aan de Oegstgeester zijde snel naar huis. Omkleden en douchen zit er voorlopig nog niet in op de atletiekaccommodatie. Daarvoor moet de kust helemaal veilig zijn. Maar de inspanningen op 1 mei, de Dag van de Trainingsarbeid, smaken naar meer. Volgende week verder, met dank aan de harde werkers van de club.


Prestatieprijzen 2019

De winnaars van de prestatieprijzen 2019 hebben eindelijk hun prijs ontvangen. Gewoonlijk zouden die bij de ALV uitgereikt worden, maar zijn nu zover dat mogelijk was,  bij de winnaars thuisgebracht en op gepaste afstand overhandigd.

Het wordt spannend of we de prestatieprijzen van 2020 kunnen gaan uitreiken. Hopelijk zijn er nog een aantal wedstrijden straks en kunnen jullie nog wat mooie prestaties neerzetten. Dus… blijf in beweging en houd je fit, zelf of met de oefeningen en schema's van jullie trainer(s) ! De winnaars van 2019: Meisjes Pupillen    Fleur Favre Jongens Pupillen    Hidde Peter Meisjes Junioren D    Jet van der Heijden Jongens Junioren D    Manne Baan Meisjes Junioren C    Rebekka Bourne Jongens Junioren C Ruben Oppenhuizen Meisjes Junioren B    Lara Weghorst Jongens Junioren B Marnix van der Burg Meisjes Junioren A    Roos van Elk Jongens Junioren A    Joshua Wegman    Vrouwen Senioren    Tessa van Schagen    Mannen Senioren    Noah Schutte    Mannen Masters    Martijn Scheffers 


Van de voorzitter ...

Beste Leiden Atletiek-ers,

Het is woensdagochtend 9 uur. Het bestuur van Leiden Atletiek is net klaar met het wekelijks bestuursoverleg en ik geniet even van een ontbijt in de tuin. Het is heerlijk weer en ik zie dan ook alweer vele lopers rondom de golfbaan rennen. Er zijn ook heel veel wandelaars actief op dit tijdstip. Hardlopen lijkt wel de nummer 1 sport van Nederland geworden…

Hoe raar deze tijd ook is, sporten doen we. Gelukkig ook de trainers en leden van Leiden Atletiek. Het is fijn om te zien dat trainers hun programma’s en trainingsschema’s delen met hun trainingsgroepen.  Zo worden er voor de jeugdleden video’s opgenomen, zodat ook zij lekker kunnen blijven bewegen. Ook voor de recreanten worden er trainingsschema’s opgesteld en gedeeld. Binnenkort zullen al deze trainingen te vinden zijn op onze website. Dus neem gerust een kijkje op www.leidenatletiek.nl wanneer je op zoek bent naar nieuwe uitdagingen.  Trainen blijven we doen, en wel met 1,5 meter afstand. Loop dus alleen! Het bestuur vergadert nu vaker dan voor de corona-crisis. Dit doen we om alle ontwikkelingen te bespreken en ons beleid hierop af te stemmen. Natuurlijk hebben we het dan over de instructies van de overheid, maar we stemmen ook af met Topsport Leiden, de gemeente en de Atletiekunie.  Een belangrijk onderwerp is dan ook de contributie, maar ook de trainersvergoedingen. Voor beiden hebben we besloten deze niet stop te zetten voor het tweede kwartaal. Dit doen we op basis van adviezen van o.a. de Atletiekunie. Contributie willen we blijven innen, omdat onze vaste lasten vooralsnog doorlopen. Denk hierbij aan de huur voor de baan en trainersvergoedingen. Mocht hier verandering in komen, dan zullen we jullie zeker informeren.  Vanavond staat de ALV op de agenda en natuurlijk gaat deze vergadering niet door. We wachten de nieuwe maatregelen van de overheid eind deze maand nog even af en nemen dan een besluit over de ALV. Kunnen we de vergadering nog uitstellen (omdat we voor de zomer mogelijk wel samen kunnen komen) of organiseren we een online ALV. Ook hierover zullen we jullie natuurlijk informeren. In de vorige ALV hebben we jullie geïnformeerd over de nieuwe clubkleding. Deze is inmiddels geleverd (en echt prachtig), maar we hebben besloten de verkoop nog even uit te stellen. We zullen de verkoop organiseren op de baan, zodra dat weer mogelijk is. Namens het bestuur wil ik alle leden en hun families sterkte wensen in deze moeilijke tijd. Blijf vooral trainen als dat mogelijk is, houd contact met elkaar en steun elkaar daar waar nodig.  Namens het hele bestuur, Eveline van Enk


Alle activiteiten afgelast tot en met 28 april

Update: 30 maart 

Met betrekking tot het coronavirus heeft het bestuur van Leiden Atletiek op 12 maart besloten het NOC*NSF advies op te volgen.

Dit betekent dat alle sportevenementen - waaronder alle wedstrijden - worden afgelast tot en met  28 april 2020. Daarnaast worden ook alle clubbijeenkomsten zoals trainingen, overleggen, vergaderingen en vieringen tot zeker 28 april afgelast. Ook de kantine en het krachthonk zijn gesloten voor leden.

De gemeente Leiden heeft alle sportaccommodaties gesloten waardoor ook individueel trainen op de baan verboden is.

Met klem verzoeken we je om de komende weken groepen te vermijden. Dus a.j.b. ook GEEN (trainings)activiteiten buiten Leiden Atletiek om in groepsverband. Laten wij er alles aan doen om te voorkomen dat mensen zonder symptomen anderen besmetten.

We volgen de ontwikkelingen op de voet en zullen jullie informeren zodra dat nodig is. 

 Bestuur Leiden Atletiek


Tweemaal goud en eenmaal zilver op de Nationale Pupillen Indoor 2020

Afgelopen weekend werd in Apeldoorn De Nationale Pupillen Indoor 2020 gehouden: ondanks de corona-dreiging durfden 14 Leidse pupillen in bijna alle leeftijdsgroepen op zondag 8 maart de tocht naar Apeldoorn te maken. Hier strijden de pupillen in een vierkamp om de prijzen. De groep ging aan het eind van de dag met een groot aantal nieuwe persoonlijke records (PRs) naar huis. Drie van hen eindigden daarmee op het erepodium.

Roosje Bronsgeest (MPA2) begon haar NK Indoor-debuut erg goed met een nieuw PR én CR bij het verspringen (4,32). Op de 60m sprint zette ze knap de snelste tijd van het hele veld neer (8,74 PR) en nestelde zich zo al vroeg in de top drie van het klassement. Na het kogelstoten, liep Roosje in een spannende 600m race naar een prachtig PR én CR van 1:59,32. Hiermee liet ze alle concurrenten achter zich en won het goud op de meerkamp! Voor Roek Baan (JPC) begon de dag ook goed met verspringen, met zijn eerste sprong van 3,40 nam hij meteen bezit van de 1e positie en die heeft hij die dag niet meer afgestaan. Bij zowel de 600 meter als de 40m sprint liep Roek persoonlijke records, die ook een verbetering van het clubrecord betekenden (2;14,23 en 6,93 respectievelijk). Roek prolongeerde daarmee knap zijn kampioenschap en mocht wederom het goud mee naar huis te nemen. De vierkamp van Fleur Favre (MPA1) begon al spannend. Ze stootte de kogel naar exact dezelfde afstand als haar directe concurrent. Op de 60m meter sprint bleef Fleur dit meisje 0,03s voor met een tijd van 9,26, maar bij hoog sprongen beide meiden weer exact dezelfde hoogte van 1m15. Hier was de afsluitende 600m dus ook cruciaal: het verschil tussen nrs 1 en 2 was 6 punten… Fleur liep in een bloedstollende finale naar 2:00,28, waar haar concurrente net onder de 2 minuten dook. Uiteindelijk eindigde Fleur met 2089 punten als tweede en was het zilver voor haar. Ook de andere Leidse pupillen deden het goed: Bente Commandeur (MPA1) en Ella van der Vos (MPmini) werden beide knap 8e van Nederland in hun categorie. De uitslagen van Evi Versluis (MPA2, PR 600m en ver), Lena le Devedec (MPA1, PRs 60 en 600m), MPB’s Fenna Thelen (PRs 600m en kogel), Sophia de Kort (PR Kogel) en Inge van der Vos (PR hoog en kogel) en de jongens Xinian Vermond (JPA2), Stijn Koole (JPA1, PR op alle onderdelen van de vierkamp!) en JPB’s Liam Ong (PR 600m en kogel) en Hugo Koper (PR kogel) zijn via de link hieronder te vinden. Tekst: Bart Baan Uitslagen: Nationale pupillen indoor


Nieuwe clubkleding

Er is binnenkort weer nieuwe clubkleding beschikbaar bij Runnersworld Leiden. Het oude shirt en jack waren niet meer leverbaar en daarom is gekozen om samen te gaan werken met Craft.

De kleur  is weer het oorspronkelijke kobaltblauw en ons logo en naam zijn wat anders geplaatst omdat de nummers nu verplicht altijd voorop moeten. Shirts en halters worden in zowel heren als dames model alsook in kindermaten binnenkort geleverd. Voor de dames zullen er ook tops verkrijgbaar komen. De broek blijft gewoon effen zwart. De kleding wordt speciaal voor ons gemaakt bij Craft in Zweden. Het streven is om in ieder geval de shirts, halters en tops beschikbaar te hebben op de openingswedstrijden 28 maart en 4 april. Runnersworld zal die dagen dan de kleding verkopen bij ons in de kantine en heb je gelegenheid ze uitgebreid te bekijken en te passen. Het oude tenue zal komend competitie seizoen, waar clubkleding verplicht is, nog wel  gedragen mogen worden maar we zouden natuurlijk graag zien dat iedereen straks in het nieuwe shirt loopt. We laten jullie weten wanneer de kleding beschikbaar is. Nog even geduld dus.  


Singelloop kiest nieuwe invalshoeken

Wie draagt startnummer 1945 tijdens de Singelloop? Dat gedenkwaardige getal staat symbool voor het thema van de Leidse goede-doelenloop voor het hele gezin: 75 jaar Vrijheid. Vrijdag 17 april om 19.30 uur begint de 45ste editie, met ditmaal een grote inbreng van de musical Soldaat van Oranje. 

Lustrumeditie in het teken van 75 jaar Vrijheid gaat tegen de klok in De organisatie van de 7 kilometer lange familieloop, in handen van de Leidse Politie Sportvereniging en Leidsch Dagblad, rekent tijdens het negende lustrum op 5000 deelnemers. Vanaf de Langegracht ronden zij de Leidse singels dit jaar in omgekeerde richting - tegen de wijzers van de klok in - om knelpunten in de stad tot een minimum te beperken. Vanaf de eerste startrij vertrekken 150 wedstrijdatleten, op de voet gevolgd door een onafzienbare groep gelegenheidslopers. Onder hen bevinden zich traditiegetrouw veel scholieren, bedrijven en ruim honderd lopers van Hollen Met Han (oud-topatleet Han Kulker), al 22 jaar onafgebroken deelnemer aan de Singelloop.  Alle hardlopers dragen financieel bij aan de opbrengst, die grotendeels ten goede komt aan zorgvuldig uitgekozen goede doelen. Topaz Lakenhof Leiden, Stichting Recreatie Gehandicapten Poelgeest, Fietsmaatjes Leiden Leiderdorp, Stichting Natuurspeeltuin Leiderdorp, Libertas Leiden/Matilo en Stichting Droomdag Roelofarendsveen zijn dit jaar de begunstigde organisaties. Wie de Singelloop volbrengt, ontvangt de speciale medaille, die ook in het teken staat van 75 jaar Vrijheid. Bij dit thema past Soldaat van Oranje - De Musical, die nu in zijn tiende speeljaar te zien is in de TheaterHangaar op voormalig vliegveld Valkenburg. De musical is gebaseerd op het waargebeurde verhaal van een van de grootste vaderlandse verzetsstrijders: Erik Hazelhoff Roelfzema. Het publiek beleeft de voorstelling, met inmiddels meer dan 3 miljoen bezoekers, in een 360 graden draaiende theaterzaal en wordt zo het  verhaal ingetrokken. Mede dankzij de medewerking van Soldaat van Oranje en diverse andere sponsors kost een startbewijs in de voorverkoop nog steeds 4 euro. Die begint al op 7 maart bij vestigingen van SportCity (Anthony Fokkerweg 131 Leiden, Steenschuur 9 Leiden, Winkelhof 1 Leiderdorp , Zoeterwoudseweg 7h Leiden). Op 21 maart volgen Sporthuis Wout Bergers (Haarlemmerstraat 212-214 Leiden) Hardloopwinkel (St. Jorissteeg 8 Leiden),  Sporthuis de Zwarte Wolf  (Lange Mare 104 Leiden), De Wolky Shop (Nieuwe Rijn 15 Leiden), Runnersworld (Burgsteeg 7 Leiden), Bruna (Ina Boudier-Bakkerstraat 9 Leiden). Om de drukbezochte loop in goede banen te leiden zijn verkeersmaatregelen onvermijdelijk. Zo is het centrum van Leiden op vrijdag 17 april moeilijker bereikbaar. Tussen 18.00 en 21.30 uur is het start-finishgebied op de Langegracht van 18.00 tot 21.30 uur afgesloten tussen de Klokpoort en de inrit van de Dirk garage. Parkeren op dat deel van de Langegracht is verboden van 12.00 tot 22.00 uur. De parkeergarage Dirk en parkeergarage Lammermarkt zijn wel te benutten. Om belangstellenden op een aantrekkelijke manier van de laatste nieuwtjes, tips en achtergronden te voorzien, heeft de Singelloop deze week een nieuwe website en logo gelanceerd.  Informatie: www.singelloop-leiden.nl


Noah Schutte Nederlands crosskampioen

Een week na zijn tweede plaats bij de indoorkampioenschappen in Apeldoorn is Noah Schutte in Kraggenburg Nederlands kampioen cross geworden. Op de fraaie omloop in park Netl ('De wildste tuin') rekende hij af met zijn grootste concurrenten om daarmee zijn eerste titel bij de senioren in de wacht te slepen. Over de 10 zware kilometers deed hij 32.08 minuten. 

Trainingsmaatje Stan Niesten finishte als tweede een halve minuut achter Noah. Titelverdediger Frank Futselaar had een mindere dag en strandde op de achtste plaats. In het clubklassement was er zilver voor Leiden Atletiek met verder Roeland van der Harst op de 22e en Jan Berkhout op de 27e plaats. Het goud van Noah was de enige individuele medaille voor de Leidse afvaardiging. Wel waren er een aantal top 10 noteringen en twee teammedailles. Amina Maatoug - die twee weken terug op grootse wijze indoorkampioene werd op de 800 meter - werd 5e bij de meisjes junioren A die 6 kilometer voor hun kiezen kregen. Sander van Elk besloot een knap cross-seizoen met een 7e plaats bij de jongens junioren. Met Daniel van Ginkel, Tim de Mooij en Vincent Perquin verdiende hij nog zilver in het clubklassement. Cas Kopmels liep in de Noordoostpolder de korte cross van 2500 meter en werd daarop netjes 9e. Hier was er brons in het clubklassement met naast Cas Zeb Beelen, Robbin Pieterman en Marco van Erp. Op zaterdag stonden de masters aan de start voor hun kampioenschap. Michel Otten was tevreden met zijn 4e plaats bij de mannen 50. Eenzelfde resultaat was er voor Jan Kortekaas bij de mannen 55, gevolgd door Tim Brouwer de Koning. Uitslagen Foto's: Atletiekunie/Coen Schilderman


Les Bleus pakken goud in Apeldoorn!!

Het weekend van 22 en 23 februari stond in het teken van de NK indoor voor senioren en masters, uiteraard gehouden in het Omnisport Apeldoorn. Natuurlijk was er ook een Sprint Challange voor CD junioren. In teams van 2 mocht de jeugd hier strijden om de medailles. Dat de donderdag ervoor juist het nieuwe seizoen van Fortnite uitkwam, kwam goed uit. Zo bleven de meeste kids natuurlijk thuis om het hele weekend te gamen, en lag de weg naar glorie wagenwijd open. 

Richard en Davey zagen hun kans schoon en hadden zich ingeschreven. Met inderdaad de meeste toppers thuis achter de pc liepen onze jongens in serie 5 naar prima tijden. Davey won de serie in 8.72.  Richard volgde in 8.92 op plek 5.  Voor Davey betekende het een 2e plaats overall en Richard was 6e. Uiteindelijk bleek er geen enkel team beter gepresteerd te hebben en zo mochten ‘Les Bleus’ na afloop het goud ophalen. Na de prijsuitreiking barstte de strijd tussen de senioren meteen los en zagen we Anouk Vetter en Nadien Broerse bij het verspringen naast het goud grijpen. Hoogspring held Douwe Amels pakte wel goud met 2.15, en vond het ook nog een hele eer om met de helden van de toekomst op de foto te mogen. Op de terugreis lag de auto ondanks de storm toch wat stabieler op de weg. De karrenvracht aan gadgets en ‘goodiebags’ zal z’n bijdrage geleverd hebben, of  de dikke gouden plak, het zij zo. Natuurlijk is het bezopen om 2 keer anderhalf uur in de auto te zitten voor minder dan 9 seconden, maar het was het meer dan waard. We hebben ervan genoten.


Zilver voor Noah Schutte bij indoorkampioenschap

Noah Schutte werd knap tweede op de 3000 meter bij de Nederlandse indoorkampioenschappen in Apeldoorn. Hij ging alert mee met het hoge tempo van favoriet Mike Foppen. Die had in de slotronde nog een versnelling in petto die voor Noah net teveel was. Foppen pakte goud in 7.54 en Noah zilver in 7.56.46, een nieuw persoonlijk record. 

Het zilver was de enige medaille voor atleten van Leiden Atletiek in het seniorenweekend in Omnisport. Joshua Wegman eindigde als vierde bij het hinkstapspringen, Lieke Marijnen en Lianne van Es werden respectievelijk 6e en 8e op de 1500 meter. 


Jury Cursus start binnenkort

Oproep voor belangstellenden die de jury-cursus willen volgen om zich snel aan te melden. Speciaal verzoek voor ouders van de jeugdleden. Ben je bij een wedstrijd van jouw kind gaan kijken of heb je zelf meegedaan aan een wedstrijd? Je hoopt dat je kind tijdens de wedstrijd goed begeleid wordt. Wij van Leiden Atletiek willen dat ook, en daar hebben we jouw hulp bij nodig!

Voor de organisatie van wedstrijden zijn veel vrijwilligers nodig. En om niet elke keer een beroep op dezelfde mensen te doen, roepen wij alle ouders/verzorgers op om te helpen bij de wedstrijden. Dit kan zijn als jurylid op het veld of bij de loopnummers, als ploegleider, bij het wedstrijdsecretariaat, de tijdwaarneming, de materiaalploeg, als EHBO’er of door te helpen achter de bar. Als jurylid help je mee bij de onderdelen om de wedstrijd goed te laten verlopen. Daarbij is het goed om iets te weten over atletiek regels bij de looponderdelen (sprint, horden en lange afstand), de werpnummers (kogel, speer, discus) en de springnummers (hoog, ver, hinkstapsprong en polsstokhoog) en wat er van je verwacht wordt tijdens een wedstrijd. Daarom bieden wij een jury-cursus aan. Je bent van harte welkom om deel te nemen. De cursus omvat 4 contact momenten waaronder 1 wedstrijd waar je in de praktijk kennis maakt met het jureren. Verder kost het je een aantal uren zelfstudie (e-learning), en moet je het huiswerk inleveren. Er is geen formeel examen. Deze cursus wordt gegeven op de volgende dagen: maandag 9 maart, 19.15 – 21.45 uur (kantine Leidse Hout) maandag 23 maart, 19.15 – 21.45 uur (kantine Leidse Hout) zaterdag 4 april, 12.00 – 16.30 uur (openingswedstrijd leiden - praktijk) maandag 6 april,  19.15 – 21.45 uur (kantine Leidse Hout) Wij hopen dat een aantal ouders en atleten deze cursus willen volgen. Wij verwachten niet dat je bij elke wedstrijd kunt helpen, maar het zou wel fijn zijn als je bij een aantal wedstrijden een helpende hand kan bieden. Dit kan een gedeelte van de dag of de hele wedstrijd zijn. Kandidaten voor de jurycursus vragen we om zich vóór 1 maart 2020 aan te melden. Als je lid bent van Leiden Atletiek en in het bezit bent van een geldig lidmaatschapnummer, dan kun je je aanmelden via de site van de atletiekunie online Ben je nog geen lid van de atletiekunie/Leiden Atletiek, maar wil je wel graag de juryopleiding volgen? Neem dan contact op met de jurycoördinator van de vereniging: jury@leidenatletiek.nl. Als je (nog) geen lid bent van Leiden Atletiek dan word je automatisch lid van de vereniging, en van de Atletiekunie. Met dit lidmaatschap ben je verzekerd voor aansprakelijkheid en ongevallen tijdens het vrijwilligerswerk. Leiden Atletiek vergoedt de (bonds)contributie voor juryleden, die niet trainend lid zijn (€ 16,45 per jaar + 6,75 eenmalige administratiekosten). Meer informatie over juryopleidingen is te vinden op de Atletiekunie. Als je nog vragen hebt, dan kun je contact opnemen met de jury commissarissen. Met vriendelijke groet, Jurycommissarissen van Leiden Atletiek Carla Jonker, Tijmen Koet en WillemJan van Vliet email: jury@leidenatletiek.nl 


Tweemaal goud voor Leiden Atletiek bij juniorenkampioenschappen

Afgelopen weekend werd in Apeldoorn door de beste junioren gestreden om de nationale indoortitels. De afvaardiging A- en B-junioren van Leiden Atletiek verzamelde in totaal vier medailles. Verwacht goud was er voor Amina Maatoug op de 800 meter en verrassend goud voor Marnix van der Burg op de 200 meter. Kadidja Sangare veroverde brons bij het verspringen en diezelfde medaille was er voor Lara Weghorst op de 400 meter.

De progressie van Amina Maatoug op de 800 meter is deze winter opmerkelijk. In twee wedstrijden verbeterde ze haar persoonlijk record van 2.09 naar 2.07 en 2.05.42. Slechts twee Nederlandse junioren waren ooit sneller op de indoorbaan. De eerstejaars junior kan zich daarmee meten met de seniorentop en kwam dichtbij de limiet voor het wereldkampioenschap komende zomer in Kenia. De pupil van Han Kulker maakte in de finale in Apeldoorn snel duidelijk dat er voor de concurrentie slechts zilver te verdienen was. Ze nam ruim de tijd om haar winst te vieren en finishte nauwelijks vermoeid in een tijd van 2.11.43.  Zeker zo opvallend is de progressie van sprinter Marnix van der Burg. Met 22.00 in de series verbeterde de pupil van Martijn de Lange al zijn persoonlijk en clubrecord op de 200 meter. Toch was hij in de finale niet de favoriet. Dat was de in baan 6 naast hem lopende Keitharo Oosterwolde. In baan 5 en 6 werd het een superspannende finish, waar Marnix van der Burg de Amsterdammer Oosterwolde leek te achterhalen, maar de klok gaf anders aan. 21,82 en eerste plaats voor Oosterwolde en 21,82 en tweede plaats voor Van der Burg, andermaal een clubrecord. Toen bleek dat Oosterwolde in zijn haast om de finish te halen met zijn voet over de lijn was gegaan. Diskwalificatie was het oordeel van de scheidsrechter en het goud ging naar de dolblije Marnix. Lara Weghorst had een zondag met een lach en een traan. Op de 400 meter veroverde ze knap brons, om vervolgens te sneuvelen in de series van de 60 meter horden. Met mogelijk teveel snelheid struikelde Lara over de derde horde waardoor een tweede medaille aan haar neus voorbij ging. Kadidja Sanghare sprong op zaterdag 5.84 meter ver en dat was goed voor een derde plaats en een fraai persoonlijk record. Een tweede medaille lukte haar niet op zondag. Op de 60 meter horden strandde op de vierde plaats. Joas van Hellemondt bewaarde zijn beste hinkstapsprong voor de laatste ronde. Met 13.03 meter werd hij 4e op bij de B-junioren. Ruben Oppenhuizen werd 5e in de finale 400 meter bij de B-junioren met een tijd van 52.60. Eenzelfde plaats was er voor Bobet Kloosterman op de 1500 meter bij de meisjes A.


Onderlinge Put-cross kent vele winnaars

De Put-cross zit in de lift. Zondag 2 februari waagden 24 hardlopers zich in de regen aan deze onderlinge wedstrijd in Duinrell, ruim anderhalf keer zo veel als vorig jaar. De meeste strijd werd geleverd op de op één na langste afstand. Bij de mannen was Michiel van Currimus de snelste, bij de vrouwen A-junior Bobet Kloosterman.

De door Piet en Yvon van der Put uitgezette cross kende nog meer winnaars. Zo kreeg Petra van Elk een prijs voor de beste schatting van de eindtijd, uiteraard zonder onderweg op een klokje te spieken. Richard  trok bij de sfeervolle prijsuitreiking in het vernieuwde theehuis tegenover Duinrell een winnend lot, waarmee alle prijzen van de Hardloopwinkel vergeven waren.De extra waarde van de geslaagde Put-cross – met dank aan de bekwame jury - moet overigens over vier weken nog blijken. Heel wat crossers doen dan mee aan het NK veldloop in Emmeloord. Foto's


Goud, 3x Zilver en 1x Brons op de Nationale CD-indoor

Afgelopen weekend werd in Apeldoorn de Nationale CD indoor gehouden, het nationaal indoor kampioenschap voor C en D junioren. Zeventien Leidse C en D junioren kwamen daar in actie, een aantal van hen met groot succes!

Manne Baan (JJD2) won goud bij het hoogspringen: hij sprong een foutloze serie tot over een hoogte van 1,60 en evenaarde zo zijn PR. Met die hoogte bleef Manne buiten het bereik van zijn concurrenten en mag hij zich, op dit onderdeel, kampioen van Nederland noemen. Bij het kogelstoten stootte Hidde Peter (JJD1) de kogel 9m60 ver, dit was goed voor een zilveren medaille. Juna Kortleevers bronzen plak had meer voeten in de aarde: ze plaatste zich met een PR (8,63) probleemloos voor de halve finale van de MJD1 60m sprint. Haar winst in de halve finale werd echter, door een grote ET-storing, niet officieel vastgelegd. Die halve finale moest overgelopen worden. Gelukkig pakte ze voor de 2e maal de winst en ging ze door. In de finale werd ze duidelijk derde, maar in de uitslagenlijst verscheen ze de 5e plek. Deze fout werd gelukkig snel gecorrigeerd, en Juna kon het brons ophalen! Op de 60m horden plaatsten JJD2s Richard de Kort en Manne Baan zich beiden bij de beste 8 van Nederland, op zich al een prestatie van formaat. Richard liep in de finale naar plek 7 (in 10,16). Manne liep in 9,29 naar een fraai nieuw PR (en CR) en pakte daarmee het zilver.  Ondanks het feit dat de JJD2 60m sprint-finale aan het eind van een lange dag, vlak na de horde-finale werd gelopen, bleek Manne Baan nog voldoende reserves te hebben. In de sprintfinale lukte het hem om zijn eigen PR dicht te naderen, hij finishte in 8,11. Dit was goed voor een tweede plek en Mannes tweede zilveren medaille! Ook de andere Leidse D-junioren deden het prima met top-15 noteringen op meerdere onderdelen. Bij de 600m deden de Leidse jongens het opvallend goed: Joep den Dulk (JJD2) werd daar knap 5e in 1:47,44 (PR en CR). Siemen Edelenbosch werd 9e (PR), Abel Molenaar (PR) en Davey Ouwehand finishten op dit onderdeel op een 13e en 14e plek. Mae van den Berg (MJD2) bereikte, ondanks de nasleep van een blessure, een mooie 11e plek op de 60m sprint (8,58 PR). De Leidse ‘Dreamgirls’ estafette ploeg (Juna Kortleever, Jasmijn van Tol, Anne Favre en Isa Ong) eindigden knap als 4e bij de 4x50m (29,03). De uitslagen van de (andere) individuele onderdelen van deze D-meiden zijn via onderstaande link te bekijken. Op zondag deden ook MJC2 Welmoed van der Windt (7e bij 60m horden met PR 9,30) en Jet van de Heijden (8e op kogel met PR 9,93) mee in de top. Daarnaast lieten de andere Leidse C meiden zich van hun beste kant zien. De prestaties van Esther van Velzen (PR 60m en 300m), Lotte Favre (PR 300m en 800m), Aimee Verheijen (PR 60m en Ver), Femke Zwaan en Stine Nuijen en zijn ook via onderstaande link te vinden. Tekst: Bart BaanFoto: Ed Turk  Uitslagen: Nationale CD indoor 2020


Uitslagen Quatrocross

In een frisse Leidse Hout werd afgelopen zaterdag de Quatrocross gelopen voor pupillen en D-junioren. Dat leverde mooie plaatjes (klik op foto voor hele album van Nico Plaatzer) en mooie resultaten op. 


Kleinste cross van Nederland wegens succes geprolongeerd

Met de PUT-cross houden we weer een soort generale voor het NK cross te doen, 4 weken voor dat NK. Plaats van handeling op zondag 2 februari is Duinrell, op de gebruikelijke trainingstijd. De cross is in elk geval geschikt voor atleten die regelmatig in Duinrell trainen. We hopen ook wat gasten te trekken, zoals atleten van Currimus. 

De organisatie van de tot PUT-cross omgedoopte onderlinge wedstrijd is in handen van Tim Brouwer de Koning, Henny Tolboom en Piet van der Put (parcours). Om een en ander gladjes te laten verlopen zoeken we nog wat handjes (ouders?), met name voor de uitslagverwerking. Vorig jaar waren er ook wat trainers stand-by. Waar: Duinrell, onder trainingstijd dus geen extra toestemming nodig van de graaf Start: 10.45 uur, zodat iedereen rond 11.30 uur kan uitlopen Parcours: Speciaal uitgezet door Piet van der Put Afstanden: Keuze uit 2,3,4 of 5 x ronde van ongeveer 1500 meter, glooiend Deelnemers: LA-atleten vanaf B-junioren en ouder (eventueel ook CD-junioren) en iedereen die het leuk vindt. Prijsuitreiking: Rond 12 uur in het vernieuwde theehuis tegenover Duinrell  Tim (06-38030152)


Kantine officieel geopend bij drukke receptie

Met een gecombineerde jeugdtraining, Nieuwjaars- en Gouden Spike borrel is de nieuwe kantine vanmiddag feestelijk geopend. De ontwerpers, slopers en bouwers werden door voorzitter Eveline van Enk in het zonnetje en de bloemen gezet voor hun bijdragen aan de totstandkoming van het fraaie nieuwe clubhuis. Daarna keek event director Norbert Groenewegen nog even vooruit naar de 49ste editie van de Gouden Spike die op 13 juni gepland staat.

 


Groots debuut Noah Schutte in Egmond

Deze editie van de halve van Egmond zal de boeken in gaan als een bijzondere. Windkracht 7 pal tegen op het strand zorgde voor een bijzonder wedstrijdverloop. Grote (boemelende) kopgroepen waren het gevolg. Na 7 kilometer bij het verlaten van het strand ging het gas er op in de duinen en 'vlogen' de lopers terug richting Egmond.

Noah Schutte had zich prima schuil gehouden op het strand en overleefde wonderwel de strijd in de duinen. Na 15 kilometer was er nog een kopgroep van 4 lopers met topfavoriet Bashir Abdi, de Keniaan Allan Biwott, Mohamed Ali Mohamed en .. Noah! In de slotfase moest hij de andere drie laten gaan, maar een 4e plaats bij zijn debuut in Egmond voor alle gekende Nederlandse toppers is ronduit sensationeel. Zijn tijd van 1.09.09 was niet bijzonder snel, maar dat had alles te maken met die storm op het strand. Winnaar Bashir Abdi noteerde 1.08.23. Bjorn Koreman presteerde ook sterk in de Egmondse duinen met een 14e plaats in 1:11.00.   


1300 lopers bij Runnersworld Leiden Nieuwjaarsloop

Traditioneel op de eerste zondag in het nieuwe jaar verzamelden een grote groep lopers zich op de atletiekbaan in sportpark de Leidse Hout voor de Runnersworld Leiden Nieuwjaarsloop. De vierde loop in het populaire Zorg en Zekerheid circuit, georganiseerd door Leiden Atletie, Loopgroep Oegstgeest en studentengroep Currimus, was voor ruim 1300 lopers een prima manier om aan hun sportieve voornemens invulling te geven.

Vijf atleten van Leiden Atletiek op het podium Nadat ze gezamenlijk opgewarmd waren ging een grote groep kinderen van start voor de GeZZinsloop. Zij legden twee ronden af op de atletiekbaan, al dan niet vergezeld door een begeleider. De oudere lopers konden kiezen uit 5, 10 of 15 kilometer over een parcours rond de Leidse Hout en door de Merenwijk. Op de kortste afstand waren Jeffrey van Noortwijk van Haag Atletiek en Silke Schmidt uit Leiden de snelsten. Schmidt is houdster van diverse wereldrecords in haar leeftijdscategorie (60 jaar en ouder). Van Leiden Atletiek deed Vienna Romanee van zich spreken met een tweede plaats en een nieuw persoonlijk record op de 5 kilometer. Op de 10 kilometer was er tweemaal winst voor atleten van AV Sparta uit Den Haag in de personen van Robin Kuiper en Jia-Lian Yin. Van Leiden Atletiek stond Michiel Otten op het podium op de derde plaats. Wilfred Verhagen is een vertrouwd gezicht op het podium van de langste afstand in het Zorg en Zekerheidcircuit. De Woerdenaar was ook in Leiden de snelste op de 15 kilometer in 50.40. Met Maarten Jumelet en Maikel Stolwijk op plaatsen twee en drie kreeg het podium nog een mooi Leiden Atletiek tintje. Leila van der Pal als snelste bij de vrouwen is wel een vrij nieuw gezicht binnen het circuit. Lid van studentenloopvereniging Currimus en Leiden Atletiek was net als vorige maand in Lisse de snelste op de 15 kilometer in een tijd net boven het uur. Terwijl genoemde winnaars hun prijzen in ontvangst namen uit handen van Eveline van Enk, voorzitter van Leiden Atletiek, stroomden de laatste lopers moe maar voldaan binnen op de baan. Hun eerste sportieve afspraak van 2020 zat er op. De volgende afspraak in het circuit is over drie weken in Uithoorn. Uitslagen Foto's


Nieuwjaarsborrel 18 januari

Het bestuur van Leiden Atletiek en het kernteam van de Gouden Spike nodigt alle leden, vrijwilligers en ouders uit om het glas te heffen op het nieuwe jaar en op onze nieuwe kantine en wel op zaterdag 18 januari 2020 van 16:00 – 18:00 uur (15:00 – 16:00 speciale activiteit voor de jeugd).

 


Runnersworld Leiden Nieuwjaarsloop (5 januari)

Zondag 5 januari gaat de vierde loop van het circuit van start in Leiden. De eerste loop in het nieuwe jaar. De kans om direct een nieuw jaarPR te lopen en dat ook beloond zien met een unieke nieuwjaarsloopmedaille.

Op deze dag kan je weer genieten van veel moois. Starten op de atletiekbaan, je loop vervolgen door de Leidse Hout en weer finishen op de atletiekbaan. Nagenieten met een lekkere kop erwtensoep en de medaille om je nek. Deze ervaring mag je niet laten lopen, dat doe jezelf.  Milieu bewust Wanneer je mee loopt draag je ook nog eens een steentje bij aan het milieu. Bij de finish vind je geen water meer in plastic flesjes. Je kan jouw verfrissing zelf tappen uit de watercontainers. Parkeren en bereikbaarheid Parkeren kan op de parkeerterreinen van UVS of Lugdunum aan de Oegstgeesterweg. De atletiekbaan ligt op (korte) loopafstand van de parkeerterreinen. Parkeren in de directe straten van de atletiekbaan is beperkt. De van Slingelandlaan is autovrij i.v.m. de looproute. Woon je in de omgeving, kom dan op de fiets.  De atletiekbaan is ook goed te bereiken met het openbaar vervoer. Trein en bussen stoppen ook op loopafstand van de atletiekbaan. Inschrijven (na) inschrijven kan op de dag van de loop in de aula van Woutertje Pieterse (school naast de ingang van de baan aan de Antonie  Duycklaan. Kom op tijd, de circuitwedstrijden worden druk bezocht. Ophalen startnummers voorinschrijving Wanneer je je van te voren hebt ingeschreven liggen jouw startnummer en chip klaar bij de afhaalbalie. De afhaalbalie bevind zich ook in de aula van Woutertje Pieterse naast de ingang van de baan. Tassengarderobe Een tas met waardevolle spullen kan je afgeven bij de tassengarderobe. Deze bevind zich op de atletiekbaan voor de hoofdtribune (achter de kleedkamers). Gebruik de label die aan jouw startnummer ziet bij het afgeven van je tas. Je krijgt een volgnummer op het startnummer zodat jouw tas na afloop weer snel is terug te vinden. Let op het voorprogramma Voor de start van de circuitlopen op de 5, 10 en 15 km lopen de jonge deelnemers hun meters van de geZZinsloop. De jongeren lopen één of twee rondes over de atletiekbaan. Hou hier rekening mee als je wilt inlopen op de baan. Volg de aanwijzingen die worden gegeven wanneer de jonge sportievelingen met hun prestatie bezig zijn. 5 km lopers Bij de deelnemers aan de vorige editie geen onbekende eerste 500 meter van de 5km loop. De 5km loop gaat voor de eerste 500 meter van deze afstand een ronde over de atletiekbaan. Na de start wordt er eerst een ronde over de atletiekbaan gelopen om vervolgens de route verder te vervolgen om de Leidse Hout. Let op bij het passeren van het startgebied dat je niet de startfuik inloopt maar passeer aan de linker buitenzijde de startlijn. Hou rekening met de langzamere lopers.  Super mooie medaille Voor elke finisher aan de Runnersworld Leiden Nieuwjaarsloop ligt er een zeer fraaie unieke medaille klaar. Bij een prestatie hoort een mooie beloning in de vorm van een prachtige herinnering. Ook dit jaar weer een speciaal gemaakte medaille voor de deelnemers aan deze loop. Meer informatie  


5-Besten lijsten 2019

Bianca Vermond heeft de beste prestaties van het afgelopen jaar weer verzameld en samengevat in de 5-bestenlijsten. 


UTTL sloot het seizoen af in Edam

Het  Ultimate Throwing Team Leiden  (UTTL)  van Martijn Scheffers heeft in stijl het outdoor seizoen 2019 afgesloten met een werpmeerkamp in Edam.  Atleten hadden de keuze tussen een driekamp of een vijfkamp. Met zijn vijftienen reden ze op een vroege zondag morgen naar het Noord Hollandse dorp.  Het was een zonovergoten dag en de stemming zat er goed in. 

Op de werpdriekamp behaalde  Jacomijn Prins (MJB)met 1500 punten de 8e plaats, o.a door een mooie speerworp van 31,70 m.  Een zeer bijzondere prestatie was er voor speerwerper Willem Zwetsloot (MSen).  Na een ernstige blessure in het outdoor seizoen 2018 liet hij vandaag zien hoe sterk hij zich heeft  teruggevochten:  hij behaalde een afstand van  50,12 m en kreeg van alle kanten felicitaties. Coach en oud-meerkamper Martijn Scheffers (M45)  nam deel aan de vijfkamp en was in topvorm : met   (discus 40,31 ), speer (43,40) en kogel ( 11,99)  veroverde hij de 2e plaats van de mannen met een fraai totaal van 3106 punten.  Masters Arjan van Dam (M40) en Nicole van Ruitenbeek (M 55) hadden deze dag hun primeur op de werpvijfkamp.  Nicole bleek achteraf gezien  clubrecords neer gezet te hebben die dag, o.a die voor de 5 kamp als geheel, voor het kogelslingeren ( 19,55) en voor kogel ( 7,49).  S’ Avonds werd het seizoen traditioneel afgerond met een gezellige barbecue voor het hele team. Inmiddels is UTTL alweer vol aan de bak voor de outdoor 2020.  


Algemene Ledenvergadering 11 december

Het bestuur van Leiden Atletiek nodigt jou of je ouder(s)/verzorger(s) graag uit voor de Algemene Ledenvergadering najaar 2019.

Een ALV met ook dit keer weer een zeer interessante en uitdagende agenda. Naast de waardering voor een aantal bijzondere prestaties, staan we dit keer stil bij de begroting voor 2020, de verbouwing van de kantine en toiletten en de openstaande vacatures. 

Daarnaast stellen we voor een aantal bestuursleden te benoemen of te herbenoemen. Iedereen die een (bestuurs) functie wil vervullen, kan zich melden bij de voorzitter.

We stellen je aanwezigheid zeer op prijs. We sluiten de avond af met een gezellige borrel.

 

Wanneer Woensdag 11 december 2019 Ontvangst 20:00 uur ALV 20:30 - 22:00 uur Borrel 22:00 - 23:00 uur Waar Clubhuis Leiden Atletiek Agenda ALV Opening en vaststelling agenda Mededelingen en ingekomen stukken Waardering voor een aantal bijzondere prestaties Verslag ALV 11 april 2019 Begroting 2020 (incl. voorstel contributie 2020) Bestuursleden: Alijd Vervoorn treedt af als Bestuurslid Sportzaken;  Voordracht Sander van Weerlee Feenstra als Bestuurslid Jeugd; Voordracht Carla Jonker als Bestuurslid; Herbenoeming Penningmeester Han van Bommel; Herbenoeming Bestuurslid Accommodatie Jan Botman; Kandidaten worden opgeroepen zich aan te melden bij de voorzitter tot 1 uur voor de vergadering Rondvraag Afsluiting  Vanaf 25 november staan alle stukken en begroting 2020 op de site. Je dient hiervoor in te loggen. Graag tot woensdag 11 december! Met vriendelijke groet, Peter Roskam, Secretaris Leiden Atletiek  


LA Mudlovers on Tour in Tilburg

Het cross seizoen is nog maar net begonnen, maar het virus verspreid zich snel. Nadat bij de floracross de blubber was afgespoeld, werd in Leiden het plan opgevat om met 4 loop vriendinnen (De A dames waar het hier om gaat: Bente commandeur, Fleur Favre en de Faaij zusjes Anne en Sara) in te schrijven voor de estafette cross bij de Warande loop in Tilburg onder de naam LA Mudlovers. 

Meiden Pupillen A krijgen medaille uit handen van Björn Koreman Fleur was reeds ingeschreven om individueel te lopen, Bente schreef zich ook in bij de A1 pupillen en Sara / Anne bij de A2. Best spannend zo’n grote cross en met echt internationale allure, dus het team was duidelijk; er moest nog wat getraind worden in de weken voorafgaand aan de wedstrijd, welk werd gedaan op de kille zondagen in het Leidse hout (samen met andere fanatiekelingen). De rit in de auto van Anne, Sara en Fleur naar Tilburg kan enkel worden beschreven als een klein feestje. Bente was reeds vooruit en had snel de plek gevonden waar de startnummers konden worden geregeld. Met het complete team werd de warming-up begonnen. Individueel werd er ‘s ochtends gestreden om na twee ronden als 6e en 7e te eindigen in het A1 veld. Daarna direct de grote meiden in het A2 veld. De individuele races werden een super motivatie om met het team alles op alles te zetten om een prijs mee te nemen naar Leiden. Vooral Fleur had een zure smaak overgehouden aan de eindsprint waarbij ze op enkel seconden naast het podium was geëindigd. Het estafette veld bestond uit 10 teams met vooral A2 pupillen jongens. Tevens werd er net voor de start opgemerkt dat zowel de winnaar van het A1-veld als de winnaar in het A2-veld met twee snelle jongens in één team waren opgesteld. Het gelegenheids-team wist zich tot het bot te motiveren om er alles uit te halen. De zussen Faaij namen de eerste twee rondjes van 560meter voor hun rekening en nestelde zich sterk rond de 7e plek in het veld. Bente nam na het overnemen van het stokje snel de 5e plek over. Met een geweldige overname en met de voorzienende woorden van de speaker: ‘dames en heren het fanatisme druipt ervan af bij die meiden van Leiden’ ging Fleur opzoek naar poppetjes. Plek vier was snel veroverd, maar nummer 3 was een eindje weg. Op de laatste 150meter kwam Fleur erop en erover om vervolgens tot over de meet te vechten voor plek 3. En zo hadden de meiden van het team de Mudlovers op het nippertje de 3e prijs veroverd in dit internationale veld. Op het podium werden de meiden nog verrast om de medaille te mogen ontvangen van de plaatselijke Leiden Atletiek kanjer Björn Koreman. Ook hij was extra enthousiast met deze Leidse meiden op het podium. Op naar de volgende cross  en indoor-wedstrijden!      


Leiden Atletiek kalender 2020

Nico Plaatzer heeft aan de hand van zijn foto's weer een Leiden Atletiek kalender samengesteld. 

Een preview van de kalender.  Wil je deze bestellen dan kan dat door 18 euro over te maken op NL79 INGB 0003266237 t.g.v N. Plaatzer te Noordwijk.  Tip voor de feestdagen!


Topprestaties Amina en Noah in Warandeloop

Onder prima omstandigheden werd de Warandeloop in Tilburg weer op het vertrouwde parcours in het Warandebos gelopen. Twee weken voor het Europees kampioenschap cross was dit de selectiewedstrijd voor het EK. Amina Maatoug en Noah Schutte hebben hun zinnen op die wedstrijd gezet en na vandaag mogen ze hoop koesteren in Lissabon in het oranje te mogen lopen.   

Achter de ongenaakbare wereldtopper Delia Sclabas uit Zwitserland streed Amina Maatoug voorin mee bij de A-junioren. In de slotronde wist ze alle haar langenoten af te schudden en finishte ze als tweede. Met een sterke lichting A-meisjes lijkt er een goede kans dat Amina met een Nederlandse ploeg wordt uitgezonden naar Lissabon.  Na wat gekwakkel met gezondheid stond Noah Schutte voor de pittige taak om zich voorin te plaatsen in het seniorenveld. Daar was een wisseling van de wacht zichtbaar met jonkies als Mike Foppen, Stan Niesten en Noah die voor Michel Butter, Khalid Choukoud en Ronald Schroer liepen. Mike Foppen volde Choukoud (2014) op als Nederlandse winnaar. Daarachter finishte Stan Niesten als tweede Nederlander. Nipt geklopt door Richard Douma  kwam Noah als vierde Nederlander en 11e overall over de streep. De komende dagen zal duidelijk worden of hij deel uit zal maken van een Nederlandse ploeg voor het EK.


Speciaal bericht voor A-junioren, studenten en leden die willen opzeggen

Onze ledenadministrateur (Remy van der Kleij) vraagt speciale aandacht voor:

 

A-junioren die m.i.v. 1 november Senior zijn Zoals bekend hebben jeugdleden verplicht een wedstrijdlicentie.  Deze wedstrijdlicentie is niet meer verplicht voor A-junioren die per 1 november Senior zijn. Dus ben je per 1 november een Senior en wil je je wedstrijdlicentie opzeggen per 1 januari a.s.? Doe dit dan uiterlijk 15 december a.s. via leden@leidenatletiek.nl. Bericht voor studenten Ben je een voltijd student die  lid wil zijn of blijven tegen ons aantrekkelijke studententarief? Meld je dan voor 15 december aan bij de ledenadministratie en mail direct een kopie van je collegekaart of bewijs van Duo waaruit blijkt dat je voltijd studeert.  Bericht voor leden die willen opzeggen  De Atletiekunie heeft alle atletiekverenigingen gemeld dat zij strikt de hand houdt aan de opzegtermijn van één maand. Dit wil zeggen dat Leiden Atletiek voor iedereen die per 1 december als lid geregistreerd staat, de bondscontributie en indien van toepassing ook de wedstrijdlicentie  moet afdragen.  Daarom vragen wij iedereen die zijn lidmaatschap wil beëindigen dit voor 29 november te melden via leden@leidenatletiek.nl. Maar we vinden het natuurlijk veel leuker als je gewoon lid blijft!


Kerstbomenclubactie 2019


Woutertje Pieterse crost het snelt door de Leidse Hout

Met volle overgave hebben basisschoolleerlingen deelgenomen aan de vernieuwde Leidse Scholierenveldloop kampioenschappen. Mede door de inbreng van groep 3 en 4 trok de cross op en rond de atletiekbaan Leidse Hout vrijdagmiddag veel deelnemers en veel bekijks. Aan het eind van de rit bleek dat basisschool Woutertje Pieterse recht had op de scholenbokaal, met de Josephschool als goede tweede, op de voet gevolgd als derde de Eerste Leidse Schoolvereniging.

De toevoeging van een korte veldloop voor jonge basisschoolleerlingen bleek een schot in de roos. In de herfstzon cirkelden tientallen crossertjes achter de haas van dienst over het zompige middenveld, met vooraf en daarna in totaal 400 meter over de mee verende atletiekbaan. De hogere klassen gingen als vanouds van de atletiekbaan naar de Leidse Hout. Leerlingen van groep 5 en 6 legden in totaal 1200 meter af, de hoogste groepen 7 en 8 bereikten na 1600 loodzware meters het finishdoek. In alle categorieën waren de eindtijden duizelingwekkend snel.  Dat gold ook al voor de vroege wedstrijd voor middelbare scholieren van het Leo Kannercollege (Leiden Zuidwest) en Leo Kannerschool (Oegstgeest), die elkaar in hun 1600 meter lange veldloop de maat namen.  ,,Deze nieuwe opzet smaakt naar meer’’, zei organisator Noortje van Kempen van Leiden Atletiek na afloop tevreden. ,,Jong geleerd is oud gedaan. De jongste deelnemers zijn ongekend enthousiast, net als het publiek dat de gehele wedstrijd van 800 meter over gras en atletiekbaan op de voet kan volgen. Ook voor de oudere groepen is de veldloop nu aantrekkelijker, want zij hoeven nooit meer dan één ronde door de Leidse Hout te lopen. Er is vandaag veel minder gewandeld dan in vorige jaren.’’ Foto's: Nico Plaatzer


Runnersworld Leiden events

Clubsponsor Runnersworld Leiden organiseert regelmatig evenementen waar ook onze leden aan deel mogen nemen. Zo is er op 15 november een Hoka Test Event, waarbij kennis gemaakt kan worden van deze bijzondere hardloopschoenen. En op 15 december is er een nieuwe Night Run in Leiden. Raadpleeg de Facebookpagina van Runnersworld Leiden voor meer informatie.


Leiden Road Runners Club schenkt Leiden Atletiek

‘een RaceRunner van Nederlandse bodem’

25 jaar! Een zilveren jubileum dat dit jaar groots gevierd is. Bij elk lustrum wordt er een ‘uitdaging’ georganiseerd. Tijdens de ‘uitdaging’ wordt geld bijeengebracht voor goede doelen in de regio Leiden. RaceRunning bij Leiden Atletiek en rolstoelrugby bij RC Diok Leiden waren dit keer de gelukkigen.

De Leiden Road Runners Club (LRRC) is op 23 oktober 1989 opgericht. Vanaf januari van dat jaar had een groep van 50 lopers zich onder begeleiding van een trainer (Teun de Reede) en een sportmasseur (Giel Houtman) voorbereid op de New York Marathon. Al voor de werkelijke deelname aan deze marathon vonden zij, dat het samen trainen moest worden voortgezet: er moest een hardloopclub opgericht worden… en zo geschiedde.  Nu 25 jaar later deelt LRRC een Waardecheque uit van 833,34 euro om een nieuwe RaceRunner voor Leiden Atletiek te kunnen kopen. De hoogte van dit bedrag is niet toevallig. Leiden Atletiek is samen met Haag Atletiek en Rotterdam Atletiek bezig met de ontwikkeling van een nieuwe ‘opklapbare’ RaceRunner. Samen betalen de atletiekverenigingen 2.500,00 euro en de NSGK en het Foppe Fonds/Dirk Kuyt Foundation leggen daar weer dezelfde bedragen bij. Met in totaal 7.500,00 euro kunnen wij zo samen de ontwikkeling van de eerste drie exemplaren financieren. Zo’n nieuw model is nodig, omdat wij met de huidige modellen (niet inklapbaar) snel uit onze stalling groeien. De groep RaceRunners groeit immers gestaagd. Daarnaast zijn de grote RaceRunners naar wedstrijden nauwelijks in een gewone auto mee te nemen.  Dit voorjaar ontwikkelden de TU Delft (werktuigbouw) en de Haagse Hogeschool een prototype. Dit model werd beoordeeld en wordt nu in productie genomen met drie RaceRunners: voor iedere vereniging één. Het proces duurt langer dan verwacht. Meer dan een fraaie tekening kon ik de gulle schenkers nog niet laten zien. Maar met dank aan de Zilveren vereniging. Wij komen terug om het nieuwe model te laten zien . . . en zo geschiedde (hopelijk binnenkort). Noortje van Kempen Foto: Lustrum commissie LRRC schenkt waardecheque  


Jeugdtrainers gezocht

Ben jij 16 of (juist veel) ouder? Heb je zin om samen met meer dan 40 enthousiaste collega-trainers de trainingen voor onze ruim 400 jeugdleden te verzorgen?


Taart Actie levert 240 euro op

Tijdens de training op maandag werd het idee door Carla en Sabine geopperd. Op woensdag in de groepsapp uitgewerkt. Op vrijdag gingen Petra, Odette en Carla aan het bakken, brouwde Hennie en bowl en deed Sabine inkopen voor hotdogs!

Zaterdag, tijdens de clubkampioenschappen, is al het lekkers verkocht door Hennie, Anne en Ada. De opbrengst van €240,- komt geheel ten goede aan de bar van de nieuwe kantine. Een fantastisch clubactie van de Maandagavondloopgroep!


Noah en Bjorn snel op de weg

De 4 Mijl van Groningen en de marathon van Eindhoven waren de belangrijkste wegwedstrijden afgelopen weekend. In beide wedstrijden finishte een Leiden Atletiek als tweede Nederlander.

In Groningen legde Noah Schutte de 4 mijl af in 17.59. Daarmee finishte hij als vierde overall en twee tellen achter Richard Douma. Beide kwamen in de buurt van het officieuze Nederlands record dat met 17:50 op naam van Tom Wiggers staat. In Eindhoven maakte Bjorn Koreman zijn debuut op de hele marathon. Begeleid door Bram Wassenaar op de fiets en een camera van Omroep Brabant liep de Brabander een ijzersterke race onder bepaald warme condities. Haas Geart Jorritsma haakte na 18 kilometer af maar Bjorn solo lopend nauwelijks in te leveren op zijn schema. Hij finishte in 2:17.26 en was achter Khalid Choukoud de tweede Nederlander.


Vochtige clubkampioenschappen

Het weer werkte zaterdag niet echt mee bij de clubkampioenschappen voor junioren en senioren. In de diverse categorieen werden er meerkampen afgewerkt. Voor Tessa van Schagen had deze wedstrijd nog een bijzonder tintje, omdat ze na veel mooie jaren afscheid neemt van de topsport.

Uitslagen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagen/25815/


C-Jongens 7e in landelijke finale

Op 7 september vertrok ook een team van de jongens junioren C naar Vught voor het NK voor  teams. Het team dat dit seizoen regelmatig geteisterd werd door diverse blessures had zich toch nog knap als 12e weten te plaatsen voor de finale van de CD-competitie. 

Ook tijdens de finale konden niet alle atleten voluit en moest er zo hier en daar geruild worden van onderdeel, zodat er zoveel mogelijk punten werden verzameld. Dat er wat te ruilen viel geeft wel aan hoe veelzijdig deze jongens zijn, want er werd nog altijd behoorlijk goed gescoord. Geen podiumplaats, maar, als die er was geweest, wel de prijs van de grootste stijger. Met een mooie 7e plek, nieuwe pr’s en een nieuw clubrecord op de 800 meter konden ze Vught tevreden verlaten. Luuk, Luka, Malik, Christiaan, Ruben Quinten en Joas, bedankt voor jullie inzet! 


Leiden Atletiek doet mee op het hoogste niveau

8 september was op eigen baan de promotiewedstrijd voor de eerste divisie en het NK teams (de 'Superleague' van de Nederlandse atletiek). Daarin streden zowel de dames als de heren van Leiden Atletiek mee voor een plek in het NK teams van aankomend seizoen. Aangemoedigd door veel eigen publiek zijn zowel de mannen als de vrouwen erin geslaagd om een plek op het NK teams te bemachtigen. Een resultaat waar de hele club trots op mag zijn.

Met mooie woorden en een minuut stilte ter nagedachtenis aan de overleden Gert Velthuizen, ging de wedstrijd van start. Wat het speciaal maakte was dat Gert vanuit de Atletiekunie nog bij de voorbereidingen op deze wedstrijd was betrokken. Waar het in september altijd een uitdaging blijft om een volledig team op te stellen, lukte dat Leiden Atletiek wel dankzij de inzet van atleten en trainers. Dit ten opzichte van andere teams. Met deze sterke basis begonnen we aan de wedstrijd.  De mannen lieten vanaf de start al zien thuis te horen in het NK teams. Vanaf vroeg op de dag werd de eerste plek gepakt in het klassement. Wel moest er nog gestreden worden voor de eerste plek met AV Unitas. Toen de tussenstanden voor het laatst bekend werden gemaakt (2 uur voor het eind van de wedstrijd) was het nog een nek aan nek race met maar een paar punten verschil. Met onder andere 3 keer de winst op  e laatste 3 onderdelen (5000m, 4x100m en 4x400m) kon ook Unitas niet meer aanhaken bij onze mannen. Alles opgeteld wonnen de mannen 5x een onderdeel en pakten ze 6x de tweede plaats. Ook sneuvelde er een clubrecord. De 4x100m mannen verbraken het clubrecord uit 2001 met een tijd van 41,92 sec. De vrouwen lieten op een hele andere manier zien dat ze toch echt wel thuis horen in het NK teams. Met een harde val op de horde begonnen ze eigenlijk met een achterstand aan de wedstrijd. Niet van de wijs gebracht door de val begon het team aan een inhaalrace die eigenlijk de hele dag heeft geduurd. Zelfs toen de estafettes waren gelopen bleef het spannend tot de einduitslag bekend gemaakt werd. Met 4 overwinningen, 1 tweede plaats en 1 derde plaats wisten de vrouwen de vierde plek te bemachtigen en daarmee maar liefst 3 ploegen uit de NK teams van afgelopen jaar te verslaan.  Dus het door de Atletiekunie omschreven vriendenteam neemt volgend jaar ook nog eens alle vriendinnen mee om te laten zien hoe hard aanmoedigen en gezelligheid heel goed samen gaan met topprestaties!  Dit heeft waarschijnlijk wat uitleg nodig voor als je het verhaal niet kent. Leiden Atletiek staat al jaren bekend om het harde aanmoedigen en de gezellige sfeer in het team. Tijdens de voorbeschouwingen van het NK teams werd de mannenploeg vorig jaar als vriendenteam uit Leiden omschreven. Een naam waar wat lacherig over gedaan werd omdat Leiden bijvoorbeeld geen atleten inkoopt om mee te doen aan het hoogste niveau.  Gelukkig weten we zelf beter. Atleten blijven vanuit de jeugd langer hangen bij Leiden Atletiek of komen bij Leiden Atletiek trainen voor goede trainingen en ook voor de gezellige sfeer. Iets waar alle leden van Leiden Atletiek echt trots op mogen zijn!  


D-Jongens 3e in landelijke finale

Denk je aan Vught, dan denk je aan Willem Holleder. Maar op steenworp afstand van de cel waarin de 'Neus' zit te brommen, ligt één van de mooiste atletiek accommodaties van Nederland...die van Prins Hendrik. Op zaterdag 7 september voltrok zich hier dan ook de finale van de prestigieuze CD competitie. Met een heuse vlaggenparade als opening werden alle ploegen aan het publiek voorgesteld. Van het alles winnende PAC Rotterdam, hier met liefst 5 teams aanwezig, (bij de meiden C hadden ze zich zelfs met 2 teams geplaatst) tot de outlaws van Scorpio uit Oosterhout, die alleen bij de jongens C vertegenwoordigd waren. Van Leiden hadden de jongens D en C de finale gehaald.

Vanaf zijn balkon was de grootste schurk van Nederland, tussen de boomtoppen van de Vughtse Heide door,  getuige van een schitterende atletiekwedstrijd. Hier een verslag van de jongens D junioren… Het eerste onderdeel was de estafette. Helaas ging het in de warming up voor Davey al mis. Teveel last van een voetblessure hield de blonde duizend meter specialist aan de kant. Triest, maar ook dat is de sport. In de estafette werd hij vervangen door Ingmar. Met 43.39 werd de 2e tijd neergezet. Melle was ondertussen bij discus tot ruim 20 meter gekomen en Sander bleef bij hoog steken op 1.50. Helaas bleek het clubrecord van 1.60, dat hij ons beloofd had, te hoog gegrepen. Max sprong nog 4.18 ver, alvorens de horden op de baan kwamen. Richard en Ingmar liepen sterk, maar wat Manne liet zien was FE-NO-ME-NAAL. Met 12.48 zette hij de 2e tijd van de dag neer en dat leverde een enorme bak punten op. Marciano stootte vervolgens de kogel voor het eerst over de 10 meter en bleken we er dus al behoorlijk voor te staan.  Daarna was het de beurt aan Joep, Julian en Max om de 1000 meter te lopen. Julian won de eerste serie in 3.18, een prima tijd. Zeker ook omdat hij er een poos uitgeweest is vanwege knieproblemen. Joep liep ook sterk. In de 2e serie kwam hij tot 3.19. Max stond in de 3e en snelste serie. ( hij viel in voor Davey) Tegen de toppers van PAC en Scopias was hij niet bestand. Maar geen schande om van Levi de Bruijn te verliezen...Dat doet iedereen! Levi won in 2.59! (hij viel trouwens op de 80 horden, en brak z'n pols bij een botsing met een jurylid, tijdens de warming up van de 80 meter. Ook dat is sport) Melle was ondertussen bij het kogelstoten tot 8.98 gekomen. Mooie prestatie, maar in dit deelnemersveld echter goed voor plaats 14. Abel kwam tot 1.30 bij hoog en Sander bij discus tot 21.03.  Sander, Melle en Marciano zijn onze topwerpers, maar gaan volgend jaar alle drie naar de C's. Bij deze alvast een oproep aan de A2 pupillen van Leiden, om te gaan trainen op kogel, discus en speer. Hidde Peter kunnen we alvast goed gebruiken op kogel, maar er zijn er meer nodig. Het was tijd om te sprinten. Siemen liep in de 2e serie naar 11.93. Manne en Marciano kwamen uit in de laatste, snelste serie, waarin Levi de Bruijn dus ontbrak. Angelo de Nooijer (Sparta)en Jozuah Revierre (PAC)  lopen het hele jaar al onder de 10 seconden en zijn een klasse apart. Maar daarachter waren het Marciano met 10.47 en Manne met 10.87 die de punten weer binnenhaalden. Manne sprong even later ook nog 'even' 4.91 ver, en toen begon het wachten op de uitslag. Omdat atletiek.nu de uitslagen verborgen hield, gingen diverse ouders thuis aan de slag met de puntentelling...podium leek haalbaar. Maar wat een gejuich ging er op toen de 4e plaats voor av Sprint was, en er dus nog 3 teams over waren. Goud was vooraf bekend, voor PAC en ook zilver was redelijk zeker voor het Hilversumse GAC. Brons was dus voor de D junioren van Leiden. Een geweldig resultaat. Natuurlijk kwam het door Marciano, die halverwege het seizoen aan kwam waaien, en ook door Manne, die in supervorm verkeert. Maar ook de rest heeft top gepresteerd. Abel, Siemen, Manne, Richard, Davey, Joep, Max, Sander, Ingmar, Marciano, Julian en Melle...jullie zijn allemaal klasbakken!! En het mooie is, dat de helft van deze jongens 1e jaars D is en dus volgend jaar een gooi naar de titel mag doen!!


Leids zilver en brons op Nationale D en C-Spelen

Op zondag 1 september vonden in het Olympisch Stadion in Amsterdam de Nationale D-Spelen plaats. Deze wedstrijd wordt beschouwd als het officieuze Nederlandse kampioenschap voor D-junioren. In deze sterk bezette wedstrijd was Leiden Atletiek goed vertegenwoordigd met 20 deelnemende D-junioren. Met zoveel atleten en aanhang was er al snel een soort Leids supportersvak op de tribune ontstaan.

Bij de jongens D2 junioren hielden Sander Ottenheim en nieuwkomer Marciano Ottenhof de Leidse eer hoog door op hun favoriete onderdelen, respectievelijk hoog (1m55, evenaring PR) en sprint (10,65) beide als 6e van Nederland te eindigen.  Ook de MJD2 deden goede zaken: Jet van der Heijden toonde haar klasse bij het speerwerpen. De huidige clubrecord-houdster wierp de speer 31.91 meter ver en behaalde daarmee de eerste bronzen medaille van de dag! Ook knappe prestaties werden neergezet door Bodil de Jong (6e bij discus (25.63)) en Carolina Ricci (8e in de finale 60m horde met een nieuw PR, 10.41). Daarnaast lieten de andere Leidse JD2 meiden zich van hun beste kant zien. De uitslagen van Linde Candido, Juul Cuypers (PR hoog), Yin Yin de Ridder (PR 60m) en Femke Zwaan zijn via onderstaande link te vinden. De tweede bronzen medaille werd in een zinderende finale op de 60m sprint door MJD1 Mae van den Berg uit het vuur gesleept. Ze verbeterde haar PR met 0.01s tot 8.66 en werd daarmee knap derde! Een aantal andere D1 meiden had wat pech: Door van Schaik en Jasmijn van Tol liepen hun 150 meter in de enige kneiterharde regenbui van de dag. Isa Ong liep door een discutabele interpretatie van de finishfoto, de finale van de 80m horden mis en Kiira van Dijk won haar 1000m serie, maar haar naam verscheen bijna als laatste in de uitslagen lijst. Haar tijd kon gelukkig worden gecorrigeerd. De D1 jongens deden het goed, met Leidse D1s bij de beste 10 van Nederland op meerdere onderdelen: Stan Berger (7e bij speer), Davey Ouwehand (8e op 150m) en Abel Molenaar (7e bij hoog en 1000m steeple). Joep den Dulk bleef met 3:20,32 net boven zijn PR, maar hield zich daarmee goed staande in een sterk bezette 1000m. Maar liefst twee Leidse atleten plaatsten zich voor de finale 80m horden: Richard de Kort en Manne Baan. Richard werd hier 8e en Manne won het eerste zilver met een nieuw PR (12,55)! De laatste medaille van de dag was ook voor Manne Baan. In de spannende finale van de 80m sprint pakte hij knap de tweede plek in een tijd van 10.83. Het was een lange sportieve dag op een gave locatie, met mooie prestaties en veel nieuwe PRs. Ook goed om te zien dat atleten vaak bij elkaar gingen kijken en elkaar aanmoedigden. Het Leidse supportersvak dat was ontstaan, bleef goed gevuld tot en met de afsluitende sprint-finales aan het eind van de dag. Nationale C-spelen Een week eerder waren de Nationale C-spelen. Ook op dit officieuze NK deden er Leidse junioren mee, en met succes! Joas van Hellemond won brons bij het hink-stap-springen, met een afstand van 11,87. Joas liep daarnaast een nieuw PR (14,68) op de 100m horden. Cristiaan Molevelt nam twee werponderdelen voor zijn rekening en eindigde op de 14e (discus, 11.77) en 21e plek (kogel, 37.15). Rebekah Bourne liep de 300m horden: met een flinke verbetering van haar PR (38.51) werd ze 11e.  Tekst: Bart BaanFoto: Roeland van Schaik Uitslagen D-Spelen en C-Spelen


Overlijden Gert Velthuizen

Via de Vrienden van de Bataven vernamen wij het trieste bericht dat oud-trainer en oud-WOC-lid Gert Velthuizen op 24 augustus jl. is overleden. In de WOC van de jaren '80 en '90 en als markant lid van de Unieraad, heeft hij veel betekend voor de Leidse atletiek. Wij wensen zijn vrouw, dochters, familie en nabestaanden veel sterkte bij het verwerken van dit verlies.

Bestuur Leiden Atletiek


Noah Schutte in oranje bij EK Landenteams

Net als twee jaar terug bij de vorige editie mocht Noah Schutte ook afgelopen weekend de Nederlandse eer verdedigen bij het EK Landenteams. Nederland kwam uit in de 1st League in het Noorse Sandnes. De hooggespannen verwachtingen kwamen daar niet helemaal uit.

Met name door mislukte estafettes 4 x 100 meter liep de Nederlandse ploeg veel punten mis waardoor winst en promotie naar de Super League ver weg bleef.  Ook Noah had niet de race waarop hij vooraf gehoopt had. Door de botsing met een horde in april heeft hij lang aangepast moeten trainen en mist hij de vorm die hij voorgaande jaren liet zien. De Nederlandse titel sleept hij nog net binnen, maar tijden onder de 9 minuten zaten er niet meer in. In Sandnes werd Noah 9e in een tijd van 9.16.67 en dat leverde Nederland 3 punten op.


Sponsoractie nieuw meubilair

Beste trainingsgroepen, ouders, gebruikers en sponsoren van Leiden Atletiek,

We zijn op zoek naar sponsors voor het meubilair in de nieuwe kantine van Leiden Atletiek.

Afgelopen zomer is er keihard gewerkt aan de nieuwe kantine en nog iedere dag worden er bergen werk verzet. Binnenkort komt de nieuwe vloer en daarna is het tijd om de kantine opnieuw in te richten. We kiezen voor hip, stoer, meubilair van steigerbuis en hout en we willen ook een mooie houten bar. Om dit te financieren vragen we aan loopgroepen, trainingsgroepen, de junioren, ouders, gebruikersgroepen zoals de ZOS of Currimus, kortom iedereen die Leiden Atletiek een warm hart toedraagt om meubelstukken te sponsoren.. Natuurlijk kunnen ook bedrijven een meubelstuk te sponsoren. Wat kan er gesponsord worden: 4 x kleine tafel € 200 2 x grote tafel € 225 3 x statafel € 190 2 x lange tafel voor het raam € 600 En we hebben minstens € 5.000 nodig voor de bar!!! De gesponsorde meubelstukken krijgen een sponsorplaatje met daarop de naam/passende tekst van sponsor.  Hoe leuk is het om:  thee te drinken aan de tafel 'samen uit samen thuis op maandagavond met Ada' op zaterdagochtend koffie te drinken aan 'de koffietafel van Ary' als ouders van de pupillen aan jullie 'eigen'  lange tafel voor het raam naar de verrichtingen van je kind te kijken koffie te drinken aan 'de stamtafel van de ZOS' je bedrijfsnaam terug te zien op zo’n mooie sportieve locatie Dus kies 1 van de meubelstukken uit, zamel geld in en neem contact op met de interieurcommissie over welk meubelstuk jullie sponsoren. Onze oproep aan het begin van zomer heeft al geleid tot de sponsoring van 2 grote tafels en een bank door de gouden spike, de loopgroep van Jan Kortekaas en de naschoolse opvang. We hopen dat we nog veel sponsoren aan dit lijstje kunnen toevoegen! Hartelijke groeten,  De interieurcommissie, Ary van der Broek, Willemjan van Daalen en Karin Wibier (gemakkelijk bereikbaar via Secretaris@leidenatletiek.nl)  


Tessa en Noah opnieuw Nederlands kampioen

Voor de Nederlandse kampioenschappen hoefde de atleten van Leiden Atletiek ditmaal niet zo ver te reizen. Van donderdagavond tot en met zondag vonden deze plaats in Den Haag. Op de baan van Haag Atletiek aan de Laan van Poot veroverden de Leidse atleten 5 medailles: tweemaal goud, eenmaal zilver een tweemaal brons. Noah Schutte prolongeerde zijn titel op de steeple chase en voor Tessa van Schagen betekende het de vierde NK-goud in haar carriere.

Vanwege de hitte werd de 3000 meter steeple chase op vrijdag verplaatst naar het einde van het programma. In een door dreigende donkere luchten schimmig decor streed Noah Schutte voor prolongatie van de titel die hij vorig jaar in Utrecht veroverde. In het shirt van de Portland Pilots waarvoor hij de afgelopen drie jaar uitkwam hield hij zich lang schuil in de groep. Net fit na een knieblessure opgelopen bij een val over een horde in San Francisco in april had hij door dat winst hier het hoogst haalbare zou zijn. Voor een snelle tijd was hij niet naar Den Haag gekomen. Het werd nog even spannend in de slotronde toen Lars Cazander aan een opmars begon, maar die struikelde in de laatste waterbak zodat Noah zegevierend de laatste meters kon afleggen. Bij de vrouwen vocht Veerle Bakker net als vorig jaar op de 3000 meter steeple chase een duel uit met haar zus Jasmijn om zilver en brons achter de ongenaakbare Irene van der Reijken uit Rotterdam. Was het vorig jaar Veerle die haar jongere wist af te troeven, moest ze dit jaar genoegen nemen met brons in 10.16.84. Op de wat grijze slotdag van het NK was de 200 meter het slotstuk. Wereldtoppers Dafne Schippers en Jamile Samuel ontbraken - zij hadden wel de 100 meter gelopen - en dat betekende een spannende finale met een viertal kanshebbers op eremetaal. Tessa van Schagen troefde haar concurrenten Nargelis Statia en Leonie van Vliet af en pakte voor de vierde maal goud op haar favoriete afstand in een tijd van 23.67 bij een lichte tegenwind. Een mooi beloning na een paar mindere jaren met blessureleed. Jamiro Elabeidi strandde op de 100 en 200 meter in de halve finales. Royce Zaandnoordijk haalde de finale van de 400 meter wel en werd daarin 8e in 48.97. Bjorn Koreman finsihte als 9e op de 5000 meter in 14.33.06. Janneke Lemmerzaal kwam in de finale 100 meter horden tot 14.52 en een zesde plaats. Kogelslingeren leverde tweemaal eremetaal op voor de slingeraars uit Leiden. Marije Efdee slingerde de 4 kilo kogel bij haar laatste poging naar een nieuwe persoonlijk record afstand van 57.05 meter en pakte daarmee net het brons weg van concurrente Linda Prop. Haar trainingsmaatje Luuk Vos deed het bij de mannen nog een stapje beter. Met een hele reeks worpen boven de 62 meter en een beste van 62.48 meter verdiende hij zilver.


NK in Den Haag

De Nederlandse kampioenschappen vinden komend weekend plaats in Den Haag. Na het verspringen op het Plein worden vanaf vrijdag alle onderdelen afgewerkt op de baan van Haag Atletiek aan de Laan van Poot.

Een flink contingent clubgenoten zal daarbij aantreden waarbij op meerdere onderdelen medaillekansen liggen. Zo is Noah Schutte favoriet op de 3000 meter steeple chase en zal Tessa van Schagen op medaille jacht gaan op de 200 meter.

Een overzicht van de clubgenoten die in actie komen: VRIJDAG16:00    400 meter series met Mathijs Dirks, Royce Zaadnoordijk en Nick van Schagen (halve finale om 20:08)16:30    100 meter series met Robert Hendriks en Milo Zech Wallebroek16:40    Kogelslingeren met Marije Efdee16:50    100 meter series met Chimene Fodjagbo Azoungo 18:00    3000 meter steeple chase met Noah Schutte en Roeland van der Harst18:22    3000 meter steeple chase met Veerle Bakker18:50    100 meter halve finale met Jamiro Elabeidi (finale om 20:30)19:05    100 meter halve finale met Tessa van Schagen (finale om 20:40)19:10    Discuswerpen met Thomas ZawZATERDAG12:15    Kogelslingeren met Luuk Vos14:00    1500 meter series met Seppe van 't Westende, Marco van Erp (reserve) en Roeland van der Harst (reserve)14:25    1500 meter series met Tess Wegman, Lianne van Es en Vienna Romanee14:55    200 meter series met Chimene Fodjagbo 15:30    200 meter series met Robert Hendriks, Milo Zech Wallebroek en Nick van Schagen (reserve) 16:45    200 meter halve finale met Tessa van Schagen (finale zondag om 17:55)17:08    200 meter halve finale met Jamiro Elebeidi (finale zondag om 17:40)18:30    5000 meter met Bjorn KoremanZONDAG13:15    Hinkstapspringen met Lucinde Wiersema en Quinty Verdoodt (reserve)15:28    100 meter horden series met Janneke Lemmerzaal (finale om 17:14)15:30    Hinkstapspringen met Joshua Wegman (reserve) Alle informatie over het NK


Amina Maatoug en Lara Weghorst Nederlands kampioen

Van vrijdag tot en met zondag werden in Alphen aan de Rijn de Nederlandse atletiekkampioenschappen voor junioren gehouden. Een flink aantal A- en B-junioren van Leiden Atletiek reisde af naar sportpark Zegerplas voor hun titelstrijd op de baan van AAV'36. Het leverde vijf medailles op: tweemaal goud, tweemaal zilver en eenmaal brons.

Op basis van de ranglijst was Lara Weghorst de favoriete bij de meisjes B-junioren op de 400 meter horden. Die favorietenrol maakte ze helemaal waar. Vanuit baan 6 leidde ze de finale van de eerste tot de laatste meter. Een lastige passage op de laatste horde deed daar niets meer aan af. De ook verzuurde armen konden nog net in de lucht gehesen worden en daarmee was het eerste goud een feit. Zo jong als Amina Maatoug is zo veel ervaring heeft ze al met het lopen van kampioenschappen indoor en outdoor. Hoewel de nummer twee nog flink aandrong wist de Leidse B-juniore al haar concurrenten wederom achter zich te houden en sleepte daarmee op zaterdag het tweede goud voor de Leidse atleten binnen. Een dag later trad Amina ook nog aan in de finale van de 1500 meter. Daarop miste ze net het podium. Even later kon Amina wel juichen voor haar ploeggenootje Roos van Elk die zeer verrassend zilver won op dezelfde afstand bij de A-meisjes. Knap als je bedenkt dat ze na een vierde plaats op haar favoriete afstand de 800 meter eigenlijk niet zoveel meer verwachtte van de 1500 meter. Ze was bovendien pas woensdag teruggevlogen uit Californie voor haar werk en kende een allesbehalve ideale voorbereiding. Zoals in kampioenschappen vaak gebeurt wordt de 1500 meter tactisch gelopen, met een traag begin en een snelle slotronde. Dat lag Roos blijkbaar goed, want bij het ingaan van de laatste ronde schoof ze op van plaats vier naar drie om vervolgens de nummer twee ook nog te passeren.  De Leidse middenlangeafstandloopsters deden het sowieso goed in Alphen met Bobet Kloosterman (6e op de 800 meter en 7e op de 1500 meter) en Aylan Menick (8e op de 800 meter). Annes Adimi is een groot talent op veel atletiekonderdelen. In Alphen deed de leerling van de Amerikaanse school van zich horen op de 400 meter horden. Met een forse verbetering van het clubrecord naar 55.50 seconde won hij zilver, zijn eerste NK-medaille. Joshua Wegman heeft als junior al wel vaker een prijs gepakt. Nu was brons zijn deel met een hinkstapsprong van maar liefst 13.74 meter. Ook dit betekende een nieuw clubrecord bij de jongens A.  Isabelle Reijman verbeterde het clubrecord kogelstoten bij de meisjes B ook fors, maar de 13.31 meter werd niet beloond met een medaille. Teun Wisse slingerde de kogel 40.35 meter ver en dat was goed voor de 5e plaats. Koen Prudhomme van Reine werd 7e bij het speerwerpen met 48.97 meter. Marnix van der Burg werd 6e op de 100 meter jongens B met 11.42. Uitslagen  


De jongens D gaan naar de finale!

De  week vóór de 3e en laatste competitiewedstrijd was zenuwslopend. Hoewel de jongens van team JJD1 op koers voor de finale lagen, was daar opeens een nieuwe tegenstander...Blessureleed!! Allrounder Julian had last van z'n knie en kon zeker niet meedoen. Ook sprintkanon Manne had problemen, hij had z'n teen gekneusd maar ging het wel proberen. Met Abel en Marciano als extra krachten, ging zaterdag 22 juni dus op onze eigen baan "The road to the FINAL" verder. 

Eerste onderdeel...de estafette. Over de opstelling en vooral de volgorde hiervan zijn al heel wat noten gekraakt. Maar dit was niet het moment om nieuwe dingen uit te testen, en dus werd het terug naar de basis. Davey-Richard-Joep-Manne. Het bleek een succes. 43.00 was goed voor de winst en het gat met onze grote concurrenten uit deze poule (Haag Atletiek en de Spartaan) was meteen geslagen. Landelijk staat deze tijd op een 4e plek. Best knap, want wij deden het als enige met 4 eerstejaars. Voor Ingmar begon de dag met speerwerpen. Met 30.57 leverde hij een topprestatie, en hield er een dik pr aan over. Na zijn laatste worp was het hurry up naar de start van de 80 meter horden, waarin hij in de snelste serie startte, naast Manne en Richard. De starter had grote moeite om de boel strak te houden en wachtte steeds lang, hetgeen veel valse starts tot gevolg had. Toen de jongens uiteindelijk wel weg mochten had Richard geen beste start. Gelukkig hield de teen van Manne het goed en ook Ingmar liep een behoorlijke tijd. Zeker gezien de dikke tegenwind van -1.5!!!  De toppers van de Spartaan en Haag waren sneller, maar omdat hun 2e loper minder snel was verloren we toch geen punten, dit in tegenstelling tot de eerste 2 wedstrijden.   Ondertussen werden zenuwachtige ouders gek van de spanning, doordat op atletiek.nu de ranglijst om de 30 seconden bijgewerkt werd. Ook werd nauwlettend de concurrentie in de gaten gehouden op de 16 andere atletiekbanen, her en der verspreid over Nederland, waar ook de laatste poulewedstrijden bezig waren.  Op de 1000 meter miste we dus Julian. Maar met Davey en Joep beschikken we hier ook over voldoende stootkracht. Ook Abel mocht hier zijn opwachting maken in team 1.  Hij liep direct een mooi pr in de buurt van de 3.30!! Voor Davey en Joep was de tactiek om die snelle gast van de Spartaan bij te houden, maar na 600 meter had die al een flink gat geslagen. Ook die 2 knapen van Haag atletiek waren er inmiddels van tussen. Bij Joep was de tank dan ook leeg maar Davey zette op 300 meter voor de streep nog eens aan. Hij ging over Joep heen en snelde ook die 2 jongens van Haag voorbij en kwam nog terug bij die lange van de Spartaan. Een halve seconde kwam ie tekort voor de winst. Wel een dik pr van 3.15.91!!! Hier dus ook geen puntverlies op de concurrentie. Sander had op hoog een topdag. Met 1.55 pakte hij de winst, en sloeg een mooi gat met Haag Atletiek en helemaal met de Spartaan, die tot 1.40 kwamen. Voor Sander was het weer een nieuw pr, en de trainingen van trainer Onno beginnen zich steeds meer uit te betalen. Met deze 1.55 is Sander ook nog maar 3 cm verwijderd van het clubrecord van  Tom Hensing, uit 2012.  Mooi doel voor in de finale, zou ik zeggen;-) Ingmar viel bij verspringen wat tegen,Tenminste, hij sprong wel 4.40, maar zijn voet zat ver voor de witte balk. 4.08 bleef er over. In de finale mag hij het nog eens proberen.  Melle en Marciano pakten veel punten op discus en kogel. Marciano heeft de smaak te pakken en zette 9.75 op het bord. Melle zat er slechts een metertje achter. Hij had de discus al ruim over de 20 meter geworpen. Met deze 2 toppers op deze lastige onderdelen zit het voor de finale wel goed.  De sprint tot slot leverde een hele spannende laatste serie op, met alle toppers in de baan. De 2 snelle Spartaan mannetjes konden het dit keer niet afmaken. Ze wisten wel Manne voor te blijven maar met Marciano (die voor het eerst op spikes liep) hadden ze geen rekening gehouden. Die snelde in 10.79 naar de finish en pakte zodoende de winst. Manne werd nog 4e achter die 2 groen-witte, en ook Davey liep nog mee, maar die had de 1000 meter nog in de benen en viel wat tegen. Het maakte ook niets meer uit. We hadden met  Haag Atletiek en de Spartaan 2 directe concurrenten uit de top 12 achter ons gehouden. Sterker nog, op de landelijke ranglijst zijn we zelfs nog een plaats gestegen. AV Sprint uit Breda was van 7 naar 9 gezakt en zodoende gaan wij als 7e naar de FINALE!!!!!! (voor het eerst sinds 2014) Op 7 september dus, de locatie wordt nog angstvallig geheim gehouden. (wie weet is het wel op onze eigen baan, of bij u in de achtertuin, wie zal het zeggen) Ook de C jongens hebben trouwens de finale gehaald. Gefeliciteerd mannen.


Meisjes B plaatsen zich voor finale

Zondag 23 juni Vlaardingen, heel warm, brandende zon, maar gelukkig zo nu en een beetje wind (mee) . Wel veel paraplu's voor wat schaduw  ….en de regen aan pr’s !! Het MB 1e team stond na de eerste wedstrijd 13e en moest dus aan de bak om zich te plaatsen voor de finale in september. Dit keer als team compleet werd achter PAC een mooie tweede plaats gehaald met zelfs ook landelijk de tweede score !! Met dezelfde onderdelen in de finale belooft  dat nog wat.

Winst was er voor Amina (400), Bobet (1500) en Lara (ver), 2e plek Lara (100h), Isabel (kogel en discus) en 3e plek voor Lois (speer). Pr’s waren er voor Lara op de 100 en 100h, Amina en Mette op de 400, Isabelle op kogel, Lois op discus en Jacomijn op kogel. Team 2 was helaas niet compleet maar ook hier goede prestaties van Emmy op de 100, Florieke op de 1500 en een knappe 400 van Isis in deze hitte. Het jongens team, ook niet compleet, zette een aantal mooie prestaties neer met pr’s voor Maurits op de horden, Salle op de 1500, Thobian op kogel, Christiaan als C op kogel en discus en Stach eindelijk over 3.20m ondanks het lange wachten in de brandende zon. Top gedaan allemaal! Finale voor de meisjes is op 15 september .


Vrouwen 1e divisie gaan naar de promotiewedstrijd NK teams

De vrouwen uit het 1e divisie team hebben afgelopen 16 juni een plekje weten te bemachtigen voor de promotiewedstrijd naar het NK teams. In Breda werd de thuisclub AV Sprint in de strijd voor de eerste 4 plekken verslagen.  Dat betekent dat de vrouwen, samen met de mannen, op 8 september voor een plek op het NK teams gaan strijden.

De dag begon met een traditioneel sterk onderdeel voor ons: het kogelslingeren. Isabelle zette gelijk de toon door een PR te slingeren waarna Marije niet achter kon blijven. Zij slingerde de kogel naar 55,77m wat een PR betekende en goed was voor 10 punten. Vervolgens was het de beurt aan Lucinde op hinkstapspringen. Met een afstand van 11,08m bemachtigde ze de derde plek en daarmee 10 punten voor het team.  De andere hinkstapper uit het team Yvon maakte een uitstapje naar de 100mh waarop ze een PR wist te lopen. Janneke vulde de andere plek op de horden en wist zich na een naar eigen zeggen slechte start naar een 6e plek te knokken, goed voor 9 punten.  Na deze drie onderdelen hadden we al 9 punten voorsprong op de nummer twee van die dag. Daarmee was de achterstand, uit de vorige twee wedstrijden, op de grote concurrenten Sprint en NOP al zo goed als verdwenen. Als vijfde was het de beurt aan Myrthe, die na een tijd geblesseerd te zijn geweest, een nette eerste wedstrijd sprong.  Net een beetje uitgehijgd na de horden moest Yvon gaan hinkstapspringen. In haar derde poging wist ze een afstand dicht bij haar PR neer te zetten.  Na een paar technische nummers verplaatste de actie zich naar de rondbaan. Als eerst was het aan Chimène en Tessa om punten te pakken op de 100m. Chimène liep een stabiele race en Tessa zorgde voor de eerste overwinning van de dag. Nieuw in het seniorenteam was Aylan. Aan haar de taak om te strijden op de 400m. Na een drukke periode met toetsen wist ze toch maar mooi de volgende 7 punten binnen te halen voor het team. Na de 400m kwam de 800m waarvoor Amina al meerdere keren zeer sterk voor het team gelopen heeft. Ondanks een pijnlijke enkel en een verkoudheid pakte ze een nette 9 punten. Als er een onderdeel is waarbij een hoop lef nodig is, is dat wel polsstokhoogspringen. Anniek nam voor Leiden daarop de honneurs waar. Ondanks de niet echt optimale voorbereiding voor polsstok wist ze toch een aantal atleten achter zich te houden en zo weer wat puntjes aan het puntentotaal toe te voegen.  Ondertussen begon de tussenstand er steeds beter uit te zien. We waren in het totaalklassement al naar een 4e plek gestegen wat goed is voor een plek in de promotiewedstrijd. Ook goed was de prestatie op kogelstoten van Isabelle. Zij knalde de kogel even meer dan een meter verder dan dat ze ooit gedaan had. Met een PR van 11,46m pakte zij de punten op kogel voor Leiden.  Lucinde was ondertussen aan het hoogspringen. Uit een net even wat langere aanloop als normaal kwam ze tot een hoogte van 1,60m. Een inmiddels vast teamlid die altijd goed is voor veel punten is Lara. Op de 400mh wist ze en 11 punten te pakken en een dik PR te lopen wat de 10e tijd allertijden betekend bij de meisjes B. Lucinde maakte haar 3-kamp van de dag af met kogel. Ze maakte de onderlinge strijd met Isabelle erg spannend door een afstand van 11,44m te stoten.  Met nog 3 onderdelen te gaan zag het er allemaal erg goed uit voor ons team. AV Sprint en AV NOP stonden een punt of 10 achter ons. Met nog een 200m, 3000m en een Zweedse estafette te gaan kon het bijna niet meer mis gaan. Na de winst op de 100m wist Tessa ook de winst te pakken op de 200m in 23,74sec. In diezelfde serie liep ook Chimène met flink wat tegenwind naar een tijd van 25,85. Bobet liep onder zware omstandigheden voor het eerst een 3000m. Daarin is ze de strijd met de dames van Sprint Breda aan gegaan. De strijd werd beslist in een eindsprint die Bobet wist te winnen.  Het laatste onderdeel van de dag was de Zweedse estafette waarop een sterk team stond opgesteld. Lara, Tessa, Janneke en Chimène moesten de estafette eer van Leiden hoog houden. Normaal gezien doet Leiden het altijd goed op de estafette.  Dat de eer werd hoog gehouden was wel duidelijk. Met ze vieren liepen ze een straatlengte voor op de rest van de teams en verpletterde ze het clubrecord met 5 seconde, naar een tijd van 2:11,48. Niet eens zo ver verwijderd van het Nederlandrecord.  Bij het opmaken van de balans bleek dat we de 4e plek stevig in handen hadden en daarmee tevreden konden terugkijken op de wedstrijd. Doel gehaald! En op naar de promotiewedstrijd van 8 september, waar zowel de mannen als de vrouwen gaan strijden voor hun startbewijs voor de Eredivisie.  


ZHM Blokmeerkamp junioren in Boskoop

Afgelopen vrijdag 14 juni was alweer de derde wedstrijd van de Blokmeerkamp (nieuwe naam dit jaar voor de ZHM competitie) voor de C en D junioren. De jongens streden dit keer in Waddinxveen, de meiden in Boskoop. De Blokmeerkamp is een serie van 4 wedstrijden waarin (bijna) alle onderdelen een keer aan de beurt komen. Het gaat bij deze serie om een individueel klassement na de 4 wedstrijden. Er zijn er nu 3 geweest, na de zomer is de laatste wedstrijd. Het leuke is dat het compacte wedstrijden zijn, steeds op een vrijdagavond, met per avond drie onderdelen. Om het programma compact te houden zijn de jongens en de meiden steeds over twee verschillende locaties verdeeld. ennnn.......toeval of niet het is steeds lekker weer.

Er doen bij elkaar zo'n 40 atleten mee van Leiden Atletiek. 15 jongens en 24 meiden. Afgelopen vrijdag deden de C jongens de 100m, kogel en hoog of speer. De D jongens de 80m, discus en stap-stap-sprong. De C meiden een 600m, discus en kogel of hoog. De D meiden deden ook een 600m en vervolgens speer en stap-stap-sprong. Bij de C2 jongens won Christian Molenveld het dagklassement met een 8e, een 2e en een 1e plek op achtereenvolgens de 100m, kogel en hoog. Ruben pakte de derde plek in het dagklassement. Beide heren doen goede zaken voor het algemeen klassement na drie wedstrijden. Bij de Jongens C1 eindigden Luuk en Luka, de beide Leidse deelnemers in een veld van 26 atleten keurig 7e en 8e. Waarbij Luuk de 100m won in 12.44. Bij de D2 heren 5 Leidse atleten aan de start. Waarbij Ingmar en Sander 5e en 8e eindigden in het dagklassement. Bij de D1 mannen 6 Leidse deelnemers met een keurige 2e plaats voor Richard de Kort. Manne Baan was daar 5e, hij won de 80m in 11.03. Bij de meiden is er nog geen klassement bekend. Hier een aantal resultaten per onderdeel. Bij de C2 meiden een 8e plek voor Sanne de Lange op de 600 m in 2.07.8. Op Kogel ging de winst naar Laura met 9.14 meter. Bij hoog pakte ze de derde plek met 1,42m. Goede resultaten om haar tweede plek in het algemeen klassement vast te houden. Bij de C1 meiden goede resultaten voor Minou en Esther op de 600 meter. Senna Nicolai gooide de discus net over de 20 meter naar een derde plek. Minou werd 7e op Kogel. Bij de D2 meiden een mooie prestatie van Jet van der Heijden, met een spectaculaire worp van 33,57 m verbeterde ze het clubrecord bij het speerwerpen. Deze afstand was genoeg voor de dagwinst, en een derde plek op de landelijk jaarlijst. Bij het stap-stap-springen pakte Juul Cuypers de 5e plek met 8,48m. Bij de 600m kwam Tara Sierksma net boven de 2 minuten uit, dat leverde haar de 10 plek op. Bij de D1 meiden een 7e plek voor Door van Schaik op de 600 meter in een tijd van 2.05. Bij het stap-stap springen pakte ze de 4e plek. Karlijn gooide haar speer over de 16 meter, goed voor een 4e plek.  Naast de uitslagen speelt ook het teamgevoel een belangrijke rol. Je ziet dat de atleten elkaar helpen en aanmoedigen, en het ook tussen de onderdelen door gezellig hebben met elkaar. (Geldt ook voor de ouders trouwens). Ook goed is dat (bijna) alle onderdelen tijdens de 4 wedstrijden langskomen. Leuk om dat ze in de trainingen tegenwoordig ook allemaal getraind worden. De wedstrijd is hiermee een mooie aanvulling op de CD competitie. Die staat trouwens weer voor de deur. As zaterdag op de eigen baan in Leiden. De weersverwachting 21 graden en een zonnetje. Zo mooi kan het zijn.


Lisanne Schol wint stormachtige 48ste Gouden Spike

De 48ste editie van de Gouden Spike werd geplaagd door een aanhoudend harde zuidwestenwind. Met de nodige aanpassingen kon de wedstrijd doorgang vinden en viel er ook het nodige te genieten. De Belgische Nafi Thiam was de ster van de meeting die haar status waar maakte. Speerwerpster Lisanne Schol kreeg voor haar Nederlands record van 60.92 meter de Gouden Spike. 


Marije Efdee en Luuk Vos slingeren PR's in Duitsland

Terwijl we in Leiden druk waren met de Gouden Spike slingerden Marije Efdee en Luuk Vos bij een werpmeeting in Duitsland verder dan ooit.

Op de internationale Hammer wurf meeting in FrankischCrumbach heeft Marije Efdee met 11 deelnemers meegedaan aan het onderdeel werpen onder 23 jaar. Met een PR van 54.05 is Marije gestart aan deze werpwedstrijd. Na een eerste poging die helaas in het net belandde, plaatste Marije zich voor de finale met een afstand van 54.42. In de finale wierp de Leiden Atletiek atlete na een tweede verbetering van 54.57 met een afstand van 55.09 opnieuw een PR.  Luuk Vos is met een PR van 59,03 de wedstrijd in gegaan. Met nog 12 atleten, onder andere uit China, Portugal, Schotland, België en Duitsland op zoek naar de uiterste afstand. Met een afstand en nieuw PR van 59,72 heeft Luuk deze dag afgesloten. Deze twee atleten hebben Leiden Atletiek weer op de internationale agenda gezet.  


Vrouwen naar 6e plek in 1e divisie

Zondag 26 mei hebben de vrouwen van het 1e divisie team hun tweede wedstrijd gehad. Nadat ze de 9e plek hadden behaald in de, zeer vroeg in het seizoen geplande, eerste wedstijd in Groningen was het nu tijd om wat plekken te winnen in Alphen aan de Rijn. Na een nette 2e  wedstrijd, is de 6e plek in het totaalklassement bemachtigd. Daarmee is het degradatie gevaar geweken en doen ze nog volop mee voor een plek in de promotie degradatie wedstrijd (waar de mannen ook in uit zullen komen).

De wedstijd begon voor ons om 12:00u met 3 atleten en 3 PR’s. Tess debuteerde op de 3000m steeple. (Nog) niet helemaal haar discipline, maar voor het team wist ze een mooie 4e  plek te pakken waarmee de eerste 9 punten binnen waren. Op de verspringaanloop stond Lara klaar voor het verspringen. Met een PR in haar eerste sprong van 5,49m pakte ze 6 punten voor het team. Aan de andere kant van de baan sprong Eva ook naar een PR van 2,50m op polsstok, waarmee ook weer punten bij het totaal gevoegd werden. Daarmee was de toon voor de wedstrijd gezet.  Vervolgens was het de beurt aan Chimène op de 100m. In een spannende race waar maar liefst 7 atleten binnen 2 tienden finishten, liep ze naar een tijd van 12,53 sec. Na Chimène was het de beurt aan Marleen. Zij liep onder lastige omstandigheden een 400m in een tijd van 1:00,73 sec, waarmee ze 7 punten voor het team haalde. 6 punten waren er voor Lucinde op het hoogspringen, die in harde wind met 1,60m een nette prestatie neerzette. Ondertussen was de wedstrijd al 1,5 uur bezig en was het de beurt aan Lianne om de 800m te lopen. Helaas was het veld opgedeeld in 2 series, waardoor er niets anders opzat dan een goede tijd te lopen. Met een 2:22,23 wist ook Lianne 7 punten te pakken. Op kogel was er een nieuw PR voor Isabelle met 10,54m. Deze prestatie werd gevolgd door nog een PR van Lara die met 1:03,50 op de 400m horden de winst en 12 punten voor het team binnenhaalde.  Yvon vond dat ze niet achter kon blijven en sprong op ver ook maar even een PR. Voor het eerst een sprong van 5m! Terwijl Yvon aan het springen was liepen Bobet en Vienna de 1500m, waar 8 punten werden gehaald in een tactisch gelopen race. Britt die terug aan het komen is na een blessure, deed vandaag speer en kwam tot een netten 33,07m. Tegelijkertijd stootte Lucinde de kogel naar 11,40 waarmee ze tevreden was.  Ilse was de week voor de wedstrijd licht geblesseerd geraakt, waardoor ze net niet lekker kon springen. Gelukkig had ze geen last van pijntjes tijdens de wedstrijd. Lucinde deed haar 3e  onderdeel van de dag: speerwerpen. Daarbij gooide ze de speer naar een nette 36,54m. Chimène en Janneke liepen de 200m, waar Chimène tevreden was met haar race en ook 10 punten wist te pakken. Janneke kon zich na haar race gelijk opmaken voor de 4x400m. Samen met Marleen, Lianne en Lara haalden zij samen de laatste 10 punten binnen voor het team. Na de wedstrijd kon de balans opgemaakt worden. Met de vele PR’s kan je niets anders dan zeggen dat het hele team goed gepresteerd heeft. Ook hebben we 3 plekken gewonnen in het ​totaalklassement van de competitie. Hiermee zijn de promotieplekken binnen bereik en is er een gat is geslagen naar de degradatieplekken. Genoeg redenen tot tevredenheid en op naar de 3e wedstrijd! Tekst: Nick van Schagen


48ste Gouden Spike

Zaterdag 8 juni wordt voor de 48ste keer in Leiden gestreden om de Gouden Spike. Nationale en internationale topatleten komen af op het gevarieerde programma in sportpark de Leidse Hout. De meest aansprekende prestatie wordt door een jury beloond met de Gouden Spike. Vorig jaar verdiende polsstokhoogspringer Rutger Koppelaar de dagprijs. De organisatie droomt ervan om Olympisch kampioene meerkamp Nafi Thiam of drievoudig wereldkampioen Pavel Maslák deze prijs te geven, maar zij zullen het op hun onderdelen zeker niet kado krijgen. Lees verder


Verbouwing clubhuis

Na het Pinksterweekend begint de verbouwing van de kantine. Alhoewel een niet al te oplettende bezoeker van de kantine recentelijk al de eerste kaalslag heeft kunnen waarnemen, gaat nu letterlijk de beuk erin en blijft er weinig overeind. Echter om vervolgens in nieuwe luister te worden herbouwd. Dit neemt naar eerste schatting, 3 maanden in beslag zodat we er bij het begin van de herfst weer warmpjes bijzitten.

Hoe komen we de zomer door zonder dit onderkomen? Midden juni wordt er een Portakabin geplaatst tegenover de bestuurskamer bij het hek. Hier worden de koelkasten, de koek en koffie plus een grote tafel met een tiental stoelen geplaatst. Deze locatie dient dus als tijdelijk verkooppunt en als verblijf bij minder weer. In geval van het gebruik van het toilet wordt verwezen naar de betreffende kleedkamers en het gender neutrale toilet in het krachthonk.  We willen de kantine-diensten zoveel mogelijk in tact laten. Voor de distributie van de sleutel van de Portakabin zoek ik nog een oplossing.    Gezien het vakantieseizoen denken we hiermee een zo goed als mogelijke oplossing gevonden te hebben als vervangende ruimte.   Jan Botman  


Langstedagloop 20 juni

Ook dit jaar organiseren Tim Brouwer de Koning en Roel Hendriksen voor onze atleten (en gasten) een langstedagloop. Dat moet gebeuren op donderdag 20 juni, als deel van de training.

Het tijdschema is:  19.30 uur 3000 meter 19.55 uur 5000 meter 20.30 uur eind wedstrijd, met evt prijsuitreiking


Tweede wedstrijd van de CD-competitie

Het laatste weekend van mei stond bol van de topsport. Terwijl in Parijs de eerste ballen werden geslagen op het tennistoernooi van Roland Garros, en Max Verstappen zijn bolide door de smalle straten van Monaco manoeuvreerde, gingen de renners in de Giro d'Italia na 2 weken sprinten eindelijk de bergen in.

Op een iets ander niveau, maar wel met dezelfde belangrijkheid, begonnen de jongens van Leiden JJD team 1 aan de 2e wedstrijd van wat nu al "The road to the final" genoemd wordt. Op de baan van Ilion Zoetermeer begonnen Davey, Manne, Joep en Richard aan het eerste onderdeel, de estafette. Op de training van donderdag had trainer Frank de volgorde gewijzigd, hetgeen bij ons wat vraagtekens qua timing opleverde. Manne werd als slotloper naar plek 2 gehaald, omdat hij daar als snelste van de vier jongens meer meters zou lopen en dus meer tijdwinst op zou leveren. De wissels gingen redelijk goed maar de tijdwinst was er niet. Een halve seconde langzamer dan de eerste wedstrijd, en een 2e plaats achter Haag Atletiek was het resultaat. Op discus was Sander ondertussen tot 19.94 gekomen, niet slecht maar de werponderdelen zijn niet ons sterkste punt. Een uurtje later in de 2e discusgroep maakte Melle vd Blom zijn debuut in team 1. Hij was door de trainers van team 2 naar team 1 gehaald, als extra werper. Melle verwierf direct een heldenstatus door de discus naar 21.49 te werpen. Wat een debuut!!! Bij ver sprong Ingmar naar 4.40, goed voor de 2e plek achter Spartaans toptalent Ryan bootsma, maar voor Carlo vd Zwan van Haag Atletiek. In de stand was het steeds stuivertje wisselen met Haag Atletiek, die hun opstelling sterk gewijzigd hadden t.o.v. de eerste wedstrijd en nu onze grootste uitdager bleek. Sander had vooraf bij wijze van dolletje beloofd dat hij 1.50 zou springen bij hoog. Met speels gemak vloog hij over 1.35, over 1,40, over 1,45...En dus ook over 1.50!!! Geweldige prestatie in een spannend duel met Leonard van Eer van AV Rijnsoever en Jazz Huf van Haag Atletiek, die ook de 1.50 sprongen. Het volgende onderdeel was horden. Onze lopers zaten alle drie in de laatste serie, met ook de toppers van Haag en Spartaan erbij. Helaas waren Huf en Bootsma hier een klasse apart en konden Manne, Ingmar en Richard niet mee in dit geweld. Veel puntverlies helaas. Haag liep verder uit en de Spartaan kwam ook dichterbij, al was de marge hier nog ruim. Op de 1000 meter startten Julian, Davey en Joep in de snelle serie. De Spartaan had hier met Leon vd Geer een loper die ruim onder de 3.20 loopt. Hem proberen bij te houden was de strategie. Julian slaagde hier het beste in. Met 3.19 liep hij een ijzersterke race. Ook Davey kwam dichtbij met 3.21! Joep worstelde wat met z'n openingstempo maar kwam de laatste ronde nog behoorlijk terug. Het teamgevoel was hier ook zeker een factor. Julian leidde als het ware zijn jongere broers naar een goede tijd. Even ging de vergelijking van een moeder eend, met de piepkuikens achter haar aan, door mijn hoofd. Maar daarmee doe je deze mannen tekort. Trek eerder de vergelijking naar de Noorse broers Ingebrigtson, die elkaar naar grote prestaties drijven. Melle was ondertussen begonnen bij kogel. De eerste worp was nog matig maar daarna ging het beter. 7...ruim 7...en in de laatste worp 8.20!!! Hoewel de Spartaan en Haag hier nog overheen gingen, was dit een geweldige prestatie. Melle is een absolute aanwinst voor team 1. Overigens kwam Ingmar in de 2e groep ook nog tot 8.12. Dit biedt hoop voor de 3e wedstrijd. Wat ook hoop biedt is dat er zich een maand of zo geleden opeens een jongen bij de club meldde. Marciano Ottenhof. Hij wilde graag op atletiek. Bouwjaar 2006 en dus D2 junior. Deze gast bleek geen prutser. Een beresterk lijf en leuke kerel ook nog. Ervaring had hij niet maar op z'n eerste 80 meter liep hij prompt onder de 11.50! Werpen bleek deze ruwe diamant ook te kunnen. Zonder enige vorm van training wierp hij de discus naar de 20 meter. De trainers lieten hem vandaag eerst maar eens in team 3 warmdraaien. Marciano won dus gewoon het kogelstoten met 9.07!!!! Het slotonderdeel was de 80 meter. Ook hier in de laatste serie de sterkste jongens. Davey had wat last van de voet en besloot dit onderdeel te laten schieten. Met Manne en Richard stonden er toch 2 snellere jongens aan de start. Ook Marciano startte in de laatste serie. Haags wonderkind Jazz Huf won in 10.92, gevolgd door Manne in 11.02 en...Marciano, op gewone schoenen in 11.09!!! Als deze jongen op spikes gaat lopen... Richard kwam met een mindere start nog tot 11.96 maar helaas verloren we hier dus ook van de gele en de groene (Haag & Spartaan) In de eindstand bleven we de Spartaan voor, maar bleek Haag te sterk. In de landelijke lijst staan we wel boven deze 2 ploegen, die ook beide in de top 12 staan. Wij op 8, Spartaan op 9 en Haag op 12. Het zegt genoeg over de sterkte van deze poule. Over 4 weken is de 3e en laatste wedstrijd. Met Marciano erbij moet een finaleplaats haalbaar zijn. Op welke onderdelen maakt niet veel uit denk. Met zulke armen gooit hij zelfs de tafels en stoelen uit de kantine moeiteloos naar de 25 meter, lijkt me. Wat ook helpt is dat de laatste wedstrijd bij ons op de baan is. Die baan is even lang als de andere, maar de vertrouwde omgeving maakt het misschien net iets makkelijker. We gaan het zien als op 22 juni "The road to the FINAL" z'n vervolg krijgt!  


Terug op het hoogste niveau!

Vorige week zaterdag 11 mei stond in het teken van de landelijke clubcompetitie. Op zaterdag kwamen de beste 8 mannen- en vrouwenteams van Nederland bij elkaar om uit te vechten welke club zich dit jaar Nederlands kampioen mag noemen.

De door de Atletiekunie geplaatste vooruitblik op het NK teams van afgelopen week luidde zo: “Vriendenploeg Leiden Atletiek keert na lange afwezigheid terug bij het NK teams. Alles is geoorloofd behalve kansloos onderaan bungelen. Nick van Schagen verdient op voorhand een eervolle vermelding want hij neemt noodgedwongen de 400 meter horden voor zijn rekening.” Uit de vooruitblik van de atletiekunie blijkt dat Leiden al een lange tijd niet meer heeft meegedaan op het hoogste strijdtoneel. Hoelang geleden het precies is weten we niet, want als ploegleiders kunnen we beide niet heugen wanneer dit voor het laatst zo was. Maar dit jaar dus wel weer, Leiden Atletiek is terug op het hoogste niveau! Ze noemen ons een vriendenploeg, een term die op meerdere manieren geïnterpreteerd kan worden. Sommige zullen het lezen als ‘bierteam’, een team dat de sport niet al te serieus neemt. Maar wij als ploegleiders lezen dit anders, we lezen dit als ‘een ploeg vol van vrienden’. Een ploeg vol atleten die elke week, en sommigen zelfs bijna elke dag, te vinden zijn op de atletiekbaan om te trainen op hun atletiek-discipline(s). Dat het daarbij gezellig is, is een feit. Want naast dat we naar de baan komen om hard te trainen om onze prestaties te verbeteren, komen we ook om onze vrienden te zien. Als ploegleiders denken wij dat dat een van onze krachten is. De sfeer zat er ‘s ochtends al meteen goed in, want de vereniging had een bus voor ons geregeld! En omdat Beuk onze busreis nog een upgrade had gegeven omdat dit beter uitkwam met hun planning, werden we als echte topatleten in een luxe touringcar naar Vught gereden. We kunnen dit niet anders dan een ideale wedstrijdvoorbereiding noemen. Dat we een gezellige ploeg zijn was ook op de wedstrijd te merken, want niet alleen de 16 opgestelde atleten en hun trainers waren aanwezig om Leiden Atletiek vertegenwoordigen op het NK teams. Ook was er een grote ploeg supporters waren afgereisd naar Vught, om er bij organiserende vereniging Prins Hendrik een atletiekfeestje van te maken. Ook al waren we een van de kleinste ploegen wat betreft atleten, het maakte niet uit waar je op de baan stond, overal waren aanmoedigingen van de Leiden-supporters duidelijk te horen. Het was een heerlijke dag met een heel veel mooie prestaties. Ook was een spannende dag, waarin we in de tussenstand op een moment 2e hebben gestaan, maar ook laatste. Lees het wedstrijdverslag hieronder voor een samenvatting van de hele wedstrijddag. Na de wedstrijd stond onze luxe touringcar weer voor ons klaar, en onze chauffeur Bas heeft ons weer bij de baan in Leiden afgezet. Inmiddels waren de pizza’s al besteld, en wachtend op deze overwinnaars-maaltijd speelden we nog een potje voetbal als cooling-down. Zo sloten we de dag ook met elkaar af. Met onze 7 plek van Nederland moeten we in september weer aan de bak om onze plek in de eredivisie te kunnen behouden volgend jaar. Het is nog ver weg, maar we gaan ervoor strijden! Wedstrijdverslag De vooruitblik kan gelezen worden alsof we met Leiden Atletiek niks te zoeken hebben in de eredivisie. In de busreis naar Vught heeft dit er juist voor gezorgd dat we extra gemotiveerd waren om het tegendeel te bewijzen! En dat bleek wel meteen uit de start van de wedstrijd, Luuk Vos werd namelijk tweede op het kogelslingeren en zorgde voor een goede start van de dag. Daarna volgde direct het kogelstoten, waar Luuk meteen weer mocht laten zien wat hij kon. In een sterk veld, waarin de meeste heren een PR hadden van boven de 16 meter, wist de kogelslingeraar toch 2 verenigingen achter zich te houden. Hiermee pakte hij meer punten dan er van tevoren wat verwacht, en was hij ook direct klaar met zijn wedstrijddag. Tijdens het kogelstoten startte ook de hordenlopen, waar ik zelf in actie mocht komen. Ondanks een goede race werd ik toch laatste, maar ook dat levert punten op. Na het hordenlopen was hoogspringen het volgende onderdeel. Ook dat nam ik voor eigen rekening. Met een hoge sprong maar verkeerde timing lukte het helaas niet in de buurt van mijn PR te komen, en eindigde ik als 7e. Ondertussen was de 3000 meter steeple ook begonnen, en haastte Roeland van der Harst zich in een hele snelle race richting een enorme PR verbetering van maar liefst 20 seconde. Hiermee eindigde hij als 2e en pakte net als Luuk 7 punten. Thomas Zaw, onze discuswerper pakte 3 punten voor het team met een paar goede worpen. Na deze 6 onderdelen stonden we op de 5e plek in de tussenstand. Het programma volgde met 2 sprintonderdelen, namelijk de 100en 400 meter. Milo Zech Wallebroek wist als eerstejaars-senior een sterk veld knap 5e te worden, en voegde weer 4 punten toe aan het totaal. Vlak daarna was Mathijs Dirks aan de beurt op de 400 meter. Hij pakte de winst in een hele snelle tijd en bleef daarmee alle concurrentie meer dan een seconde voor. Op het verspringen kwam een van onze junioren in actie, Joshua Wegman, die met een goede afstand knap 7e werd. Daarna was het de beurt aan Robbin Pieterman, die slechts een ruime dag van tevoren hoorde dat hij was opgesteld vanwege blessureleed bij een andere atleet. Gelukkig kon hij wel, en heeft hij ook zijn bijdrage geleverd aan het totaal. Inmiddels was het tijd voor de andere ploegleider, Nick van Schagen, die zich had opgeofferd om de 400m horden te lopen. Ondanks dat horden niet zijn specialiteit is, lukte het hem toch om iemand achter zich te houden en extra punten te verdienen. In de tussenstand waren we inmiddels een plekje gezakt naar de 7e positie. Maar het zat allemaal dicht op elkaar, dus er was nog van alles mogelijk. De koning van de Leidse singels van 2019, Marco van Erp, mocht de 1500 meter lopen, en deed dat uitstekend. In een boemelrace kwam het aan op de laatste ronde en daarin wist hij twee andere verenigingen achter zich te houden. Ook was het polsstokhoogspringen inmiddels begonnen. Vanwege pijntjes en heb ik bij polsstok alleen de aanvangshoogte gesprongen om zo een punt veilig te stellen. Helaas moest ik daarna de wedstrijd staken. Koen Prud’homme van Reine was begonnen aan zijn reeks met speerworpen tegen de Nederlands Kampioen speerwerpen. Ook Koen is nog junior en heeft een goede reeks neergezet en daarmee een punt verdiend. Jamiro Elabeidi mocht 200 meter lopen. Na een hele goede start kon hij goed meedoen voorin en wist hij 5e te worden en dat leverde weer 4 punten op. In de tussenstand waren we gezakt naar de 8e positie. Het doel was om niet laatste te worden, dus er was nog wat werk te verrichten. Op dat moment stonden er nog maar 4 onderdelen op het programma. Eerst was de beurt aan Björn Koreman. Hij vertelde van tevoren al dat hij de race hard zou maken, in de hoop dat de rest het niet aan zou kunnen. Er gebeurde precies wat hij gehoopt had. In een snelle race, was niemand goed genoeg om onze Björn bij te houden, en won hij de 5000 meter. Hierna volgde het hinkstapspringen, het laatst onderdeel voor de altijd spannende estafettes. Stein Wisse mocht dit doen, en haalde met een goede sprong van 12.48m het puntje van HHS binnen. Voor de estafettes waren we weer gestegen naar de 7e positie, maar het zou erg spannend worden, omdat de ploegen erg dicht bij elkaar zaten. De 4x100 werd gelopen door Jamiro, Milo, Mathijs en Nick. Met een erg snelle tijd werden ze 5e in totaal. Maar omdat de nummer 8 uit het klassement 4e werd bij de 4x100, was het eindklassement nog meer in elkaar geschoven. Het zou dus aankomen op de 4x400 meter. In dit team zaten nog twee ‘frisse’ atleten die geen andere onderdelen hadden gedaan die dag, Royce Zaadnoordijk en Thieme Schmidt. Daarnaast liepen Nick en Mathijs ook mee. In een spannende race, waarin het nog bijna lukte om de volle acht punten te pakken, slaagde het team erin om 3e te worden. Na wat rekenwerk bleken we in totaal de 7e plek te hebben behouden. Sterker nog, we hebben in totaal zelfs evenveel punten als de nummer 6 gehaald, alleen zij hebben mee individuele overwinningen behaald. Leiden Atletiek als zevende van heel Nederland, dat is iets om als vereniging trots op te zijn!


Nieuwe ledenadministrateur

Remy van der Kleij is onze nieuwe ledenadministrateur en de opvolger van Petra van Elk. Wij zijn heel blij dat wij een opvolger hebben gevonden. Petra bedanken wij voor al haar goede werk bijna 4 jaar lang!


Dirk Kuyt Foundation Cup RaceRunning

Een competitie is heel gewoon in wedstrijdland, zo ook bij atletiek. Voor de RaceRunners was dit een nog onbekend fenomeen. Zaterdagmiddag 18 mei, beleefde Leiden Atletiek de primeur om als eerste club de competitie RaceRunning voor regio Zuid-West te organiseren: de Dirk Kuyt Foundation Cup.

Er werd hard gestreden door Spado uit Bergen op Zoom, Rotterdam Atletiek, Haag Atletiek en Leiden Atletiek. Met acht RaceRunners had Leiden Atletiek in eigen huis een goede afvaardiging. Er kon gestart worden in drie categorieën. De individuele snelheid op de 100m was bepalend in welke categorie er werd gestart, niet de leeftijd. Zo legden de atleten uit categorie 1 (100m > 35 sec) drie races af: 40m, 60m en 100m. Categorie 2 (100m tussen 25-35 sec): 100m, 200m en 400m en Categorie 3 (100m < 25 sec): 200m, 400m en 800m. Tot slot was er nog een losse afstand, de 1500m, die door vijf super diehards werd gelopen. Zij hadden er immers al drie afstanden op zitten. Zij deden die lange afstand met verve, onvoorstelbaar. Wat werd er hard gelopen. Niet alleen door de RaceRunners, maar zeker ook de trainers of andere begeleiders. Zij begeleiden en grepen in als het sturen niet helemaal optimaal ging. Ieder moest natuurlijk wel de eigen baan houden. Speaker Teun de Reede heeft alles uit de kast gehaald om iedere deelnemer daadwerkelijk te laten finishen. Dat is hem gelukt! Dan de prijsuitreiking. Uit iedere categorie kreeg het eerste meisje en de eerste jongen de CUP van de dag; 6 in totaal. Daarnaast was er voor iedere deelnemer een herinneringsmedaille. Den Haag was de winnaar van de dag. Zij sleepten drie cups mee naar huis, Leiden twee en Bergen op Zoom één, zie daarvoor onderstaand de uitslagen. De individuele gelopen tijden zijn te vinden op: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagen/25566/ De volgende competitiedagen zijn zaterdag 29 juni bij AV Fortius Dordrecht en op 29 september bij Spark Spijkenisse. Met dank aan de Dirk Kuyt Foundation, die deze dag met een bijdrage ondersteunde. En natuurlijk dank aan de weergoden; zij zorgden voor het heerlijke weer. Foto's: Nico Plaatzer (meer foto's)


A junioren teams plaatsen zich voor finale!

Na de tweede competitieronde zondag in Zoetermeer kon de balans opgemaakt worden in de competitie voor A-junioren. Welnu, zowel de jongens als de meisjes hebben zich weten te plaatsen voor de landelijke finale in september, het NK Teams junioren.

Zondag 12 mei A competitie in Zoetermeer Ondanks de examens, proefwerken en andere besognes toch een hele goede opkomst met 4 teams. Het weer viel wat tegen, kouder dan verwacht en ook een lastig draaiende wind. De kogelslingeraars beten de spits af, de enigen die geen last hebben van tegenwind. Teun behaalde een prima afstand met ook een mooie derde plaats. Isabelle maakte het nog even spannend met eerst 2x ongeldig maar zette daarna ook een goede afstand neer. Coen was speciaal van achter zijn bio boeken gekropen om over een paar horden te snellen en deed dat in een nette tijd net als Marnix. Ook de meisjes prima met een verrassende Estella en Isabel die ondanks een eerste keer A hoogte er goed overheen kwam. Lara werd daar 3e en bij ver wat later 2e overall, terwijl Anne in haar groep daarvoor 1e werd. Hoog was even spannend in het begin met Annes die dreigde zijn aanvangshoogte niet te halen maar in de 3e poging dat wel deed. Opvallend waren de vele andere ere plaatsen deze keer, vooral bij de mila Thijs , Cas en Amina eerste, Marta Aylan en Bobet tweede, Daniel derde waarbij Thijs op de 800 met 0,02 een pr liep en Cas met een bekeken race, door een loper van Haag al het kopwerk te laten doen, een dik pr liep. Verder mooie prestaties van Lois speer 3e, Ilse hoog met nieuw pr 2e en niet te vergeten Marnix 1e op de 100m. Stach met als tijdelijke coach Thobian sprong met pols toch maar mooi over 2.90m en Annes werd  4e op de 400m. Mooi was ook de 4x MA waarbij de beide teams in 1 serie naast elkaar liepen en die niet zo heel veel voor elkaar onder deden. De jongens liepen een hele goede 4x en werden daar 3e, terwijl team 2 helaas het stokje bij de 1e wissel al kwijt was . Verder nog tal van pr's.Landelijke eindstand MA 3e, maar wel met een  sterkere 1e wedstrijd en de jongens net als na de eerste wedstrijd 8e. Uitslagen Goed gedaan allemaal en op naar de finale in september ! Carla en Marc Foto: Robert Kloosterman (meer foto's)


Vertrek Niels Strijk als bestuurslid Jeugd

Na een periode van 6 maanden, heeft Niels Strijk besloten om zijn bestuursfunctie bij Leiden Atletiek neer te leggen. De combinatie van deze functie met zijn studie en afstudeeropdracht bleek toch teveel. Niels heeft natuurlijk gekozen voor zijn studie. Hoewel wij zijn vertrek veel te vroeg vinden, hebben we alle begrip voor deze keuze. We wensen Niels dan ook heel veel succes bij het afronden van zijn studie en hopen hem in de toekomst weer bij Leiden Atletiek te mogen begroeten.

Dit betekent dat het bestuur weer op zoek gaat naar een bestuurslid Jeugd. De vacature staat weer op de site en deze kun je hier vinden. Mocht je geïnteresseerd zijn of iemand kennen die zich graag zou willen inzetten voor de jeugd van Leiden Atletiek binnen het bestuur, schroom dan niet om contact op te nemen met een van de bestuursleden. Vanaf vandaag zal Marc de Haan (ad interim) aanspreekpunt zijn voor de jeugd binnen de vereniging. Natuurlijk is het eerste aanspreekpunt voor ouders en atleten vaak de trainer. Mocht er iets zijn waarover je met iemand uit het bestuur wilt praten, dan is Marc de aangewezen persoon. Voor contactgegevens van Marc, zie de bestuurspagina.


Zorg en Zekerheid circuit 2018/2019 sponsort Race Running

Afgelopen zondag, 28 april, vond de Omloop van Noordwijkerhout plaats. Traditioneel de afsluitende loop van het Zorg en Zekerheid circuit. Nieuw dit jaar was dat de circuitlopers ook voor een drietal goede doelen liepen.

De organisatoren hadden bij de start van het circuit drie doelen uitgekozen, die mensen met een beperking bewegingsmogelijkheden bieden. Verzekeraar Zorg en Zekerheid had hiervoor een geldbedrag beschikbaar gesteld. De Circuitdeelnemers kozen bij hun inschrijving voor welk doel zij zouden lopen. Elke keer dat zij aan een wedstrijd van het Circuit deelnamen werd er een bedrag aan het goede doel toegekend. De drie goede doelen waren dit jaar: Running Blind Leiden (Leiden Road Runners) – maakt hardlopen mogelijk voor mensen met een visuele beperking. RaceRunning Leiden (Leiden Atletiek) – maakt (hard)lopen mogelijk voor mensen met een motorische beperking. Stichting Puntenburg – zet kinderen met een beperking in het middelpunt via een aangepaste vorm van paardrijden. Namens Leiden Atletiek mocht RaceRunning trainer Raymond Goddijn in Noordwijkerhout een cheque van € 706,- in ontvangst nemen. Het geld zal besteed worden aan de aanschaf van een nieuwe RaceRunner. De groep RaceRunners bij Leiden Atletiek is behoorlijk gegroeid. De druk op de RaceRunners is groot geworden, vooral op de maat large. Wij zijn daarom blij dat wij met diverse giften bij elkaar, weer een nieuwe RaceRunner kunnnen aanschaffen.  


Eerste wedstrijd CD competitie

Zaterdag 6 april stond de 1e wedstrijd van de CD competitie op de agenda. Deze competitie is de uitzondering in de atletiek. Hier strijden atleten in teamverband tegen elkaar. De teams die na 3 wedstrijden bij de eerste 12 op de ranglijst staan, krijgen een uitnodiging voor de landelijke finale op 7 september. Natuurlijk staat ook bij deze wedstrijden het plezier voorop, maar potverdikke, wat wil iedere vereniging graag een team in die finale hebben.

 Doorgaans worden deze wedstrijden gedomineerd door de grotere clubs zoals PAC Rotterdam, Haag Atletiek en Phanos uit Amsterdam, maar ook Leiden heeft regelmatig succes. Helaas zat het vorig jaar wat tegen en lukte het geen enkel Leiden-team om de finale te halen. De schrijver van dit stuk herkent dit gevoel omdat ook zijn Feyenoord al voor de winterstop is uitgeschakeld voor alle hoofdprijzen, maar dit terzijde...Deze eerste wedstrijd was dus bij de Spartaan in Lisse, die na een grondige verbouwing een geweldige accommodatie  hebben. Alles was tot in de puntjes geregeld, het zonnetje scheen, en de pr's vlogen door de lucht. Ja, het was genieten.Dank ook aan de vele trainers en helpende ouders voor hun inzet. Het was mooi om te zien dat sportpark Ter Specke helemaal blauw kleurde van alle Leidse atleten. 13 teams stonden er namens onze club aan de start. De dag duurde wel lang maar er was voortdurend 'blauw' in actie dus de tijd vloog voorbij. Hier volgt een kort verslagje... Meisjes C In deze poule zijn de Spartaan en Haag Atletiek oppermachtig. Deze teams staan ook landelijk erg hoog.Maar Leiden MJC team 1 haalt mede dankzij Florijne, Rebekah en Laura toch de 3e plek in de poule. Helaas is het voorlopig niet genoeg voor een finale plaats. De meiden staan 37e. Jongens C Ook hier een sterke poule. Ilion heeft hier de landelijke sprint-top aan de start staan. Het duo Dauw-Afognon moest echter flink aan de bak om Haags supertalent David Pronk in toom te houden. Pronk won nog wel 100 horden. Oppenhuizen pakte voor Leiden de 800 meter winst en ook op de werponderdelen was Leiden JJC team 1 super. Christiaan en Malik heersten op de speer, discus en kogel. Een finaleplaats ligt zeker binnen de mogelijkheden aangezien de jongens nu op plaats 13 staan. Meisjes D Deze wedstrijd ging slechts tussen 2 ploegen. De geel-groene brigade van de Laan van Poot was top op de werpnummers maar de sprint en horden waren voor 'ons'. Veel punten voor Carolina, Jet en Femke. Opvallend was ook dat Meike de Visser uit team 3 bij het hoogspringen een 2e plek behaalde door over 1.40 te vliegen...Chapeau!! MJD team 1 staat in de landelijke lijst op plaats 14 en heeft zeker een ploeg om nog te stijgen.  Jongens D Hier maar liefst 4 Leiden teams aan de start. Team 1 heeft een mooie mix tussen jong en oud. 2e jaars Ingmar haalde veel punten op speer en ver, en ook Sander op hoog en kogel ging lekker. De jonkies Manne en Davey scoorden ook behoorlijk wat punten. Het was ook hier een nek aan nek race om de poulewinst, ditmaal met de groen-witte brigade van de Spartaan. Helaas was de Spartaan net iets beter, maar een landelijk 8e plaats schept veel verwachtingen van onze boys. Dan nog even over de estafette...Trainer Stan heeft de laatste weken alles in het werk gesteld om dit lastige onderdeel te perfectioneren. Gezien de winst van de D meiden en de D jongens op dit onderdeel kunnen we niet anders concluderen dan dit uitstekend gewerkt heeft. De D-jongens deden dit zelfs met 4 eerstejaars. (Joep, Richard, Davey en Manne) Natuurlijk is het nog te vroeg om ons rijk te rekenen, er komen immers nog 2 wedstrijden. Maar de kans dat er op 7 september, net als vorig jaar geen Leiden-teams in de landelijke finale staan, is na de 1e wedstrijd een stuk gedaald. Met de 3e wedstrijd op ons eigen veld moet het mogelijk zijn om toe te slaan. Uiteraard nog dank aan alle atleten die meegestreden hebben. Ook de jongens en meisjes die weinig of geen punten behaald hebben zijn belangrijk voor het team. Nogmaals, het betreft hier een teamprestatie.


Marco van Erp wint 44ste Singelloop

Vroeg in april werd het een frisse 44ste editie van de Singelloop. Op de Zoeterwoudse Singel ontstond een kopgroep van 4 'blauwhemden' met trainingsmaatjes Justin Freeman, Marco van Erp, Roeland van der Harst en Max van Gerrevink. Van de pupillen van Bram Wassenaar was uiteindelijk Marco de snelste voor Justin en Roeland. Jan Berkhout en Max van Gerrevink completeerden de top 5. 


Bjorn Koreman 7e op NK Halve marathon

De Venloop was dit jaar het decor van de Nederlandse kampioenschappen op de halve marathon. In een sterk veld liep Bjorn Koreman voor het eerst onder de 1.06 en dat was goed voor de 7e plaats op het NK. "Gegokt om met een snel groepje mee te gaan tijdens het NK halve marathon en dit heeft goed uitgepakt: 1:05.57 en een 7e plaats! Helemaal kapot, maar super tevreden!"

Justin Freeman (1.10.10) en Jasper Boot (1.10.26) liepen ook een snelle 21 kilometer in het Limburgse. Als hij in het bezit zou zijn van een Nederlands paspoort had het Justin ook een NK medaille opgeleverd bij de masters. Saskia Heijnen liep een prima tijd van 1.25.38 waarmee ze 12e werd op het Nederlands kampioenschap.


Agenda ALV 10 april 2019

Het bestuur van Leiden Atletiek nodigt jou of je ouder(s)/verzorger(s) graag uit voor de Algemene Ledenvergadering voorjaar 2019.

Een ALV met wederom een interessante en uitdagende agenda. Naast de waardering voor een aantal bijzondere prestaties, staan er dit keer ook weer mooie verslagen en een aantal voorstellen op de agenda. We stellen je aanwezigheid zeer op prijs. We sluiten de avond weer af met een gezellige borrel.

Wanneer woensdag 10 april Ontvangst 20:00 uur ALV 20:30 - 22:00 uur Borrel 22:00 - 23:00 uur Waar Clubhuis Leiden Atletiek Agenda ALV Opening en vaststelling agenda Mededelingen en ingekomen stukken Prestatieprijzen 2018 en bijzondere prestaties Jaarverslag 2018 Kascontrolecommissie Vacature Kascontrolecommissie Verslag ALV 11 december 2018 Decharge van bestuur Privacy AVG Veilige vereniging Verbouwing kantine Rondvraag Afsluiting De vergaderstukken kun je op de website lezen als je ingelogd bent. Graag tot woensdag 10 april! Met vriendelijke groet,Peter Roskam, Secretaris Leiden Atletiek


Nationale Pupillen Indoor - LA 1e en 2e!

Na de junioren, senioren was het in het laatste weekend van de voorjaarsvakantie de beurt aan de pupillen om te strijden om de nationale indoor titels. Zo’n 600 kinderen hadden hun ouders overgehaald om thuis te blijven, de ski-vakantie in te korten of hadden deze zondag met rode pen in de agenda laten zetten. Het enthousiasme was duidelijk overgekomen want Stan Does was special afgereisd naar Apeldoorn om deze jeugdige fanatiekelingen bij te staan met advies (met veel succes).  Vijf leden van Leiden Atletiek deden mee met ieder met hun eigen verhaal en doelen voor de dag. 

Roek Baan liet de meegekomen Leiden Atletiek fans al bij het eerst onderdeel zien dat hij in sneltreinvaart de concurrentie achter zich wilde laten. Bij het hoogspringen had de jury zienbaar moeite met de onuitputtende energie van Roek, welke hem bracht naar 0,95meter. Bij de 600 meter liep Roek een PR, maar werd nog even aangevallen in het algemeen klassement. Roek zette orde op zaken op de 40 meter waarbij hij bijna een halve seconde sneller was dan de concurrentie. Bij het afsuitende onderdeel wist Roek, met hulp van de enthousiaste onderdeel begeleiding, tot een afstand van 2,99 meter te komen. Een duidelijke en zeer verdiende eerste plaats voor Roek!   Fleur Favre liep al een heel jaar met 3 maart 2019 in haar hoofd. Dat zou de dag worden waarop ze revanche zou nemen voor haar tweede plaats bij de pupillen C. Echter ziekte de week voor de grote dag en een oorontsteking die nog niet weg was maakte dat Fleur met minder vertrouwen afreisde naar Apeldoorn. Op het eerste onderdeel de 600 meter kwam Fleur dicht in de buurt van haar PR, maar duidelijk werd dat de concurrentie bloed rook met een 5e plek als resultaat. Bij het hoogspringen wilde ze zichzelf en het clubrecord verbeteren om zo weer bij een podiumplaats in de buurt te komen. Met 1,05 meter bleef Fleur dicht in de buurt van de concurrentie. Met nog twee goede onderdelen voor de boeg wist Fleur dat revanche heel moeilijk zou worden (Eline van Langen SAV was deze dag een klasse apart), maar een tweede plek zat er nog steeds in. Bij de 40 meter kroop Fleur met 6,81 sec terug naar plek 3 met een achterstand welke bij het kogelstoten te overbruggen zou zijn. Het publiek zat als naar een spannende film te kijken naar wat de meiden zouden stoten in hun laatste en beslissende beurt. Fleur kwam met 6,11 meter vergenoeg om de 2e plek over te nemen en daarmee heel tevreden de dag kon afsluiten.  Sophia de Kort en Fenna Thelen deden bij de MeisjesPupillen C voor het eerst mee in Apeldoorn en werden respectievelijk 15e en 8e overall. Fenna had maar liefst 4 PRs! en ook Sophia wist zich op de 600 meter dik te verbeteren. Beide meiden lieten een hele goede basis zien welke in de komende jaren nog veel mooie uitslagen zal gaan opleveren. Hidde Peter was naar Apeldoorn gekomen om het clubrecord op het hoogspringen aan te scherpen. Na goede pogingen bleef hij echter op 1,25 mtr steken. Hidde had verder een knappe 9,34sec op de 60 meter, een aanscherping zijn persoonlijk record. Al met al een geweldige dag voor Leiden Atletiek en de atleten zelf (volledige uitslagen zijn te vinden op https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/25169/82/)     Op naar het buiten seizoen.


Project 'Buikloop' tijdens Leiden Marathon

Onder de titel “With help of my little friends?” gaat de Hogeschool Leiden samen met een groot aantal partners binnen en buiten de sport onderzoek doen naar de relatie tussen de samenstelling van de darmmicrobiota en het ontstaan van maagdarmklachten tijdens duurinspanning. De onderzoekers hebben daarbij het oog laten vallen op deelnemers aan de Leiden Marathon (en halve marathon) op 19 mei 2019.

Het lopen van een (halve) marathon wordt steeds populairder. Naast de vele positieve gezondheidseffecten van duurinspanning, kan duurinspanning ook gepaard gaan met maagdarmklachten. Zo’n 30-90% van de hardlopers heeft last van maagdarmklachten tijdens of in de uren na het hardlopen. Het ontstaan van maagdarmklachten heeft waarschijnlijk te maken met de herverdeling van het bloedvolume, resulterend in minder bloedtoevoer naar het spijsverteringskanaal en een minder goed functionerende darmbarrière. Doordat de darmbarrière minder goed functioneert kunnen er ongewenste stoffen (endotoxinen) de bloedbaan intreden en voor ontstekingsreacties zorgen. De vele micro-organismen in onze darm, gezamenlijk onze darmmicrobiota genoemd, zijn van invloed op de voedselvertering, maar ook op het functioneren van de cellen die de darmwand bekleden en de verbindingen tussen deze cellen. Mogelijk hebben hardlopers met maagdarmklachten tijdens duurinspanning te maken met een afwijkende samenstelling van de darmmicrobiota en/of metabolieten ten opzichte van hardlopers zonder klachten, waardoor de darmbarrière minder goed functioneert en er problemen kunnen optreden. Vandaar dat het voornaamste doel van ons onderzoeksproject is om te onderzoeken of er een relatie bestaat tussen de samenstelling van de darmmicrobiota en/of metabolieten en het ontstaan van maagdarmklachten tijdens duurinspanning. Dit onderzoek zullen wij uitvoeren voorafgaand aan en tijdens de halve of hele marathon van de Leiden Marathon. Door wie wordt het onderzoek uitgevoerd?Door masterstudenten van de Vrije Universiteit Amsterdam en studenten van de Hogeschool Leiden in samenwerking met de Leiden Marathon en de Stichting Running20/20. Het projectteam staat onder leiding staat van Karlijn te Poele (MSc en onderzoeker). Hopelijk bent u enthousiast over ons project (onderzoek), wilt u weten of u of uw lopers een geschikte deelnemer bent/zijn en/of wilt u meer informatie, neem dan a.u.b. contact op met projectleider Karlijn te Poele, via E-mail, of ga naar https://marathon.nl/onderzoek/ om je aan te melden.  


Openingswedstrijd junioren/senioren 23 maart

Op zaterdag 23 maart as. organiseren we een openingswedstrijd voor junioren, senioren en masters. Dit is een onderlinge wedstrijd om veel onderdelen te oefenen, er zijn geen prijzen te verdienen.

Inschrijven Je kunt je inschrijven via: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/main/25812/ Bij de technische onderdelen zijn er 4 pogingen (hoog en polshoog 3). Bij inschrijven moet je kiezen tussen: kogelstoten of  hoogspringen speerwerpen of verspringen Looponderdelen: series worden ingedeeld op tijd, dus geef je streeftijd op. Kosten Voor een soepele voorbereiding willen we graag dat je op tijd inschrijft!  Tot uiterlijk woensdag 20 maart om 19.00 staat de inschrijving open. Inschrijfkosten; Voor-inschrijven tot  11 maart, dan betaal je slechts 3 euro.  Schrijf je daarna in, dan betaal je 4 euro. Bij na-inschrijven zijn de kosten 5 euro, ongeacht het aantal onderdelen. Je hoeft niet te betalen bij inschrijving. De kosten worden achteraf verrekend met je contributie. Tijdschema In Atletiek.nu staat aangegeven op welk tijdstip de onderdelen beginnen. Dit is een voorlopig schema. Zodra de inschrijving gesloten is bepalen we, op basis van het aantal deelnemers per onderdeel, het definitieve tijdschema.  Hulp is nodig! Bij inschrijving vragen we ouders om zich op te geven als hulpouder. Je kunt opgeven wat je leuk lijkt om te doen en/of je een jurydiploma hebt.  We zoeken specifiek naar ouders die willen helpen bij; elektronische tijdwaarneming (ET) wedstrijdsecretariaat  baan/materiaal ploeg juryteam op het veld (lopen, springen, werpen) in de kantine, achter de bar


Indoor clubkampioenschappen

Zaterdag 16 februari deden 120 enthousiaste atleten mee aan de indoor clubkampioenschappen in Naaldwijk. Van mini pupil tot aan B junioren werd er gestreden op de meerkamp. Er werd gesprint, gestoten en gesprongen. 

Het evenement was wederom perfect georganiseerd, samen met AAV '36 uit Alphen. Dank aan organisatoren, juryleden, vrijwilligers, ouders en de gastvrijheid van Olympus '70. Uitslagen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagen/25331/


Mannenteam en Tim winnen brons op NK Cross

Bij de Nederlandse cross kampioenschappen in Kraggenburg heeft de mannenploeg van Leiden Atletiek brons gewonnen in de lange cross. Op het parcours in het fraaie Netl Park in de Noordoostpolder behaalden Marco van Erp, Bjorn Koreman en Jasper Boot 74 punten. Het goud ging naar Cifla, zilver naar Atletiek Maastricht.   

Individueel was Bjorn Koreman de beste Leidenaar op de 18e plaats. Marco van Erp werd 25e in een goed ingedeelde race over 10 kilometer, Jasper Boot bleef op plaats 31 net Roeland van der Harst (33e) voor. Bij de vrouwen werd Veerle Bakker 9e in een race over 8 kilometer. Amina Maatoug slaagde er bij de B-junioren niet in het podium te bereiken op het zware parcours. Ze finishte als 5e. Op plaats 17 was Sander van Elk de beste van vier A-junioren van Leiden Atletiek. Op zaterdag was er vooral veel spanning bij de masters 55+. Tim Brouwer de Koning was in een secondenspel verwikkeld om een podiumplaats. Het werd brons op slechts twee tellen van de snelste master in zijn categorie. Jan Kortekaas eindigde een handvol seconden later als 5e. Volgend jaar vindt het NK Cross andermaal plaats op deze fraaie locatie. We hopen dan op hetzelfde prachtige weer als deze keer. Alle uitslagen


Indoor clubkampioenschappen

Toen eind 2004 duidelijk werd dat de Nieuwe Zuidelijke Randweg Naaldwijk, die nodig was om het centrum van Naaldwijk beter te ontsluiten, dwars over de accommodatie van Olympus'70 was getekend, leek een drama zich te voltrekken. Het liep echter anders. Met behulp van wat welgestelde fruittelers werd in 2007 een nieuwe accommodatie gerealiseerd, met in 2010 ook nog een prachtige indoorhal, waar menig club jaloers op is. (ja, zo'n hal zou bij ons ook niet misstaan).

In deze hal organiseerden Leiden op 16 februari samen met AAV36 uit Alphen hun indoor clubkampioenschappen. De pupillen in de ochtend en vanaf 11.30 konden de junioren zich uitleven. Buiten was het prachtig weer, maar binnen regende het pr's. Met 120 kids van de mini's t/m de B junioren was dat natuurlijk te verwachten. Alle uitslagen zijn terug te vinden op atletiek.nu. Met zoveel clubgenoten bij elkaar was de sfeer natuurlijk geweldig. Met deze wedstrijd komt ook het indoorseizoen een beetje ten einde. Volgende maand gaan we de baan weer op. Op 23 maart zijn de junioren en senioren aan de beurt en een week later de pupillen. Inschrijven kan op Atletiek.nu


NK Indoor: zilver voor Jamiro Elabeidi

Sensationele zilveren medaille voor Jamiro Elabeidi bij het NK Indoor in Apeldoorn. Met 6.71 verbeterde hij zijn persoonlijk record met 0.10 seconde en bleef hij slechts 0.05 seconde verwijderd van de EK-limiet. Goud was voor Joris van Gool met 6.63.



Onderlinge Put-cross zwaarder dan gedacht

Twee weken voor het NK cross was er zondag 10 februari de jaarlijkse putcross in Duinrell. Het door Yvon en Piet van der Put uitgezette parcours leek eenvoudig, maar na drie, vier of vijf keer het parcours te hebben afgerond bleek toch dat het zwaar genoeg was.

Zoals gebruikelijk in de wintermaanden werd er ook nu om 10 uur verzameld en warmgelopen in het duingebied van Duinrell. Echter stond er nu geen training op het programma, maar klonk er om 10.45 het startschot voor de Put-cross. De 15 atleten (minder dan andere jaren in verband met een druk atletiekweekend) gingen onder gunstige omstandigheden van start: droog, veel vocht in de lucht en 7 graden. Er werd volop gestreden. En de ene meer voldaan dan de andere finishte onder het finishdoek van de Hardloopwinkel. De Hardloopwinkel zorgde ook voor de prijzentafel waarbij de snelste op de drie ronden en snelste heer en dame op de vijf ronde een prijs kregen. De overige prijzen gingen naar de atleten die van tevoren het beste hun tijd hadden geschat. Al met al een geslaagde cross die voor herhaling in 2020 vatbaar is. Naam Ronde eindtijd Geschatte tijd Daniel van Ginkel 3 18.52 18.23 Tim de Mooy 3 19.41 18.59 Vincent Perquin 3 21.04 19.00 Willem Jan v Vliet 3 24.40 28.00 Joseph 4 31.06 28.00 Arjan 5 31.20 34.30 Gerard Noppe 5 31.47 32.00 Jan Kortekaas 5 32.27 40.00 Tim BdK 5 32.28 36.00 Harry van Elk 5 34.07 36.00 Jasper 5 34.49 38.00 PC van Oranje 5 36.28 40.00 Bas v.d. Meulen 5 36.46 38.30 Jeroen Freriks 5 37.01 37.00 Anne van der Put 5 38.03 38.00


Aalmarktzaal kleurt blauw tijdens huldiging jonge estafettekampioenen

Uitreiking Leidse jeugdsportprijzen 2018

Nadat het stof weer gedaald was rondom het versturen van de uitnodigingen voor het evenement, waaide het weer flink op in de gangen van de Stadsgehoorzaal.

De 24 lichtgespannen atleetjes van Leiden Atletiek konden gezamenlijk herbeleven hoe zij vorig jaar wonnen bij de Nederlandse Estafette Kampioenschappen. 

Winnende teams waren toen de 10x40 en 10x60 teams, de jongens pupillen mini (4x40), de meisjes pupillen C (4x40) en het eerste team van de speciale estafette. Ondanks het verzoek van de organisatie om in ‘Leids rood-wit’ te verschijnen, grepen vele atleten de gelegenheid aan om hun blauwe hart te tonen aan alle aanwezigen :-) Het was een goed geregisseerde middag met vele blije gezichten. Leiden Atletiek kreeg in drie ‘etappes’ de aandacht voor alle geleverde prestaties in Amstelveen. Na een heus interview door onder andere ex-Olympisch roeister Femke Dekker mochten ook de andere Leidse sportkampioenen op het podium verschijnen. Al met al een leuk evenement van de Gemeente Leiden. Wie weet wat de toekomst brengt voor de huidige lichting jonge atleten! Caspar Ong


Amina Maatoug Nederlands indoorkampioene

De junioren van Leiden Atletiek verzamelden in totaal drie medailles bij de Nederlandse kampioenschappen. Amina Maatoug prolongeerde haar titel op de 800 meter bij de B-junioren. Anders dan vorig jaar was het deze keer vooral een tactisch afwachtende race waarbij de eindsprint de beslissing bracht. Daarmee verschalkte Amina haar concurrentes overtuigend. Met 2.18.58 bleef ze ruim verwijderd van haar persoonlijk record dat ze deze winter al onder de 2.10 minuten had gebracht.

Bij de A-junioren was er nog een medaille voor een juniore van Leiden Atletiek. Aylan Menick zorgde daar verrassend voor met een tijd van 2.20.75. De derde medaille was voor Lara Weghorst op de 400 meter. De B-juniore liep deze afstand indoor pas voor de tweede keer en dat resulteerde in een prima tijd van 58.21 en een derde plaats. In de series had ze het clubrecord bij de B-, A- en senioren al verbeterd naar 58.15. Op de 60 meter horden werd Lara ook nog eens vijfde met een tijd van 8.91 seconde. Een vijfde plaats was er ook voor Thijs Houbiers op de 1500 bij de A-junioren. Bobet Klosterman werd bij de B-meisjes 6e op de 1500 meter.     


Marco Kortleever Nederlands indoorkampioen

Slechts drie Leiden Atletiekers aan de start bij de Nederlandse indoorkampioenschappen voor Masters in Apeldoorn, maar die sleepten wel 4 medailles binnen! Marco Kortleever was de grootverdiener met zowel goud als zilver bij de M45.

Op zaterdag veroverde Marco zilver op de 400 meter in een prachtige tijd van 56.05. Dat betekende een forse verbetering van het clubrecord. Zondag stond de 200 meter op het programma. Na een ronde en twee bochten klokte Marco 24.88 en dat was goed voor goud en andermaal een clubrecord bij de M35, 40 en 45. Theo Brusche reisde ook met een gouden medaille terug uit Apeldoorn. Bij de M65 stootte hij de kogel met 11.37 het verst. Zilver was er ook voor Benjamin Romkes die bij de M50 op de 800 meter 2.11.50 noteerde.


Onderlinge PUT Cross 10 februari

Kleinste cross van Nederland wegens succes geprolongeerd

We houden weer een soort generale voor het NK cross te doen, 2 weken voor dat NK. Dit weekeinde is op zich al goed gevuld met Schoorl en NK indoor junioren, maar gezien het NK cross kiezen we toch voor deze datum. Plaats van handeling op zondag 10 februari is Duinrell, op de gebruikelijke trainingstijd.

Wanneer: zondag 10 februari Waar: Duinrell, onder trainingstijd dus geen extra toestemming nodig van de graaf Start: 10.45 uur, zodat iedereen rond 11.30 uur kan uitlopen Parcours: speciaal uitgezet door Piet en Yvon van der Put Afstanden: keuze uit 2,3,4 of 5 x ronde van 1575 meter, glooiend Prijzen: 7 prijzen van Hardloopwinkel (tevens startnummers). Prijzen deels voor winnaars, deels loterij op startnummer. Prijsuitreiking rond 12 uur in een theehuis in de buurt van Duinrell (ons theehuis De Zonnehof wordt verbouwd).


Jurycursus Maart 2019

Oproep voor de ouders van de CD-junioren, pupillen, en andere belangstellenden. Ben je bij een wedstrijd van jouw kind wezen kijken of heb je zelf meegedaan aan wedstrijd? Je hoopt dat je kind tijdens de wedstrijd goed begeleid wordt. Wij van Leiden Atletiek willen dat ook, en daar hebben we jouw hulp bij nodig! Voor de organisatie van wedstrijden zijn veel vrijwilligers nodig. En om niet elke keer een beroep op dezelfde mensen te doen, roepen wij alle ouders/verzorgers op om te helpen bij de wedstrijden. 

Dit kan zijn als jurylid op het veld of bij de loopnummers, als ploegleider, bij het wedstrijdsecretariaat, de tijdwaarneming, de materiaalploeg of door te helpen achter de bar. Als jurylid help je mee bij de onderdelen om de wedstrijd goed te laten verlopen. Daarbij is het goed om iets te weten over atletiek regels bij de looponderdelen (sprint, horden en lange afstand), de werpnummers (kogel, speer, discus) en de springnummers (hoog, ver, hinkstapsprong en polsstokhoog) en wat er van je verwacht wordt tijdens een wedstrijd. Daarom bieden wij een jury-cursus aan. Je bent van harte welkom om deel te nemen. De cursus omvat 5 contact momenten waaronder 2 wedstrijden waar je in de praktijk kennis maakt met het jureren. Verder kost het je een aantal uren zelfstudie (e-learning), en moet je het huiswerk inleveren. Er is geen formeel examen. Deze cursus wordt gegeven op de volgende dagen: Maandag 4 maart, 19.15 – 21.45 uur (kantine Leidse Hout) Maandag 11 maart, 19.15 - 21.45 uur (kantine Leidse Hout) Maandag 18 maart, 19.15 - 21.45 uur (kantine Leidse Hout) Zaterdag 23 maart, 12.00 – 16.30 uur, (openingswedstrijd – praktijk), of Zaterdag 30 maart, 9.30 – 13.00 uur, (openingswedstrijd pupillen – praktijk) Maandag 1 april, 19.15 – 20.30 uur (afsluiting, kantine Leidse Hout) Wij hopen dat een aantal ouders en atleten deze cursus willen volgen. Wij verwachten niet dat je bij elke wedstrijd kunt helpen, maar het zou wel fijn zijn als je bij een aantal wedstrijden een helpende hand kan bieden. Dit kan een gedeelte van de dag of de hele wedstrijd zijn. Kandidaten voor de jurycursus vragen we om zich vóór 20 januari 2019 aan te melden. Als je lid bent van Leiden Atletiek en in het bezit bent van een geldig lidmaatschapnummer, dan kun je je aanmelden via de site van de Atletiekunie  Ben je nog geen lid van de atletiekunie/Leiden Atletiek, maar wil je wel graag de juryopleiding volgen? Neem dan contact op met de jurycoördinator (juco) van de vereniging. Als je (nog) geen lid bent van Leiden Atletiek dan word je automatisch lid van de vereniging, en van de Atletiekunie. Met dit lidmaatschap ben je verzekerd voor aansprakelijkheid en ongevallen tijdens het vrijwilligerswerk. Leiden Atletiek vergoedt de (bonds)contributie voor juryleden, die niet trainend lid zijn (€ 16,45 per jaar + 6,75 eenmalige administratiekosten). Meer informatie over juryopleidingen is te vinden op de atletiekunie. Als je nog vragen hebt, dan kun je contact opnemen met de jury commissarissen. Met vriendelijke groet, Jurycommissarissen van Leiden Atletiek Carla Jonker, Tijmen Koet en WillemJan van Vliet email: jury@leidenatletiek.nl 


De Nationale CD Indoor 2019

Het leuke aan atletiek is dat het heel divers is. De ene week is er een cross, en krijg je 380  appjes op je telefoon over de lengte van de spikes. Een week later zijn de indoor fanaten weer aan de beurt. En ditmaal betreft het dan ook nog de Nationale CD Indoor, gehouden in Omnisport Apeldoorn. Het indoor mekka van Nederland.

Minder dan een jaar geleden was hier nog het WK baanwielrennen, maar nu is het de beurt aan de jeugd. C junioren (13-14 jaar) op zondag en D junioren (11-12 jaar) op zaterdag. Dit is verreweg de belangrijkste indoor wedstrijd van het jaar. Zo’n 1200 kinderen uit heel het land strijden hier voor eeuwige glorie. Ook Leiden Atletiek is hier vertegenwoordigd. Joas van Hellemondt is op zondag de enige C2 jongen, die de Leidse eer hooghoudt door in de 60m horden finale als 7e  te eindigen. Op zaterdag was er een grote groep D junioren aanwezig. Vooral bij de D1 die zowel bij de jongens als bij de meiden ook een estafetteteam aan de start heeft staan. Alles gaat hier heel officieel en er is zelfs een callroom waar de atleten zich voor ieder onderdeel moeten melden. Om alles in goede banen te leiden zijn trainers Stan en Frank aanwezig. Zij hebben hun handen vol aan het voorbereiden en begeleiden van alle atleten op de verschillende onderdelen. Dit alles gebeurt onder het stadion, waar een hele grote warming-up ruimte is. Op de tribune komen de ouders ogen tekort omdat diverse onderdelen gelijktijdig bezig zijn. De uitslagen staan ook direct op atletiek.nu, dus de telefoons zijn halverwege de middag al leeg. Gelukkig waren er slimme ouders bij, die powerpacks bij zich hadden om de boel weer op te laden. De sfeer was gezellig, maar de stress sloeg toe toen de moeder van Kiira appte dat ze niet op tijd kon zijn om het startnummer op te halen vanwege een file door een ongeluk op de A4 bij Schiphol. Gelukkig bedacht Fleur een list, en deed zich voor als Kiira, om zo het startnummer op tijd te bemachtigen. De meiden worden uiteindelijk 2e  op de estafette. De jongens worden zelfs eerste, maar de organisatie besluit plotseling dat de D1 en D2 samenvallen, en zo gaan onze medailles aan onze neus voorbij. Gelukkig zorgt Manne Baan in z’n eentje toch nog voor het nodige eremetaal. Brons bij ver, en zilver op horden en sprint. Verder zijn er heel veel PR’s gesneuveld en verbrak Joep den Dulk zelfs het clubrecord op de 600 meter: 1.54,41 is nu de te kloppen tijd!   Na een prachtige sportdag en een mooie ervaring rijker ging iedereen moe maar voldaan naar huis. Anderhalf uur rijden, maar je moet er wat voor over hebben natuurlijk ;-) Tekst: Mart OuwehandFoto’s: Babette de Jonge en Johan den Dulk Uitslagen Leiden CD Indoor: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/25127/82/ PS  Begin maart is in deze mooie hal de Nationale Pupillen  Indoor! Inschrijven kan nog tot 2 februari as.: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/main/25169/


Introductie Alijd Vervoorn en Niels Strijk

Interview met Alijd Vervoorn (bestuurslid Sportzaken) en Niels Strijk (bestuurslid Jeugd)

Alijd en Niels zijn in de ALV van dinsdag 11 december formeel benoemd als bestuurslid van Leiden Atletiek. Niet alle leden waren aanwezig bij de ALV eerder deze maand. Een prima reden om nader kennis te maken, onder het genot van een kopje koffie in de kantine, zodat alle leden Alijd en Niels beter leren kennen.

Beschrijf jezelf kort, wie ben je, wat doe je, welke ervaring breng je mee, wat kom je brengen, wat kom je halen? Niels: Ik ben een liefhebber van sport, ex-topsporter en afstudeerstudent Bestuurskunde. Van jongs af stond ‘sporten’ onderstreept in mijn agenda, waarbij ik als triatleet uiteindelijk op Europees-niveau voor Nederland mocht deelnemen aan wedstrijden. In die tijd (2010) ben ik in aanraking gekomen met Leiden Atletiek, door mee te gaan lopen met één van de loopgroepen. Nadat ik in 2013 topsporter-af was, maakte ik de keuze om bestuurskunde te gaan studeren en stelde ik mijzelf het doel om mezelf zo breed mogelijk te ontwikkelen binnen het publieke werkveld. Zo heb ik op twee verschillende posities een jaar lang stage gelopen: bij de gemeente Woerden en sinds 2017 als bestuurslid van het dorpsoverleg in Hazerswoude-Rijndijk. Omdat de sportwereld mij altijd heeft geïnteresseerd en Leiden Atletiek op zoek was naar een nieuwe bestuurslid jeugd hoefde ik niet lang te twijfelen, en nam ik contact op...    Alijd: Sinds 1998 ben ik, met veel plezier, lid van Leiden Atletiek. Voor die tijd bestond mijn actieve sportleven vooral uit waterpolo. Naast zelf spelen was ik trainer, docent en later bestuurder van de KNZB. Nadien ben ik ook bestuurder van de badmintonbond geweest. In het dagelijkse leven heb ik als onderwijskundige 13 jaar gewerkt voor de Nederlandse sportbond voor mensen met een verstandelijke beperking en sinds 1997 run ik mijn eigen bedrijf. Opdrachtgevers zijn vooral landelijke sportorganisaties en onderwijsinstellingen. Ik hoop ervaring in te brengen en blij te worden van alle sporters en vrijwilligers die Leiden Atletiek een warm hart toedragen. Afgelopen maand zijn jullie formeel toegetreden tot het bestuur van Leiden Atletiek. Kunnen jullie toelichten waarom jullie deze uitdaging zijn aangegaan? Niels: Gedurende mijn actieve sportcarrière heb ik Leiden Atletiek als unieke sportvereniging ervaren. Gezellig, samenhorig, medelevend en toch ook gedreven zijn passende begrippen die bij mij opkomen. Ik draag daaraan graag mijn steentje bij.      Alijd: Hier kan ik heel kort over zijn: iets terugdoen voor de vereniging. Wat is jullie eerste indruk van de vereniging vanuit deze kaderfunctie? Niels: Ondanks dat niet alle vrijwilligersfuncties worden ingevuld heb ik echter meegekregen dat het reilen en zeilen van de vereniging toch goed verloopt. Hieruit merk ik op, dat we bij Leiden Atletiek met enthousiaste en gemotiveerde vrijwilligers te maken hebben, waar vanuit vertrouwen een beroep op kan worden gedaan. Heel prettig om daar deel van mogen uit te maken.            Alijd: Blij verrast door de vele initiatieven waar ik geen weet van had zoals het Paaskamp, de Leidse hout lopen, de herfstafette en scholingen voor trainers, die ogenschijnlijk vanzelf plaatsvinden maar waar veel vrijwilligers een steentje aan bijdragen. Verschilt dit heel erg van de indrukken die je al had opgedaan tijdens jullie lidmaatschap? Niels: Ja, toch wel. Voorheen liep ik op verschillende dagen mee met een loopgroep. Met het bijwonen van de vergaderingen heeft het mij verbaasd hoe veel sporters (meer)wekelijks sporten bij Leiden Atletiek en hoeveel vrijwilligers dit allemaal mogelijk maken. Dan nog niet gesproken over de vele activiteiten die georganiseerd worden. Mijn hart voor atletiek is daar zeker sneller van gaan kloppen. Alijd: Ja: tot begin 2018 stond Leiden Atletiek voor mij gelijk aan de twee loopgroepen waar ik aan deelneem. Hoe willen jullie je bestuursrol gaan invullen? Wat gaan de leden merken? Niels: Er is een periode overeen gegaan dat er geen bestuurslid jeugd was. De uitdaging die voor mij ligt is daarom om het jeugdbeleid (weer) te gaan monitoren en waar mogelijk in overleg bij te gaan bijsturen. Hierbij neem ik voornamelijk de rol op de achtergrond in, als verbinder tussen het bestuur en de coördinerende vrijwilligers die plaats nemen in één van de jeugdcommissies.   Alijd: Sportzaken die goed lopen en waar iedereen tevreden over is zo houden. Sportzaken waar behoefte aan bestaat en draagvlak voor is opstarten en inbedden. Cruciaal hierbij zijn de vrijwilligers die een coördinerende rol vervullen en/of deel uitmaken van een commissie en natuurlijk de samenwerking met mijn collega-bestuurders. Samen zijn we Leiden Atletiek en iedereen is van harte uitgenodigd hier een bijdrage aan te leveren!    Als jullie van deze gelegenheid gebruik willen maken: wat zou je de leden willen meegeven of vragen? Niels: Aan de jeugdleden: plezier staat voorop, en presteren mag.   Alijd: Geniet van onze mooie sport! Zowel Alijd als Niels reageren enthousiast op mijn vraag of ik over 100 dagen nog een keer mag lanskomen. Met een paar nieuwe vragen, om te zien hoe de eerste 100 dagen als bestuurslid verlopen zijn. Begin april horen jullie dus meer van Alijd en Niels.​


Voorprogramma Nieuwjaarsloop een groot succes!

60 m en 400 m RaceRunning goed bezet

Vorig jaar was de Nieuwjaarsloop de start van onze campagne om geld op te halen voor één RaceRunner. Vijf en twintig honderd euro hadden wij nodig om één RaceRunner te kunnen kopen.
Wie had ons toen kunnen vertellen dat precies een jaar later er zoveel RaceRunners aan de start van dezelfde Nieuwjaarsloop zouden staan: 16 deelnemers voor de 60 m en 9 voor de 400 m.

De deelnemers deden flink hun best en werden door speaker Teun de Reede, het enthousiaste publiek en niet te vergeten de eigen trainers flink aangemoedigd. De deelnemers zelf kwamen niet alleen van Leiden Atletiek. Er was een grote afvaardiging van Haag Atletiek (zes), Mytyl school de Thermiek uit Leiden (drie), Rotterdam Atletiek (een) en AV Hoofddorp (een). De 13 jarige Colin van Tricht had niet genoeg aan 400 m. Hij pakte daarna nog de 5 km in een tijd van 28 minuten. De RaceRunner heeft zijn intrede gedaan en is niet meer bij de loopsport weg te denken. Na RaceRunning volgde de G-Run: 400 m (tot en met 12 jaar) en 800 m (ouder dan 12 jaar). De run was hoofdzakelijk bezet door de Plus groep van Leiden Atletiek. Slechts twee andere deelnemers wisten de weg naar de atletiekbaan te vinden. Dat neemt niet weg, dat er flink doorgelopen werd. Er werden mooie prestaties neergezet en dat is geweldig. De atleten bewezen hiermee, dat ze ook in een onrustige omgeving en met een groot publiek hard kunnen rennen. Aan het slot de GeZZinsloop. Anders dan andere jaren was de afstand 800 m (twee rondjes op de atletiekbaan). Heel leuk om te zien. Er stonden heel wat kinderen met ouders, grootouders of broer/zus aan de start. Ook daar werd flink gelopen. Helaas liep bij binnenkomst de opvang van de medaille winnaars mis. Zij waren later niet meer te achterhalen door de grote drukte. Een troost was dat alle lopers, ook de eerste drie, een herinneringspenning kregen. Noortje van KempenCoördinator Plus groep en RaceRunning


Nieuwjaarsborrel zaterdag 19 januari


Runnersworld Leiden Bosloop

Grote deelname op de GeZZinsloop, 5, 10 en 15 kilometer met een bijzonder voorprogramma met RaceRunners en G-lopers.  Uitslagen


Hollen met Han 2019

Meer bewegen in het nieuwe jaar? Schrijf je in voor de hardloopcursus Hollen met Han. Oud-topatleet Han Kulker geeft die cursus met deskundige trainers van Leiden Atletiek (LA) en de Leiden Road Runners Club (LRRC) Enthousiast bereiden zij beginnende en ervaren hardlopers voor op twee klassiekers: de Leidsch Dagblad Singelloop op vrijdag 5 april en de Leiden Marathon op 18 en 19 mei.

  Wat biedt de cursus? * 10 tweewekelijkse clinics op zaterdagochtend van januari tot en met mei * Uniek hardloopshirt * Startnummer voor de Singelloop en de Leiden Marathon * Digitaal programmaboekje met 'huiswerk op maat' * Speciale groepen voor starters * Deskundig advies en gevarieerde training van gediplomeerde trainers * Passe-partout clubtrainingen in april en mei bij LA en LRRC * Pastaparty voor de Leiden Marathon * Reünie na de cursus Plaats en tijd De eerste clinic is op 12 januari om 8.30 uur bij de LRRC aan de Voorschoterweg 8 in Leiden. De volgende bijeenkomsten beginnen om 9.00 uur en duren tot ongeveer 11.00 uur. Kosten Het inschrijfgeld voor de hele cursus bedraagt € 95,- direct te voldoen bij inschrijving via Ideal. Abonnees van het Leidsch Dagblad krijgen € 5,- korting. Inschrijven Vanaf 30 november 2018 tot 10 januari 2019 via deze link naar www.inschrijven.nlVul bij zoeken in “Hollen met Han” en de rest volgt vanzelf. Inlichtingen Mail dan naar hollenmethan@hotmail.com of kijk op de website www.lrrc.nl of www.leidenatletiek.nl Actie sponsors Bij besteding van 100 euro en meer ontvangen deelnemers van Hollen met Han 15% korting bij de hardloopspeciaalzaken Runnersworld of De Hardloopwinkel in Leiden. Bij aanschaf van schoenen hoort een gratis loopanalyse. De actie duurt van 1 december 2018 t/m 31 januari 2019. Met uitzondering op de aanschaf van elektronica en voeding.  


Licht in het donker bij 1e Kerst Obstacle Run by Night

Zaterdag was de allereerste Kerst Obstacle Run by Night! Om half zes vertrok de eerste groep met A1-pupillen in het donker om hun ronde van 1,5 kilometer af te leggen. Op een met fakkels, waxinelichtjes en lampionnen verlicht parcours over de baan, het boogschuttersveld en door het bos moest niet alleen worden gelopen maar ook worden gesprongen en gekropen. 

Vanaf de C-junioren moest ook nog worden geklommen op de Monkeybar en vanaf de B-junioren moesten 2 ronden van 1.5 kilometer worden afgelegd. Met de meest fitte kerstmannen ever voorop werd door iedereen dit parcours tot een goed einde gebracht waarna een uitgebreide maaltijd in het clubhuis klaar stond, met soep, pastasalade, wraps, kerstbrood, fruitsalade, knakworst en koekjes! Zo werd dit een hele mooie 1e kerstloop by night, wat zeker ook te danken was aan de hulp van veel ouders en junioren.  


Leiden Atletiek krijgt keurmerk (on)beperkt sporten

Voor leden van Leiden Atletiek spreekt het vanzelf, maar ook de buitenwacht weet het nu: onze vereniging verdient het keurmerk ‘(On) beperkt Sporten'. Voorzitter Eveline van Enk kreeg op 21 december een certificaat uitgereikt na een drukbezochte kersttraining van de plusgroep, voor junioren met autisme.

Een onafhankelijke commissie heeft het afgelopen najaar onderzocht wat Leiden Atletiek te bieden heeft aan sporters met een beperking. Naast de plusgroep heeft Leiden Atletiek inmiddels ook een afdeling voor RaceRunners, een soort loopfietsen voor junioren met een lichamelijke beperking. Verder heeft Noortje van Kempen, de voortrekker van onbeperkt sporten bij onze club, het bestuur gevraagd naar de mogelijkheden voor sporters met een verstandelijke beperking. Deze initiatieven, gevoegd bij de enthousiaste en deskundige begeleiding, de doordachte pr en subsidieaanvragen, waren voor de keurmerkcommissie doorslaggevend in haar oordeel. Ook heeft de commissie er alle vertrouwen in dat de Leidse atletiekaccommodatie steeds geschikter wordt voor mensen met een handicap. Voorzitter Eveline van Enk speelde alle lof die de vereniging kreeg toegezwaaid meteen door naar Noortje en haar collega’s. Zij werken met hart en ziel aan het welslagen van alle plannen om atletiek in Leiden een sport voor iedereen te maken. Sporter Boris stond na zijn pizzapuntje spontaan op van tafel om trainer Noortje namens iedereen nog eens hartelijk te bedanken.


Kerst by night voor A-pupillen, junioren, senioren en masters

Op 22 december is de allereerste "Kerstloop by night” bij Lieden Atletiek.  Bij deze loop doen alleen atleten van Leiden Atletiek mee en winnen mag, maar het plezier staat voorop. Na afloop is er een gezellige maaltijd in de kantine.

Het concept "night-run" (lopen in het donker) wordt steeds populairder. Bij de Leiden Marathon en onlangs ook bij de Warande-loop kon je meedoen met een nightrun. Ook de kerstcross wordt dit jaar een night-run. Omdat het al vroeg donker is hoeven we niet echt te wachten tot het nacht is. Vanaf 17.30 zullen de verschillende categorien starten.  De atleten lopen in het donker op een verlicht parcours (en met “glow-in-the-dark sticks”) op en rondom de baan. Mogelijk wordt er ook een stukje in de Leidse Hout gelopen, waarbij over het hele parcours toezicht zal zijn door begeleiders langs het parcours en begeleiders die met de groep meelopen. Ook zullen de atleten onderweg een aantal obstakels tegenkomen, ook een nieuwe trend: de zgn obstacle-run. De loop is ongeveer 1 tot 1,5 km lang. Voor junioren AB en senioren/masters 2 tot 3 km. Je hoeft niet heel goed te zijn, of wedstrijd-ervaring te hebben. Iedereen kan meedoen. Het is extra leuk als je verkleed komt als kerstman, kerstelf, rendier, etc…. En even belangrijk: na afloop is er voor iedereen wat te eten in de kantine.  Er wordt een kleine bijdrage van 3 euro gevraagd.  Ook zijn wij nog op zoek naar atleten/ouders die mee willen helpen met het organiseren van dit leuke evenement.  Doe mee en/of help mee: via deze link kun je je aanmelden.


Leiden Atletiek kalender 2019

Nico Plaatzer heeft aan de hand van de mooiste foto's van 2018 weer een Leiden Atletiek kalender samengesteld. Deze is voor 20 euro bij hem te bestellen via een mail naar nicoplaatzer@casema.nl

Hier de beelden die op de kalender staan


December slingeren

Een gezellige winterwedstrijd kogelslingeren op zaterdag 8 december (aanvang 13:50 uur) met naast de kooi een vuurkorf voor wat extra warmte tijdens de wedstrijd. 

De wedstrijd zal bestaan uit 2 groepen van maximaal 12 personen.  Tussen de twee groepen kunnen de deelnemers genieten van een lekker kop warme erwtensoep met roggebrood of een kop warme tomatensoep met stokbrood om lekker de winter te vieren. De vergulde slingerdraad is de prijs die er op het spel staat!  Deze prijs is voor de vrouw en voor de man die met alle worpen opgeteld de meeste meters heeft weten te bereiken. Ongeldige pogingen maken het lastig om deze prijs te winnen. Inschrijven kan op atletiek.nu Het aantal deelnemers is beperkt, dus snel inschrijven en je doet mee! OrganisatieMarije EfdeeWillemJan van Vliet


Amina Maatoug wint Warandeloop

Amina Maatoug won in de Beekse Bergen de Warandeloop bij de meisjes B. In een bekeken race over 3800 meter schoof ze op in het veld om in de slotronde de concurrenten het nakijken te geven. Ze klopte Yasmine Abbes en Tess van Randtwijk in de sprint naar de finishlijn en leek niet eens helemaal stuk te zijn. "Het ging eigenlijk heel makkelijk. Ik dacht op een gegeven moment 'zal ik nou op kop gaan lopen?' ", aldus Amina die op het hoogste treedje van het podium mocht plaatsnemen.


Stukken ALV najaar 2018


5 Besten lijsten 2018

Bianca Vermond heeft de beste prestaties van het baanseizoen weer samengevat in de 5 Bestenlijsten voor senioren en (mannen) masters.


Handdoeken voor crossers van Han en Tim

De Boscross van NSL in Noordwijk heeft lopers van Leiden Atletiek een flinke stapel handdoeken opgeleverd.

Dat waren namelijk de prijzen voor de nummers 1,2,3 op de 5 km (Cas Kopmels, Sander van Elk, Zeb Beelen en de meisjes Amina Maatoug, Roos van Elk, Bobet Kloosterman) en voor de nummers 3 op de 10 km: Tim Brouwer de Koning en Vienna Romanee. De inbreng van de atleten van de trainers Han Kulker en Tim was nog veel groter. Het merendeel van de groep sloot het dagje Noordwijk af met een pannenkoek in een naburig restaurant.


Leidse scholierenveldloop zit in de lift

Zware maar dankbare opgave voor hazen van Leiden Atletiek 

De Leidse scholierenveldloop zit in de lift. Dat blijkt op vrijdag 9 november, waar zo’n 270 leerlingen onder mooie omstandigheden de benen uit hun lijf lopen. De scholenbeker gaat bij het basisonderwijs naar de Josephschool, met de Morskring als goede tweede en de Woutertje Pieterse op de 3e plaats. Bij de wedstrijd voor het voortgezet onderwijs maakten de jongens van het DaVinci Lammenschans grote indruk,  allen afkomstig uit Eritrea.

Niet meer weg te denken bij het door Leiden Atletiek georganiseerde evenement is de vroege wedstrijd voor leerlingen van Leo Kannerschool Oegstgeest en Leo Kanner College Leiden Zuidwest. Gestimuleerd door een zesweekse spoedcursus (onder schooltijd) volbrengen meer dan tachtig deelnemers de 2600 meter lange veldloop. Ook leden van de auti-plusgroep van Leiden Atletiek zetten hun beste beentje voor, soms bijgestaan door hun eigen trainer. Zwaar is de veldloop dit jaar vooral voor de hazen. Zo kijkt voorloper Juriaan (uit de trainingsgroep van Tim) verbaasd op als een snelle leerling van Da Vinci Lammenschans vlak achter hem de eerste kilometer in 3 minuut 30 afraffelt. De koploper maakt deel uit van een groepje loopwonders uit Eritrea, van wie er binnenkort twee bij Leiden Atletiek willen komen trainen. De winnende tijd na 2600 meter ligt rond de 8.40 minuten. Zo heeft het scholierenkampioenschap tal van verrassingen in petto. De drukbezochte atletiekmiddag kan alleen maar slagen door een goede voorbereiding en een keur aan enthousiaste helpers. Organisatoren Willem Jan van Vliet en Noortje van Kempen genieten van een van de best bezochte veldlopen van de laatste jaren. ,,We bouwen met zijn allen iets moois op’’, zegt Noortje na afloop. ,,Zelfs het hek naar de Leidse Hout had de gemeente al opengezet voordat onze terreinploeg het parcours ging uitzetten. Daarna moesten de deelnemers laten zien wat zij in hun mars hebben. Wat was het druk en wat liepen ze hard. Ik heb mijn ogen uitgekeken.’’ Foto's op de Facebook pagina van Leiden Atletiek


Kids Filmgala Leiden

Zaterdagmiddag 3 november was het Kids Filmgala tijdens het Leiden International Film Festival in de Stadsgehoorzaal. Het Kids Filmgala is een initiatief van Ladies Circle 57 Leiden. Deze club organiseert allerlei activiteiten voor goede doelen. Dit jaar was RaceRunning Leiden Atletiek het goede doel voor de opbrengsten van deze middag.

Daarom waren de RaceRunners van Leiden Atletiek Marley, Fleurine en Per als gast uitgenodigd om als een echte filmster over de rode loper naar binnen te gaan. Zij deden dat op hun RaceRunner. Daarna was er een supertoffe film te zien ‘De IJslandbende’. Het was een hele leuke middag met veel gezelligheid! Naast dat het een geslaagde middag was werd er ook nog een heel mooi bedrag opgehaald, waar wij een nieuwe RaceRunner van kunnen kopen. De Cheque van € 2.650,- werd door wethouder Yvonne van Delft aan trainer Teun en RaceRunner Per, die eerst nog een fantastische show op zijn RaceRunner gaf, uitgereikt. RaceRunners Fleurine, Marley, Per en trainers Lisanne en Teun  


Van loper tot levensredder in 5 minuten

Registreer je a.u.b. als stamceldonor bij Matchis

Begin deze zomer kocht ik nieuwe loopschoenen. Met drie jonge kinderen thuis heb ik in de afgelopen jaren wat minder vaak gelopen dan gewild. Mijn lidmaatschap van Leiden Atletiek moest ik opzeggen. Maar nu ging het weer gebeuren, met inbegrip van deelname aan het Zorg en Zekerheid Circuit.

Maar het ging niet. Ik werd steeds slapper en moe; al na het lopen van de trap naar de eerste verdieping waren mijn benen verzuurd. 

De huisarts constateerde ernstige bloedarmoede. Helaas was de oorzaak daarvan geen ijzertekort maar acute leukemie (AML). Sinds de diagnose in augustus ben ik vrijwel doorlopend in een ziekenhuis opgenomen geweest voor erg intensieve chemotherapieën. De volgende stap zou nu een stamceltransplantatie moeten zijn. Zonder deze transplantatie heb ik zo goed als geen kans op genezing.  Ondanks een wereldwijde zoektocht is er tot nu toe nog geen donor gevonden. Daarom wil ik jullie als loopgenoten vragen om mij te helpen.  Alsjeblieft, registreer je als stamceldonor (duurt minder dan 5 minuten en betekent alleen het inleveren van wat wangslijm met een wattenstaafje) en geef mij en al die andere mensen met leukemie een kans. Van loper tot levensredder.  Zó veel dank voor de hoop! Katja Lubina Aanmelden kan via: https://aanmelden.matchis.nl   


Leidse Scholieren Veldloop 2018

Op vrijdagmiddag 9 november is de Leidse Scholieren Veldloop voor het Basis Onderwijs (BO) en het Voortgezet Onderwijs (VO). Deze veldloop wordt georganiseerd door de Schoolsportcommissie Leiden in samenwerking met Leiden Atletiek. 

Daaraan doen verhoudingsgewijs weinig leden van Leiden Atletiek aan mee. Dat is jammer! Het is een hele leuke en gezellige veldloop en onze leden, die wel meedoen, scoren daar goed en vallen vaak in de prijzen. Een aantal scholen faciliteren de veldloop niet uit zich zelf, maar wel als een scholier aangeeft daaraan mee te willen doen. Dus geef je op bij jouw gymleerkracht. Mocht dat problemen geven, dan horen wij dat natuurlijk graag. Ook scholieren van het BO buiten de gemeente Leiden kunnen deelnemen, dan gaat de opgave en deelname kosten van 1,25 euro direct via Leiden Atletiek, de sportaanbieder (zie onderstaande download). Wij verrekenen dat weer met de Schoolsportcommissie. Het VO buiten de gemeente Leiden gaat gewoon via de website van de Schoolsportcommissie. Het Rijnlands Lyceum en het Wellant College, beiden uit Oegstgeest, zijn trouwe deelnemers. De afstanden op de veldloop zijn: Basis Onderwijs Categorie A: Groep 5 en 6: 1200 m, start 15:45 uur Categorie B: Groep 7 en 8: 1600 m, start 16:00 uur Zie: https://www.schoolsportcommissieleiden.nl/leiden/schoolsportcommissie/overzicht-aanbod/scholen/bekijk/1060/veldloop-bao Voortgezet onderwijs  2600 m, start 15:30 uur Zie: https://www.schoolsportcommissieleiden.nl/leiden/schoolsportcommissie/overzicht-aanbod/scholen/bekijk/1061/veldloop-vo Wij hopen veel atleten van Leiden Atletiek op de veldloop te zien! Meer informatie kan je krijgen bij Noortje van Kempen. Zij voert voor deze veldloop het secretariaat: E. vankempennoortje@gmail.com M. 06-51884903  


Speciaal bericht voor A-junioren, studenten en leden die willen opzeggen

Onze ledenadministrateur (Petra van Elk) vraagt speciale aandacht voor:

 

A-junioren die m.i.v. 1 november Senior zijn Zoals bekend hebben jeugdleden verplicht een wedstrijdlicentie  Deze wedstijdlicentie is niet meer verplicht voor A-junioren die per 1 november Senior zijn. Dus ben je per 1 november een Senior en wil je je wedstrijdlicentie opzeggen per 1 januari a.s.? Doe dit dan uiterlijk 15 december a.s. bij de ledenadministratie. Bericht voor studenten Ben je een voltijd student die  lid wil zijn/blijven tegen ons aantrekkelijke studententarief? Meld je dan voor 15 december aan bij de ledenadministratie en mail direct een kopie van je collegekaart of bewijs van Duo waaruit blijkt dat je voltijd studeert.  Bericht voor leden die willen opzeggen  De Atletiekunie heeft alle atletiekverenigingen gemeld dat zij strikt de hand houdt aan de opzegtermijn van één maand. Dit wil zeggen dat Leiden Atletiek voor iedereen die per 1 december als lid geregistreerd staat, de bondscontributie en indien van toepassing ook de wedstrijdlicentie  moet afdragen.  Daarom vragen wij iedereen die zijn lidmaatschap wil beëindigen (liever niet natuurlijk) dit te doen bij de ledenadministratie. Van afmeldingen die na 25 november binnenkomen, moeten wij de bondsafdracht helaas bij u in rekening brengen. Maar we vinden het natuurlijk veel leuker als u gewoon lid blijft!


Nieuwe juryleden

Voor de zomer hebben een aantal leden en ouders de jury-cursus met goed gevolg afgerond. In aanvulling op de theorie en praktijk lessen van WillemJan, hebben de aspirant jury-leden huiswerk gemaakt en instructiefilmpjes bestudeerd, die opgesteld zijn door de Atletiek Unie.

De volgende cursisten zijn formeel jury-lid geworden: Bart Baan Astrid van Kleef Kees Koper Dennis Olierijke Roelant Peter     Henny Tolboom Ernst van Wagensveld Pieter Westers Wij waarderen het dat jullie de cursus gedaan hebben, van harte gefeliciteerd! Jullie zijn officieel aangemeld bij de Atletiek Unie als jury-lid. We hopen dat we vaak van jullie diensten als jury-lid gebruik mogen maken! Ieder jaar veranderen er wel een paar regels in het wedstrijdreglement. De laatste wijzigingen waren aanleiding voor een bijscholing verzorgd door Theo Brusche en WillemJan verzorgd is. Tijdens deze avond is het boekje “Richtlijnen en Speerpunten” uitgedeeld. Als je hiervoor belangstelling hebt, laat het ons weten via jury@leidenatletiek.nl Heb je ook interesse kijk dan eens naar de instructievideo's op de website van de Atletiekunie, zoals deze: Namens de jury-coördinatie,WillemJan van VlietCarla Jonker


Veel succes bij de pupillen op het NEK

Een aantal van onze pupillen heeft afgelopen weekend meegedaan aan het Nederlandse Estafette Kampioenschap, dat jaarlijks in Amstelveen wordt gehouden. 

De pupillen verschenen goed voorbereid aan de start want in Leiden was er al veel geoefend. Toch begon de spanning op te lopen toen het openingsonderdeel, de pendelestafette, op het punt stond te beginnen. In een bleek ochtendzonnetje snelden onze twee pupillenteams, een C/B-team en een A-team, naar de overwinning: een uitstekend begin van de dag dus! Na de prijsuitreiking van de pendelestafette stonden de 4 x 40 en de 4 x 60 op het programma. Het zonnetje werd steeds feller en mede door de prijsuitreiking zat de sfeer er al goed in. De jongens en meisjes Mini, die al lang hadden getraind voor deze grote dag, renden uitstekend! De jongens gingen naar huis met een gouden medaille en de meisjes met een zilveren plak. Vervolgens mochten de jongens en meisjes C lopen. De jongens grepen net naast het podium maar de meisjes mochten de hoogste trede van het podium opzoeken: een mooie eerste plaats voor de meisjes C. De B’s liepen daarna als laatste de 4 x 40, maar helaas vielen zij niet in de prijzen. De startblokken werden verplaatst en de 4 x 60 kon voor onze A-teams beginnen. De jongens behaalden de 5e plek en de meisjes de 4e plek.  Als afsluiter van het kampioenschap voor de pupillen stond de speciale estafette, een estafette waarbij één C, één B en twee A’s lopen, op het programma. In de stralende zon gingen drie teams van Leiden van start. Zij gingen de strijd aan tegen 33 andere teams, afkomstig uit het hele land. Al gelijk in serie 1 werd een zeer snelle tijd van 28,78 seconde neergezet door Fleur, Xinian, Mae en Manne. Daar werd in de daaropvolgende series niet meer aan getipt, sterker nog, dit team van Leiden won met ruim 1,2 seconde voorsprong op de rest! De andere twee teams zetten ook een zeer mooie prestatie neer met een 6e en 9e plek.  Al met al was het een erg gezellige en mooie dag voor zowel ouder als kind met super veel mooie sportprestaties!


Clubkampioenschappen 6 oktober

Zaterdag 6 oktober worden de clubkampioenschappen gehouden. Dat betekent een onderlinge meerkamp voor junioren en senioren en een 5 kamp voor masters en recreanten. Aanvang 12.30 uur, einde ca 17.30 uur met gezamenlijke barbecue na afloop.

Je hoeft niet via Atletiek.nu te betalen (kies voor 'contant betalen' en negeer de instructies die het systeem geeft). De kosten worden achteraf afgestaffeld van je wedstrijdtegoed. Inschrijven Junioren/Senioren Aanmelden barbecue


Stem op Renée Gravelotte bij Unieksporten

Graag wil de Plus groep van Leiden Atletiek Renée Gravelotte voordragen. Zij is een ambassadeur voor onze groep en wij kunnen haar niet missen. 

Zij zat op de Leo Kannerschool in Oegstgeest en gaat dit schooljaar naar een vervolgopleiding in Den Haag. Renée is vanaf het begin, vijf jaar geleden, lid van de Plus groep (autisme). Zij komt altijd (behalve korte vakanties, maar meldt zich dan af). Zij is behulpzaam naar iedereen, altijd goed gehumeurd en houdt zich goed staande tussen alle mannen, zij was lange tijd het enige meisje. Op evenementen helpt zij soms in de kantine en schept zo maar 200 koppen soep. Zij is hulptrainer nu bij RaceRunning (hardlopen met een driewiel race loopfiets voor kinderen die niet of moeite hebben met lopen). Renée probeert nu om ondanks haar stage bij Happy Tosti in Den Haag toch naar de training te komen, maar dan moet zij wel om 7:30 uur beginnen om aan haar uren te komen. Vanuit Warmond met het openbaar vervoer betekent dat voor Renée heel vroeg op! Wij hopen natuurlijk, dat Happy Tosti daaraan mee wil werken, dat zij op tijd op vrijdag 15:45 uur op de training kan zijn. Zij bakt immers de lekkerste tosti en kreeg daarvoor onlangs nog een prijs. Onze Plus groep kan Renée niet missen!  Stem hier op Renee


Mannen promoveren naar hoogste divisie

Op de baan van AV Ilion in Zoetermeer werd zondag gestreden om promotie/degradatie op het hoogste niveau in de atletiekcompetitie. Acht clubs streden om vier plaatsen in de hoogste divisie volgend jaar. Zowel de mannen als de vrouwen van Leiden Atletiek hadden zich na drie voorronden weten te plaatsen voor deze finale.

Waar bij de vrouwen de geblesseerde Tessa van Schagen gemist werd, scoorde Jamiro Elabeidi bijna maximaal op de sprintafstanden. Met 10.82 behaalde hij op de 100 meter de maximale 8 punten en op de 200 meter werd hij tweede. Er werd sowieso goed gescoord op de looponderdelen. Mathijs Dirks pakte op de 400 meter ook al de maximale punten en Roeland van der Harst behaalde 7 punten op de 3000 meter steeple chase. Dat deed ook Stan Does op de 110 meter horden, maar daarvoor moest hij wel twee keer lopen. De eerste bleek de 9e horde niet helemaal op de juiste plaats te hebben gestaan. Voor de afsluitende estafettes stonden de mannen al stevig op de vierde plaats die recht gaf op promotie. Met winst op de 4 x 100 meter door Jamiro Elabeidi, Milo Zech Wallebroek, Nick van Schagen en Mathijs Dirks en een tweede plaats op de 4 x 400 meter door andermaal Nick en Mathijs en ook Royce Zaadnoordijk en Thieme Schmidt kon de promotie reeds gevierd worden. Na optellen van de punten bleken Unitas uit Sittard (97) en PAC Rotterdam (95) net iets meer punten te hebben dan de 93 van de Leidse mannen die volgend jaar bij de beste acht clubs van Nederland mogen uitkomen in het zogenaamde NK Teams. De vrouwen van Leiden Atletiek zullen ook volgend jaar in de Eerste divisie uitkomen. De winst van Amina Maatoug op de 800 meter en tweede plaatsen van Suzanne van Wijck op de 3000 meter steeple chase en Marije Efdee bij het kogelslingeren waren niet genoeg om bij de eerste vier clubs in de eindstand te komen. Met 81 punten legden de vrouwen beslag op de zesde plaats. Uitslagen


Meisjes Junioren tweede van Nederland

Zondag werd in Lisse het Nederlands kampioenschap voor junioren clubteams gehouden. Dat is de landelijke finale van de clubcompetitie waarvan eerder deze zomer voorronden werden gehouden. De jongens en meisjes van Leiden Atletiek plaatsten zich daarin bij de beste 12 en mochten daarom in Lisse aantreden. Achter het ongenaakbare PAC uit Rotterdam werden de Leidse juniores knap tweede. De jongens van Leiden Atletiek werden negende.

Voor op de looponderdelen werden veel punten gescoord door de Leidse meisjes. Yasmin Liverpool was weer even terug uit Engeland en won een beetje ziek de 400 meter, werd vierde op de 100 meter en had een flink aandeel in de winst op de 4 x 100 meter. Amina Maatoug won haar favoriete afstand, de 800 meter om later ook nog een tweede plaats te behalen op de 1500 meter. Janneke Lemmerzaal had ook een groot aandeel in het zilver. Zij won de 100 meter horden en daarna ook nog het verspringen met een prachtige afstand van 5.70 meter. Met een totaal van 8132 bleven ze ruim achter PAC, maar ook een flink eind voor op Groningen Atletiek dat derde werd. Bij de jongens waren de verwachtingen minder hoog gespannen. Ook hier stond er geen maat op PAC uit Rotterdam. Milo Zech Wallebroek kwam op de 100 meter nog het dichtst bij de winst. Koen Prud'homme van Reine werd 3e bij het speerwerpen en Thijs Houbiers en Sander van Elk vierde op de 800 en 3000 meter.  


Zorg en Zekerheid Circuit gaat nog meer focussen op de recreant

Het 24e Zorg en Zekerheid Circuit start op 4 november in Mijdrecht met de Zilveren Turfloop. Dit grootste recreatieve loopcircuit in de Randstad bestaat ook nu weer uit 8 lopen. Over de 8 lopen worden weer klassementen bijgehouden in diverse categorieën. Het grote verschil dit keer is dat de deelnemers – naast de punten die zij behalen met hun klassering – nu extra bonuspunten krijgen naarmate zij vaker aan de start verschijnen. Meedoen is belangrijker dan winnen. Deze Olympische slogan voert al jaren de boventoon in het deelnemersveld en om die reden vindt de organisatie dan ook dat deze instelling beloond moet worden.

Daarnaast gaat het Zorg en Zekerheid Circuit ook goede doelen ondersteunen. De goede doelen, die door de organisatoren van de lopen zijn gekozen zetten zich allemaal in om mensen met een beperking bewegingsmogelijkheden te bieden. Voor het seizoen 2018 – 2019 zijn dat: • Running Blind Leiden – maakt hardlopen mogelijk voor mensen met een visuele beperking; • Race Running Leiden – maakt – via een soort driewielloopfiets – (hard)lopen mogelijk voor mensen met een (ernstige) motorische beperking;  • Stichting Puntenburg – zet – via het rijden op een paard – kinderen met een beperking in het middelpunt.  De doelstelling van het Zorg en Zekerheid Circuit is om zoveel mogelijk mensen op een gezonde manier in beweging te krijgen bij sfeervolle en goed georganiseerde lopen. Deze aanpassingen zullen daar hun steentje aan bijdragen. Alle informatie is te vinden op www.hetcircuit.net  Wilt u meer informatie over het Zorg en Zekerheid Circuit, neem dan contact op met Wim van der Krogt. Tel. 06-53561350 of mail naar voorzitter@zorgenzekerheidcircuit.nl  


De Grote Clubactie is weer in aantocht!

Over ongeveer 40 dagen gaat de Grote Clubactie van start. Voorgaande jaren heeft deze actie mooie bedragen opgeleverd voor Leiden Atletiek. Zo hebben we vorig jaar ruim 900 euro aan materiaal voor de jeugd kunnen besteden. Een mooi bedrag en een mooie besteding. 

Daarom zijn we op zoek naar vrijwilliger (een lid of een ouder van een jeugdlid), die de Grote Clubactie wil coördineren. De coördinatie is beperkt in doorloop en tijdsbesteding. Uiteindelijk gaan de kinderen natuurlijk op pad voor de verkoop van de loten. Mocht je geïnteresseerd zijn, alleen of met een groepje, dan kun je je melden bij het bestuur (bestuur@leidenatletiek.nl) Aanmelden graag voor het eind van de zomervakantie in verband met het bestellen van het materiaal


Kampeerweekend jonge pupillen

In het weekend van 25 en 26 augustus vindt het jaarlijke kampeerweekend voor de jonge pupillen weer plaats!

  Voor de ouders en kinderen die nog niet zo goed weten wat dit inhoudt:   Kamperen met één van je ouders op de baan Er wordt een vol programma met allerlei spelletjes georganiseerd We gaan lekker barbecueën met z’n allen Samen met jouw favoriete atletiektrainers   Het weekend is bedoeld voor ultra mini / mini / C / B pupillen en het is de bedoeling dat je samen met één van je ouders komt kamperen. Op zaterdagochtend zal er eerst nog getraind worden en om 13:00 verzamelen we op de baan. Zondagochtend rond 11 uur zal het weer afgelopen zijn. De kosten voor het weekend bedragen 20 euro voor een ouder-kind koppel. Bij een extra kind (wat ook lid is natuurlijk) komt er 5 euro bij. Het maximum aantal deelnemers (ouders en kinderen samen) staat op 100, dus meld je snel aan!   Meer informatie over het weekend volgt natuurlijk nog als jullie je hebben aangemeld. Aanmelden kan via deze link en en voor vragen, mail naar: sabine_bon@hotmail.com


Driemaal winst bij studentenkampioenschap

Bij de Nederlandse studentenkampioenschappen in Eindhoven behaalden atleten van Leiden Atletiek maar liefst 6 medailles. Jelte van Atten won met een mooie eindsprint de 1500 meter. Chimeme Fodjagbo Azoungo won de 100 meter en Franka Blok de 100 meter horden.  Er werden twee prijzen gewonnen bij het kogelslingeren. Marije Efdee won zilver en Luuk Vos brons. Tess Wegman werd 3e op de 1500 meter.


Nationale (pupillen) A-Games in Soest

Op zondag 17 juni jl., en één dag na de 5-Regio ontmoeting, werd in Soest de zesde editie van de Nationale A-Games gehouden. Deze wedstrijd is open voor “alle Nederlandse A-pupillen” en atleten kunnen zich alleen voor losse onderdelen inschrijven. Deze opzet levert bij alle onderdelen een sterk bezet deelnemersveld op. Ondanks de drukke dag ervoor bleken alle Leidse deelnemers zich daarin erg goed staande te kunnen houden.

Hidde Peter (JPA1) wist, zelfs met een lichte knieblessure, een aantal goede prestaties neer te zetten, waaronder een mooie tweede plek bij het kogelstoten (8m90) en een nieuw PR bij het vortexwerpen.  Bij de MPA2 60m sprint was de finishfoto nodig om Mae van den Berg als winnaar uit roepen. Haar tijd werd uiteindelijk vastgesteld op 8.741, 4/1000ste van een seconde sneller dan de nummer 2! Ook op andere onderdelen deden de Leidse MPA2 goede zaken: bij de 60m horden eindigden Karlijn Jansz en Isa Ong ieder met een PR bij de beste 10 en snelde Mae in 10.60 zelfs naar een bronzen plak. Zowel Isa als Karlijn zetten bij respectievelijk vortex (26m77) en hoog (1m25) mooie prestaties neer. Bij het JPA2 hoogspringen eindigden alle Leidse deelnemers (Richard de Kort, Abel Molenaar en Manne Baan) knap in de top-10. Richard snelde eerder op de dag al naar een nieuw PR op de 60m horden (10.91). Abel en Manne sprongen bij het verspringen beide ruim 30 cm verder dan ze ooit op dat onderdeel deden. Mannes sprong (4m72) leverde hem een eerste plek en een nieuw clubrecord op. JPA2 Joep den Dulk werd in een sterk bezette 1000m met 3:26.36 knap 9e. Tenslotte was er, net als bij de meiden, bij de JPA2 60m sprint een finishfoto nodig om een winnaar aan te wijzen. Ook hier trok een Leidse atleet aan het langste eind: Manne bleef de nummer twee 1/100e voor met een tijd van 8.62. Al met al was het een zeer geslaagde wedstrijd: de moeite waard om voor naar Soest af te reizen. Helaas was het voor de A2 pupillen de laatste keer dat ze mochten deelnemen, maar hopelijk kunnen zij het stokje doorgeven aan de huidige B- en A1-pupillen! Tekst: Bart BaanFoto’s: Astrid van den Enden en Bart Baan Uitslagen


Kampioenschap en EK-ticket voor Noah Schutte

Op sportpark Maarschalkerweerd werden van vrijdag tot en met zondag de Nederlandse atletiekkampioenschappen gehouden. Leiden Atletiek was daarbij goed vertegenwoordigd op vooral de looponderdelen. Noah Schutte won de 3000 meter steeple chase, Veerle Bakker behaalde zilver op datzelfde onderdeel, voor Tessa van Schagen en Mathijs Dirks was er brons op de 200 en 400 meter.

Op basis van de startlijst wist Noah Schutte dat hij favoriet was voor de titel op de steeple chase, zeker toen zijn Portlandse trainingsmaatje Simon Grannetia zich afmeldde. Maar op een race met balken en waterbakken kan een ongeluk in een klein hoekje zitten. Er stond bovendien extra druk op het behalen van de titel, want met de internationale limiet op zak zou goud op het NK een startbewijs voor de Europese kampioenschappen opleveren. In een goed opgebouwde race nam Schutte dus geen grote risico's en wist zijn naaste belagers in de slotronden af te schudden. Hij mag zich dus opmaken voor het EK begin augustus in Berlijn. Veerle Bakker zag haar voorbereiding op het baanseizoen gedwarsboomd door een blessure. Zo kon ze enkele weken terug pas haar eerste wedstrijden afwerken, net op tijd fit voor de kampioenschappen. In de beginfase van de race leek het podium wellicht nog buiten bereik, maar met een sterke slot wist ze op de koploopster na iedereen te passeren om tenslotte in een spannende sprint met haar zus Jasmijn het zilver veilig te stellen. Op de slotdag stonden er twee Leidse sprinters in de finale die elk brons behaalden. Toch was het ene brons het andere niet. Tessa van Schagen had als titelverdediger op meer gehoopt dan een derde plaats, maar Jamile Samuel was een klasse apart en won na de 100 ook de 200 meter. Achter de verrassende Tasa Jiya legde Tessa beslag op de derde plaats. Met een forse tegenwind was de tijd van 23.48 niet zo slecht, maar de EK-limiet die op 23.25 staat blijft vooralsnog buiten bereik. Op de 100 meter was Tessa vrijdagavond 5e geworden. Mathijs Dirks maakt dit jaar een spectaculaire progressie door. Waar hij de laatste jaren vooral zijn geluk beproefde op de 400 meter horden, verbeterde hij zich dit jaar op de hele ronde zonder hekken tot tijden in de 47 seconden. Startend in baan 8 was hij in de finale niet direct een podiumkandidaat, maar door het uitvallen van Terrence Agard met een ernstige blessure, zag de pupil van Martijn de Lange zijn kans schoon om met een fel eindschot het brons te veroveren. Royce Zaadnoordijk liep ook in de finale 400 meter en legde beslag op de 6e plaats. Het volbrengen van een tienkamp is op zich al een prestatie en de 6e plaats van Stan Does is dan ook een knap resultaat. Hij lag op koers voor verbetering van zijn clubrecord, maar liet op tweede dag wat punten liggen bij onder andere het speerwerpen. Luuk Vos werd 4e bij het kogelslingeren met 55.24 meter, Marije Efdee 5e bij de vrouwen met 51.31 meter. Uitslagen


Langstedagloop vliegt voorbij

Met Jelte van Atten en junior Cas Kopmels als winnaars is de Langstedagloop op donderdag 21 juni voorbij gevlogen. Jelte raffelde zijn eerste 3000 meter op de baan af in een knappe 8.43. Cas trotseerde de wind vijf ronden langer en beëindigde  de onderlinge 5000 meter in 16.23. Junior Marta Moreno was in 10.46 de snelste bij de vrouwen.

De deelname was met zo’n 35 lopers uit vijf verschillende trainingsgroepen verheugend groot. De Langstedagloop is een initiatief van de trainer Roel Hendriksen (Currimus) en Tim Brouwer de Koning (Leiden Atletiek). Tijdens de prijsuitreiking in de kantine beloofden zij dat er een vervolg komt op deze geslaagde onderlinge baanwedstrijd, misschien ook nog wel sneller dan gedacht.   3000 meter:  1. Jelte van Atten 8.43; 2. Marco van Erp 9.07; 3. Tim Brouwer de Koning 10.48; 4.  Huib de Groot 11.09; 5. Paul Kivit 11.12; 6; Oliver Silk 11.35; 7. Mees Hoffmanns 11.45; 8. Willem Jan van Vliet 12.25; 9. Mark 12.49 Vrouwen: 1. Marta Moreno 10.47; 2. Saskia 11.23; 3. Wiepke van den Auweraert 11.57; 4. Lisa Habermehl 12.00; 5. Marleen Janson 12.20; 6. Tamar Bavelaar 12.56; 7. Karin 13.36; 8. Dunja Dogan 13.50; 9. Lonneke Rademaker 16.02 5000 meter:  1. Cas Kopmels 16.23; 2. Thijs van der Maurick 17.03; 3. Guido de Graaf 17.07; 4. Teun Sweere 17.21, 5. Jasper Stokman 17.27; 6. Gerard Noppe 17.51; 7. Jeroen 18.27; 8. Timothy van der Berg 18.34; 9. Marnix Boon 18.56; 10. Dexter Wessel 19.00; 11. Jeroen Freriks 19.41; 12. Bas Bruin 19.53; 13. Marco Roobol 21.03; 14. Paul Vissers 22.33   Vrouwen: 1. Roosmarijn van Velzen 22.34 Meer foto's op Facebook.


5-Regio Ontmoeting in Gouda

Zaterdag 16 juni was het zover: de jaarlijkse 5-Regio Ontmoeting waarbij er door vijf regio’s (ZHM, Rijnmond, Dordrecht, West-Brabant en Zeeland) wordt gestreden om de befaamde grote wisselbeker.  Een hele eer om daarbij te mogen zijn met heel veel pupillen en junioren van Leiden Atletiek (ook de andere verenigingen van ZHM waren vertegenwoordigd). De organisatie lag dit jaar bij onze regio ZHM en de wedstrijd werd gehouden bij AV Gouda. 

‘s Ochtends waren er veel gespannen gezichtjes onder de (jongste) pupillen, maar deze verdwenen als sneeuw voor de zon toen ze eenmaal lekker aan de onderdelen konden beginnen. Het was een kleurrijk geheel met al die kinderen en jongeren in gekleurde shirts van de regio. ZHM ging in het oranje en zo creëerden we toch nog een beetje een oranjegevoel. De pupillen (5 van elke regio per categorie) deden een meerkamp op verschillende onderdelen en de junioren deden mee op losse onderdelen. Er werd gesprongen (hoog en ver), gelopen (40m, 60m, MiLa), geworpen en gestoten. Daarna liepen alle categorieën een estafette. De dag werd afgesloten met de traditionele en zeer spectaculaire pendelestafette, waarbij er van elke categorie 1 atleet zijn/haar eigen afstand rent.  Diverse PR’s sneuvelden en clubrecords werden aangescherpt. Kortom: het was een mooie dag met wat zon en een enkele bui, een lach en een enkele traan! Helaas mochten we ook dit jaar niet de beker winnen alhoewel er prachtige prestaties geleverd zijn. Regio Rijnmond ging er net als voorgaande jaren weer vandoor met die grote beker. Wij zijn trots op de tweede plaats. Volgend jaar gaan we er weer voor! Tekst: Susanne Durieux  


Aan alle vrijwilligers van de 47e Gouden Spike

Zondagochtend 10 juni, ‘the day after’, treffen de kernteamleden Eveline van Enk, Jan Kortekaas en Norbert Groenewegen elkaar in de loop van de ochtend bij Leiden Atletiek. Wat een verandering met de avond ervoor. Bijna niets wijst er meer op dat hier gisterenavond een prachtig atletiekfeest heeft plaats gevonden: de Gouden Spike.

Het blijkt dat we alle drie onrustig hebben geslapen. Er ging nog zoveel adrenaline door ons lichaam, zoveel gedachten door onze hoofden, dat het lastig was de rust te vinden. Maar we zijn het er absoluut over eens dat het weer een prachtige editie van de Gouden Spike is geweest. En dat het zo’n mooie editie was komt voor een heel groot deel doordat jullie met elkaar een fantastisch evenement hebben neergezet: het tijdschema is met inzet van jullie allemaal tot op de minuut afgewerkt. En daar heeft iedereen vanuit zijn of haar functie een bijdrage aan geleverd. Zoals we met elkaar hadden besproken bij de informatieavonden en bij de pastamaaltijd voor de wedstrijd was het niet alleen een strakke organisatie, maar ook een heel plezierige en vriendelijke organisatie. Dat blijkt wel uit de vele positieve reacties die we hebben ontvangen van atleten, coaches, toeschouwers, sponsoren, pers, etc. Jullie hebben iedereen op een Gouden Spike waardige manier te woord gestaan, benaderd en geholpen. En dat gedurende de vele uren dat jullie actief waren. Voor dat alles willen we jullie allemaal graag heel hartelijk bedanken. We hopen (en gaan ervan uit) dat jullie zelf ook genoten hebben van het evenement waar je zo nadrukkelijk onderdeel van was. En natuurlijk hopen we dat je volgend jaar weer met evenveel enthousiasme een bijdrage wilt leveren aan de 48e editie van de Gouden Spike. Eveline van Enk​​​​​ (Voorzitter Leiden Atletiek)Norbert Groenewegen (Voorzitter Gouden Spike)


SportFysioLeiden: een nieuwe sponsor voor Leiden Atletiek

Sinds november 2017 is Leiden Atletiek een sponsor rijker. Erik van Putten, Roel van Opdorp, Han van Bommel en Eveline van Enk tekenden het sponsorcontract, dat beide partijen voor een periode van 5 jaar aan elkaar verbindt.

SportFysioLeiden is in oktober 1996 gestart en onderscheidt zich van veel andere praktijken door zijn biomechanische en neurodynamische aanpak. Binnen de biomechanica en neurodynamica wordt gekeken naar de oorzaak van de klacht. Deze oorzaak kan in een ander deel van het lichaam liggen dan waar de klacht zich manifesteert. Door niet alleen het gevolg, maar ook de oorzaak aan te pakken, is er een grotere kans op genezing, en dus plezierig sporten, dan wanneer dit niet gebeurt. Ook is de kans op terugkeren van de klachten bij sport- en werkhervatting beduidend lager.  SportFysioLeiden heeft een lange traditie binnen de atletiek. Ze begeleiden al sinds 10 jaar de Gouden Spike op paramedisch gebied. Daarnaast leveren ze sinds 2011 therapeuten aan de Atletiek Unie voor fysiotherapeutische werkzaamheden tijdens trainingskampen, jeugdtoernooien, EK’s en WK’s. Dit voor zowel de valide als de paralympische atletiek. Ze zien topatleten uit het hele land in hun praktijk. Binnen Leiden Atletiek sponsort SportFysioLeiden de wedstrijdatletiek en de recreanten. Voor deze 2 groepen is bewust gekozen. De wedstrijd atletiek omdat SportFysioLeiden graag helpt het uiterste uit een atleet te halen op weg naar de top, de recreanten omdat plezier in de sport op ieder niveau nodig is. Hiervoor dient een atleet blessurevrij te zijn. Om gezond te blijven dient iedereen te bewegen op zijn/haar niveau. Voor meer informatie zie: www.sportfysioleiden.nl      


Afscheid Irene Ris

In onderling overleg hebben Irene Ris en het bestuur besloten haar arbeidsovereenkomst met Leiden Atletiek per 1 juni te beëindigen. Dit betekent dat Irene niet langer als verenigingsmanager aan onze vereniging verbonden is.

Wij willen Irene bedanken voor haar werkzaamheden in het afgelopen jaar en haar veel succes wensen, zowel zakelijk als privé.

Het bestuur buigt zich op dit moment over de invulling van de functie van verenigingsmanager. Hierover zullen we jullie natuurlijk zo snel mogelijk informeren.


Langstedagloop

3000m en 5000m op de baan

Op de langste dag van het jaar, donderdag 21 juni, kunnen jullie gratis deelnemen aan de Langstedagloop, georganiseerd door Currimus-trainer Roel en Leiden Atletiek-trainer Tim. De wedstrijd is bedoeld voor alle lange afstandslopers van Leiden Atletiek. Inschrijven kan in het krachthonk: er hangt een inschrijflijst op het prikbord aldaar. Je kunt kiezen voor een 3000 en 5000 meter. De start is om 20:00 uur en daarna zullen we een afsluitende borrel doen in de kantine.

 


De Lucas van Leyden oppermachtig!

Winnende school atletiektoernooi Leidse Basisscholen

Ruim 60 kinderen hebben zich woensdag 30 mei ingespannen om de begeerde beker naar hun school mee te kunnen nemen. De Lucas van Leyden troefde de Woutertje Pieterse, de ELS en ’t Klankbord af. De school was niet alleen het grootste in het aantal deelnemers, maar nam ook zes van de twaalf individuele medailles mee.

Het grote aantal kwam zeker ook door de inspiratie van trainer Frank Stuurman, die voorafgaand aan het toernooi op de school atletiek clinics gegeven had. De aanmeldingen na iedere clinic bleven binnen stromen. In drie groepen (meisjes A, jongens A en meisjes/jongens B) werden vier onderdelen afgelegd: 60 meter, fluitbal, verspringen en de 400 meter tot slot. De groepen stonden onder leiding van drie betrekkelijk jonge jury leden van Leiden Atletiek. Zij deden dat met verve en binnen de daarvoor gestelde tijd. Leiden Atletiek laat met deze juryleden zien, dat het toekomst bestendig is en met inzet van de jeugd kan voortbouwen. Jong geleerd is immers oud gedaan. De weergoden waren ons goed gezind. Het was een geweldige middag! Onderstaand de download van de uitslagen:


Kidsrun Leiden Marathon

Het was een warm weekend, zelfs voor de Leiden Marathon. De organisatie waarschuwde om niet aan een pr te denken, lekker te rennen en genoeg te drinken. Dat advies gold ook voor de kinderen die met de verschillende onderdelen meededen, hoewel de meeste harde lopers tijdens de kidsrun geen tijd voor drinken hadden!

Er zijn veel pupillen en junioren van Leiden Atletiek in actie gekomen, zowel op de nightrun van 5 kilometer op zaterdagavond als op de kidsrun op zondag. Bij de kidsrun stonden de eerste lopers al drie kwartier van te voren bij de start, om maar te zorgen voor ruim baan om zo hard mogelijk te kunnen lopen. Gelukkig was er muziek, kon er gedanst worden en werden pupillen geïnterviewd. Na aftellen - het startpistool was kwijt - gingen de jongens en meisjes hun kidsrun rennen. Er zijn mooie tijden neergezet door kinderen van Leiden Atletiek, teveel om op te noemen, kijk hier voor de resultaten. Hier volgt daarom een kleine selectie van een aantal opvallende hoogtepunten: Jasmijn van Tol (MPA2) haalde het podium, ze werd derde bij de meisjes! Verder waren er nog 3 meiden van Leiden in de meisjes top 15 terug te vinden: Tara Sierksma (MJD) finishte vlak achter Jasmijn als 4e. Op de 8e en 14e plek werd de Leidse eer knap hoog gehouden door MPBs Karlien Lippits en Ilse Vooijs.  Bij de jongens was Julian Boele (JJD) de snelste van het hele veld en finishte Manne Baan (JPA2) als 4e.  En voor iedereen die mee heeft gelopen: geniet van je medaille, misschien wel van een prachtig pr en volgend jaar is er (voor iedereen onder de 12) weer een nieuwe kans voor een mooi resultaat bij de kidsrun! Tekst: Gera de Vries


Oud-Bataven-voorzitter Joop Kleine overleden

Joop Kleine, oud-voorzitter van AV De Bataven Leiden, is donderdag 24 mei overleden. Hij was in de jaren ’70 en ’80 van de vorige eeuw een betrokken en doortastend bestuurslid van de Leidse atletiekvereniging, die in 1996 met AV Holland tot Leiden Atletiek fuseerde. Na zijn bestuurlijke loopbaan (1971-1984) werd Kleine benoemd tot ere-voorzitter van De Bataven. Joop Kleine, die in Leiderdorp woonde, is 84 jaar geworden.

   


Mannen pakken de leiding in eerste divisie

Na twee ronden in de competitie in de eerste divisie hebben de mannen van Leiden Atletiek de leiding genomen. Zondag behaalden ze in Veenendaal 103 punten en leiden nu met 208 punten voor PAC Rotterdam (198) en Ilion (186). Op 1 juli wordt in de derde ronde bij PAC beslist welke teams in september mogen strijden om promotie naar de hoogste divisie.

Jelte van Atten en Paul Zwama zorgden in Veenendaal voor de maximale 12 punten met winst op de 800 en 5000 meter. Mathijs Dirks was een andere uitblinker met tweede plaatsen op de 200 en 400 meter. Op de 400 meter dook hij met 47.69 voor het eerst onder de 48 seconden. Met 3.20.55 wonnen de Leidse mannen ook de 4 x 400 meter. De vrouwen van Leiden Atletiek staan na twee wedstrijden op de tweede plaats, ruim achter AV'23 en praktisch gelijk met PAC. Hier was Tessa van Schagen de grote puntenpakker met winst op de 100 en 200 meter in 11.78 en 24.03. Suzanne van Wijck pakte op de 3000 meter steeple ook heel nuttige 12 punten. Veerle Bakker maakte na een blessure haar rentree met een tweede plaats op de 1500 meter. B-juniore Lara Weghorst verbeterde op de 400 meter horden het clubrecord bij de MA en senioren tot 1.03.57. Uitslagen Standen


20000 euro voor het project RaceRunning

Vandaag heeft de adviescommissie sportsimulering van de gemeente Leiden haar advies bekend gemaakt aan sportwethouder Paul Dirkse over een (derde) subsidieronde. Wethouder Dirkse heeft laten weten dit advies, zoals altijd over te nemen.

Er waren tien aanvragen ingediend. Drie werden er afgewezen en twee aanvragen moeten eerst nog verder worden uitgewerkt en daarna opnieuw ingediend. Leiden Atletiek behoorde tot de gelukkigen. Zij diende een aanvraag in om het project RaceRunning goed in de steigers te kunnen zetten. Dit project werd beloond met de hoofdprijs! Dat geeft extra energie en stimuleert inderdaad op forse wijze om RaceRunning verder uit te bouwen. Weinig sportverenigingen dienden, vreemd genoeg, een aanvraag in. Leiden Atletiek heeft dat wel gedaan.  De vele uren, die het opstellen van zo’n aanvraag kost worden nu toch heel mooi gehonoreerd. Dat is super. De onafhankelijke commissie, bestaande uit Lodewijk Kallenberg, Nienke van Zijp en Tim van der Meer, liet weten: “De reden dat u deze subsidie krijgt is omdat deze aanvraag goed past in de doelstelling van de sportstimuleringsregeling: RaceRunning, hardlopen met een driewiel race loopfiets, is in Leiden een nieuwe sport, zelfs paralympisch, voor mensen met een lichamelijke beperking. Voor deze categorie mensen zijn in Leiden nog niet veel sportmogelijkheden. De vereniging Leiden Atletiek is een stabiele, actieve en goed georganiseerde vereniging. Om dit project goed tot stand te laten komen heeft de vereniging met veel samenwerkingspartners contact gelegd, zoals: het gemeentelijk loket voor de Wmo, het Rijnland Revalidatie Centrum en sportvereniging Rotterdam Atletiek.” Foto: van links naar rechts: Nienke van Zijp, Noortje van Kempen (LA), Lodewijk Kallenberg, Paul Dirkse, Tim van der Meer  


Mooie 2e competitiedag CD-competitie in Leiden

Ondanks het lange pinksterweekend was het gezellig druk op de baan in de Leidse Hout. Leiden was weer met veel atleten vertegenwoordigd en behalve mooie teamprestaties zijn er ook meerdere persoonlijke records verbeterd. In de competitie behielden de jongens C hun 3e, de jongens D hun 5e en ook de meisjes D hun 3e plek. Bij de meisjes C zakte team 1 een plaats, maar houden de Leidse damesteams nu de 4e t/m 7e plek bezet in de competitie.

Een paar hoogtepunten van de dag: De middag begon al goed bij de 4 x 100 meter bij de C jongens. De winnende tijd van Haag Atletiek van 43,53 is een officieus nationaal record! Leiden volgde op een 3e plek net achter Illion. De jongens D eindigden als 5e bij de estafette en beide 1e meidenteams behaalden een mooie 2e plek. Jongens DLuka de Wilde won het discuswerpen met een worp van 23,10m. Op de 80 meter horden liepen Loek Mansvelder en Sander Ottenheim allebei een pr net als Julian Boele op de 1000 meter deed.  Jongens CRuben Oppenhuizen behaalde op de 800 meter knap de 3e plek, direct gevolgd door Sep Mans in een nieuw pr. Bij het speerwerpen imponeerde Gabriel Emmanuael van Haag Atletiek door te winnen met een worp van 64,54 m. Op de 150 meter liepen bijna alle C-jongens van Leiden een pr. Meiden DMinou de Wit werd 2e bij het speerwerpen met een afstand van 26,15 m. Een mooi pr was er voor Solveigh Lindner met een hoogte van 1.30 m bij het hoogspringen, goed voor de 5e plek. Carolina Ricci behaalde voor Leiden een mooie 3e plek bij het verspringen en een 4e plek op de 60 meter sprint. Meiden CMyrthe Steenbeek verbeterde haar pr naar een hoogte van 1,50 m bij het hoogspringen, daarmee pakte ze de winst op dit onderdeel. Haar zus Loïs Steenbeek werd 3e bij het discuswerpen en 2e bij het speerwerpen. Mette Nuijen scoorde met een pr op de 80 meter horden, met een tijd van 13,18 goed voor een 3e plek, en een pr op de 800 meter.  En zo waren er nog veel meer persoonlijke successen, maar vooral ook veel sportplezier met elkaar op onze eigen baan. Dank aan alle vrijwilligers, die vol enthousiasme de wedstrijd in goede banen hebben geleid. Volgende keer strijden de atleten in Den Haag voor een plek in de landelijke finale. Uitslagen


Ter Specke Bokaal voor Tessa van Schagen

In Lisse werd zaterdag het Nationaal Baancircuit geopend met de strijd om de Ter Specke Bokaal. Onder koele omstandigheden werden over het geheel prima prestaties geleverd. Uitblinker bij de vrouwen was Tessa van Schagen die de 150 meter won en daarmee beloond werd met de dagprijs.

Op de incourante sprintafstand rekende Tessa af met Eefje Boons en Janice Babel, maar het was vooral haar tijd van 17.10 die de jury overtuigde. Dat was namelijk de tweede tijd ooit door een Nederlandse atlete op deze afstand. Met 16.93 voert Dafne Schippers die lijst aan. Het was voor Tessa van Schagen haar eerste baanwedstrijd van het seizoen dat in het teken staat van de Europese kampioenschappen begin augustus in Berlijn. Met 18.69 werd Chimene Fodjagbo Azoungo 9e op diezelfde afstand. Milo Zech Wallebroek behaalde met 16.58 een 10e plaats bij de mannen. Jelte van Atten dook met 3.57.30 voor het eerst ruim onder de 4 minuten op de 1500 meter. De pas 17-jarige Thijs Houbiers verbeterde zich op die afstand tot 4.04.46. Thomas Zaw wierp de discus 46.64 meter ver, goed voor de vijfde plaats in Lisse. De volgende wedstrijd in het Nationaal Baancircuit is de Gouden Spike. Op zaterdag 9 juni zullen nationale en internationale topatleten strijden op de baan in Leiden. Naast de reguliere onderdelen staat er dan ook het Nederlands kampioenschap op de 10000 meter op het programma.


Verbouwingsplannen clubhuis

Onze kantine en de toiletgroep moet hoognodig worden aangepakt. Een werkgroep werkt hard aan een mooie en functionele verbetering. Bijgaand alvast de tekeningen en sfeerimpressies hoe het allemaal kan gaan worden. Heb je suggesties of ideeën, meld deze dan a.j.b. bij Jan Botman.


Collecteren voor Leiden Atletiek en het Oranje fonds

In de week van 7 tot en met 12 mei gaat Leiden Atletiek weer collecteren voor het Oranje Fonds. Het opgehaalde geld komt voor 50% ten goede aan onze eigen kas. En we hebben daar ook al een bestemming voor: het aanschaffen van Racerunners!!

Leiden Atletiek, maar met name Noortje van Kempen, is al een tijdje bezig om Racerunning op de kaart te krijgen. En niet zonder succes! De open dag op 7 april was enorm goed bezocht en ook daarna bleek er veel interesse te zijn. Racerunning is rennen voor kinderen, die daar zelf (fysiek gezien) niet toe in staat zijn. Het wordt gedaan op een soort 3wielfiets zonder trappers, maar met zadel en borststeun. Echter, een racerunnner is duurder dan een paar hardloopschoenen. Er is dus geld nodig om deze te kunnen aanschaffen. Het collecteren is hiervoor een mooie gelegenheid!! Er wordt gecollecteerd in de volgende wijken: Pesthuiswijk, Houtkwartier, Raadsherenbuurt, Vogelwijk en Leeuwenhoek. Alles rondom de atletiekbaan dus. Lekker dichtbij, wel zo gemakkelijk. Maar je kan het nog zo makkelijk maken, als er geen mensen zijn die willen collecteren, dan gebeurt er nog niets... Dus wie wil ons helpen?? Wie wil er op een avond (bijvoorbeeld net voor of na je training) een paar straten langs gaan om geld op te halen voor het goede doel? Je kan je hiervoor aanmelden door een mailtje te sturen naar manager@leidenatletiek.nl. Irene Ris neemt dan contact met je op. Alvast ontzettend bedankt namens alle kinderen die hierna heerlijk kunnen rennen!!


Blij met Singelloop-cheque voor RaceRunner

Nieuwe tak van Leiden Atletiek kan ‘wagenpark’ uitbreiden

De band tussen Leiden Atletiek en de Singelloop is inniger dan ooit. De nieuwe RaceRunning-tak van de club mocht vrijdag 20 april na afloop van de 43ste editie van de populaire stratenloop een cheque in ontvangst nemen ter waarde van 2434,- euro. Oprichter Noortje van Kempen toont zich verguld. ,,Zo kunnen we ons ‘wagenpark’ uitbreiden, want de belangstelling is groot.’’

RaceRunning is bedoeld voor kinderen en volwassenen met een lichamelijke beperking. Met behulp van een soort driewiel-loop-racefiets zonder pedalen, maar wel met een zadeltje en een borststeun kunnen zij, net als ieder ander, (hard) lopen. Voor de financiering van één RaceRunner deed Noortje met succes een beroep op een deel van de opbrengst van de 43ste Leidsch Dagblad Singelloop. Zo’n 5000 betalende deelnemers liepen geld bijeen voor in totaal acht goede doelen.Noortje moest daarvoor allereerst een overtuigend ‘bidbook’ schrijven. Daar draait de onlangs gehuldigde vrijwilligster haar hand niet voor om. Verder moest Leiden Atletiek ook nog handjes leveren bij de medaille-uitreiking. Ook daarin slaagden Noortjes c.s. met verve.Zo’n twee kilometer verderop werkte Gouden Spike-mascotte Spiky zich in het zweet om duizenden deelnemers van water te voorzien. Het pluchen beest werd op de Zoeterwoudsesingel terzijde gestaan door GS-organisator Norbert Groenewegen en een flinke groep andere vrijwilligers van Leiden Atletiek. Bij de finish reikten een aantal de medailles uit. Zonder onze club zou de Singelloop er heel anders uitzien.Meer informatie over RaceRunning bij Leiden Atletiek: RaceRunning@LeidenAtletiek.nl of Noortje van Kempen: 06-51884903 op de foto: vlnr Han van Bommel, penningmeester en Noortje van Kempen


Bjorn Koreman snelste over de Singels

De 43ste editie van de Leidse Singelloop begon een stuk warmer dan hij finishte. Dat kwam de lopers niet slecht uit en die gaven ook weer serieus gas op de Leidse rondgang. Bjorn Koreman had van zijn trainer Bram Wassenaar te horen gekregen dat hij de Leidse klassieker echt een keer moest lopen en zorgde voor Brabantse winst in een tijd van 21.33 over de bijna 7 kilometer. 

Lorenzo Sinteur en Jochem Loos completeerden het (denkbeeldige) podium. Bij de vrouwen was triathlete Juliette ten Have de snelste in 26.45. Omdat er geen officiele uitslag is, doen we altijd zelf een poging deze te reconstrueren. Doe je aanvullingen op onze Facebookpagina. 


Opening CD-competitie in Lisse

Zaterdag 14 april was de echte start van het buitenseizoen voor de C en D junioren op het mooie sportpark Ter Specke in Lisse. Met een nieuwe kantine annex krachthonk een prima locatie voor de deze openingswedstrijd. Iedereen was al vroeg van huis gegaan om de files naar de Keukenhof te omzeilen.

Maar liefst 104 atleten en atletes, verdeeld over 14 teams, deden namens Leiden Atletiek mee aan de wedstrijd. Voor de "nieuwe" junioren van de D1 een kennismaking met de opzet van de junioren wedstrijden. Het weer zat aardig mee, droog, lekkere temperatuur, niet teveel wind en in de loop van de dag steeds meer zon. We kwamen goed voor de dag. In drie categorieën pakten we een derde plek (Meisjes C, Meisjes D en Jongens C), team 1 van de Jongens D werd 5e. Ook de andere Leiden Atletiek teams teams hebben goede prestaties neergezet. Er zijn heel wat PR's gesneuveld en, ook niet onbelangrijk, er was heel wat plezier zichtbaar bij de deelnemers. Ook leuk om te zien dat de trainers druk in de weer waren met het geven van aanwijzingen. Opvallende individuele prestaties waren verder: Sander Ottenheim 2e op Hoog bij de Jongens D met 1,45Lois Steenbeek 3e op de Discus bij de Meisjes C met 22,59Mirthe Steenbeek  2e op Hoog bij de Meisjes C met 1,45Minou de Wit 3e op de Speer bij de Meisjes D met 23,75Carolina Ricci 3e op Ver bij de meisjes D met 4,16 Dank aan alle teamleiders, trainers en anderen die de dag mede hebben georganiseerd. Het evenement verliep soepel, en het smaakt naar meer. Alle uitslagen vind je terug op: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagen/17024/ De volgende wedstrijd in deze competitie is op zaterdag 19 mei op onze eigen baan in Leiden. Volgende week is er voor de CD junioren alweer de eerste ZHM wedstrijd.  


Lentebock 2018

a eindelijk voorjaar. Dus tijd voor een Lentebock. De opkomst voor dit jaar was overweldigend boven de 20! De uitgekozen smaken van de bieren waren uitmuntend.

En dit samen met de overheerlijke keuken van Cecile en Dorus een onvergetelijke avond. Het enige wat in het water viel was het nieuwe idee van Cecile voor een kampvuur. Dit houden we vast voor volgend jaar.Deze uitspatting heeft veel punten opgeleverd (hè Lida). Weer hard trainen en strak de zomer in. Cecile bedankt voor al je geregel, inkopen en inkomsten. Allemaal bedankt voor de gezellige avond. Tot de volgende Bock. Ron


RaceRunning Roadshow bij Leiden Atletiek

Onder zomerse temperaturen werd er zaterdag voor de eerste keer op de Leidse atletiekbaan met  RaceRunners hard gelopen. Een heel spektakel en allemaal blije gezichten. Op de clinic schotelde trainer Ramon Storm van Rotterdam Atletiek de aspirantleden vele oefeningen voor van slalom tot minisprint. 

Het was tropisch warm. Studenten van hardloopvereniging Currimus (onderdeel Leiden Atletiek) deelden limonade uit, die gretig aftrek vond. Net zo als de zelf gemaakte lekkernijen, die zij verkochten voor het goede doel: de Roparun.  Voorafgaand aan de clinic gaf Arnoud Edelman Bos, bewegingsagoog van VUmc, een presentatie over RaceRunning aan ouders, kinderen, belangstellenden en trainers van Leiden Atletiek. Beide heren (Arnoud en Ramon) zijn voor de Leidse trainers niet geheel onbekend. Het zijn docenten op de cursus RaceRunning van de Atletiekunie/NOC*NSF/RaceRunning Nederland, die woensdag jl. van start is gegaan. Aan deze cursus doen vanuit Leiden negen deelnemers mee: zeven trainers van Leiden Atletiek en twee therapeuten van het Rijnlands Revalidatie Centrum. Ook schaatsers van de Lastige Lijven Toertocht waren aanwezig op de Open dag en niet zonder rede. Op de atletiekbaan onthulden zij de prachtige nieuwe RaceRunner, die zij op de toertocht hadden bijeen geschaatst. De andere nieuwe RaceRunner, die werd onthuld, werd gekocht van de opbrengst geschonken door vele individuele sponsoren. Dat het een snelle RaceRunner is liet Fleurine Dekkers zien, zij legde in hoog tempo de meeste rondjes af. Misschien volgt zij wel de voetsporen van onze Leidse atleet Tessa van Schagen. RaceRunning is immers in 2017 paralympisch geworden. Paralympisch of niet, alle deelnemers gingen met een medaille naar huis. Stuk voor stuk waren het geweldige kanjers. Zij lieten bijna allemaal al weten met de RaceRun trainingen te willen beginnen. De trainingen worden gegeven op woensdag van 16:00-17:00 uur en op zaterdag van 13:30-14:30 uur. Wil je meer informatie over RaceRunning, mail dan naar racerunning@leidenatletiek.nl of neem contact op met Noortje van Kempen: 06-51884903        


Currimus organiseert: Pubquiz

Pronk met je triviakennis en steun het goede doel!

Leidse Universitaire Hardloopvereniging Currimus gaat in mei meedoen met de RoPaRun, een estafetteloop van Parijs naar Rotterdam, en wilt daarvoor zo veel mogelijk geld ophalen voor de goede doelen die door de RoPaRun gesteund worden.

Steun ons, en daarmee de zorg voor terminale kankerpatiënten, door mee te doen aan onze Pubquiz! Trommel je collega’s, sportvrienden, familieleden, en anderen op, en strijd om de hoofdprijs: een zelfgebakken taart. Teamgrootte?      4-5 Kosten?               €15,- per team Wanneer?             Donderdag 19 april, 20:30 (inloop 20:15) Waar?                   Leiden Atletiek, Antonie Duycklaan 9a, Leiden Hoe?                     Meldt je (incomplete) team aan via roparuncurrimus@gmail.com ovv ‘PUBQUIZ’


Paaskamp 2018

Afgelopen weekend was het zover: PAASKAMP!! 

Vrijdag 30 maart was het zo ver: met een groep van 86 man aan kinderen, leiding en koks vertrokken we met twee volle bussen naar België voor Paaskamp! De sfeer in de bus was al erg goed, want ondanks dat het afscheid van de ouders altijd een beetje moeilijk is, hadden alle kinderen er enorm veel  zin in om een paar dagen zonder ouders er een feestje van te maken. Nadat bij aankomst alle slaapzalen waren ingedeeld, was het tijd om voor het eerst te verzamelen voor de kennismakingsspelletjes met je groepje. De sirene schalde door de zalen en buiten in een voorzichtig zonnetje leerden de groepjes elkaar en hun leiding kennen. ’s Avonds was het tijd voor pannenkoeken, waarna er een heuze casino avond plaatsvond in de grote zaal. De kinderen konden voor het eerst punten verdienen voor hun team door (nep)geld in te zetten bij allerlei leuke spelletjes als paardenrace en dobbelen. Daarna was het tijd voor de beruchte spooktocht. Als ik de verhalen mag geloven was het de engste spooktocht ooit. De leiding had alles uit de kast gehaald om de kinderen zo hard mogelijk te laten schrikken en het gegil schalde door het donkere bos. Na een beetje bij gekomen te zijn met een kop warme chocomelk was het tijd om lekker te gaan slapen. Om half 8 werd iedereen namelijk alweer uit bed getrommeld voor de foute fitness ochtendgym! Vervolgens lekker ontbijten, waarna er, geheel in thema, levend cluedo werd gespeeld. Er was een moord gepleegd en iedereen van de leiding had een tip over het moordwapen, de locatie en de moordenaar. De groepjes moesten in het bos tips verzamelen bij de verwarde leiding door raadsels op te lossen. Het was overigens heerlijk weer en er werd zelfs met zonnebrand gesmeerd! Nadat de moord was opgelost konden we gerust aan de lunch beginnen: een lekker broodje knakworst! ’s Middags was het tijd voor de 6 kamp. Met onderdelen als kogeltrappen, boeven schieten en levend boter-kaas-en-paaseieren was het een enorm succes. ’s Avonds werden de maagjes weer gevuld met een heerlijke pasta (complimenten aan de koks!) en was iedereen klaar voor het avondspel. Weer moest er een moord opgelost worden.... De groepjes trokken weer het bos in om op zoek te gaan naar de verwarde scouting-leden die in met lichtsignalen morscodes doorgaven. Binnen, waar uiteindelijk de moord gepleegd bleek te zijn, was ondertussen een enorm realistische plaats delict opgebouwd. Gelukkig hebben bijna alle groepjes ook deze opdracht met succes volbracht! Na een kleine snack en wat te drinken was het wederom tijd om het bos in te gaan. Deze keer om goudstaven en andere dure spullen naar de overkant te smokkelen. Het was wat chaotisch, maar wel heel leuk om te zien hoe fanatiek iedereen door het bos sprintte met gevaar voor eigen leven... Ondertussen al flink moe van de eerste twee dagen kroop iedereen na het nachtspel lekker zijn bedje in. Op paasochtend hadden we namelijk helaas geen tijd om uit te slapen want het was nog maar net licht of de leiding, verkleed als soldaten, renden de kamers op met potten en pannen om alle kinderen te verzamelen voor de ochtendgym! Er moesten drie fases doorlopen worden, waarna iedereen door de commandanten Roskam werden geridderd als volwaardig paaskamplid. Helemaal bezweet at iedereen lekker zijn paasontbijtje op, waarna het tijd was om paaseieren te zoeken! De paashaas was namelijk ook dit jaar weer langs geweest. Helaas voor de kinderen was het 1 april, want ook de paashaas houdt wel van een grapje. Nadat de kinderen zo’n 10 minuten wanhopig door het bos hadden gerend om zoek naar de paaseieren, bleken deze in een geheel ander gedeelte van het bos verstopt te liggen! 1 april! De leiding vond het in ieder geval heel grappig en nadat alle eieren dan toch gevonden waren kon er ook bij alle deelnemers wel een lachje vanaf. Nadat iedereen zich misselijk gegeten had aan de eitjes, kon er gelukkig ook nog een heerlijke tosti bij. Bij het zweedse renspel werd de misdaad-kennis van de groep getest, terwijl ook snelheid een grote rol speelde. De middag werd afgesloten met de lang verwachte reuze estafette! Een heus parcours door het bos met allerlei obstakels. Ook de leiding deed mee en het fanatisme was enorm. Na dit spectakel had iedereen nog even tijd om zich voor te bereiden op de bonte avond. Er werd een heerlijk 3 gangen menu geserveerd met tussendoor een misdaadquiz en natuurlijk kwam dokter Love ook eventjes langs. Na het eten was het tijd voor alle toneelstukjes, spookverhalen en dansjes die door de groepjes werden opgevoerd. Ik heb een deel van de leiding zien huilen van het lachen dus dat het een groot succes was kunnen we wel zeggen! Nadat de eetzaal helemaal was omgebouwd was het tijd voor de disco. Het paaskampdansje werd meerdere malen gedaan en de verzoeknummertjes vlogen de DJ’s om de oren wat resulteerde in een enorm groot feest! De volgende ochtend bestond de ochtendgym uit het inpakken van de tassen en opruimen van de kamers. De groepjes kregen vervolgens na het ontbijt nog de kans om voor de laatste keer punten binnen te slepen voor hun team bij het ochtendspel. Nadat alle spullen in de bussen waren geladen was het weer tijd om richting Leiden te gaan. Met een tussenstop bij het zwembad was Paaskamp 2018 vervolgens helaas alweer afgelopen. Het kamp was weer een groot succes en de dagen vlogen voorbij. Namens de leiding willen we alle kinderen bedanken, want zonder jullie was het nooit zo leuk geweest! We zien jullie weer op de reünie en we hopen dat iedereen die volgend jaar weer mee mag dit zeker doet. Amber, Anne-Lokke, Anniek, Eline, Franka, Froukje, Ivanka, Jesper, Joost, Kyara, Lisanne, Melanie, Milo, Nick, Roy, Sabine, Sebastian,  Stan, Stein en Suze PS. Foto's worden per mail naar alle ouders gestuurd en er wordt achter de schermen hard aan de paaskampfilm gewerkt!


Heb je de digitale ledenpas niet ontvangen?

De Atletiekunie heeft aan het begin van 2018 haar leden digitale ledenpassen toegestuurd. Echter, het kan zijn dat jouw e-mailadres niet goed of onbekend is, waardoor je jouw digitale ledenpas niet hebt ontvangen. Mocht dit het geval zijn, neem dan contact op met de ledenadministratie.

Het juiste e-mailadres wordt dan door de ledenadministratie aan je contactgegevens toegevoegd. Je kan ook met je oude emailadres via onze bij Leiden Atletiek site je emailwijziging doorgeven (graag zelfs ;-). De Atletiekunie stuurt je dan alsnog de ledenpas. Bijkomend voordeel is dat je ook alle uitnodigingen en nieuwsflitsen weer krijgt. 


Toptijd voor Noah Schutte

Noah Schutte heeft in het Amerikaanse Palo Alto een zeer snelle 10000 meter gelopen. De atleet van Leiden Atletiek, die studeert en traint in Portland, kwam bij de Stanford Invitational tot een tijd van 28:34.51. Dat was een halve minuut sneller dan zijn persoonlijk record dat hij een jaar geleden bij dezelfde wedstrijd in Californie had gelopen.

Zo'n grote stap had de Portland Pilot zelf ook niet voor mogelijk gehouden. "Mijn richttijd was 28:45. Ik had er vertrouwen in dat dat mogelijk was, maar met zo'n 10000m is het altijd wel spannend. De trainingen en het gevoel daarbij waren mijn enige indicatie. Maar 28:34 had ik echt niet verwacht". Noah bouwde zijn race rustig op om vanuit het achterveld op te schuiven in de tweede helft van de wedstrijd (14:07 tegen 14:27 voor het eerste deel). "Dat het tweede deel zo veel harder ging was vooral omdat ik op gevoel bleef lopen. En het gevoel was goed!". In een sterk veld van 23 lopers finishte hij als zesde.  Met deze tijd komt hij zelfs in de buurt van de Nederlandse limiet (28:26.00) voor de Europese kampioenschappen. Wel voldeed hij aan de Europese limiet van 28:55. Als geen andere Nederlander de Atletiekunie limiet zou halen dan zou het winnen van het Nederlands kampioenschap ook plaatsing voor het EK in Berlijn betekenen. Nu vindt deze titelstrijd plaats op zijn eigen baan in Leiden tijdens de Gouden Spike. Helaas past 9 juni niet in de wedstrijdplanning van Noah die met Portland in de Amerikaanse universiteitscompetitie uitkomt. Twee weken later zal hij wel aan de start komen in Utrecht waar het kampioenschap voor alle overige onderdelen plaats vindt. Deelname aan het EK in Berlijn is wel een doel voor Schutte. Om daar aan de start te komen heeft hij nog andere ijzers in het vuur. "Over 3 weken loop ik een goed bezette 3000 meter steeple chase en daarna zal ik wat 1500 meters doen."


Agenda ALV 18 april 2018

Het bestuur van Leiden Atletiek nodigt jou of je ouder(s)/verzorger(s) graag uit voor de Algemene Ledenvergadering voorjaar 2018.

Een ALV met wederom een interessante en uitdagende agenda. 

Naast de waardering voor een aantal bijzondere prestaties, staan er dit keer ook weer mooie verslagen en een aantal voorstellen op de agenda. We stellen je aanwezigheid zeer op prijs. We sluiten de avond weer af met een gezellige borrel.

Naast de waardering voor een aantal bijzondere prestaties, staan er dit keer ook weer mooie verslagen en een aantal voorstellen op de agenda. We stellen je aanwezigheid zeer op prijs. We sluiten de avond weer af met een gezellige borrel. Wanneer Woensdag 18 april Ontvangst 20:00 uur Vergadering 20:30 - 22:00 uur Borrel 22:00 - 23:00 uur Waar Clubhuis Leiden Atletiek Agenda ALV 1. Opening en vaststelling agenda 2. Mededelingen en ingekomen stukken 3. Waardering voor een aantal bijzondere prestaties van atleten en vrijwilligers 4. Jaarverslag 2017 5. Kascontrolecommissie 6. Kascontrolecommissie vervanging 7. Verslag ALV 29 november 2017 8. Decharge van bestuur 9. Bestuursleden:a. Vacature Bestuurslid Jeugdb. Herbenoeming voorzitter Eveline van Enk (zie aftreedschema) 10. Voornemen verbouwing kantine  11. Rondvraag 12. Afsluiting Hier vind je de de vergaderstukken (daarvoor dien je wel ingelogd te zijn). Graag tot woensdag 18 april! Met vriendelijke groet,Peter Roskam, Secretaris Leiden Atletiek  


Open dag RaceRunning

‘Atletiek is ook voor jongeren met een lichamelijke beperking’, vindt Leiden Atletiek en wil in april met RaceRunning beginnen voor jongeren van ongeveer 6 jaar en ouder. Bij RaceRunning loopt of rent de atleet met een driewiel race loopfiets, zonder pedalen, maar wel met een zadel en een borststeun (foto). RaceRunning is geschikt voor iedere atleet, die afhankelijk is van een rolstoel, een rollator of moeilijk kan lopen. Met de RaceRunner gaat er een wereld voor ze open!

Op zaterdag 7 april om 14:00 uur houdt Leiden Atletiek een Open dag. Op de Open dag wordt er een clinic gegeven door Arnoud Edelman Bos, bewegingsagoog vanuit de vakgroep revalidatie VUmc, en Ramon Storm, trainer bij Rotterdam Atletiek. Aangevuld met de trainers van Leiden Atletiek gaan we actief  de atletiekbaan op. Er zijn voldoende RaceRunners in alle maten om uit te proberen. Het streven is (bestelling is gedaan), dat naast leen RaceRunners van RaceRunning Nederland, ook onze nieuw geschonken ‘fietsen’ deel uitmaken van de collectie. De schenkers zijn: individuele sponsoren (maat XS), het NSGK (maat S), de Lastige Lijven Toertocht (maat M) en het Foppe Fonds (maat L). Met heel veel dank! Wij hopen veel atleten in spé, ouders of verzorgenden en andere belangstellenden 7 april te kunnen ontmoeten. Laat ons even weten als je komt.  Na de Open dag beginnen de trainingen op zaterdag van 13:30-14:30 uur en op woensdag van 16:00-17:00 uur bij Leiden Atletiek, Antonie Duijklaan 9a, 2334ES Leiden. Wilt u meer informatie over ons project RaceRunning bij Leiden Atletiek neem dan contact op met Noortje van KempenM. 06-51884903 E. RaceRunning@leidenatletiek.nl Wilt u meer informatie over RaceRunning kijk dan op: http://racerunning.nl/


Testwedstrijd opent baanseizoen

Vandaag werd het baanseizoen geopend met de onderlinge testwedstrijd. Uitslagen


Pupillen testwedstrijd 14 april

Op 14 april 2018 organiseren we van 10 tot 14 uur een openingswedstrijd voor mini, C, B, A1 en A2 pupillen. De wedstrijd is speciaal bedoeld om de onderdelen die in het komende seizoen aan bod zullen komen (bij de ZHM-wedstrijden) weer eens te oefenen. Er zijn geen prijzen te verdienen.

Er is voor iedereen een sprint (40m of 60m, twee pogingen), een werp-onderdeel (vortex, kogel, band-slingeren of discus-slingeren), een spring-onderdeel (ver, polsstokver of hoog) en we gaan meters maken (4 minuten of 6 minuten). Inschrijven kan via atletiek.nu De kosten bedragen 4 euro. De inschrijving sluit op 7 april om 18:00 uur. De kosten worden verrekend met je contributie. Na-inschrijving via pupillen@leidenatletiek.nl of ter plaatse is mogelijk, de kosten bedragen dan 8 euro. Het tijdschema voor de wedstrijd is nog niet bekend, en is sterk afhankelijk van het aantal deelnemers. De wedstrijd komt in plaats van de training, dus we verwachten dat er veel pupillen meedoen! Na het sluiten van de inschrijving wordt het tijdschema bekend gemaakt. Er is voor deze wedstrijd veel hulp nodig! We zoeken mensen voor allerlei taken: teamleiders, juryleden, kantinepersoneel, parcours op- en afbouw, wedstrijdsecretariaat en ET (elektronische tijdwaarneming). Bij het inschrijving kunnen jullie aangeven waar je voorkeur naar uitgaat, maar wij zullen de uiteindelijke indeling maken. Zonder hulp is deze wedstrijd niet mogelijk.


Currimus naar de Roparun!

De Roparun is een estafetteloop van meer dan 500 kilometer van Parijs naar Rotterdam. Onder het motto 'Leven toevoegen aan de dagen, waar vaak geen dagen meer kunnen worden toegevoegd aan het leven' zamelen we met een sportieve prestatie geld in voor mensen met kanker.

Dit jaar is de Roparun van 19 tot en met 21 mei en 'onze' studenten van Currimus doen mee! Hiervoor zijn ze, naast hard trainen, hard bezig om geld in te zamelen.

Zo zullen zij op zaterdag 24 maart, tijdens de openingswedstrijd van junioren en senioren, allerlei lekkers verkopen in de kantine. Het geld wat hiermee wordt opgehaald komt geheel ten goede aan Roparun Team 210 (LUHV Currimus). Voor meer informatie zie: www.roparuncurrimus.nl


sponsorcontract met Runnersworld getekend

Runnersworld heeft zich weer voor 5 jaar als sponsor verbonden aan leiden Atletiek. Daar zijn wij heel blij mee. Dinsdag is het contract ondertekend. Het reclamebord van Runnersworld hangt al aan het hek bij de baan.


Nationale Pupillen Indoor in Apeldoorn

In navolging van de toppers in februari was Leiden Atletiek ook dit weekend goed vertegenwoordigd met 10 pupillen. Het was een geweldige dag, in een geweldige hal. Als kampioenen gingen onze pupillen naar huis met verschillende PRs, een geweldige ervaring en een dag vol plezier! Twee van de tien pupillen gingen zelfs weg met een beker, Manne Baan (3e bij de JPA2) en Fleur Favre (2e bij de MPC). Fleur deed dit zelfs met 3 clubrecords! Verschillende hoogtepunten van de dag staan hieronder opgenomen:

Hoogtepunten Manne Baan JPA2 60m ·  8,79   Hidde Peter JPA1 Kogel ·  8,82   Richard de Kort JPA2 60m ·  9,46   Fleur Favre MPC 40m ·  6,78   Jasmijn van Tol MPA2 60m ·  10,26   Anne Favre MPA2 60m ·  10,07   Xinian Vermond JPB 40m ·  7,00   Joep den Dulk JPA2 60m ·  9,55   Anne Favre MPA2 Ver ·  3,64   Fleur Favre MPC 600m ·  2:10,91     Hier zijn nog foto's te zien van de dag.


Jumbo spaaractie

Vanaf woensdag 7 februari t/m dinsdag 27 maart 2018 kun je bij Jumbo Leiden Diamantplein

gaan sparen voor onze sportvereniging. Bij elke besteding van € 10,­- ontvang je een sportpunt. Deze sportpunten kun je toekennen aan Leiden Atletiek. Van de punten die we ophalen kunnen wij dan jasjes voor de jury officials, sportkleding en trainingsmateriaal aanschaffen!

Op de website www.jumbosparenvoorjesportvereniging.nl/leiden-atletiek/ kun je onze spaardoelen zien. Op deze site kun je de sportpunten ook direct aan Leiden Atletiek toekennen.

Daarnaast kun je de punten ook scannen met de Jumbo Sparen voor je Sportvereniging app. Deze app is binnenkort beschikbaar voor zowel IOS- als Android telefoons en is te downloaden in de App Store of Google Play Store.Met de Jumbo Sparen voor je Sportvereniging app kunnen de sportpunten heel makkelijk en snel gescand en geactiveerd worden. Je kunt je gespaarde punten ook inleveren in onze kantine.daar staat een dropbox waar u je de spaarpunten in achter kunnen laten. Spaar mee samen met familie en vrienden voor Leiden Atletiek. Vorig jaar hebben we met zijn allen voor € 1.655,27 bij elkaar gespaard voor Leiden Atletiek. Wij hebben daarvan een duikelrek, speren, afbakenhoedjes en nog wat klein matriaal aan kunnen schaffen. We hopen dit jaar weer op een mooi spaartegoed.


Amina en Pippa lopen NK-brons net mis

Het Amsterdamse Bos was net als vorig jaar het decor van het NK Cross. De toch al zware omloop was door de regenval van zaterdag op zondag zeer lastig begaanbaar geworden. Het leverde heroische beelden op. En een bronzen plak voor de jongens B en zilver bij de masters.

Bij de meisjes junioren leken er twee Leidse atletes op weg naar een medaille: Amina Maatoug (MB) en Pippa Hofman (MA). Amina werd op de streep geklopt door Shirin van Anrooij en Pippa zag in de slotmeters Jasmijn Bakker langszij komen. Twee knappe vierde plaatsen, maar een medaille was zo dicht bij. Die medaille was er wel voor de jongens B die derde werden in het clubklassement. Sander van Elk (16e), Daniel van Ginkel (17e) en Krijn Does (24e) zorgden voor dit fraaie resultaat. Op de lange cross bij de mannen senioren zorgde Bjorn Koreman voor een verrassing door 7e te worden.  Op zaterdag had Tim Brouwer de Koning al zilver in ontvangst mogen nemen bij de mannen masters in de categorie M55. Jasper Stokman werd 9e bij de M45. Uitslagen


Schaatsen voor RaceRunners

Op 4 maart is op de kunstijsbaan in Haarlem de Lastige Lijven Toertocht (LLTT) verreden. De tocht met aanvullende sponsoring heeft maar liefst 2500 euro op geleverd. 

Marcel Rijnders en Aldo Jongejan hebben de cheque namens Leiden Atletiek in ontvangst genomen. Het bedrag zelf wordt nu door de organisatie overgemaakt naar het NSGK. Het NSGK en het Foppe fonds legt nu ieder een zelfde bedrag bij. Leiden Atletiek kan van dat bedrag drie RaceRunners kopen. Aldo reed zelf ook een heleboel ronden op de Haarlemse ijsbaan. "Het was super geregeld. Een hele goede sfeer, prima verzorging (erwtensoep!!, koek, krentenbrood, fruit) en het ijs was prima". Op onze Open dag bij Leiden Atletiek over RaceRunning op 7 april om 14:00 uur zullen we de organisatie van de LLTT bedanken. Hopelijk kunnen we dan het resultaat, de drie eigen RaceRunners voor Leiden Atletiek, demonstreren.


Geslaagde kleinste cross van Nederland

Zondag 25 februari is er weer de Putcross in Duinrell gelopen. Ondanks de koude omstandigheden en schoolvakanties stonden er 24 atleten aan de start om de vernieuwde ronden van de Pittige Uithouding Test 2 tot 5 keer te ronden. Naast atleten die zich voor het NK cross over twee weken nog eens willen testen ook de nodige junioren die wedstrijd ervaring wilden opdoen.

Na de inschrijving waarbij aangeven moest worden welke afstand je wilden lopen en wat voor tijd je verwachten werd er gezamenlijk ingelopen. Om kwart voor 11 werd er gestart door iedereen tegelijk. Ondank de soms wat harde grond werd de ronde als prettig beschouwd. Het vernieuwde parkoers was lichter dan vorig jaar maar na vijf ronde vol tempo wordt toch wel gevoeld dat men goed bezig is geweest. Na afloop van de wedstrijd was er traditioneel weer de prijsuitreiking in theehuis De Zonnehof. Voor de snelste atleten na 2 en 5 ronde was er een prijs beschikbaar gesteld door de Hardloopwinkel uit Leiden. Daarnaast waren nog prijzen voor degene die hun tijd het best hadden ingeschat. De organisatie kijkt terug op een geslaagde cross met geen geblesseerde. De dank gaat uit naar de vrijwilligers die geholpen hebben bij de binnenkomst van de atleten. Tot volgende Jaar Piet van der Put Uitslag: 2 ronde (2670 mtr) 5 Ronde (6600 mtr) naam Verwachte tijd Gelopen tijd naam Verwachte tijd Gelopen tijd Jetle 9’00” 9’40” Jasper 28’20” 24’14” Casper 9’40” 10’10” Roland 28’15” 24’24” Vincent 11’30” 10’42” Leon Grauwmans 25’00” 25’01” Tess 10’15” 10’53” Jochem 26’04” 26’30” Tim de Mooij 11’59” 11’03” Max 29’00” 26’26” Arie 13’30” 11’32” Tim Bdk 29’29” 26’30” Salle 11’30” 11’47” Gerard 30’00” 26’47” Bobet Geen 11’51” John 28’00” 28’33” Amber 14’00” 12’24” Neal geen 31’20” Jessy 13’50” 12’36” Jeroen 33’00” 31’54” 3 ronde (3980 mtr) Anne 32’00” 31’57” Amina 17’40” 16’28”       Kathelijn 19’30” 19’10”       4 ronde (5290 mtr) Daniel 25’30” 21’27”          


Fans schreeuwen Mathijs naar NK-finale

Een dertigtal Leidse junioren mocht zaterdag in Omnisport een eigen fanvak betreden als prijswinnaars van een fan-actie van de Atletiekunie. Zij schreeuwden hun clubgenoten luidruchtig toe bij de Nederlandse kampioenschappen. Op die golf van enthousiasme raasde Mathijs Dirks naar winst in zijn serie 400 meter en daarmee een finaleplaats. In die finale werd hij knap 5e in een persoonlijke toptijd van 49.48. 

Door de afwezigheid van Tessa van Schagen en Noah Schutte en de afmeldingen van Veerle Bakker en Jamiro Elabeidi waren de ambities wel wat bijgesteld. Finaleplaatsen en persoonlijke records waren voor een aantal een realistisch doel. Jelte van Atten slaagde in dat tweede, maar zijn tijd van 4.00.78 was net niet genoeg voor een finaleplaats op de 1500 meter. Datzelfde overkwam Tess Wegman bij de vrouwen op die afstand. Franka Blok slaagde er wel in zich te plaatsen voor de finale 60 meter horden. Daarin overtrof ze zichzelf met een 7e plaats en een clubrecord van 8.87. Lucinde Wiersema kwam bij het hinkstapspringen tot exact 11 meter en dat was goed voor een 8e plaats. Uitslagen


Prestatieprijzen 2017

Tijdens de vrijwilligersborrel werden afgelopen zaterdag ook de prestatieprijzen voor 2017 uitgereikt.

De volgende atleten vielen in de prijzen: Meisjes Pupillen    Juna Kortleever    Meisjes Junioren D    Minou de Wit    Meisjes Junioren C    Lara Weghorst Meisjes Junioren B    Roos van Elk    Meisjes Junioren A    Yasmin Liverpool    Vrouwen Senioren    Tessa van Schagen    Vrouwen Masters    Karin Prent            Jongens Pupillen    Manne Baan    Jongens Junioren D    Joas van Hellemondt    Jongens Junioren C    Marnix van der Burg Jongens Junioren B    Joshua Wegman    Jongens Junioren A    Jelte van Atten Mannen Senioren    Noah Schutte    Mannen Masters    Tim Brouwer de Koning


Amina Nederlands kampioene 800 meter

Goud en brons voor junioren Leiden Atletiek in Apeldoorn

Bij de Nederlandse indoorkampioenschappen in Apeldoorn werden door de junioren van Leiden Atletiek 2 medailles in de wacht gesleept. B-juniore Amina Maatoug zorgde voor de grootste verrassing door de 800 meter te winnen. Na vier snelle rondjes op de baan in Omnisport finishte Amina afgetekend in een tijd van 2.13.42. Dat was tevens een verbetering van haar eigen clubrecord. Ze klopte bovendien de outdoor kampioene Anne Knijnenburg.

De tweede Leidse medaille werd in de wacht gesleept door Marnix van der Burg. De jonge sprinter moest vanuit baan 3 proberen een ronde zo hard mogelijk te sprinten zonder buiten zijn baan te treden. Hij slaagde daar prima in en klokte 22.66, andermaal een verbetering van zijn clubrecord. Een bronzen plak voor Marnix! Joshua Wegman en Janneke Lemmerzaal misten het podium net. Met 13.15 meter werd Joshua 4e bij het hinkstapspringen bij de A-junioren. Janneke kwam in de finale van de 60 meter horden tot een tijd van 8.91 en ook dat betekende een vierde plaats. Finaleplaatsen waren er verder voor Thijs Houbiers (6e op de 1500 meter A-junioren), Milo Zech Wallebroek (7e op de 60 meter A-junioren) en Marta Moreno (8e op de 1500 meter B-junioren). Uitslagen Foto's: Atletiekunie/Coen Schilderman


Paaskamp 2018

Vrijdag 9 februari vindt om 19:30 de ouderavond van het paaskamp 2018 plaats in de kantine! Ook kun je je nog steeds inschrijven!

Paaskamp is een kamp voor A-pupillen, D-junioren en C1 junioren van Leiden Atletiek. Het kamp begint op Goede Vrijdag (rond 12 uur) en eindigt rond 17:30 op 2e paasdag. Tijdens dit kamp doen we allerlei gezellige en spannende activiteiten in groepjes tegen elkaar. Verder ontbreken natuurlijk de standaard kamponderdelen zoals corvee, een bonte avond en ochtendgym niet. Dit jaar zijn er 64 plekken, met voorrang voor de A-pupillen en D-junioren. We gaan naar een kamphuis in België, dit betekent dat iedereen een geldig legitimatiebewijs bij zich moet hebben.  Inschrijven voor het kamp van 2018 kan via deze link  en door €97,50 over te maken naar: NL 27 INGB 0008 5690 96 t.n.v. Leiden Atletiek, o.v.v. Paaskamp 2018 + naam van uw kind(eren). Pas als het formulier is ingevuld en het geld is overgemaakt is de inschrijving geldig. Voor alle ouders die wat meer informatie willen over de leiding, waar we naar toe gaan en hoe het kamp precies in elkaar zit, organiseren we een ouderavond. Deze vindt plaats op vrijdagavond 9 februari om 19:30 in de kantine. Voor eventuele vragen kun je altijd mailen met de hoofdleiding:  Nick van Schagen via e-mail: nickvanschagen@outlook.com of telefonisch via 06 29228667Sebastian Bon via e-mail: sebastian.bon@hotmail.nl of telefonisch via 06 29043053Suze Does via e-mail: suzedoes@hotmail.com of telefonisch via 06 42541411


De eerste indoorwedstrijd van Anne en Fleur

Onze eerste indoor wedstrijd onder de vlag van Leiden Atletiek.

Wij zijn Fleur en Anne Favre, MPC en MpA2. Wij zijn afgelopen zomer verhuist van Delft naar Voorhout. In Delft waren we lid van AV40 en ook na onze verhuizing wilden we graag door met Atletiek. We hebben uiteindelijk gekozen voor Leiden Atletiek ook nadat we ervaren hebben bij de gouden Spike en andere wedstrijden hoe gezellig het kan zijn op de vereniging bij Leiden Atletiek. Natuurlijk hebben we ons dit jaar ook weer ingeschreven voor verschillende indoors en crossen. Afgelopen weekend was onze eerste indoor in Lisse (lekker dichtbij). Voor ons beide stond de 50mtr sprint, hoogspringen, kogel/medicienbalstoten en 600mtr op het programma. Dit alles in een geweldig grote hal waar normaal de bloembollen staan opgeslagen.

 

Anne was als eerste aan de beurt met de 600mtr (3 rondjes van 200mtr). Na een snelle start kon Anne een derde plek in de serie vasthouden. Tegelijkertijd was Fleur al aan het opwarmen voor 50mtr sprinten. Na een goede start kon Fleur met grote stappen een tijd van 8:65sec op de klok zetten. Een tijd welke een PR betekende en een hele grote glimlach bij Fleur! Het tweede onderdeel voor Anne was kogelstoten waarbij de gezellige sfeer met de andere meiden van Leiden Atletiek ( Karlijn Jansz / Ise de Wit) zorgde voor een paar decimeter verder elke stoot. Voor Fleur was het hoogspringen het tweede onderdeel waarbij ze koos om direct op 90cm te starten (dat had ze namelijk eerder die ochtend ook al gesprongen samen met de andere meiden toen ze aan het oefenen waren). Uiteindelijk was 1.05mtr het hoogst haalbare. Als derde was voor voor Fleur het medicienbalstoten aan de beurt. 5mtr 71 in de eerste stoot bleek de beste stoot van de dag. Anne mocht het proberen op het hoogspringen. Een onderdeel waarbij een lach en traan heel dicht bij elkaar liggen voor Anne (doordat de mat nogal eens wil schuren aan haar armen). Deze keer had Anne de strategie om het rustig op te bouwen en een goed gevoel aan de wedstrijd over te houden. Deze strategie bleek te werken. Met 3 goede sprongen t/m 1 meter heeft Anne haar eerste PR van de dag binnen, mede dankszij wat goede tips van haar nieuwe clubgenoten. Als laatste was voor Fleur de 600mtr aan de beurt. De dagzege in het algemeen klassement was niet meer te verliezen en na de 50mtr waren de benen van Fleur wel een beetje moe, dus “gewoon” eerste worden was de bedoeling voor de 600mtr. Aan het einde van het tweede rondje probeerde een snelle dame van de Spartaan nog wel even de eerste plek over te nemen, maar Fleur zag dit niet zitten dus met een lange sprint haalde ze haar 4e eerste plek van de dag binnen en won ze haar eerste indoor wedstrijd voor Leiden Atletiek met 3PRs op de 50mtr, hoogspringen en medicienbalwerpen. Het laatste onderdeel voor Anne was  de 50 mtr sprint. Anne wilde het familie record op de 50mtr bemachtigen (wat eerder door Fleur vrij scherp was gezet) en kijken of ze hiermee bij de eersten van het veld kon komen. Met een geweldig goede start en een laatste jump op de finish stond de klok stil op 8.58, een PR en sneller dan Fleur! Wederom een geweldige prestatie. Fleur eindigde bij de MPC op de eerste plek, Anne werd overall 10e in het MPA2 veld, met Karlijn Jansz op de 4e plek (mede dankzij heel mooie 1.20 mtr op het hoogspringen) en  Ise de Wit wist de 14e plek te pakken door haar energie niet te verliezen op deze geweldig leuke ochtend in Lisse.  Wij zien uit naar de volgende wedstrijden met zo veel mogelijk andere Leiden Atletiek pupillen.    


Currimus en de Geuzenloop 10 jaar!!

De Leidse studenten hardloopvereniging Currimus is sinds dit jaar onderdeel van Leiden Atletiek en bestaat dit jaar tien jaar! Niet alleen de vereniging bestaat tien jaar, maar we organiseren dit jaar ook Geuzenloop voor de tiende keer, met voor het eerst Leiden Atletiek als locatie! En voor de Geuzenloop nodigen wij jou uit!! 

De Geuzenloop is een estafetteloop gericht op alle geïnteresseerde lopers in Leiden en omgeving en vindt dit jaar plaats op 17 maart. In teams van vier personen kan er gestreden worden om de winst en Leiden Atletiekleden zijn van harte uitgenodigd om deel te nemen en tegen elkaar te strijden. De wedstrijd bestaat uit vier etappes: 8km (man), 3km (vrouw), 5km (man) en 5 km (vrouw). Aansluitend is er voor deelnemers de mogelijkheid om te blijven eten en om deel te nemen aan het fantastische Geuzenfeest, waar ook de prijsuitreiking plaats zal vinden. Het startschot zal klinken om 15 uur op de baan van Leiden Atletiek. Denk je dat jij het snelste of gezelligste team van Leiden samen kunt stellen? Geef je dan nu op! Kijk op www.geuzenloop.nl voor alle informatie en voor het inschrijfformulier. BatavierenraceNaast onze eigen estafetteloop neemt Currimus ook jaarlijks deel aan 's werelds grootste estafetteloop in Enschede: de Batavierenrace. Deze studentenestafette is het grootste studentenevenement van Nederland en ieder jaar een geweldige ervaring om mee te maken. Er doen jaarlijks ruim 8500 studenten aan mee! Currimus gaat dit jaar graag voor de winst en kan daar nog enthousiaste studenten bij gebruiken. Ben jij of ken jij een student die graag een weekend mee wil om een geweldige prestatie neer te zetten en een gezellig weekend in het oosten van ons land bij te wonen? Schrijf je dan hier in. Het weekend vindt plaats van 20 tot 22 april. Heb je vragen over de Geuzenloop of de Batavierenrace of wil je ons voor iets anders bereiken? Kijk dan op www.currimus.nl of stuur een mail naar bestuur@currimus.nl. We hopen jullie natuurlijk allemaal te zien tijdens de Geuzenloop!


Indoorclubkampioenschappen 2018

Zaterdag 3 februari 2018 waren de indoorclubkampioenschappen in de indoorhal in Naaldwijk. 

’s Ochtends vond de wedstrijd voor de pupillen plaats, met de onderdelen sprint, verspringen, hoogspringen, balstoten en kogelstoten. Opvallende resultaten waren bijvoorbeeld de 3,10 op het onderdeel verspringen voor C-pupil Fleur Favre, de 8,60 bij kogelstoten voor A1 pupil Hidde Peter, het clubrecord van 7,63 op de 50 meter sprint voor Manne Baan (jongens A2) en de 8,05 op de sprint van Juna Kortleever. We willen alle clubkampioenen van harte feliciteren! In de middag was het de beurt aan de junioren om een sportieve strijd aan te gaan. Het enthousiasme was groot, te zien aan het hoge aantal inschrijvingen. Op het laatst leidde dat tot enige uitloop van het programma, maar de sfeer bleef er tot het einde toe goed in zitten. In de frisse hal werden de onderdelen sprint, horden, kogelstoten, hoogspringen en verspringen afgewerkt. In de warme kantine konden we aan het eind van de dag de volgende clubkampioenen huldigen: Sander Ottenheim, Rosanne Zoetemelk, Luka de Wilde, Esther van Velzen, Malik Dammada, Laura Varona Perez, Jop Goekoop, Myrthe Steenbeek, Marnix van der Burg, Lara Weghorst, Stan Does en Britt Gerdes. Alle uitslagen zijn te vinden via: deze link We bedanken alle vrijwilligers en alle aanwezige trainers voor hun voortreffelijke inzet!


Achtmaal top 10 in Mastboscross

De Mastboscross in Breda was zondag de vierde cross in het Nationaal Crosscircuit. AV Sprint had een mooi maar zwaar parcours uitgezet in het bekende bos. Van de Leidse deelnemers finishten er maar liefst acht in de top 10 in een van de onderdelen. Het waren vooral de vrouwen en meisjes die hiervoor zorgden.

De meisjes junioren lieten zich goed zien in Breda. Bij de B's finishten Amina Maatoug op de 5e en Marta Moreno op de 8e plaats. Bij de A-junioren liet Pippa Hofman op de zesde plaats andermaal zien dat ze goed mee kan met de sterkste meisjes in Nederland. Roos van Elk verkoos de korte cross bij de de senioren en verraste daar met een knappe 5e plaats. Tess Wegman finishte daar als 9e. In de lange cross behaalde Veerle Bakker net als een week eerder bij de Abdijcross een zesde plaats.  Op de korte cross bij de mannen leverden Jelte van Atten en Robbin Pieterman onderlinge strijd. Jelte finishte als 8e, op twee tellen volgde Robbin op de 9e plaats. Uitslagen  


Quatrocross 27 januari 2018

Op 27 januari heeft de quatrocross in onze Leidse Hout plaatsgevonden voor de pupillen en de D-junioren, met een hoop Leids succes!

Het was zaterdagochtend erg koud, toch hield dat de lopers niet tegen om door het bos, de modder en de plassen te rennen. Soms zelfs in korte broek en hemdje, anderen gelukkig wat warmer gekleed. Leiden Atletiek was erg goed vertegenwoordigd, zo goed dat we niet alle namen kunnen noemen! Bij de mini/C meisjes was Fleur Favre de snelste en bij de jongens was dit Loets Kortleever. Karlien Lippits was de snelste bij de B meisjes en Sebastiaan van Huijstee bij de jongens. Bij de D-junioren en de A2 pupillen was er helaas geen 1e plek voor iemand van Leiden Atletiek, AV Rijnsoever en de Spartaan bleven ons hier voor. De race van de meisjes A1 werd gewonnen door Juna Kortleever (jawel, de zus van), bij de jongens kwam Christiaan Schubert als snelste over de finish na 1200 meter. De quatrocross was erg gezellig en het aantal podiumplekken maakt dit nog mooier! De cross had niet zo'n succes kunnen zijn zonder alle geweldige vrijwilligers die de hele ochtend in de kou hebben gestaan! Op 17 februari gaat de cross verder in Voorschoten en op 24 maart wordt er traditioneel afgesloten op het strand in Katwijk. Klik op deze link voor de uitslagen En kijk voor alle mooie foto's die Nico Plaatzer heeft gemaakt op deze link 


Vacature bestuurslid Jeugd

Heb je zin om het grote aantal jeugdleden binnen de vereniging te vertegenwoordigen en wil je samen met andere bestuurs- en jeugdcommissie-leden samenwerken om de plannen voor de jeugd vorm te geven? Dan zijn we op zoek naar jou! We zoeken een bestuurslid Jeugd voor onze vereniging.

Meer informatie


Help AV Gouda uit de brand!

Op 30 december 2017 is AV Gouda getroffen door brandstichting met grote schade tot gevolg. De materialenopslag is volledig uitgebrand. Alle trainingsmaterialen zijn verloren gegaan. Ook het grootste deel van de wedstrijdmaterialen is vernietigd. Leiden Atletiek wil AV Gouda helpen en kijkt in overleg wat wij kunnen schenken of uitlenen.

Maar ook elke bijdrage is welkom op actierekening NLO6 INGB 0002 9683 06, ten name van Atletiekvereniging Gouda. Stuur u dan ook een mail aan hans.braker@avgouda.nl, dan kunnen ze je ook passend bedanken. Dank!  


Word ook jurylid!

Denk je aan atletiek, dan denk je al vrij snel aan wedstrijden. Op jonge leeftijd worden deze wedstrijden op een heel speelse manier aangeboden. Als de kinderen ouder worden, wordt het langzaamaan wat serieuzer. Bij wedstrijden zijn juryleden nodig. Geen juryleden: geen wedstrijden...!

Juryleden begeleiden de kinderen die aan wedstrijden mee doen. Daarvoor is een beetje kennis nodig van de atletiek. Leiden atletiek geeft je de kans om deze kennis op te doen middels een jurycursus. Met deze kennis wordt het kijken naar atletiek nog leuker!!

Maandag 22 januari start er een nieuwe cursus. Ontzettend leuk om aan mee te doen. En, eerlijkheidshalve... we hebben je ook keihard nodig!!

Voor de organisatie van wedstrijden zijn vrijwilligers nodig. Om niet elke keer een beroep op dezelfde mensen te doen, roepen wij alle ouders/verzorgers en vrijwilligers op om te helpen bij de wedstrijden. Dit kan zijn als jurylid op het veld of bij de loopnummers, als ploegleider, bij het wedstrijdsecretariaat, de tijdwaarneming, de materiaalploeg of door te helpen achter de bar. Voor bardiensten kun je je aanmelden bij de verenigingsmanager. Als jurylid help je mee bij de onderdelen om de wedstrijd goed te laten verlopen. Deze oproep is met name voor de ouders van de CD-junioren en pupillen. Als jurylid is het wel zaak om iets te weten over atletiek: de looponderdelen (sprint, horden en lange afstand), de werpnummers (kogel, speer, discus) en de springnummers (hoog, ver, hinkstapsprong en polsstokhoog) en te realiseren wat er van je verwacht wordt tijdens een wedstrijd. Daarom bieden wij een jury-cursus aan. Je bent van harte welkom om deel te nemen. De cursus omvat 6 contact momenten waaronder 2 wedstrijden waar je in de praktijk kennis maakt met het jureren. Verder kost het je een aantal uren zelfstudie (e-learning), en moet je het huiswerk in leveren. Er is geen formeel examen. Deze cursus wordt gegeven op de volgende dagen: maandag 22 januari, 19.00 – 21.30 uur (kantine Leidse Hout) zaterdag 3 februari, 11.30 – 16.30 uur, indoor clubkampioenschap in Naaldwijk - praktijk. maandag 19 februari, 19.00 – 21.30 uur (kantine Leidse Hout) zaterdag 17 maart,  09.30 – 12.30 uur (atletiekbaan leiden) zaterdag 24 maart, 11.30 – 16.30 uur (openingswedstrijd leiden - praktijk) maandag 9 april, 19.30 – 21.00 uur (afronding - kantine Leidse Hout) Wij hopen dat een groot aantal ouders en atleten deze cursus willen volgen. Wij verwachten niet dat je bij elke wedstrijd kunt helpen, maar het zou wel fijn zijn als je bij een aantal wedstrijden een helpende hand kan bieden. Dit kan een gedeelte van de dag (parttime) of de hele wedstrijd zijn. Als je lid bent van Leiden Atletiek en in het bezit bent van een geldig lidmaatschapnummer, dan kun je je aanmelden via de site van de Atletiekunie. Ben je nog geen lid van de atletiekunie/Leiden Atletiek, maar wil je wel graag de juryopleiding volgen? Neem dan contact op met de jurycoördinator (juco) van de vereniging. Als je (nog) geen lid bent van Leiden Atletiek dan word je automatisch lid van de vereniging, en van de Atletiekunie. Met dit lidmaatschap ben je tevens verzekerd voor aansprakelijkheid en ongevallen tijdens uw vrijwilligerswerk. Leiden Atletiek vergoedt de (bonds)contributie voor juryleden, die niet trainend lid zijn (€ 16,45 per jaar + 6,75 eenmalige administratiekosten). Meer informatie over juryopleidingen is te vinden op de site van de Atletiekunie. Als je nog vragen hebt, dan kun je contact opnemen met ondergetekende. Met vriendelijke groet, Jurycommissaris van Leiden Atletiek Carla Jonker email: jury@leidenatletiek.nl


Ruim 1200 lopers bij zonnige Nieuwjaarsloop

Traditioneel op de eerste zondag in het nieuwe jaar verzamelden een grote groep lopers zich op de atletiekbaan in sportpark de Leidse Hout voor de Runnersworld Leiden Nieuwjaarsloop. De derde loop in het populaire Zorg en Zekerheid circuit, georganiseerd door Leiden Atletiek en Loopgroep Oegstgeest, was voor ruim 1200 lopers een prima manier om aan hun sportieve voornemens invulling te geven.

Nadat ze gezamenlijk opgewarmd waren ging een grote groep kinderen van start voor de GeZZinsloop door de Leidse Hout. Igor Ouwerkerk en Tirra Aallaa, beide lid van Leiden Atletiek, waren als eersten terug op de atletiekbaan waar het bij de finish spiegelglad was door opvriezing. De oudere lopers konden kiezen uit 5, 10 of 15 kilometer over een parcours rond de Leidse Hout en richting Merenwijk. Op de kortste afstand waren Farid L'Jahhaoui van Haag Atletiek en Marije Hijman van PAC Rotterdam de snelsten. Uit onze regio mochten Marta Moreno van Leiden Atletiek en Jasmijn Bloemheuvel van AV De Spartaan ook op het podium plaats nemen. Op de 10 kilometer was er een mooi duel tussen Jochem Loos en Lorenzo Sinteur. Als een echte wielrenner profiteerde Sinteur van het kopwerk van Loos tegen de snijdende noordoosten wind in de Merenwijk om in de slotfase een klein gat te slaan. De bij de thuisvereniging trainende Jochem noteerde met 33.39 andermaal een persoonlijk record. Nathalie Klaassen verbaasde zichzelf op de plek waar ze vroeger vaak trainde. Ze voelde zich gisteravond nog beroerd, maar de Alphense bleef desondanks haar concurrenten voor. Wilfred Verhagen en Liselotte van den Berg zijn goede bekenden op de langste afstand bij het Zorg en Zekerheidcircuit. In Leiden wonnen zij ook weer met een flinke voorsprong. Bij de mannen completeerden Huub Redegeld en Brent Pieterse het podium, bij de vrouwen waren dat Mariska Brittijn van Leiden Atletiek en Juliette ten Have van De Zijl LGB Triathlon. Terwijl zijn hun prijzen in ontvangst namen uit handen van Eveline van Enk, voorzitter van Leiden Atletiek, stroomden de laatste lopers moe maar voldaan binnen op de baan die nog altijd wat glibberig lag. De volgende afspraak in het circuit is over drie weken in Uithoorn. Uitslagen


Steun RaceRunning bij Leiden Atletiek

Leiden Atletiek hoopt dit voorjaar met een nieuwe groep kinderen te starten tussen ongeveer 8 – 20 jaar. Het is de groep RaceRunners. RaceRunning is een aangepast atletiekonderdeel waarbij de atleet loopt of rent met behulp van een racerunner.

Een racerunner is een soort driewiel-loopfiets zonder pedalen, maar wel met een zadeltje en een borststeun (zie foto). De racerunner is geschikt voor kinderen en volwassenen met een  lichamelijke beperking  (zoals bijvoorbeeld cerebrale parese, spina bifida of andere syndromen) die in het dagelijks leven een rollator, krukken of rolstoel gebruiken om zich voort te bewegen. Sommige atleten kunnen wel zelfstandig lopen, maar struikelen en vallen gemakkelijk als zij rennen.  Helpt u mee om RaceRunning bij Leiden Atletiek mogelijk te maken?Bij de Atletiek Unie is RaceRunning één van de speerpunten. Er zijn nu in Nederland 12 atletiekverenigingen, die al aan RaceRunning doen. Het is de bedoeling dit aantal uit te breiden naar 35 verenigingen. In de nabijheid bieden Rotterdam Atletiek (met 18 racerunners), Haag Atletiek en AV Haarlemmermeer (Hoofddorp) RaceRunning al aan. Leiden Atletiek hoort daar natuurlijk ook bij!Om het project op te starten, proberen wij met enige spoed 2.500,- euro via sponsoring te verkrijgen. Het Foppe Fonds en het NSGK leggen daar elk het zelfde bedrag bij. Met 7.500,- euro kunnen wij drie Race Runners aanschaffen inclusief het onderhoud. Op zondag 7 januari wordt bij Leiden Atletiek de Runnersworld Leiden Nieuwjaarsloop gehouden. Een loop uit het Zorg en Zekerheid circuit. Het startschot van de loop is voor ons RaceRun team tevens de start van de collecte. Er staan collecte bussen klaar, er liggen machtigingen en u kunt pinnen in de bar. U kunt natuurlijk ook uw bedrag rechtstreeks overmaken. Het bankrekeningnummer is: NL 27 INGB 0008 5690 96 ten name van Leiden Atletiek ten behoeve van RaceRunning.Help ons om RaceRunning bij Leiden Atletiek mogelijk te maken!Wilt u meer informatie over ons project RaceRunning bij Leiden Atletiek neem dan contact op met Noortje van Kempen (06-51884903).


Pippa en Seppe 5e in Soest

Een flink aantal atleten van Leiden Atletiek sloot hun jaar traditioneel af met de Sylvestercross in Soest. Deze cross maakt deel uit van het Nationaal Crosscircuit van de Atletiekunie en kent altijd een sterke bezetting. De omloop lag er door overvloedige regenval op oudjaarsdag nog zwaarder bij dan in voorgaande jaren. In alle categorieën kwamen crossers van Leiden Atletiek in actie, maar het waren vooral de jonge atleten die zich lieten gelden.

Seppe van 't Westende etaleerde een uitstekende vorm op de korte cross. Na 3200 meter in de stromende regen sprintte hij op de zware zandvlakte naar een 5e plaats in een sterk veld. De winst was hier voor een Belgische atleet. Noah Schutte, die binnenkort weer naar Portland vliegt en in Soest toeschouwer was, had deze stunt al wel aan zien komen. "Bij de laatste duintraining liep Seppe telkens zo hard, dat ik moeite had hem te volgen". Bram Wassenaar zag hoe een andere van zijn atleten ook voorin presteerde. De pas 20-jarige Veerle Bakker liep de lange cross bij de vrouwen senioren die 6000 meter moesten afleggen. De steeple chase specialiste legde beslag op de 7e plaats op iets meer dan een minuut achter de Poolse winnares Rutkowska. De meisjes junioren A legden 4000 meter af in het Soester zand. Pippa Hofman verraste door in het spoor te blijven van de beste jonge atletes van Nederland. Op geringe achterstand finishte de pupil van Han Kulker knap als 5e. Eerder al zag Han hoe Amina Maatoug 8e werd bij de B-junioren. Verder waren er top 10 noteringen voor de piepjonge Fleur Favre die 6e werd bij de meisjes pupillen C en Jasper Stokman die een 7e plaats behaalde bij de masters 45-55. De volgende wedstrijden in het Nationaal Crosscircuit zijn de Abdijcross in Kerkrade op 21 januari, de Mastboscross in Breda op 28 januari en de Nederlandse kampioenschappen op 11 maart in het Amsterdamse Bos. Uitslagen


Pietentraining

Afgelopen zaterdag was er pietentraining op de baan. De ultra mini, mini/C en B pupillen hebben eerst een pakjesspel gedaan waarbij er al zaklopend cadeautjes in schoorstenen gedaan moest worden.

Sinterklaas had voor alle kinderen en voor de trainers een cadeautje achter gelaten, samen met een gedicht. Nadat er Sinterklaasliedjes gezongen waren en de gedichten waren voorgelezen was het tijd voor de cadeautjes. Tenslotte waren er voor alle kinderen pepernoten (er is maar liefst 12 kilo pepernoten doorheen gegaan). Het was een koude maar vooral geslaagde ochtend!


Indoor pupillen-meerkamp Olympus’70

Na de Utrechtse aftrap van het indoorseizoen de week ervoor, stond voor een aantal Leidse pupillen op zondag 19 november de volgende indoor meerkamp op het programma, deze keer in de hal in Naaldwijk. In een wederom goed gevulde hal werd een druk programma afgedraaid, waar af en toe wel wat lange wachttijden in zaten. Dit mocht de pret (en de prestaties) gelukkig niet drukken, want de Leidse atleten deden het prima.

Met name de jongens deden het die dag opvallend goed met in alle categorieën een top-10 notering.  Loets Kortleever (JPC) snelde naar een mooie 2e plek op de sprint en kwam op een totaal van 1120 punten, goed voor een 4e plaats. B-pupil Xinian Vermond  rende, stootte en sprong naar een respectabele 7e plek met 1178 punten. Eerstejaars A-pupil Hidde Peter legde de basis van zijn zilveren medaille (1457 punten) met twee knappe 2e plaatsen (kogel [7m21] en ver [3m70]). Bij de JPA2 was de strijd lang spannend. Manne Baan trok uiteindelijk, mede dankzij een snelle 60 meter (8:88), net aan het langste eind en eindigde op het hoogste podium met 1624 punten, slechts 9 punten voor de nummer 2. De Leidse meiden zat het niet op alle onderdelen mee: Juna Kortleever kwam ongelukkig ten val op haar eerste 60 meter als A1-pupil, maar zij herpakte zich daarna knap met een PR bij kogelstoten en een 2e plek bij het verspringen (3m81, ook een PR!). Bij de tweedejaars A-pupillen kwamen Karlijn Jansz en Isa Ong uit voor Leiden Atletiek. Zij sprintten, stootten en sprongen naar respectievelijk de 12e (1306 pt) en 19e (1250 pt) plaats. MPB Lieve Baan sprintte alweer sneller dan de week ervoor in Utrecht en eindigde, met 950 punten, verdienstelijk als 16e.  Het was al met al een geslaagde dag en een mooie kennismaking met de hal waar, aan het eind van het ‘binnen’-seizoen, de Leiden Atletiek indoor clubkampioenschappen zullen plaatsvinden.  Graag verwijs ik voor een visuele indruk van deze wedstrijd naar de website van fotograaf Ed Turk. De begeleidende foto hiernaast is ook van zijn hand. Uitslagen Tekst: Bart Baan    


Noah en Veerle op podium bij Warandeloop

Voor de crossers is de Warandeloop de eerste grote afspraak van de winter. Locatie was dit jaar echt niet het Warandebos in Tilburg, maar een groot open terrein op het domein van de Beekse Bergen. Daar in Hilvarenbeek zal over een jaar het Europees kampioenschap gehouden worden op een zware maar prachtige omloop. 

De ogen van Noah Schutte en Veerle Bakker waren zondag vooral gericht op het EK over twee weken in het Slowaakse Samorin. Daar hopen de atleten van Bram Wassenaar uit te komen in de categorie van neo-senioren (atleten tot 23 jaar). Binnen het internationale crossgala waarin beide uitkwamen werd voor deze atleten een apart klassement opgemaakt. Dat leverde beide een tweede plaats op, maar ieder met een aparte voorgeschiedenis. Noah liep zondag al zijn derde lange cross in evenzoveel weekends, waarvan de eerste twee in de Verenigde Staten waar hij studeert. Twee weken terug won hij met zijn team Portland Pilots in Seattle de westelijke 'conference' waarmee zij zich plaatsten voor de prestigieuze landelijke finale. Die werd vorige week gelopen in Louisville (Kentucky). Noah liep daar zelf een mindere race, maar zijn universiteit behaalde een historische tweede plaats.  Woensdag landde Noah weer in Nederland waar hij 's avonds alweer meetrainde met de groep van Bram Wassenaar, naar eigen zeggen om de jetlag te bestrijden. Die kwam er uiteraard toch in de volgende dagen. Dat maakte het extra knap dat hij in Hilvarenbeek - in het tenue van Portland - streed in het spoor van landgenoten Michel Butter en Bart van Nunen die hem in het neo-klassement net voorbleef. In het internationale veld finishte hij als vierde Nederlander en als 25e overall. Veerle Bakker had met heel andere problemen te kampen. In het gedrang na de start verloor zij al haar linkerspike waarna ze dus ruim 8 kilometer door zand en modder moest ploeteren op slechts één schoen. Nu heeft ze wel enige ervaring met dit ongemak. Op de baan kostte het haar vorig jaar een medaille bij de Europese junioren kampioenschappen op de 3000 meter steeple chase. Uiterlijk onverstoorbaar leverde Veerle haar strijd in het sterke internationele veld. Ze werd overal 21e en mocht als tweede neo-senior op het podium plaats nemen. Beide atleten horen deze week of ze zich hiermee gekwalificeerd hebben voor de Europese kampioenschappen op 10 december in Samorin. Er waren meer crossers van Leiden Atletiek die voorin meestreden bij de Warandeloop. Op de korte cross sprintten trainingsmaatjes Seppe van 't Westende en Robbin Pieterman naar de 12e en 13e plaats. Tess Wegman finishte op dezelfde afstand bij de vrouwen als 10e. Amina Maatoug deed het bij de B-junioren nog een plaatsje beter. Diezelfde plaats was er ook voor Ruben Oppenhuizen bij de junioren C1.  Uitslagen


Roos van Elk wint korte cross in Reeuwijk

In Reeuwijk werd de tweede cross gelopen van het ZHM-circuit met in totaal 16 deelnemers van Leiden Atletiek. Roos van Elk was met flinke voorsprong de snelste op de korte cross in de Reeuwijkse Hout. Bijna was het familiesucces op de korte cross compleet, maar broer Sander werd net voor de finish ingehaald. Bobet Kloosterman was de beste bij de meisjes B.

Er waren nog meer podiumplaatsen voor de Leidse atleten. Bij de allerkleinsten (mini's) werd Dylan Parkins 3e, zijn broer Liam deed het nog een plaats beter bij de jongens D waar Igor Ouwerkerk net het podium miste. Tirra Aalla werd eveneens 4e bij de meisjes D. Ruben Oppenhuizen finishte als 2e bij de jongens C.  Uitslagen


Goede opening indoorseizoen pupillen en junioren

Afgelopen zaterdag 11 november deden er 11 atleten mee aan de Herfstindoor in Utrecht. Voor de atleten was dit de eerste indoorkrachtmeting van het seizoen in hun nieuwe (leeftijds)categorie. En dat was aan de prestaties niet af te zien:  1 x goud, 4 x zilver en 1 x brons.

De pupillen beten het spits af. In een stampvolle hal werkten zij een meerkamp af van 3 onderdelen. Tweedejaars A-pupil Manne Baan won de 60 meter (9.08) en het verspringen (4.39). Hij werd daarmee knap tweede met een totaalscore van 1666. Ook Hidde Peter en John Michael Paulo zetten in hun eerste meerkamp als A-pupil, met scores van respectievelijk 1405 en 966, goede prestaties neer. Bij de B-pupillen liep, sprong en stootten Xinian Vermond en Lieve Baan een puntentotaal van 1156 en 983 punten bij elkaar. Dat belooft wat voor de rest van het seizoen. ’s Middag was het de beurt aan de ruim 200 verzamelde junioren. Bij de C-junioren 60 meter horden liep Joas van Hellemondt zich met 9.40 naar het brons en in de ranglijst. Mette Nuijen met 10.29 en Lianne Groenendijk met 11. 27 verbeterden op die afstand knap hun pr. Amina Maatoug sprintte als B-junior naar haar beste prestatie op de 60 meter, 8.73. Ook bij het verspringen hield haar pr geen stand. Als B-junior breidde Marnix van der Burg zijn prijzenkast uit met maar liefst 3 medailles. Hij werd 1ste op de 60 meter in een strakke tijd van 7.59. Iets minder rap dan in de serie. Bij de 60 meter horden (9.40) en het verspringen (5.87) nam hij het zilver mee naar huis. Maurits Dekker (B-junior) bleef in de series met 8.07 net iets boven zijn pr, maar mocht na de finale het zilver om zijn nek hangen Voor alle prestaties zie https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/11863/82/  


5-Bestenlijsten 2017

Bianca Vermond heeft alle prestaties van de mannen en vrouwen (inclusief junioren en masters) van Leiden Atletiek weer op een rijtje gezet en gepresenteerd als de 5-bestenlijsten. Op een aantal onderdelen werd er in 2017 een nieuw 'Beste gemiddelde' gescoord.


Leidse veldlooptitel voor St. Josephschool

Zo’n 200 scholieren hebben zich tot het uiterste ingespannen tijdens de Leidse veldloopkampioenschappen. Vooral bij de 1300 meter lange wedstrijd voor basisscholen was de spanning gistermiddag te snijden. De St. Josephschool troefde Woutertje Pieterse en de Morskring af.

Wedstrijd voor Leo Kanner-klassen blijkt schot in de roos Eerder had de organisatie al veldlopen voor het voortgezet onderwijs en voor het Leo Kanner College en de Leo Kanner School uitgezet op de atletiekbaan en in de Leidse Hout. De deelnemers kregen een dubbele ronde voorgeschoteld, in totaal zo’n 2600 meter. De snelste deelnemers hadden die afstand in amper tien minuten voltooid. Vooral de veldloop voor jongeren met autisme was met 85 deelnemers een schot in de roos. Zowel het Leo Kanner College (Leiden-Zuidwest) als de Leo Kanner School (Oegstgeest) had zich grondig voorbereid op de veldloop. Trainers van Leiden Atletiek schaafden sinds half september onder schooltijd aan de conditie van tientallen sportieve scholieren. Ook docenten van beide scholen begeleidden het project. Mede door dit soort initiatieven groeit de zogeheten plus-groep van Leiden Atletiek voor jongeren met autisme als kool. ,,We zijn met een klein koppel begonnen’’, zegt initiatiefneemster Noortje van Kempen, ,,en trekken nu elke vrijdagmiddag jongeren van Den Haag tot Alphen aan den Rijn. Ook stromen atleten door naar andere groepen van Leiden Atletiek.’’  


Trainersopleiding gestart

Afgelopen zaterdag is de veelbesproken algemene trainersopleiding voor een deel van onze jeugdtrainers van start gegaan. Hiervoor is sprint/horde trainer Roy Sip benaderd. 

De trainers krijgen in een verkort programma van 2 x 2 dagen naast didaktiek en de theorie van de belangrijkste atletiek onderdelen  vooral veel praktijkoefeningen en spelvormen aangereikt. Het was erg leuk om  te zien hoe de oude jeugd weer even kind kon zijn :) Na de pupillentrainers zal een soortgelijk programma worden verzorgd door Roy voor de jeugdtrainers die de C, D junioren trainen. Als dit goed bevalt zal het programma volgend jaar herhaald worden voor de andere jeugd trainers die nu niet mee konden doen.  


Taptoe

Natuurlijk liepen Spiky, kids, ouders en trainers van Leiden Atletiek mee op 2 oktober met de Taptoe. Allemaal Toppers! Als derde oftewel brons ... dat is pas topsport.


Kampeerweekend

Een paar foto's van een gezellige 'camping' oftewel een geslaagd kampeerweekend voor Leiden Atletiek pupillen en ouders op 2 en 3 september 2017.


Cheque voor Lucinde

Op zaterdagmiddag 30 september vond de bedankmiddag van Lucinde Wiersema plaats voor haar sponsors voor de Deaflympics. Via Talentboek haalde zij ruim 4000 euro op. De 19 jarige dove A2-juniore kreeg deze middag een cheque van maar liefst 500 Euro van haar jobcoach Marieke Belt, in dienst bij Actor Consultancy.

Cock Lafeber van Actor Consulancy sprak Lucinde toe en was vol lof over haar mooie Deaflympische debuut. De 500 euro was bestemd ter dekking van de kosten van haar wedstrijd speer de Nordic Diana 50. Bijzonder was dat deze middag in Happy Tosti gehouden mocht worden:  immers in happy Tosti werkt een team van jongeren met een arbeidsbeperking.  Na afloop was er voor hen allen ook een mooie roos als dank. Het was een gezellige en gedenkwaardige afsluiting voor Lucinde van haar laatste seizoen als junior.  Per 1 november wordt zij senior atleet en dat betekent een zeer sterke concurrentie. Zij gaat deze nieuwe fase  met vertrouwen tegemoet.  


MC kampioen Zweedse Estafette

Afgelopen weekend waren de estafette-kampioenschappen in Amstelveen. Dit is een weekend vol met verschillende estafette-wedstrijden voor alle leeftijdscategorien. Op zondag zijn altijd alle CD-estafette’s.

Helaas moesten we een aantal jongens C-teams terugtrekken maar de meisjes C leverden een unieke prestatie door 1 gouden en 2 zilveren medailles te pakken. Nadat de mist was opgetrokken werd de dag geopend met de Zweedse estafette. Bij deze estafette loopt de 1e loper 400 meter en iedere volgende loper steeds 100 meter minder. Amina Maatoug, Lara Weghorst, Anne de Jong en Qunity Verdoodt liepen in de laatste serie naar een fraai clubrecord van 2.22.55  en waren daarmee ook de beste van Nederland. De meisjes D (Minou de Wit, Rebekah Bourne, Faya Donders en Lianne Groenendijk) deden het ook prima maar stranden net aan op een 4e plek. Na de Zweedse estafette volgt de 4 x sprint. Voor de meisjes D liepen Laura Verona Perez, Faya, Lianne en Minou naar een fraaie 2e plek, waarbij Minou knap in de laatste meters nog een plekje won door met 2/100 nr 3 te verslaan. Bij de meisjes C liepen  Estele Kazatzidis, Lara, Anne en Amina liepen een hele mooie tijd onder de 41 seconden: 40.96 en staan hiermee ook, net als de meisjes D 3e op de nationale ranglijst. Hier viel overigens het kwartje net de verkeerde kant op want zij kwamen slecht 2/100 tekort voor opnieuw een overwinning. De cd-wedstrijd wordt afgesloten met de 4x middellange afstand. Ook hier was er een zilveren medaille dankzij Lara, Bobet Kloosterman, Marta Moreno en Amina.  Lara en Amina vonden 3 medailles nog niet genoeg en deden net als Lianne en Faya ook nog mee met de “fun-estafette”: de 10x100 meter. Op deze afstand mag iedereen meedoen, en je ziet dan ook grote verschillen. Ook hier werd goud gepakt.   De andere teams kwamen wat minder in de buurt van de medailles maar iedereen heeft het stokje geldig over de finish weten te brengen en dat is op zich al een hele prestatie. Uiteindelijk was dit misschien wel meest succesvolle estafette-weekend bij de cd-junioren tot nu toe.  


Meisjes C 3e van Nederland in Groningen

De meisjes moesten er even voor reizen maar het was niet voor niets. Op de terugreis waren zij in het bezit van een (figuurlijke) bronzen medaille! Terwijl in Dokkum de straten blank stonden viel het weer in Groningen uiteindelijk heel erg mee. Alleen voor de 150 meter sprint (Amina, Lara en Elanor) en tijdens het kogelstoten (Airissa) gingen de sluizen open. Hierdoor moesten de atleten onder de paraplu ruim een kwartier wachten terwijl de baan steeds natter werd. Dit was niet goed voor de prestaties, maar dat gold natuurlijk voor alle teams. 

  Snel na de 150 meter was de prijsuitreiking. Het bleef heel lang spannend maar uiteindelijk bleken de meisjes C 3e van Nederland te zijn geworden, met een voorsprong van maar 17 punten op nr. 4. Dat is bij een puntentotaal van 6694 erg weinig. Aan de andere kant was plek 2 met 110 punten ook niet heel ver weg. Plek 1 was iets meer uit beeld met 394 punten, maar dat was vooral te danken aan een topwerpster van het winnende team die ruim 500 punten meer haalde op discus en kogel ten opzichte van de andere teams.    De dag werd geopend met de estafette’s en voor de meisjes C betekent dat 4 x 80 meter. Anne, Estela, Mara en Quinty deden dat uitstekend door in de ochtend in nog wat miezerige omstandigheden de snelste tijd van het seizoen te lopen: 42.26. Detail: hier haalde Leiden Atletiek 36 punten meer dan AV Scopio (de nr 4), en deze marge was dus al heel belangrijk voor de einduitslag. Maar dat kun je eigenlijk van iedere prestatie op de dag zeggen.    Het volgende looponderdeel was de 80 meter horden en hier moesten Lara, Estela en Quinty de punten halen. Zij handhaafden zich hier prima maar met ruim 2 meter per seconde tegenwind zat een pr er niet echt in. Lara liep het ruim 8 jaar oude clubrecord van Jennifer Onasanya uit de boeken en verbeterde de tijd naar 12.14 seconden. En dit ondanks een slechte start en de tegenwind. Zij heeft al sneller gelopen (12.06), maar dit was met 2.2 meter per seconde meewind.   Inmiddels was Anne aan het verspringen en zij liet ook zien steeds beter in vorm te komen na blessureleed aan het begin van het seizoen. Zij sprong 4.83 meter, maar een sprong over de 5 meter is kwestie van tijd.   Het koude weer en de gladde baan maakten het hoogspringen niet makkelijk en Myrthe en Amina bleven beiden wat achter op hun pr. Maar ook bij de andere teams was dat het geval. Bij het discuswerpen zorgde de nattigheid voor een gladde ring maar Heleen en Isabelle presteerden naar behoren. Speerwerpers Jacomijn en Lois zaten ook maar een klein stuk van een pr verwijderd en dat was gezien de omstandigheden een goede prestatie.   De milalopers Mette, Bobet en Amina deden het in het vochtige weer zelfs bijzonder goed op de 800. Amina, gebrand op een goede prestatie na het hoogspringen, zelfs met een nieuw pr van 2.17.33 en pakte daarmee een hoop punten.   Bij het verspringen in de 2e groep sprong Lara haar 2e clubrecord. Dit keer was het oude record van recenter datum en deze stond ook al op haar naam. Op 1 april sprong zij in Leiden 5.13 meter. Nu sprong zij maar liefst 21 cm meter verder: 5.34.   Uiteindelijk toch nog een figuurlijk zonnige dag met een geweldige derde plek.   Uitslagen   Foto-album  


Meisjes 2e en Jongens A 4e bij finale NK junioren teams in Amersfoort

Verslag van onze sterreporter Jelte van Atten

Een dag met ups en downs was het 10 september op de Nederlandse competitie finale voor de A-junioren in Amersfoort. Regen en wind, maar ook zon en schaapjes aan de kant. Nadat het gehele team samen was aangekomen met de bus kon de wedstrijd van start gaan. Voor de jongens  begon de dag met kogelslingeren. Thieme Schmidt wierp zijn team naar de tweede plek met een afstand van 45.09 meter. Ook bij de meiden werd een goede start gemaakt door Janneke Lemmerzaal die de 100 meter horden klaarde in een tijd van 15.09 en hiermee haar team naar de vierde plek liep.

 

Na drie onderdelen gehad te hebben stonden beide teams er goed voor. Na het kogelslingeren, 110m horden en kogelstoten van de jongens, stonden zij op een derde plaats, vlak achter Spado en Altis. Met hordelopen, hoog- en verspringen achter de rug, stonden de meiden er ook goed voor met ook een 3e plek. Om één uur was het voor Esther Lievers en Roos van Elk tijd om de 800 meter te lopen. De harde wind maakte het een zware strijd, maar dit hield ze niet tegen om een goede race te lopen. Esther pakte met een sterke eindsprint de tweede plek in haar serie met een tijd van 2:31.40. Roos Liep in haar serie van het begin op kop en hield dit ook 800 meter lang vol. Zonder iemand voor haar om de wind op te vangen liep ze naar de finish. Met tien seconden verschil tussen Roos en de nummer twee stak zij de eindstreep over in een tijd van 2:16.33. Twintig minuten later was het de beurt voor Casper van der Luijt en Jelte van Atten om de 800 meter te lopen. De tweede serie liep Casper de eerste ronde sterk mee, maar na 700 meter liepen de benen vol. Ondanks de verzuring finishte hij in 2:09.88. Een serie later startte Jelte in een sterk veld. De wind waaide nog steeds flink door maar de junior liep 600 meter lang achter de uiteindelijke nummer 1 aan. Na deze 600 meter waren de benen van Jelte ook goed verzuurd en hij kon niet meer aanhaken met de nummer 1. Na de laatste 200 meter eindigde hij tweede in een tijd van 1:57.56. Net als de atleten, kwamen de onderdelen voorbij, maar niet altijd zonder enige pijntjes. De teams konden gelukkig rekenen op de steun van masseur Ko Pronk, die zijn eigen stekje had gemaakt in de massage ruimte van de club. Her en der kwamen atleten langs om zich stimulerend te laten masseren voor de wedstrijd, of om nog even de laatste afvalstoffen weg te laten masseren na een intensief onderdeel. De tijd liep door en de 100 meter voor de dames ging van start. Yasmin liverpool eindigde hier derde en drie kwartier later won ze ook nog op de 400 meter. Bij de jongens eindigde Milo Zech derde met sterke tegenstand op de 100 meter.  Speren, kogels en atleten vlogen in het rond. De tijd van de teamgenoten werd gevuld met aanmoedigen en bijkletsen. De team-spirit hing in de lucht en voordat je het wist begonnen de laatste onderdelen: De altijd spannende estafettes. Vier maal honderd meter voor de jongens en meiden. Kyara Tjin a Lim, Emma Gommers, Janneke Lemmerzaal en Yasmin Liverpool wisselden het estafette stokje in rap tempo door en finishten daardoor tweede met een tijd van 49.17 seconden, vlak achter de meiden van PAC Rotterdam. De teamgenoten moedigden luid aan en vooral teamleider Marc de Haan was zoals gewoonlijk aan de andere kant van de baan goed te horen. Dit hielp ook het estafette team van de jongens naar een tweede plek op dit onderdeel. Milo Zech, Thieme Schmidt, Stijn Weegberg en Stein Wisse vlogen op elkaar af en gaven het stokje door alsof ze er zo snel mogelijk van af wilde zijn. Stein Wisse rende over de finish lijn en zette hierdoor de klok stil op een tijd van 44.08 seconden. De uitslagen waren niet meer in te zien en dit maakte de uiteindelijke prijsuitreiking extra spannend. Het team van de Jongens is met teleurstelling net buiten de prijzen gevallen met een vierde plek,maar alsnog een mooi resultaat na een leuke dag. De meiden eindigden na elf onderdelen, 8100 punten en vol vreugde wel op het podium met een zilveren plak om hun nek. Na deze enerverende dag namen de atleten met z’n allen de bus terug naar de baan in Leiden om de competitie af te sluiten volgens traditie. Namelijk met een pizza !  


Amina en Lara winnen op C-spelen!

Op de 1e dag van de Nationale C-spelen in Amsterdam heeft Leiden atletiek 3 prijzen gewonnen. Amina Maatoug won de 1500 meter steeple chase en Lara Weghorst de 300 meter horden. Dit deden ze allebei ook in een beste seizoenstijd en verbeterden ook hun eigen clubrecord. 

Amina liep een tactisch slimme race en kwam het makkelijkst over de balken met en zonder water. In de laatste 150 meter liet ze haar grootste concurrent achter zich in de waterbak en liep naar de beste tijd die ooit gelopen is sinds dit nummer in 2012 aan het programma is toegevoed: 5.10.52. Lara moest zich eerst nog kwalificeren via de series en dit deed zij met een snelst serie-tijd van 46.42. In de finale deed ze er nog een schepje bovenop en verbeterde haar eigen clubrecord naar 45.37 met een ruime voorsprong op de nummers 2 en 3. Ze mogen allebei door deze prestatie meedoen met een interland op 2 september in Assen tegen Duitsland.  Op zondag liepen beide dames opnieuw een clubrecord: Amina op de 1500 zonder balken (4.53.12) en Lara op de 80 meter horden in de finale (12.06 sec). Dat was extra knap van Lara omdat zij een zwaar programma af moest werken met series, halve finale en finale op zowel de 80 horden als 150 meter. Tussen de finale horden en 150 sprint zat precies 15 minuten. Voor zowel Amina als Lara leverden deze clubrecords dit keer helaas geen medailles op.  Marnix van de Burg had de pech dat hij drie weken geleden door zijn enkel ging. Het was dus lang onzeker of hij mee kon doen met deze wedstrijd. In ieder geval kon hij de laatste drie weken niet meer de benodigde trainingsarbeid doen. Des te knapper was het dat hij op de 150 meter toch nog de 3e plek wist te halen. In de finale van de 300h kwam dit gebrek aan trainingsritme nog iets meer naar voren en eindigde hij als 6e. Isabelle Reijman haalde een 4e (kogelslingeren: 27.47), 7e (discus: 27.33) en 11e (kogelstoten: 10.61) plaats op verschillende werp-onderdelen. Lois Steenbeek miste de finale maar net. Ze wierp de speer net zo ver als het laatste meisje dat wel werd toegelaten tot de finale, maar haar op een na beste poging was 4 cm minder ver. Estela Kazatzidis haalde ook nog een halve finale plaats op de 80 horden door haar pr met ruim 2/10 aan te scherpen tot 12.67, en Marta Moreno werd 11e op de 1500 meter. In bijzonder mooie zomerse omstandigheden waren nog veel meer atleten van Leiden Atletiek actief die nog ook een aantal persoonlijke record opleverden. Voor alle uitslagen van LA-atleten: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/8198/82/  


Meerkamptraining voor ouders/recreanten

In mei-juni zijn we gestart met een meerkamptraining voor ouders van onze jeugdleden.
Onder leiding van trainer Gerard van Tweel op dinsdagavond van 19:00-20:30 uur.
Natuurlijk kunnen ook anderen hier mee trainen en het uitproberen...


Jeugdagenda augustus - september

Er staan veel activiteiten in de agenda voor de jeugd voor de komende tijd. Zo kunnen CD junioren bijvoorbeeld deelnemen aan de instuifwedstrijd bij Leiden Atletiek op 24 augustus en pupillen aan een laagdrempelige wedstrijd bij Ilion op 26 augustus. De verkoop van Grote Clubactie loten start op 16 september.

Augustus

Donderdag 24 augustus: Avondwedstrijd/instuif bij Leiden Atletiek voor senioren en Junioren (dus ook CD). Zie inschrijven en chronoloog Ook op de avond zelf kan je je nog inschrijven via het wedstrijdsecretariaat.

Zaterdag 26 augustus: ZHM-competitie Pupillen (3e ronde) bij AV Ilion in Zoetermeer;
3e pupillenwedstrijd uit een reeks van 4. De laatste/finale wedstrijd is bij AAV'36 in Alphen aan den Rijn.
Inschrijven kan via onze eigen website Ook als je niet eerder hebt meegedaan is het een leuke laagdrempelige wedstrijd om aan mee te doen.


Zaterdag en zondag 26-27 augustus: Nationale C-spelen (voor C junioren 2002/2003) bij AAC in AmsterdamUit het hele land strijden C junioren atleten voor de mooie landstitel;De inschrijving is al gesloten. Er doen 16 jeugdatleten van Leiden Atletiek mee. Het totaal deelnemersveld omvat 634 deelnemers.Zie alle informatie SeptemberZaterdag 3 september: Nationale D-spelen (voor D junioren 2004/2005) bij Phanos in AmsterdamUit het hele land strijden D junioren atleten voor de mooie landstitel;Inschrijven kan nog tot en met zondag 20 augustus tot 23:59 uur. Tot nu toe zijn er 9 jeugdatleten van Leiden Atletiek ingeschreven op een deelnemersveld van 644.Dus D junioren schrijf je nog snel in want het is een hele mooie wedstrijd en ervaring! Zie alle informatie.!!! Nationale Sportweken zaterdag 9 t/m 17 septemberZaterdag 9 september: 4e ZHM competitie voor pupillen & CD junioren bij AAV'36 in Alphen aan den RijnDit is de laatste finale regiocompetitie wedstrijd. Het eindklassement wordt opgemaakt en de winnaars aangewezen.Voor de pupillen geldt dat er individuele-en teamprijzen (beste allround prestaties) zijn en daarnaast is er het aanmoedingsklassement (best verbeterde eigen prestatie); Voor de CD junioren gelden individuele prijzen (3 beste allround prestaties); Inschrijven kan via onze eigen websiteVoor informatie over deze wedstrijd kan je natuurlijk bij de trainer of ploegleider zijn. Ook bestaat er voor de CD junioren een centrale website.!!! Open Talentendag Topsport Leiden zondag 10 september. Leiden Atletiek is hier als atletiekvereniging vertegenwoordigt. Meer informatie volgt.Zaterdag 16 september: Landelijke finale CD junioren competitie in GroningenOnze C junioren meisjes team 1 heeft zicht geplaatst voor de finale! Kom ze allemaal aanmoedigen een dubbel zo leuk dagtripje naar Groningen ;.)Meer informatie volgt nog. Zie ook alle informatie om ze online te volgen.!!! Start verkoop Grote Clubactie zaterdag 16 september. Naast online-en losse verkoop van de loten, is er nu ook het Superlot (50 loten tegelijk) te kopen. Dit kan als sponsoring voor je bedrijf, particulier of bijv. als grote loopgroep. Alle informatie is te lezen op de site.Wie vindt het leuk om ook mee te helpen om invulling te geven aan deze leuke activiteit; geef het door aan Jeugdcommissie info@leidenatletiek.nl. Zaterdag en zondag 23 en 24 september: de Nationale Estafette Kampioenschappen (NEK) in AmstelveenAltijd een mooie en bijzondere estafette wedstrijd waarin pupillen, junioren en senioren strijden om het beste NLteam!Trainers stellen de teams samen (snelste sprinters). Iedere categorie kan uitkomen met een team. Natuurlijk trainen de teams om op het juiste moment de goede vorm te hebben.Alle NEK-informatie is te vinden op de site van AV Startbaan.


Welkom terug: Irene Ris

Wij zijn verheugd jullie te melden dat Irene Ris weer terugkomt bij Leiden Atletiek. Voor de zomer hebben er een aantal gesprekken plaatsgevonden met Irene en gelukkig zijn we tot een overeenkomst gekomen: met ingang van 1 september verwelkomen wij Irene weer als verenigingsmanager! Irene zal zich vooral richten op de implementatie van het vrijwilligersbeleid. Dit beleid is tijdens haar afwezigheid geformaliseerd en goedgekeurd door de ALV. Nu wordt het tijd om over te gaan tot implementatie en hiervoor hebben wij de hulp van Irene hard nodig. Vacatures moeten opgesteld worden, vrijwilligers gevonden en er moet een match gemaakt worden. Want we willen vraag en aanbod gemakkelijker op elkaar laten aansluiten en alle activiteiten en commissies van Leiden Atletiek soepel laten verlopen. Wij wensen Irene heel veel succes en vertrouwen erop dat iedereen zijn/haar steentje zal bijdragen om haar inspanningen tot een succes te maken. Samen zijn wij Leiden Atletiek!

 


Mooie prestaties van Lucinde op debuut Deaflympics

De Leidse Juniore A2 van Lucinde Wiersema heeft op de Deaflympics te Samsun een mooie debuut gemaakt. Als een van de jongsten in een seniorenveld kwam zij uit op maar liefst drie onderdelen.

In haar eerste wedstrijd met speerwerpen speelden de zenuwen haar parten en werd zij tot haar teleurstelling 8e met een afstand van 35.16 meter. Ze bleef daarmee flink verwijderd van haar persoonlijk record. Daarnaast  had zij  te kampen met het feit dat anderen haar speer gebruikten en dat gaf verwarring.    Evenwel wist zij een dag later bij het hinkstapspringen een 5e plaats te behalen. Ze sprong in deze wedstrijd maar liefst driemaal een persoonlijk record en kwam tot een afstand van 11.55 meter. Hier was ze erg blij mee.    Tot slot wist ze ook op haar derde dag op rij, onder hoge temperaturen, zich zodanig te focussen dat zij ze bij het hoogspringen de 5e plaats veroverde met 1.64 meter.    Lucinde wist op het juiste moment te pieken en sluit met deze mooie ervaring haar juniorentijd bij Leiden Atletiek af. Zij wordt senior  per 1 november en is vol goede moed om verder te bouwen aan haar atletiekloopbaan.


Tessa van Schagen prolongeert titel 200 meter


Na 12 edities in het Amsterdamse Olympisch stadion vonden de Nederlandse kampioenschappen afgelopen weekend plaats in Utrecht. In Sportpark Maarschalkerweerd kwam een groot aantal Leidse atleten in actie. Ze behaalde bij elkaar vier medailles. Tessa van Schagen was de snelste op de 200 meter en won ook nog brons op de 100 meter.

Prolongatie van de titel op de 200 meter was het eerste doel van Tessa van Schagen. Bij afwezigheid van wereldtopper Dafne Schippers was dat een realistisch doel. De WK-limiet van 23.10 was het tweede doel van de Leidse sprintster. Daarin slaagde de Leidse sprintster helaas niet. Verraste ze vorig jaar bij de Gouden Spike en het kampioenschap met tijden onder de 23 seconden, nu bleef stopte de klok pas na 23.40 seconde. Op de 100 meter had ze vrijdag al beslag gelegd op de derde plaats met een tijd van 11.64. Paul Zwama deed een zware combinatie van looponderdelen. Op vrijdag won hij zilver op de 10000 meter na een spannend duel met Frank Futselaar. Als in een wielerwedstrijd werd er in de slotronde gedemarreerd en gesprint. Zwama legde het daarbij net af om het goud. Een dag later stond hij aan de start van de 5000 meter. Hierop behaalde hij nog een vijfde plaats. Flores Weverling kende een mindere dag en kwam als 9e over de finishlijn. De vierde medaille kwam op naam van Marije Efdee bij het kogelslingeren. Hoewel ze haar persoonlijk record al verbeterd had in de eerdere ronden, was er nogmaals een verbetering nodig om de vierde plaats om te wisselen voor een medaille. In die zesde poging slingerde de Wassenaarse de 4 kilo zware kogel maar liefst 52.21 meter ver en daarmee net genoeg voor haar eerste medaille op een seniorentoernooi. Een knappe prestatie leverde ook Stan Does op de tienkamp. Geplaagd door rugproblemen had hij de afgelopen maand nauwelijks getraind en wist ook niet goed wat te verwachten op de tien disciplines verdeeld over twee dagen. Onderdeel na onderdeel bleef hij prima overeind en verzamelde 6541 punten wat goed was voor een 5e plaats in het kampioenschap. Finaleplaatsen waren er verder voor Royce Zaadnoordijk en Franka Blok. Royce haalde als enige van vier Leidse 400 meter lopers de eindstrijd. Vanuit baan 1 klokte hij een prima 48.36 waarmee hij 7e werd. Franka Blok mocht eveneens aantreden in de sterk bezette finale op de 100 meter horden. Met 14.58 liep ze een prima tijd die eveneens goed was voor een 7e plaats in het kampioenschap.


Drama voor Noah Schutte op EK

Veerle Bakker en Noah Schutte namen afgelopen week deel aan de Europese beloftenkampioenschappen in Polen. In Bydgoszcz streden de beste Europese atleten in de leeftijd van 20-22 jaar om de titels. Zowel Veerle als Noah kwalificeerden zich voor de finale op de 3000 meter steeple chase.

Waar bij Veerle de tank al vroeg in de finale leeg was, leek Noah in zijn finale op weg naar een topklassering. Hij schoof in een bekeken race na vier ronden op totdat een botsing met een van de balken een einde maakte aan zijn opmars. Zijn kampioenschap eindigde met een stijve knie en een flinke teleurstelling. (Foto: Coen Schilderman)


Noah en Veerle naar EK in Bydgoszcz

Van donderdag tot en met zondag vindt het Europees kampioenschap voor atleten tot 23 jaar plaats in het Poolse Bydgoszcz. In de Nederlandse ploeg twee steeplelopers en die zijn beide van Leiden Atletiek: Noah Schutte en Veerle Bakker.

Donderdag staan om 16:00 uur de series voor de vrouwen gepland. Er staat naast Veerle Bakker nog 22 Europese neo-senioren ingeschreven. Met haar persoonlijk record van 10.01.46 behoort een finaleplaats zeker tot de mogelijkheden.  Die finale wordt op zaterdag op 17.16 uur gelopen. Vrijdag mag Noah Schutte aan de bak voor zijn series om 15:35. Ook hier ruim 20 deelnemers waarvan een flink aantal een persoonlijk record hebben dat zich verhoudt tot de 8:42.85 die Noah onlangs liep. Ook hier is een plaats in de finale het doel. Die finale wordt zondag om 17.19 gelopen. Er zal een livestream zijn van het evenement via de website van European Athletics


Help Lucinde naar de Deaflympics

De 19 jarige dove A2 junior atlete zal Nederland vertegenwoordigen tijdens de 23 ste Deaflympics in Samsun Turkije. De eerste Deaflympics was in 1924.  Dit zijn de Olympische spelen voor dove sporters.  In totaal zijn 3104 sporters geaccrediteerd om deel te nemen aan dit wereldwijde sport tournooi.

 Met coaches, fysiotherapeuten, officials en tolken inbegrepen zullen er ruim 5000 mensen naar Samsun afreizen. De Deaflympics zijn van 17 tot en met 30 juli. Om dit mogelijk te maken is Lucinde een Crowdfunding Campagne gestart via Talentboek. Wilt u Lucinde steunen in haar road naar Samsun, dan zou u haar erg blij maken!  U kunt dit doen door deze aktie te liken op talentboek en een reaktie te schrijven op haar faceboek pagina  faceboek of erover te twitteren . U kunt ook uw bijdrage doneren via Talentboek .  Zij is blij met elk gebaar. Webpagina Talentboek Sinds 2014 mag Lucinde een keer per jaar naar de deaf EK voor dove atleten. De eerste keer was in Trabzon  Turkije , en daar haalde ze  een gouden medaille bij het hoogspringen, zilver bij het speerwerpen en het verspringen en brons bij het kogelstoten.  In 2015 haalde ze een bronzen medaille op de deaf EK voor meerkamp bij de senioren. Ze was de jongste  en heel trots! In 2016 behaalde ze in Karlsruhe bij de deaf EK voor junioren A onder tropische temperaturen een gouden medaille bij hoogspringen, een zilveren voor speerwerpen en een bronzen medaille voor verspringen.  Ze is  trots dat ze door de KNDSB naar de Deaflympics wordt uitgezonden. Lucinde gaat  met haar trainer Raul Varona Perez , die als bondscoach van de KNDSB meegaat,  in een team met in de atletiek nog  andere atleten en een gebarentolk.. In totaal zijn er 9 sporters die Nederlands vertegenwoordigen.  Chef d Equipe  is Jeroen Jansen.  Toine Vos is chef de Mission en Nicole van Ruitenbeek gaat mee als mental trainer en assistent chef d Equipe.        


NK Junioren: Brons voor Thieme en Joshua

De natte zaterdag bij het NK Junioren in Vught leverde de Leiden Atletiek junioren tweemaal brons op. 

Thieme Schmidt is net op tijd fit en in vorm gekomen om een vervolg te geven aan zijn indoorprestaties. Met 49.60 finishte hij als derde op de 400 meter achter topfavoriet Ramsey Angela en Lars van Hoeven. Met Stijn van Weegberg op de 5e plaats in diezelfde finale deden de jongens van Martijn de Lange het uitstekend. Joshua Wegman leek even op goud aan te koersen bij het hinkstapspringen bij de jongens B. In de 5e ronde sprongen er ineens twee jongens verder dan zijn 13.50 meter. De laatste poging leverde nog wel 13.53 meter op, maar het bleef brons in een spannende finale. Koen Prud'homme van Reine werd 5e in diezelfde finale. Een mooi resultaat voor trainer Raul Varona Perez die eerder de dag Lucinde Wiersema net naast de medailles zag grijpen. Geen medailles in de 800 meter finales deze keer. Titelverdediger Roos van Elk miste het eindschot in een tactische finale bij de meisjes B en kwam als 4e over de finish. Jelte van Atten had zich als 8e geplaatst voor de finale 800 meter bij de jongens A. Dat werd geen tactische race, maar een met een fors tempo. Jelte kon goed volgen en finishte als 6e in 1.54.74, maar net boven zijn persoonlijk record. Vervolgens plaatste hij zich nog voor de finale 1500 meter die morgen gelopen wordt. Dat deed ook Thijs Houbiers bij de Jongens B met een 'Han Kulker' achtige eindsprint langs de binnenkant van de baan. Uitslagen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagen/14379/


Contract getekend Leiden Atletiek & Currimus

Op 28 juni jl. hebben Leiden Atletiek en L.U.H.V. Currimus een samenwerkingsovereenkomst getekend. Het doel van onze samenwerking is het bevorderen van het atletiek aanbod onder studenten in Leiden. Leden van Currimus worden lid van Leiden Atletiek per 1 september 2017. Student-leden van Leiden Atletiek kunnen lid worden van Currimus voor ca. € 10,- . Dat is een mooie aanvulling op het brede atletiek aanbod dat Leiden Atletiek  al aan studenten biedt en biedt de leden van Currimus meer trainingsmogelijkheden en de mogelijkheid niet alleen het hardlopen, maar ook andere atletiek onderdelen te beoefenen. Het zal ook zeker de gezelligheid ten goede komen.

Als student kun je bij Leiden Atletiek  atletiek bedrijven op verschillende manieren en niveaus van recreatief- tot topsportniveau. Aangezien Leiden Atletiek een grote vereniging is, zijn er veel trainingsmogelijkheden. Je kunt kiezen voor bijvoorbeeld 1x per week een recreatieve looptraining, trainen in ons krachthonk, baantrainingen, recreatieve meerkamp trainingen, specialistische werptrainingen en wedstrijdgerichte meerkamp trainingen. Currimus is een hardloopvereniging die naast de trainingen regelmatig andere activiteiten organiseert zoals trainingsweekenden, borrels, hardloopwedstrijden en andere sociale activiteiten. Ben je wel van de atletiek maar niet zo van het hardlopen, ook dan kun je terecht bij Currimus. Je volgt dan de trainingen bij Leiden Atletiek en kunt voor de gezelschapsactiviteiten meedoen met Currimus. Omdat trainen niks is zonder wedstrijden doet Currimus ieder jaar mee aan meerdere studentenhardloopestafettes zoals de Veluweloop, de Batavierenrace en hun eigen Geuzenloop. Want, als vereniging van sportende studenten is er uiteraard genoeg ruimte voor de nodige gezelligheid. Naast de maandelijkse borrel worden er tal van activiteiten georganiseerd, variërend van een avondje bowlen tot aan de Currimus wintersport. Meer info vind je op  onze webpagina 'studenten'


Tessa, Noah en Veerle degraderen met Oranje

Dat Nederland zich niet kon handhaven in de Super League bij het EK Landenteams in Lille kwam niet echt als een verrassing. Zonder enkele wereldtoppers was het team in de breedte niet sterk genoeg om het op te nemen tegen de grote gevestigde atletieklanden. Tessa van Schagen, Noah Schutte en Veerle Bakker presteerden ongeveer op hun niveau.

Precies 0.002 kwam Tessa van Schagen op vrijdag te kort voor een finaleplaats op de 200 meter. 23.77 was niet echt de tijd waarop ze gehoopt had. Het leverde het team slechts 3 punten op. Zaterdag trad ze opnieuw aan op de estafette. Niet helemaal vlekkeloos nam Tessa het stokje over van Dafne Schippers. De Europees kampioenen werden slechts 5 in een tijd van 43.56, goed voor 7 punten. Veerle Bakker wist op voorhand dat de meeste vrouwen een maatje te groot zouden zijn op de 3000 meter steeple chase. Wijselijk koos ze derhalve voor haar eigen tempo. Het was vrij winderig in het stadion en daardoor pittig voor Veerle om het tempo vast te houden. De Griekse  bleef zoals verwacht ruim achter. Even leek het nog of de geloste Wit-Russische en Poolse loopsters een mikpunt konden worden, maar die hielden hun positie. Veerle finishte als 10e in 10.16.15. Noah Schutte debuteerde op het EK Landenteams in een veld met onder andere Europees recordhouder Mahiedine Mekhissi-Benabbad. Die won uiteraard de 11 punten voor Frankrijk. Noah leverde ondertussen strijd met een Wit-Rus voor de 7e plaats. Dat bleek in de slotronde toch net iets te hoog gegrepen. Met 8.53.09 en een 8e plaats werden en 4 punten toegevoegd aan het teamtotaal.


Tessa, Noah en Veerle in Oranje

Dit weekend komt Nederland uit in de Super League van het EK Landenteams. Twee jaar geleden betekende een derde plaats in de First League promotie naar het hoogste niveau van dit toernooi dat vanaf nu om het jaar wordt gehouden. In Lille wordt vanaf vrijdag gestreden om de punten op alle baanonderdelen. Handhaving in de Super League zou voor Nederland al een knappe prestatie zijn, al scheelt het wel dat Rusland sowieso degradeert.

Namens Leiden Atletiek mogen drie atleten hun opwachting maken in een oranje shirt. Noah Schutte en Veerle Bakker mogen de 3000 meter steeple chase voor hun rekening nemen. Voor Veerle is dit het tweede optreden, Noah maakt zijn debuut in dit toernooi. Hij dankt dat aan zijn sterke prestaties in de Amerikaanse studentencompetitie waar hij het tot in de landelijke finale schopte. In Lille treft hij onder meer Europees recordhouder Mekhissi-Benabbad, maar ook een aantal lopers waar hij een goede kans tegen maakt. Het gaat bovendien niet om de tijd maar om de plaats. Veerle Bakker treft ook een sterk veld waarin de meeste loopsters een snellere seizoentijd hebben staan dan haar 10.01.46.Tessa van Schagen heeft een druk programma. Op vrijdagavond zal ze in de series op de 200 meter een plaats in de finale op zondag moeten veiligstellen. Die opzet is nieuw en zorgt ervoor dat de punten in een finalerace verdeeld worden, wat wel zo duidelijk is voor het publiek. Op zaterdag wordt de 4 x 100 meter gelopen waarin Tessa normaal gesproken ook opgesteld zal worden als bochtloopster na Dafne Schippers.De wedstrijden in Lille zullen live te zien zijn op Eurosport. VRIJDAG   20:04 uur Series 200 meter Vrouwen     ZATERDAG   16:08 uur 3000 meter steeple chase Vrouwen 17:54 uur 4 x 100 meter Vrouwen     ZONDAG   14:27 uur 3000 meter steeple chase Mannen 15:03 uur Finale 200 meter Vrouwen  


Mannen en Vrouwen 5e in competitie

De dag na de Gouden Spike mochten de seniorenteams alweer opdraven voor hun derde competitieronde. De Leidse teams in de eerste divisie kwamen in actie in Veenendaal.  De mannen noteerden een overwinning en verzamelden 111 punten, de vrouwen scoorden 105 punten met in totaal driemaal de maximale 12. Dat betekent dat beide teams 5e zijn geworden en volgend jaar opnieuw uitkomen in de eerste divisie.

De mannen scoorden vooral veel punten op de looponderdelen. Flores Weverling zorgde voor de maximale 12 punten door de 5000 meter te winnen in 15.18.09. De Zweedse estafette leverde 11 punten op met een tijd van 1.56.17. Derde plaatsen (en punten) waren er voor Robbin Pieterman op de 3000 meter steeple chase (9.45.94 PR), Seppe van 't Westende op de 800 meter (1.57.20), Thieme Schmidt op de 400 meter (49.74) en Mathijs Dirks op de 200 meter (22.01). Die laatste stootte ook nog de kogel naar 11.79 meter, goed voor 6 punten. Met 111 punten werden de mannen zondag derde achter AV'34 en AAC. Bij de vrouwen stond Tessa van Schagen deze keer aan de start en dat leverde flink wat punten op. Zowel de 100 als de 200 meter werden door haar gewonnen in 11.79 en 23.62. De maximale score was er ook voor Veerle Bakker die in 9.51.68 de 3000 meter steeple chase wist te winnen. Met 48.71 meter slingerde Marije Efdee 11 punten bijeen. Lucinde Wiersema deed maar liefst drie onderdelen waarbij het hinkstapspringen met 11.17 de meeste punten (10) opleverde. Roos van Elk behaalde ook 10 punten met 58.64 op de 400 meter. Uitslagen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagen/8265/  


Meisjes C als 2e naar de finale

Clubrecords 300h voor Lara en Marnix

 
Zaterdag 10 juni was de 3e voorronde van de competitie in een warm Lisse. Na flink wat gepuzzel door een aantal afzeggingen en blessures werd het een mooie atletiekdag.
 
De meisjes C gaan na drie voorrondes als 2e door naar de landelijke finale. De meeste punten kwamen van Lara die het clubrecord op de 300h deze wedstrijd overnam van Romy Smith: 45.96. Hiermee staat zij 2e op de nationale ranglijst. Ook won zij sprint in een nieuw pr van 10.52 en het verspringen met 5.02. Ook Amina en Airissa leverden een belangrijke bijdrage met winst op de 800 meter (Amina), speer en kogel (Airissa 30.52 en 10.61) en een 2e plek op de 300h in een pr: 48.09 (Amina). 

 Bij de de meisjes D was er winst op de estafette (Laura, Lianne, Faya, Minou): 32.37 en sprint (Faya): 8.43. Julianne 2 x 2e op kogel en discus (25.18 en 10.75) en kwam hiermee op beide onderdelen ook in de nationale ranglijst terecht. Florijne scherpte haar pr opnieuw aan en werd met 11.17 3e op de 60 meter horden. Ook Minou werd met een pijnlijke lies alsnog 3e op de 1000 meter: 3.23.05. Na een 7e plek bij de eerste ronde verloren de MD veel plaatsen in de 2e ronde door pech en tegenslag en zakten zij naar de 18e plaats. In de 3e ronde wisten zij weer veel goed te maken maar eindigden tenslotte op een 13e plek, 1 te weinig voor de landelijke finale.    De jongens C en D hadden na twee voorrondes eigenlijk al geen reële kans meer op de finale. Dat is jammer maar dat betekende niet dat er geen bijzondere prestaties geleverd werden. Marnix (JC) scherpte zijn cr 300h verder aan naar 40.41, en staat daarmee 1e op de nationale ranglijst en 14e op de ranglijst allertijden. Met 10.51 op sprint en 5.59 op ver kwam hij dichtbij zijn pr’s. Levi werd 3e op hoog (1.55) en het estafetteteam veroverde de 2e plek.   Bij de JD viel Joas op met een dik pr op de 80h: 12.34. Hiermee staat hij 4e op de nationale ranglijst. Christiaan toonde zich een werpkampioen met winst op het discuswerpen (24.74) en het kogelstoten (10.08). Hij werd ook nog 2e bij het speerwerpen: 30.60. Ruben werd 2e op de 1000 meter: 3.12.30 en Guus 3e op hoog: 1.35.   Naast deze atleten die in de top drie eindigden waren er natuurlijk nog veel meer goede prestaties en verbeteringen van persoonlijke records. Met 13 teams bij de CD-junioren was er een grote deelname van Leiden Atletiek-atleten die elkaar ook fanatiek aanmoedigden. Een aantal atleten was soms zelfs zo bezig met aanmoedigen dat ze vergaten dat ze zelf met een onderdeel bezig waren.  Helaas was dit al weer de laatste competitie-voorronde maar na de vakantie zijn er natuurlijk nog de D-spelen in het Olympisch Stadion, de C-spelen bij AAC en het NK estafette in Amstelveen. En natuurlijk voor de meisjes C de landelijke finale op 16 september. De plek is nog niet bekend.   Uitslagen


EK-toppers naar 46ste Gouden Spike

Na een voor de Nederlandse atletiek ongekende week strijken nationale en internationale topatleten zaterdag in Leiden neer. Daar zal gestreden worden om de 46ste Gouden Spike, de tweede wedstrijd uit het Nationaal Baancircuit van de Atletiekunie.

Speerwerper Thomas van Ophem en polsstokhoogspringer Menno Vloon waren verantwoordelijk voor twee onverwachte Nederlandse records. Van Ophem wierp de speer in Castricum met 80.70 meter verder dan Johan van Lieshout in 1999 en Vloon sprong in het Duitse Zweibrucken niemand minder dan Rens Blom uit de boeken met een ongekende sprong van 5.85 meter. Daarmee staat hij momenteel zelfs derde op de wereldranglijst. Beide kersverse recordhouders treden zaterdag aan bij de Gouden Spike.

  Een jaar geleden was de Gouden Spike de opmaat naar de Europese kampioenschappen. In het Amsterdamse Olympisch stadion beleefden we vijf memorabele atletiekdagen. Sportief en organisatorisch werd de Nederlandse atletiek geweldig op de kaart gezet. Een aantal toppers van dat toernooi treedt zaterdag in Leiden aan. Zevenkampster Anouk Vetter zorgde voor een grote verrassing in Amsterdam met winst op de zevenkamp. In haar voorbereiding op de wereldkampioenschappen in augustus in Londen zal ze in Leiden deelnemen aan het verspringen en het kogelstoten. Ook Pieter Braun, Nadine Broersen en Nadine Visser zijn verzekerd van WK-deelname op de meerkamp. Zij zullen in Leiden uitkomen op meerdere onderdelen. Voor Visser lijkt het een kwestie van tijd voor ze het Nederlands record op de 100 meter horden op haar naam zal zetten. Op de 800 meter zien we Richard Douma aan de start. Vorig jaar verraste hij in Amsterdam met een vierde plaats op de 1500 meter. Zondag plaatste hij zich bij de FBK-Games in Hengelo op die afstand voor de wereldkampioenschappen. Vorig jaar leverde de 800 meter bij de vrouwen in Leiden maar liefst drie Olympische limieten op. De Britse Anyika Onuora won vorig jaar op de 400 meter individueel brons op het EK in Amsterdam en dezelfde kleur medaille met de Britse estafetteploeg op de Olympische Spelen in Rio de Janeiro. Zij zal de Nederlandse topatleten zaterdag op sleeptouw nemen. Een van de hoogtepunten van de slotdag in Amsterdam was het goud van de 4 x 100 meter vrouwenploeg. Van het gouden kwartet treden Naomi Sedney en Tessa van Schagen in Leiden aan op de 100 en 200 meter. Met winst in 22.94 zorgde Tessa vorig jaar voor een daverend slot aan de 45ste Gouden Spike. Die prestatie werd beloond met de vergulde dagprijs. Paralympisch kampioene Marlou van Rhijn, winnares van de Gouden Spike in 2013, zal ook deelnemen aan de sprintafstanden. Bij de mannen is EK-finalist Solomon Bockarie de favoriet op de 100 en 200 meter. Op de 100 meter zal hij moeten afrekenen met de Brit Andrew Robertson en de Jamaicaan Ryan Shields die dit jaar al 10.15 en 10.16 noteerden. Op de 200 meter zijn de Duitser Robin Erewa en de Liemarvin Bonevacia (brons op het EK indoor en outdoor op de 400 meter) geduchte tegenstanders. De 10000 meter mannen is nu al niet meer weg te denken van het programma van de Gouden Spike. Ook dit jaar is er grote belangstelling voor 25 snelle ronden in Leiden. De Italiaan Daniele Meucci is de huidige Europees kampioen op de marathon en op zoek naar de internationale WK-limiet die op 27:45.00 staat. De Duitser Richard Ringer, vorig jaar brons op de 5000 meter in Amsterdam, moet hiertoe ook in staat geacht worden evenals een aantal Afrikaanse lopers. De Nederlandse ogen zullen vooral gericht zijn op Jesper van der Wielen die na enkele mindere jaren aan een sterk seizoen bezig is. Naast genoemde looponderdelen staan er ook weer sterk bezette technische onderdelen op het programma. Bij het verspringen treft Ignisious Gaisah (brons op het afgelopen EK) een veld met enkele 8 meter springers. Rutger Koppelaar liet de lat bij het polsstokhoogspringen dit jaar al meerdere keren op de WK-limiet hoogte van 5.70 meter leggen. Nu Menno Vloon die hoogte heeft, zal hij ook dat ticket naar Londen willen grijpen. De beste Nederlandse speerwerpers krijgen te maken met de Tsjech Petr Frydrych die een persoonlijk record van maar liefst 88.23 meter heeft staan. Naast de al eerder genoemde Tessa van Schagen zullen de Leidse ogen ook gericht zijn op Flores Weverling. De winnaar van de Singelloop zal op eigen baan uitkomen op de 1500 meter. Simon Grannetia uit Lisse scherpte onlangs zijn persoonlijk record op de 3000 meter steeple chase aan. In Leiden zal hij starten in een sterk veld waarin de beste lopers zelfs gaan mikken op de WK-limiet die op 8.32.00 is gesteld. Traditiegetrouw bepaalt de jury van drie wie de Gouden Spike ontvangt voor de meest aansprekende prestatie van de dag. De jury bestaat dit jaar uit:- Laurens Looije: winnaar van de Gouden Spike in 1997 met het onderdeel polsstokhoogspringen (5.65 meter).- Jacqueline Goormachtigh: winnares van de Gouden Spike in 1995 met het onderdeel discuswerpen (62.30 meter).- Laurine van Riessen: bij de Jury van 3 probeert de organisatie altijd een topsporter of topcoach van buiten de atletiek te betrekken. Laurine van Riessen komt uit Leiden en is begonnen met schaatsen bij IJVL. Zij is langebaanschaatsster en baanwielrenster die sinds het seizoen 2007/2008 deel uitmaakt van Team LottoNL-Jumbo. Op de Olympische Winterspelen van 2010 in Vancouver, Canada won zij Olympisch brons op de 1000 meter. Sinds 2015 concentreert ze zich op een loopbaan als baanwielrenster. Onder aansturing van Meeting Director Norbert Groenewegen heeft een grote groep vrijwilligers van Leiden Atletiek hard gewerkt om deze Topmeeting van het Nationaal Baancircuit mogelijk te maken. De wedstrijden in Sportpark de Leidse Hout beginnen om 16:30 uur met een uitgebreid voorprogramma. Om 19.00 uur vangt het hoofdprogramma aan met onder meer de 10000 meter om 20:30 uur. Tegen half tien zal de Gouden Spike uitgereikt worden. De entree bedraagt 5 euro, kinderen tot 16 jaar hebben gratis toegang. Website: www.goudenspike.nl


Nationale (pupillen) A-Games in Soest

Op de zondag van het afgelopen Hemelvaarts-weekend heeft een kleine delegatie A-pupillen van Leiden Atletiek deelgenomen aan de Nationale A-Games. Deze Spelen werden dit jaar alweer voor de vijfde keer georganiseerd en zijn speciaal bedoeld voor A pupillen.

Dat ze het daar al vaker hebben gedaan was duidelijk: op de baan van AV Pijnenburg in de prachtige bossen bij Soest werd die zondag een goed geolied programma gedraaid.  In een zeer sterk deelnemersveld liepen nieuwkomer Joep den Dulk en Manne Baan (beide JPA1) naar een mooie respectievelijk 6e en 2e plek op de 60m horden. Bij de 60 m sprint wist Manne in de snelste serie zelfs alle concurrentie achter zich te laten en scherpte hij het oude clubrecord (uit 2007) aan tot 8.72. Ook Joep liep op dit onderdeel een nieuw PR (9.82).  Na een zinderende strijd bij het verspringen waarin Manne koelbloedig een 3e plek pakte met een sprong van 4,41 m, werd er in de hitte nog een afsluitende 1000 m gelopen. Met hoge verwachtingen gingen Joep en Manne van start, samen met loopmaatje Davey Ouwehand van AV Rijnsoever. Al snel bleek dat de podiumplekken hier een beetje hoog gegrepen waren, deze werden vergeven aan ontzettend snelle jongens die onder de 3:30:00 liepen. Na een zeer geslaagde wedstrijd verlieten we Soest met onze trotse en blije atleten. Bij deze raden we de A-games van harte aan: we hopen er volgend jaar met een grotere afvaardiging A-pupillen uit Leiden te staan. Tekst: Bart BaanFoto: Mart Ouwehand Nationale A-Games: http://www.a-games.nl/wedstrijd-informatie/  


Lucinde naar Deaflympics

De 19 jarige dove A2-juniore van Leiden Atletiek  Lucinde Wiersema wordt deze zomer door de KNDSB uitgezonden om Nederland te vertegenwoordigen bij de Deaflympics.  Dit is de 4 jaarlijkse wereldwijze sportieve strijd tussen dove sporters van de hele wereld.

Lucinde heeft zicht gekwalificeerd voor hoogspringen, speerwerpen en hinkstapspringen. Zij zal op 23 juli naar Turkije vliegen samen met Nicole (haar moeder) en trainer Raul Varona Perez. Verleden jaar won Lucinde nog goud op hoog met de deaf EK in Karlsruhe.  Lucinde heeft er veel zin in en investeert volop in de ze belangrijke reis. Zo heeft ze extra speerwerplessen ingekocht en een gloednieuwe wedstrijd speer besteld, een  Nordic Diana 50 steel van 600 gram.  Ze had de kans gekregen deze uit te proberen tijdens de wedstrijd van de senioren in Alphen, van 28 mei, met dank aan Elliott Thijssen, de speerwerptrainer van Emma Oosterwegel die hem even uitleende aan haar. Op deze competitiedag stootte ze, na een matige hoogspringwedstrijd , nog en passant een clubrecord met kogel van 11.55 meter.  Dit vond ze zelf erg grappig omdat ze niet meer op kogel traint.  Het laat wel zien hoe goed ze in vorm is.  De programma s van Raul zijn uitgekiend en bouwen prachtig op.  Lucinde heeft veel zin in dit tournooi  maar is ook wel nuchter:  het zal wel erg druk worden en dat is wel spannend met zoveel mensen tegelijk. Want ze is zich ervan bewust dat haar gemoed de grootste rivaal is op dit toernooi en in de komende NK van de junioren A in Vught: kan ze blijven ontspannen in de wedstrijd spanning en vertrouwen houden?  Daar draait het om.  


Veerle Bakker in de krant

Artikel in het Leidsch Dagblad 2 juni 2017


Competitiewinst voor C-meisjes

De tweede wedstrijd van de CD-junioren competitie betekende een thuiswedstrijd voor de Leidse atleten. Onder zomerse omstandigheden wisten de C-meisjes hun poulewedstrijd te winnen met 6701 punten. Daarmee staan ze nu landelijk op een tweede plaats. De C-jongens behaalden in Leiden een 2e plaats, maar staan daarmee landelijk niet in de buurt van een finaleplaats.  De D-junioren werden 3e (meisjes) en 4e (jongens) in hun poule. 

De winst van de C-meisjes kwam onder meer tot stand door overwinningen van Lara Weghorst op de 150 meter (19.27) en bij het verspringen (4.96 meter), Amina Maatoug die in 2.25.13 de 800 meter won en Airissa Vermond die met 10.70 eerste werd bij het kogelstoten. Bij de C-jongens was Marnix van der Burg de grootste puntenpakker. Met 17.04 won hij niet alleen de 150 meter, hij verbeterde er ook het clubrecord bij de jongens C, B en A mee. Verder had hij ook een aandeel in de winst op de 4 x 100 meter (47.09). Marnix is vroeg in het buitenseizoen sowieso al goed op dreef met clubrecords op de 100 meter (11.43) en de 300 meter horden waarop hij met 40.52 zelfs in de nationale allertijdenlijst is gekomen.  


Veerle Bakker plaatst zich voor EK

Met een nieuw persoonlijk record van 10.01.46 op de 3000 meter steeple chase verzekerde Veerle Bakker zich zaterdag in het Belgische Oordegem van deelname aan het Europees kampioenschap voor neo-senioren. De eerstejaars seniore mag daarvoor komende zomer naar Bydgoszcz afreizen. Ze verbeterde en passant het clubrecord dat met 10.03.20 op naam van Miranda Boonstra stond.

En sneuvelde zaterdag nog een clubrecord in Oordegem. Roos van Elk liep een sterke 800 meter en haar tijd van 2.11.03 was een verbetering van de clubrecords bij de meisjes B en A. Jelte van Atten liep op dezelfde afstand een fraai persoonlijk record. Hij won zijn serie in 1.54.55. Seppe van 't Westende kwam op de 1500 meter tot 3.57.57. Laat op de avond (begin van de ochtend) liepen Paul Zwama,  Flores Weverling en Bjorn Koreman de 5000 meter. Dat leverde Paul met 14.12.20 en Flores met 14.21.38 een nieuw persoonlijk record op. Bjorn liep een tijd van 15.13.23.


Currimus uitnodiging voor studenten Curringelloop 9 juni

Vanaf 1 september wordt de Leidse Universitaire Hardloop Vereniging Currimus officieel onderdeel van Leiden Atletiek. Zij gaan dan onderdeel uitmaken van onze vereniging. Dat is een mooie aanvulling op het brede atletiek aanbod dat wij  al aan studenten bieden. Het zal ook zeker de gezelligheid ten goede komen. Onze studenten worden nu al uitgenodigd voor het eerstvolgende evenement van Currimus: de Curringelloop met BBQ op vrijdag 9 juni a.s. start om 18.45 uur op onze atletiekbaan. Als je hierbij wilt zijn, stuur je een mail naar: bestuur@currimus.nl.

Currimus is een hardloopvereniging die naast de trainingen regelmatig andere activiteiten organiseert zoals trainingsweekenden, borrels, hardloopwedstrijden en andere sociale activiteiten. Ook de studenten van Leiden Atletiek kunnen voor ca. € 10,- het komend studiejaar lid worden van Currimus.  


Snelle 300 meter horden bij ZHM-competitie

Op 13 mei was in Leiden de 1e zhm-wedstrijd. Dit is een competitie in de regio Zuid Holland Midden waar in vier wedstrijden zo min mogelijk punten moeten worden behaald. Een 1e plek levert namelijk 1 punt op en een 2e 2 etc. In tegenstelling tot de normale competitie gaat het hier niet om een team maar om een individuele prestatie. Iedere wedstrijd heeft 3 onderdelen en er zijn vier wedstrijden. Uiteindelijk worden de 3 minste prestaties geschrapt en wordt er een klassement opgemaakt. 

Op de eerste wedstrijd in Leiden waren de onderdelen bij de C-junioren 300h, ver en speer/discus. De D’s liepen een 150 meter en kogel en hoog (jongens) en 150 en discus/speer en polstokver (meisjes). Bij de C’s vielen vooral Marnix en Lara op. Beiden wonnen zij de 300h en ver. Lara liep een pr (46.81) en op 1/10 na een clubrecord (nu nog in handen van Romy Smith). Wel liep zij ruim binnen de grens van de nationale ranglijst (50 sec). Op ver haalde zij bijna de vijf meter (4.98) wat best  knap is na een 300h. Marnix deed er nog een schepje bovenop door op de 300h het clubrecord van Jeroen Reijman met ruim een halve seconde te verbeten tot 40.52, en hiermee komt hij ook in de nationale ranglijst allertijden. De werponderdelen komen bij beide in aanmerking als “schrap-resultaat”. Amina werd ook nog 2e op de 300h (48.83).   Lois en Myrtle werden 1e (28.47) en 3e (26.18) bij het speerwerpen en Isabella en Heleen 2e en 3e bij het discuswerpen (beide over de 24 meter).   Bij de D’s was er een podium met alleen Leiden Atletiekers: Esther (22.40), Minou (22.79) en Tirra (23.16). Laura won de 150 meter bij de MD2 (21.35) en werd 2e bij het polsstokverspringen (4.95) net voor Rosa (4.92). Milou won het polsstokverspringen met een sprong van 4.52.   Allemaal fraaie prestaties, ondanks een paar flinke buien die overtrokken.    Alle uitslagen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagen/15543/    


Hidde Peter wint ook in Castricum

Het was een heerlijk atletiek weertje in Castricum op zaterdag 20 mei: lekker zonnetje met een briesje wind. De baan was omringd met veel ruimte en groen. De wedstrijd was tot het eind spannend! Hidde won de meerkamp nipt met 9 punten verschil. Op alle 4 onderdelen verbrak Hidde zijn PR: 5,83m met Kogelstoten 2kg, 7,09 op de 40m, 3.50m ver. Met de 1000m wedstrijd (los onderdeel) werd er tot mijn verbazing direct na de 1ste serie al medailles uitgedeeld? Hidde kreeg zilver in zijn handen gedrukt bij de finish en eindigde in het totaal klassement 1000m als 3de met 3:57,79. John Paulo (B-pupil) verbeterde zijn PR met kogelstoten (2kg): 4,29m Xnian Vermond (C pupil) zette bij de 40m een scherpe tijd neer en verbrak zijn PR met 7:03. Hij verbrak zijn PR met balwerpen met 25,11m. Hij greep net naast het brons in totaalklassement van de meerkamp. Uitslagen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/7902/82/


ZHM-Competitie CD-junioren gestart

Geplaagd door wat buien ging de ZHM-competitie voor de C/D-junioren zaterdagmiddag van start in Leiden.  Uitslagen Foto's


Jelte van Atten loopt clubrecord

Met de Ter Specke Bokaal werd het Nationaal Baancircuit zaterdag in Lisse geopend. Een flink aantal Leiden Atletiekers kwam in actie waarbij de een het beter trof dan de ander met het weer. Jelte van Atten had vroeg in de middag geen last van een bui en won heel knap zijn serie op de 1000 meter. Zijn tijd van 2:31.03 betekent bovendien een verbetering van het juniorenclubrecord dat op naam stond van Roel van Opdorp.

Even later trad Flores Weverling aan op de 3000 meter. De lopers hadden aanvankelijk niet veel zin om haas Seppe van 't Westende te volgen, maar het leverde wel een spannend slot op. Spartaan atleet Simon Grannetia leek even voor een stuntje te gaan zorgen, maar favoriet Roy Hoornweg wist hem te kloppen. Flores werd derde in 8:19.74, net geen persoonlijk record. De 9:01.40 van Max van Gerrevink was dat net wel. De sprinters lopen traditioneel de incourante 150 en 300 meter. Jamiro Elabeidi werd 10e met 16.50 op de kortste afstand, Royce Zaadnoordijk werd 9e op de 300 meter in 34.71. Yasmin Liverpool liep in de stromende regen de 150 meter in 18.17 en in droog weer de 300 meter in een zeer snelle 39.71, goed voor de 5e plaats. Met de discus kwamen Sacha Popping en Fleur van der Put tot 38.19 en 36.51 meter, goed voor de 9e en 11e plaats. De volgende wedstrijd van het Nationaal Baancircuit is de Gouden Spike op 17 juni. Alle uitslagen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/10598/82/


Hidde Peter wint in Voorschoten

Op de oproep om voor de nieuwe website vooral nieuws te melden ontvingen we een enthousiaste reactie van Roelant Peter. "Ik las op de mooie nieuwe website 👍 dat jullie graag nieuws willen plaatsen. Nou hopenlijk is het niet te laat. Mijn zoon Hidde Peter heeft op 15-4-17 de gouden plak gewonnen met de meerkamp B pupillen in Voorschoten 😀"  Hidde won de meerkamp bij de pupillen B met 7,2 op de 40 meter, 4:13,5 op de 1000 meter,  2.91 meter ver en 17,22 meter met de vortex. Gefeliciteerd Hidde!


Sterke competitiestart C/D-meisjes

Op 6 mei, de enige lentedag van de week, begon de cd-competitie met een wedstrijd in Alphen aan den Rijn. Op het 1e onderdeel van de dag liepen de meisjes D direct een toptijd: 32.35, goed voor 700 punten. Deze tijd was vorig jaar goed geweest voor een 5e plek op de nationale ranglijst. Ook de meisjes C wonnen hun estafette in 42.40. De D-jongens werden 6e (47.93) maar hielden de achterstand beperkt. Door een nipt foute wissel moesten de jongens C overlopen, maar liepen vervolgens een seconde sneller (48.74) waarbij de 50 strafpunten weer werden goedgemaakt. Ook zij wonnen de estafette.

  C-juniorenBij de C-junioren werden de meeste punten gepakt door Lara en Marnix.Lara werd 1e bij het verspringen en 2e bij de horden. Zij had de lastige opdracht om tussen het verspringen door ook punten te pakken op de horden. Niet fijn voor de atleet maar bij de competitie staat het team-belang voorop. Toch sprong zij over de 5 meter (5.01) en liep zij ruim 2/10 van haar pr op de horden af (12.60) en staat daarmee nu ook in de nationale ranglijst. Ondanks een iets mindere sprint leverde zij ruim 1900 punten op voor het team. Marnix werd zowel bij het verspringen als het hordelopen 2e. De 5.76 meter en 14.92 sec betekenden zowel een pr als een plekje in de nationale ranglijst. Bij de sprint verbeterde hij (zijn eigen) clubrecord in een winnende tijd van 11.53. Hij droeg ruim 2300 punten bij aan het team.Winst was er ook voor Amina op de 1000 (2.23.05). Mara liep voor het eerst onder de 11 seconden op de sprint (10.95). Dubbele winst was er bij het kogelstoten: Isabelle 10.59 en Airissa 10.38Bij het discuswerpen werd Heleen 2e met een worp van 24,52 en Isabelle 3e met 24.11. D-juniorenBij de D-junioren viel Joas op met tweemaal winst (op ver 4.40 en horden 12.80) en een 2e plek op sprint (11.15), goed voor ruim 1700 punten. Christiaan won het kogelstoten met een stoot van 8.68 en werd 2e bij het speerwerpen met een worp van 30.60. Rosa was succesvol door met een sprong van 1.45 het hoogspringen te winnen en Faya was de snelste op de sprint met een tijd van 8.54 sec. Ook Minou deed het (als D1) goed met een 2e plek op de 1000 en een 4e op de horden. Danielle werd 2 maal derde en wierp zowel de discus als de speer over de 20 meter. Laura werd ook nog 2e op kogel (9.53) en Lianne 3e op ver (4.24). Bij het noemen van al deze top-prestaties mag niet worden vergeten dat er nog veel meer prima prestaties zijn geleverd door heel veel atleten. Voor veel atleten was het de eerste competitie-wedstrijd of zelfs helemaal de eerste atletiek-wedstrijd. Ook iedereen heeft een bijdrage geleverd aan een prima sfeer en er waren veel aanmoedigingen. Ook dit is belangrijk voor de team-prestatie, net als de bijdrage van ploegleiders, jury en trainers. Landelijke standLandelijk gezien is het van belang om na drie voorronden bij de 1e twaalf ploegen te eindigen, want dan heb je recht op een plekje in de finale in september. Het 1e team van de MC voldeed hier ruimschoots aan en staan nu op een fraaie 2e plek. De andere teams werden 54e (team 2), 58e (team 4) en 87e (team 3). Hiermee lieten zij diverse 1e teams van andere clubs achter zich en in een groep van 182 teams totaal is dit ook goed te noemen.. Ook de meisjes D deden het goed met een 7e plek en liggen op koers voor een landelijke finale.De andere teams van Leiden eindigden als 63e (team 2), 78e (team 3) en 165e (team 4) in een groep van 213 ploegen. Ook zij lieten hiermee diverse 1e teams van andere clubs achter zich. Het laatste team miste helaas een atleet en had daardoor een paar 0-scores. De jongens D staan 18e, maar hebben zeker nog kansen, zeker als de volgende 2 ronden de blessures over zijn. De andere teams eindigde als 145e (team 2) en 179e (team 3) in een groep van 202 team. Helaas waren ook in deze teams niet alle plekken bezet. De jongens C zullen het moeilijk krijgen. Zij eindigden als 24e maar omdat ergens in het land 1 hordenserie niet is geregistreerd worden alle horden-uitslagen geschrapt. Hierdoor zakken zij naar de 28e plaats. Hoewel in zo’n situatie een 100% eerlijke oplossing niet meer mogelijk is, is deze oplossing zeker niet eerlijk naar de teams met goede hordenlopers. De atletiekunie had hier zeker een betere oplossing moeten vinden in plaats van het bevoordelen van alle teams met mindere hordenlopers door het missen van 1 hordenserie. Het 2e team van de jongens C eindigde op de 132e plaats (totaal aantal deelnemers 162). Voor alle uitslagen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagen/8231/


Nieuwe website

Op 8 mei j.l. is de nieuwe website live gegaan. Het grote voordeel is dat de website zich keurig aanpast of je deze nu op je telefoon, tablet of PC bekijkt. We zullen de komende tijd nog verder gaan met het aanpassen van teksten en fotomateriaal.
Vind jij het leuk om berichtjes te schrijven, één of meerdere pagina's te maken en/of te beheren? Meld je dan aan via info@leidenatletiek.nl. Ook aanvullingen, verbeteringen en positieve feedback kun je op deze manier doorgeven.

Als lid van Leiden Atletiek kun je inloggen via het icoontje rechts bovenin. Je komt dan op het gedeelte van de site waar je ook naar je persoonlijke gegevens kunt. Dat doe je met je e-mail adres. Probeer het maar eens. De handleiding is bijgevoegd. Lukt het niet? Dan hebben we mogelijk niet jouw correcte e-mail adres in onze administratie. Stuur dan een e-mail naar penningmeester@leidenatletiek.nl.


Nieuwe materialen

Een duikelrek en veel nieuw materiaal is er bij gekomen dankzij de Jumbo spaaractie, de medewerking van de Gemeente Leiden en de inzet van Remco Pauli.

Duikelrek Op het gras staat het duikelrek (voorbij de materiaalcontainers). Dat is speciaal voor de kinderen als speeltoestel aangeschaft. Vorig jaar hebben jullie dat bij elkaar gespaard met de Jumbo actie. In een later stadium zal naast dit duikelrek nog een ander rek komen te staan. Dat zal worden bekostigd van het bedrag dat nog over is van de grote donatie die wij in 2014 hebben gekregen. Meer materiaal van Jumbo spaaractie: 4x 600 grams speren, 4x 5 kg kogels, een heleboel hoedjes en zaken voor de ehbo/massage. Verder is er een nieuwe landingsmat gekomen bij hoog 2 en een set startblokken compleet met baan blokken (dit is door de Gemeente Leiden betaald).


Zonne energie

Goed nieuws: als nu de zon schijnt levert dat Leiden Atletiek energie op! Op 21 april j.l. zijn 49 zonnepanelen op het krachthonk geïnstalleerd door de firma Wattco. Naar verwachting kunnen we hiermee jaarlijks 13.300 kWh opwekken.

We hebben gekozen voor een installatie van panelen met micro-omvormers met een bewezen efficiëntie van 97%. In 2015 zijn we al aan dit traject begonnen om tot energiebesparing en vooral tot lagere energiekosten te komen. In 2016 hadden we het al opgenomen in onze begroting. Helaas waren we toen te laat met het aanvragen van de subsidie: het potje was al leeg. Eind 2016 was al ons voorbereidende papierwerk tiptop in orde: nieuwe offerte/opdracht, alle benodigde verklaringen, e-herkenning dus klokslag 9.00 uur op 2 januari 2017 zat ik achter de computer de subsidie aan te vragen. Dat is gelukt en we hebben € 5.600 subsidie gekregen. Marcel Rijnders heeft het e.e.a. voor de elektra aansluiting in orde gemaakt. Victor Nihot heeft ons als onbezoldigde adviseur warmte- en koudetechniek in dit traject bijgestaan. Han van Bommel


Vrouwen Leiden Atletiek 3e bij winderige competitiestart

Op de laatste dag van een koude aprilmaand steeg het kwik eindelijk, maar dat ging gepaard met een straffe oostenwind. Lastige ingrediënten voor de eerste competitiewedstrijd van de senioren in de 1e divisie in Leiden. Maar ook voor de baanploeg die in allerijl de polshooginstallatie ombouwden zodat er niet met storm tegen gesprongen hoefde te worden.

Zij werden beloond door een sprong van 5.60 meter van Rutger Koppelaar, met afstand de beste individuele prestatie van de dag. Voor de lopers was dat helaas niet mogelijk. Zij moesten opboksen tegen de wind in hun strijd om de punten. De niet helemaal complete Leidse ploegen behaalden twee overwinningen. Jamiro Elabeidi klopte al zijn concurrenten op de 100 meter en de vrouwenploeg besloot de dag met winst op de 4 x 100 meter. De vrouwen deden het in de breedte heel goed, want achter Haag Atletiek en Daventria eindigden ze op de derde plaats met 97 punten. De mannen zagen hun estafette de mist in gaan bij de laatste wissel. Het resulteerde in een 9e plaats in een poule met 12 verenigingen. Hier waren PAC uit Rotterdam en GAC uit Hilversum de besten. Na nog twee wedstrijden wordt de balans opgemaakt welke verenigingen kunnen promoveren naar het NK Teams en welke in een degradatiewedstrijd belanden. Uitslagen


Een spetterend paaskamp 2017!

Paasvrijdag vertrokken we met 50 kinderen naar België om er daar 4 dagen lang met vriendjes en vriendinnetjes, en vooral zonder ouders, een feestje van te maken! De locatie dit jaar was het Verloren Bos in Lokeren. Bij aankomst scheen de zon en iedereen had er ontzettend veel zin in!

Nadat alle kinderen het huisje verkend hadden en hun bedden hadden opgemaakt, galmde voor de eerste keer het geluid van een walrus (een toeter waarvan het geluid je keer op keer blijft verbazen) door het huis: voor de kinderen een teken om zo snel mogelijk beneden te verzamelen. Het was namelijk tijd om kennis te maken met je groepje! Buiten in het zonnetje deden we verschillende spelletjes en de sfeer zat er meteen goed in. Toen was het, na een gebruikelijk minuutje stilte, tijd voor het avondeten. Omdat de keuken maar één deur had en het niet handig is om 50 hongerige kinderen in tweerichtingsverkeer door één deur te laten lopen, moest je dit jaar helemaal via buiten omlopen om vanaf daar de keuken in te gaan om een bord eten te halen. Na een ijsje was het tijd voor corvee en ging het winkeltje open. De meeste kinderen hadden al hun snoep namelijk al op! Als avondspel speelden we piratenroof, een soort levend stratego maar dan in thema. Het doel was om de schat van het andere team te vinden. Eenmaal terug in het kamphuis mocht de schat opengemaakt worden en bleken er snoepschatkistjes in te zitten! Samen met een beker limo was het dus tijd om het heftige suikertekort op te heffen zodat alle kinderen genoeg energie hadden voor het nachtspel: het piratengeluidenspel. Midden in de nacht, in een donker bos, zoeken naar bijvoorbeeld een papegaai, meneer Krabs, een zeemeermin of een zeemeeuw kan nog best lastig zijn! Gelukkig is het allemaal gelukt en kon iedereen lekker gaan slapen. Op zaterdagochtend om half 8 was het tijd voor datgene waar de leiding altijd erg naar uitkijkt: de ochtendgym! Lekker buiten rennen, springen en dansen om een beetje wakker te worden. Na een heerlijk ontbijt was het tijd voor het ochtendspel: de muntenroof. Zoveel mogelijk munten zien te pakken binnen de tijd zonder iedereen af te laten gaan: best een uitdaging! Als lunch kregen we een broodje knakworst en daarna gingen we met zijn allen naar het bos om daar met je groepje een zeskamp af te leggen. Een heuse test om te bepalen wie het beste was in anker slingeren, de houtenbenen (stelten) loop, schatkaart lezen, de verkleedrace, levend zeeslag en goudstaven vissen. Tot slot was er een mega-estafette waarbij zowel de kinderen als de leiding, onder luid gejuich, streden om zo snel mogelijk het gehele parcours af te leggen. Daarna was het tijd voor pasta die erg in de smaak viel (jaja, lekkerder dan de pasta van mama of papa) met als toetje een bakje vla. Toen moesten alle kinderen naar boven zodat de leiding de eetzaal kon omtoveren tot een echt casino. Met €2750,- per persoon kwamen de kinderen binnen maar na verschillende potjes (zee)paarden race, black jack (sparrow) en andere spellen steeg bij sommige kinderen dit bedrag razendsnel. Ervaren paaskampkinderen hoopten deze avond ook nog op een spooktocht, die ze de jaren ervoor vaak mochten doen op zaterdagavond. Maar het werd toch iets anders dit jaar… De D- en C pupillen werden, na een geblinddoekte autorit, gedropt in het verloren bos en moesten zelf de weg naar het kamphuis vinden. Voor de A-pupillen was er een speurtocht door Lokeren. Uiteindelijk bleek deze nacht bij sommige groepjes nog veel enger te zijn dan een spooktocht, omdat de leiding die achter bleef een plannetje had bedacht: vlak bij het kamphuis, terwijl het helemaal donker was, opeens de koplampen van een auto aanzetten en vervolgens in een wit pak uit de auto komen en een kind uit de groep ontvoeren. We hebben gegild voor ons leven, maar de warme chocolademelk, marshmallows en de warmte van het kampvuur bij het kamphuis maakten het weer een beetje goed en dus kon iedereen weer lekker gaan slapen. Zondagochtend mochten we, na de ochtendgym natuurlijk, genieten van een lekker paasontbijt. Ook de paashaas was langsgekomen en dus konden er paaseieren gezocht gaan worden! De rest van de ochtend was er tijd om met je groepje een act voor te bereiden voor op de bonte avond. In de middag gingen de groepjes Lokeren in om vossenjacht te spelen. Aan wildvreemden werd gevraagd of ze toevallig een vos waren want elke vos zou een letter hebben en met de letters kon je vervolgens de eindbestemming vinden. En zelfs de leiding wist de eindbestemming niet, dus er kon niet vals worden gespeeld! Vervolgens was het tijd voor alweer de laatste avond van paaskamp 2017… Maar wat een leuke avond! Een drie gangen diner met tussendoor een leidingquiz, de bonte avond waar werkelijk waar elk groepje een superleuke en originele act heeft neergezet, de leidingdans, dokter Love die langskwam en als afsluiter een echte disco! Maandagochtend bestond de ochtendgym uit je tas inpakken en je kamer opruimen. Vervolgens nog een laatste spel waarbij de groepjes aan de hand van verkleedde C-junioren een eigen schatkaart konden tekenen en daarna hebben we nog een keer de leidingdans geoefend. En toen was de bus er alweer! Met een tussenstop bij het zwembad reden we terug naar Leiden en toen was paaskamp helaas alweer afgelopen. Ondanks dat het thema van paaskamp dit jaar piraten & de onderwaterwereld was, staat het als een paal bóven water dat paaskamp 2017 ontzettend geslaagd is!! We willen alle kinderen bedanken voor dit leuke kamp en we hopen jullie volgend jaar weer te zien. In ieder geval tot bij de reünie! Amber, Anniek, Eline, Frank, Franka, Jesper, Joost, Lisanne, Marije, Milo, Nick, Niek, Raouf, Sabine, Sebastian, Sheila, Stan, Stein, Yvon en Suze.


Flores en Mariska snelsten bij 42ste Singelloop

De 42ste editie van de Leidse Singelloop is gewonnen door Flores Weverling en Mariska Brittijn. Na een start die in complete chaos plaatsvond (waarom organiseert niemand dit?) ontdeden zij zich over de 7 kilometers over de Singels van hun concurrenten. (foto: Bjorn Paree)


Rory, Mariska en Maarten winnen bij Braassemloop

Een zonnige editie van de Braassemloop leverde driemaal winst op voor atleten van Leiden Atletiek. Rory Johnson was de snelste op de 5 kilometer. Op de halve marathon had Maarten Jumelet een flink duel met Wilfred Verhagen. Met een persoonlijk record van 1:12.17 won Maarten dat duel. Een PR was er ook voor Mariska Brittijn. Die achterhaalde de vroege koploopster halverwege en sloeg daarna nog een flink gat met de concurrentie. 1:24.44 betekende een forse hap van het persoonlijk beste tijd op de halve marathon.

Uitslagen


Noah Schutte loopt EK-limiet

Bij de Stanford Invite in Palo Alto (Californie) heeft Noah Schutte op de late vrijdagavond een erg snelle 10000 meter gelopen. Met een goed opgebouwde race kwam Noah tot een tijd van 29:05.17. Dat is bijna 40 seconden sneller dan zijn persoonlijk record dat hij vorig jaar bij de Gouden Spike liep en 30 seconden onder de limiet voor het EK neo-senioren komende zomer in Polen.

Vooraf gaf Noah al aan een super veel zin in te hebben. Tot 7 kilometer ging het erg lekker. Vanaf 8 kilometer werd het zwaar. Toch perste hij er nog een slotronde van 66 uit. Ter indicatie: Vorig jaar waren er in Europa maar drie atleten 'onder 23' met een snellere tijd dan die 29:05.17.


Jochem Loos wint op circuit Zandvoort

Jochem Loos zorgde zondag op het circuit van Zandvoort voor een mooie verrassing door bij de Circuit Run de 5 kilometer te winnen. De ronde over het racecircuit legde hij af in 16.21. Dichter bij huis was er ook winst voor David Buglass op de 10 kilometer bij de uitgestelde Hardloopwinkel Valentijnsloop bij de Leidse Road Runners. Mariska Brittijn was de snelste vrouw op de 15 kilometer in Leiden.


Afsluiting Quatrocross circuit in Katwijk

Zaterdag 11 maart was de laatste Quatrocross van het seizoen 2016-2017. Traditiegetrouw waren we voor de laatste wedstrijd te gast bij AV Rijnsoever, die haar cross altijd op het strand organiseert. In tegenstelling tot andere jaren hoefden de deelnemers niet door weer en wind door het zand te ploeteren, hoewel de zon zich schuil hield achter de wolken was de temperatuur best aangenaam.

De ochtend begon gelijk goed met een overtuigende overwinning van Loets Kortleever bij de jongens mini. Uiteindelijk werd hij dan ook eerste in het klassement. Bij de jongens C was het Sebastiaan van Huijstee die over het strand naar de overwinning snelde, ook hij werd eerste in het klassement. Josefien Vleming de topfavoriet bij de meisjes C was helaas ziek. Sara Faaij won de cross maar moest Josefien voor zich dulden in het eindklassement. Gelukkig kon Josefien wel zelf haar prijs in ontvangst nemen. Bij de vorige wedstrijd in Lisse won Christiaan overtuigend met een voorsprong van ruim een halve minuut. Achteraf bleek dat hij de haas aanzag voor een deelnemer en daarom in de laatste meters alles op alles had gezet om hem in te halen. Ondanks dat de haas dit keer per fiets voor Christiaan uitreed had hij toch bijna vijftien seconden voorsprong op de nummer twee. Teije van den Burgh werd na een spannende eindstrijd derde en verzekerde zich daarmee van het zilver voor het eindklassement. Christiaan ging er met het goud van door. Bij de meisjes pupillen B werd Leiden Atletiek op het eindpodium vertegenwoordigd door Juna Kortleever en Lotte Boogaard. Bij de jongens A1 beloofde het een spannende strijd te worden tussen Manne Baan, Joep den Dulk en Davey Ouwehand van AV Rijnsoever. Davey liet de jongens van Leiden Atletiek al snel achter zich, zij finishten als tweede en derde. De stand in het eindklassement kwam dan ook niet als een verassing met Manne op de tweede en Joep op de derde plek. Mae van den Bergh was een grote kanshebber voor de prijzen bij de meisjes A1. Zij had pas twee wedstrijden meegedaan dus haar prestatie op het strand was alles beslissend voor het eindklassement. Helaas was ze ziek geworden en stond ze nog wat wankel op de benen, hierdoor bleven de prijzen uit zicht. Liam Parkins die bij de ZHM cross net naast het goud greep was ook bij de quatrocross een van de favorieten voor de prijzen daarnaast aasde ook Ingmar van Andel op een podiumplek. Liam werd knap eerste voor Daan de Mooij van AV Rijnsoever. De derde plek ging naar Ingmar van Andel daarmee was ook gelijk het eindklassement bekend. Bij de A2 meisjes snelde Hester Vooijs naar de vierde plek. Daarmee lag ze ruim voor op de nadere dames van Leiden Atletiek. Igor Ouwerkerk kanshebber op het goud bij de jongens D had zijn route om de vlag al zorgvuldig uitgestippeld en was ondanks dat hij recentelijk tijdens een training nog te water was geraakt niet bang om een stukje door een zwin te rennen. Zijn tactiek werd beloond met een welverdiende eerste plaats. Hiermee werd hij ook eerste in het eindklassement. Tirra Aalla was een van de kanshebbers voor het goud bij de meisjes D. Na een verfrissende warming up in korte broek en t-shirt en op blote voeten snelde zij naar de eerste plaats. Uiteindelijk nam zij zo ook het goud van het klassement mee naar huis. Uitslagen


Brons voor Veerle Bakker op NK Cross

Het Amsterdamse Bos zorgde voor een verrassend decor voor de Nederlands crosskampioenschappen. Mede door de overvloedige regenval lag er een zeer uitdagend parcours dat door velen als 'echt crossparcours' werd bestempeld. Van pupillen tot masters lieten de Leidse atleten zich er zien.

Het Amsterdamse Bos zorgde voor een verrassend decor voor de Nederlands crosskampioenschappen. Mede door de overvloedige regenval lag er een zeer uitdagend parcours dat door velen als 'echt crossparcours' werd bestempeld. Door de concurrentie met de diverse wegwedstrijden op de kalender ontbrak een aantal toppers bij de senioren. In het wat uitgedunde veld behaalde Veerle Bakker een prima bronzen plak. Goud was er hier voor Andrea Deelstra, ook een pupil van Bram Wassenaar. Bij de mannen waren Flores Weverling en Jasper Boot de sterkste Leidse atleten op de plaatsen 10 en 13. Doordat de ploeg niet helemaal compleet was slaagde ze er niet in de clubtitel te prolongeren. In de andere categorieen kwam een aantal atleten dicht bij een podiumplaats. Zo werd Suzanne van Wijck 4e op de korte cross, Roos van Elk 5e bij de meisjes B en Amina Maatoug 6e bij de C's. Seppe van 't Westende leverde een puike prestatie op de sterk bezette korte cross door hier als 8e te finishen. Tim Brouwer de Koning behaalde zaterdag zilver bij de mannen masters 55.


Toptijd voor Noah Schutte in Seattle

Bij universiteitswedstrijden in Seattle heeft Noah Schutte zijn persoonlijk record op de 3000 meter flink verbeterd. In een erg snelle serie finishte hij als 9e in 8:05.07. Daarmee was hij ruim 8 seconden sneller dan een aantal weken terug. Op de Nederlandse indoorranglijst staat hij daarmee tweede op minder dan een seconde van Wouter Ploeger. Hiermee sluit Noah zijn indoorseizoen af.


Uitputtingsslag op Duinrell

Het woord PUT heeft sinds zondag een andere betekenis. De 39 deelnemers aan de onderlinge cross op Duinrell weten nu dat PUT staat voor een Pittige Uithoudings Test, of, in nog beter Nederlands: een uitputtingsslag. Die bleek het best besteed aan (lange cross) Flores Weverling en Veerle Bakker en (korte cross) Casper van der Luijt en Roos van Elk.

Tempogevoel en snelheid lonen tijdens onderlinge PUT-cross Het woord PUT heeft sinds zondag een andere betekenis. De 39 deelnemers aan de onderlinge cross op Duinrell weten nu dat PUT staat voor een Pittige Uithoudings Test, of, in nog beter Nederlands: een uitputtingsslag. Die bleek het best besteed aan (lange cross) Flores Weverling en Veerle Bakker en (korte cross) Casper van der Luijt en Roos van Elk. Maar het ging tijdens de loodzware cross – met zorg uitgezet door Piet en Yvon van der Put – niet alleen om de snelste tijden. Er waren extra prijzen (dank daarvoor Hardloopwinkel!) voor crossers met een goed tempogevoel. Zonder hulp van stopwatch, kerkklok of GPS moest een ieder schatten hoe lang de loop van 1, 2, 3, 4 of 5 lussen van 1550 meter voor hem of haar zou duren. Jong (Marta Moreno, Igor Ouwerkerk en Sander van Elk) en ervaren (Paul den Hollander en Norbert Groenewegen) bleken gelijkelijk over tempogevoel dan wel paranormale gaven te beschikken. Mede door de uitgebreide prijsuitreiking door Monique Meijer en Petra van Elk bleef het nog lang onrustig in het vertrouwde theehuis. Daar ontbrak rekenmeester Harry van Elk, die voor zijn werk het land uit moest. Voor hij in het vliegtuig stapte had hij nog wel even alle klassementen op orde gebracht. Om dit spontaan tot leven gewekte evenement tot een succes te maken verdient ook Han Kulker een eervolle vermelding, net als de andere trainers die hun atleten de weg hadden gewezen naar een van de zwaarste en mooiste crossen van de Randstad.


Zilver voor Joshua en Thieme bij NK junioren

Een week na het 'grote' Nederlands kampioenschap hadden de junioren hun nationale titelstrijd in Apeldoorn. Het leverde de Leidse deelnemers twee medailles op. Joshua Wegman behaalde een tweede plaats op het hinkstapspringen bij de B-junioren en Thieme Schmidt won eveneens zilver maar dan op de 400 meter bij de (oudere) A-junioren.

Een week na het 'grote' Nederlands kampioenschap hadden de junioren hun nationale titelstrijd in Apeldoorn. Het leverde de Leidse deelnemers twee medailles op. Joshua Wegman behaalde een tweede plaats op het hinkstapspringen bij de B-junioren en Thieme Schmidt won eveneens zilver maar dan op de 400 meter bij de (oudere) A-junioren. Thieme Schmidt is een atleet met vele kwaliteiten. In de zomer slingert hij met succes de kogel naar flinke afstanden, maar kan hij op de kortere afstanden op de baan ook prima uit de voeten. Dat hij dat indoor ook kan liet hij onlangs al zien toen hij het junioren clubrecord op de 400 naar 49.50 verbeterde. In de series in Apeldoorn liep hij 49.88 wat hem een prima (buiten)baan verschafte voor de finale. Het werd nog wel even spannend want na een ronde was het niet alleen topfavoriet Ramsey Angela die voor Thieme liep, maar ook Bram van der Jagt van AV'23 uit Amsterdam. In de laatste bocht ontwikkelde Thieme meer snelheid en in de laatste vijftig meter passeerde hij Van der Jagt en stelde het zilver veilig met een tijd van 49.59. B-junior Joshua Wegman warmde zich zaterdag al op met deelname aan het verspringen. Dat leverde hem met 6,13 meter de 7e plaats op. Zondag was het tijd voor zijn favoriete onderdeel, het hinkstapspringen. Vorig jaar verraste hij bij het outdoor kampioenschap in Breda met een afstand van 13.64 meter. In Apeldoorn bleef hij met 12.99 meter bij zijn vierde poging achter op die prestatie en vormde dan ook geen bedreiging voor Daan Hoomoedt van PAC uit Rotterdam die 13.78 meter sprong. Omdat in de laatste twee ronden niemand zich meer verbeterde was het zilver veiliggesteld. Clubgenoot Koen Prud'homme van Reine werd ook nog 5e met 12.32 meter. Diezelfde plaats was er voor Lucinde Wiersema bij de A-meisjes. Jelte van Atten kwam nog het dichtst bij een derde medaille voor Leiden Atletiek. In de finale 1500 meter werd hij 4e met een tijd van 4.09.09. B-junior Thijs Houbiers liep op dezelfde afstand zijn eerste NK-finale en werd daarin heel netjes 6e met 4.16.54.


Clubkampioenschappen pupillen

Zaterdagochtend 18 februari vertrok een stoet aan ouders en kinderen vanuit Leiden en omgeving naar Naaldwijk, om op het mooie complex van Olympus '70 weer te strijden om de jaarlijkse clubkampioenschappen. De ochtend was gereserveerd voor de pupillen. Vanaf de mini's en C tot aan de A2's. Zoals gewoonlijk werkte AAV '36 uit Alphen ook haar kampioenschappen af die ochtend. Leuk om weer bekenden uit het ZHM circuit tegen te komen.

Zaterdagochtend 18 februari vertrok een stoet aan ouders en kinderen vanuit Leiden en omgeving naar Naaldwijk, om op het mooie complex van Olympus '70 weer te strijden om de jaarlijkse clubkampioenschappen. De ochtend was gereserveerd voor de pupillen. Vanaf de mini's en C tot aan de A2's. Zoals gewoonlijk werkte AAV '36 uit Alphen ook haar kampioenschappen af die ochtend. Leuk om weer bekenden uit het ZHM circuit tegen te komen. De onderdelen sprint, hoogspringen, verspringen en kogel/bal stoten stonden op het programma. Strak op tijd begonnen de wedstrijden. Veel dank aan de supergoed georganiseerde wedstrijdleiding. Leuk om te zien hoe de groep mini's en C gezamenlijk met Alphen als een grote groep de onderdelen afwerkte. Voor veel van hen was de wedstrijd een nieuwe ervaring in hun prille atletiek leven. Gezien het enthousiasme van zowel kinderen als ouders, wordt dat een mooie tijd. De wat oudere jongens en meiden waren druk met plezier hebben, kletsen en spelen met vriendjes en vriendinnetjes tussen de wedstrijden door, maar bovenal proberen om eigen records weer verder te verbeteren. Dat is in ruime mate gelukt. Er werd weer verder gegooid en gesprongen en sneller gelopen. Per onderdeel kregen de nummers 1, 2 en 3 een mooi medaille en applaus, van de aanwezige ouders. Per categorie de winnaars: Meisjes pupillen mini/C: Sara Faaij Jongens pupillen mini/C: Xinian Vermond Meisjes pupillen B: Juna Korlever Jongens pupillen B: Teije Hoving Meisjes pupillen A1: Karlijn Jansz Jongens pupillen A1: Manne Baan Meisjes pupillen A2; Rosanne Zoetemelk Jongens pupillen A2: Sander Ottenheim Op 11 maart sluiten de pupillen het winterseizoen af met de laatse wedstrijd van de quatrocross op het strand van Katwijk. Voor de liefhebbers is er dan op 12 maart nog een nationale pupillen indoorwestrijd in Apeldoorn. Daarna wordt het hopelijk weer lekker weer en kunnen we weer naar buiten... Uitslagen


Geslaagde ZHM crosscompetitie 2016-2017

Afgelopen zaterdag is de ZHM crosscompetitie 2016-2017 met de Aarcross in Alphen aan de Rijn afgelsoten. Deze editie had weer alle elementen die bij de Nederlandse winter horen, regen, hagel en sneeuw. Een groot aantal junioren en enkele pupillen van Leiden Atletiek lieten zich niet van de wijs brengen door het weer, zij liepen met veel strijd hun crossen.

Afgelopen zaterdag is de ZHM crosscompetitie 2016-2017 met de Aarcross in Alphen aan de Rijn afgelsoten. Deze editie had weer alle elementen die bij de Nederlandse winter horen, regen, hagel en sneeuw. Een groot aantal junioren en enkele pupillen van Leiden Atletiek lieten zich niet van de wijs brengen door het weer, zij liepen met veel strijd hun crossen. In Alphen aan de Rijn was Liam Parkins (JPA2) verwikkeld in een felle strijd om de overwinning. Uiteindelijk kwam Liam net tekort om de overwinning te pakken. Hij werd met drie keer een 2e plaats en een keer een overwinning uiteindelijk 2e in het eindklassement. Jasmijn van Tol werd verdienstelijk 9e in het eindklassement bij de meisjes pupillen A1. Bij de meisjes D1 legde Tirra Aalla beslag op de 3e plaats in het eindklassement en mocht een mooie beker mee naar huis nemen. Ruben Oppenhuizen (JD2) was een klasse apart in zijn categorie. Met veel overmacht won hij de vijf crossen en dus ook het klassement. Na een voorzichtige start vocht Luuk de Graaf zich steeds verder naar voren om als 7e te finshen bij de jongens D1 en uiteindelijk te eindigen op een 9e plaats in het klassement. Bij de meisjes C lieten de atletes van Leiden Atletiek bijna geen prijzen over voor de concurrentie. Marta Moreno en Amina Maatoug, beiden zeer aan elkaar gewaagd, maakten er een tactische race van om pas in de laatste 500m hun tanden te laten zien. Met een felle eindsprint wist Amina te winnen. Kort achter beide dames finishte Bobet Kloosterman als 4e. De overwinning in het eindklassement bij de meisjes C2 was voor Amina en Bobet mocht als 3e ook een beker mee naar huis nemen. In dezelfde race streden ook de meisjes C1 om de circuitprijzen. Muneerah Hensing wist net als alle andere crossen 2e te worden en werd dus ook 2e in het eindklassement. Door een 4e plaats in de laatste cross wist Mette Nuijen de 3e plek te veroveren en kon dus gezellig met Muneerah het podium beklimmen. Lois Steenbeek werd 7e in het eindklassement. Bij de jongens C streden Jasper Vermaase en Salle Wieringa om de eer. Salle wist de onderlinge strijd te winnen en werd uiteindelijk 9e in het eindklassement bij de JC2. Bij de jongens B was het Sander van Elk die met vier overwinningen het eindklassement won. Rogier van der Burgh werd 2e in het eindklassement bij de jongens A. Uitslagen


Brons voor Flores op het NK Indoor

Het tiental atleten van Leiden Atletiek dat deelnam aan het Nederlands indoorkampioenschap in Apeldoorn vergaarde een aantal finaleplaatsen en twee medailles. Die werden op de 3000 meter behaald door Veerle Bakker en Flores Weverling.

Het tiental atleten van Leiden Atletiek dat deelnam aan het Nederlands indoorkampioenschap in Apeldoorn vergaarde een aantal finaleplaatsen en twee medailles. Die werden op de 3000 meter behaald door Veerle Bakker en Flores Weverling. De pupillen van Bram Wassenaar hadden verschillend races en gevoelens daarbij. Veerle wist dat Maureen Koster niet te kloppen zou zijn. Toen die na 2 kilometer aanzetten kon er niemand meer volgen. Veerle moest vervolgens knokken om haar tweede plaats vast te houden. Daarin slaagde ze prima en juichend finishte ze in een tijd van 9:44.71. Flores Weverling wist dat hij met zijn persoonlijk record van enkele weken mee zou dingen naar het goud op de 3000 meter. Toen de kopgroep van drie in de laatste twee ronden het tempo nogmaals opschroefde had Flores moeite om dat te volgen. Ik had geen superdag, maar hij kon tevreden zijn met zijn medaille op het nationale titelstrijd. Uithijgend van zijn zware race zag hij trainingsmaatje Seppe van 't Westende verdienstelijk 7e worden op de 1500 meter. Sprinttrainer Martijn de Lange kon ook terugkijken op een geslaagde NK-weekend. Terwijl kersvers sportvrouw van Leiden Tessa van Schagen het indoorseizoen aan zich voorbij laat gaan, toonden twee jonge sprinters zich nadrukkelijk. Jamiro Elabeidi scherpte andermaal zijn persoonlijk record op de 60 meter aan tot 6.89 kwalificeerde zich daarmee voor de finale. Daarin werd hij gedeeld 5e met een tijd van 6.94 seconde. In een sterkbezette finale op de 60 meter horden stond de pas 17-jarige Janneke Lemmerzaal tussen de toppers Nadine Visser, Sharona Bakker en Anouk Vetter. Met een 7e plaats en een tijd van 8.92 mag ze volgende week met verwachtingen opnieuw afreizen naar Apeldoorn als daar de titelstrijd bij de junioren wordt gehouden.


Zilver voor Veerle Bakker op NK Indoor

Op de eerste dag van het NK Indoor voor senioren waren er mooie prestaties op te tekenen. Zo pakte Veerle Bakker zilver achter de ongenaakbare Maureen Koster op de 3000 meter. Seppe van 't Westende plaatste zich met een mooie tijd van 3.59.33 voor de finale op de 1500 meter. Jamiro Elabeidi stuntte met 6.89 in de halve finale van de 60 meter. In de finale liep hij 6.94 wat goed was voor een zesde plaats.


Mannen 16e van Europa

In Albufeira aan de Portugese Algarve werd zondag de Europacup cross voor clubteams gelopen. Als nationaal kampioen vertegenwoordigde Leiden Atletiek Nederland bij dat sterkbezette evenement. Het Leidse zestal behaalde daar een 16e plaats. Robert Ton was op de 50e plaats de beste loper van het team. Het was voor alle zes een mooie ervaring op een fraai maar zwaar parcours waarop bijna 10 kilometer moest worden afgelegd.

Voor de meesten was dit een eerste keer met een team in een buitenlandse competitie. De sfeer en de toejuichingen van het publiek waren echt gaaf, was de breed gedeelde reactie. Flores Weverling liep direct na de start heel even mee op kop. Dat was wel een vette ervaring. Wijselijk zocht hij daarna zijn plaats op in het peloton dat bestond uit meer dan 100 lopers van 21 verschillende clubs. Robert Ton nam daarna het stokje over als eerste loper in het blauw-zwart. Uitgerekend de meest ervaren man overschatte zijn mogelijkheden vandaag op het door iedereen als lastig ingeschatte parcours. De laatste twee ronden waren zo zwaar dat ik zelfs iedere oneffenheid van het veld begon te voelen. Ton finishte als 50ste. Een halve minuut later kwam Weverling als 62ste over de eindstreep. Coach Bram Wassenaar zag tot zijn verrassing dat het Jasper Boot was die, na een behouden start, aan een opmars begon. Hij passeerde Jan Berkhout en Bjorn Koreman en in de voorlaatste ronde zag ook Justin Freeman zijn clubgenoot voorbij komen. Een cross is tien keer doodgaan en opstaan en Jasper verstond die kunst vandaag verrassend goed. Het resulteerde in een 71e plaats, een plaats voor zijn Amerikaanse clubgenoot. Ik heb mezelf verrast op dit parcours, aldus Boot die zich in een paar jaar tijd van voetballer tot hardloper heeft ontwikkeld.


Uitreiking prestatiebekers 2016

Zondagmiddag zijn de prestatiebekers 2016 uitgereikt aan de atleten die de meest opvallende prestaties hebben geleverd. Daarnaast werden er nog meer verdienstelijke leden in het zonnetje gezet.

De prestatiebekers 2016 zijn uitgereikt aan de volgende atleten: Jongens pupillen - Manne Baan Meisjes pupillen - Minou de Wit Jongens junioren D - Joas van Hellemondt Meisjes junioren D - Lois Steenbeek Jongens junioren C - Marnix van der Burg Meisjes junioren C - Lara Weghorst Jongens junioren B - Jeroen Reijman Meisjes junioren B - Roos van Elk Jongens junioren A - Thieme Schmidt Meisjes junioren A - Marije Efdee Senioren mannen - 4 x 400m (Nick, Thieme, Stan en Stijn) Senioren vrouwen - Tessa van Schagen Masters mannen - Frank Wiegman Master vrouwenprestatiebeker is niet uitgereikt Naast de prestatieprijzen werd er aandacht en een attentie gegeven aan: trainer Martijn de Lange in het zonnetje gezet vanwege zijn motivatie en betrokkenheid bij zijn trainingsgroep. Gerard van Tweel die een Nederlands record met de polsstok sprong. Norbert Groenenwegen die alweer voor de 6e keer de als voorzitter van het organisatiecommitee verantwoordelijk is voor de Gouden Spike de paaskampleiding voor hun inzet om de A pupillen en D junioren jaar in jaar uit een fantastisch Paaskamp te geven. Sebastian Bon en Nick van Schagen namen als hoofdleiders het applaus en de attentie in ontvangst Het was een gezellige namiddag in de kantine van Leiden Atletiek.


Vier indoorclubrecords in een weekend

Er werd dit weekend op verschillende locaties door Leidse atleten aan indoorwedstrijden gedaan. Dat leverde vier nieuwe clubrecords op. A-junior Thieme Schmidt legde in Apeldoorn de 400 meter af in een knappe tijd van 49.50 seconde. B-junior Thijs Houbiers verbeterde bij dezelfde wedstrijd het clubrecord op de 800 meter met bijna 6 seconde.

Met 2.01.94 was hij ook sneller dan vorig jaar in de open lucht. In Amsterdam dook A-juniore Janneke Lemmerzaal voor het eerst onder de 9 seconde op de 60 meter horden met 8.97. Deze junioren bereiden zich voor op het Nederlands kampioenschap over 3 weken in Apeldoorn. Een week eerder mag Jamiro Elabeidi aan de bak bij de senioren. Hij scherpte zijn persoonlijk record op de 60 meter in Amsterdam aan tot 6.97. Een heel stuk verderop, in Seattle om precies te zijn, liep Noah Schutte voor het eerst een mijl. Hij was niet helemaal tevreden met zijn tijd van 4.12.38, maar het betekent wel een nieuw clubrecord. In Breda werd met de Mastboscross de vierde wedstrijd van het Nationaal crosscircuit afgewerkt. Roos van Elk werd knap vierde bij de B-junioren. Diezelfde plaats was er voor Veerle Bakker op de lange cross bij de senioren. Op slechts weinig tellen achter de eersten finishte Suzanne van Wijck als 9e op de korte cross. Danila Nieuwenhuijs en Maarten Jumelet stonden op het podium bij de Zorg & Zekerheid wedstrijd in Uithoorn. Danila werd 2e op de 5 kilometer en Maarten 3e op de 10 mijl.


Minou en Lara op podium bij de CD-Spelen

Twee D-junioren en acht C-junioren deden afgelopen weekend mee met de cd-spelen indoor in Apeldoorn. Dat leverde een gouden en een zilveren medaille op. Minou pakte op zaterdag het goud op de 600 meter en verbeterde daarmee ook het clubrecord met maar liefst 4 seconden: 1.49.66. Lara won een dag later zilver op de 60 meter en verbeterde in de halve finale het clubrecord: 8.14 sec.

Het verschil met het oude clubrecord was hier maar 1/100e maar deze stond wel op naam van niemand minder dan Tessa van Schagen. Bij het verspringen evenaarde Lara het clubrecord van Romy Smith: 5.18 meter. Helaas kwam zij hierbij 1 cm tekort voor de 3e plek. Met sprongen van 5.12, 5.07 en 5.15 zette zij ook een indrukwekkende reeks neer. Marnix verbeterde zijn eigen pr/cr op de 60 meter en zette een stabiele reeks neer van serie naar finale: 7.52, 7.52, 7.51. Hiermee kwam hij 7/100e tekort voor medaille. Finale plaatsen waren er ook voor Joas (horden) en Minou (horden). Met een dik pr van meer dan een halve seconde had zij ook nog even zicht op een medaille op deze afstand, maar door een “onvrijwillig” gelopen 1000 meter en het niet goed uitkomen in de finale lukt dit dit keer niet. Ook anderen presteerden goed en meedoen in deze mooie hal is sowieso mooi om mee te maken.


Winterse ZHM-cross in Waddinxveen

Er deden zaterdag 21 jeugdatleten van Leiden Atletiek aan mee. Allemaal goede prestaties neergezet onder echte winterse omstandigheden. Naast 6 mooie 1e plaatsen voor Josefien Vleming (MPC), Liam Parkins (JPA2), Ruben Oppenhuizen (JD2), Marta Moreno (MC2), Amal Maatoug (MB) en Sander van Elk (JB), waren er meer top 3 plekken of daar dicht bij.

Uitslagen


Virtueel 3000 meter duel van Noah en Flores

Op zo'n 7000 kilometer afstand leverden Noah Schutte en Flores Weverling dit weekend een virtueel duel op de 3000 meter. Op een 'oversized' baan (307 meter zonder schuine bochten) liep Noah zaterdag in Seattle in een sterk veld met onder meer Olympisch kampioen 1500 meter Matt Centrowitz.

Hoewel hij pas op donderdag uit Nederland gevlogen was, liep Noah in zijn eerste indoorwedstrijd van de winter 8:13.82 en daarmee was hij sneller dan ooit in de buitenlucht. Geïnspireerd door zijn maatje verbeterde Flores Weverling zondag in Apeldoorn ook zijn persoonlijk record. Gehaasd door Seppe van 't Westende kwam Flores zonder enige tegenstand tot 8:19.52. Op de nationale indoorranglijst van 2016 zouden deze twee tijden op de eerste en derde plaats terecht gekomen zijn.


Veerle Bakker 5e in Abdijcross

In de loodzware Abdijcross in Kerkrade is Veerle Bakker 5e geworden op de lange cross bij de senioren. De 19-jarige hoefde op de omloop door het park van de abdij Rolduc van de Nederlandse deelnemers alleen Marijke de Visser voor zich te dulden. Suzanne van Wijck werd in Kerkrade 7e op de korte cross.


Mariska Brittijn wint voor eigen publiek

Omdat Nieuwjaarsdag toch niet zo'n geschikte dag leek voor een sportieve activiteit, was de Runnersworld Leiden Nieuwjaarsloop eenmalig uitgeweken naar de tweede zondag van januari. Omdat het daarmee samenviel met de bekende Halve marathon van Egmond betekende dat voor een aantal lopers keuze maken, maar het verhinderde niet dat bijna 1200 deelnemers aan de start stonden op een van de afstanden door en om de Leidse Hout.

Ook voor eigen publiek liet Mariska Brittijn zien hoe goed ze in vorm is. Net als in Lisse won ze de 15 kilometer en met 59.17 betekende dat andermaal een nieuw persoonlijk record. De atleten van trainer Jan Kortekaas waren goed op dreef afgelopen zondag. Op de 10 kilometer finishte Jochem Loos als tweede in een tijd van 34.32. Dat was bijna een minuut sneller dan zijn recent gelopen persoonlijk record. Danila Nieuwenhuijs vond het nog wat lastig om de 5 kilometer goed in te delen. Haar iets te snelle start moest ze wat bekopen, maar een tweede plaats betekende een mooie opsteker na de fysieke problemen van vorig jaar. Maarten Jumelet werd in exact 53 minuten derde op de 15 kilometer. Hier was Wilfred Verhagen van Running 2000 zoals verwacht de snelste.


Ook clubrecords voor Marnix en Joshua

Nadat hij het 16 jaar oude clubrecord op de 60 meter in Utrecht al werd verbroken en nu is aangescherpt naar 7.59, verbeterde Marnix van der Burg onlangs in Zoetermeer ook het clubrecord op de 60 meter horden naar 9,32. Afgelopen zaterdag tijdens de sprintmeerkamp in Zoetermeer werd ook het clubrecord op de 50 meter van Bart-Jan Hendriksen verbeterd. Deze staat nu op 6.57.

In Naaldwijk verbeterde Joshua Wegman het clubrecord verspringen bij de jongens B naar 6.21 meter. Uitslagen Zoetermeer


Clubrecords bij seizoensopening in Amsterdam

Perfecte seizoensopening in Amsterdam: 8 starts, 8 pr's voor de sprinters en hordenlopers. Franka Blok verbeterde met 9.00 haar eigen clubrecord op de 60m horden (was 9.27). Janneke Lemmerzaal zat daar met 9.05 ook onder en liep een nieuw clubrecord bij de meisjes A, waarmee ze ook nationaal van zich doet spreken.

Ook Kyara Tjin-A-Lim zat in haar eerst hordenrace op 84cm met 9.52 onder het oude clubrecord van Franka bij de Meisjes A (9.59). Op de 60m vlak een daverende rentree van Jamiro Elabeidi die nadat hij vorig jaar het indoorseizoen met een hamstringblessure moest overslaan vandaag twee keer 6.99 noteren. A-juniore Yasmin Liverpool kwam ondanks een matige reactietijd tot 7.82. Ook Janneke kwam met 7.98 onder 8 seconden grens. Tenslotte zette tienkamper Stan Does zette 8.74 neer op de horden en 7.52 op de 60m vlak. Uitslagen


Sterk optreden Veerle Bakker op EK Cross

Zondag kwam Veerle Bakker in het Italiaanse Chia in actie bij het Europees kampioenschap cross voor junioren.

Met een 13e plaats revancheerde zich meer dan voortreffelijk voor haar matige debuut vorig jaar. Het werd nog mooier toen de resultaten van de andere oranje-meisjes opgeteld werden en bleek dat Nederland - voor het eerst in de geschiedenis van het EK Cross - een bronzen team medaille had verdiend.


2 x winst bij CD indoor-wedstrijd in Zoetermeer

Na de mooie start van het indoorseizoen in Utrecht, was zaterdag 26 november de tweede wedstrijd in Zoetermeer met een ruime deelname van Leiden Atletiekers. En ook hier waren er fraaie prestaties.

Marnix won de sprint in 7.61, 2/100 langzamer dan in Utrecht. Ook haalde hij een bronzen plak bij het hoogspringen. Lara verzamelde alle kleuren medailles: goud was er op ver met in haar laatste poging een fraaie sprong over de 5 meter: 5.07, zilver op sprint (8.31) en brons op hoog (1.40). De bronzen plak moest ze wel delen met Anne, die ook t/m 1.40 foutloos was geweest. Bij de D-junioren was er brons voor Minou en Rosa, allebei op hoog. Kijk voor alle uitslagen bij: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagen/7768/. Op 11 december is de volgende wedstrijd in Naaldwijk.


Veerle Bakker op podium in Tilburg

Bij de 60-jarige Warandeloop troffen 's lands beste crossers elkaar. In een spannende wedstrijd bij de meisjes junioren A wist Veerle Bakker beslag te leggen op de derde plaats. De pupil van Bram Wassenaar mag hopen op uitzending van een juniorenploeg naar het EK Cross over twee weken.

Bij de 60-jarige Warandeloop troffen 's lands beste crossers elkaar. In een spannende wedstrijd bij de meisjes junioren A wist Veerle Bakker beslag te leggen op de derde plaats. De pupil van Bram Wassenaar mag hopen op uitzending van een juniorenploeg naar het EK Cross over twee weken. Bij de B-meisjes liep Roos van Elk naar een 13e plaats. Zaterdag al behaalden C2-meisjes Marta Moreno en Amina Maatoug een 8e en 9e plaats over 2200 meter. Op de korte cross finishte Suzanne van Wijck als 10e. Bij de jongens en mannen waren er minder ereplaatsen voor Leidse atleten. Ruben Oppenhuizen behaalde een 7e plaats bij de jongens D2 en Thijs Houbiers en Cas Kopmels finishten praktisch gelijk als 25e en 26e in een sterk veld bij de B-jongens.


Volop bloemen tijdens de ALV

Tijdens de ALV hebben we weer een aantal bijzondere prestaties gewaardeerd: een aantal sporters en een aantal vrijwilligers. Na het uitreiken van de bloemen en cadeaus stond de begroting 2017 op de agenda. Het bespreken van de begroting heeft een aantal nieuwe inzichten en actiepunten opgeleverd, waar verschillende bestuurs- en kaderleden mee aan de slag kunnen.

Tijdens de ALV hebben we weer een aantal bijzondere prestaties gewaardeerd: een aantal sporters en een aantal vrijwilligers. Voor een kampioenschap werden gehuldigd: Frank Wiegman (800 en 1500 meter masters) Lucinde Wiersema (hoogspringen op EK doven) Marije Efdee (kogelslingeren junioren) Thijmen Nouwens, Marnix vd Burgh, Coen Huizer en Ralph van Noort (4 x 100 meter C-spelen) Martijn Scheffers (kampioen discuswerpen masters) en Roos van Elk (800 meter junioren) ontbraken. Twee dames die al sinds jaar en dag betrokken zijn bij Leiden Atletiek (en ook nog daarvoor) zijn An van de Berg en Nel de Groot. Op dit moment zijn deze twee dames het secretariaat van de Leidse Houtloop, je kunt ze bij elke loop aantreffen achter de inschrijftafel. Dat is zeker een bloemetje waard. Twee andere vrijwilligers zijn het echtpaar Ko en Mieke Pronk. Ko is natuurlijk vast lid in het medisch team, maar daarnaast springt hij in bij allerhande taken. Zo zorgt hij ervoor dat An en Nel van en naar de baan gebracht worden. Niet alleen Ko is een enthousiaste en behulpzame vrijwilliger voor Leiden Atletiek, ook zijn vrouw Mieke zien we steeds vaker op de baan. Was zij eerst alleen op woensdagavond achter de bar te vinden, een aantal maanden geleden heeft zij ook de woensdagmiddag voor haar rekening genomen. Dit wordt dus niet alleen door de ouders gewaardeerd! Na het uitreiken van de bloemen en cadeaus stond de begroting 2017 op de agenda. Het bespreken van de begroting heeft een aantal nieuwe inzichten en actiepunten opgeleverd, waar verschillende bestuurs- en kaderleden mee aan de slag kunnen. De contributie voor 2017 is vastgesteld en onveranderd gebleven ten opzichte van 2016. Na het op hoofdlijnen bespreken een aantal beleidsstukken, de herbenoeming van Han van Bommel als penningmeester en de benoeming van Jan Botman als bestuurslid Accommodatie, konden we na een korte rondvraag direct door naar de afsluitende borrel, een mooie afsluiting van deze ALV.


St. Josephschool troeft Woutertje Pieterse af op veldloop

De St. Josephschool heeft Woutertje Pieterse onttroond tijdens de Leidse veldloopkampioenschappen. Na een spannende wedstrijd ging de beker vrijdagmiddag nu eens niet naar de doorgaans oppermachtige basisschool uit de achtertuin van de Leidse atletiekbaan, maar stonden er meer snelle leerlingen van de Josephschool in de top acht van de uitslagen.

Op de hoogste trede van het erepodium stonden bij categorie A (geboorte jaar 2006 en 2007) Eric Westers van De Vogels Oegstgeest (tijd: 5:56) en Chanel Derby van de E.L.S. (tijd: 6:35). Bij categorie B (2005 en ouder) Max Pikaar van de St. Josephschool (tijd: 5:43) en Irene van Hasselt van Woutertje Pieterse (tijd: 6:27). De 1500 meter lange veldloop voor de basisscholen trok beduidend meer deelnemers dan de dubbele ronde door de Leidse Hout voor middelbare scholieren. Alleen het Wellant College en Rijnlands Lyceum beiden uit Oegstgeest hadden een afvaardiging naar de atletiekbaan gestuurd. Opvallend was de inbreng van de meisjes, die zowel qua aantal als qua snelheid de toon aangaven, met Evelina de Leur van het Rijnlands Lyceum als trotse ‘overall’ winnares (2600 meter in 10:20). Nog snellere tijden werden gerealiseerd in de eerste veldloop van de middag voor leerlingen van de Leo Kannerschool in Oegstgeest en het Leo Kanner College in Leiden Zuidwest. In deze drukbezette wedstrijd - waaraan voor het eerst ook leden van de nieuwe Plus-groep van Leiden Atletiek deelnamen - leverde Rogier van den Burgh een knappe prestatie door 2600 meter af te leggen in 9:09 minuten. De derde editie van deze veldloopkampioenschappen voor scholieren met een autistische stoornis voorziet in een behoefte. Speciaal voor dit evenement kregen Leo Kanner-leerlingen de afgelopen twee maanden onder schooltijd een hardloopcursus aangeboden door een trainerscollectief onder leiding van Noortje van Kempen uit Oegstgeest. ,,De groei zit erin’’, constateert zij tevreden. Na de veldloop van vorig jaar is bij Leiden Atletiek een Plus groep opgericht. Van Kempen: ,,Hopelijk melden zich ook nu weer scholieren voor een gratis proeflidmaatschap tot Kerst. De trainingen op vrijdagmiddag zijn een feest. En de jongens en meisjes gaan ook steeds harder lopen, zoals vanmiddag te zien was.’’ Foto Joop Vlieg: 1e Rogier van den Burgh, 2e Rik Puyenbroek, 3e Chris Aartman


CD feesten tot in de nacht!

Vijf november was het tijd voor het eerste echte CD feest van Leiden Atletiek. De kantine werd omgetoverd in een echte Halloween feestzaal waar iedereen helemaal los kon gaan. En los gingen we.

Vier uur lang werd er gesprongen, gelachen en vooral heel veel gedanst. Er waren heel wat mooie outfits maar de mooiste outfits waren van Luca en Senna. Kijk maar of je ze kan vinden op de foto’s! Naast het dansen was er een mini mini spokentocht waar toch nog wel wat gegild werd en niet alleen maar door de meisjes. Al met al een geslaagd feestje wat we snel een keer over gaan doen! Dus als je dit feestje gemist hebt, heb je de volgende keer kans om mee te feesten. Meer foto's


NK Brons voor Paul Barnhoorn

De Amsterdam marathon was dit jaar het decor van het Nederlands kampioenschap voor senioren en masters. In de categorie M60 sleepte Paul Barnhoorn heel knap de bronzen medaille in de wacht. Hij bleef maar 11 tellen boven de 3 uur.


Clubkampioenschappen junioren/senioren

Onder uitstekende omstandigheden werden zaterdag de clubkampioenschappen voor junioren en senioren afgewerkt. Dit gebeurde in de vorm van een meerkamp.

Hoewel het blijkbaar bij de oudere junioren niet cool is om een 800 meter serieus te lopen, werd er in de jongere categorieen tot het einde toe gestreden om de clubtitels. Er werden ook clubrecords verbeterd. Zo heeft Marnix van der Burg het clubrecord verbroken op de 150 meter. De C1- junior scherpte het record aan tot 18.00. Uitslagen


Visser fysiotherapie nieuwe partner Leiden Atletiek

Visser Clubsupport heeft een succesvol jaar achter de rug. ZVL Waterpolo en Sporting Trigon sloten beide af met een kampioenschap. Met Visser Clubsupport, het sportnetwerk van Visser Fysiotherapie en Sport, ondersteunen wij de clubs o.a. met fysiotherapie, voorlichting en preventiemaatregelen. Wij zijn dan ook zeer verheugd om ons netwerk uit te breiden met een vereniging die steeds succesvoller wordt in de landelijke atletiek.

Peter Visser, Eveline van Enk (Voorzitter Leiden Atletiek) en Marieke Panman tekenden de sponsorovereenkomst tussen Leiden Atletiek en Visser Fysiotherapie en Sport. De fysiotherapie praktijk is hierdoor vanaf het komend seizoen de nieuwe partner van de atletiekvereniging. Met onze masters kinderfysiotherapie en sportfysiotherapie zullen we ons eerst gaan richten op de jeugdige sporters, Ook andere leden kunnen natuurlijk gebruik maken van onze expertise, Leiden Atletiek-leden kunnen bijvoorbeeld altijd binnen 24 uur bij één van onze therapeuten terecht bij een blessure. Visser fysiotherapie Visser fysiotherapie en sport is al bijna 40 jaar een begrip in Leiden. Van een eenmanspraktijk uitgegroeid tot een dynamische praktijk van 15 fysiotherapeuten met twee vestigingen in Leiden. Beide vestigingen hebben de beschikking over een grote professioneel ingerichte oefenzaal. De nadruk in de revalidatie, in onze visie, ligt op uw actieve bijdrage. Wij zijn ervan overtuigd dat bewegen en vertrouwen krijgen in uw eigen lichaam erg belangrijk zijn om uw klacht blijvend te verhelpen. Gezamenlijk wordt een programma opgesteld om herhaling van klachten te voorkomen. Wij zijn niet alleen bezig met het leveren van fysiotherapeutische zorg, maar ook met de kwaliteitsverbetering van onze zorg. De praktijk is HKZ gecertificeerd en AA-praktijk voor Zorg en Zekerheid. Ons aandachtsgebieden zijn de revalidatie na operatie aan het bewegingsapparaat, manuele therapie en (top)sportfysiotherapie. Sinds 1 januari is de expertise uitgebreid met kinderfysiotherapie. De hoofdlocatie is gevestigd aan de Van Vollenhovenkade en de tweede locatie in de Bredeschool de Arcade in de wijk Roomburg. Onze praktijk is bijzonder actief in diverse regionale knie- en schoudernetwerken en is naast het Rijnland Knienetwerk, ook lid van het Rijnland Schoudernetwerk, het Rijnland heup & knie prothesologie netwerk, het traumanetwerk LUMC en het Pijnbehandelcentrum Rijnland Ziekenhuis Leiderdorp en LUMC Leiden. Alg Visser Clubsupport, het sportnetwerk van Visser fysiotherapie Visser Fysiotherapie heeft het initiatief genomen om met verschillende Leidse en regionale sportverenigingen een intensief samenwerkingsverband aan te gaan. Het doel van Visser Clubsupport is om voor de sporters van die verenigingen een snel en adequaat blessureadvies te geven met daarbij alle noodzakelijke zorg. Daarbij kan je denken aan direct en kort overleg met de verzorger en technische staf van de sporter, overleg met sportarts of orthopeed en uiteraard snelle sportfysiotherapeutische zorg. Veel blessures kunnen op die manier sneller herstellen met minder kwalijke gevolgen. Daarnaast kan het ook zo zijn dat soms de aanwezigheid van de sportfysiotherapeut gewenst is op de trainingen en wedstrijden. Ook kan de sportfysiotherapeut betrokken zijn bij de preventie van blessures door aanvullende trainingsadviezen te geven op individueel niveau. Voor de overige sporters van de verenigingen wil Visser Clubsupport een prominente rol gaan spelen op het gebied van voorlichting over en preventie van blessures. Visser Clubsupport is er van overtuigd dat dit een grote meerwaarde zal betekenen voor zowel de sporters als de vereniging. Met Sporting Trigon (overgangsklasse Korfbal), ZVL waterpolo dames (hoofdklasse), Leiden Road Runners Club, Oomssport Mobel Speedskating Team en Leiden Atletiek is al een samenwerkingsverband aangegaan. Dit zijn allen prachtige verenigingen met een grote sportieve ambitie voor de toekomst. Visser Clubsupport zal ze daar graag bij helpen! Wilt u meer weten over ons sportnetwerk, dan kunt u mailen met de coördinator van Visser Clubsupport; Marieke Panman (m.panman@visserfysio.nl). Website Visser fysiotherapie


Herfstafette 2016

Een estafette in de herfst, een Herfstafette dus. Klinkt leuk. Meedoen? Het is wel 44km. WAT? Of 40km, die optie is er ook. Pff, dat scheelt. En je loopt in een groepje dat jezelf samenstelt. Fietsen en lopen dus. De afstand die je kunt, de snelheid die je wilt. Het is alles, behalve een wedstrijd. Dat klinkt als heel gezellig. Oké, ik ben om!!

Verzamelen op Atletiek Leiden. Een welkomst- en succes/veel-plezier-toespraak van Ary, een groepsfoto gemaakt door meerdere mensen en vooral door heel veel mobiele telefoons en dan kunnen we gaan. Ik had afgesproken om met mijn groep, Ham & Hesp, aan te sluiten bij Lui & Loom en Stijf & Stof. Dat ging goed, totdat we de fietsen pakten. Ham was al vertrokken, terwijl Hesp nog de fietstassen aan het vullen was. En Stijf & Stof moest nog naar de wc, Lui & Loom hing daar ergens tussen in. Hesp besloot om achter Ham aan te fietsen en sloot zich aan bij de lange slinger die via de Warmonderweg richting Warmond ging. Van Warmond richting de Merenwijk, maar dan de leuke route en daar was ons eerste rustpunt. Met de eerste 4 km in de benen, werden we hartelijk ontvangen met koffie, thee en taartjes door Cam & Bert. Voor Ham & Hesp een mooie gelegenheid om ons weer toe te voegen aan Stijf & Stof en Lui & Loom. Cam & Bert, dank voor de gastvrijheid, maar wij moeten weer door………. Het pontje werd door de lopers genomen om aan de overkant van De Zijl te komen, de fietsers namen, bij gebrek aan ruimte op het pontje, een andere route om over het water te komen. Voor Oude Ade hadden we elkaar weer gevonden en konden de fietsers de lopers weer aanmoedigen Nog een paar kilometer te gaan en we hadden weer een rustpunt. Boter & Ham. Ach heerlijk, daar bij die molen. Konden we ons weer voorzien van een heerlijk tussendoortje en het nodige vocht. Althans, alleen Ham & Hesp, want Stijf & Stof en Lui Loom waren nergens te bekennen. Toen iedereen al lang was vertrokken namen wij het besluit om niet langer te wachten op Stijf & Stof en Lui & Loom. Boter & Ham, dank voor de gastvrijheid, maar wij moeten weer door………. Ham wisselde van plaats met Hesp. Oftewel, degene die had gelopen ging fietsen en ik ging op de schoenen verder. Aangekomen in Nieuwe Wetering zaten daar in het hoge gras Lui & Loom en Stijf & Stof te picknicken, net klaar. We waren weer compleet. We vervolgden de route door polder en polder en nog meer polder. Een heerlijke tegenwind en een lekker zonnetje. Oftewel, wat was het warm en viel het toch wel enigszins tegen. Maar we hebben het gehaald, eigenlijk best fris en fruitig (nee dit is geen groep) kwamen wij aan bij Arti & Sjok. De rooksignalen die wij vanuit de verte al zagen vertelden ons al dat hier burgers te krijgen waren. Heerlijk na die kilometers. Arti & Sjok, dank voor de gastvrijheid, maar wij moeten weer door………. En compleet vertrokken wij, nog een kleine 500 meter naar het pontje. Daar verwisselde Hesp weer met Ham en na de oversteek liepen en fietsten we weer door. Een lange rij, over de smalle fiets-/wandelpaadjes. Niet te doen naast elkaar, dus kletsten we wat af achter- en voor elkaar. Onder de Wijde AA langs. Hier en daar ingehaald door een e-bike of een racefietser. Heerlijk uitzicht en genieten. Daar naderden we Ofwegen (?) en waren we bij het volgend rustpunt aangekomen. Alweer, wat gaat het toch snel als het gezellig is. Lif & Laf stonden klaar met een koud soepje, op een fantastische locatie. En dat gaf ons ook even de tijd om te bedenken wat we gingen doen. Afsnijden of niet afsnijden? Afsnijden, dat was wij gingen doen. Lif & Laf, dank voor de gastvrijheid, maar wij moeten weer door………. Dit keer was het wel heel simpel, routetechnisch gezien dan. Alleen rechtdoor en aan het eind van de weg links. Al gingen wij aan het eind van de weg eerst rechts, want daar stond een bekende, Boter & Ham. Die had als enige toestemming gekregen om zich tijdens deze estafette met de auto te verplaatsen. Heerlijke tussendoortjes aan het water, bruggetje, bootjes…BAM, KRAS, SCHEUR,….Oeps een bootje dat nu met zonder mast door moest varen. Boter & Ham, dank voor de gastvrijheid, maar wij moeten weer door………. Nog een stukje door mooi gebied, het wordt ook weer herkenbaar, iets met marathon, halve van Leiden. En dan is daar Leiderdorp. Ik krijg heel even een flashback naar de vervelende klinkers op de moeilijkste kilometers tijdens mijn eerste 21 van Leiden, maar nu weet ik ze te weerstaan. Vandaag laat ik mij er niet door van de wijs brengen. Na Leiderdorp komt Leiden en tevens ons laatste rustpunt. We werden vanuit de verte al welkom gezwaaid door de gastvrouw. Even bijkomen in deze heerlijke tuin met schaduw, soepje en gamba’s. Moeten we nog op de anderen wachten? Die zijn we, hoe kan het ook anders, weer ergens kwijtgeraakt. Maar we gaan. De finishlijn roept, ook al is die finish er officieel niet. Pro & Secco, dank voor de gastvrijheid, maar wij moeten weer door………. Ham & Hesp gaan door, er wordt nog een extra keer gewisseld, de prosecco zorgt voor steken in de zij. Maar wij komen gedrieën aan op Leiden Atletiek. Na 40 km weer terug op de basis. Schor van het praten, zadelpijn van het fietsen, hardloopspieren zijn weer goed actief geweest, buikje rondgegeten. Rest mij niets anders dan Ary en alle vrijwilligers te bedanken voor deze zeer geslaagde Herfstafette!! Ary, helpers en lopers, dank voor de gastvrijheid, maar ik moet weer door………. Beata Berveling Foto's op Facebook


Europacup unieke ervaring voor meisjesploeg

Bijna heeft de meisjesploeg van LA zich gehandhaafd in de hoogste afdeling van de Europese atletiek. Maar op het allerlaatste onderdeel van de zomerse Europa Cup-wedstrijd in het Spaanse Castellon gaven de blauwhemden zaterdag twee plaatsen te veel toe op concurrent Remona uit Italie. Daardoor eindigde Leiden niet als zesde maar als zevende en degradeert Nederland naar de op een na hoogste Europese liga.

Ondanks de sneue afloop kon de meisjesploeg, die nog sterker acteerde dan een week eerder tijdens de nationale competitiefinale, zichzelf niets verwijten. Onder aanvoering van sprintster Yasmin Liverpool, werpster Marije Efdee en afstandsloopster Roos van Elk sprokkelden de meiden, aangemoedigd door een flinke schare meegereisde supporters, vanaf de late ochtend uit alle hoeken en gaten punten bij elkaar. Yasmin sprintte zowel op de 100 als op de 400 meter naar de derde plaats. Zij moest alleen de Europese juniorentop voorrang verlenen. Maar met 12,22 en 57,70 voldeed de watervlugge Britse-in-Leidse-dienst ruimschoots aan de verwachtingen. Dat de 4x100 meter ’s avonds wat minder glad verliep (49,87), kwam omdat niet alle wissels even scherp waren. Daarna was de koek op voor Yasmin, die na het maximum van drie onderdelen per atlete werkeloos moest toezien hoe haar teamgenoten op de lange estafette Italie op afstand probeerden te houden. Dat lukte niet, hoe ijverig Emma Gommers, Anne-Lokke van der Zalm, Anniek Roskam en Roos van Elk zich rond zonsondergang ook weerden (zevende in 4.10,79) . Italie was al eerder aan de finish, waardoor de voorsprong van slechts een half puntje veranderde in een achterstand van 1,5 punt. Achter Leiden eindigde het Zwitserse Old Boys uit Basel als laatste. De teleurstelling in het Leidse kamp was van korte duur. Daarvoor waren de prestaties ook te indrukwekkend. Zo revancheerde Janneke Lemmerzaal zich op de 100 meter horden met een gave race (15,52) voor haar val van zes dagen eerder tijdens de Nederlandse competitiefinale. Ook op de 200 meter (25,84) had zij geen last van podiumvrees. Marije Efdee veroverde een pak punten door zowel met kogelslingeren (45,35) als discuswerpen (37,03) als derde te eindigen. De veelzijdige Lucinde Wiersema evenaarde haar beste kogelstootprestatie (zesde met 11,07) en sprong 1,60 meter hoog, wat ook goed was voor de zesde plaats. Speerwepster Lieke Schmidt en verspringster Yvonne Schreuder zetten ondanks lichamelijke ongemakken toch degelijke prestatie neer. Op moeilijke onderdelen polsstokhoogspringen en 3000 meter steeplechase evenaarde Anniek Roskam haar persoonlijk record (2,60 meter) en debuteerde Naomi van Daalen met een verdienstelijke zevende plaats. Diezelfde klassering was weggelegd voor Amber van Elk op de 1500 meter na een bloedstollende eindsprint met haar concurrente (5.33,42). Haar jongere zus Roos toverde de zoveelste sterke 800 meter van 2016 uit de hoed: vijfde in 2.14,43. Dat al die inspanningen net niet voldoende voor lijfsbehoud waren, is zuur voor de Leidse meiden maar mogelijk nog vervelender voor landskampioen PAC. Die meisjesploeg uit Rotterdam moet volgend jaar proberen het verloren terrein terug te winnen. Dat gebeurt ongetwijfeld in een andere entourage dan in Castellon, waar de Leidse ploeg drie dagen als profsporters leefden. Qua teamspirit kon geen enkele andere ploeg de ploeg van leiders Marc de Haan en Fifi Does overtreffen. Maar louter in atletiek-technisch opzicht kwam Leiden Atletiek zaterdag een fractie te kort om zich te handhaven bij de top van Europa. Overige uitslagen 100 m (buiten mededeling) Froukje van der Veen 15,03, Melanie Overmars 14,80 3000 m Margot Hemminga 11.58,26 3000 m steeplechase Naomi van Daalen 13.12,04 400 m horden Anne-Lokke van der Zalm 1.12,28 Verspringen Yvon Schreuder 4,76 Hinkstapsprong Yvon Schreuder 10,15 Speerwerpen Lieke Schmidt 37,59


Meisjes klaar voor Europacup

Donderdag zijn de meisjes van Leiden Atletiek met trainers en begeleiders vertrokken naar Castellon, iets boven Valencia. In dat Spaanse stadje vindt zaterdag de Europacup voor junioren clubteams plaats waar Leiden Atletiek uitkomt in groep A.

Dat betekent dat ze uitkomen tegen clubs uit Groot-Brittannië, Italië, Zwitserland, Denemarken, Turkije, Tsjechië en thuisland Spanje. Na 19 onderdelen worden de punten opgeteld en de eindstand opgemaakt. Voor de thuisblijvers is er een live stream. Alle informatie en livestream


Meisjes derde in competitiefinale

De meisjes junioren van Leiden Atletiek zijn er niet in geslaagd de nationale clubtitel van vorig jaar te prolongeren. Een val op de horden zorgde voor een inhaalrace die van kansloos nog bijna kansrijk werd. Maar de concurrentes van PAC beslisten de strijd op hun thuisbaan met een sterk gelopen 4 x 100 meter.

Het is inherent aan de clubcompetitie dat niet alle atleten fit en in topvorm zijn en dat er altijd is mis kan gaan, maar de val van specialiste Janneke Lemmerzaal op de 100 meter horden zorgde voor een valse start van de finaledag. Met naar schatting 300 punten minder begon een inhaalrace die nog bijzonder ver reikte. Yasmin Liverpool haalde met 12.29 op de 100 en 57.30 op de 400 meter veel punten binnen. Roos van Elk, Nederlands kampioene bij de B-junioren, liep een clubrecord van 2.12.64 op de 800 meter. Kayla Smith was over gekomen uit Brussel voor een prima 1500 meter. Marije Efdee won het kogelslingeren met 45.39 meter en Lieke Schmidt werd tweede bij het speerwerpen met 39.78 meter. Janneke Lemmerzaal revancheerde zich uitstekend met een clubrecord van 5.35 meter bij het verspringen. En Lucinde Wiersema pakte nuttige punten bij het kogelstoten en hoogspringen. Vlak voor de afsluitende estafette werd duidelijk dat het verschil met PAC en Lycurgus erg klein was, maar PAC maakte met winst op de 4 x 100 meter een eind aan de illusie van titelprolongatie. Het was voor de meisjes een generale repetitie voor hun grote Europacup avontuur van volgend weekend. Als kampioenen van 2015 komen ze namens Nederland uit bij de Europacup voor juniorenclubteams in het Spaanse Castellon. Jongens negende in finale De jongensploeg van Leiden Atletiek werd twee jaar geleden kampioen en behaalde vorig jaar een tweede plaats in de clubcompetitie. De verwachtingen waren dit jaar iets minder hooggespannen, maar meedoen om het podium was wel de inzet. Maar helaas ging ook hier wat mis. Stein Wisse miste zijn aanvangshoogte bij het polsstokhoogspringen en dat puntenverlies was niet meer goed te maken. Een paar atleten ontbraken en anderen waren niet helemaal fit. Royce Zaadnoordijk liep ondanks een onwillige lies nog 50.19 op de 400 meter. Thieme Schmidt was met 42.51 meter nuttig bij het kogelslingeren en Tijmen Ottenheim behaalde punten op maar liefst drie onderdelen: 110 meter horden, hoogspringen en kogelstoten.


Tessa van Schagen gehuldigd voor topjaar

In aanwezigheid van veel pupillen werd Tessa van Schagen vandaag in het zonnetje gezet voor haar prestaties deze zomer. Ze won onder meer de Gouden Spike, werd Nederlands kampioen op de 200 meter, Europees kampioen estafette 4 x 100 meter en nam deel aan de Olympische Spelen.

De pupillen mochten vragen stellen en kregen handtekeningen en tot slot werd er gezamenlijk gesprint. Dat leverde deze bijzondere finishfoto op.


Baanslapen met de jongste pupillen was een succes!

Afgelopen zaterdag hebben een groep ultra-mini’s, mini’s, C-pupillen en B-pupillen samen met hun vader of moeder op de atletiekbaan geslapen. Na de zaterdagochtend training hadden we om 13.00 op de baan afgesproken om daar gezamenlijk te lunchen. Daarna begon het feest; de tenten mochten opgezet worden.

Het bijveld veranderde in een gezellige camping. Toen was het tijd voor een 5-kamp met spelletjes zoals twister, ren-je-rot en een parcours. Als afsluiting van de middag deden we een groot spel waar iedereen, vooral de ouders, fanatiek aan meededen. Na een heerlijke barbecue kon iedereen die nog niet vol zat marshmallows verwarmen boven het vuur. Vervolgens speelden we levend stoelendans waarbij de ouders en trainers als stoel functioneerden. Ondertussen begon het een beetje te schemeren maar iedereen zat nog vol energie. Een 400 meter rennen leek ons dus een leuk idee. Iedereen startte tegelijk en al snel veranderde het in een serieuze wedstrijd waarbij een aantal fanatieke vaders een dik PR gelopen hebben. Als afsluiting van deze leuke zaterdag hebben de kinderen in het donker het museumspel gespeeld. Daarna was het bedtijd. De ouders en trainers hebben nog gezellig wat gedronken in de kantine. Zondagochtend was het tijd voor ochtendgym. We hebben met elkaar ontbeten en vervolgens maakten we een groepsfoto. Daarna gingen we opruimen en werd het winnende groepje van de spelletjes bekend gemaakt. Wij als pupillentrainers vonden de eerste keer baanslapen heel erg geslaagd en we hopen dat jullie de volgende keer weer zo enthousiast zijn! Amber, Anniek, Ivanka, Jesper, Lisanne, Royce, Sabine, Sebastian, Stan, Stein en Suze. Foto's


Joas en Lois winnen zilver en brons bij D-Spelen

Vandaag waren de nationale D-spelen in Amsterdam. 13 D-junioren van Leiden Atletiek deden mee. Bij de D1-meisjes haalden zowel Laura als Rosa met 1.30 een nieuw PR bij het hoogspringen. Rosa verbeterde ook op de discus haar PR.

Bij de horden meisjes D1 kwamen Sanne de Lange en Lena Elderhorst allebei tot de halve finale. Dit lukte Mette Nuijen ook bij de meisjes D2, zij liep beide keren slechts een paar honderdsten boven haar PR. Nora bleef bij kogelstoten slechts 1 cm van haar PR verwijderd. Myrthe Steenbeek liep de 1000 meter steeple in een nieuw pr, nog net onder de 4 minuten. Isabel Roeleveld (horden en ver) en Isis Heemskerk (horden en hoog) bleven slechts net boven hun PR steken. Jasper Vermaase haalde met de 1000m in een sterk veld jammer genoeg zijn pr niet. Sarah lukte het met de discus wel om haar PR te verbeteren. Joas van Hellemondt en Loïs Steenbeek zorgden ervoor dat Leiden Atletiek met 2 medailles naar huis ging. Joas werd met een mooi PR 2e bij de 80m horden en Loïs werd met een PR 3e bij het speerwerpen. Ondanks de regen een geslaagde en sportieve dag. Uitslagen


Jongens C winnen estafette op C-Spelen

Op het laatste onderdeel van de C-spelen heeft Leiden Atletiek alsnog een gouden medaille behaald. Dit was te danken aan Marnix, Thijmen, Coen en Ralph die het stokje het snelst rond wisten te brengen. Op de streep hield Ralph precies 5/100 over tov AV47.

Een dag eerder had Amina al een bronzen medaille behaald bij de 1500 steeple, wat extra knap was na een wat moeizame waterbak-passage. Sander verbeterde het clubrecord op de 1500 meter (stond op naam van Noah Schutte) en Lara won haar serie 300 horden, waarmee ze een finale-plaats veilig stelde. In die finale leek ze op weg naar een derde plek maar kwam niet uit bij een horde waardoor ze uiteindelijk 6e (maar ook 2e C1-junior) werd.


Goud voor Lucinde Wiersema bij EK doven

Het EK voor dove atleten is nu al een succes voor Lucinde Wiersema. Na brons bij het verspringen (met 5.01 meter) en zilver bij het speerwerpen maakte ze vandaag in het warme Karlsruhe haar medaillecollectie compleet met goud bij het hoogspringen. Met 1.63 meter klopte ze twee Russische concurrenten.


Tessa van Schagen terug uit Rio

Met het oranje gekleurde KLM-toestel is Tessa van Schagen dinsdag met het grootste deel van de Nederlandse ploeg teruggekeerd uit Rio. Ze zal ongetwijfeld met gemengde gevoelens terugkijken op haar Olympisch debuut. Het was enerzijds een unieke ervaring en leerschool voor toekomstige toernooien. Anderzijds bleven de prestaties achter bij de verwachtingen.

In de series 200 meter kwam Tessa niet in de buurt van haar prestaties bij de Gouden Spike, het NK en het EK. Trainer Martijn de Lange wijt dat aan de spanning die haar benen 'verlamde', want fysiek mankeerde er verder niets. Het resulteerde in 23.41 waar ongeveer 23.00 nodig was voor een plaats in de halve finale. De tweede kans - de 4 x 100 meter estafette - ging helaas ook de mist in door een ongewone inschattingsfout van kopvrouw Dafne Schippers. Gevolg was dat de dames veel tijd verloren en de bijna zekere finaleplaats mis liepen. Hopelijk krijgt Tessa over vier jaar in Tokio een nieuwe kans om al het geleerde in de praktijk te brengen.


Lucinde Wiersema naar EK voor doven

Lucinde Wiersema vertrekt woensdag 24 augustus met het doven team naar de Deaf EK. Dit vindt plaats in Karlsruhe (Zuid Duitsland) van donderdag 25 tot en met zaterdag 27 augustus. Lucinde doet er 5 losse onderdelen in 3 dagen: Op donderdag heeft ze speerwerpen en verspringen, op vrijdag staan hoogspringen en kogelstoten op het programma en zaterdag loopt ze de 200 meter. U kunt een en ander volgen via www.euro-la2016.de of www.edso.eu


Geslaagde Olympische middag bij Leiden Atletiek

Samen met Stichting Topsport Leiden heeft Leiden Atletiek een Olympische middag georganiseerd. Naast interviews met oud-Leidse Olympiërs op de baan, waren er ook regelmatig live-gesprekken met onder andere Bram Wassenaar.

Naast een gezellige middag met genodigden en spontaan aangewaaide geïnteresseerden was er ook de eerste open Leidse Mijlkampioenschap. Nu nog met 19 deelnemers, maar ongetwijfeld dat we dit fenomeen vaker gaan organiseren en er meer mensen een poging willen wagen. De middag werd afgesloten met een gezellige barbecue terwijl we verder keken naar beelden van de Olympische Spelen in Rio. We duimen met z'n allen voor grootste succes van onze Nederlandse atleten (en natuurlijk extra voor onze Tessa).


NN Den Haag Urban Trail

Urban Trail in Den Haag, geen tijd, geen speciale training, maar gewoon 10 kilometer hardlopen door Den Haag. Een idee van Anita (donderdagavondgroep) en Beata (maandagavondgroep). Startnummers werden geregeld, verzamelen op CS in Leiden. En zo konden we afgelopen zondagochtend met de trein naar Den Haag. Alsof we op schoolreisje gingen, de krentenbollen werden al uit de tassen gehaald, de wedstrijdspanning konden we thuis laten, het was immers een run for fun.

Aangekomen op CS Den Haag sloten er nog een paar Leiden Atletieklopers aan en gezamenlijk liepen we richting de Kalvermarkt alwaar het startschot zou worden gegeven. In 5 waves vertrokken er zo’n 3000 deelnemers. Wave 2, 09:50u, was ons moment, de sfeer zat er al goed in. En toen we werden losgelaten liepen wij vol verwachting de ondergrondse Q-park Grote Markt in. Wat een ervaring en we waren pas 100 meter verder. Nadat we weer bovengronds waren ging de route over de Wagenstraat, Sint Jacobstraat zo naar het Theater aan het Spui. En dat was onze volgende beleving, want daar liepen we niet in volle vaart langs, maar door heen. Even om je heen kijken en wat fotomomentjes, dan weer door. Bierstraat, Bierkade, klein ommetje via de Huijgenstraat en via de Dunne Bierkade Het Heilige Geesthofje in, waar wij werden opgewacht door muziek, hofjesbewoners en veel gezelligheid. Het hofje verlieten wij nog steeds in feestelijke stemming en we liepen (hard) richting de Grote Markt, dwars door café de Boterwaag. Helaas, geen tijd voor een biertje, tenslotte moeten we voor 13:00 uur finishen. We zitten op zo’n 3 km en we zijn zeker 20 minuten onderweg. Nutshuis, Grote Kerk, Haagsche Bluf, de Passage, Museum de Gevangenpoort, Paleistuinen, Franse tuin Raad van Staten. We maakten foto’s, er werd gedanst, er werd gejuicht, high fives en tussendoor renden we hard. Aangekomen bij de Haagse Stadsrijschool moest er natuurlijk even getoond worden wat een ieder in zijn training heeft geleerd. Een tripling, een kniehef en een kleine versnelling over de hindernissen. Het ging ons gemakkelijk af. De hindernissen werden zelfs twee keer genomen, maar degene die genoeg hadden aan 1 rondje liepen weer door, verder over de Kazernestraat, via de Hooigracht, Laan van Roos en Doorn, Lange Vijverberg en dat allemaal onder begeleiding van muzikanten en wat toeschouwers. Het Binnenhof, waar toch wel wat toeristen verbaasd keken en foto’s van ons maakten. Lange Poten en Het Plein, je moet er toch eens over hebben hardgelopen, naar Lange Houtstraat, Korte Voorhout, alwaar we vriendelijk werden opgewacht door het personeel van de Koninklijke Schouwburg. Een knikje, een bedankje, een “je bent er bijna” en we liepen (hard) naar binnen. Wat is een schitterend gebouw, maar op je hardloopschoenen is het nog mooier. De “oh’s en de ah’s” klonken mooi door het gebouw, de akoestiek is goed. We gaan door, nog een klein stukje, daar staat de sponsor van dit evenement al klaar, nog even door een soort spookhuis van het AD en wij komen vol energie over de finish. Een run waarvan je niet uitgeput raakt, maar wel vol van verhalen. Voor de liefhebbers, mijn tijd was 01:23:47, toegegeven niet mijn allerbeste tijd op de 10km;-), maar wel mijn leukste tot nog toe. Beata Berveling


Roos en Marije Nederlands kampioen

Na twee dagen Nederlands juniorenkampioenschap staat de medaille teller voor Leiden Atletiek al op 4: tweemaal goud en tweemaal brons. Het goud van Marije Efdee (MA) was niet geheel onverwacht. Ze was met de slingerkogel ruim beter dan haar concurrenten en miste op 1 cm de 50 meter. Het goud van Roos van Elk (MB) was een stuk verrassender.

Met een sterke tweede ronde haalde ze haar concurrenten bij en in een alles-of-niets eindsprint klopte ze favoriete Roos Hop die vallend als tweede over de finish kwam. Veel gejuich bij familie, trainer en alle aanwezigen Leiden Atletiek fans. Lieke Schmidt (MA) verraste op vrijdagavond al met brons bij het speerwerpen. In haar laatste worp overtrof ze zichzelf met 40.92 meter, een dik nieuw clubrecord en goed voor de derde plaats. Ook een fors nieuw clubrecord voor Joshua Wegman (JB) bij het hinkstapspringen. Met zijn 13.64 meter (oude record was 12.84 meter) klom hij in de zesde ronde van plaats vier naar drie op slechts 1 centimeter van zilver.


26 clubgenoten naar NK Junioren

Net als vorig jaar wordt het driedaagse NK junioren afgewerkt in Breda. Op de snelle rood-groene Mondo-baan zullen 26 Leiden Atletiekers in actie komen op een of meer onderdelen. Kijkend naar de inschrijflijsten zullen er ook een aantal met medaille ambities afreizen. Vorig jaar werden er vier medailles verdiend en alle vier doen nu ook weer mee.

Zo is Marije Efdee (MA) favoriete bij het kogelslingeren, maken Thieme Schmidt (JA) en Milo Zech Wallebroek (JB) kans op een medaille op de 400 en 100 meter en zal Roos van Elk (MB) in een sterk veld proberen haar plak van vorig jaar te herhalen op de 800 meter. Opvallend verder is dat er zes clubgenoten deel zullen nemen aan het hinkstapspringen, waarbij B-jongen Joshua Wegman hoge ogen zou kunnen gooien. Verder komen Yasmin Liverpool (MB) en Kayla Smith (MB) buiten mededinging op actie op de sprint en 3000 meter. JONGENS A Stijn van Weegberg 100 meter - 200 meter Thieme Schmidt 400 meter - kogelslingeren Erkin Verbeek 400 meter - 800 meter Jelte van Atten 800 meter - 1500 meter Thijs Houbiers 1500 meter Casper van der Luijt 1500 meter Tim Iking hinkstapspringen Stein Wisse hinkstapspringen Gerben Dofferhoff kogelstoten JONGENS B Milo Zech Wallebroek 100 meter - 200 meter Cas Kopmels 1500 meter Joshua Wegman hinkstapspringen MEISJES A Emma Gommers 400 meter Anne-Lokke van der Zalm 400 meter horden Leiden Atletiek 4 x 100 meter Lucinde Wiersema hoogspringen - hinkstapspringen - kogelstoten - speerwerpen Yvon Schreuder hinkstapspringen Marije Efdee kogelslingeren - discuswerpen Lieke Schmidt speerwerpen MEISJES B Yasmin Liverpool 100 meter - 200 meter Janneke Lemmerzaal 100 meter - 100 meter horden Kyara Tjin-A-Lim 100 meter - 100 meter horden Roos van Elk 800 meter Amina Maatoug 1500 meter Kayla Smith 3000 meter Naomi van Daalen 400 meter horden - hinkstapspringen Amber van Mensch kogelslingeren Website NK junioren


Zeer geslaagde open dag

Op de allereerste open dag die georganiseerd is door Leiden Atletiek was het goed vertoeven in het zonnetje. Vooral veel ouders met jonge kinderen wisten de weg naar onze atletiekbaan te vinden.

Er waren clinics hoogspringen, polsstok-verspringen, kogelstoten, speerwerpen en horden. De clinics 60m, 100m en 400m waren heel erg populair want daarna werden er wedstrijdjes gehouden waarbij de toptijden van deze atleten in de dop echt op het scorebord kwamen te hangen. Op het bijveld stond een enorme atletiekarena waar de kinderen t/m 12 jaar een diploma konden halen op onderdelen als fluitbal werpen en hurk-hoogspringen. Iedereen die zes onderdelen had volbracht kreeg ook nog een polsbandje als beloning. Er waren kinderen die er geen genoeg van konden krijgen en de arena meerdere keren rond zijn gegaan! In de kantine was de hele middag het NK atletiek te volgen op het grote scherm. Ten tijde van de finale van Tessa op de 200m en het mannenteam op de 4x400m werd het even rustig op de baan en heel druk in de kantine om zo de clubgenoten naar de finish te schreeuwen! Al met al een zeer geslaagde open dag waar ruim 150 kinderen en hun ouders een leuke middag hebben gehad. Dank aan alle vrijwilligers die deze open dag mogelijk hebben gemaakt! Foto-album op Facebook


Goud en Olympische limiet voor Tessa

Wat een ongelooflijke week was het voor Tessa van Schagen. Na de verrassende winst en EK-limiet tijdens de Gouden Spike stond in Amsterdam het Nederlands kampioenschap op het programma. Op vrijdag sleepte de Leidse daar al zilver in de wacht op de 100 meter met een nieuw persoonlijke recordtijd van 11.53. Met zes races in vier dagen was de verwachting van trainer Martijn de Lange dat een nieuwe stunt op de 200 meter er niet in zou zitten

En daarmee doelde hij op de Olympische limiet die op 22.90 seconde is gesteld. Maar de tank bleek bepaald nog niet leeg, want goud met een toptijd van 22.86 was de sensatie compleet in het Olympisch stadion. Op de Europese ranglijst komt ze daarmee op de 8e plaats. Deze ranglijst wordt uiteraard aangevoerd door de in Amsterdam afwezige Dafne Schippers. Dit resultaat betekent dat Tessa zich op kan maken voor een mooie sportzomer. In de eerste week van juli de Europese kampioenschappen in hetzelfde stadion waar ze naast de 200 meter waarschijnlijk ook uit zal komen op de 4 x 100 meter estafette. En dan in juli de Olympische Spelen in Rio de Janeiro, waar dezelfde onderdelen op het programma staan. Een mooie beloning voor het harde werken van Tessa en haar trainer Martijn de Lange na een matig 2015. Nick van Schagen was net op tijd in het stadion om zijn zus te zien vlammen. Kort daarna kwam hij zelf in actie met Stijn van Weegberg, Stan Does en Thieme Schmidt op de 4 x 400 meter. Achter de sterke teams van Rotterdam Atletiek en Phanos Amsterdam sleepten zij het brons in de wacht in een tijd van 3.18.22. Mooie resultaten waren er ook voor Noah Schutte en Flores Weverling op de 5000 meter. In een veld van 20 atleten wisten zij de zesde en zevende plaats te behalen in respectievelijk 14:22.49 en 14:24.40. Dat betekende voor beide een flinke verbetering van hun persoonlijk record. Des te opmerkelijker omdat kampioenschapsraces doorgaans tactisch gelopen worden en niet in een strak tempo. Noah en Flores konden zich lang handhaven in de eerste groep totdat topfavoriet Dennis Licht op drie ronden voor het einde gas gaf. De groep viel uiteen, maar met goed teamwork wisten de atleten van trainer Bram Wassenaar zelfs bijna nog het gat naar op plaats 5 lopende Michel Butter te dichten. Franka Blok liep in de series op de 100 meter horden een fors persoonlijk en clubrecord met 14.51 (was 15.02). Junior Jamiro Elabeidi haalde de halve finales op de 100 meter en kwam daar tot een persoonlijk record van 10.93.


A en B junioren met 3 ploegen naar de landelijke finale

De afgelopen twee weekenden hebben de junioren in competitieverband gestreden voor een plek in de landelijke A en B finales komende september. Drie ploegen behaalden ruimschoots de finale, maar helaas lopen de jongens B door een mislukte estafette de finale mis.

De tweede wedstrijd van de A competitie was op 6 juni, een prachtige zonnige dag in Santpoort. Er was winst en een CR voor Yasmin op de 400m in een spectaculaire 56.22s en Roos won de 800m in 2.18.17 Marije en Thieme wonnen beiden het kogelslingeren. Dat was voor Thieme met 49.57m een CR en hij liep tevens een PR op de 400 met 49.57! De afsluitende 4x100 estafettes waren weer zenuwslopend. De meisjes wonnen met grote afstand. Gelukkig kon de jongensestafette ook doorgaan, dankzij MILA invaller Casper, en pakten ze daar nog de nodige punten mee. De jongensploeg had namelijk door vele blessures heel wat veranderingen ondergaan. Door ieders inspanning hebben de MA zich, na twee wedstrijden, als 2e en de JA als 5e van NL geplaatst voor de finale! De meisjes wonnen deze wedstrijd met landelijk de meeste punten. (8415 punten!) De meisjes A hebben zaterdag op de Gouden Spike ook nog een 4x100 gelopen in een CR van 47.48s Afgelopen zondag was het de beurt aan de B junioren in Alphen a/d Rijn. Er waren vijf individuele eerste plekken: Milo op de 100m met een dik PR en tevens CR in 11.17s. Tijmen op hoog met 1.85. Roos de 1500m in 4.49.54, een PR. Yasmin won de 400m en Janneke het verspringen met 5.10m. Wat een start had Milo, in de eerste 10m bijna een meter voorsprong op zijn concurrenten die toch niet de minsten zijn. De meisjes liepen op de 4x100m een nieuw CR, 48.21s, en pakten daarmee de overwinning. De beide estafettes van de jongens waren helaas diskwalificaties. De 2e ploeg wisselde voor het vak, terwijl de 1e ploeg buiten het vak wisselde. De meisjes hebben zich als 6e van NL geplaatst voor de finale. Het jongensteam miste helaas teveel punten, door de diskwalificatie op de estafette, om door te gaan naar de finale. Ze staan 14e van NL. Alle atleten bedankt voor jullie inzet! Trainers, bedankt voor jullie aanwezigheid en het coachen. En ook dank aan de ouders die steeds maar weer helpen met jureren.


Tessa wint de fantastische 45ste Gouden Spike

Vooraf worden er allerlei scenario's bedacht, maar door allerlei omstandigheden komen die vaak niet uit. Maar de ontknoping van de 45ste Gouden Spike kon voor ons niet mooier uitpakken dan zo.

Eerst waren er al indrukwekkende optredens op de 800 meter vrouwen, het discuswerpen met Olympisch kampioen Harting en de 10000 meter van ongekend niveau, waar de Olympische limieten ons om de oren vlogen. Maar toen kwam de 200 meter waarin Tessa van Schagen zichzelf, trainer Martijn de Lange en alle aanwezigen verbaasde met een tijd van 22.94. Een persoonlijk record met 0.41 seconde, ruim onder de EK-limiet van 23.15, slechts 0.04 boven de Olympische limiet, 7e tijd op de Europese ranglijst. De jury beloonde deze stunt terecht met de Gouden Spike. Wat een afsluiting van een prachtige dag waar we met zijn allen zo hard voor hebben gewerkt.


Twee clubrecords voor Tessa in Oordegem

Bij de IFAM wedstrijden in Oordegem heeft Tessa van Schagen haar eigen clubrecords op de 100 en 200 meter verbeterd.

Ondanks niet lichte tegenwind kwam ze op de snelle Belgische baan tot 11.60 en 23.35. Voor deelname aan het EK in Amsterdam is een tijd van 23.15 vereist.


Lucinde 10e op NK meerkamp

Lucinde Wiersema nam als A1 junior afgelopen weekend deel aan de NK meerkamp. In een veld waarbij ze het tegen de A2 junioren moest opnemen werd ze tiende. Daarmee was ze tevreden. Onder pittige omstandigheden werkte ze volhardend haar onderdelen af.

Het was 12 graden en er woei een koude noordenwind. Gelukkig kwam de zon af en toe door. Met speer en horden behaalde ze een PR, de overige uitslagen zaten op of dicht onder haar PR. Extra lastig maakte het dat er geen tolkondersteuning op de baan werd toegestaan. Al met al een enerverend weekend voor Lucinde. Ze zal begin juli deelnemen aan de NK junioren in Breda, en in augustus aan de deaf EK in Duitsland. Met de EK voor junioren A teams in Spanje is haar atletiek seizoen in 2016 nog vol uitdagingen.


Marije Efdee slingert clubrecord in Duitsland

Op de befaamde slingerwedstrijd in Fränkisch-Crumbach (Duitsland) heeft Marije Efdee haar clubrecord bij het kogelslingeren verbeterd.

Met de 4 kilo zware kogel kwam ze voor het eerst over de 50 meter. De 50.61 meter betekende de vierde plaats achter de drietal Duitse atleten.


Goede 3000m Thijs en Cas op ASH track meet

Een twintigtal junioren deden mee met de jaarlijkse wedstrijd van Internationale Scholen georganiseerd door de American School The Hague. B junioren Thijs Houbiers en Cas Kopmels liepen hun eerste 3000m op de baan. In een goede race finishten beiden net boven de 10 minuten, 10.01.48 voor Thijs en 10.08.97 voor Cas.

Amina Maatoug (MC) heeft de smaak weer te pakken op hoogspringen en sprong 1.41m, en liep vervolgens naar 5.00.80 op de 1500m. Sander van Elk (JC) liep een sterke 800m en verbeterde zich tot 2.16.56. Levi Pronk (JC) liep in 12.76s een sterke 100m sprint. Deze wedstrijd was ook een weerzien met Kayla en Matt Smith, die met de Internationale School uit Brussel meededen aan deze wedstrijd. Kayla (MB) nog steeds lid van Leiden Atletiek liep eerst 2.24.42 op de 800m om vervolgens later op de middag 4.50.63 op de 1500m te lopen. Uitslagen


Tessa van Schagen wint in Lisse

Slechts vier clubgenoten namen deel aan de Ter Specke Bokaal, de opening van het Lotto Baancircuit. Tessa van Schagen maakte in Lisse indruk op de 150 en 300 meter met een eerste en een derde plaats.

Op de 150 meter klopte ze Nicky van Leuveren nipt en klokte 17.38. Dat was maar 0.02 boven de 17.36 van twee jaar terug die toen met meewind werd gelopen. Nu stond de wind ongunstige voor de sprinters. Op de 300 meter was Nicky van Leuveren sensationeel snel. In haar spoor werd Tessa derde in 37.50 en dat is sneller dan ze eerder liep op deze voor haar wat lange afstand. Met de verbetering van de beste prestatie ooit op deze incourante afstand verdiende Van Leuveren de dagprijs. Op diezelfde 300 meter leverden Nick van Schagen en Thieme Schmidt een mooi duel af. Nick won net in 35.49, Thieme noteerde 35.62. Fleur van der Put wierp haar discus 37.16 meter ver. Uitslagen


Jonge vluchtelingen leven zich uit op atletiekbaan

Zo’n 20 jonge vluchtelingen hebben zaterdag een topmiddag beleefd op de Leidse atletiekbaan. Daar konden zij onder leiding van meisjes van het Europacup-team van Leiden Atletiek naar hartenlust werpen, springen en hardlopen.

Sport doet wonderen. Dat is de vaste overtuiging van ‘captain’ Muhanad, die vrijwel dagelijks sport met bewoners van het asielzoekerscentrum aan de Wassenaarseweg. Voor hen komt de uitnodiging van Leiden Atletiek, op een steenworp afstand van het azc, dan ook als geroepen. De kinderen - vanaf een jaar of vier tot pakweg veertien – zijn op de atletiekbaan bijna niet te houden. Sprinten, springen en werpen gaan hun gemakkelijk af. Het verbaast begeleider en tolk Muhanad (hij spreekt Engels en Arabisch) allerminst. ,,Er zit veel talent in de groep’’, zegt hij trots. ,,Deze jongen uit Afghanistan bijvoorbeeld voetbalt al beter dan ik.’’ Maar vanmiddag voetballen de voornamelijk uit Syrië afkomstige kinderen niet, maar beoefenen zij ‘de moeder aller sporten’: atletiek. De meisjesploeg van Leiden Atletiek organiseert de clinic, als tegenprestatie voor een subsidie van de gemeente Leiden. De ploeg heeft zich als Nederlands kampioen onder 20 jaar gekwalificeerd voor een Europese wedstrijd in Spanje en zoekt overal financiële steun voor de dure trip. ,,En voor wat hoort wat’’, zegt bestuurslid Marc de Haan van Leiden Atletiek, die het toejuicht dat jongeren maatschappelijke taken op zich nemen. ,,Zo hielpen de jongens van onze club vorig jaar met een rolstoeltocht voor ouderen. De meisjes storten zich nu op de jeugd. Dat is toch prachtig?’’ Bij inspanning hoort ook ontspanning, zo blijkt tijdens een pauze in het clubhuis. Daar doen de kinderen zich te goed aan vruchten, koek en limonade. De enige die niet al te vrolijk kijkt is Muhanad. De 34-jarige Syrische sportinstructeur heeft onlangs te horen gekregen dat hij Leiden (en uiteindelijk ook Nederland) moet verlaten. Omdat zijn vrouw uit Libanon komt, zou het voor hem mogelijk moeten zijn om daar in veiligheid te leven. De volgende dag al staat zijn verhuizing naar Delfzijl gepland. ,,Maar toch hoop ik erop dat ik naar Leiden kan terugkeren. Want ik heb er geen idee van wie er voortaan met deze kinderen gaat sporten.’’ Sponsoractie A-meisjes Leiden Atletiek: Op de campagnesite een leuk filmpje en informatie over hoe u kunt bijdragen.


Goede en zonnige start van de A-competitie

De meisjes junioren zijn de A-competitie goed begonnen. De titelverdedigsters wonnen hun poulewedstrijd op eigen baan met 8343 punten. In de andere poules deden alleen de meisjes van PAC Rotterdam het beter. De jongens behaalden met een wat verzakt team 7373 punten. In hun poule deed AV 1923 het beter en landelijk betekent het de vierde score in de eerste voorronde. Na de tweede wedstrijd op 5 juni plaatsen de beste clubs zich voor de landelijke finale in september.

Met 11.42 op de 100 en 25.32 op de 200 meter zorgde Yasmin Liverpool voor veel punten. Samen met Emma Gommers, Janneke Lemmerzaal en Roos van Elk won ze bovendien de 4 x 400 meter in een erg snelle 4.04.03, een clubrecord met meer dan 6 seconden. Roos van Elk debuteerde op de 400 meter horden met 1.05.51. Op de technische onderdelen zorgde Lucinde Wiersema voor een boel punten met 11.07 meter met zowel hinkstap als kogel (ook een clubrecord!) en 1.60 meter hoog. Bij de jongens had Thieme Schmidt weer een productieve middag. Met 48.62 meter met de speer en 38.82 met de discus zorgde hij voor nuttige punten om de dag af te sluiten met een flink aandeel in de winst op de 4 x 400 meter met Stijn van Weegberg, Milo Zech Wallebroek en Royce Zaadnoordijk die 3.27.63 klokten. Royce verving de gebleseerde Jeroen Reijman op de 400 meter horden en deed dat heel verdienstelijk met 58.25. Uitslagen


Vrouwen tweede bij competitiestart

De omstandigheden waren allerminst zomers te noemen, maar toch ging daar de baancompetitie van start voor de senioren in de eerste divisie. De vrouwen van Leiden Atletiek gingen uitstekend van start met een tweede plaats in een veld van 12 verenigingen.

De mannen verzamelden als 4e ploeg ook aardig wat punten. Er volgen in mei en juni nog twee ronden waarna eventueel promotie en/of degradatie ter sprake kan komen. Grootste puntenpakker bij de vrouwen was Tessa van Schagen. Na een matig 2015 is ze met trainer Martijn de Lange 'terug naar af' gegaan in de trainingen. In Bergen op Zoom won ze afgetekend de 100 en 200 meter waarbij vooral de 11.63 op de 100 meter van heel goed niveau is. Samen met Franka Blok, Chimene Afi en Janneke Lemmerzaal won ze ook nog eens de afsluitende estafette 4 x 100 meter. Franka Blok en Fleur van der Put verdienden met hun derde plaatsen op de 100 meter horden en het discuswerpen beide nog eens 10 punten voor het team dat op een totaal van 103 punten kwam. Bij de mannen waren er de maximale 12 punten voor Noah Schutte op de 3000 meter steeple en Flores Weverling op de 1500 meter. In een spannend tactisch duel klopte hij verrassend een aantal gerenommeerde concurrenten. Royce Zaadnoordijk en Thieme Schmidt sleepten met derde plaatsen op de 200 en 400 meter ook flink wat punten binnen. In totaal scoorden de mannen 92 punten. Uitslagen


Singelloop 2016

De 41ste Singelloop wordt weggeschoten door niemand minder dan Jochem Myjer. Alsof dat nog niet genoeg is worden de lopers halverwege getrakteerd op een high five van Spike en een beker water van de meisjes A van Leiden Atletiek die hiermee aandacht krijgen voor hun Europacup avontuur. Heb je meegelopen of gekeken en iets van een uitslag meegekregen, meld die dan hieronder zodat er een soort van reconstructie van deze editie gemaakt kan worden.


Hardlopersdiner was een groot succes

Het Grote Hardlopersdiner' was een groot succes! Zaterdag hebben de meisjes A 45 gasten een vijf-gangenmenu geserveerd om geld op te halen voor de Europacup.

Tussen de gangen door was er een leuke atletiekquiz, waar Ron Driessen als winnaar uitkwam. Raakt u ook enthousiast, het diner zal nogmaals worden aangeboden in onze crowd-funding. Hieronder zijn de foto’s te vinden, die zijn gemaakt tijdens het diner. We vonden het een geslaagde en vooral gezellige avond en we willen onze gasten graag bedanken! Foto's


Roos en Yasmin snel bij openingswedstrijd

Het was wat frisser dan voorspeld, maar dat belette de baanatleten zaterdag niet bij hun openingswedstrijd op eigen baan.

Yasmin Liverpool was met 12.57 alweer aardig snel op de 100 meter, maar vooral haar 300 metertijd van 40.21 maakte indruk. Vorig jaar was geen enkele B-juniore zo snel op deze afstand. We moeten zelfs tot 2007 terug om een snellere tijd te vinden. Roos van Elk verbeterde haar persoonlijk record op de 600 meter naar 1.36.73.


Noah en Anouk 4e op crosskampioenschappen

Het crossseizoen werd zondag afgesloten met de Nederlandse kampioenschappen in Oldenzaal. Voor de atleten van Bram Wassenaar was dit kampioenschap een belangrijk piekmoment. Dat resulteerde voor Leiden Atletiek in vierde plaatsen voor Noah Schutte en Anouk Claessens.

Noah had het NK 10 km op de weg en de indoorkampioenschappen aan zich voorbij laten gaan om zich volledig te concentreren op het crosskampioenschap. Achter het toptrio Tom Wiggers, Dennis Licht en Jurjen Polderman streed Schutte met Edwin de Vries om plaats vier. In de laatste van zes ronden beslechtte Noah dat in zijn voordeel. Hiermee werd hij ook nog eens derde in het Lotto Crosscircuit, een klassement over vijf wedstrijden. Met Flores Weverling op de 13e plaats, Paul Zwama op de 19e plaats en Vincent Mensen op plaats 24 won Leiden Atletiek het verenigingsklassement. Bij de vrouwen behaalde Anouk Claessens ook al een vierde plaats na een goed opgebouwde race. Op de korte cross was er ook nog een knappe 5e plaats voor Suzanne van Wijck. Het succes voor de atleten van Bram Wassenaar was compleet met goud voor Tom Wiggers, voor Veerle Bakker (junioren) en zilver voor Andrea Deelstra op de lange cross bij de vrouwen. Voor Leiden Atletiek behaalde Tim Brouwer de Koning zaterdag - notabene op zijn verjaardag - een zilveren medaille bij de masters 55, de categorie waarin hij dus letterlijk de jongste deelnemer was. Jan Kortekaas werd 5e bij de masters 50.


Marnix vd Burg 2e in Naaldwijk

Tijdens een van de laatste indoorwedstrijden van het seizoen in de hal in Naaldwijkheeft Marnix van der Burg een mooie 2 plek behaald in de meerkamp bij de C1-junioren.

Op de 60 meter in 7,82 werd hij even als bij verspringen tweede. Een PR op kogel zorgde ervoor dat hij een mooie tweede plaatst behaalde. Lara Weghorst werd 7e bij de meisjes C1. Uitslagen


Tweemaal zilver Mathijs Dirks bij NSK indoor

De laatste belangrijke indoorwedstrijd was het Nederlands Studentenkampioenschap zaterdag in Apeldoorn. Een heel clubje Leiden Atletiekers nam eraan deel. Mathijs Dirks won tweemaal zilver vanuit baan 2.

Zijn 200 meter tijd van 22.48 betekent een nieuw clubrecord. Voor de 400 meter had hij 49.25 nodig. Franka Blok verbeterde het clubrecord op de 60 meter horden naar 9.27 maar miste daarmee net een medaille. Uitslagen


Flores Weverling verrassend 5e op NK Indoor

Van de zes atleten die afgelopen weekend in actie kwamen bij de Nederlandse indoorkampioenschappen in Apeldoorn maakte Flores Werverling de meeste indruk. De 22-jarige student medicijnen werd met een ijzersterk eindschot 5e op de 3000 meter in 8:33.39, een forse verbetering van zijn persoonlijk record. In diezelfde race finishte Seppe van 't Westende als 13e in 8:52.97.

In de vier series 400 meter moest er een stunt aan te pas komen om een van de zes finaleplaatsen te bemachtigen. Mathijs Dirks ging in baan 3 furieus van start (Een clubrecord op de 200 meter, aldus trainer Martijn de Lange) om in de laatste honderd meter stil te vallen. Een vierde plaats in 50.19 was zijn deel. Nick van Schagen liep in de eerste serie 50.79. Op de 60 meter horden verbeterde Mathijs het clubrecord naar 8.70. Stan Does werd hier gediskwalificeerd vanwege een valse start. Chimene Afi en Franka Blok kwamen uit in de series van de 200 meter en 60 meter horden. Chimene finishte in 25.87, een persoonlijk indoorrecord. Franka liep 9.36


7 Leiden Atletiekers naar NK Indoor

Dit weekend worden de Nederlandse Indoor kampioenschappen gehouden in Apeldoorn. Daarbij 7 clubgenoten aan de start. Tessa van Schagen slaat het indoorseizoen over.

Bij de vrouwen komen Franka Blok op de 60 meter horden en Chimene Afi op de 200 meter in actie. Bij de mannen nemen Mathijs Dirks en Stan Does de 60 meter horden voor hun rekening. Mathijs Dirks loopt ook de 400 meter, net als Nick van Schagen. En op de 3000 meter komen Seppe van 't Westende en Flores Weverling in actie. Tessa van Schagen is hard aan het trainen om komende zomer sterker dan voorgaande jaren aan de start te komen. Daarin past deze winter geen indoorprogramma. Website NK Indoor


Drie medailles bij NK Indoor junioren

Een flinke delegatie Leiden Atletiek atleten nam afgelopen weekend deel aan de Nederlandse indoorkampioenschappen in Apeldoorn. In Omnisport streden de B- en A-junioren om de nationale titels op 12 onderdelen. Drie Leidse junioren namen een medaille mee naar huis. Een bij het hinkstapspringen en twee op de 400 meter.

B-junior Jeroen Reijman startte in de finale 400 meter in de buitenste baan wellicht iets te voorzichtig, want na een ronde kwam favoriet Richard Meuleman onderlangs. De Voorschotenaar sloot niet direct aan, maar kwam in de slotmeters toch nog dicht bij de winst. Het werd zilver met een knappe tijd van 50.15, een fractie boven zijn clubrecord. Hij liep daarna ook nog de finale op de 60 meter horden. Mogelijk door de 400 meter kwam hij niet in de buurt van zijn tijd uit de voorronde. Een zesde plaats was zijn deel. Bij de A-junioren ging Royce Zaadnoordijk volgens opdracht van trainer Martijn van Lange gedurfd van start. Met op papier de derde tijd nam hij na een ronde de leiding voor Maxim Moinat en Dylan Tilburg. Die twee passeerden de Leidenaar in de slotronde maar hij bleef knap in hun spoor. Brons was zijn deel en de tijd van 49.81 betekende andermaal een persoonlijk record. Aan het eind van twee lange dagen in de Apeldoornse hal trad Lucinde Wiersema aan bij het hinkstapspringen voor meisjes A. In haar derde poging kwam ze tot haar verste afstand van 11.07 meter. De tweede plaats die ze daarmee innam werd in de ronden daarna nog aangevallen, maar hield stand. Gesouffleerd door winnares Charido Righolt mocht de dove atlete van Leiden Atletiek de zilveren medaille in ontvangst nemen uit handen van de voorzitter van de Atletiekunie. Yvon Schreuder werd 8e met 10.47 meter. Heel even was er sprake van nog een zilveren medaille voor de Leidse atlete toen Yasmin Liverpool als tweede finishte op de 200 meter. De B-juniore met Brits paspoort had netjes bij inschrijving aangegeven dat ze buiten mededinging deel zou nemen aan de Nederlandse kampioenschappen, maar de scheidsrechter op de baan was dat blijkbaar vergeten. De fout werd voor de prijsuitreiking rechtgezet. Op de 60 meter haalden twee Leidse atleten de finale. Yasmin Liverpool werd 5e bij de meisjes A en Milo Zech Wallebroek behaalde de vierde plaats bij de jongens B. Yasmin werd bij de B-junioren vijfde op de korte sprintafstand. Joshua Wegman debuteerde erg sterk bij de B-junioren met een 4e plaats bij het hinkstapspringen. Hij kwam tot een afstand van 12.89 meter, een flinke verbetering van het clubrecord.


ZHM crosscircuit 2015/2016

In Alphen aan de Rijn is op zaterdag 30 januari j.l. het ZHM crosscircuit afgesloten. Dit circuit van 5 crossen kenmerkt zich door zware crossen met veel zware klei en modder. De edite 2016/2016 was wel erg modderig door de vele regen in de dagen voor de crossen. De atleten van Leiden Atletiek houden van modder (zie foto) en liepen hun races alsof er geen modder was en vlogen over het parcours.

Bij de pupillen liepen Xinian Vermond, John Paulo en Eyesse Wieringa tenminste 4 van de 5 crossen en werden in het eindklassement opgenomen. Er werden nog geen ereplaatsen behaald door deze jongens, maar dat komt vast nog wel. Bij de CD junioren waren de Leiden Atletiekers succesvoller. Muneerah Hensing won het klassement bij de meisjes D2. In de laatste wedstrijd was het nog spannend en met een verschil van 1s op de finish wist Muneerah net voor haar concurente te blijven, zodat ze 1e werd in het klassement. In deze categorie stond Lois Steenbeek voor de laatste wedstrijd op de gedeeld 3e plaats, maar drie keer vallen tijdens de cross was iets teveel vliegen, waardoor ze als 4e eindigde in het klassement. Myrthe Steenbeek liep haar beste cross in het circuit en finishte als 6e. Amina Maatoug, Bobet Kloosterman en Bianca van der Burg streden bij de MC1. Amina veroverde de 1e plaats en Bobet wist 4e te worden in het klassement. Voor beiden een mooie beker als beloning. Bianca van der Burg werd 13e in het klasssement. Bij meisjes C2 stond er geen maat op Emma Sebregts; vier keer meedoen en vier keer winnen en dus eerste in het eindklassement. In deze categorie een compliment aan Sanne L’Ecuse voor haar inzet bij meerdere crosses, maar met maar 3 deelnames kom je helaas niet in het eindklassement. De cross in Alphen werd een 1, 2, 3 voor Leiden Atletiek bij de MB. Naomi van Daalen en Amal Maatoug hadden echter niet genoeg crossen gelopen om in het eindklassement te komen. De overwinning in het circuit was voor Roos van Elk. Alhoewel ze nog B is liep Margot Hemminga toch maar bij de meisjes A. Waar anderen liever korter lopen geeft zij de voorkeur aan wat langer, hetgeen resulteerde in een 1e plaats. Bij de jongens een kleinere, maar zeker niet mindere groep Leiden Atletiekers. Bij de jongens D1 finishte Jeroen L’Ecluse mooi in de middenmoot. De jongens C, Salle Wieringa (C1), Vincent Perquin (C2) en Sander van Elk (C2) streden in hun cross niet alleen tegen andere C junioren, maar ook tegen de mannen korte cross. En dat deden zie niet onverdienstelijk. Sander liep op korte afstand van de top 3 in de korte cross, maar werd op de finishlijn net verschalkt door een andere C2 junior. Met vier overwinningen was de circuitoverwinning echter al binnen. Salle liep naar een 5e plaats in de cross en een 5e plaats in het circuit bij de jongens C1. Vincent legde beslag op de 11e plaats in het klassement. Bij de jongens B werd Cas Kopmels net als in Waddinxveen knap 2e op de cross. Deze goed klasseringen konden twee mindere resultaten in Reeuwijk en Gouda niet wegpoetsen en Cas eindigde net naast het podium als 4e. Thijs Houbiers, nog maar enkele maanden lid, liep naar de 4e plaats in Alphen. Rogier van der Burg finishte als 10e.


Bram's atleten schitteren in het Mastbos

De Mastboscross is de vierde en meest modderige cross in het Nationaal Circuit. In diverse categorieën waren Leidse atleten prominent vertegenwoordigd. De atleten van Bram Wassenaar deden het opvallend goed in de Bredase modder.

Bij de C-junioren werden Amina Maatoug en Marta Moreno 5e en 6e. Op de korte cross werd Seppe van 't Westende 15e. Anouk Claessens finishte als 8e bij de vrouwen op de lange cross. Noah Schutte bevestigde de vorm van de Abdijcross met een 11e plaats in een erg internationaal veld. Hij was derde Nederlander achter Jurjen Polderman (2e NL-er) en trainingsmaatje Tom Wiggers. De atleten van Bram Wassenaar waren sowieso succesvol in Breda. Veerle Bakker was de snelste juniore en Andrea Deelstra won de lange cross bij de senioren.


Twee clubrecords voor Jeroen Reijman

Veel atleten togen zaterdag naar Apeldoorn voor een indoorwedstrijd die als generale voor de diverse kampioenschappen gezien kan worden. De sprinters van Martijn de Lange waren hierbij zeer succesvol. Jeroen Reijman verbaasde vooral met twee clubrecords.

De 8.42 op de 60 meter horden was al een forse verbetering van het clubrecord bij de jongens B, maar wat hij daarna liet zien op de 400 meter was ronduit sensationeel. Van kop af leidde hij de race om die leiding nooit meer uit handen te geven en 50.20 op de klokken te zetten. Niet alleen een verpulvering van het clubrecord met meer dan 3 seconden, maar ook een van tijd waarmee hij medaillekansen gaat hebben op de kampioenschappen. Mathijs Dirks was bij de senioren nog een beetje sneller met 49.50 en ook Nick van Schagen (50.55), Stan Does (51.10) en Thieme Schmidt (51.12) waren snel in Omnisport. Mathijs vestigde met 8.80 ook al een clubrecord op de 60 meter horden en datzelfde deed Janneke Lemmerzaal met 9.09 bij de meisjes B. Milo Zech Willebroek bleef met 7.25 op de 60 meter maar net boven zijn eigen clubrecord.


Prestatieprijzen 2015

In een vol clubhuis werden zaterdagmiddag de prestatieprijzen uitgereikt. Een grote weelde voor de selectiecommissie die zich hiermee bezig hield, want met name de jeugd grossierde in NK-medailles, belangrijke overwinningen in competities en estafettes en hoge plaatsen op de diverse ranglijsten. Het was soms zelfs lastig kiezen wie nu de echte uitblinkers waren per categorie.

Zo kon men bij de jongens pupillen niet kiezen tussen Christian Molevelt en Ruben Oppenhuizen, die de prijs nu mogen delen. En door twee estafetteploegen te kiezen konden er ook heel handig acht atleten in het zonnetje gezet worden. Pupillen - Lianne Groenendijk, Christian Molevelt & Ruben Oppenhuizen D-Junioren - Amina Maatoug, Marnix van der Burg C-Junioren - Roos van Elk , Joshua Wegman B-Junioren - Jelte van Atten, Emma Gommers/Yasmin Liverpool/Kyara Tjin-a-Lim/Janneke Lemmerzaal (4 x 100 meter) A-Junioren - Fleur van der Put, Stan Does/Mathijs Dirks/Royce Zaadnoordijk/Thieme Schmidt (4 x 400 meter) Senioren - Noah Schutte, Tessa van Schagen Masters - Frank Wiegman, Brenda de Bakker


Goede prestaties indoor CD spelen

De nationale indoorwedstrijden zijn afgelopen weekend weer afgetrapt met de Indoor CD Spelen. In de mooie indooraccommodatie in Apeldoorn kwamen de CD junioren van Leiden Atletiek tot mooie prestaties, maar wisten ze net geen ereplaatsen te scoren.

Op zaterdag kwam Joas van Hellemont (D1) met een 5e plaats in de finale 60m het dichtst in de buurt van het podium. In de finale wist hij jammer genoeg zijn tijd van de halve finale, 8.66s, niet te verbeteren. Lianne Groenendijk (D1) kwalificeerde zich voor de finale verspringen met een verbetering van haar PR to 4.00m. Voor de finale heeft ze zich met een voor de auteur onbekende reden afgemeld. De 9.61m die Lois Steenbeek (D2) stootte was voldoende voor de finale. In de finale werd ze uiteindelijk 12e. Op zondag was het de beurt aan de C junioren. Een opmerkelijk begin van de dag als de accommodatie ontruimd wordt door een brandalarm. Ten gevolge van de ontruiming de onderdelen loopt het chronoloog een uur uit op deze toch al lange dag. Lara Weghorst (MC1) strandde in de halve finale op de 60m. De 8.46s in de series wist ze helaas in de halve finale niet te evenaren en daardoor liep ze een finale plek mis. Anne de Jong (MC1) liep 10.24s op de 60m horden en kwam eveneens tot de halve finale. Anne en Lara deden ook nog mee met het verspringen en beiden haalden de finale. In de finale waren ze aanelkaar gewaagd en werd Lara 10e met 4.52m en Anne 11e met 4.49m. Beiden hadden in de kwalificatie verder gesprongen 4.65m voor Lara en 4.60m voor Anne. Marnix van der Burg liep drie goede races op de 60m, waarvan 7.84s in de series als snelste tijd. Zijn 7.88s in de finale was net niet genoeg voor het podium. De 4e plaats werd zijn deel. Tenslotte de 1500m met drie deelnemers van Leiden Atletiek. Bij de MC1 liet Amina Maatoug zich van haar beste kant zien en met een tijd van 4.56.03 overtrof ze zichzelf en verbeterde ze het CR. In een zeer sterk veld bracht deze prestatie haar tot de 5e plaats. Marta Moreno (MC1) had in een andere serie wat moeite om haar ritme te vinden en kwam tot 5.18.45. Bij de jongens C2 liep Sander van Elk 5 seconden van zijn outdoor PR door te finishen in 4.40.13 (12e plaats). Tekst: Harry van Elk


Sterk optreden Noah in Kerkrade

Op het parcours van het NK van vorig jaar leverde Noah Schutte zondag in Kerkrade een uitstekende prestatie door 13e te worden in een internationaal veld. Met de Ethiopiër Dame Tasama haalden Khalid Choukoud en Michel Butter het podium in Kerkrade

Noah Schutte beëindigde de race door het park van de abdij Rolduc op weinig tellen van de derde en vierde Nederlander. Flores Weverling finishte als 38e. In een klein vrouwenveld wist Anouk Claessens zich prima te handhaven op de 8e plaats. Seppe van het 't Westende was andermaal goed op dreef op de korte cross. Hij finishte als 14e.


Clubrecords voor Stan en Franka

Bij een indoorwedstrijd in Amsterdam zijn twee clubrecords op de 60 meter horden verbeterd.

Stan Does liep deze afstand voor het eerst op seniorenhoogte en kwam tot 8.82. Dat was bijna een halve seconde sneller dan het oude record dat op naam stond van Marnix Engels. Franka Blok verbeterde haar eigen record naar 9.29.


Meisjes genomineerd voor sportploeg van Leiden

De meisjes junioren van Leiden Atletiek zijn door de Leidse Sportfederatie genomineerd voor de categorie sportploeg van Leiden.

De kampioenen van de A-competitie horen op vrijdag 12 februari in de Aalmarktzaal of ze ook echt in de prijzen vallen, maar deze nominatie is al een hele eer. Verder is Tessa van Schagen genomineerd voor sportvrouw van Leiden, Lucinde Wiersema voor gehandicapte sporter en Fleur van de Put voor de aanmoedigingsprijs. Lucinde Wiersema is ook nog eens genomineerd voor sportvrouw van het jaar voor de KNDSB Deaf Sports Awards. Op zaterdag 30 januari zullen deze prijzen uitgereikt worden in Amersfoort.


1250 deelnemers aan RWL Nieuwjaarsloop

Onder prima loopomstandigheden startten 1250 hardlopers 2016 op sportieve wijze met de Runnersworld Leiden Nieuwjaarsloop. De derde wedstrijd van het populaire Zorg & Zekerheidcircuit werd georganiseerd door Leiden Atletiek, Loopgroep Oegstgeest en studentenloopvereniging Currimus.

Het parcours voerde rond en door de Leidse Hout en voor de langere afstanden richting Merenwijk. Start en finish waren op de atletiekbaan. Met veel enthousiasme gingen een kleine 100 jonge lopers - al dan niet begeleid door een ouder - van start voor hun 1 kilometer lange GeZZinsloop. Het parcours door de Leidse Hout was door de regenval soms wat glibberig maar het deerde de sportieve jeugd niet. Een half uur later gingen de lopers voor de 10 en 15 kilometer van start. Marlies Jongerius van Olympus'70 uit Naaldwijk en de Eritreer Solomon Teklebrhen waren de snelsten op de 10 kilometer. Edgard Creemers was op de tweede plaats de snelste Leidenaar. Wilfred Verhagen van Running 2000 was de snelste op de 15 kilometer. Bij de vrouwen werd dat nog spannend. Leona Salman klopte Nanda Clarisse met een paar tellen. Op de 5 kilometer gingen de favorieten naar huis met de eerste prijzen: masters wereldtopper Silke Schmidt uit Leiden en Jeroen Habers van AV De Spartaan uit Lisse. Uitslagen


Concurrenten zetten verdwaalde Marco van Erp op 1

Eind goed al goed voor snelste 10 kilometerloper van Nieuwjaarsloop

Het komt zelden voor dat deelnemers onderling bepalen wie een wedstrijd wint. Maar Marco van Erp kreeg zondag de overwinning op de 10 kilometer van de Running Totaal Nieuwjaarsloop in Leiden op voorspraak van twee concurrenten die eerder waren gefinisht. Clubgenoot Seppe van ’t Westeinde en Robin Kuiper (Rotterdam) erkenden sportief hun meerdere in de verdwaalde loper van Leiden Atletiek, die onderweg bij Kagerzoom de verkeerde kant was opgestuurd.

Vanaf de start op de atletiekbaan was Marco overduidelijk koploper op de middenafstand. Maar na zijn foutieve lus liep hij plotseling een eind achter zijn belagers naar de finish. ,,Seppe en Robin vonden dat ook oneerlijk’’, aldus Marco,  die vervolgens contact opnam met het wedstrijdsecretariaat. ,,Op basis van de 10-kilometertijd split op mijn horloge hebben ze ook de winnende tijd (31.25) bepaald.’’ Bij de vrouwen snelde Lianne Stevens (Leiden Atletiek) zonder omwegen en onbedreigd naar de zege. Ook op de 5 kilometer ging de overwinning naar een loper van Leiden Atletiek. De ervaren Andy Fuller liet de veelal jongere concurrenten zijn hielen zien. Clubgenoot Daniel van Ginkel (tevens secretaris van de studententak Currimus) legde in de slotmeters nog knap beslag op de tweede plaats. Die klassering was ook weggelegd voor Martine Hendriksen bij de vrouwen. Afgezien van het misverstand op de 10 kilometer oogstte de organisatie (Leiden Atletiek, Currimus en Loopgroep Oegstgeest) veel lof met de derde loop van het Zorg en Zekerheid-circuit, waaraan - los van de kinderloop – zo’n duizend hardlopers deelnamen. Voor Marco van Erp was de prijsuitreiking het hoogtepunt van de dag. Niet alleen kreeg hij op de bovenste trede van het ereschavot publiekelijk eerherstel, maar ook nog een boek over hardlopen van Aart Stigter. ,,Hiermee maak je mij als boekenwurm nog blijer dan met een tegoedbon’’, meldde Marco. Uitslagen Foto's  Foto's Nico Plaatzer: Kinderloop - Start - Leidse Hout Aftermovie


AllUnited