Testdag voor talentvolle atleten
Afgelopen zaterdag 9 november 2024 hebben de sprinters, werpers, springers en lopers van Leiden Atletiek weer een mooie testmiddag gehad onder begeleiding van bewegingswetenschapper Roelof Flierman. Wat een halfjaar geleden begon met een testdag voor LATT (Leiden Atletiek Talenten Team) atleten is nu uitgebreid met de recent opgericht meerkampgroep van Mascha Favre en Stan Does en een brede sprintgroep van Nick van Schagen.
Voor de meeste atleten was dit het tweede datapunt voor het bouwen van een persoonlijk dashboard. Bij de volgende testdag zal ook weer naar de mobiliteit gekeken worden. Al deze informatie kunnen trainers en atleten zelf gebruiken om de trainingen nog beter op te bouwen en zo prestaties te bevorderen. De ervaring leert ook dat deze trainingen leuker zijn om te geven en te volgen.
Vorige maand hebben de LATT atleten ook nog een interessante presentatie van fysio/voedingsdeskundige Geertje Schalke over "Sport en Voeding" bijgewoond in de kantine van Leiden Atletiek. Ze leerden daar onder andere over het gebruik van apps om calorieën te berekenen, "MET" waarden, BMR en over het nuttigen van 25g eiwit na iedere training en voor het slapengaan.
Met het LATT en deze testdagen wil Leiden Atletiek talentvolle atleten ondersteunen in hun ontwikkeling. Dit programma wordt mede mogelijk gemaakt door Topsport Leiden.
