Sportstage in Apeldoorn
Van 2 tot 4 januari hebben we een leuke stage georganiseerd voor onze wedstrijdatleten in Apeldoorn. Maar liefst 15 atleten uit de sprint, hoogspringen en meerkampgroepen namen deel aan deze driedaagse training, die gericht was op het trainen van aspecten die normaal tijdens reguliere trainingen niet aan bod komen. De unieke faciliteiten en de mogelijkheid om te trainen op dezelfde ondergrond als de NK-indoor maakten deze stage extra waardevol.
Vrijdag vertrokken we rechtstreeks vanaf de atletiekbaan naar het Omnisport in Apeldoorn, waar de eerste training plaatsvond. Gedurende twee intensieve uren werkte elke groep aan specifieke technieken en vaardigheden. Na deze productieve sessie reisden we door naar ons verblijf in Brummen, een groot huis omringd door bossen, waar we twee nachten verbleven.
De avond stond in het teken van gezelligheid en samenwerking. Onder leiding van Mascha en Franc bereidden de atleten een heerlijke spaghetti-maaltijd. Later organiseerden Stan en Enric een spelavond vol uitdagingen. Teams streden om punten door mini-games te voltooien, zoals het bouwen van een toren van spaghetti en het laten vliegen van papieren vliegtuigen. Uiteindelijk ging het "Super blondines team" (Fleur en Carlien) er met de overwinning vandoor.
De zaterdag begon met een rustgevende yogasessie onder begeleiding van Nick. Dit programma combineerde stretchoefeningen en mobiliteitstraining, ideaal om de dag fris te beginnen. Daarna volgde een hersteltraining in het bos, waar de atleten in groepen, per discipline, specifieke oefeningen deden.
Na de lunch in het huis keerden we terug naar het Omnisport voor een tweede indoor trainingssessie. Deze sessie was niet alleen succesvol, maar bood ook aan het eind gelegenheid voor groepsfoto’s en veel gelach.
’s Avonds was het tijd voor wraps, of zoals sommigen ze noemden: Mexicaanse pannenkoeken. De atleten namen wederom de leiding in de keuken en zorgden voor een heerlijke maaltijd. De dag werd afgesloten met een buitenactiviteit: “Dropping”. Twee groepen werden op een onbekende locatie afgezet en moesten met behulp van een kaart hun weg terugvinden. Dankzij de creatieve kaarten van Sven lukte het beide teams om de finish te bereiken.
De laatste dag begon opnieuw met een yogasessie, waarbij enkele atleten opmerkten dat ze na slechts een dag al vooruitgang voelden. Na het ontbijt en het inpakken van de bagage keerden we huiswaarts, voldaan en met mooie verhalen om te vertellen.
De stage in Apeldoorn was een groot succes. Naast de intensieve en waardevolle trainingen, was er veel ruimte voor plezier en teambuilding. Dit weekend heeft niet alleen bijgedragen aan de sportieve ontwikkeling van de atleten, maar ook aan de groepssfeer. Op naar de volgende editie!
