Clinic’s ‘Beloften team Leiden’

Sinds de kerst 2024 is er een Beloften van Leiden team. Dit zijn jonge atleten die net wat meer aan kunnen dan hun leeftijdgenootjes, iets meer uitdaging kunnen gebruiken en duidelijk gedreven zijn om beter te worden in atletiek. Wat verwachten we van die atleten en waar is hun deelname op gebaseerd? Hieronder een lijst met kenmerken welke meegenomen worden om een atleet uit de leeftijdsgroep onder de 16 jaar tot deze groep toe te laten: 

  • Inzet;

  • Doorzettingsvermogen; 

  • Trainingsarbeid (meerdere trainingen in een week kunnen volgen);

  • Jezelf willen blijven verbeteren; 

  • Deelname aan nationale wedstrijden zoals NK’s maar ook de competities voor de club;

  • Coachbaar (bereid om te leren);

  • Bovengemiddelde prestaties; 

  • Constante ontwikkeling (persoonlijk/prestaties) 

  • Aanwijsbaar getalenteerd op de boven genoemde punten

De trainers beoordelen met hun inzicht, ervaring en kunde of een atleet bij de beloften groep kan aansluiten, op basis van bovengenoemde punten

Na de opstart heeft dit team twee leuke clinics gehad de afgelopen tijd.

Op 9 maart was er een mentale clinic gegeven door Ginny Severien. Het ging hierbij over spanning (rond een wedstrijd of voor andere dingen), fixed en growth mindset. Er waren verschillende opdrachten waar gelijk in tweetallen aan gewerkt kon worden.

Ook werd het G-schema uitgelegd. Het schema bestaat uit vijf G's, namelijk Gebeurtenis, Gedachten, Gevoel, Gedrag en Gevolg. Aan de hand van het schema werden de talenten bewust gemaakt van gedachtes en gedachtenpatronen, met bijbehorende gevoelens en gedragingen.

Allereerst werd een gebeurtenis beschreven. Daarna beschreven de atleten welke gedachten er bij deze gebeurtenis op kwam en tot welke gevoelens kan leiden. Daarna werd beschreven welk gedrag daar bij kan horen en wat het gevolg hiervan zou kunnen zijn.

Een van leermomenten was dat er bewust nagedacht kan worden om een neutrale of positieve gedachte te triggeren bij eenzelfde gebeurtenis. 

Zaterdag 15 maart j.l. was Roelof Flierman op de club om fysieke testjes af te nemen bij de atleten waarbij er gekeken werd naar sprong-, werpkracht en sprintvermogen. Ook werd de vermoedelijke groeispurt van de jonge talenten meegenomen in de analyse.

Op een later moment zullen deze testjes nog een keer worden afgenomen om de ontwikkeling te gaan bekijken. Dit om te weten hoe we het beste de desbetreffende atleet kunnen begeleiden (zit je in je groeispurt moet je net wat anders , minder intensief, trainen), maar de resultaten zullen zeker ook worden gebruikt om te bekijken waar de kwaliteiten van de atleten liggen.

Twee leuke clinics waarbij weer hard gewerkt werd aan de verdere ontwikkeling!

Nieuws Overzicht