Junioren

Voor wie?

Junior ben je als je tussen de 12 en 18 jaar oud bent. De indeling (A, B, C of D junior) gaat volgens geboortejaar. Junioren C/D: D1=2009, D2=2008, C1=2007, C2=2006. Junioren A/B: B1=2005, B2=2004, A1=2003, A2=2002. Deze indeling geldt binnen Leiden Atletiek vanaf 12-10-2020. De officiële wisseling bij de atletiekunie vindt plaats op 1 november 2020. 

 

 

Wat houdt de training in?

Bij Leiden Atletiek is de CD-jeugdopleiding een brede en veelzijdige opleiding, om atleten zo goed mogelijk voor te bereiden op de periode na de CD-junioren, wanneer er meer gespecialiseerd kan worden.

Deze brede en veelzijdige opleiding houdt in dat de atleten meerdere keren per week kunnen komen sporten en tijdens deze trainingen de verschillende atletiekonderdelen zullen krijgen. Elk trainingsmoment is er voor elke groep een allround-training en een keuze-training voor atleten die specifiek op bepaalde onderdelen willen trainen. Het is de bedoeling dat je elke week naar dezelfde training gaat, en niet wekelijk wisselt tussen de trainingen. Als er vragen zijn over de trainingen, kun je altijd mailen naar cdjunioren@leidenatletiek.nl

De indeling voor de keuzetraining bestaat uit een van de volgende vier hoofdgroepen:

  1. Sprinten (Sprint, Horden)
  2. Mila (Middellange afstand)
  3. Springen (Hoog, Ver, Hinkstap, Polsstok)
  4. Werpen (Kogel, Discus, Speer, Kogelslingeren)

Voor groep 1 en 2 zijn er op dinsdag 2 keuzetrainingen, zodat ze ook voor mila kunnen kiezen.

We werken bij Leiden Atletiek met een aanmeldformulier voor elke training. Aanmelden kan via deze link.

Trainingsrooster Junioren C/D indoorrooster (vanaf 12-10-2020)
In onderstaand schema staan alle trainingen opgeschreven. Voor de meest actuele informatie wat betreft de trainingen, kunt u terecht op het trainersprikbord.  

Groep

Tijd

Training

Locatie

Dinsdag

Groep 1+2

17:00 - 18:30

Allround (geen werpen)

Atletiekbaan

Groep 1+2

17:00 - 18:30

Werpen

Atletiekbaan

Groep 3+4

17:30 - 19:00

Allround (geen mila)

Atletiekbaan

Groep 1+2+3+4*

17:30 - 19:00

Mila

Atletiekbaan

Donderdag

Groep 1+2

17:00 - 18:30

Allround (geen springen)

Atletiekbaan

Groep 1+2

17:00 - 18:30

Springen

Atletiekbaan

Groep 3+4

17:30 - 19:00

Allround (geen sprinten)

Atletiekbaan

Groep 3+4

17:30 - 19:00

Sprinten

Atletiekbaan

Vrijdag

Groep 3+4

17:30 - 19:00

Allround (geen werpen)

Atletiekbaan

Groep 3+4

17:30 - 19:00

Werpen

Atletiekbaan

Zondag

Groep 1+2

09:30 - 11:00

Allround (geen sprinten)

Atletiekbaan

Groep 1+2

09:30 - 11:00

Sprinten

Atletiekbaan

Groep 3+4

11:30 - 13:00

Allround (geen springen)

Atletiekbaan

Groep 3+4

11:30 - 13:00

Springen

Atletiekbaan

*De mila-training is voor alle groepen te kiezen, maar wel op de late trainingstijd.

 Trainingsrooster Junioren A/B zomerrooster 2019

Onderstaande informatie over de AB-juniorentrainingen is mogelijk niet up-to-date. Vanwege het coronavirus hebben we een aangepast rooster, dat naar alle leden is gemaild. Check uw mail dus voor de meest up-to-date informatie!

Hieronder staan de trainingen die voornamelijk voor AB-junioren zijn bedoeld. De trainingen die behalve voor AB-junioren ook voor senioren beschikbaar zijn (bij voorbeeld de training sprint/horden van Martijn de Lange) staan in het rooster onder sectie Wedstrijd- en Baanatletiek of sectie Recreanten.

 

Dag en Tijd

Locatie

Groep

Hoofdtrainer

Mila (800m - 5000m)

di 19:30-21:00

Atletiekbaan Leidse Hout

A/B

Han Kulker

vrij 17:00-18:30

Atletiekbaan Leidse Hout

A/B

Tim Brouwer de Koning

zo 10:00-11.30

Atletiekbaan Leidse Hout

A/B

Trainerspool

Sprint/Horden 100m - 400m

di 19:00-20:30

Atletiekbaan Leidse Hout   

A/B

Nick van Schagen

do 19:30-21:00

Atletiekbaan Leidse Hout

A/B

Franc Overmars, Aldo Jongejan

zo 13:30-15:30

Atletiekbaan Leidse Hout

A/B

Franc Overmars, Nick van Schagen

Allround 

di 19:00-20:00

Atletiekbaan Leidse Hout

A/B

Stefan van den Bos, Youko van der Blom

zo 11:30-13:00   

Atletiekbaan Leidse Hout   

A/B

Stefan van den Bos, Roëll Zaadnoordijk, Youko van der Blom

Polsstokhoogspringen

do 18:30-20:30

Atletiekbaan Leidse Hout

A/B

Paul van der Lelij, Gerard van der Tweel

zo 09:30-11:30   

Atletiekbaan Leidse Hout   

A/B

Paul van der Lelij, Gerard van der Tweel

Crossfit

ma 19:00-20:00

Atletiekbaan Leidse Hout

A/B

Tom van Waas

Binnen onze vereniging hebben wij regels over het gebruik van de baan en afspraken over hoe wij met elkaar omgaan.

 Prikbord Jeugd

Wijzigingen in het trainingsrooster en andere mededelingen kun je terugvinden op het prikbord.Achtergrondinformatie

Voor verschillende trainingen hebben we een uitgebreid informatieblad opgesteld:

Contact

Trainerscoördinator CD junioren: Stan Does (0624187327)
Coördinator  CD junioren: Saske Hoving (cdjunioren@leidenatletiek.nl)
Trainerscoördinator AB junioren: Franc Overmars (06-10161795)
Coördinator AB junioren: Marc de Haan (06-54703443)

De coördinatoren zijn er voor vragen over trainingen, de ploegleiders voor vragen over wedstrijden en overige vragen.

Nieuws voor op de website

Mocht je nou een goede prestatie neergezet hebben tijdens een wedstrijd (je hebt een prijs gewonnen, je hebt alweer een pr verbroken, een clubrecord gehaald, dat soort dingen) dan willen we dit vol trots op onze website plaatsen! Is ook weer leuk voor je ouders en opa’s en oma’s natuurlijk. Stuur dan een mailtje naar info@leidenatletiek.nl, met als onderwerp ‘website’ (belangrijk!), het liefst met foto (bijvoorbeeld een actiefoto), dan zorgen wij ervoor dat er een leuk stukje op de website komt te staan.

Interesse?

Wil je kijken of atletiek wat voor je is, maar wil je niet gelijk lid worden? Dan kun je bij ons eerst 4 weken proefdraaien. Kom op de tijd dat de atleten van jouw leeftijd trainen naar de baan of zaal (in de wintermaanden). Meld je bij de trainer en je kan mee doen. Na die 4 weken (als je wilt blijven) kun je je online als nieuw lid aanmelden.