Junioren

Voor wie?

Junior ben je als je tussen de 12 en 18 jaar oud bent. De indeling (A, B, C of D junior) gaat volgens geboortejaar. Junioren C/D: D1=2008, D2=2007, C1=2006, C2=2005. Junioren A/B: B1=2004, B2=2003, A1=2002, A2=2001. Je schuift een categorie op per 1 november van het jaar.

Onderstaande informatie over de juniorentrainingen is niet up-to-date. Vanwege het coronavirus hebben we een aangepast rooster, dat naar alle leden is gemaild. Check uw mail dus voor de meest up-to-date informatie!

 

Wat houdt de training in?

Bij Leiden Atletiek is de CD-jeugdopleiding een brede en veelzijdige opleiding, om atleten zo goed mogelijk voor te bereiden op de periode na de CD-junioren, wanneer er meer gespecialiseerd kan worden.

Deze brede en veelzijdige opleiding houdt in dat de atleten meerdere keren per week kunnen komen sporten en tijdens deze trainingen de verschillende atletiekonderdelen zullen krijgen. Per training zal er een hoofdgroep van onderdelen centraal staan. We maken onderscheid in vier verschillende hoofdgroepen:

  1. Sprinten (Sprint en horden)
  2. Mila (Middellange afstand)
  3. Springen 
  4. Werpen

Bij de D-junioren vallen 'Sprinten' en 'Mila' beide onder de categorie 'Lopen'. 

Omdat de hoofdgroepen onderdelen per groep gekoppeld zijn aan een dag, is er op die manier een keuzemogelijkheid voor de atleet om te kiezen welke onderdelen hij/zij wil trainen.

Trainingsrooster Junioren C/D indoorrooster (vanaf 06-07-2020)
In onderstaand schema staan alle trainingen opgeschreven. Voor de meest actuele informatie wat betreft de trainingen, kunt u terecht op het trainersprikbord.

Groep

Tijd

Onderdelen

Locatie

Trainers

Dinsdag

Groep 1

17:00 - 18:30

 Lopen

Atletiekbaan Leidse Hout

 

 

Groep 2

17:00 - 18:30

  Springen   

Atletiekbaan Leidse Hout

 

 
Groep 3

17:30 - 19:00

 Werpen

Atletiekbaan Leidse Hout

 

 
Groep 4

17:30 - 19:00

 Mila

Atletiekbaan Leidse Hout

 

 

Donderdag

Groep 1

 

 

17:00 - 18:30  Werpen Atletiekbaan Leidse Hout  
Groep 2

17:00 - 18:30

Lopen 

Atletiekbaan Leidse Hout

 

 
Groep 3

17:30 - 19:00

Springen 

Atletiekbaan Leidse Hout

 

 
Groep 4

17:30 - 19:00

Sprinten 

Atletiekbaan Leidse Hout

 

 

Vrijdag

Groep 3

17:30 - 19:00

 Sprinten

Atletiekbaan Leidse Hout

 

Groep 4

17:30 - 19:00

Werpen 

Atletiekbaan Leidse Hout

 

Zondag 

Groep 1

09:30 - 11:00

 Springen

Atletiekbaan Leidse Hout

 

Groep 2

09:30 - 11:00

 Werpen

Atletiekbaan Leidse Hout

 
Groep 3 11:30 - 13:00  Mila Atletiekbaan Leidse Hout  
Groep 4

11:30 - 13:00

 Springen

Atletiekbaan Leidse Hout

 

 

 Trainingsrooster Junioren A/B zomerrooster 2019

Hieronder staan de trainingen die uitsluitend (MILA, werpen) of voornamelijk (sprint/horden)voor junioren A en/of B zijn bedoeld. De trainingen die behalve voor junioren A en/of B ook voor senioren beschikbaar zijn (bij voorbeeld de training sprint/horden van Martijn de Lange) staan in het rooster onder sectie Wedstrijd- en Baanatletiek of sectie Recreanten.

 

Dag en Tijd

Locatie

Groep

Hoofdtrainer

MiLa (800m - 5000m)

di 18.30-20.00

Atletiekbaan Leidse Hout

A/B

Han Kulker

do 17.30-18.45

Atletiekbaan Leidse Hout

A/B

Tim Brouwer de Koning

zo 10.00-11.30

Atletiekbaan Leidse Hout

A/B

Trainerspool

Sprint/Horden 100m - 400m

do 19.00-20.30

Atletiekbaan Leidse Hout

A/B

Franc Overmars, Aldo Jongejan

za 12.00-13.45

Atletiekbaan Leidse Hout

A/B

Franc Overmars, Nick van Schagen

 
 

Crossfit

ma 19.00-20.00

Atletiekbaan Leidse Hout

A/B

Tom van Waas

Binnen onze vereniging hebben wij regels over het gebruik van de baan en afspraken over hoe wij met elkaar omgaan.

 Trainersprikbord

Wijzigingen in het trainingsrooster en andere mededelingen kun je terugvinden op het trainersprikbord.Achtergrondinformatie

Voor verschillende trainingen hebben we een uitgebreid informatieblad opgesteld:

Contact

Coördinator CD junioren: Stan Does (0624187327)
Ploegleider CD junioren: Joelle Smout (cdjunioren@leidenatletiek.nl)
Coördinator AB junioren: Franc Overmars (06-10161795)
Ploegleider AB junioren: Marc de Haan (06-54703443)

De coördinatoren zijn er voor vragen over trainingen, de ploegleiders voor vragen over wedstrijden en overige vragen.

Nieuws voor op de website

Mocht je nou een goede prestatie neergezet hebben tijdens een wedstrijd (je hebt een prijs gewonnen, je hebt alweer een pr verbroken, een clubrecord gehaald, dat soort dingen) dan willen we dit vol trots op onze website plaatsen! Is ook weer leuk voor je ouders en opa’s en oma’s natuurlijk. Stuur dan een mailtje naar info@leidenatletiek.nl, met als onderwerp ‘website’ (belangrijk!), het liefst met foto (bijvoorbeeld een actiefoto), dan zorgen wij ervoor dat er een leuk stukje op de website komt te staan.

Interesse?

Wil je kijken of atletiek wat voor je is, maar wil je niet gelijk lid worden? Dan kun je bij ons eerst 4 weken proefdraaien. Kom op de tijd dat de atleten van jouw leeftijd trainen naar de baan of zaal (in de wintermaanden). Meld je bij de trainer en je kan mee doen. Na die 4 weken (als je wilt blijven) kun je je online als nieuw lid aanmelden.