Pupillen

Voor wie?

Kinderen vanaf 4 jaar tot 11 jaar trainen bij de pupillen. Dus kinderen geboren in 2008-2015. Pupillen zijn er in de volgende categorieën: ultra mini, mini-pupil (vanaf 6 jaar), C, B en A1 en A2 pupil; je schuift een categorie op per 1 november in elk jaar. Vaak wordt er voor gekozen om met de trainingen al begin oktober door te schuiven.

Wat houdt de training in?

De pupillen maken spelenderwijs kennis met de verschillende atletiekonderdelen:

  • lopen: sprint (40 / 60 meter), lange afstand (600 en 1000 meter), hordenlopen
  • springen: verspringen, hoogspringen, polsstokverspringen
  • werpen: medicienbal stoten / kogelstoten, vortex werpen, slingeren

De training bestaat meestal uit een beginspel, oefeningen, twee kernonderdelen en een eindspel. 

De ultra-mini's maken spelenderwijs kennis met de verschillende atletiekonderdelen. Zij doen nog niet mee met officiële wedstrijden.

Trainingsrooster pupillen vanaf 31 oktober 2018 tot 29 februari 2019

Dag en Tijd

Locatie

Hoofdtrainer

(Assistent) trainers

Ultra-mini (van 4 tot 6 jaar)

za 9.45-10.45   

Atletiekbaan Leidse Hout

Lisanne Verhoeven

Stan Does, Stein Wisse, Eline Roskam, Marnix van der Burg, Maud Hoogeveen, Sabine Bon

Mini-pupil (=vanaf moment dat je 6 jaar bent)

C-pupil (= 2010)

wo 17.00–18.00*

Atletiekbaan Leidse Hout/Gymzaal de vlieger*

*Groepsindeling zaaltraining

Suze Does

Stan Does, Froukje van der Veen, Sander van Elk, Teun Wisse, Koen Prud'homme van Reine

za 9.30–10.30

Atletiekbaan Leidse Hout

Ivanka Hogervorst

Froukje van der Veen, Royce Zaadnoordijk, Jesper Hout, Sebastian Bon, Maurits Dekker, Krijn Does

B-Pupil (=2010)

wo 18.00-19.00*

Atletiekbaan Leidse Hout/ Gymzaal de Vlieger*

*Groepsindeling zaaltraining

Suze Does

Stan Does, Froukje van der Veen, Sander van Elk, Teun Wisse, Koen Prud'homme van Reine

za 10.30-12.00

Atletiekbaan Leidse Hout

Ivanka Hogervorst

Froukje van der Veen, Sebastian Bon, Krijn Does, Maurits Dekker

A1-Pupil (=2009)

wo 16.00-17.00 of 17:00 tot 18:00*

Gymzaal de Brug

*Groepsindeling zaaltraining

Frank Stuurman

Anne van Weeren, Coen Huizer, Jutte Vijverberg

za 10.30-12.00

Atletiekbaan Leidse Hout

Stefan van den Bos

Jesper Hout, Melanie Overmars, Lorraine Gonizzi

A2-Pupil (=2008)

wo 17.00-18.00 of 18:00 tot 19:00*

Gymzaal de Brug

*Groepsindeling zaaltraining

Frank Stuurman

Stein Wisse, Anne van Weeren, Rosalie van Gool/Esther Lievers

za 10.30-12.00

Atletiekbaan Leidse Hout

Aldo Jongejan

Lisanne Verhoeven, Amber van Elk

Binnen onze vereniging hebben wij regels over het gebruik van de baan en afspraken over hoe wij met elkaar omgaan.

Trainersprikbord

Wijzigingen in het trainingsrooster en andere mededelingen kun je terugvinden op het trainersprikbord.

Contact

Contact opnemen per e-mail kan op pupillen@leidenatletiek.nl. Dit e-mailadres wordt door de pupillencoördinatoren gelezen, je zit dus altijd goed.

Pupillencoördinatoren: Sebastian Bon, Saertje Verkoeijen en Sabine Bon. 

Voor dringende zaken: 06-29043053, stuur Sebastian (tenzij het echt niet anders kan) een berichtje. Door te bellen stoor je hem tijdens zijn werk in het ziekenhuis.

Nieuws voor op de website

Mocht je nou een goede prestatie neergezet hebben tijdens een wedstrijd (je hebt een prijs gewonnen, je hebt alweer een pr verbroken, een clubrecord gehaald, dat soort dingen) dan willen we dit vol trots op onze website plaatsen! Is ook weer leuk voor je ouders en opa’s en oma’s natuurlijk. Stuur dan een mailtje naar info@leidenatletiek.nl, met als onderwerp ‘website’ (belangrijk!), het liefst met foto (bijvoorbeeld een actiefoto), dan zorgen wij ervoor dat er een leuk stukje op de website komt te staan.

Interesse?

Wil je kijken of atletiek wat voor je is, maar wil je niet gelijk lid worden? Dan kun je bij ons eerst 4 weken proefdraaien. Kom op de tijd dat de atleten van jouw leeftijd trainen naar de baan of zaal (in de wintermaanden). Meld je bij de trainer en je kan mee doen. Vul dan wel een invulformulier proeftrainen zodat we tijdens de eerste weken je gegevens hebben. Na die 4 weken (als je wilt blijven) kun je je online als nieuw lid aanmelden. Voor meer informatie over het proeftrainen kun je een mailtje sturen naar pupillen@leidenatletiek.nl