Hollen met Han loopt al een kwart eeuw
Trainer Kulker loodst hardlopers door Leiden en omstreken
Hardlopen is een duursport. Dat weet Han Kulker al ruim een kwart eeuw. Na zijn actieve topsportloopbaan stond hij in 1999 aan de wieg van het project Hollen Met Han, dat op zaterdag 13 januari voor de 25ste keer van start gaat. Stap voor stap leren de deelnemers hoe zij op den duur de Singelloop of de Leiden Marathon vlot kunnen voltooien.
Meer dan ooit heeft Han Kulker zich toegelegd op de begeleiding van beginners en lichtgevorderde hardlopers. De 64-jarige Zoeterwoudenaar stopte onlangs met werken en steekt zijn energie graag in sporttrainingen. De organisatie van Hollen Met Han kent juist in het jubileumjaar enkele personele wisselingen. Han Kulker (Leiden Atletiek) en Monique Geerts (Leiden Road Runners Club) trekken ditmaal de kar, maar weten zich in de rug gesteund door collega-trainers van beide verenigingen.
Zo is het mogelijk om tweewekelijks een clinic te geven, beurtelings op de Leidse atletiekbaan (Anthonie Duycklaan 9a), de asfaltpaden rond de Voorschoterweg en de Noordwijkse of Wassenaarse duinen. ,,Afwisseling vinden wij belangrijk voor de deelnemers’’, zegt Kulker, die als atleet successen boekte op de baan (indoor en outdoor), op de weg en in het veld. ,,Geen twee trainingen zijn hetzelfde. Zo prikkelen we lichaam en geest.’’
Verder kan de organisatie leunen op deskundige trainers en sportmasseurs van zowel Leiden Atletiek als Leiden Road Runners Club (LRRC). Daarnaast staat de gezelligheid hoog in het vaandel, met de traditionele pastaparty op de vrijdag voor de Leiden Marathon als een culinair hoogtepunt. Mede door de steun van de atletiekclubs kost de tien clinics tellende hardloopcursus slechts 105 euro, inclusief startbewijzen voor Singelloop (vrijdag 12 april), Leiden Marathon (zondag 12 mei), pastaparty, en een functioneel hardloopshirt.
(na-inschrijving 13 januari 8.30 uur bij LRRC, Voorschoterweg 8, Leiden)
Inlichtingen: 06 25087769
