Snelle 300 meter horden bij ZHM-competitie

Op 13 mei was in Leiden de 1e zhm-wedstrijd. Dit is een competitie in de regio Zuid Holland Midden waar in vier wedstrijden zo min mogelijk punten moeten worden behaald. Een 1e plek levert namelijk 1 punt op en een 2e 2 etc. In tegenstelling tot de normale competitie gaat het hier niet om een team maar om een individuele prestatie. Iedere wedstrijd heeft 3 onderdelen en er zijn vier wedstrijden. Uiteindelijk worden de 3 minste prestaties geschrapt en wordt er een klassement opgemaakt. 

Op de eerste wedstrijd in Leiden waren de onderdelen bij de C-junioren 300h, ver en speer/discus. De D’s liepen een 150 meter en kogel en hoog (jongens) en 150 en discus/speer en polstokver (meisjes).

Bij de C’s vielen vooral Marnix en Lara op. Beiden wonnen zij de 300h en ver. Lara liep een pr (46.81) en op 1/10 na een clubrecord (nu nog in handen van Romy Smith). Wel liep zij ruim binnen de grens van de nationale ranglijst (50 sec). Op ver haalde zij bijna de vijf meter (4.98) wat best  knap is na een 300h. Marnix deed er nog een schepje bovenop door op de 300h het clubrecord van Jeroen Reijman met ruim een halve seconde te verbeten tot 40.52, en hiermee komt hij ook in de nationale ranglijst allertijden.
De werponderdelen komen bij beide in aanmerking als “schrap-resultaat”.
Amina werd ook nog 2e op de 300h (48.83).
 
Lois en Myrtle werden 1e (28.47) en 3e (26.18) bij het speerwerpen en Isabella en Heleen 2e en 3e bij het discuswerpen (beide over de 24 meter).
 
Bij de D’s was er een podium met alleen Leiden Atletiekers: Esther (22.40), Minou (22.79) en Tirra (23.16). Laura won de 150 meter bij de MD2 (21.35) en werd 2e bij het polsstokverspringen (4.95) net voor Rosa (4.92). Milou won het polsstokverspringen met een sprong van 4.52.
 
Allemaal fraaie prestaties, ondanks een paar flinke buien die overtrokken. 
 
 
 
Nieuws overzicht