Hollen met Han 2023
De clinics van Hollen met Han gaan weer van start!
Oud-topatleet Han Kulker geeft deze inspirerende cursus samen met deskundige trainers van Leiden Atletiek (LA) en de Leiden Road Runners Club (LRRC). Enthousiast bereiden zij beginnende en ervaren hardlopers voor op twee klassiekers: de Singelloop op 21 april en de Leiden Marathon op 13 en 14 mei.
Wat biedt de cursus?
* 10 tweewekelijkse clinics van januari tot en met mei
* Uniek hardloopshirt
* Startnummer voor de Singelloop en de Leiden Marathon
* Digitaal programmaboekje met 'huiswerk op maat'
* Speciale groepen voor starters
* Deskundig advies en gevarieerde training van
gediplomeerde trainers
* Passe-partout clubtrainingen in april en mei bij LA en LRRC
* Extra duurloop op zondag vanaf maart bij de LRRC
* Pastaparty voor de Leiden Marathon
* Reünie na de cursus
Plaats en tijd
De eerste clinic is op 14 januari om 8.30 uur bij de LRRC aan de Voorschoterweg 8 in Leiden. De volgende bijeenkomsten beginnen om 9.00 uur en duren tot ongeveer 11.00 uur.
14 januari LRRC
28 januari LA
11 februari LRRC
25 februari LA
11 maart Noordwijkerhout
25 maart LRRC
8 april LA
21 april Singelloop
29 april LRRC
12 mei pastaparty LRRC
13 en 14 mei Leiden Marathon weekend
20 mei Meijendel
Kosten
Het inschrijfgeld voor de hele cursus bedraagt € 105,- direct te voldoen bij inschrijving via Ideal.
Inschrijven
Vanaf 1 december tot 11 januari 2023 via www.inschrijven.nl
Vul bij zoeken in “Hollen met Han” en de rest volgt vanzelf.
In de bevestigingsmail staan alle cursusdata vermeld.
Inlichtingen
Mail naar hollenmethan@hotmail.com.
Actie sponsors
Bij besteding van 100 euro en meer ontvangen deelnemers van Hollen met Han 15% korting bij de hardloopspeciaalzaken Runnersworld of De Hardloopwinkel in Leiden. Bij aanschaf van schoenen hoort een gratis loopanalyse. De actie duurt van 1 december 2022 t/m 31 mei 2023.
Met uitzondering op de aanschaf van elektronica en voeding.
