Aan bod kwamen de verschillen bij jonge en oudere sporters, en uitleg over blessures die vaker gezien worden bij atleten. Hij benadrukte dat ondanks blessure leed sporten altijd nog gezonder en goedkoper is dan niet sporten. Zijn motto is dan ook 'Stilzitten is achteruitgang en geblesseerde sporters moeten juist vaak harder trainen dan niet geblesseerde sporters. De uitdaging is om voor iedere persoon de juiste insteek te vinden om weer vooruit te gaan’. Dus onder alle omstandigheden blijven sporten, maar de nuance is de duur en de intensiteit van de training.

Het was een informatieve avond voor de trainers die aanwezig waren, dank voor jullie komst. En Lucia en Rosa: dank voor de organisatie!